Cuanta Agua Beber Para Adelgazar
Hola Tengo 13 Años, Encuentro Que Estoy Gordo Para Mi Edad, Los Doctores tambien me lo han dicho, necesito que me ayuden, necesito saber, como comer, cuanto ejercicio tengo que hacer, todo eso que influye en eso, necesito ayuda porfavor
a tu edad no debes hacer dieta..
te doy unos consejos que si sirven para adelgazar y es
mejor que hacer dieta ya que son habitos que se
adoptan de por vida..
1- reducir tamaño de porciones de comidas
2- como postre elegirr frutas
3- acompañar los platos con verduras
4- comer en plato tamaño postre
5- beber al menos 2 litros de agua diarios
6- realizar 30 minutos de act fisica diarias
7- evitar comida chatarra, grasas, azucares, comidas
envasadas, golosinas y frituras .
8- olvidate del alcohol y bebidas azucaradas como
gaseosas y jugos no naturales
9- los lacteos deberan ser descremados.
espero haberte ayudado, intentalo y veras los resultados
en menos de lo que te imaginas!!
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¿Cuántas tazas de té de azafrán debo beber al día para
adelgazar.
Compré el azafrán en especie. Necesito saber cuántos hilitos le coloco a cada taza de agua caliente y cuántas tazas al día son recomendables para bajar de peso. Me encantaría saber si se bebe antes o después de las comidas. Gracias de antemano!
5 hebras en un litro de agua
Hola tengo 21 años mido 1.70 , peso 78 kg . como hago para adelgazar al menos 5 kilos ?
Lo que puedes es seguir un régimen alimentario en el
que puedas comer de todo, a tu gusto.
Así, nunca te cansarás de hacer “la dieta”, pues las
comidas las eliges tú.
La indicación es comer 5 a 6 veces al día, siempre
pequeñas cantidades por vez.
Los alimentos indispensables son:
Carnes (de cualquier tipo), unos 200 gr, a la plancha,
asadas o a la parrilla, nunca fritas.
Frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales y
fibras que ayudan a la función intestinal.
Los accesorios son:
El agua, alrededor de 2 a 2 y ½ litros por día,
preferentemente unos 2 vasos de agua común antes de
cada comida.
Las demás, cuanto más pequeñas las cantidades, mejor.
Puedes considerar comer una porción de queso, un café
con azúcar u otra infusión.
Los caldos instantáneos son buenos, pues sacian y
tienen pocas calorías.
Las comidas a evitar son:
Los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las
calorías que sólo se necesitan cuando haces mucho
ejercicio.
No tomes bebidas alcohólicas.
.
*
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he escuchado que varias personas la recomiendan.. fuciona? me gustaria que alguien me diera un testimonio.. y me diga como se la toma... cuantas veces al dia, y si es toda la cascara de la piña que se hierve o solo por partes gracias
hola,mira no,que yo sepa al menos aquí en mi pueblo
no,mas bien si se prepara una rica bebida refrescante
llamada tepache,y con mucho hielo es un delicioso cool
drink que se antoja cuando hace mucha calor!!!! y no te
pone Happy,pero si tiene un ligero sabor a fermentado
pero es muyy rico,,,pero de allí a que adelgace quien lo
tome no..! mas bien si adelgaza pero el bolsillo..!!!por
que hoy camino a casa me compre uno y esta
cara,,jajajja es broma,,!!!!!!!!!
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¿Cuanto puedo adelgazar. AYUDA..
Cuanto adelgazo en 40 dias si bebo bastante agua, como sano y camino de 14:00 a 14:00 y de 18:00 a 20:00 todos los dias? En 40 dias cumplo 15 y quiero entrar guapa en mi edad. Mido 171 y peso 68. Decirme
aproximadamente cuando puedo adelgazar por favor. Mil gracias de antemano :)AHH!! Y no puedo ir al gym,...
Hola como estas? te dejo un enlace en donde tenes
diferentes dietas para hacer sin pasar hambre y en un
mes adelgazas hasta 20 kilos, pero tambiene sta en tu
voluntad, aca te dejo el enlace:
http://detodosobresalud.com/como-puedo-bajar-de-peso-rapidamente-con-la-formula-secreta/
¿Agua de cascara de Piña/Ananá para adelgazar.
Hola, he escuchado que el agua de la cascara de la piña es muy buena para adelgazar, al igual que tomar el sumo de un limón en ayunas... ¿Qué tan cierto y efectivo es esto? ¿Alguien ha probado este método? Si alguien lo ha intentado ¿qué tan bien les fue?, ¿cuánto adelgazaron?
.
...CHARLOTTE...
...MEJOR QUE AGUA DE PIÑA, MEJOR QUE AGUA DE
LIMON, O DE OTRAS COSAS QUE TE DIGAN...
...TE RECOMIENDO ESTO...
...NO ES UNA DIETA,,,
...SINO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE...!!!
...ES FÁCIL...!
...COMO PRIMER PASO, ELIMINA POR COMPLETO,
FRITURAS, SALSAS, COMIDAS CHATARRA, Y
BEBIDAS GASEOSAS...
...DESAYUNATE CON UNA REBANADA DE PAN Y UN
HUEVO COCIDO...
...ALMUERZA CON CARNE ROJA, POLLO, O
PESCADO...
(PREFIERE POLLO Y PESCADO)
...CON VEGETALES, TODA LA QUE QUIERAS...!
...CENA TEMPRANO, ANTES DE LAS 7:30 P.M.,
PUEDES COMER ALGO LIGERO, Y SI LUEGO TE DA
HAMBRE, COMETE UNA FRUTA...
EL JUGO...!
...CARBOHIDRATOS PUEDES COMER, CUANDO
MUCHO, 2 VECES A LA SEMANA, Y EN UNA
CANTIDAD RAZONABLE...
...AH, Y UNA VEZ A LA SEMANA...
...TE PUEDES DAR UN GUSTICO...!
(UNA PORCIÓN DE TORTA, HELADO, O LO QUE
PREFIERAS)
...HAZ DEPORTE, LOS QUE MAS TE GUSTEN,
NATACIÓN, BICICLETA, TENNIS, ETC....
...Y MUY IMPORTANTE...!
...RESPETA TUS HORAS DE SUEÑO...
...OSEA...
...NO TE ACUESTES A DORMIR TARDE...
...PARA QUE NO TE LEVANTES TARDE...
...TE REPITO...
...NO ES UNA DIETA...
...ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE...!!!
...ASÍ QUE NO LO DEJES DE HACER...!!!
...TIENES QUE TENER...
...MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, AL PRINCIPIO...!
...YA DESPUES...
...TE VA A HACER FALTA HACERLO, Y CUANDO
COMIENCES A VER RAPIDOS RESULTADOS, TE VAS
A ANIMAR A SEGUIR...!
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¿Cuanto adelgazo en 40 dias.
Cuanto adelgazo en 40 dias si bebo bastante agua, como sano y camino de 14:00 a 14:00 y de 18:00 a 20:00 todos los dias? En 40 dias cumplo 15 y quiero entrar guapa en mi edad. Mido 171 y peso 68. Decirme
aproximadamente cuando puedo adelgazar por favor. Mil gracias de antemano :)AHH!! Y no puedo ir al gym,...
Hola!
Para bajar de peso RAPIDO debes hacer esos 2 puntos
que te mencione haciendo lo
siguiente:
Que tu dieta y tu plan de ejercicios SE ENFOQUE en
QUEMAR GRASA y GANAR MUSCULO
DELGADO ¡Punto!
Para que tu dieta acelere tu metabolismo y crees un
deficit calorico DEBES comer
VARIAS veces al dia (unas 6 veces) en PEQUEÑAS
CANTIDADES pero alimentos CORRECTOS.
Para que tu plan de ejercicios acelere tu metabolismo y
crees un deficit calorico, y
se enfoque en quemar grasa y ganar musculo DEBES
entrenar CON PESAS. (no
cardiovasculares, aerobicos, spinning, bailes, etc, como
la mayoria dicen.. sino
PESAS)
Si quieres darte cuenta TU MISMO que lo que te estoy
diciendo es verdad... OBSERVA a
todas las personas que hacen esos ejercicios
cardiovasculares (spinning, aerobicos,
bailes, salir a correr, caminar, etc) y respondeme esto....
¿Estan logrando los
resultados que esperan? Se la respuesta, yo hice todos
esos ejercicios y se esa triste
realidad.
Segun lo que tu me dices de que haces deporte, imagino
que es alguna actividad
fisica la que haces, correr, futbol, basquet, natacion, etc.
Y asi no vas a bajar de
peso. Definitivamente
Se demostro mediante estudios que ENTRENAR CON
PESAS esa es la MEJOR forma para bajar
de peso rapidamente... ¿Por que?
Porque A MAS MUSCULO en tu cuerpo, QUEMAS MAS
CALORIAS.
El musculo delgado necesita de calorias para sobrevivir,
y es ahi donde todo tu exceso
de calorias se desaparece. Ademas entrenar con pesas
es el ejercicio que acelera mas
rapido tu metabolismo y logra crear un deficit calorico y
de esa forma nunca tengas
que recurrir a una dieta restrictiva (pasar hambre)
De esta forma si te enfocas en QUEMAR GRASA y
GANAR MUSCULO DELGADO, vas a tener un
cuerpo MAS DELGADO, y MAS FITNESS Y ATLETICO,
debido a que tu grasa corporal
desaparecio y el musculo que agregaste a tu cuerpo te
va a hacer ver ese aspecto
tonificado y definido y sexy.
Atte. Team Tr4iner
http://Tr4iner.com/blog
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¿el agua de alpiste se que sirve para adelgazar pero en cuanto
tiempo se notan los cambios¿.
Es un diurético, ayuda en algunos casos específicos de
hipertensión, arteroesclerosis y diabetes. Ayuda a
reducir los niveles excedidos de glucosa, colesterol y
triglicéridos en la sangre. La verdad es que podría ser un
MODESTO auxiliar para eliminar grasa, pero nada
milagroso ni espectacular.
La única manera de bajar de peso es disminuyendo el
consumo calórico, aumentando la actividad física y
bebiendo suficiente agua [Dieta variada y balanceada,
ejercicio, 2 litros de agua]. Existen medicamentos y
complementos nutricios que ayudan a agilizar la pérdida
de sobrepeso, pero no adelgazan por sí mismos, y los
efectivos son los que prescribe un médico.
Beber Adelgazar Para Agua Cuanta
ejercicios aerobicos ...es lo mejor no comas pan...ni gaseosas, frescos sin azucar. no arroz carne asada, cocida o con verduras. Para adelgazar tienes que hacer dieta y ejercicios a la vez. Trata de hacer 5 comidas diarias, balanceadas, incluir muchas fruta y verduras, también proteína y pocas harinas y dulces. Toma bastante agua de 1, 5 a 2 litros diarios. Come 5 raciones al día de frutas y verduras, las mejores para adelgazar son la manzana, la papaya y el melón, son poco calóricas, y en verduras de todas, pero poca
¿cuantos kilos adelgazaría si bebo mucha agua.
¿cuantos kilos adelgazaría si bebo mucha agua?bueno si bebo 10 litros aproximadamente de agua hago deporte y como sano cuantos kilos
adelgazaríami peso es de 73 kilos y mido 1.67 quiero pesar 59 kilos o menos ya se que es casi imposible tomar 13 litros de agua ya pero yo se como lo hago vosotros decidme y...
Si tu problema es por retencion de liquidos, entonces el
tomar agua pura te ayuda a eliminar el agua reciclada
que se ha quedado atrapada por las toxinas que tiene
alrededor. Al entrar (en tu caso 4 litros de agua
diariamente tomados en porciones distribuidas a lo largo
del dia,) agua pura,empieza a limpiar las toxinas y se van
junto con el agua guardada.
Con sobrepeso, una persona podria estar guardando
unos 2 a 3 kgs de agua reciclada.
Si tu problema es estreñimiento, entonces el consumir
mas fibra con mas agua adicional mejoran el transito
intestinal y evitan que tus excrementos se queden en tus
intestinos en estado de descomposicion y generando
gases. Una persona con estreñimiento extremo podria
tener atorado en los intestinos entre 5 a 7 Kgs de
excremento. En tu caso, deberias llegar a 5 litros de
agua si tuvieras estreñimiento extremo.
remolacha porque tiene mucha azúcar
Camina mínimo unos 30 minutos al día, o haz algún ejercicio, como salir a trotar o subir escaleras, como cinco días a la semana. Si vas a hacer dieta no comas menos de 1200 calorías diarias porque si comes menos tu metabolismo se va frenando y vas a perder mucho menos peso. También fortalece tus músculos con pesas para los brazos, de una libra, o con una botella de agua, y para las piernas sentadillas y las escaleras son muy buenas, y también abdominales claro, los tienes que hacer día de por medio para que tus músculos descansen, si fortaleces tus músculos quemaras mas calorías.
También no comas muchas comidas grasas ni procesadas, lo mas natural posible, con esto bajaras un kilo a la semana mas o menos dependiendo de tu dedicación y esta activa la mayor parte de tu tiempo.
Si haces una dieta mas estricta, te harán falta vitaminas y minerales esenciales para tu desarrollo, lo cual seria contraproducente, y bajaría tu nivel de energía. No olvides incluir productos lácteos en tu dieta, como leche baja en grasa, yogurts dietéticos, y queso descremado. Espero que te haya servido.
HEY!!
YO tambien era obesooo!!! Pero no tanto pa los 13 aniios
a mi me dijeron los doc que no era normal!!! cuando me fui a inscribir!!
pero aora q estoy en 4 he creciido y ia pues el peso a bajado!! y creeme es muxoo!! pero iwal te digo que hagas baile 1 hora dieta y caminar!!! nada mas!!
la dieta del pescado o pollo!(:
Lo mejor que puedes hacer es seguir un régimen alimentario en el que puedas comer de todo, a tu gusto. De esa manera, nunca te cansarás de hacer “la dieta”, pues las comidas las eliges tú.
La indicación es tan simple como el comer 5 a 6 veces al día, pero siempre pequeñas cantidades por vez. Los alimentos indispensables son:
Carnes (de cualquier tipo), unos 200 gr, a la plancha, asadas o a la parrilla, nunca fritas. Frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales y fibras que ayudan a la función intestinal.
El agua, alrededor de 2 a 2 y ½ litros por día, preferentemente unos 2 vasos de agua común antes de cada comida.
Las demás, cuanto más pequeñas las cantidades, mejor, puedes considerar comer una porción de queso, un café con azúcar o cualquier otra infusión.
Los caldos instantáneos son muy buenos, pues producen saciedad y tienen pocas calorías.
Las comidas a evitar, son los postres, las pizzas, las harinas, pues esas aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces mucho ejercicio.
No tomes bebidas alcohólicas, pues no sólo debilitan la voluntad, sino son la principal causa de accidentes de todo tipo.
Si quieres controlar tu peso, hazlo una vez cada semana, en la misma balanza, alrededor de la misma hora, y con ropas similares. De otro modo, el peso indicado carece de valor, pues no será evidencia de cambio real.
. *
El té (ya sea normal, verde, rojo, etc) es una buena fuente de antioxidantes y te ayuda con la limpieza y desintoxicacion de tu cuerpo. Sin embargo, necesitas otros nutrientes para que esos sistemas de eliminacion de toxinas funcionen bien.
En otras palabras, usar solo te no te ayuda a bajar de peso.
Seguir un programa correcto de alimentacion para bajar de peso es mas efectivo, Y si a este programa le agregas el efecto del te, los resultados seran mas rapidos.
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
Según tu peso, estatura y edad, para adelgazar debes consumir 1200 calorías.
Debes de consumir como 1600 calorias por día y hacer ejercicio! Te recomiendo que cuentes cuantas calorias comes y cuantas quemas, toma agua y verás resultados yo hago eso y me ha funcionado y tengo casi las mismas medidas que tu ;)
Tene sexo
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he escuchado que varias personas la recomiendan.. fuciona? me gustaria que alguien me diera un testimonio.. y me diga como se la toma... cuantas veces al dia, y si es toda la cascara de la piña que se hierve o solo por partes gracias
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
no es propiamente que rebaja,pero si te ayuda como diuretico,y no te deja acumular liquido,y al no acumular liquidos pesas menos,pero te voy a dar algo que si te ayuda,y es com piña,en la mañana agarras 2 ruedas de piña,1 pepino,1 manzana verde,la pasas por la licuadora y luego tomas eso en ayunas,y lo puedes repetir despues del mediodia,yo lo practico y me da resultados,claro,tienes que controlar cietas comida,sobre todo lo que es chatarra,comida rapida
eso bella niña no es mezcal como dice mi compatriota... a eso se le llama te-pache...
si aunque se escuchue chistoso...
y que yo sepa no es mas que una bebiba refrescante....
y tendria que recomendarte algo para adelgasar... no hay mejor que el agua natural y el ejercicio.. aparte de una buena alimentacion... si quieres puedo ayudarte...
que yo sepa no...aka donde vivo mexico esa agua preparada de esa manera,con las cascaras de la piña es mas bien algo asi como mezcal como para ponerte medio alegre pero que yo sepa para adlgazar no...
Lee el artículo en la página de Yahoo, está muy bueno. Las personas más exitosas con su dieta suelen adelgazar solas
El agua de piña, o cualquier otra agua son alicientes pasajeros, aunque peses menos solo durará hasta el próximo sábado en que te juntas con tus amigos en la pizeria.
Es mejor una dieta bien balanceada sin pensar cuanto pesas, lograrás un peso óptimo a tu edad y a tu físico.
te recomiendo raductil 15 mg,,,en las farmacias dr simil las conseguis a mitad de precio la droga es sibutramina ,,, averigua y vas a ver k es lo unico k funciona sin efectos adversos
Le recomiendo que se lea un libro llamado Revertir la Diabetes es muy bueno, yo lo descargue GRATIS en este enlace: http://revertirladiabetessergiorusso.blogspot.com
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!
Hola, al igual que tú, yo también quería bajar de peso sin dejar de comer o hacer dietas extremas. Al enterarme de Factor Quema Grasa, no sólo pude perder 10 kilos en 1 mes sino realmente funcionaba y esto cambio mi vida... Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
http://www.guiafactorquemagrasa.blogspot.com/
aca tocan varios temas sobre el cuidado y la imagen personal, con muchos consejos información mejores marcas y lo ultimo que sacan, capaz que podes encontrar info sobre lo que preguntas http://www.videodebelleza.com
Hola, al igual que tú, yo también quería bajar de peso sin dejar de comer o hacer dietas extremas. Al enterarme de Factor Quema Grasa, no sólo pude perder 10 kilos en 1 mes sino realmente funcionaba y esto cambio mi vida... Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
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con eso puedes adelgasar como asta los 59kilos pero si aces ejercicio puedes bajar as ta los 50 kilos suerte
Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!
Bueno primero que nada el agua de alpiste te ayuda a limpiar tu orina pero tarda en mirarse los cambios es mejor que tomes los 2 litros de agua al dia que deben de ser necesarios en tu vida cotidiana suerte.
Si quieres un libro que cubra todo lo que debes aprender sobre el cuidado del intestino entonces aquí esta
http://AdiosIntestinoIrritable.latis.inf... este volumen, Adiós Intestino Irritable, un libro que, según algunas personas es: “el libro del cuidado del cuerpo.
En Adiós Intestino Irritable descubrirás una amplia serie de consejos y todos los métodos para tratar el síndrome de intestino irritable y eliminarlo para siempre.
Adiós Intestino Irritable es prácticamente la manual digital que te revela los secretos de la medicina natural por medio de un sorprendente tratamiento que te brinda resultados infalibles para atacar el síndrome del intestino irritable de raíz para eliminarlo por completo de tu cuerpo.
No vas a adelgazar mas por beber mas agua
Piénsalo mis tatuajes los hice solamente para mi no soy de andar mostrandolos asi q si no los mostras no creo q sea estar en onda porque "se tienen q ver por eso me los Para cada uno lo hace por un motivo distinto los mios marcan etapas de mi para muy importantes y no me interesa estar a la moda o ser popular Que otro método puedo utilizar para adelgazar en la cintura. FALSO, TOTALMENTE FALSO, CUANDO Adelgazar SOLO PIERDES LIQUIDOS, MISMOS QUE RECUPERAS CUANDO Agua AGUA Y UN INSTRUCTOR ME DIJO QUE QUEMAS GRASAS Beber TU CUERPO ES SOMETIDO A ACTIVIDAD POR LAPSOS MAYORES A MEDIA HORA, ES DECIR QUE LO QUE ESTAS HACIENDO DE TIEMPO EN CAMINAR ES SUFICIENTE PARA QUE QUEMES GRASAS, OVIAMENTE MIENTRAS MAS TIEMPO HAGAS, MAS QUEMAS, PERO ESTAS SUPER BIEN, LO QUE SI TE SUGIERO ES QUE CUANDO YA NO SIENTAS EL
ESFUERZO AUMENTES UN POQUITO EL TIEMPO, PORQUE CUANDO YA NO TE CANSAS ES QUE TU CUERPO YA SE ACOSTUMBRO Y QUEMAS MENOS GRASAS, ES DECIR QUE Cuanta NO DUELE NO SIRVE!!!!. Necesito conseguir por la internet un caso clinico que puede ser de: Angina de pecho (de cualquier Agua o infarto al miocardio El requisito mas importante son los examenes de laboratorio (evaluacion de las Para cardiacas: CPK, CPK-MB, troponina I, mioglobulina) E buscado en google pero no obtengo mucha informacion, aparecen casos pero sin laboratorio mira a mi no me interesan tus Adelgazar ó 100 puntos si requieres ayuda vía Internet manda un E mail a clinica_prunedayahoo mx de allí te envió con gusto la información que necesitas saludos Beber a ver si te vale este:
orgcgicontentfull144e82 Si Cuanta, haz una búsqueda en google con: infarto troponina mioglobina "a proposito de un caso" (no olvides las comillas) Deberias buscar en los articulos tipo reporte Cuanta caso o clinical practice En el NEJM se encneuntran bastantes de este tipo consulta en Adelgazar casos Beber y la observación y ya A LOS MEJOR TINES QUE SER PARA Agua Quiero adelgazar hago dietas y no logro bajar por que despues engordo otra vez me podrian ayudar?. 823.961.0901 creo que no deberias ver Cuanta paginas Se le para el pene y se pone duro, es la traducción literal de una erección causada por el flujo de sangre en el mismo, para poder penetrar a una mujer es necesaria esa firmeza y para Beber una Adelgazar es necesario ese estimulo es el mecanismo que tiene el humano para la reproducción te imaginas como harias para meter algo suave y pequeño Adelgazar un hoyito no Agua mas facil si es grande Cuanta duro se estaria Beber con cada movimiento y por ultimo Mira se l para erecto el pene para poder penetrar en la vajina es algo muy logico y natural pq sino no Agua penetrar Para.
