EXCESO DE TRABAJO

Trabajar   demasiado   es   un   problema   muy   habitual   en   el   mundo   occiden­ tal.   Durante   los   últimos   30   años   la   cultura   de   los   «adictos   al   trabajo»   se   ha convertido   en   una   especie   de   epidemia   y   muchos   empresarios   esperan   que sus   trabajadores   hagan   horas   extras   como   si   fuese   lo   más   normal   del   mun­ do.   La   gente   que   trabaja   durante   muchas   horas   muy   duro   suele   identificar­ se   excesivamente   con   su   trabajo.   En   otras   palabras,   piensan   que   su   trabajo es  lo   único   que   refleja  su   identidad.   Si  su   puesto   de   trabajo   desapareciese   se quedarían   errantes,   sin   identidad,   sumergidos   en   una   crisis,   sin   sentido   de existencia y sin rumbo en la vida.

Cuanto   más   se   identifique   con   su   trabajo,   más   acceso   perderá   a   su   ener­ gía   interna   y   más   se   alejará   de   la  posibilidad   de   descubrir   su   potencial   espi­ ritual   interior.   Quienes   trabajan   en   exceso   intentan   controlar   la   naturaleza de   las  cosas,   pero   hay   que   tener   en   cuenta  que   el   trabajo   sólo   tiene   el   valor que   se   le   otorga   y   que   hay   que   verlo   todo   en  su   debida  perspectiva.   Quienes trabajan   en   exceso   y   se   identifican   demasiado   con   el   trabajo   llevan   vidas   de­ sequilibradas,   dándole   poco   peso   a   su   vida   personal,   a   sus   amigos   y   familias que, sin duda, se resienten.

Si su carrera profesional le roba la mayor parte del tiempo, la vida y la vi­ talidad, entonces  acabará quemado. Para ser  creativo  y  vital en  su  trabajo  es importante   entender   qué   partes   de   su   personalidad   pueden   contribuir   al trabajo   y   qué   partes   deben   dedicarse   sólo   a   su   vida   personal.   Cuando   em­ piece   a   perder   poder   de   identificación   con   su   trabajo   será   capaz   de   aunar la   energía   necesaria   para   reorientar   su   mundo   interior   y   mejorar   su   calidad de vida.

Por   último,   conviene   resaltar   que   quienes   trabajan   en   exceso   muchas   ve­ ces   lo   hacen   como   reacción   al   entorno   laboral,   que   posee   una   energía   que les atrapa y les mantiene aislados.

Cómo dejar de ser un adicto al trabajo

Preste   atención   a   cómo   se   siente   al   llegar   y   al   marcharse   del   trabajo. ¿Qué   tipo   de   energía   percibe?   ¿Qué   efecto   le   produce   su   lugar   de   trabajo? ¿Es   posible   que   esté   reaccionando   de   forma   condicionada   a   su   entorno   de trabajo,  que  le atrae  cual  imán?  Si  ése es  su  caso,  entonces debería  trasmitir energía de pensamiento que purifique su entorno laboral.

Siéntese   en   un   lugar   tranquilo   y   durante   unos   minutos   visualice   un fuego   que   quema   toda   la   energía   negativa   de   su   oficina   y   la   deja   inma­ culada   y   limpia,   lista   para   acoger   nueva   energía   de   pensamiento   positi­ vo.   Repita   este   ejercicio   a   diario   hasta   que   ya   no   sienta   que   la   energía de   su   lugar   de   trabajo   le   atrapa.   Cuando   se   haya   liberado,   verá   que   es capaz de cambiar su estilo de vida y negarse a trabajar en exceso.

Thea   era   una   abogada   que   había   alcanzado   un   gran   éxito   profesional, ya   que   desde   que   era   muy   joven   se   hizo   socia   del   despacho   de   abogados en   el   que   trabajaba.   Para   ella   era   muy   importante   conseguir   reconoci­ miento   profesional,   así   que   cada   vez   trabajaba   más   y   más   horas.   Cuanto más   trabajaba,   más   casos   aceptaba   y   más   trabajo   tenía.   Había   incluso   com­ pañeros   de   trabajo   que   bromeaban   y   decían   que   creían   que   incluso   dor­ mía en el bufete.

Thea   estaba   prometida   con   un   hombre   al   que   había   conocido   en   la   uni­ versidad.   El   era   médico,   pero,   a   diferencia   de   Thea,   no   permitía   que   el   tra­ bajo se antepusiese a su vida privada. El cada vez se sentía más frustrado con la   obsesión   de   Thea   por   el   trabajo.   Muchas   tardes,   cuando   Thea   no   estaba trabajando,   de   todos   modos   sólo   hablaba   de   sus   proyectos   laborales   y   se   lle­ vaba a casa  trabajo.  Incluso   en  las  fiestas y reuniones  sociales  prácticamente no   hablaba   de   otra   cosa   que   no   fuese   de   su   trabajo.   Al   final,   su   prometido decidió   romper   el   compromiso   argumentando   que   nunca   se   podría   casar con alguien que sólo se dedicase en cuerpo y alma a su trabajo, sin más vida alguna. El deseaba estar con alguien que se entregase a la relación, que qui­ siese tener hijos y divertirse.

Thea   se   quedó   destrozada.   Amaba   a   su   novio   y   no   quería   perderle,   pero también amaba su trabajo y no podía imaginarse su vida sin su profesión.

Le   pedí   a   Thea   que   prestase   atención   a   la   energía   que   la   rodeaba   en   el trabajo   y   enseguida   empezó   a   advertir   la   poderosa   atracción   que   su   oficina ejercía   sobre   ella.   Thea   envió   energía   purificadora   hacia   su   oficina   durante varios días y empezó a sentirse distinta cada vez que estaba en ese entorno.

Además,   también   hizo   el   ejercicio   del   pensamiento   laboral.   Fue   honesta consigo misma respecto a su actitud y creencias y gracias a ello fue capaz de dejar   de   identificarse   en   exceso   con   su   trabajo.   De   forma   gradual   entendió que  podía  seguir siendo  valorada y respetada  en el  trabajo  a  pesar de traba­ jar   menos   horas.   Cuanto   más   aumentaba   su   percepción   de   este   hecho,   ma­ yor energía vital sentía. Empezó a desarrollar intereses fuera del trabajo, a

dejar de hablar y pensar casi exclusivamente en el trabajo y a ver que su pro­ fesión era sólo una parte de su vida.

Al   cabo   de   seis   meses   su   exnovio,   encantado   con   los   cambios   que   había advertido en ella, volvió a retomar la relación y fueron capaces de mirar jun­ tos hacia un futuro mucho más equilibrado y esperanzador.