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El efecto del uso de medios electrónicos antes de acostarse a dormir sobre el ciclo vigilia sueño en adolescentes que asisten a clases en un turno matutino y en un turno vespertino

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Academic year: 2020

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Figura  1.  Una  representación  gráfica  del  impacto  de  los  medios  electrónicos  en  el  dormir.(Tomada de Cain y Gradisar (2010)
Figura 2. Ciclo vigilia-sueño de adolescentes del turno matutino y del turno vespertino entre  semana (barras blancas) (Hora de acostar p<0.001; Hora de levantar p<0.001; Duración del  dormir p<0.001) y fin de semana (barras grises) (Hora de acost
Tabla 2. Diferencias por género de los adolescentes que utilizan los medios electrónicos  antes de acostarse a dormir (minuto/día)
Tabla 3. Diferencias por turno escolar de los adolescentes que utilizan los medios  electrónicos antes de acostarse a dormir (minuto/día)
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