Tema 10.- Riesgos derivados de la organización del trabajo
Contenidos Introducción.
1.- Carga Física.
2.- Carga Mental.
3- Insatisfacción laboral.
4.- La ergonomía en el trabajo.
Introducción
El trabajo generalmente conlleva siempre unas exigencias físicas y mentales, para favorecer el estudio del mismo según la actividad que predomine se diferencia entre:
Trabajo físico: exigencias físicas.
Trabajo mental: exigencias mentales.
Si el trabajo es predominantemente muscular puede aparecer una “carga física”, si por el contrario implica un mayor esfuerzo intelectual dará lugar a una “carga mental”.
Las consecuencias principales de la carga de trabajo son:
Lesiones de espalda.
Trastornos gastrointestinales.
Dolores de cabeza.
Molestias musculares.
Disminución de la productividad.
Mayor riesgo de errores y accidentes.
Es importante destacar que actualmente, el desarrollo tecnológico genera una reducción paulatina de la actividad física en muchos puestos de trabajo, pero a su vez da lugar a la creación de nuevos puestos de trabajo, en los que predomina la actividad mental (control de procesos automáticos, informatización etc.), por tanto para evitar o reducir la aparición de los riesgos anteriormente mencionados, es importante aplicar una serie de medidas preventivas.
En la aplicación de biocidas puede aparecer tanto una carga física como mental, debido a diferentes factores que se describen en la presente unidad.
10.- RIESGOS DERIVADOS DE LA ORGANIZACIÓN EN EL TRABAJO:TRABAJO NOCTURNO, TRABAJO A TURNOS, ETC.
Imagen 1.- Aplicador
1.- Carga Física.
La carga física se define como el conjunto de esfuerzos musculares exigidos al trabajador a lo largo de la jornada laboral. El estudio de la carga física se basa en dos tipos de trabajo muscular:
Trabajo estático: viene determinado por las posturas.
Trabajo dinámico: está determinado por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de cargas.
Es importante destacar que la carga física está influenciada por una se serie de factores relacionados con el trabajo que se está realizando:
Esfuerzos físicos: cuanto más esfuerzo requiera una actividad, más penosa resultará.
La manipulación de cargas: la manipulación y transporte manual de cargas puede provocar molestias o lesiones, sobre todo en la zona dorsal y lumbar del cuerpo.
Postura de trabajo: las posturas incorrectas de trabajo, contribuyen a que nuestro trabajo sea más desagradable y duro, haciendo que aparezca el cansancio y la fatiga más fácilmente.
Los efectos negativos originados por una carga física excesiva se dividen en dos grupos:
Fatiga física o muscular: aparece cuando se sobrepasan las capacidades físicas del trabajador, provocando en el mismo:
o Una sensación de malestar.
o Una disminución de los movimientos y falta de coordinación.
o Incremento de errores.
Trastornos muculoesqueléticos: provocados por la lesión de algún músculo, tendón, nervios, huesos o algunas partes próximas a las articulaciones.
Las medidas preventivas que se deben de adoptar para evitar la fatiga física o los trastornos musculoesqueléticos se describen a continuación:
Mejora de los métodos y medios de trabajo: Por ejemplo, disminuir el trabajo manual mediante la mecanización, automatización, buen diseño de las herramientas, etc.
Reparto del tiempo de trabajo: Tiempo de reposo, ritmo, etc.
Respetar los límites de peso manipulado, utilizando las técnicas adecuadas en el manejo de carga, descritas en la unidad anterior.
Evitar movimientos repetitivos.
Mejorar las posturas de trabajo, evitando las más desfavorables (estar de pie, agachado, etc.) y adoptando la postura correcta.
Mejorar las condiciones de trabajo: establecer medidas organizativas, como pueden ser, la rotación de puestos de trabajo, alternar tareas pesadas con otras más ligeras, etc.
En la aplicación de biocidas, existen distintos factores que pueden provocar la carga física en el trabajador.
CARGA FÍSICA
Imagen 2.- Aplicador quieto realizando el tratamiento
Imagen 3- Aplicador con mala postura aplicando el tratamiento.
Imagen 3- Aplicador descansando
Transporte de productos manualmente.
Manipulación de equipos durante un largo periodo de tiempo.
Posturas forzadas para la aplicación del tratamiento.
Periodos de tiempo excesivos en la misma posición.
Movimientos repetitivos por la utilización del equipo.
Etc.
Cuadro 1- Factores que influyen en la carga física del aplicador de biocidas.
2.- Carga Mental
La carga mental del trabajo se define como el conjunto de requerimientos psicológicos a los que está sometido un trabajador durante su jornada laboral.
Generalmente la carga mental está determinada por la cantidad y el tipo de información que debe tratarse en una determinada actividad laboral. Atendiendo a ello, se pueden distinguir dos tipos:
Carga mental cuantitativa: determinada por el gran volumen de trabajo a realizar y por su duración.
Carga mental cualitativa: determinada por la complejidad de la información a tratar, así como por la necesidad de memorización.
Habitualmente en las situaciones de trabajo, los factores que influyen en la carga mental son muy diversos, destacando entre ellos los siguientes:
Exigencias de la tarea:
o Volumen de trabajo.
o Información que debe ser procesada.
o Complejidad de la tarea.
o etc.
Circunstancias de trabajo (físicas, sociales y de organización)
o Condiciones ambientales de la instalación (calor, humedad, luz, etc.) o Grado de libertad del trabajador para tomar decisiones.
o Planificación del trabajo, descansos, etc.
o etc.
Características del trabajador:
o Nivel de aspiración, autoconfianza, actitudes, etc.
o Capacidades, los conocimientos, la experiencia, etc.
o Edad, salud, constitución física y nutrición.
o etc.
El efecto negativo que aparece en el trabajador como consecuencia de realizar un trabajo al límite de sus capacidades, se conoce como fatiga mental.
Estrés Laboral
Conjunto de reacciones nocivas tanto físicas como emocionales que concurren cuando las exigencias del trabajo superan a las capacidades o las necesidades del trabajador.
Los principales síntomas de este tipo de fatiga, es una reducción de la actividad desarrollada por el trabajador como consecuencia de:
Disminución de la atención.
Imagen 4 Aplicador agobiado con exceso de trabajo
Imagen5 termómetro indicando una alta temperatura.
Lentitud de pensamiento.
Disminución de la motivación.
Es importante destacar que cuando existe un desequilibrio prolongado entre la capacidad del organismo y el esfuerzo que debe de realizar para dar respuesta, puede dar lugar a la fatiga crónica.
La prevención de la fatiga mental puede abordarse desde dos puntos de vista distintos:
Cambios en el diseño organizacional (mejorar las condiciones de trabajo, reformulación del contenido del puesto de trabajo, organización del tiempo de trabajo, etc.).
Actuando sobre la propia persona (alimentación, patrón de descanso. ejercicio físico, etc.).
El aplicador de biocidas en el desarrollo de su trabajo, puede sufrir carga mental debido a distintos factores.
CARGA MENTAL
Falta de organización.
Desconocer el correcto funcionamiento del equipo utilizado.
La responsabilidad que supone su trabajo.
Desconocer el tipo de tratamiento a aplicar en cada instalación.
Plazos para la realización del tratamiento en un tiempo excesivamente corto.
Etc.
Cuadro 2- Factores que influyen en la carga mental del aplicador de biocidas.
TRABAJO NOCTURNO Y A TURNOS
Es importante destacar que el trabajo nocturno y a turnos producen una serie de alteraciones en el trabajador:
Alteración del equilibrio biológico: El trabajo a turnos, especialmente el trabajo nocturno, fuerza a la persona a invertir su ciclo normal de actividad- descanso, obligándole a ajustar sus funciones al período de actividad nocturna.
Alteración de los hábitos alimentarios: Las personas que trabajan a turnos se ven afectadas por la alteración de los hábitos alimentarios. La calidad de la comida no es la misma, se suelen tomar comidas rápidas y en un tiempo corto e inhabitual, los momentos se reparten mal a lo largo de la jornada y en ocasiones no son correctos en cuanto al equilibrio nutricional.
Alteraciones del sueño: En el trabajo a turnos el sueño suele verse alterado, tanto en la cantidad de horas, como en la calidad del sueño que tiene lugar.
Alteraciones de la vida social: El trabajo a turnos, especialmente el de noche, dificulta las relaciones sociales debido a la falta de coincidencia con los demás.
Incidencia en la actividad profesional: La baja actividad del organismo durante la noche puede provocar que se den una serie de repercusiones negativas sobre la realización del trabajo: falta de atención, errores, actuar con rapidez, etc.
Imagen 6.- Aplicador agotado
Imagen 7- Aplicador de noche aplicando producto
El aplicador de biocidas en ocasiones realiza el tratamiento en industrias y debe realizar la aplicación fuera del horario de producción de éstas, como por ejemplo en el caso de aplicación de desinfectantes en industrias alimentarias, no se pueden realizar los tratamientos en presencia de alimentos. Esto conlleva que su trabajo deba realizarse por la noche.
3- Insatisfacción laboral
La insatisfacción laboral es el grado de malestar que experimenta el trabajador con motivo de su trabajo, es un estado de desequilibrio entre los deseos, las expectativas de cada persona y la realidad de la situación del trabajo.
Existen una gran cantidad de factores que pueden originar una insatisfacción laboral, pero para un mejor estudio del problema se clasifican en dos grupos: factores ligados a la organización del trabajo y al trabajador.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Organización del trabajo Trabajador
Trabajos rutinarios.
Presiones de tiempo.
Salario.
Falta de responsabilidades
Malas relaciones.
Inestabilidad en el empleo.
etc.
La edad.
La cualificación profesional.
La situación económica y social.
La personalidad y el carácter.
etc.
Cuadro 3- Factores que influyen en la insatisfacción laboral.
Es importante estudiar el problema de la insatisfacción laboral porque repercute de forma negativa en la salud de los trabajadores: apareciendo una actitud negativa hacia el trabajo y un sentimiento desmotivador, así como sobre la organización del trabajo.
La mejor manera de prevenir la insatisfacción laboral es actuar sobre la organización del trabajo, de manera que se equilibren las posibilidades del desarrollo profesional, personal y social de los trabajadores y la productividad de la organización mediante:
La participación.
La comunicación.
Rotación de puestos de trabajo.
Enriquecimiento de las tareas.
etc.
Los horarios a turnos o nocturnos establecidos por la empresa, la carga física provocada por un exceso de trabajo, el desplazamiento entre las distintas instalaciones para aplicar los tratamientos o la carga mental producida por las exigencias de la actividad, son factores que contribuyen a la insatisfacción laborall del aplicador de biocidas.
Burn Out
El síndrome de “burnout”, también llamado síndrome de “estar quemado”
o de desgaste profesional, se considera como la fase avanzada del estrés profesional, y se produce cuando se desequilibran las expectativas en el ámbito profesional y la realidad del trabajo diario.
Imagen 8 Aplicador con mal estar
4.- La ergonomía en el trabajo.
La ergonomía es una técnica preventiva que intenta adaptar las condiciones y organización del trabajo al individuo. El especialista en ergonomía denominado ergonomista, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.
Para suprimir del ambiente laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad, fatiga o mala salud, la ergonomía aplica principios de biología, psicología, anatomía y fisiología.
Una correcta aplicación de la ergonomía en el lugar de trabajo generará una serie de beneficios tanto para el trabajador como para el empresario:
Para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras.
Para el empresario, el aumento de la productividad.
El objetivo final de la ergonomía es hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse al trabajo.
Un ejemplo sencillo sería la utilización de equipos portátiles más ligeros adaptados ergonómicamente al trabajador.
Trabajador
Lugar del trabajo Diseño del puesto
de trabajo
ERGONOMIA
Imagen 9 equipos de aplicacion
RECUERDA
La carga física es el conjunto de esfuerzos musculares exigidos por el trabajo, viene determinada por:
o Los esfuerzos físicos.
o Manipulación de cargas.
o La postura de trabajo.
La consecuencia directa de una carga física excesiva será la fatiga muscular.
Las consecuencias principales de la carga de trabajo serán:
o Lesiones de espalda.
o Trastornos gastrointestinales.
o Dolores de cabeza.
o Molestias musculares.
o Disminución de la productividad.
o Mayor riesgo de errores y accidentes.
Se define la carga mental como el esfuerzo intelectual exigido para ejecutar un trabajo.
La carga mental está determinada por la cantidad y el tipo de información que debe tratarse en un puesto de trabajo.
La fatiga mental se traduce en una serie de disfunciones físicas y psíquicas acompañadas de una sensación subjetiva de fatiga y una disminución de rendimiento.
La insatisfacción personal es un estado de desequilibrio entre los deseos, las expectativas y las necesidades de cada persona y la realidad de la situación del trabajo.
La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores).
El objetivo final de la ergonomía es hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a el trabajo.
EVALUACIÓN. Marca con una cruz la respuesta correcta. Encontrarás las soluciones al final del texto.
V F
1.- El trabajo conlleva siempre exigencias físicas y mentales.
2.- Si el trabajo es predominantemente muscular se habla de carga física.
3.-La carga física viene determinada por esfuerzos físicos, manipulación de cargas y postura en el trabajo.
4.- El trabajo dinámico, está determinado por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de cargas.
5.- La carga mental está determinada por la cantidad y el tipo de información que debe de tratarse en el puesto de trabajo.
6.- La fatiga mental se traduce en una serie de disfunciones físicas y psíquicas acompañadas de una sensación subjetiva de fatiga y una
disminución de rendimiento.
7.- La mejor manera de prevenir la insatisfacción personal es actuar sobre la organización del trabajo.
8.- El objetivo final de la ergonomía es hacer que el trabajo se adapte al trabajador.
9.- La ergonomía sólo aplica principios de psicología para suprimir del ambiente laboral situaciones que pueden provocar daños al trabajador.
10.- La prevención de la fatiga mental puede abordarse desde dos aspectos:
cambios en el diseño organizacional y actuando sobre la propia persona.
