AUTOR:
DR. MAURO RODRIGUEZ ESTRADA
SERIE DE CAPACITACION INTEGRAL
CAP. 1 LA AUTOESTIMA
MARCO DE REFERENCIA DESDE EL CUAL EL HOMBRE SE PROYECTA
AUTOCONOCIMIENTO EL YO BIOPSICOSOCIAL
AUTOESTIMA ALTA Y BAJA
LA AUTOESTIMA EN LAS
RELACIONES INTERPERSONALES DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA
RECONSTRUCCION DE LA AUTOESTIMA
CIERRE DEL SEMINARIO
CAP. 6CAP. 2
CAP. 3
CAP. 4
CAP. 5
CAP. 7
CO NTE NID O
CO NTE NID O
• CONOCER LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA PARA EL PROPIO DESARROLLO.
• CONCIENTIZAR EL VALOR, LA IMPORTANCIA Y LA RESPONSABILIDAD DE SER UNO MISMO.
• TENER LA OPORTUNIDAD DE CONOCERSE MEJOR A SÍ MISMO.
• ACLARAR EL SIGNIFICADO DE LA PROPIA VIDA.
OBJETIVOS
GENERALES
CAPITULO 1
LA AUTOESTIMA,
MARCO DE REFERENCIA
DESDE EL CUAL EL
HOMBRE SE PROYECTA
Sólo el hombre tiene el poder de contemplar su propia vida y su actividad, sólo él goza el privilegio de la conciencia.
La autoestima es la base y centro del desarrollo humano.
Cada individuo es la medida de su amor a sí mismo; su autoestima es el marco de referencia desde el cual se
proyecta.
El individuo se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que está fuera de él, cuando la solución de muchos problemas sería que cada persona viera y arreglara lo primero que le
corresponde, que es ella misma.
SE HA LLAMADO A LA AUTOESTIMA LA CLAVE DEL ÉXITO PERSONAL, PORQUE ESE “SI MISMO”, A VECES ESTÁ OCULTO Y SUMERGIDO EN LA
INCONSCIENCIA O EN LA IGNORANCIA.
EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD PARA ELEGUIR LA ACTITUD PERSONAL ANTE
CUALQUIER RETO,
O UN CONJUNTO DECIRCUNSTANCIAS Y ASÍ DECIDIR SU PROPIO CAMINO.
LO QUE EL HOMBRE LLEGA A SER LO TIENE
QUE SER
POR SÍ MISMO
CAPITULO 2
AUTOCONOCIMIENTO EL YO BIOPSICOSOCIAL
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BÁSICAS Y DE CRECIMIENTO
MOTIVACIONES
AUTOESTIMA
“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos”.
AUTORESPETO
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo”. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
“La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio por su propio valer juega un papel de primer Orden en el proceso creador”. (M. Rodríguez)
AUTOEVALUACION
“El sentirse devaluado indeseable es en la mayoría de los casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers)
AUTOCONCEPTO
“Dale a un hombre un autoimagen pobre y acabará siendo siervo”.
(R. Schüller) AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos” (R. Schüller)
LA ESCALERA DEL
AUTOESTIMA
“LO QUE NO CONOZCO NO PUEDO AMARLO”
SE EMPEZARÁN A CONOCER LOS PROPIOS COMPONENTES,
LAS MANIFESTACIONES Y REACCIONES, NECESIDADES Y
HABILIDADES, PARA DESARROLLARLAS Y MANEJARLAS.
EL SER BIOPSICOSOCIAL ES EL YO INTEGRAL, O SEA LA REUNIÓN
DE TODAS SUS PARTES - LO QUE SE ES Y SE TIENE – QUE CARGADAS
DE ENERGIA SALEN O SE MANIFIESTAN EN LAS ACTUACIONES.
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BASICAS Y DE CRECIMIENTO
PIRAMIDE DE MASLOW
UN INDIVIDUO ESTA MOTIVADO CUANDO SIENTE DESEO, ANHELO,
VOLUNTAD, ANSIA, CARENCIA O NECESIDAD.
ESTO ES EN LO MAS PROFUNDO DEL SER;
POR LO TANTO,
LA MOTIVACION ES SUBJETIVA
MOTIVACIONES
CAPITULO 3
AUTOESTIMA ALTA Y BAJA
Autoestima alta y baja Sentimiento de inferioridad
Autoconcepto-autoimagen
Imagen idealizada y neurosis
Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no lo hace bien no aprende a mejorar.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo hace bien y aprende a mejorar.
Desconfía de sí mismo y de los demás.
Tiene confianza en sí mismo y en los demás.
Se desprecia y humilla a los demás.
Se aprecia y se respeta y así a los demás.
No acepta su sexo y tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto (en forma posesiva)
Acepta su sexo y se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera.
Se estanca, no acepta la evolución, no ve necesidades, no aprende.
Aprende y se actualiza para satisfacer las necesidades del hoy.
Inconsciente del cambio, es rígido en sus valores y se empeña en permanecer
estático.
Es consciente de su constante cambio, adapta y acepta nuevos valores y
rectifica caminos.
Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya, sintiéndose frustrado, enojado y agresivo,
Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando
habilidades.
Se siente acorralado, amenazado, amenaza a los demás.
Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza a los demás .
Usa sus prejuicios.
Usa su intuición y percepción.
AUTOESTIMA BAJA
AUTOESTIMA ALTA
Se deja llevar por sus instintos; maneja su agresividad destructivamente,
lastimándose y lastimando a los demás.
Controla y maneja sus instintos, maneja su agresividad sin y sin lastimar a los demás.
No se autoevalúa, necesita de la
aprobación o desaprobación de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Tiene la capacidad de autoevaluarse y no tiende a emitir juicios a otros.
Diluye sus responsabilidades, no enfrenta su crecimiento y vive una vida mediocre.
Asume sus responsabilidades y ello lo hace crecer y sentirse pleno.
No conoce sus derechos, obligaciones, no necesidades, no los defiende no
desarrolla.
Conoce sus derechos, obligaciones y necesidades, lo defiende y desarrolla.
No acepta que comete errores, o se culpa y no aprende de ellos.
Acepta que comete errores y aprende de ellos.
No toma decisiones, acepta las de los demás, culpándolos si algo sale mal.
Toma sus propias decisiones y goza con el éxito.
No conoce sus sentimientos, los reprime o deforma; no acepta la expresión de
sentimientos de los demás.
Conoce, respeta y expresa sus
sentimientos y permite que lo hagan los demás.
Se percibe como copia de lo demás y no acepta que los otros sean diferentes.
Se percibe como único y percibe a los demás como únicos y diferentes.
AUTOESTIMA BAJA
AUTOESTIMA ALTA
SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD
ES HIPERSENSIBLE A LA CRÍTICA SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRÍTICO TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA SE SIENTE PERSEGUIDO SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVÉS DE SU VIDA, BÁSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE SÍ MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
AUTOCONCEPTO ES EL
CONJUNTO DE CREENCIAS QUE UNA PERSONA TIENE ACERCA DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO Y SU VARIACIOON INFLUYEN PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.
AUTOCONCEPTO
AUTOIMAGEN
CAPITULO 4
DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
Las ocho etapas del desarrollo Autoevaluación aquí y ahora
El yo profundo
1. CONFIANZA BASICA CONTRA LA DESCONFIANZA 2. AUTOCONTROL Y FUERZA DE VOLUNTAD
3. LUDICA O DE JUEGO (DIRIGE SU VOLUNTAD A UN PROPOSITO)
4. INDUSTRIA CONTRA INFERIORIDAD 5. IDENTIDAD
6. INTIMIDAD CONTRA AISLAMIENTO
7. GENERATIVIDAD CONTRA ESTANCAMIENTO 8. INTEGRIDAD CONTRA DESESPERACION
ETAPAS DEL DESARROLLO DE ERIK ERIKSON