Boletín informativo 08 10-07-2017
Fundación Enciendo mi Corazón
¡Nuestro boletín informativo del mes de Julio 2017 ya está aquí!
“¿Qué es la verdad? Pregunta difícil,
pero la he resuelto en lo que a mi
concierne diciendo que es lo que te
dice tu voz interior.”
-Mahatma Gandhi.
21 de Junio
¡Día Internacional del Yoga!
El pasado día 21 de Junio se celebró en todo el mundo el día internacional del Yoga. En reconocimiento a este legado milenario de la India y a su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, la UNESCO proclamó este día para concientizar al mundo de los beneficios de esta práctica.
Millones de personas se reúnen en las principales ciudades del mundo con un mismo objetivo: practicar, sentir y compartir el Yoga enviando Paz a todos los rincones del planeta.
En el discurso de celebración, el primer ministro de India, Narendra Modi, dijo: "No esperen más, conviertan el Yoga en parte de su vida"
El Yoga se ejerce por lo general junto con la meditación, para serenar los incesantes pensamientos que ocupan nuestra mente y llevarnos a un estado de silencio y paz interior. Según los yoguis, satisface las tres necesidades del ser humano; la física, que se traduciría en salud y actividad; la necesidad psicológica, que vendría a ser el conocimiento, y por último, la del apremio espiritual, de felicidad y paz.
Realizar ejercicios yóguicos reporta muchísimos beneficios, entre los cuales podemos citar, el desarrollo de un cuerpo fuerte y flexible, la eliminación del estrés o la ansiedad, el aumento de la energía corporal y psicológica y la mejora de la circulación, así como el refuerzo de la autoestima y de la paz mental.
¡Como era de esperarse nos unimos a la celebración del día internacional del Yoga!
Este año tuvimos la oportunidad de hacerlo en dos hermosas ciudades colombianas: en Medellín y en Cartagena de Indias.
En ambas ciudades colaboramos con la clase de Yoga para niños, formando parte de los eventos multitudinarios de los que hicieron parte todas las escuelas de Yoga y los ciudadanos, tanto amantes del yoga como los curiosos por esta práctica.
“Yoga con sonidos sanadores”
El pasado mes de Junio realizamos el segundo taller de “Yoga con sonidos sanadores”, una sesión donde se mezcla el poder de las asanas (posturas de Yoga) con el poder de la vibración de los sonidos producidos por instrumentos ancestrales provenientes de varias culturas indígenas de Suramérica.
De la mano de José Milla, miembro del grupo Medicina Sonora y regente del Restaurante Espíritu Libre, y con la colaboración de Atman Yoga -que nos cedió amorosamente el espacio para poder realizar el evento- pudimos disfrutar de este taller. Más de 20 asistentes experimentaron el poder de las asanas, que en armonía con los sonidos sanadores, trabajan juntos abriendo chakras (puntos energéticos) y sanando nuestro interior. Fue un regalo de paz, unión y amor; nuestra verdadera naturaleza.
*Recuerda que estas invitaciones son siempre abiertas al público y que asistiendo a estos talleres nos ayudas a financiar la continuidad de este proyecto de Paz para
la ciudad de Medellín.
Sigue atento en nuestras redes sociales para que no te pierdas el próximo taller de Yoga con sonidos sanadores.
¡Los cupos son limitados!
“Un regalo caído del cielo”
Como un regalo caído del cielo, el documentalista hindú Benoy K. Behl junto con su esposa, visitaron Colombia con el objetivo de realizar grabaciones para su próximo documental "La historia e influencia del Yoga en el mundo".
Benoy K. Behl ha tomado más de 35.000 fotografías y realizado más de 100 documentales mostrando la cultura, la filosofía y el arte milenario de la India a todo el mundo.
Cuando les contaron acerca
de nuestro proyecto
“Fundación Enciendo mi
Corazón” no dudaron ni un
instante en contactar con nosotros. Realizaron una entrevista sobre el proyecto a nuestro director Alberto Molina y nos acompañaron
para presenciar una clase de yoga para niños en Casa de
la Chinca; donde realizaron
tomas y nos regalaron entre otras estas lindas palabras: “Ha sido el saludo al Sol más
hermoso que hemos
presenciado jamás”.
Entre sus trabajos audiovisuales más recientes está la película titulada: “Yoga – An
Ancient Vision of Life” (Yoga - Una visión antigua de la Vida), rodada en India,
Alemania y los EE.UU.
“Hace unos tres mil años, uno no sabe exactamente cuándo, pensadores de la India comenzaron a mirar hacia adentro. Se dieron cuenta de que la alegría y la paz sólo se podían encontrar dentro de nosotros, y que no residían en las circunstancias cambiantes del mundo exterior. Ellos comenzaron a trazar y a estudiar el mundo desde su interior. Se desarrolló una amplia visión de la vida que impregnaba todos los aspectos de esta. Esto es 'Yoga' y es la base de las creencias espirituales en la India.”
Aquí os dejamos un enlace del tráiler de este documental. https://www.youtube.com/watch?v=a8EQTlVjSBA
“Satya” o la verdad según el Yoga…
Satya es el segundo Yama o principio ético del Yoga y quiere decir verdad.
Si nuestra mente, palabras y actos se rigen por un criterio de verdad, estamos más cerca de la unión con el infinito, lo cual al fin y al cabo, es el objetivo final de esta práctica. Pero ¿qué es vivir en la verdad?, y ¿cómo la aplicamos a nuestra cotidianidad?
La raíz de la palabra Satya, SAT, significa “ser”, “aquello que existe”, de donde Satya se traduce como “lo real” y “lo verdadero”.
Por lo tanto Satya, consiste en quitarnos la máscara. Consiste en no pretender ser algo distinto a lo que somos en realidad: mostrarte tal cual eres, primero contigo mismo y luego con los demás, para actuar en coherencia.
Hay que ser muy valientes para vivir en Satya. Es un trabajo de cada día y que nos exigirá estar dispuestos a autoconocernos por el resto de nuestras vidas.
Ser honestos, vivir en la verdad; nos libera de la ansiedad y de muchas preocupaciones. El mentir nos supone muchas veces cargar con un peso que no nos permite relajarnos y estar tranquilos.
Hay muchas formas de expresar la verdad. Respetar la verdad, tomando en cuenta el modo y el momento para expresarla y utilizando las palabras de manera benevolente y considerada. La clave es tomar en cuenta el bienestar ajeno y no el propio.
La capacidad de ser honestos en la comunicación, de comunicar con sensibilidad, sin herir a nadie, sin mentir, con la necesaria reflexión requiere que eliminemos en nosotros toda raíz de malicia.
En tiempos en los que la gente piensa una cosa, dice otra y hace una tercera; ser honestos supone un acto revolucionario para construir un mundo mejor. Por eso, hay que decir la verdad cuando y solo cuando, sea buena para los demás. De la forma más adecuada y en el momento más oportuno posible. Así se transmite a la persona apropiada la verdad que, sin herir, es buena, útil y favorable para la evolución
armoniosa de la relación.
Así pues, “no mentir” no es solamente esforzarse por decir la verdad, sino también procurar que la palabra que se pronuncie no arriesgue causar perjuicio a otro.
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