1 CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL PRIMER CURSO DE EDUCACIÓN
FÍSICA
Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción:
• Toma conciencia y conoce las diferentes partes de su propio cuerpo. • Presenta buena coordinación dinámica-general: manual y
óculo-pédica.
• Dominio de posiciones corporales diferentes. • Tiene definida la lateralidad.
• Experimentación de situaciones de equilibrio y desequilibrio. • Los sentidos: función básica de cada uno.
• Las nociones espaciales básicas en relacion al propio cuerpo: dentro- fuera; arriba- abajo….
• Las nociones temporales basicas: rápido- lento, ahora- después, duración- pausa, simultaneidad…
Bloque 2, Habilidades motrices
• Las habilidades físicas básicas resolviendo problemas motrices sencillos con:
o Desplazamientos: marcha, carrera, gateo, reptación, trepa, deslizamientos.
o Giros ( eje longitudinal) o Lanzamientos.
o Recepciones. o Saltos.
Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas:
• Expresiones de la cara: tristeza, alegría, enfado, frío, calor. … • Imitación de posturas, gestos…
• Canciones infantiles populares.
• Reproducción y sincronización de ritmos sencillos
Bloque 4, Actividad física y salud
• Diferencia entre alimentos saludables y no saludables. • Hábitos saludables en clase de E.F ( calentamiento y aseo). • Hábitos de higiene corporal y postural en estático.
• Reconoce la distribución de comidas.
• Respeta las normas de uso de materiales e instalaciones.
• Uso de ropa y calzado adecuado para la práctica de la actividad física
Bloque 5, Juegos y actividades deportivas:
2 • Comprende y respeta las reglas de los juegos.
• Muestra respeto a los compañeros/as en el desarrollo de las sesiones.
• Usa el juego como medio de disfrute, diversión y relación con los demás, sin tener en cuenta el resultado final.
CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL SEGUNDO CURSO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción
• Conoce y utiliza los diferentes segmentos de su propio cuerpo y los de los compañeros. Independencia segmentaria
• Las articulaciones del cuerpo.
• Las cualidades de cada uno de los sentidos.
• Experimenta situaciones de equilibrio propio y de objetos • Controla el equilibrio en diferentes situaciones.
• Tiene afirmada la lateralidad.
• Las nociones espaciales básicas en relación al propio cuerpo en movimiento y otros compañeros.
• Las nociones temporales básicas: antes, durante, después, alternancia… • Experimenta el cálculo de distancias empleando el propio cuerpo. • La función del corazón.
• Las fases de la respiración: inspiración- expiración. • El proceso tensión- relajación.
Bloque 2, Habilidades motrices
• Control de las habilidades físicas básicas: mejora del repertorio motor. (diferentes formas y tipos en entornos estables de práctica): o Lanzamientos
o Desplazamientos o Saltos
o Giros ( eje longitudinal y transversal) o Golpeos
o Recepciones.
• Resolución de problemas motrices sencillos que le permitan desarrollar actividades de su vida cotidiana que sirvan como base para aprendizajes posteriores más complejos.
Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas:
• Identificacion de expresiones de la cara, estados de ánimo, edades. • Imita esquemas rítmicos sencillos con el propio cuerpo.
• Composición de movimientos a partir de estímulos rítmicos y musicales. • Participación en situaciones que suponen comunicación corporal.
3 • La postura correcta en sí mismo, en los demás y en representaciones
gráficas.
• Consolidación de hábitos de aseo.
• Hábitos saludables en relación con la alimentación. • Tiene un uso adecuado de materiales e instalaciones.
• Uso de la ropa y calzado adecuado para la práctica de la actividad física
Bloque 5, Juegos y actividades deportivas,
• El juego como medio de disfrute, diversión y relación con los demás, sin tener en cuenta el resultado final.
• Los juegos populares y alternativos de diferentes modalidades. • Respeta las reglas de los juegos.
• Relaciones de respeto con los compañero de juego. • Acepta el rol que le toque.
• Participación en estrategias de actuación: cooperación y oposición en juegos.
CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL TERCER CURSO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción
• Los principales huesos en el movimiento humano.
• La función del corazón y de los pulmones en el ejercicio físico.
• Experimenta movimientos tomando conciencia de la tensión, relajación y respiración sobre las posibilidades motrices de su propio cuerpo y el de los demás.
• El movimiento global y el movimiento segmentario.
• Consolidación de la lateralidad propia y reconocimiento en los demás.
• El equilibrio en situaciones dinámicas: en el suelo, en superficies elevadas, o sobre/usando objetos
• Orientación espacial. (Lejos, cerca, encima, debajo) • Orientación del propio cuerpo. (A un lado, a otro...) • Domina la relación espacio-temporal.
Bloque 2, Habilidades motrices
• Controla los movimientos corporales globales y segmentarios.
• Utiliza eficazmente las habilidades motrices básicas en situaciones conocidas. • Conoce las capacidades físicas y su relación con la salud.
• Ejecuta desplazamientos aumentando las distancias y con diferentes materiales. • Saltar, girar y voltear. (Diferentes alturas...)
4 Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas,
• Expresión de emociones a través del cuerpo y el movimiento. • Desinhibición en diferentes formas de representación.
• Participación y comprensión de situaciones que supongan comunicación corporal, utilizando objetos, materiales y sus posibilidades de expresión
(sentimientos, emociones...) valorando las diferencias en el modo de expresarse. • Adecuación del movimiento a un espacio y tiempo, llevando a cabo bailes y
coreográficas simples.
Bloque 4, Actividad física y salud
• Medidas de seguridad en las actividades físicas: uso correcto de espacios y materiales.
• Hábitos preventivos en las actividades físicas: calentamiento, estiramientos, dosificación de esfuerzo…
• Hábitos posturales correctos. • Hábitos alimenticios adecuados.
• Higiene personal tras el ejercicio físico.
• Adecúa la actividad física a sus posibilidades personales.
• Uso de la ropa y calzado adecuado para la práctica de la actividad física
Bloque 5, Juegos y actividades deportivas
• Aprendizaje de diferentes tipos de juegos: populares, alternativos… • Proposición y respeto de las reglas de juego.
• Respeto y aceptación de los compañeros de juego, rechazando los comportamientos antisociales.
• Hábitos de participación activa en diferentes tipos de juego.
• Valoración del juego como medio de disfrute y de relación con los demás
CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL CUARTO CURSO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción
• Conocimiento de los principales huesos y músculos de su cuerpo. • Tensión y relajación.
• Equilibrio analítico y reequilibración.
• Consolidación de la lateralidad y su proyección en el espacio
• Movimientos en las diferentes articulaciones: flexión, extensión, acercamiento, separación, rotación.
• Asunción de su realidad corporal y de los demás. • Respiración: Control de sus fases.
• Domina la relación espacio tiempo en la realización de la actividad física en situaciones motrices diversas
5 • Resuelve y ajusta problemas motrices variados atendiendo a los elementos
fundamentales en la ejecución desarrollando éstos de manera eficaz. • Carreras y saltos con cambios de dirección y de orientación.
• Ejecución de las habilidades motrices básicas en situaciones variadas desarrollando un adecuado acondicionamiento físico general que le facilite su quehacer diario
• Coordinaciones de carrera, salto, lanzamientos, giros…. • Lanzar y recibir: diferentes espacios y materiales.
• Habilidades genéricas: bote, golpeo, parada, conducción e interceptación.
Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas,
• Participación y comprensión de situaciones que supongan comunicación corporal, utilizando objetos, materiales y sus posibilidades de expresión
(sentimientos, emociones...) valorando las diferencias en el modo de expresarse. • Desinhibición en diferentes formas de representación.
• Utiliza y adecúa las posibilidades expresivas del cuerpo y del movimiento a diferentes estructuras espacio-temporales y rítmicas diversas.
Bloque 4, Actividad física y salud
• Alimentación equilibrada.
• Mantenimiento de hábitos higiénicos al finalizar el ejercicio. • Las cualidades físicas en relación con la salud.
• Hábitos posturales.
• Medidas de seguridad en la actividad física: uso correcto de espacios y materiales.
• Mantenimiento de los hábitos preventivos en la actividad física: calentamiento, estiramientos, dosificación de esfuerzos.
• Adecúa la actividad física a sus posibilidades personales.
• Uso de la ropa y calzado adecuado para la práctica de la actividad física
Bloque 5, Juegos y actividades deportivas
• Juegos predeportivos, populares, alternativos… • Rechazo de los comportamientos antisociales.
• Comprensión, aceptación y cumplimiento de las normas de juego y actitud responsable con relación a las estrategias establecidas.
• Respeto a los compañeros de juego aceptando las diferencias individuales en sus habilidades..
• Hábitos de participación activa en diferentes tipos de juego.
• Valoración del juego como medio de disfrute y de relación con los demás
CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL QUINTO CURSO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción
• Conocimiento del funcionamiento de los aparatos y sistemas implicados en el movimiento humano.
6 • Estructuración espacial- temporal en acciones y situaciones de juego.
• Cálculo de distancias, trayectorias....
• Adecuación de los movimientos a un tiempo.
• Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y de la de los demás. Bloque 2, Habilidades motrices
• Reconocimiento de sus posibilidades y límites corporales, aceptando a los demás.
• Resuelve y ajusta problemas motrices complejos en diferentes contextos de forma eficiente.
• Habilidades físicas aplicadas con eficiencia y creatividad en situaciones más complejas:
o Básicas: combinaciones de desplazamientos de diversos tipos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.
o Genéricas: bote, conducción, finta
o Específicas: interceptación, finta, bloqueo.. • Condición física y capacidades física:
o Flexibilidad. o Resistencia. o Velocidad.
o Fuerza resistencia.
• Actitud positiva hacia la práctica de las habilidades motrices. Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas:
• Expresión y comunicación de sentimientos y emociones a través del cuerpo, el gesto y el movimiento.
• Participación activa y respeto hacia la capacidad expresiva y comunicativa del cuerpo en sus diferentes formas de representación.
• Elaboración de bailes y coreografías simples. Bloque 4, Actividad física y salud:
• Hábitos preventivos de lesiones: calentamiento genérico y específico, dosificación del esfuerzo, estiramientos
• Medidas de seguridad en las actividades físicas aplicadas tanto al entorno, como a los materiales.
• Reconocimiento de la postura corporal y las acciones para su mejora. • Hábitos alimenticios adecuados.
• Autonomía en la higiene corporal tras el ejercicio físico.
• Valoración de la actividad física para la mejora y el mantenimiento de la salud.
• Uso de la ropa y calzado adecuado para la práctica de la actividad física Bloque 5, Juegos y actividades deportivas:
• Iniciación a las actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente.
• Práctica de juegos tradicionales, alternativos y en la naturaleza.
• Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego.
• Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio. • Uso adecuado de las estrategias de:
- Cooperación - Oposición
7 • Respeto y aceptación de los compañeros de juego.
CONTENIDOS BÁSICOS PARA EL SEXTO CURSO DE EDUCACIÓN FÍSICA Bloque 1, El cuerpo: imagen y percepción
• Conocimiento del funcionamiento de los aparatos y sistemas implicados en el movimiento humano.
• Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y de los demás, mostrando una actitud crítica hacia el modelo estético corporal socialmente vigente.
• Estructuración espacio-temporal en situaciones de juego.
Bloque 2, Habilidades motrices
• Habilidad motriz y sus mecanismos de desarrollo (percepción- decisión – ejecución)
• Coordinación inteligente de actividades que incluyen habilidades de diferente tipo.
• Lanzamiento y recepción segura con diferentes elementos. • Habilidades básicas, genéricas y específicas.
• Las capacidades físicas básicas y su desarrollo: o Flexibilidad.
o Resistencia. o Velocidad.
o Fuerza resistencia.
• Esfuerzo y disposición favorable a la práctica de actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de habilidad.
Bloque 3, Actividades físicas artístico-expresivas
• Expresión y comunicación de sentimientos y emociones a través del cuerpo, el gesto y el movimiento.
• Participación activa y respeto hacia la capacidad expresiva y comunicativa del cuerpo ante diferentes situaciones de comunicación corporal.
• Representaciones e improvisaciones artísticas con el lenguaje corporal mediante la composición de movimientos a partir de estímulos rítmicos y musicales (bailes y coreografías simples).
Bloque 4, Actividad física y salud:
• Hábitos preventivos de lesiones: calentamiento genérico y específico, dosificación del esfuerzo, estiramientos
• Medidas de seguridad en las actividades físicas aplicadas tanto al entorno, como a los materiales.
• Reconocimiento de la postura corporal propia y las acciones para su mejora. • Hábitos alimenticios adecuados: características cuantitativas y cualitativas. • Consolida y ejecuta de forma autónoma hábitos básicos de higiene corporal,
alimenticios y posturales.
• Valoración de la actividad física para la mejora y el mantenimiento de la salud.
8 • Los deportes: actividades de diferentes modalidades deportivas y de dificultad
creciente.
• Práctica de juegos tradicionales, alternativos y en la naturaleza.
• Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego.
• Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio. • Uso adecuado de las estrategias de:
- Cooperación. - Oposición.
- Cooperación- oposición. - Resolución.
