Dieta 6 Kilos
como puedo bajar 6 kilos en una semana.. Que dieta me
recomiendan... Que debo hacer..
tengo 13 anios y estoy preocupada por mi peso
Ni Una... Para bajar seis Kilos tendrias en una semana tu
sobrepeso deberia de ser como de 100 Kilos
O de plano una cirugia con Liposuccion de Por medio...
Haz una dieta alta en proteinas y casi nada de
carbohidratos
¿en cuanto tiempo bajos 6 kilos.
empese hace 3 dias a cuidarme y a cambiar la forma de alimentarme antes comia mucho en la noche carne y harinas fritos y asi ahora como fruta
ensaladas o una malteada q remplaza una comida y tiene 30 calorias con leche descremada como a las 6.00 o 6.30 en el almuerzo como una sola harina y pollo o pescado mas...
primero debes de hacer una dieta de deintoxicacion...
come manzanas y jugo de manzana por 3 dias o
come piña y jugo de piña por 3 dias
( creema que la manzana y piña tienen suficientes
azucares para no desmayare ni nada pór el estilo.... soy
nutriologa y se del tema....
que te puedo decir luego pues no comas harinas
refrescos y todo lo que ya sabemos ...
y has ejercicio camina media hora diaria y realiza
ejercicio...
evita comer despues de las 6 pm
al despertarte deja pasar una hora para comer tu primer
alimento...
6 kilos se pueden bajar dentro de 3 meses que es lo
normal
¿Quiero perder 6 kilos sin esas dietas tan complicadas como
puedo hacerlo.
Facil ve con un nutriologo, el te da de comer, busca que
te llenes y bajes de peso, es lo mejor que puedes hacer,
ademas de que no pierdes musculo, si no grasa, y con
esas dietas lo unico que haces es perder musculo
quedandote la grasa en el cuerpo.
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¿necesito una dieta para rebajar los 6 kilos de mas que tengo
gracias.
holaaa cuando tenia 15 años pesaba 130 kilos me sentia mal buenoO puse de mi partee ise una dieta me meti en un gimnasio que ya tengo un año y medio entrenando hoy en dia mido 1.84 y peso 90 kilos y tengo 17 años por mi estatura debo de pesar 84 o 82 kilos nesesito bajar mas o menos 6 o 8 kilos necesito una dieta...
mi mama hizo una de una sopa q era pura cebolla pero
eso comia nadamas en una semana buscala en google
ponle dieta sopa de cebolla y bajo 5 kilos bno depende
de el metabolismo q tengas pero ps es peligrosa yo te
aconsejo mejor q ballas a un nutriologo o sigas asiendo
ejercicio y talvez agregarle 10 minutas mas al ejercicio
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Hola quiero una dieta para perder aproximadamente de 6 a 10 kilos en un mes Se los agradeceria
equilibrada y lenta, para evitar que luego recuperes los
kilos que perdiste. Un claro ejemplo de este tipo de
dietas son las dietas equilibradas, en las cuales se
mantiene un equilibrio entre cada principio nutritivo,
evitando saltearse comidas.
En este tipo de tratamiento dietoterápico, es muy
importante la constancia y la perseverancia,
seguramente habrá momentos que quieras dejar todo de
lado, pero lo importante es plantearte un objetivo. Este
es un trabajo diario, si cada día logras permanecer en
dieta y pierdes aunque sea unos gramos, al fin del
camino no serán sólo unos gramos, estos se convertirán
en kilos.
Es necesario que tengas en cuenta que esta
perseverancia y constancia también es necesaria para
practicar ejercicio físico periódico, que te ayudará no
sólo a reforzar la dieta baja en calorías, sino también a
mejorar tu sistema cardiorespiratorio.
Si deseas perder aproximadamente 6 kilos, puedes
recurrir a la dieta mediterránea, esta es una dieta
saludable y equilibrada. Esta dieta también te podrá
ayudar con tu estreñimiento. Pero si quieres conseguir
un efecto mayor, agrega una o dos cucharaditas de
linaza molida en el desayuno, ya sea en yogur, leche
descremada, zumos o licuados de frutas o verduras.
Complementa estos nuevos hábitos, tomando dos litros
de agua por día.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
dieta para adelgazar 6 kilos.
hola gente, me podriais recomendar una dieta para adelgazar unos 6 kilos? una que no sea muy estricta y que sea saludable (no quiero dietas
express)...pero alguna que funcione...o si conocéis truquitos para adelgazar. Muchas gracias por vuestras respuestas!!!!
Debe de poner en su plato una porcion igual
de carboidratos, de proteina, de verdura, y de dulce.
asi no echa la sangre fuera de balance y no sigue
con el antojo de seguir comiendo ni pan ni dulce aparte.
cuando vaya a picar, coma un pedazo de pan con quezo
o mezcle un poquito de proteina con carboidrato
hace mucho mejor la quimica para que el cuerpo
absuerva los nutrientes y no le de antojos de seguir
picando.
un pedazito de fruta con quezo y queda satisfecha
mas que con la fruta sola,
coma varias porciones al dia pequeñas para
que asi de chance que el estomago se encoja
buena suerte
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Para bajar de peso y eliminar celulitis yo te te
recomiendo una dieta que a mi me funcionó muy bien.
bajas 2 kilos por semana sin necesidad de hacer
ejercicio y comes delicioso todos los días.
No falla y bajas bien rápido comiendo tus alimentos
favoritos.
te doy la pag. si quieres verla:
http://www.adelgazasinhambre.com/
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¿Como bajar 6 kilos rápido sin dietas.
Sin duda lo que mejor funciona para bajar de peso es la
dieta de AdelgazaMexico.com
Cuando nació mi bebé quedé bien gorda y probé de todo
para adelgazar y nada me funcionaba, hasta que una
amiga me dijo de AdelgazaMexico.com y bajé 12 kilos en
menos de 2 meses sin hacer ejercicio y comiendo
delicioso, esta es la página por si quieres pedirla:
es buenísima en verdad, se come delicioso y bajas 2
kilos por semana comiendo lo que más te guasta..
Te dejo aquí la página por si la quieres probar,,, :
http://www.adelgazamexico.com/
¿alguien puede darme una buena dieta para adelgazar 5 o 6 kilos
...
hola solo necesito que coloquen la dieta con las comidas que tengo que hacer en el desayuno almuerzo y la cena .. y que me escriban sobre sus
experienciass con esas dietas ..gracias..!!
A por la dieta:
El desayuno es común a todos los días.
El almuerzo y la cena son intercambiables. Lo indicado
en el almuerzo puede cenarlo y lo referido para la cena
puede almorzarlo.
Son cuatro comidas por día; desayuno, almuerzo,
merienda y cena. Trate de evitar las colaciones, porque
las personas ansiosas, tienden a generar mayores
niveles de insulina y esto les dificulta la pérdida de peso.
Desayuno para todos los días:
Café descafeínado, o té u otra infusión con leche
descremada y con edulcorante artificial
Una tostada de pan integral con 1 cucharada de queso
blanco u otro tipo magro (bajo contenido de grasa)
Merienda para todos los días:
Yogur descremado del sabor que prefiera sin azúcar.
Le proponemos diferentes alternativas de almuerzo y
cena; usted elige la que quiera para cada día de la
semana, puede repetir las veces que quiera la que más
le guste y no comer nunca la que no tolere.
Almuerzo:
Alternativa 1
Caldo instantáneo dietético
Ensalada de tomates, pimiento y media lata de atún al
natural condimentado con 1 cucharadita de aceite de
oliva, vinagre y poca sal.
Una manzana.
Alternativa 2
Sopa de verduras instantánea dietética
Espinaca, o acelga (puede ser congelada) con 1 huevo y
1 cebolla picada en sartén de teflón, combinado junto a
verduras frescas, como lechuga.
Una naranja.
Alternativa 3
Sopa de verduras dietética instántanea
Ensalada con 2 cucharadas de arroz arroz integral
cocinado con espinaca, lechuga, cebolla, champigñones
(hongos) poca sal y jugo de limón. Puede variar el
contenido de la ensalada, de acuerdo a su gusto.
Compota de 1 ciruela, o pera con edulcorante.
Alternativa 4
Sopa de verduras casera
Un filete de carne de lomo a la plancha, o grillado con
ensalada fresca condimentada con 1 cucharadita de
aceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre.
Una manzana verde.
Alternativa 5
Caldo desgrasado
Salpicón de ave condimentado con 1 cucharadita de
aceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre.
Una naranja, o dos kiwis.
Cena
Alternativa 1
Sopa de verduras instantánea dietética
pickles, palmitos, champiñones cocidos y
naranja y pomelo (toronja) combinados.
Alternativa 2
Sopa de verduras casera o instantánea diet
Un filete de lenguado, u otro pescado hervido en salsa
de tomates sin aceite junto con trocitos de calabaza,
zanahoria y morrones.
Una porción de ensalada de frutas sin azúcar.
Alternativa 3
Sopa instantánea de verduras dietética
Una porción de pollo a la parrilla sin piel con ensalada de
zanahoria rallada y lechuga condimentado con jugo de
limón, 1 cucharadita de aceite de oliva extravirgen, o soja
y poca sal.
Una naranja, o dos mandarinas.
Alternativa 4
Caldo desgrasado
Una porción de pescado envuelto en papel de aluminio,
cocinado al horno durante 15 minutos. Previamente
condimentelo asu gusto, utilizando especialmente mucho
perejil y si a usted le agrada y su pareja lo soporta, ajo.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla condimentada
con una cucharadita de aceite de oliva extravirgen, poca
sal y vinagre.
Helado frutal (porción pequeña), o un flan dietético.
Alternativa 5
Sopa de verduras instantánea dietética
Una papa (patata) al horno envuelta en papel aluminio,
rellena con salsa de 1 cucharada de queso blanco
desgrasado mezclado con cebolla de verdeo picada y
morrones al natural en cubitos. Puede reemplazarlo por
un papa a la Suiza, o por una puré de papas
Un melocotón (durazno), o una banana Te invito a mi
web ahi las chicas dejam sus inquietudes con respecto a
las cuestiones de peso hjay vaias chicas que tiene hipo
e hipertiroidismo, diabetes, tac etc, yo hice 2 años de
nutricion nada mas y algo d edietas se.
tengo una web dedicada a la belleza femenina y tiene
dietas trucos de belleza habla sobre moda acne,
ejercicios rutinas tablas de calorias tipos de depilacion,
hay una depilacion que se hace con azucar comun y
agua sabias?? comod esinfectar granitos??? coloca una
aspirineta en agua ibia y untalo en la cara,
Nena, estás en una etapa crucial de crecimiento, en poco tiempo estirarás, y bueno infinidad de cosas están sucediendo dentro de ti sin que te lo imagines, te recomiendo DEJAR: refrescos regulares, pastelería dulce y salada, toooooooda la comida chatarra, ingieras leche light, barras de cereal, all bran, 2 o 3 tortillas por la fibra que aportan, 3 frutas, 3 verduras y 2 o 3 porciones de carne(1 reb. de jamón, 1 huevo, 1 muslo) tu sabrás como adecuarlo, CERO jugos de caja, cafés de lata, disminuye aderezos. Tranquila te aseguro que tu peso bajará en poco tiempo si sigues lo que te digo y recuerda que el ejercicio es VITAL para que controlemos nuestro peso, si vas a la escuela participa en algún equipo y así te sentirás comprometida y entrenarás. Estoy a tus órdenes para más información. para mi las dietas so malas mejor lleba una buena alimentasion y ejercisios diarios es mejor
Princesa estas empezando la vida tienes hasta los 21 a 23 años para moldear tu cuerpo a tu gusto; te recomiendo la natación como ejercicio ysi quieres una dieta segura te doy esta dile a tus Papas que te la financien!!!
DIETA ANALIZADA POR NUTRICIONISTA: ES EFECTIVA!!! Debe seguirse exactamente para perder 5 kilos en tres días. PRIMER DÍA
DESAYUNO: café o té sin azúcar ni leche, 1/2 pomelo, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de maní. ALMUERZO: 1/2 taza de atún al agua, 1 rebanada de pan tostado, te o cafe sin azúcar.
COMIDA: 1 pedazo de cualquier tipo de carne ( 85 grs), 1 taza de porotos verdes, 1 taza de betarragas, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla
SEGUNDO DÍA
DESAYUNO: 1 huevo, 1/2 plátano ( banana), 1 rebanada de pan tostado, cafe o te. ALMUERZO: 1 taza de quesillo ( queso blanco), 5 galletas de agua o soda.
COMIDA: 2 salchichas ( hot dog), 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahoria cruda, 1/2 banana, 1/2 taza de helado de vainilla. TERCER DÍA
DESAYUNO: 5 galletas de agua o soda, 1 rebanada de quesillo (queso blanco), 1 manzana chica, te o cafe sin azúcar. ALMUERZO: un huevo duro bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.
COMIDA: 1 taza de atún en agua, 1 taza de betarragas, 1 taza de coliflor, 1/2 melón congelado.1/2 taza de helado de vainilla. Esta dieta trabaja por descomposición química, solo se puede usar sal y pimienta.
Debe ser seguida por tres días consecutivos. Después comer normalmente (no abusar ni exagerar).
Después de comer cuatro días normalmente se puede volver a comenzar la dieta. Se puede perder hasta 18 kilos en un mes.
Es una dieta sin riesgos, no se debe comer ni picotear entre comidas.
Si estas verdaderamente preocupada por tu peso, ni sueñes que vas a bajar seis kilos en una semana, a no ser que tengas obesidad morbida o algo asi, pero no sería lo habitual. Te lo digo por experiencia mas que nada, yo también he querido perder gran cantidad de peso en muy poco tiempo, y si he aprendido algo es que con las prisas no se va a ningun lado. Tometelo con calma, haz dieta, comiendo muchas verduras, frutas y carne y pescado a la plancha o al horno, bebe mucha agua, y si te apetece, para que perder kilos sea mas fácil, haz algo de ejercicio, el que sea, si es algo que te gusta mejor que mejor, porque asi no tomaras el ejercico como algo aburrido, sino como algo divertido que te gusta hacer. Si sigue mis consejos seguro que notaras los resultados. No se cuantos kilos te sobran ni nada, pero yo midiendo 1,60, en un mes he pasado de pesar 88Kg a pesar 81Kg( y muchos mas que me quedan por perder xD). Pues ya sabes, mejor ir poco a poco, que ademas de ser mucho mas saludable, despues es mas dificil recuperar los kilos.
__________________XauUuU!!___________B... __________________EsperoQueeVayaTambie...
sus problemas y hay un espacio para hablar de nieustro
problemas tambien tiene un chat privado
http://secretodemujer.foroactivo.com
6 kilos en una semana es una barbaridad! lo recomendable es, a lo sumo, 1 kilo por semana, para mantenerte saludable a la par que adelgazas. Debes hacer 4 comidas diarias, mas dos colaciones, y realizar actividad fisica. Te recomiendo entrar en la siguiente página, que es del médico número 1 en dietas en mi país: www.cormillot.com
Suerte!!
Estás muy chica todavía, ve con un nutriólogo para que no descompenses tu cuerpo. Saludos!
fácil, solo aprendiendo a comer correctamente, dándole a tu cuerpo solo lo que necesita y claro complementandolo con ejercicio. Principalmente la buena alimentacion sin grasas puedes comerlas pero no tan seguido tomar mucha agua 2 litros al dia y ejercicio 2 horas al dia eso te ayudara (:
prueba con la dieta de la manzana o la dieta de la sopa va! buenisiimas :D espero haberte ayudado en algo :)
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
mira lo principal es tomar mucha agua, evita los refrescos, panes, harinas, y sobre todo recuerda que debes de cenar como pobre. suerte.
Van dos páginas, http://www.dietas.com/
http://www.enbuenasmanos.com/seccion/nut... Saludos.
lee aqui es de mucha ayuda,, Ami me ayudo
Un equipo de científicos alemanes ha demostrado por primera vez que, como asegura la tradición popular, beber agua adelgaza. La investigación, llevada a cabo en la clínica universitaria Charité de Berlín, y publicada en el número de junio de la revista American Journal of Clinical Nutrition, asegura que la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento.
“Pese a que en las dietas normalmente se ha recomendado beber mucha agua, hasta ahora no había ninguna recomendación con base científica”, ha explicado la responsable del equipo de investigación, la profesora de nutrición de la Escuela de Salud Pública de Berlín Rebecca Muckelbauer. Los investigadores analizaron casi 5.000 referencias de cuatro bases de datos de artículos científicos en busca de todos aquellos en los que se estudiara la relación entre el consumo de agua y la pérdida de peso. Encontraron 11 estudios en los que había investigaciones al respecto y tres de ellos mostraban a las claras que el consumo de agua está relacionado con una mayor pérdida de peso.
las dietas no funcionan ya que el efecto rebote se encarga de que no pierdas esos kilos, aca e dejo lo que a mi me funciono al final sin efecto rebote
http://tinyurl.com/ComoPerderPesoParaSie...
Hola como estas mira hay muchos alimentos que te ayudarían a bajar de peso como por ejemplo Comidas metabólicas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
esto es usado normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física que tienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comento porque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es muy alto, te dejo un link para que lo veas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
Fuente(s):
http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
fácilmente.
Si quieres conocer más ac
lo mejor es comer equilibradamente y hacer ejercicio es bueno que hagas ejercicio y comas algo mejor cortate una pierna
pues la verdad es que no es tan facil. pero hay pastillas que ayudan pero pueden ser caras o no se. pero te recomiendo que no comas mucho en cantidades grandes puedes comer todo pero poco :) me ayudan con mi pregunta?
https://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150211203352AApgOdv GRACIAS! Pues con un milagro.
AdelgazaMexico.com
Cuando nació mi bebé quedé bien gorda y probé de todo para adelgazar y nada me funcionaba, hasta que una amiga me dijo de AdelgazaMexico.com y bajé 12 kilos en menos de 2 meses sin hacer ejercicio y comiendo delicioso, esta es la página por si quieres pedirla:
Perder kilos es simple sin relacionar la edad con este http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?gg... el factor quema grasa. Mi madre sufría de sobrepeso y a su edad le parecía inaccesible, difícil perder peso hasta que un día ha sufrido un infarto así que había que perder los kilos de más extra, sí o sí. He descubierto este lugar en internet y he comprado el programa, en primera semana había perdido 8 kilos así que continúa con él y hoy en día posea un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
Busca una dieta que sea de tu agrado en http://www.dietas.com y seguramente encontraras la dieta ideal para ti, hay completas y cortas, del atun, de la fruta, de el fn de semana entre muchas otras.
No se te olvide tomar 2 litros de agua al dia y haz 30 minutos de ejercicio al dia ok.
Puedes probar con la dieta de la sopa de col, a mi me resultó, pero debes seguirla al pie de la letra.
Dieta de la Sopa de Col La dieta de la sopa de col te permite bajar de peso comiendo todas las veces que quieras al día y en la cantidad que quieras, pero sólo de sopa de col.
Esta dieta no se debe de mantener durante más de 7 días ya que puede ser malo para tu salud. LA DIETA DE LA SOPA DE COL
Receta de sopa quema grasas 6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes (o ajíes) 1 manojo de apio
1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates) 1 col o repollo
1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
Día 1
Sopa de col y algo de fruta. Como toda la sopa y fruta que quieras (EXCEPTO PLATANOS). Como solamente sopa y fruta el primer día. Puedes beber agua y té.
Día 2
Sopa de col y otras verduras. Come hasta que estés bien lleno todo tipo de verduras a tu elección. Intenta comer verduras que sean frescas y no comas pasas o maiz. Come todas las verduras que quieras junto con la sopa. En la cena puedes recompensarte con una patata asada con mantequilla. Hoy no comas fruta.
Día 3
Haz una mezcla de los días uno y dos. Come toda la sopa, frutas y verduras que quieras hasta que estes lleno. Hoy no comas patata asada.
Día 4
Acompaña la sopa de col con plátanos y leche desnatada. Come por lo menos ocho plátanos y bebe todos los vasos de leche desnatada que quieras ese día, siempre acompañando a la sopa. Este día supone que es para disminuir tu deseo de dulces.
Día 5
Carne de vaca y tomates. Debes comer entre 250gr y 500gr de carne de vaca y hasta seis tomates frescos. Bebe como mínimo de 6 a 8 vasos de agua ese día para limpiar el ácido úrico de tu cuerpo. Come sopa de col por los menos una vez a lo largo del día.
Día 6
Carne de vaca y verduras. Come carne de vaca y verduras hasta que revientes si quieres hoy. Incluso puedes comerte 2 o 3 chuletones si te apetece, siempre con verduras frescas. No comas patatas asadas hoy. Come sopa de col por los menos una vez a lo largo del día. Día 7
Arroz negro, zumos de frutas no azucarados y verduras. Otra vez, come hasta que revientes si quieres. Asegúrate de tomar al menos una vez la sopa de col.
PROS Y CONTRAS DE ESTA DIETA
La dieta de la sopa de col no se debe seguir durante más de siete días puesto que puede ser malo para tu cuerpo y no obtener los resultados que esperabas.
casi en cuaquier lugar estan estos grupos...checa la pagina y verifica si los hay en tu localidad, son unas dietas que no te matan de hambre y pierdes peso o lo mantienes d epor vida:
http://www.weightwatchers.com/templates/...
Hola yo te cuento que estoy haciendo una con la que pierdes hasta 5 kilos por semana, se llama la dieta de los 13 dias y es la que mas me ha servido, por eso siempre la recomiendo, aqui esta con el menu de cada dia: http://princesa45.blogspot.com/2009/01/d... si no quieres bajar tan rapido puedes hacer la south beach que es mas balanceada y bajas 6 kilos o mas en 15 dias, es esta; http://princesa45.blogspot.com/2009/01/d...
Espero la hagas a mi las 2 me funcionaron cuidate
Bye
Hace ya un tiempo, cuando fui a la playa Pues me gusta mucho Kilos la vista en el horizonte sin pararme a pensar en nada, tan solo mirar, o sea que la última vez sería cualquier día de estos pasados y la próxima vez será pronto seguramente No te parece un auténtico kilo perder tanto la mirada que hasta parezca que el mundo a tu alrededor desaparece?. estoy con sobrepeso. -Ayudamos a controlar la sobrepoblación, maltrato y abandono -Pierden el deseo de dominio -Dejan Dieta marcar territorio con orina -Mas tranquilos, cariñosos estables y hogareños -No mas visitas callejeras -No mas encierros por protección a cruza -No mas riesgo de perdida por olfato de celo cercano -Eliminamos riesgo de enfermedades como Pió metra y Cánceres en la Kilos y prostata, tan común desgraciadamente como en los humanos SE UN Dieta RESPONSABLE, ESTERILIZA A TUS MASCOTAS. 823.961.0901 Hola a todos, bueno mi mamá va a cocinar ahora pallares pero el problema es que, cuando se cocina se cambia el agua que se ha hervido osea el primer agua o se cocina con el mismo agua, ya que según dicen Dieta se le cambia porque el agua hervida tiene un sabor amargo es por eso la pregunta, Muchas Gracias n_n Recompensa: 5 10 pts n_n Bueno el kilo Kilos era recetas sino como debo cocinarlas los pallares, ya que según dicen que presenta toxinas eso es el caso PURE DE PALLARES Ingredientes : 1 kilo (2 lb 4 oz) de pallaresSal½ taza de mantequilla
aproximadamentePimienta Preparación:Co los pallares en una olla grande y cubrir con agua No hay necesidad de remojarlos previamente Llevarlos al fuego y dejar que hiervan alrededor de 5 minutos o hasta que la cáscara Kilos desprenda fácilmente Kilos y pelar los pallares Cubrir de nuevo con agua y regresar al fuego hasta que se cocinen y estén suaves Escurrir y licuar con la cantidad necesaria del agua de cocción y pasar luego por un colador fino El puré debe tener una textura suave y cremosa Sazonar con sal y pimienta Ingredientes:12 kg de pallares1 cebolla Dieta cortada en juliana1 ají amarillo fresco picadito2 tomates pelados y picadosAceite
de olica cn1 cdta de oréganoVinagre blanco al gusto3 limones1 cda de perejil picadito kilo decorarSal y pimienta al
gustoPreparación:Remojar los Dieta la víspera Cocinarlos en abundante agua hasta que estén listos pero no deshechos En un tazón combinar el aceite con el Kilos de ingredientes, excepto el perejil Adicionar los pallares, mezclar bien y decorar con el perejil picadito 200 gramos de papada de chancho 1 cucharada de ajo molido Dieta y pimienta y comino al gusto Remojar los pallares 24 hrs Dieta en agua fría Cocinarlos en agua con papada Cuando estén suaves y cremosos Sacar la papada picarla y devolverla a la olla A parte, freír cebolla, ajo, sal, pimienta y comino Cuando la cebolla dore, agregar orégano y freír unos minutos más Cuando kilo color verter a los pallares Hervir 15 minutos más y servir no contienen toxinas yo ya las he probadodo ¿como se llama el capitulo de victorious.
