Reacciona y actúa
La responsabilidad empieza en nosotros
El buceo es poderoso porque es un reino completamente nuevo en el que las presiones sociales y las apariencias no importan. Lo realmente importante aquí es tu seguridad y el entorno que te rodea.
Aprodesli quiere llevar este mundo de sensaciones como es el buceo a todos los colectivos más vulnerables y, muy en especial, a nuestros jóvenes ya que ellos son la clave en nuestra sociedad. Para dejar de vivir de espaldas al mar.
Fundamentación
Estamos rodeados de agua, viviendo de espalda al mar y esto tiene que dejar de ser. Con la presentación de este proyecto vamos a dar visibilidad a este “mar” de posibilidades que se nos presenta.
Conocer la riqueza de nuestros fondos marinos y aprender a protegerlos ya no es excusa, lo podemos hacer realidad. Las nuevas generaciones cuidarán del mar si realmente lo conocen y saben su importancia. Por tanto, amarán y perseverarán lo que conocen.
En primer lugar, el buceo es un deporte que nos ayudará a aliviar tensiones y estrés, esto se debe a que el agua es un medio en el que reina la calma.
Mantenernos suspendidos en el agua es una buena terapia de relajación que experimentaremos con el buceo.
Con este proyecto abriremos un “mar de sensaciones”, desde un bautizo en el mar, limpiezas de nuestros espacios, cuidar de nuestras especies, etc…
Tonificar los músculos
El ejercicio físico que vamos a desarrollar también es importante. Nos ayudará a conseguir una buena tonificación muscular y una elevada quema de calorías.
Moverse bajo el agua es un excelente ejercicio. Cuando buceamos estamos haciendo un gran 'favor' a nuestro cuerpo ya que trabajamos todos los músculos merced a la resistencia que proporciona el agua. Por supuesto que conseguimos mejorar nuestra coordinación: mantener el equilibrio en el agua obliga a que trabajen los dos hemisferios cerebrales, lo que mejora nuestra habilidad psicomotriz y la orientación espacial.
En cuanto al control del cuerpo también el buceo tiene un papel importante, ya que conseguiremos controlar mejor los movimientos y todas las partes del cuerpo, pues de ello depende que nos desplacemos más despacio o más rápido, pues debemos coordinar todas las partes del cuerpo en los desplazamientos.
Eso sí, es muy importante que antes de lanzarnos a practicar submarinismo estemos preparados y controlados por la supervisión de un profesional con más control, ya que no hay que olvidar que estamos en un medio que no es el nuestro y el cuerpo debe acostumbrarse.
Por qué debemos bucear
• Disminuye el estrés. Dentro de la infinidad de terapias que se utilizan para combatir el estrés, se encuentran aquellas relacionadas con los deportes bajo el agua. Estas terapias aseguran que el silencio, la relajación de los sentidos y la falta de peso corporal favorecen notablemente a reducir este.
• Aumenta la capacidad pulmonar.
• Mejora la función motriz.
• Favorece al sistema circulatorio. Es imprescindible el movimiento de los brazos, piernas y pies, lo cual incrementa la circulación de la sangre aumentando la irrigación y oxigenación del cuerpo.
• Beneficia al esqueleto y su movilidad pues fomenta la espalda.
• Armoniza cuerpo y mente. El movimiento y la coordinación envían ondas cerebrales que liberan endorfinas, provocando sensación de placer y bienestar.
• Es ideal para la superación personal y el vínculo social. Para realizar esta actividad se establecen lazos de confianza y superación personal. Además, mayoritariamente estos deportes se practican entre un grupo reducido de personas lo que contribuye a generar conexión con personas que comparten la misma pasión.
Todo el mundo sabe que una vida sedentaria no es nada buena para la
Con todo lo anteriormente expuesto, se trata de practicar deporte sin sufrimiento.
Complemento educativo para los jóvenes Entorno marino
• Dónde viven. Identifican los animales marinos y comienzan a diferenciar las diferentes especies.
• El medio subacuático y la problemática ambiental.
• Relación entre las especies y su importancia.
• Limpiezas de fondos marinos.
• Impacto medioambiental.
Entorno terrestre
• Limpieza de playas y alrededores.
• Reciclaje de residuos.
• Relación entre el vertido de residuos y la problemática ambiental.
• Reconocimiento de nuestro entorno.
Objetivo del proyecto
El objetivo de este proyecto es dar a conocer las maravillas y secretos que se guardan en nuestras costas. El bucear es mágico por lo que nos sumergiremos en un mar de sensaciones donde también, realizaremos limpiezas tanto de playas como de fondos marinos. Con todo esto, pretendemos fomentar la unión de jóvenes con y sin discapacidad e inmigrantes, para que puedan disfrutar y compartir pasiones juntos, sin necesidad de hacerlo solos.
En definitiva, hacer de este modo una visibilidad total de la sociedad en la que vivimos.
A quién va dirigido este proyecto Este proyecto va dirigido a:
1. Jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y los 30 años.
2. Aulas Enclave y asociaciones.
3. Inmigrantes.
Materiales y seguros para realizar las actividades Material para bucear
• Gafas de buceo
• Aletas de buceo
• Chaleco de flotabilidad
• Botella de buceo
• Regulador
• Plomos
Material para limpieza de residuos
• Redes de limpieza
• Bolsas de basura
• Guantes
• Gel hidroalcohólico
Seguros
• Seguro de buceo para los participantes
• Seguro de responsabilidad civil
Dónde realizaremos el proyecto
Nuestro proyecto lo realizaremos en las aulas en: la playa de Las Canteras, las piscinas naturales de La Laja o las instalaciones del centro.
Por qué este proyecto
La idea de este proyecto nace de la necesidad que existe de integrar a los grupos más vulnerables dentro de la sociedad, por eso creemos que sería buena idea contar con personas discapacitadas e inmigrantes y enseñarles que la inclusión y el deporte va de la mano. Además, muchos de ellos y, sobretodo, si son personas inmigrantes que han venido en pateras a través del mar, tendrán cierto temor a la hora de ir a la playa, por lo que nuestro proyecto los ayudará a afrontar sus miedos y descubrir un nuevo mundo más allá de los deportes y actividades terrestres.
Por otro lado, en este proyecto nos encargaremos de concienciar a los participantes sobre la problemática medioambiental, por lo aprenderemos a
tanto, nos convertiremos en unos auténticos buceohólicos y comprometidos con el medio ambiente.
En definitiva, seremos unos deportistas responsables en todos los sentidos.
Presupuesto
• Lugar de actuación: Lo presentaremos en el Distrito Ciudad Alta con un ámbito de actuación en todo el municipio.
• Duración del proyecto: 5 meses. De lunes a viernes de 09:00–14:00.
• Participantes: 425 personas.
• Materiales.
• Picnic.
• Seguros.
• 4 Técnicos con titulaciones de buceo y otras especialidades (Educación Física y Geografía).
• Divulgación de las actividades en las redes sociales.
Total mensual: 6.517,60€.
Total del proyecto: 32.588€.
