EDIC College División de Educación Continua
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Módulo Instruccional
EDIC College
División de Educación Continua MÓDULO INSTRUCCIONAL
FIBROMIALGIA
Por: Blanca R Rodríguez Caraballo RT BPHS MBA Costo: $15.00
Vigencia: Enero 2015- Enero 2016
Introducción
El 12 de mayo es el día mundial de esta enfermedad, que se caracteriza por dolores fuertes en el área músculo esqueletal. Actualmente la padecen el 3% al 6% de las mujeres entre 20 y 50 años, pero también le da al hombre en porcentajes mucho más bajos. A través de este módulo te contaré de qué se trata y cuáles son sus síntomas. Le diré que lamentablemente esta servidora padece esta enfermedad. Una de las cosas que me motivó a escribir este módulo fue conocer más de esta enfermedad, la cual no es fácil de vivir con ella.
Le Fibromialgia es una enfermedad reconocida por todas las organizaciones médicas internacionales incluyendo la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1992. Constituye un problema sanitario que afecta la calidad de vida.
Aunque no es una enfermedad mental, alrededor del 30% de los pacientes sufren ansiedad o depresión de forma pre-existente, o muchas veces secundaria.
¿Cómo se detecta?
Hasta el momento el diagnóstico se basa en los antecedentes clínicos y en una detallada exploración física. No puede diagnosticarse mediante pruebas de laboratorio. Tampoco a través de radiografías y biopsias musculares.
Es una enfermedad que tarda en diagnosticarse porque los pacientes conviven con el dolor mucho tiempo sin consultar a un profesional.
En PR las únicas especialidades médicas que pueden diagnosticar esta condición son los médicos reumatólogos y neurólogos.
Terapias que ayudan
Hasta el momento no existe un tratamiento curativo. Sí hay evidencia de resultados positivos con métodos interdisciplinarios, que son eficaces en la reducción de los síntomas. Se realizan programas de ejercicio de fortalecimiento muscular y de estiramiento, reducción en la postura, técnicas de relajación y psicoterapia cognitiva conductual.
También se le puede brindar musicoterapia en terapia ocupacional. Desde el punto de vista farmacológico, existen algunas drogas aprobadas que han demostrado ser eficaces en el manejo de los síntomas.
Síntomas de Alerta
El dolor es el principal signo de alerta. Se siente dolor en el cuello, hombros, codos, tórax, rodillas, región lumbar, muslos y caja toráxica. Este puede ser leve, intenso o sentirse punzante. Empeora en situaciones de estrés, ansiedad o ante un clima húmedo o frio. Además pueden manifestarse otros síntomas tales como:
1- Agotamiento o fatiga crónica 2- Síndrome de colon irritable 3- Trastornos de sueño
4- Síndrome de vejiga irritable 5- Rigidez en el cuerpo 6- Cefaleas 7- Malestar abdominal 8- Hormigueros 9- Entumecimiento 10- Mareos
11- Dificultad para concentrarse 12- Problemas de visión
¿Cómo Afecta el Dolor de Espalda?
Se calcula que el 72% de los pacientes que padecen de fibromialgia tienen evidencia objetiva de nudos musculares dolorosos en la región inferior de la espalda. Un reciente
estudio se propuso analizar el impacto que tienen las personas con fibromialgia y dolor crónico de espalda baja, en comparación a aquellos que presentaban dolor de espalda baja sin fibromialgia. El estudio refleja que pacientes con ambos condiciones se encontraban igual de afectados.
¿Qué Hacer con la Disfunción Cognitiva o Fibra Nubla?
Quiero aclarar que muchos pacientes de fibromialgia no lo padecen, pero te diré cómo son los síntomas y qué se puede hacer.
Los pacientes que presentan Disfunción Cognitiva tienden a olvidar palabras y nombres. A veces no pueden expresar ciertas palabras y empiezan a decir “dame eso o este o esta cosa”. Mi recomendación si padece de problemas cognitivos es que compre una libreta pequeña y empiece a escribir los nombres, números de teléfono, citas y asuntos importantes para no olvidarlos.
Cosas que Debemos Saber de las Personas con Fibromialgia
1- Aunque la fibromialgia no se vea si es real.
2- Aunque pueda parecer que la persona que padece la enfermedad hace poco esfuerzo por estar o sentirse mejor, lo intenta pero le cuesta más trabajo que a una persona normal.
3- Cualquier actividad que exija mucho esfuerzo puede desencadenar un ataque. 4- Quien padece de Fibromialgia no es apático, el sentirse mal a veces les impide
participar de actividades y se debe entender.
5- La fibromialgia es una enfermedad difícil de entender y hasta ahora, imposible de curar, pero es tratable.
6- La fibromialgia no es un problema psicológico.
7- Es normal que quien padece Fibromialgia pueda hacer algo hoy y mañana no. 8- Es importante evitar el estrés cuando se padece de esta condición.
9- Una de las mejores cosas que se puede hacer para ayudar a alguien con Fibromialgia es informarse.
10- Muchas personas que padecen Fibromialgia evitan el contacto físico, lo cual es muy natural.
11- Para las personas con Fibromialgia contar con apoyo y comprensión es muy importante y beneficioso.
12- La fatiga de la Fibromialgia no es como la que produce el cansancio común. 13- Lo exprese o no, quien padece de Fibromialgia sufre.
14- Las personas que padecen de Fibormialgia pueden olvidar las cosas o tener dificultad para concentrarse.
15- La persona con Fibromialgia no es perezosa.
16- La persona con Fibromialgia sigue apreciando a sus familiares y amistades.
17- Significa mucho que a una persona con Fibromialgia se le ayude incluso en las cosas más sencillas.
18- Un buen sistema de comunicación en la familia es vital para sobrellevar la enfermedad.
Los Efectos de la Fibromialgia en los Ojos
Los problemas en los ojos no son considerados como uno de los signos que nos permiten realizar el diagnóstico de la fibromialgia. Sin embargo, es bastante común en las personas que padecen esta enfermedad que surjan problemas oculares. Los principales problemas que se presentan son:
1- Ojos secos- Muchas personas con fibromialgia sufren de ojo seco. El ojo seco ocurre cuando la superficie del ojo no tiene una lubricación adecuada que lo nutra y que permita que el párpado se deslice sobre la superficie con facilidad. Los ojos secos pueden causar ardor, picazón, enrojecimiento, sensación arenosa y episodios de visión borrosa. Ante este problema el doctor puede recetar utilizar lágrimas artificiales.
2- Sensibilidad a la luz- La fibromialgia puede provocar fotofobia, es decir, sensibilidad a la luz. Este problema se resuelve con el uso de lentes oscuros cuando se está en el exterior. También causa dificultad para conducir de noche por el reflejo de las luces.
3- Dolor en los ojos- La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor óseo, pero también puede afectar los músculos oculares.
4- Visión doble, borrosa o cambiante- Muchos pacientes suelen presentar problemas con la visión y la agudeza visual al confrontar problemas para enfocar lo que suele agravarse cuando el ambiente es seco o hay humo alrededor.
5-. Sensibilidad al tacto- Las personas que usan lentes por prescripción médica suelen sentir molestia o irritación en la nariz, mejillas y orejas al utilizar gafas. Cuando el paciente confronte problemas con los ojos, debe informar a su médico para que lo revise y le ayude a determinar el origen de su problema.
Para reducir el efecto de la Fibromialgia en los ojos se debe seguir las siguientes recomendaciones:
1- Evitar las luces fluorescentes.
2- Utilizar lágrimas artificiales para lubricar los ojos. 3- Usar lentes de sol.
4- Evitar usar lentes de contacto. 5- Evitar el ambiente con humo.
Tratamiento Farmacológico en la Fibromialgia
El tratamiento farmacológico a seguir para la fibromialgia incluye antidepresivos triciclos, como la amitriptilina o la ciclobenzaprima y los inhibidores selectivos de la recapacitación de serotonina como la fluxetima. Ejemplo de nombres de medicamentos son: Lyrica, Neurontin, Ultracet y Cymbalta.
Consejos para Sobrellevar Mejor la Enfermedad en la Vida Diaria 1- Dormir bien
2- Adoptar horarios regulares de sueño. 3- Despertarse a su ritmo.
4- Practicar ejercicio físico a diario.
5- Evitar estimulantes después de las 3 pm.
6- Cenar algo ligero al menos 2 horas antes de acostarse. 7- Tener un entorno favorable para el sueño.
8- Realizar actividades tranquilas y de relajación los fines de semana. 9- Acostarse al sentir el primer síntoma de sueño.
10- Combatir el estrés.
11- Tomar un baño de agua caliente en las noches.
Conclusión
El tratamiento de la fibromialgia precisa un enfoque interdisciplinario, es decir, precisa la colaboracion de varios especialistas tales como: médicos de familia, reumatólogos, psicólogos y fisioterapeutas. La combinacion de medicamentos y ejercicios se asocia a una mejor calidad de vida.
Referencias
1- www.fibromialgia.com
2- http://bitly/XxlJKS
3- http://artricenterfibromialgia/wordpres.com/
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FIBROMIALGIA
Examen Instrucciones:
1. Conteste las preguntas en el formulario provisto para ese propósito. 2. Siga las instrucciones del formulario de contestaciones.
CIERTO Ó FALSO
__1- El 15 de mayo es el día mundial de la Fibromialgia.
__ 2- En el 1992 la organización mundial de la salud (OMS), la constituyo como un problema sanitario que afecta la calidad de vida.
__ 3- El 50% padecen de enfermedad mental, ansiedad y depresión.
__ 4- Es una enfermedad que tarda en diagnosticarse porque los pacientes conviven con dolor mucho tiempo.
__ 5- Los pacientes pueden realizar un programa de ejercicios de fortalecimiento muscular y de estiramiento que le puede ayudar con esta enfermedad.
__ 6- El dolor de la Fibromialgia se puede sentir en el cuello, hombros, codos, tórax, rodillas, región lumbar, muslos y caja torácica.
__ 7- Esta condición empeora con el estrés, ansiedad o ante un clima frio o húmedo.
__ 8- Además la persona puede sentir otros síntomas como agotamiento, síndrome del colon irritable, trastornos del sueño.
__ 9- Se calcula que el 90% de los pacientes tienen nudos musculares dolorosos en la región de la espalda.
__ 10- La fibro nubla es un problema cognoscitivo donde el paciente tiene problema con la memoria corta ej. Palabras, nombres.
__ 11- Entre las cosas que deben saber los familiares de la Fibromialgia es que aunque el paciente se vea bien son real sus dolores. No es un problema psicológico.
__ 12- Es importante que ayude a tu familiar que padece de Fibromialgia a evitar el estrés. __ 13- Tú familiar podrá olvidarse las cosas o tener dificultad para concentrarse.
__14-La Fibromialgia afecta en los ojos algunos son, ojos secos, sensibilidad a la Luz.
__15- Otro problema de la visón son dolor en los ojos, visión doble o borrosa.
__16- A los pacientes que tienen problemas con la visión evita las luces fluorescentes. __17- Otras cosas que deben hacer para la problema de la visón utilizar lagrimas artificiales y usar lentes de sol.
__18 Ofrecerle pads frio por 20 minutos para bajar la inflamación.
__19- Existen medicamentos para la Fibromialgia entre ellas esta Cymbalta, Neurontin, Lyrica y medicamentos antiinflamatorios.
__ 20- El tratamiento de la Fibromialgia precisa un enfoque multidisciplinario desde médicos, terapistas, sicólogos, enfermera.
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Instrucciones para los Módulos
Esta modalidad educativa le brinda la flexibilidad de poder acceder la información en el horario y lugar de conveniencia.
Los módulos están disponibles en varios formatos: impreso para entrega a la mano y digitalizados en PDF en nuestra página de internet www.ediccollege.edu
Procedimiento para Recibir Certificación de Educación Continua
1. Estudie el módulo instruccional y conteste el examen el formulario provisto al finalizar la lectura. 2. Tramite el examen debidamente contestado en original.
Presencial: Usted puede entregar el examen personalmente en nuestra oficina y su certificado se le
entregará al momento de ser pagado y corregido, sin cargo adicional al que aparece en el módulo.
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