ATI1 S19 Competencias socioemocionales pdf

Sesión 2

Dimensión

Personal

Eje temático

Competencias socioafectivas y éticas

Grado

Primero de secundaria

¿Qué buscamos?

Que las y los estudiantes identifiquen los tipos de emociones y reflexionen sobre la importancia de sentirlas.

Materiales

• Hojas/cuaderno • Plumones • Lápices • Imágenes

Revisión de acuerdos

Tiempo: 10’

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario leer los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0%, 50%, 75% a 100%). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

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PRESENTACIÓN:

Motivación y exploración

Tiempo: 20’

Iniciamos la sesión dando la bienvenida a las y los estudiantes. Pegamos o dibujamos en la pizarra la imagen de un árbol, que se adjunta en el anexo1_{. Solicitamos a las y los estudiantes que en una hoja dibujen}

“El árbol de sus emociones”, les animamos a que dibujen el árbol con creatividad, de la manera que más les guste. Para ello, deberán colocar:

 En el tronco: los aspectos positivos de su vida (fortalezas y oportunidades).

 En las hojas: las emociones que han sentido a lo largo de su vida.

 En la raíz: las personas o momentos de su vida que han influido en ellos.

1 _{Puede usarse una variante, lo importante es brindar un modelo que pueda facilitar la actividad.}

Invitamos a cinco estudiantes para que compartan con la clase lo realizado. Explicamos la importancia de conocernos e identificar las emociones que se han hecho presentes en nuestra vida.

Escribimos al centro de la pizarra o pegamos un letrero con el nombre de la sesión: “Reconozco y reflexiono sobre mis emociones”. Presentamos el propósito de la sesión y los animamos a seguir dialogando y reflexionando sobre el tema.

A continuación, pegamos en la pizarra imágenes o escribimos las siguientes situaciones:

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DESARROLLO:

Información y orientación

Tiempo: 40’

Es importante que, antes de empezar el desarrollo de la sesión, las y los estudiantes comprendan que toda persona experimenta emociones y que éstas se dan de manera constante en las diversas acciones de nuestra vida. Pueden ser:

 EMOCIONES INNATAS O PRIMARIAS: son todas aquellas con las que nace el ser humano, entre las que se encuentran la cólera, alegría, miedo, tristeza.

 EMOCIONES APRENDIDAS O SECUNDARIAS: todas aquellas que son aprendidas, como el amor,

la sorpresa, la vergüenza y la aversión.

Señalamos que no existen emociones buenas o malas, sino que lo importante es identificarlas y reflexionar sobre cómo manejarlas.

Obtener excelente calificación

Discutir con un amigo

Pegamos en la pizarra dos papelotes, cada uno con los siguientes títulos: emociones primarias y emociones secundarias. Luego, los invitamos a que compartan con la clase sus respuestas y respondan por qué será importante para nuestra vida sentir estas emociones, de qué manera podemos manejar nuestras emociones en cada situación.

Orientamos a las y los estudiantes, les mencionamos que es importante saber manejar nuestras emociones y buscar la mejor manera de expresarlas.

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CIERRE:

Tiempo: 10’

Invitamos a las y los estudiantes a formular algunas conclusiones sobre lo trabajado en la sesión. Luego de las conclusiones, reforzamos la siguiente idea fuerza:

Día a día experimentamos una serie de situaciones que nos hacen sentir emociones. Pueden ser intensas o pasajeras. Y aunque experimentemos alegría, tristeza, miedo, entre otras, pocas veces asumimos que son parte de nuestra vida. Por ello es importante identificarlas y reflexionar sobre su importancia para desenvolvernos adecuadamente.

Toma de decisiones

Tiempo: 10’

Invitamos a las y los estudiantes a que se comprometan a registrar las emociones que sintieron a lo largo de una semana.

Después de la hora de tutoría

Solicitamos a las y los estudiantes que pregunten a uno de sus padres o tutores las emociones que experimentan ante las siguientes situaciones:

Cuando reciben la visita de un familiar querido

Cuando un familiar emprende un viaje largo

Orientaciones para el tutor o la tutora

Una emoción es una alteración del ánimo que puede ser intensa o pasajera, agradable o penosa. Suele activarse cuando nuestro organismo detecta, por ejemplo, algún peligro, amenaza o desequilibrio, con el fin de controlar la situación.

En ese sentido, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados. Son impulsos que nos ayudan a actuar ante las situaciones. Por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos, favoreciendo la respuesta de huida.

Las emociones son propias del ser humano. Pueden ser positivas o negativas, dependiendo si estas contribuyen al bienestar o al malestar. Sin embargo, cada persona, en este caso cada estudiante, experimenta una emoción de forma particular. Controlar las emociones depende, entre otras situaciones, de experiencias pasadas, su propio aprendizaje o la situación concreta que se vive. Por ello, es sumamente importante que los padres, tutores o profesores sepan conducir de forma idónea las emociones que muestren las y los estudiantes.

Es más, algunas emociones son innatas, mientras otras pueden adquirirse en el entorno familiar, escolar o sociocultural. Por ejemplo, si un estudiante se desarrolla en un ambiente familiar donde se suele reaccionar con ira ante cualquier opinión que no se comparta, será frecuente que el estudiante adopte y traslade dicho comportamiento a su entorno escolar.

Las emociones innatas o primarias son consideradas de carácter universal y a partir de ellas se desarrollan las demás emociones (secundarias). Algunas de las emociones primarias son las siguientes:

• Miedo. Ante una amenaza o peligro (real o imaginario) puede producir sensación de angustia, ansiedad,

inseguridad.

• Alegría. Es aquella sensación de bienestar y seguridad que se experimenta cuando, por ejemplo,

conseguimos algún deseo o vemos cumplida una ilusión.

• Ira. Frecuentemente suele ser un comportamiento impulsivo, que no se puede controlar, como por ejemplo cuando no nos salen bien las cosas o cuando sentimos que alguien no comparte nuestro punto de vista.

• Tristeza. Es la reacción frente a la pérdida de algo o alguien. Dependiendo de su intensidad, esta puede

ser pasajera o profunda. Generalmente está asociada al llanto, que es la forma como se evidencia de forma externa.

Las emociones secundarias surgen como fruto de la socialización y del desarrollo de las capacidades cognoscitivas. Muchas de estas emociones tienen su origen en interacción personal. En otras palabras, al vivir en sociedad, todos los seres humanos estamos habituados a relacionarnos y comunicarnos con otras personas. Algunas de las emociones secundarias son las siguientes:

• Sorpresa. Generalmente produce desconcierto y asombro. Sin embargo, nos ayuda a saber qué hacer

frente a una situación nueva.

• Vergüenza. Es una reacción negativa frente a una situación de inseguridad, deshonor, desgracia, entre

otros.

• Aversión. Es el rechazo a algo desagradable o que nos incomoda. También se la conoce como repulsión,

desdén, desprecio, celos, envidia.

Para mayor información consultar: