INVESTIGACIÓN APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS MEDIADO POR TECNOLOGIA MOVIL
UNIDAD RESISTENCIA AERÓBICA
Elaborada por: Eduardo Mena Garcés Carlos Andrés Muñoz Sepúlveda
UNIVERSIDAD CATOLICA DE PEREIRA FACULTAD DE EDUCACIÓN ESPECIALIZACION EN EDUMATICA
TEMA: Resistencia Aeróbica
GRADO: 10 A
JORNADA: Mañana
N° DE ESTUDIANETS: 38
OBJETIVO GENERAL
Comprende procesos de conocimiento, desarrollo, valoración, cuidado y dominio del cuerpo para el cultivo de las potencialidades de la persona y adquisición de nuevos modelos de movimiento.
COMPETENCIAS DEL ÁREA
Las competencias específicas de la Educación física, Recreación y Deporte, planteadas en los lineamientos curriculares, desde un enfoque integral del ser humano, están referidas a:
LA COMPETENCIA MOTRIZ.
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de claridad y de orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante acciones unitarias.
LA COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL.
LA COMPETENCIA AXIOLÓGICA CORPORAL.
Entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.
COMPETENCIAS CIUDADANAS
● Construyo, celebro, mantengo y reparo acuerdos entre grupos
● Comprendo el significado y la importancia de vivir en una nación multiétnica y pluricultural.
● Contribuyo a que los conflictos entre personas y entre grupos se manejen de manera pacífica y constructiva mediante la aplicación de estrategias basadas en el diálogo y la negociación.
COMPETENCIAS LABORALES
Escucho la información, opinión y argumentos de otros sobre una situación. Asumo las consecuencias de mis decisiones.
Evalúo los resultados que se van alcanzando e incluyo cambios en las acciones, si es necesario.
Defino con los otros las estrategias de acción favorables para el equipo.
INDICADORES DE LOGRO CONCEPTUALES
● Adquiere conciencia y responsabilidad frente a los hábitos saludables y su implementación en la actividad física.
● Identifica las características principales de la resistencia aeróbica, sus beneficios e implicaciones.
● Menciona las principales adaptaciones cardiovasculares y respiratorias durante el ejercicio.
● Comprende la importancia de realizar el diagnóstico físico como medio de prevención durante un programa de acondicionamiento físico.
INDICADORES DE LOGRO PROCEDIMENTALES
Realiza los trabajos propuestos en clase y los entrega en las fechas asignadas demostrando responsabilidad y compromiso
Mejora su léxico técnico y su nivel de conocimientos del área aplicándolo en diferentes contextos.
Realiza anamnesis y diagnóstico físico a sus compañeros y personas cercanas.
Desarrolla el calentamiento específico y pruebas iniciales de aptitud física para evaluar su estado deportivo.
Investiga las enfermedades cardiovasculares y establece mecanismos para prevenirlas.
Identifica factores sociales, físicos y psicológicos que generan la obesidad. Realiza y ejecuta planes sencillos para el entrenamiento de la resistencia
aeróbica y concluye al respecto
INDICADORES DE LOGRO ACTITUDINALES
Promueve la convivencia sana, el auto cuidado y el respeto por el medio ambiente.
Reconoce las normas de seguridad y convivencia y las aplica en su entorno inmediato.
Es respetuoso con su cuerpo y el de los demás, manifiesta higiene y limpieza en su presentación.
CONTENIDOS
Anamnesis
Resistencia aeróbica
Enfermedades cardiovasculares Nutrición
Acondicionamiento físico Exámenes
prescripción del entrenamiento de resistencia aeróbica
adaptaciones cardiovasculares a través del entrenamiento de la resistencia aeróbica.
METODOLOGÍA
El procedimiento del ABP 4x4 se resume en el acrónimo AIRE que resume sus cuatro fases: 1) Análisis 2) Investigación 3) Resolución y 4) Evaluación. La actividad se inicia presentando por escrito un problema real o verosímil a un grupo que lo resolverá en varias sesiones con el apoyo discontinuo de un tutor.
En la primera fase de análisis que se corresponde con los cinco primeros pasos de Maastricht (aunque realizados por un grupo sin tutor fuera del aula), los alumnos analizan el problema, activando su conocimiento previo y compartiéndolo dentro del pequeño grupo (Figura 1). Deben definir qué conocimiento necesitan para resolver el problema, preparar un plan de acción y repartirse el trabajo. A continuación en la segunda fase de investigación los alumnos investigan por su cuenta y obtienen información de fuentes diversas, estudian, comparten, discuten y construyen conocimiento. Con la nueva información en la tercera fase de resolución reanalizan el problema, lo resuelven y preparan un documento o presentación oral que servirá para transmitir su solución. Finalmente, en la cuarta fase de evaluación los miembros de cada grupo comunican la solución al tutor y al resto de la clase. En esta fase también se evalúa a los estudiantes, al profesor y al problema.
Método de ABP tradicional: el modelo en 7 pasos de Maastricht (Schmidt 1983)
El método “clásico” de Maastricht en siete pasos (Figura 1 columna izquierda) se aplica en clases con pocos alumnos, idealmente 20 y hasta un límite de 40. La metodología consta de siete pasos, agrupados en tres fases principales: discusión preliminar (que contiene los cinco primeros pasos), estudio e informe. Durante la primera y la tercera fase los grupos trabajan sincrónicamente en el aula. En la discusión preliminar los estudiantes trabajan en pequeños grupos (5-10 alumnos) (Word, 2003), luego hay una fase de trabajo y estudio individual y en la fase de informe los alumnos presentan sus hallazgos primero a los otros miembros de su grupo de trabajo y después a la clase entera. A continuación vamos a estudiar el procedimiento con detalle.
del problema los grupos siguen las siguientes siete pasos o saltos metodológicos (Schmidt, 1983; Word, 2003):
Paso 1: Leen el caso o situación problemática. Identifican y clarifican conceptos presentes en ella para comprenderla. El secretario de cada grupo apunta los que permanecen sin entenderse tras la discusión.
Paso 2: Se pasa a definir el problema o problemas a ser discutidos. ¿Qué cuestiones plantea? El secretario de cada grupo apunta una lista de problemas.
Paso 3: Se analiza el problema usando frecuentemente la técnica de tormenta de ideas (brainstorming). ¿Qué posibles explicaciones podemos sugerir en base a nuestro conocimiento previo? El conocimiento previo se recuerda, se explora, se definen sus límites, se categoriza y reestructura. Se buscan las causas subyacentes a los problemas. El secretario registra la discusión.
Paso 4: Se revisan los pasos 2 y 3, y se intentan formular soluciones al problema ¿Qué hipótesis o soluciones se nos ocurren? Se discuten las posibles explicaciones y soluciones. Se realiza un inventario de las soluciones propuestas y se identifica qué información necesitamos para la resolución del problema.
Paso 5: Se formulan objetivos de aprendizaje en forma de cuestiones a responder. Se alcanza un consenso en los mismos y se acuerdan planes de acción que incluyan reparto de responsabilidades, agenda de puesta en común y tipos de recursos que se utilizarán para obtener información. El tutor se asegura de que el plan de búsqueda es completo y los objetivos son apropiados y alcanzables.
CASO “MECHUDITO ALIMAÑA”
El Mechudito Alimaña es un joven con hábitos poco saludables: come a deshoras, ingiere alimentos ricos en grasas y azúcares, no le importa para nada la actividad física, lo que le ha originado sobrepeso y algunas dificultades en su vida diaria tales como: mareos, dolores en la espalda, problemas de movilidad, falta de aliento al menor esfuerzo entre otros. Cierto día en una práctica de educación física se siente desfallecer, y cae al suelo, el profesor y algunos compañeros corren a socorrerlo y poco a poco se va recuperando, sin embargo frente al hecho el docente le recomienda visitar al médico y le envía una nota a su mama informándole sobre lo sucedido quien de inmediato consigue una cita. Al llegar al médico éste lo interroga, le practica una anamnesis y le envía análisis de rutina para establecer exactamente lo que está originando sus síntomas.
acondicionamiento físico basado en la resistencia aeróbica que contribuya a disminuir su sobrepeso y desarrollar estilos de vida saludable. Teniendo en cuenta la importancia del caso lo remite donde un educador físico y el nutricionista quienes diseñan un plan de trabajo que incluye capacitación y práctica con el fin de que mejore sustancialmente su condición física, cumpla con los objetivos trazados y adquiera los conocimientos necesarios para generar conciencia, gozar de buena salud y continuar con el programa de acondicionamiento y mantenimiento físico.
SESIÓN ACTIVIDAD APLICACIÓN
TECNOLÓGICA FECHA
1
Presentación a los estudiantes el equipo de trabajo, la investigación y la metodología.
Preparar a los estudiantes en las habilidades y procedimientos que deberán ejercitar para resolver el problema con autonomía desde el principio de la actividad.
Organización de los grupos de trabajo
Establecer un marco de normas estrictas, y las fechas con las tareas para mantener el control del proceso y poder evaluar el aprendizaje y la eficacia de las propias actividades.
Video beam App
Calendario Notas
Computador Internet
1 de Abril
2 Fase de análisis
Aplicación de los cinco primeros pasos de Maastricht.
Video beam Computador Internet WhatsApp Notas
3
Fase de investigación
Los alumnos investigan por su cuenta y obtienen información de fuentes diversas, estudian, comparten, discuten y construyen conocimiento.
Notas celular, WhatsApp Cámara
fotográfica y video
Internet Layar. Página web.
15de Abril
4
Fase de resolución
Reanalizar el problema, resolverlo y preparar un documento o presentación oral que servirá para transmitir su solución.
Video beam Computador Internet
22 de Abril
5
Fase de evaluación
Los miembros de cada grupo comunican la solución al tutor y al resto de la clase. En esta fase también se evalúa a los estudiantes, al profesor y al problema.
Video beam Computador Internet Google drive.
29 de Abril
EVALUACIÓN
El planteamiento que se hace en libro de Murcia con respecto a la evaluación en el ABP confirma la necesidad de realizar una evaluación permanente, integral y formativa. Lo que induce a adoptar los siguientes instrumentos como herramientas claves para dicho fin: la rúbrica como elemento principal, ficha de observación o seguimiento y la autoevaluación.
Puesto que el ABP busca tanto el aprendizaje como el desarrollo de la capacidad de aprendizaje autónoma de los estudiantes, las dos formas de evaluación son cruciales cuando se utiliza esta metodología. Adoptarla, por lo tanto, implica tomar la responsabilidad de modificar sustancialmente la evaluación, de manera que ésta refleje tanto el aprendizaje de los estudiantes, referido específicamente a las modalidades de aprendizaje que persigue el ABP, como el proceso de aprendizaje. Evaluar tanto el aprendizaje de los estudiantes, referido específicamente a las modalidades de aprendizaje que persigue el ABP como el proceso de aprendizaje” (La metodología del Aprendizaje Basado en Problemas, Murcia Luís, dikasteia, pág. 25)
BIBLIOGRAFIA
Ministerio de Educación Nacional (1996). Lineamientos curriculares Educación Física, Recreación y Deportes.
