Salud Mental y Orientación
Si buscamos en un diccionario la definición de Salud Mental nos encontraremos que nos la define como un estado de equilibrio entre el individuo y el mundo que le rodea, la relación sociológica que le permite incorporarse en las diferentes actividades de la sociedad.
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) la define como:
“ un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades “.
El día 10 de Octubre se celebra el día mundial de la Salud Mental y el objetivo es fomentar la sensibilización de la población con respecto al tema y la inversión en servicios de prevención y tratamiento. El déficit en el tratamiento de trastornos mentales, neurales y por abusos de sustancias es importante.
Según B.O.J.A. nº 196, Sevilla, 9 de Octubre 2006, Consejería de Educación se alcanza el Acuerdo de 19 de Septiembre 2006, del Consejo de Gobierno, por el que se aprueba el I Plan Andaluz de Salud Laboral y Prevención de Riesgos Laborales del personal docente en los centros públicos dependientes de la Consejería de Educación (2006-2010).
La Consejería de Educación a través de las asesorías médicas de las Delegaciones Provinciales ha realizado un estudio de análisis de bajas por enfermedad de una muestra de 122.000 licencias, detectándose las patologías mas frecuentes del profesorado andaluz por este orden:
1.- Enfermedades del aparato respiratorio y fonador. 2.-Enfermedades osteoarticulares y del tejido conectivo. 3.-Enfermedades psiquiátricas.
4.-Enfermedades del aparato digestivo. 5.-Enfermedades neurológicas y sensoriales. 6.-Enfermedades del aparato circulatorio.
Vemos como ocupa un tercer lugar aquellas afecciones que inciden en la salud mental mas específicamente, aunque debemos entender que cualquier patología física incide en muestro ánimo y por tanto altera la salud mental en su mas amplio sentido.
Los docentes somos un colectivo que padece este tipo de patología de forma reiterada y que solo tomamos iniciativa cuando surge el problema, pero dejamos la prevención bastante olvidada.
Desde el Departamento de Orientación de nuestro I.E.S. pretendemos promover la salud mental, primero como una actitud personal de cada ser humano, implícita en cada acto de su vida trabajando las habilidades sociales como forma habitual y no solo puntual y por otro lado promoviendo la participación y colaboración en aquellos programas institucionales de aplicación en el ámbito educativo y en el social, de forma que el alumnado, familias y profesorado convivan con esta forma de hacer en la comunidad educativa y en el entorno social mas cercano.
A pesar de las declaración de buenas intenciones del B.O.J.A. antes mencionado la puesta en práctica, por lo menos en los centros alejados de núcleos urbanos de capitales de provincia es en muchos casos inexistente, bien sea por falta de medios o bien por falta de interés del propio colectivo que no reclama o propone a los C.E.P. la aplicación de estas intervenciones preventivas.
Cuando hablamos de promover la salud mental podemos tener en cuenta tres grandes bloques que intervienen en la aplicación:
1.- Individual.
2.- Comunidad educativa. ( alumnado, padres y madres y profesorado ) 3.- Programas de salud.
1.- INDIVIDUAL.
Cada ser humano tiene que sentir la necesidad de implicarse en la propuesta de prevención de la salud mental, entendiendo que la mejor actitud tiene que ser preventiva y no paliativa. Adquirir pautas de conducta de forma individual es importante pues modifica la actitud del individuo en la resolución de problemas consigo mismo y en relación con la sociedad que le rodea, siendo la asimilación y acomodación de las habilidades sociales en la forma de actuar de suma importancia, pues ayudan a dominar la comunicación interpersonal y el autocontrol emocional, como son :
La asertividad, ayuda a defender nuestra postura ante los demás, aunque no coincida con ellos sin agredir.
La empatía, “ponerse en el lugar del otro” para tener una visión mas amplia.
Comunicación no verbal. La manera de comunicación, el tono de voz, los gestos, las miradas, etc.
Resolución de problemas. La iniciativa ante una problemática planteada del tema que sea imprime nuestro carácter, reafirmando el autocontrol emocional.
Tener expectativas positivas, proponerse metas y objetivos que sean viables de conseguir y descartar aquellos que al ser inviables implicarían una frustración.
2.- COMUNIDAD EDUCATIVA
Todos los estamentos de la comunidad deben estar sensibilizados con la aplicación de los programas referentes a la salud mental en todas sus vertientes, considerando una conducta de continuidad diaria en las acciones que ejecute y no solo puntuales, en las efemérides, pues se pretende cambiar la actitud ante este tema y esto conlleva una actividad continua.
Desde el Departamento de Orientación se difunde a través de la reunión semanal con tutores de la E.S.O., E.T.C.P., Claustros, reuniones con el A.M.P.A., colaboraciones con el S.A.S., Ayuntamiento ( en sus diversas Delegaciones).
3.- PROGRAMAS DE SALUD.
Los programas de salud se introducen en los Institutos de Educación Secundaria de Andalucía para que tengan una fácil difusión.
Las consejerías y organismos implicados en la promoción de la salud de la juventud andaluza, coordinan esfuerzos para acercar los servicios de salud a lugares que frecuenta la juventud en forma de asesorías, para pedir información de los temas que les inquietan de forma rápida, directa y en un lenguaje coloquial facilitando su comprensión.
Esta forma aporta también una fácil evaluación de las intervenciones realizadas para poder establecer propuestas de mejora en las intervenciones futuras.
El Programa Forma Joven iniciado en los I.E.S. a partir del curso 2001-2002 pone de acuerdo a diferentes instituciones:
A.—Consejería de Salud, a través del S.A.S. aportando profesionales que atienden al alumnado de forma directa.
B.—Consejería de Educación, aporta el espacio, el alumnado con disponibilidad horaria y agrupado por niveles.
C.—Consejería para Igualdad y Bienestar:
• Instituto Andaluz de la Juventud, formando mediadores/as.
• Instituto Andaluz de la Mujer, con materiales de sensibilización referente a la perspectiva de género.
D.—Dirección General de Drogodependencia, con contenidos referidos a la prevención y facilitando colaboración de personal técnico.
E.—Consejería de Gobernación, a través de Dirección General de Consumo, aportando asesoramiento, materiales y contenido para promover un consumo saludable.
F.—F.A.M.P. incorpora recursos municipales a Forma Joven. G.—A.M.P.A.S., fomentan la participación de padres y madres.
H.—Consejo de la Juventud de Andalucía, fomenta la participación de jóvenes en diferentes actividades.
La sensibilización sobre salud mental en las aulas se concreta en el Proyecto “Lo Hablamos”, que pretende informar a los adolescentes para favorecer el conocimiento sobre salud mental y evitar el trato discriminatorio de las personas que la padecen en alguna medida, entendiendo que cualquier ser humano en algún momento de su vida puede padecer alguna patología asociada a este tema.
El II Plan Integral de Salud Mental de Andalucía de la Consejería de Salud establece como una de sus líneas de trabajo mas importantes la “Información y Comunicación en Salud Mental” para aclarar aquellas ideas erróneas que estigmatizan a las personas que la padecen.
La atención a la salud mental de la infancia y adolescencia, es otra línea de trabajo porque son etapas complejas , específicas y vulnerables a los cambios sociales y requieren un tratamiento diferente a los adultos.
Se proponen unas actividades específicas a realizar en el grupo clase por la técnica del S.A.S. que viene a nuestro centro, para conseguir estos objetivos:
1.—Pensar y reflexionar sobre el concepto de enfermedad mental y su relación con la enfermedad física.
2.-Cuestionar la percepción propia, debatir el concepto de lo subjetivo. 3.-Reflexionar sobre el estigma de la enfermedad mental
La metodología de trabajo combina el esfuerzo y reflexión individual, el trabajo en pequeño grupo y la puesta en común con el grupo- clase, favoreciendo la participación activa de todos los componentes. Poniendo en práctica todas las habilidades sociales antes mencionadas.
Aprovecha, también los vínculos establecidos a lo largo de los diferentes cursos e intervenciones de otros Programas y Proyectos .
