Libro Maestro Del Pene PDF

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Ejercicios y Técnicas Poco Conocidas que Pueden AUMENTAR el Tamaño y Grosor de Tu Pene

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Índice

Pág.

Introducción ______________________________________________ 5 

Anatomía del Pene _________________________________________ 6 

¿Cómo Funcionan los Ejercicios? _____________________________ 7 

Antes de Empezar __________________________________________ 9 

Comienza por elegir una técnica y mantenla _____________________________ 9 

Mide exactamente tu pene ___________________________________________ 9 

Vigila las medidas ________________________________________________ 10 

Limpia el área de bellos ____________________________________________ 10 

Mantente en forma ________________________________________________ 10 

Dedícate el tiempo necesario ________________________________________ 10 

Usa lubricante ____________________________________________________ 11 

Mantén tu actitud positiva __________________________________________ 11 

Elige Una Técnica ________________________________________ 13 

Compresa Caliente ________________________________________ 14  Ejercicios de Agrandamiento ________________________________ 15  TÉCNICA #1 (Recomendada) _________________________________ 16  TÉCNICA #2 _______________________________________________ 18  TÉCNICA #3 _______________________________________________ 19  Secretos Taoístas _________________________________________________ 19  TÉCNICA #4 _______________________________________________ 21 

La famosa técnica de "Ordeñar." _____________________________________ 21 

Movimientos por sesión ____________________________________________ 22 

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Introducción

s bien reconocido que tanto hombres como mujeres desean que los miembros sean duros, grandes, gruesos y, sobre todo, infalibles. Pero en este caso, querer no es poder y si quiere ver un aumento definitivo del tamaño y grosor de tu pene, tienes que ejercitarlo. Implacablemente.

Los ejercicios que revelo a continuación funcionan de manera inevitable.

Según pruebas realizadas, 92% de los hombres obtienen resultados INCREÍBLES.

Sólo tendrás que elegir entre las 4 mejores técnicas presentadas la que más te guste y realizar los ejercicios.

Recuerda que estos ejercicios son 100% sanos y naturales. Tómatelos con calma, y verás que en un período de 2 a 3 semanas, obtendrás resultados.

NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usa el sentido común al practicarlos.

Aunque no existe ningún riesgo para este entrenamiento, si experimentas cansancio, fatiga o enrojecimiento de la piel, sólo deja de practicar los ejercicios durante unos días y retómalos nuevamente.

PRECAUCIÓN: Si padeces alguna enfermedad sexual, directamente relacionada con tu pene, rogamos, que antes de realizar estos ejercicios consultes a tu médico.

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Anatomía del Pene

n la explicación más simple, el pene esta divido en tres cámaras principales que son de en un tejido esponjoso.

Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección.

Sabemos que la Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum (el pene en su conjunto) tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en su longitud y grosor.

Si tú haces los ejercicios necesarios, tú harás que estas 3 cámaras se expandan gradualmente, haciendo que absorban mucha más sangre.

Y por lo tanto… Tu pene crecerá.

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¿Cómo Funcionan los

Ejercicios?

l pene puede crecer como cualquier otro músculo.

Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sanguínea en cada sesión.

Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes.

A lo largo de unas semanas, practicando los ejercicios, tu pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas, con un notable incremento del tamaño y grosor.

Pasado un mes, tu pene ya habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso en las dos situaciones: erecto y flácido.

Después del segundo o tercer mes, tu pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

Aquí puedes ver algunas estadísticas del tamaño del pene:

Pequeño: 15cm o menos: 28,3% de los hombres.

Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de los hombres.

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Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de los hombres.

Enorme: De 20cm y más: 6,2% de los hombres.

Estas estadísticas revelan el resultado de la encuesta "Kinsey." Según ellos, el tamaño medio es de 15,64cm de largo y 12,29 de ancho.

La clave para el crecimiento del pene está en CREAR tensión a los tejidos responsables de la erección, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa.

Este estiramiento y expansión pueden tener lugar en estado fláccido, semi-erecto, o erecto.

Da igual como tú seas, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan.

Sólo tardarás unas semanas en ver los resultados PERMANENTES que se irán acumulando día tras día.

Cuando comiences por primera vez con estos ejercicios, el tamaño de tu pene en estado fláccido

aumentará rápidamente unos 5 cm.

Durante esta etapa, tu pene habrá crecido un máximo de 2cm en estado erecto. – Y estos, son sólo resultados medios al principio.

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Antes de Empezar

Comienza por elegir una técnica y mantenla

Nota: No es necesario que mezcles varias técnicas a la vez, cualquiera de ellas funciona bien.

Mide exactamente tu pene

Fláccido: Toma una regla y colócala sobre tu pene. Apriétala en el hueso pubococigeno (justo encima de la base del pene) sin hacerte daño, aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la cabeza – Sin estirarlo.

Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el pene en ángulo paralelo al suelo (en horizontal). Coge la regla y apriétala en el hueso

pubococigeno y coge las medidas desde la base hasta la punta.

Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cinta para medir,) toma la medida de la

circunferencia a la mitad de tu pene. Comparación visual: Intenta comparar el tamaño de tu pene con un objeto para

referencia, por ejemplo: un desodorante, una botella de perfume, etc.

Después de practicar los ejercicios durante un mes aproximadamente, vuelve a comparar el tamaño de tu pene con estos mismos objetos. Así notarás claramente el incremento.

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Vigila las medidas

No es necesario medir todos los días. Sin embargo, medir una vez por semana es siempre buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso centímetros por semana, ¡pero se va acumulando!

Limpia el área de bellos

Cortar o afeitar el bello púbico no sólo hará parecer tu pene más grande, sino que también, te ayudará a realizar los ejercicios con mayor comodidad.

Mantente en forma

Procura hacer ejercicios físicos.

Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene más pequeño.

Empieza por eliminar la posibilidad de crecimiento lento: come bien, saludable, bebe abundante líquido y consume vitaminas.

Las del complejo B resultan siempre beneficiosas, otras son: vitamina C, Zinc, vitamina E, vitamina D, etc.

Dedícate el tiempo necesario

Estos ejercicios requieren una dedicación cerca del 100%.

Tienes que practicar 5 días a la semana; sin embargo, si sientes algún tipo molestia o dolor, interrumpe unos días los ejercicios y retómalos posteriormente.

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ecuerda que cuando masajees, estires y apliques tensión sobre tu pene, crearás una fuerza que “activa las células.”

Tu debes activar las células lo justo para que se produzca un crecimiento.

Hazlo con precaución, para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplicas demasiada fuerza, harás que se dificulte este proceso de recuperación y podrías no ver los resultados deseados.

Sigue las instrucciones y notarás, al cabo de unas semanas, como tu pene gana longitud y grosor.

Eso te dará la motivación necesaria para continuar el entrenamiento que te convertirá en hombre nuevo.

Usa lubricante

El ejercicio “Ordeñar” requiere el uso de lubricante. Te recomiendo usar lubricantes naturales, éstos puedes comprarlos en una farmacia.

Dichos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fácilmente con una toalla – a diferencia de la vaselina.

NO uses jabón o shampoo, esto irrita la piel si lo usas por un tiempo prolongado.

Mantén tu actitud positiva

Por último, mantén una actitud positiva.

Aunque te suene extraño, tu forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no crees en el

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pensamiento, es muy probable que los resultados se produzca con mas lentitud. ¡Tu actitud positiva es

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Elige Una Técnica

ay varios ejercicios de alargamiento del pene; pero los que hacen milagros en un hombre, puede no tener resultados significativos en otro.

Primero, explicaré los beneficios y el procedimiento de cada ejercicio.

Para la mayoría de éstos, existen diferentes variaciones de la técnica. Naturalmente, tú eres libre de elegir la que más te guste y convenga.

Decide con responsabilidad hacer los ejercicios. Ten en cuenta que si sufres de alguna clase de enfermedad relacionada con tu pene, circulación sanguínea, respiración, diabetes, etc., deberás consultar a tu médico antes de iniciar los ejercicios.

Dicho esto, te presento los ejercicios secretos, 100%

naturales que te producirán, inevitablemente, un

crecimiento PERMANENTE de tu pene. ¿Estás listo?

Comencemos…

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Compresa Caliente

Comienza el ejercicio diario con esta técnica.

Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar.

Lo que hace la compresa caliente, es estimular la fluidez de la sangre hacia tu pene, haciéndolo más flexible y modelable.

Haz lo siguiente:

1) Sumerge una toallita en agua tibia o caliente y exprímela seguidamente.

2) Cubre totalmente el pene (fláccido o erecto) y mantenlo así durante un minuto. Repite el procedimiento varias veces, durante unos 7 minutos..

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Ejercicios de Agrandamiento

Después de la compresa caliente comenzarás con los ejercicios.

Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar cualquier otro músculo del cuerpo.

Estos ejercicios harán que tu pene se alargue tanto en estado flácido como en estado erecto.

Ahora elije UNA de las siguientes técnicas para tu entrenamiento diario:

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