Formación para la longevidad

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Si la mente mantiene el patrón juvenil será copiado fielmente en el cuerpo.

Uno de los hombres más ricos de los Estados Unidos dice que le daría diez millones de dólares para prolongar su vida diez años. No hay duda de que estaría dispuesto a dar cien millones de personas.

¿Cómo es la vida preciosa para todos nosotros! Es una cosa rara, incluso para un criminal, la criatura más abatido cumpliendo una sentencia de cadena perpetua, querer acortar su existencia una hora si pudiera. Cualquiera que sea nuestra ambición puede ser, nada más puede ser tan valioso para la mayoría de nosotros como la vida, y queremos que la vida en su máxima expresión. Cada persona teme normales para ver las marcas de la edad avanzada, los síntomas de decrepitud, y quiere permanecer fresco, dinámico, robusto, siempre que sea posible. Sin embargo, la mayoría de la gente no toma las precauciones razonables para preservar su juventud y vigor. Violan las leyes de salud, leyes longevidad; minar su vitalidad en la vida tonta, no natural, en los hábitos de deterioro, y luego se preguntan por qué sus poderes declive. Facultades maltratadas y los nervios indignados debe pagar la multa. La vida es la vida controlada.

Si nos esmeramos tanto o tan grande hizo un esfuerzo para mantener nuestra juventud y nuestro vigor como muchos de nosotros lo hacemos para ganar dinero, para amasar una fortuna, pudimos llevar a los jóvenes poco menos que a la marca del siglo.

Un hombre es como un reloj fino que, si se cuida debidamente, se mantendrá el tiempo espléndido y una duración de un siglo, pero que, si se descuida o abusa, muy pronto llegar fuera de orden, y llevar a cabo o dar a conocer mucho antes de que deberían.

Parece extraño que, aunque a todos nos gusta la vida tan cara, se aferran a ella con desesperada tenacidad tal, debemos venderlo tan barato, debería años preciosos deliberadamente usar y tirar tantos, por la vida y el pensamiento malo malo.

Mientras continuamos teniendo pensamientos de vejez, que alberga convicciones vejez, imaginando las características de vejez, seguiremos a envejecer. Nuestros pensamientos y nuestras convicciones a trabajar en contra de nuestros deseos reales, al igual que nuestro esfuerzo, sin embargo, puede ser agotador, para acumular una fortuna será contrarrestada por nuestras dudas y temores de fracaso.

Los ideales mentales determina lo que debe ser incorporado en la vida, si ha de ser joven o condiciones de envejecimiento. Cada persona tiene la capacidad inherente para prolongar su vida, aumentando su longevidad potencial, pero primero tiene que entender el principio mental.

La salud perfecta, el vigor y robustez son imposibles de alguien cuya mente es esclava de la convicción de que es a la baja, que va cuesta abajo físicamente, que sus poderes están disminuyendo poco a poco a través de la edad.

La mente hace su propia línea muerta. Uno de convicción pone los límites.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que su actitud mental es una energía positiva que está creando constantemente los resultados. Cada vez que enfocar la mente, estamos produciendo, creando algo. Si lo centran en la belleza, estamos creando belleza. Si el foco de las condiciones de las potencias en decadencia, de decrepitud, ayudamos a crear estas condiciones en la vida. Cualquier actitud mental que es adversa al espíritu de la juventud tiende a producir condiciones de endurecimiento de vejez.

Si vivimos en la juventud mental, si nos imaginamos a los procesos de rejuvenecimiento, de auto- renovación, que siempre se suceden en todas las células del cuerpo, las imágenes de la vejez no se puede reproducir en el mismo.

Mucha gente en vez de ayudar a resistir los procesos de vejez al ceder a ellos y que alberga la convicción de que están recibiendo a lo largo de los años. Siempre están en busca de signos de la vejez, las huellas de deterioro. El punto de los rendimientos decrecientes es un punto muy sensible a ellos. Si se cansan un poco antes de lo que lo hacían antes, si es que no puede soportar tanto como cuando eran más jóvenes, se imaginan que han cruzado la "línea muerta" colocado por hombres como el Dr. Osler y otros, y comienzan a repetir esta palabra mortal: "Yo no soy tan joven como solía ser."

Tengo un amigo que está siempre en referencia a su edad en expresiones como ésta: "Usted sabe, cuando un hombre tiene más de sesenta años que no puede soportar lo que una vez pudo. Estoy empezando a sentir bastante rígido, mis huesos se están quebradizas, mis músculos duros. "Él siempre dice que él es demasiado viejo para esto, y demasiado viejo para eso. "Dejar las cosas para los jóvenes", él dirá, "no son para los hombres de mi edad." Él es constantemente morando en sus últimos años, y manteniendo la imagen de la decrepitud en su mente.

"Si a los treinta o treinta y cinco años que espera convertirse en un anciano o una mujer", dijo Prentice Mulford ", a los cincuenta y cinco que será uno, porque la mente hace que la correspondencia material de lo que se fija permanentemente a. Si se mira hacia adelante a la descomposición del cuerpo, tales como una cosa que tiene que venir, lo hará. Las personas que mantienen joven en sus mentes que se muestre en la condición de sus cuerpos. Tres cuartas partes de nuestro pueblo ser viejo a los sesenta, porque siempre lo han considerado como una necesidad inevitable de que deben estar en la parte descendente de la vida a esa edad. "

Una de las grandes ilusiones que nunca se deslizó en un cerebro mortal es que es inevitable que un hombre a la edad de cuarenta o cincuenta años debe comenzar a perder su poder e ir cuesta abajo físicamente y mentalmente. ¿Por qué debería el hombre, la más grande creación de Dios, comienzan a declinar justo cuando está empezando a prepararse para vivir?

El hombre fue hecho para llegar a su máximo de madurez, de poder, de la eficiencia y la visión hacia el interior de la sabiduría relativamente tarde en la vida. No es parte del plan del Creador que nos convertimos decrépito a los cincuenta, sesenta, o setenta, cuando ni siquiera llegar a la plena madurez hasta los treinta años. No hay analogía en el animal o en el reino vegetal, sin analogía en cualquier parte de la naturaleza, para demostrar que todo lo que necesita tanto tiempo para llegar a su madurez debe declinar tan rápidamente. De hecho, los animales generalmente viven de cuatro a seis veces la longitud de su período de maduración, y sin duda más grande obra del Creador no debe comenzar a llegar a la decrepitud sólo el doble de años que se necesita para madurar. Debemos conservar nuestra energía, nuestro máximo del poder, por lo menos cuatro veces el tiempo que nos toma llegar a su plena madurez.

Un hombre debe estar en la plenitud de su poder, en el cenit de su vigor a los setenta y cinco años.

Sir Herman Webber, el médico Inglés distinguido, dice que la mayoría de la gente fácilmente podría vivir hasta los cien años de edad.

La gran acumulación de la experiencia, del conocimiento, de la sabiduría, se reunieron durante los años fecundos de la juventud y la edad madura debe capacitar a un hombre que ha vivido normalmente para lograr más en un solo año en los años setenta que en los doce años de media en el veinte años de vida. "Nunca pude entender", dice el poeta Stedman, "¿por qué los hombres consideran setenta años un término apropiado de la vida. Quinientos años de la tierra no son demasiado muchos podríamos mantener el vigor y la salud. ¿No le gustaría tener cincuenta años de un viajero, un inventor cincuenta, cincuenta años un hombre de Estado-para practicar la pintura, la escultura, y todo el tiempo que un autor pescador, marinero, poeta, un hombre de mundo? Lo que debería, y entonces yo podría estar dispuesto a probar alguna otra esfera ".

Nadie es viejo hasta que el interés por la vida ha salido de él, hasta que su espíritu se convierte en años, hasta que su corazón se vuelve frío e indiferente, mientras él toca la vida en muchos puntos que no pueden crecer de edad en el espíritu.

Un hombre es viejo, no importa qué su edad, cuando él está fuera de contacto con la juventud, con sus ideales, sus puntos de vista, fuera de contacto con el espíritu de su tiempo, cuando ha dejado de ser progresiva y hasta- -fecha.

La idea de que nuestras energías y fuerzas que empezar a declinar y el fuego de la ambición de morir después de una cierta edad se alcanza la mayoría tiene una influencia perniciosa sobre la mente. No nos damos cuenta que es imposible para nosotros para ir más allá de nuestras auto-impuestas "dead-line" los límites, para hacer lo que realmente creemos que no podemos hacer.

Creemos que nosotros mismos en la vejez. Nuestras convicciones nos obligan a ello, y vamos a ir en esa dirección hasta que no cambiemos nuestro pensamiento, hasta que nos volvemos completamente alrededor, cambiar nuestra actitud mediante la inversión de nuestro pensamiento, y la cara hacia la juventud.

La convicción de que tenemos que envejecer es arraigado en nuestro ser, y no podemos escapar de los estragos y las marcas de la vejez, mientras que creemos que esta condición es necesaria e inevitable.

Por otra parte, si creemos que el principio fundamental de la vida se basa en el principio de Dios, y que este principio no puede envejecer, que el tiempo no tiene ningún efecto sobre él, seremos capaces de llevar a los jóvenes en edad.

Yo creo que la condena de la vejez, que es tan muele en nuestra propia existencia, se corta una gran preciosos años muchos.

Si nos detenemos en el principio de la eterna juventud, y declarar que la verdad de nuestro ser, la divinidad de nosotros, no puede envejecer, no vamos a envejecer prematuramente en apariencia. Este pensamiento habitual a sí mismo fuera de imagen en el cuerpo en armonía, la belleza y la gracia, y no en las arrugas y otros signos de la vejez.

No podemos escapar del hecho de que es imposible para nosotros ser muy diferentes de nuestras convicciones. Es difícil para un médico para mantener vivo a un paciente que cree que va a morir y que nada puede salvarlo. Las condiciones corporales seguir su fe.

He conocido a varias personas que creían que no iba a vivir más allá de sus sesenta años o sesenta quinto y que tenía ese punto de manera definitiva y firmemente fijado en su convicción de que, como cuestión de hecho, no vivió mucho más allá. Durante muchos años antes de su muerte este periodo fijo parecía ser el punto focal de todos sus planes, pensamientos y actos.

Tales nociones falsas de la longevidad son muy propensos a prevalecer entre las personas cuyas vidas están obligados de pies y manos por una rutina monótona existencia.

A pesar del aire fresco, las frutas frescas, los vegetales y la condición tranquila y relajante de la vida del campo, la gente del campo en especial las mujeres, a menudo edad mucho más rápido que la gente de la ciudad. Esto es generalmente debido a la monotonía de sus vidas, su falta de crecimiento, de interés, de cambio. Las personas cuyas mentes se ejecutan en un surco y que viven la misma clase de un año de vida tras año, envejecer rápidamente. Sus pensamientos se convierten en osificado.

Osificación Mental produce osificación física. El endurecimiento de los tejidos, de manera indicativa de edad avanzada, está invariablemente precedido por el pensamiento endurecimiento. El proceso de marchitamiento en marcha, las arrugas, todos aparecen en la mente primero.

La monotonía es un gerente rápida. La variedad es característica de la juventud. La mente se vuelve rancio muy rápidamente en una vida monótona, una existencia monótona.

Una perspectiva más esperanzadora, una mayor inmunidad de los trabajos penosos,-debido a las invenciones y la prosperidad dispositivos de ahorro de trabajo, más, más sano, más optimista filosofía, la mejora de las condiciones sanitarias y de vida más científicos se han combinado para prolongar la duración media de muchos años de vida. Ya las mesas de seguros de vida reconocer este hecho.

El logro de algún tipo parece esencial para una larga vida. Nos hicieron hacer las cosas. Nada, excepto la disipación, es tan destructiva de la juventud en el hombre como la ociosidad, "Un hombre no es viejo mientras él está haciendo las cosas, y si él no está haciendo todo lo que está muerto".

Industria conduce a la longevidad. Es el barco en el muelle, no el barco en el mar, que se pudre más rápido;- la piscina todavía no, el arroyo, que se estanca. Esfuerzo honesto, serio tiende a la salud del cuerpo y la mente.

Las facultades que no utilice en el cerebro y otras partes del cuerpo envejecen mucho más rápidamente que los que están perpetuamente ejercido. Para mantener a nuestros jóvenes, debemos mantener vivo todo el cuerpo.

Para apilar años insignificantes no está realmente viva. Cuando los años dejan de contar en el crecimiento, en la ampliación, en la utilidad, entonces sólo existe, no vivimos. Algunas personas caminan sobre la tierra un cuarto de siglo después de que son prácticamente muerto, al igual que algunos árboles se levantan durante mucho tiempo después de que hayan dejado de cubrirse de hojas y la vida se ha ido fuera de ellos.

No es una cosa muy difícil de refrescar o rejuvenecer la mente. Es sólo una cuestión de mantener el pensamiento correcto con fuerza, con decisión, perpetuamente. Pero se requiere vigilancia constante, perpetuo esfuerzo y determinación invencible, tal como lo hace para hacer una fortuna o para lograr cualquier cosa que vale la pena.

Si usted desea parecer joven piensa de sí mismo como ser constantemente renovado, rejuvenecido, porque no hay una renovación perpetua pasando en las células de su cuerpo. Piense en la juventud como el hecho eterno y condiciones de vejez como falso, innecesario y poco natural, causado en gran parte por los antiguos hábitos de pensamiento edad, hábitos de raza, convicciones vejez. Dígase a sí mismo: "Yo no puede envejecer porque estoy constantemente haciendo nuevos, y nuevas células no pueden menos que ser viejo realizados hasta la vejez pensamiento y convicción".

Piensa en la vida, vivir, pensar en la juventud, la vivimos; sentirlo, expresarlo por todos los poros de su ser! La persistencia de cerrar las puertas a todos los enemigos de la juventud, todos los pensamientos de envejecimiento. Olvídese de las experiencias desagradables, incidentes desagradables. Al pensamiento armonioso puede conservar su juventud y aumentar su longevidad enormemente.

Una vida doméstica feliz tiene mucho que ver con la prolongación de la existencia. La fricción de ningún tipo, especialmente la fricción interna, muele vida lejos a una velocidad terrible. Sólo hay una manera de mantener la armonía física, y es la de mantener la armonía mental.

Un clérigo Inglés que vivió hasta los ciento cinco años de edad, y que a menudo se le preguntó el secreto de su longevidad, contestó: "Yo lo he hecho una regla de mi vida nunca pensar en algo desagradable después de las nueve de la noche . "

Noche preocupante no sólo es doloroso y el envejecimiento, pero también peligroso. Se mantiene la sangre en un estado de intoxicación crónica que afecta a todos los procesos mentales y las funciones físicas.

Las mentes de muchas personas se han desequilibrado por no romper el hábito de dibujar noche, visualizar sus problemas y pruebas, que son siempre tan exagerada, aparezcan en el viveza tan terrible durante la noche.

Uno de los grandes secretos de la longevidad es aprender a retardar los procesos de envejecimiento durante el sueño. Antes de caer en la inconsciencia, se debe llenar la mente con pensamientos brillantes, animando, inspirando. Si nuestra visión de la vida se ha convertido en oscuro o ennegrecido durante las pruebas del día, debemos aclarar borrando toda la oscuridad y derribando todos los cuadros sable, expulsando todo lo que es feo y desagradable, cada pensamiento que nos ha hecho infeliz o causados que suframos.

Nunca debemos ir a dormir hasta que hayamos restaurado el equilibrio perdido, ganado equilibrio mental perfecto, hasta que hayamos puesto en marcha las fuerzas que tienden a armonizar y llevar la paz y la alegría a nuestras vidas.

La inteligencia puede hacer mucho para eliminar las tendencias de vida cortos. Si el hombre fuese lo suficientemente sabio, él sería capaz de llevar a la frescura de la juventud en los adolescentes de su segundo siglo.

Uno de los signos más esperanzadores de los tiempos es el más sano, nota más alegre en la vida religiosa. No hay tanta tristeza en ella. Muchos de los viejos y solemnes, lo que sugiere la muerte himnos han sido eliminados de nuestros libros de himnos. Cuando yo era un pueblo chico solía tomar un placer morboso en canto cantos fúnebres como: "Hark de la tumba de un sonido triste figura", "Death and Decay a nuestro alrededor", etc, que alguna vez fueron muy populares, y que luego la gente sin duda pensó normal. Nos gusta más, reír más, jugar más que hicieron nuestros antepasados. No somos tan solemne o triste rostro-, no tomar la vida de una manera muy seria.

Los hombres con mentes entrenadas a menudo eliminan muchos de los puntos débiles que prematuramente cortar el ignorante y el no entrenado. Los astrónomos y otros hombres cuyas mentes lidiar con grandes espacios y períodos de tiempo infinito tienden a desafiar las debilidades físicas que ayudan a acortar la vida de las personas que se ocupan de acoso, las cosas desconcertantes, material.

La vocación tiene mucho que ver con la longevidad. Algunos llamamientos cortar la vida a un ritmo terrible, en especial aquellos en los que las personas están obligados a trabajar en las fábricas cierran, oscuros o tiendas. La luz del sol es un rejuvenecedor potente y productor de la fuerza. La oscuridad y las sombras se trata de la muerte.

La vida sencilla, simple vida y pensamiento elevado, tiende a aumentar la longevidad. No hay duda de que debido a la misma naturaleza de su trabajo, la vida del pastor es propicio para la longevidad. Su mente se emplea en temas elevados; contempla temas sagrados. Él está tratando con altos ideales, y, en su mayor parte, lleva una vida abnegada, en gran parte dedicado al servicio de los demás.

Un elevado ideal, un propósito noble, un objetivo noble, lo que tiende a hacer al hombre mirar hacia arriba y luchar arriba, tiende a mejorar su estado de salud. El alma que aspira, en igualdad de condiciones, tiene la más larga vida. La aspiración es un tónico perpetuo, estimula todas las facultades.