Los sábados, de 21:30 a 23:30 horas ven a la piscina climatizada con tu Carné Segovia Joven y disfruta de las siguientes actividades:
OCTUBRE.
Sábado 5. Natación y mente.
Sábado 19. Estiramientos. Mejora de la elasticidad.
Sábado 26. Técnicas básicas de salvamento y mejora de la coordinación. NOVIEMBRE.
Sábado 2. Aqua-balance. Mejora motriz, articular y postural. Sábado 9. Ejercicios y técnicas de natación en parejas.
Sábado 16. Mejora de estilos y gestión de la respiración en natación. Sábado 23: D-water. Coreografías acuáticas al ritmo de la música. Sábado 30: Aqua-gym y el Zen.
DICIEMBRE.
Sábado 14. Aqua-Chi. Mente y cuerpo en armonía con el agua. Sábado 21. Despedida de navidad con waterpolo y gymkana acuática.
SEGOVIA JOVEN SE MOJA
Además, con el Carné Segovia Joven, tendrás un 10% de descuento en: Bonos mensuales.
Entradas individuales. Bonos 15 baños colectivos.
Actividades para toda la familia en las que podréis compartir diferentes espacios y momentos en los que reforzar lazos, mejorar la comunicación o, simplemente, pasar unos buenos ratos juntos.
Para la inscripción en estas actividades es imprescindible que los menores vengan acompañados ya que el objetivo es que toda la familia comparta tiempo de ocio. De la misma manera, no podrán inscribirse personas sin menores a su cargo.
DOMINGO DE SENDERISMO CONSCIENTE (3h)
Se trata de caminar de forma consciente, en silencio, con los cinco sentidos, sintiendo la respiración, el cuerpo y la mente. Atendiendo a nuestra interacción con el entorno.
Destinatarios: familias con niños y niñas a partir de 8 años. Fecha: domingo 6 de octubre.
Horario: de 10 a 13 horas (aproximadamente). Plazo de inscripción:del 23 al 29 de septiembre. Lugar:Por determinar.
CUSTOMIZACIÓN DE ROPA (6h)
La customización de ropa es el proceso por el cual personalizamos camisetas, bolsos, pantalones u otras prendas y objetos con la finalidad de darles nuestro toque personal. ¿Te apetece intentarlo?
Destinatarios: familias con niños y niñas a partir de 8 años. Fecha: viernes 4, 11 y 18 octubre.
Horario: de 18 a 20 horas.
APRENDO Y COMPARTO INGLÉS CON MIS HIJOS (9h)
Se trata de colaborar en la enseñanza del inglés e incorporarlo como un hábito educativo en la vida cotidiana. Se aprenderán juegos, canciones, rimas, historias y vocabulario, que podréis continuar reforzando en casa con vuestros hijos. Destinatarios: familias con niños y niñas entre 8 y 12 años.
Fecha: martes de noviembre (5, 12, 19 y 26) y 3 y 10 de diciembre. Horario: de 18:30 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre. COCINANDO EN FAMILIA (8h)
Pasa un rato agradable, realizando platos divertidos y aprendiendo sencillas recetas de cocina para compartir. Los viernes por la tarde tenemos el plan perfecto.
Destinatarios: familias con niños y niñas a partir de 8 años. Fecha: los viernes 8, 15, 22 y 29 de noviembre.
Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre.
OCIO EN FAMILIA
REALIZACIÓN DE CONFITURAS (5h)
Uno de los mayores placeres de la afición a la cocina consiste en la elaboración de nuestras propias conservas de fruta caseras, mermeladas y confituras sanas, naturales y sin aditivos. Un taller pensado para que toda la familia aprenda y disfrute en la cocina.
Destinatarios: familias con niños y niñas a partir de 8 años. Fecha: sábados 9 y 16 de noviembre.
Horario: de 17 a 19:30 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre. VISITA AL MUSEO DE CIENCIAS NATURALES DE MADRID
Con más de 6 millones de ejemplares conservados en varias colecciones, el Museo de Ciencias Naturales de Madrid puede considerarse como uno de los principales centros de referencia de fauna. Disfruta de un día inolvidable junto a toda tu familia.
Destinatarios: familias con niños y niñas a partir de 8 años. Fecha: domingo 17 de noviembre.
Horario: salida aproximada de Segovia sobre las 9 horas. Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre.
RISOTERAPIA EN FAMILIA (4h)
Dinámicas y juegos para favorecer la risa a través de la desinhibición y el trabajo del buen humor así como mejorar la relación entre los miembros de la familia. Destinatarios: familias con niños y niñas entre 8 y 12 años.
Fecha: sábados 23 y 30 de noviembre. Horario: de 17 a 19 horas.
Plazo de inscripción:del 4 al 10 de noviembre. JUEGOS Y MANUALIDADES EN FAMILIA (4h)
Manualidades cooperativas, juegos grupales, cuentos, cocina rápida y un montón de actividades más para trabajar la expresión oral y corporal, la comunicación y la creatividad bajo la premisa de pasar un buen rato en familia.
Destinatarios: familias con niños y niñas entre 8 y 12 años. Fecha: sábados 14 y 21 de diciembre.
Horario: de 17 a 19 horas.
Plazo de inscripción:del 2 al 8 de diciembre.
OCIO EN FAMILIA
MANEJO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD EN MIS HIJOS (6hs)
¿Cómo puedo ayudar a que mi hijo no se ponga nervioso por los exámenes? En este taller práctico aprenderás diferentes herramientas que te ayuden a conocer y controlar los estados de estrés y ansiedad de tus hijos.
Destinatarios: padres y madres con niños y niñas mayores de 8 años. Fecha: 7, 8 y 9 de octubre.
Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 23 al 29 de septiembre. NORMAS Y LÍMITES EDUCATIVOS (6hs)
¿Cómo le enseña un padre a su hijo las reglas y qué deben hacer los padres cuando éstas se rompen? Conoce diferentes estilos de educación y los instrumentos necesarios para marcar los límites educativos a los hijos e hijas. Fecha: Fechas: 2, 3 y 4 de diciembre.
Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 18 al 22 de noviembre.
PARA PADRES Y MADRES
POR FIN ES VIERNES
¿No sabes qué hacer un viernes por la tarde? En la Casa Joven tenemos una propuesta que quizás te pueda interesar, talleres dónde poner a prueba tu creatividad y en los que te llevarás a casa lo que tú hagas, además de conocer a otros jóvenes.
Todas las actividades de “Por fin es viernes” se realizarán de 18 a 20 horas en la Casa Joven.
· TALLER DE BISUTERÍA
Crea tus propios pendientes y pulseras, o logra realizar un regalo único y maravilloso, te esperamos.
Fecha: 27 de septiembre. · TALLER DE CIANOTIPOS
Descubre esta técnica anterior a la fotografía. El proceso parece magia y es muy fácil, la ciencia fotográfica puede ser un gran descubrimiento.
Fecha: viernes 4 y 11 octubre.
ACTIVIDADES -18
· DIP-DYE
Técnica para la decoración de mochilas, bolsos, pañuelos. ¿Estás cansado de la apariencia de algunos de tus complementos? No es necesario comprar otros, tráelos a éste taller y lograrás que, cuando termines, sean totalmente diferentes. Fecha: viernes 18 octubre
· TALLER DE FIMO
Con esta sencilla técnica lograrás realizar, broches, pendientes, diademas o pulseras. Aquí te esperamos.
· TALLER DE ESTAMPACIÓN DE CAMISETAS
En este taller, de dos sesiones, primero fabricaremos nuestros propios sellos, serán sellos de goma de borrar o poliexpan y ya estamos listos para estampar donde queramos.
Fecha: viernes 15 y 22 de noviembre. · TALLER DE COLLARES RECICLADOS
Tiras de tela, papel de revista, de periódico o incluso cajas de cereales pueden ser los materiales necesarios para realizar nuestros collares, a ver qué os parecen. Fecha: viernes 29 de noviembre.
· TALLER DE JABONES ARTESANALES Y VELAS
Se aproximan las navidades, y que mejor ocasión para crear tu jabón natural o una bonita vela, que poder regalar a alguien especial.
Fecha: viernes 13 y 20 diciembre.
ACTIVIDADES -18
TALLER DE CAPOEIRA (6h)
En este taller además de introducir a los participantes en los movimientos mágicos de la Capoeira, se hace un viaje a sus orígenes... A la historia de una danza-lucha surgida de la exclusión social y la esclavitud.
Fecha: sábados 5, 19 y 26 de octubre. Horario: de 17 a 19 horas.
Plazo de inscripción:del 23 al 29 de septiembre.
TALLER DE RELAJACIÓN PARA JÓVENES (4h)
El jueves por la tarde puede ser un buen momento para relajarse y poder pasar un rato genial, conociendo a gente nueva.
Fecha: jueves 17 y 24 de octubre. Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 7 al 13 de octubre.
ACTIVIDADES -18
TALLER DE DEFENSA PERSONAL (8h)
Aumenta tu autoestima, gana seguridad en ti mismo y practica un deporte a la vez que conoces gente nueva.
Fecha: viernes 8, 15, 22 y 29 de noviembre. Horario: de 17 a 19 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre. MONOGRÁFICO DE NEW STYLE (2h)
Siente como el ritmo te lleva a disfrutar de la música mientras aprendes diferentes estilos y ritmos.
Fecha: sábado 9 de noviembre. Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre. MONOGRÁFICO DE JAZZ (2h)
El jazz es, ante todo, improvisación, expresividad, evolución constante. Bajo estas premisas te invitamos a participar en este monográfico que te hará conectar con esta música.
Fecha: sábado 16 noviembre. Horario: de 18 a 20 horas.
MONOGRÁFICO DE FREE DANCE (2h)
En este monográfico, te mostramos las pautas para poder montar tu propia coreografía, los elementos que hay que tener en cuenta para la elección de la música y montar los pasos, a qué esperas, participa.
Fecha: sábado 23 noviembre. Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 11 al 17 de noviembre.
ACTIVIDADES -18
MONOGRÁFICO DE BAILE URBANO (2h)
En las calles se mezclan culturas, experiencias y vivencias. Con este monográfico conocerás las claves de este estilo de baile
Fecha: sábado 30 noviembre. Horario: de 18 a 20 horas.
Plazo de inscripción:del 18 al 24 de noviembre. CONSTRUCCIÓN Y MANEJO DE MALABARES (4h)
Como construir tus propios malabares y las principales técnicas para poder manejarlos. Desarrolla tu destreza, equilibrio y creatividad con este taller. Fecha: sábados 14 y 21 de diciembre.
Horario: de 17 a 19 horas.
Plazo de inscripción:del 25 al 30 de noviembre. LAS TRIPAS DEL ORDENADOR (10hs)
¿Cómo es un ordenador por dentro? Podemos coger un ordenador viejo y desmontarlo para ver las partes del ordenador por dentro y luego volver a montarlo. Crea tu propio ordenador.
Fecha: del 16 al 19 de diciembre. Horario: de 17 a 19:30 horas.
ACTIVIDADES +18
COCINA DEL MUNDO CON INGREDIENTES QUE TIENES POR CASA (8h)
Deliciosos menús con los que sorprender a tu familia o amigos adaptando las recetas a los ingredientes que puedas encontrar fácilmente en Segovia. Además de preparar el menú, aprende a decorar la mesa y la estancia, a elegir la música o preparar disfraces para que tus celebraciones sean lo más completas y divertidas.
Fecha: jueves 3 y 10 de octubre. Horario: de 17 a 21 horas.
Plazo de inscripción:del 23 al 29 de septiembre. TALLER DE TEATRO CÓMICO (12h)
Aprende a encontrar tu comicidad, a crear tu propio teatro desde la nada, sólo desde tu cuerpo y tu imaginación. Descubriremos todo lo que podemos hacer sin llegar a la palabra, nos acercaremos a la creación del sketch. Si te gusta reír y hacer reír a los demás, éste es tu curso.
Fecha: 3, 4 y 5 de octubre. Horario: de 17 a 21 horas.
ACTIVIDADES +18
TALLER DE MANDALAS (5h)Dibujar y pintar un Mandala es una forma de meditar. Es abrir una puerta, la del Yo profundo, que se expresará a través de él, de sus formas y de sus colores. Que nos integra, nos transforma y nos ayuda a crecer.
Fecha: desde el lunes 14 al viernes 18 de octubre. Horario: de 17 a 18 horas.
Plazo de inscripción:del 25 de septiembre al 2 de octubre.
“ARTI-MAÑAS DE KUERO” TALLER DE CUERO (10h)
Aprende a crear tus propios trabajos artesanales en cuero, fabrica pulseras, juderías, cintos o carteras. En este espacio lúdico y creativo podrás poner en marcha tus competencias artísticas.
Fecha: desde el lunes 14 al viernes 18 de octubre. Horario: de 18 a 20 horas.
TALLER DE CREACIÓN DE PODCAST (2,5h)
Aprenderemos a grabar nuestros propios podcast o archivos de audio y subirlos a la red. Conoceremos pautas básicas de locución así como diferentes formatos de programas que se pueden hacer. Aprenderemos a producir nuestro podcast utilizando las herramientas a nuestro alcance.
Fecha: martes 15 de octubre. Horario: de 18 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 1 al 6 de octubre. INTRODUCCIÓN AL LEGUAJE CORPORAL (14h)
Curso práctico para interpretar el lenguaje del cuerpo de los demás y ser consciente de tu propio lenguaje corporal. Tú cuerpo dice más que tus palabras. Fecha: martes desde el 15 de octubre al 26 de noviembre.
Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 30 de septiembre al 6 de octubre. TALLER DE DISEÑO DE TOCADOS (6h)
Si crees que el diseño puede ser una salida profesional, si piensas que hay distintos estilos en los que puedes despuntar, este es tu taller.
Fecha: miércoles 16, 23 y 30 de octubre. Horario: de 18 a 20 horas.
ACTIVIDADES +18
PREPARANDO EL HUERTO DE INVIERNO (10h)
Semilleros, cultivos de otoño-invierno e invernaderos para la casa. Disfruta del huerto todo el año.
Fecha: miércoles 6, 13, 20 y 27 de noviembre. Horario: de 18 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 30 de octubre. INICIACIÓN AL COMMUNITY MANAGER (20h)
El Community Manager (CM) o Social Media Manager es una profesión emergente y surge como una figura necesaria para las organizaciones y empresas que quieran desarrollar su marca en internet, consecuencia del paso del marketing 1.0 al 2.0 (marketing digital), y de la aparición de las redes sociales en internet. Fecha: del lunes 11 al viernes 22 de noviembre.
Horario: de 9 a 11 horas.
ACTIVIDADES +18
TALLER DE TÍTERES (4h)Descubre la magia de los títeres, este taller está pensado para poder hacer títeres, que luego te ayudarán a contar historias. Despliega toda tu imaginación y conviértete en titiritero por unas horas.
Fecha: 15 y 16 de noviembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 1 al 7 de noviembre.
MEDITACIÓN (4h)
Una tarde para relajarte y acercarte a esta práctica tan efectiva y recomendada. Fecha: lunes 28 de octubre y 25 de noviembre.
Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
CHARLESTON (10h)
Siente la locura de los años 20 y aprende los fundamentos de este baile que reflejaremos en una nueva coreografía llena de divertidos pasos que van a encantarte a la vez que realizas ejercicio sin darte cuenta.
Fecha: martes 29 de octubre, 5, 12, 19 y 26 de noviembre. Horario: de 16:20 a 18:20 horas.
Plazo de inscripción:del 10 al 17 de octubre.
INICIACIÓN AL WU XING GONG (10h)
Wu Xing Gong significa en chino “los 5 movimientos o 5 animales”. En la tradición taoísta china, existen muchas correspondencias entre las estaciones del año y las partes del cuerpo. Además asocian un animal con los principales órganos del cuerpo. Durante esta semana, aprenderás los movimientos del tigre, del ciervo y de otros animales simbólicos de esa cultura ancestral.
Fecha: del lunes 11 al viernes 15 de noviembre. Horario: de 10 a 12 horas.
ACTIVIDADES +18
YOGA DANCE (10h)Realizar las posturas de yoga a través de una coreografía. Una clase de yoga-danza comienza con un calentamiento que continúa a una combinación de posturas con movimientos de baile y termina con una relajación. El yoga-danza puede ser muy creativo, lúdico, divertido y animado, al mismo tiempo, promueve un sentido de calma y bienestar.
Fecha: del lunes 4 al viernes 15 de noviembre. Horario: de 17 a 18 horas.
Plazo de inscripción:del 23 al 30 de octubre. TALLER DE COCINA VEGETARIANA-VEGANA (6h)
¿Tienes curiosidad por esta forma de vida? Te brindamos la posibilidad de participar en este taller, dónde podrás conocer los principios de la cocina vegetariana-vegana, analizar sus principios y realizar interesantes platos. ¡Buen provecho!
Fecha: 12, 13 y 14 de noviembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
MONOGRÁFICO DE PIZZAS Y CALZONES (4h)
En dos días, aprende la base para hacer pizzas caseras. Haremos la masa de pizza y probaremos el famoso calzone.
Fecha: 27 y 28 noviembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
ACTIVIDADES +18
RETOCA TUS FOTOGRAFÍAS (18h)Conoce y saca provecho al PhotoShop, para obtener imágenes de calidad. Aprende, de forma totalmente práctica, cómo digitalizar una foto y técnicas básicas profesionales de edición y retoque fotográfico, tales como reparar fotos dañadas, cambiar el color de los objetos o mejorar la iluminación.
Fecha: 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12 y 13 de diciembre. Horario: de 9 a 11 horas.
Plazo de inscripción:del 18 al 24 de noviembre. LOS CHAKRAS EN TU DÍA A DÍA (3h)
Vamos a tomar consciencia de que los chakras trabajan con nosotros en todas las acciones diarias, no sólo cuando meditamos o hacemos cosas transcendentes. Fecha: lunes 16 y martes 17 de diciembre.
Horario: de 18:30 a 20 horas.
REINVENTANDO EL ENVOLTORIO (6h)
¿Quieres sorprender a todos y todas en estas fiestas navideñas con tus regalos? Con este taller tendrás la oportunidad de marcar la diferencia cuando entregues tus presentes envueltos por ti mismo, con presentaciones realmente sorprendentes.
Fecha: 17, 18 y 19 de diciembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 2 al 8 de diciembre. INICIACIÓN AL ALEMÁN A TRAVÉS DE SU CULTURA (21h)
Aprenderemos alemán a través de la cultura alemana, de la música de compositores como Beethoven, Wagner o Bach pero también a través de la literatura con obras de Goethe, Schiller, Kafka o de contemporáneos como Hertha Müller, cuyos chistes y guiños no se podrían entender sin conocer la cultura e idioma alemán.
Fecha: de lunes a viernes del 2 al 20 de diciembre. Horario: de 19 a 20:30 horas.
ESCUELA DE ANIMACIÓN Y TIEMPO LIBRE
INTRODUCCIÓN A LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA (10h)Conoce una forma de relacionarte que fomenta la paz y la cooperación. A través de diversos ejercicios y divertidas dinámicas grupales descubre y practica este tipo de comunicación en la que ganamos todos y todas.
Fecha: martes 8, 15, 22 y 29 de octubre. Horario: de 18 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 23 al 29 de septiembre. HERRAMIENTAS PARA LA EDUCACIÓN EN VALORES (10h)
Curso dirigido a educadores y educadoras o personas interesadas en el tema. La idea principal es ofrecer recursos prácticos para educar en valores desde la intervención social y el tiempo libre.
Fecha: jueves 7, 14, 21 y 28 de noviembre. Horario: de 18 a 20:30 horas.
RECURSOS PARA EDUCADORES:
· EL HUMOR COMO HERRAMIENTA EDUCATIVA (8hs)
Trabajar el humor como base metodológica aplicada al ámbito educativo (tanto formal como no formal). Recursos prácticos en los que interiorizaremos el humor para luego exteriorizarlo al trabajo con grupos.
Fecha: 11, 12, 18 y 19 de noviembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:28 octubre-3 noviembre. · CREATIVIDAD A TRAVÉS DE LAS MANUALIDADES (8hs)
¿Cansado de las mismas manualidades de siempre? Desarrolla nuevas técnicas de trabajo y amplía tus recursos a través de estas sesiones en las que realizaremos actividades prácticas.
Fecha: 21, 23, 28 y 30 de octubre Horario: de 18:30 a 20:30 horas. Plazo de inscripción:7-13 octubre. INICIACIÓN A LA GESTIÓN DEL TIEMPO (4hs)
Cada uno de nosotros dispone de 24 horas al día y está en nuestra mano utilizar esas horas como queramos. En esta toma de contacto en la gestión del tiempo podremos conocer las herramientas iniciales para poder cumplir todos nuestros objetivos diarios.
Fecha: lunes 14 y 21 de octubre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas. Plazo de inscripción:del 1 al 6 de octubre.
ESCUELA DE ANIMACIÓN Y TIEMPO LIBRE
EDICIÓN DE VÍDEO Y AUDIO (20h)Aprende a editar, producir y distribuir tus propias ediciones de vídeo y audio. El objetivo es brindar una serie de herramientas que permitan abarcar todas las etapas de la producción de audio y vídeo digital.
Fecha: lunes y miércoles, del 4 de noviembre al 4 de diciembre. Horario: de 18:30 a 20:30 horas.
Plazo de inscripción:del 21 al 27 de octubre. APRENDE A CREAR TU PROPIA PÁGINA WEB (6h)
En este curso podrás crear tu propia página web y colgarla en un dominio gratuito para que este accesible desde internet. Aprenderás las nociones básicas de HTML y CSS de forma practica.
Fecha: 9 y 16 de noviembre. Horario: de 17 a 20 horas.
ESPACIO DE EXPOSICIONES CASA JOVEN
“FRONTERA INVISIBLE: Recorrido visual por una naturaleza común”.La muestra fotográfica de António Sá, hace un recorrido por los Espacios Naturales de la frontera entre Castilla y León y el Norte de Portugal.
Exposición cedida por Presidencia de la Junta de Castilla y León. Fecha: Del 21 de septiembre al 18 de octubre.
“PAISAJES Y ESTAMPAS DE SEGOVIA”
Carboncillos y lápices de paisajes y estampas de Segovia de Iñaki Herrero. Colección de paisajes naturales y urbanos de Segovia capital y provincia. Exposición cedida por Nave E.
Fecha: Del 23 de octubre al 20 de noviembre. “RETRATOS”
La ilustradora Tamara Sáez Coca nos muestra su colección de retratos de famosos.
