Edición: Soriano *Mercedes - *Dolores - *Cardona
Año I Nº 233 - Soriano, 10 de Febrero de 2022 - Edición de 8 páginas - Precio $ 25.oo
Sintesis de Noticias
Qué síntomas produce la ansiedad y en qué se diferencia de la depresión
BBC: La ansiedad es común en todo el mundo.
“Es un sentimiento difuso de malestar, un sentimiento desagradable de aprensión que muchas veces se acompaña de tensión, anticipación de escenarios de riesgo, muchas veces poco realistas, y diferentes mani- festaciones físicas”, explica la psiquiatra Gabriela Bezerra de Menezes, investigadora de la Universidad Federal de Río de Janeiro (UFRJ).
Es como una señal de advertencia del cuerpo ante un peligro.
La ansiedad es una de las principales causas de ausentismo laboral en todo el planeta. Y al menos un tercio de la población mundial se verá afectada a lo largo de su vida, incluidos los niños y adolescentes.
Según una encuesta del Instituto Ipsos, la pandemia de coronavirus ha empeorado la salud mental de casi la mitad de los adultos en 30 países.
Pero, ¿en qué momento aquella “primera” ansiedad, como la preocupación, el miedo o el malestar en vísperas de un acontecimiento importante, se transforma en una “segunda” ansiedad, o mejor dicho, en un problema de salud que afecta tanto que muchos se sienten paralizados al punto de no poder trabajar?
Esto suele ocurrir cuando la respuesta natural a las amenazas o a la incertidumbre se vuelve demasiado intensa o demasiado frecuente, y da como resultado trastornos de salud mental con síntomas como náuseas, dificultad para respirar, pérdida de apetito, insomnio, mareos, sudoración, fatiga, malestar estomacal, latidos del corazón e incapacidad para conocer gente o salir de casa.
Los especialistas aún no están seguros de qué causa todo esto, pero ya tienen algunas respuestas sobre cuándo buscar ayuda, los desencadenantes más comunes, los tratamientos más efectivos y el fuerte vínculo entre los trastornos de ansiedad y otras enfermedades.
“Los trastornos de ansiedad rara vez ocurren de forma aislada. Trastornos mentales comórbidos como la depresión y los trastornos por uso de sustancias que ocurren en el 60% al 90% de los casos”, explica Antônio Geraldo da Silva, presidente de la Asociación Brasileña de Psiquiatría, en entrevista con BBC News Brasil. A pesar de la gran cantidad de personas afectadas y de los diversos estudios sobre la ansiedad, es importante dejar claro que sigue siendo un gran desafío para los especialistas...
(continúa en página 2)
“Pensé que este año iba a graduarme y esto equivale a no tener nada”
BBC: El temor de los estudiantes en Nicaragua tras la “intervención” de universidades por el gobierno de Daniel Ortega.
Durante mucho tiempo, el estudiante Elthon Rivera se negó a tener que salir de Nicaragua, pero este sábado lo hizo.
El universitario de 27 años se había quedado dos ve- ces a un año de graduarse de la universidad. Primero, como estudiante de quinto año de Medicina de la Uni- versidad Nacional Autónoma de Nicaragua (UNAN), al ser uno de los 150 estudiantes expulsados de sus carreras por haber participado en las protestas en contra del gobierno del presidente Daniel Ortega.
Y ahora, como estudiante de último año de Ciencias Políticas en la Universidad Paulo Freire, ya que el parlamento de Nicaragua, a pedido del gobierno, le canceló la personería jurídica a esa universidad privada y a otras en lo que los opositores ven como el último ataque de Ortega contra los críticos.
“Me arrebataron nuevamente la oportunidad de ser un profesional. Dos veces. Es un sentimiento de impotencia, tan cerca de lograr la meta. Pensé que este año iba a graduarme y esto equivale a no tener nada”, lamentó Rivera en diálogo con BBC Mundo antes de dejar el país.
La Asamblea Nacional nicaragüense (Parlamento), dominado por el oficialismo sandinista, aprobó el miércoles 2 de febrero la cancelación de la personería jurídica de cinco universidades: Universidad Politéc- nica (Upoli), Universidad Católica del Trópico Seco (Ucaste), Universidad Nicaragüense de Estudios Hu- manitarios (UNEH), Universidad Paulo Freire y Uni- versidad Popular (Uponic). La petición de cancelación, hecha por el Ministerio de Gobernación, argumenta que las instituciones no han reportado sus estados financieros y tampoco a sus juntas directivas y por lo tanto han violado la ley contra lavado y terrorismo, misma ley que el oficialismo ha utilizado en contra de los opositores encarcelados, y la ley sobre personas jurídicas sin fines de lucro.
“Hay muchas asociaciones y fundaciones que se cobi- jan bajo las siglas sin fines de lucro, pero lo que hacen en la práctica es lucrarse”, dijo el diputado sandinista Filiberto Rodríguez, que advirtió que la cancelación de personerías jurídicas es un “proceso que continuará”
y que “nadie debe asustarse”.
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DIARIO DE LA MAÑANA
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Qué síntomas produce la ansiedad y...
BBC: (continuación de página 1) ...“Los trastornos de ansiedad suelen estar infradiagnosticados y se estima que la mitad de los individuos no reciben el diagnóstico correcto”, asegura Menezes, quien también es supervisor clínico e investigador del Programa de Ansiedad, Obsesiones y Compulsiones del Instituto de Psiquiatría de la UFRJ y catedrático de la Universidad Federal Fluminense (UFF).
¿Cuándo y cómo buscar ayuda?
Los expertos dicen que es necesario mirar más de cerca y buscar ayuda profesional cuando la ansiedad se vuelve constante, afecta la calidad de vida e involucra mucho más que el factor desencadenante.
En términos más concretos, cuando se te hace difícil afrontar y realizar las tareas del día a día, cuando te estresas o te preocupas demasiado por pequeñas cosas o cuando esa sensación de ansiedad (como sentir el estómago apretado) dura días y días.
Eso, además de los síntomas mencionados anteriormente, como cambios de humor, dificultad para concentrarse, sudoración y mareos.
Se habla mucho sobre el impacto que tiene la vida moderna, las re- des sociales y la pandemia de covid-19 en la ansiedad generalizada, pero este fenómeno no es nuevo. Séneca, un filósofo andaluz que solía prepararse para lo peor, ya había llamado la atención sobre el comportamiento ansioso en el Imperio Romano.
A principios del siglo XVII, el dramaturgo inglés William Shakespeare observó y escribió sobre personajes con comportamientos ansiosos y obsesivos, como Lady Macbeth y el propio Hamlet.
Tres siglos después, el psicoanalista austriaco Sigmund Freud analizó clínicamente el fenómeno de las crisis de pánico, en un momento en el que aún no existían términos científicos y diagnósticos sobre este problema de salud mental.
También hay una perspectiva evolutiva sobre esto.
Según el Sistema de Salud Pública (NHS) de Reino Unido, la ansiedad es una reacción natural en el cuerpo humano a menudo vinculada a lo que se llama “pelear o huir” (fight or flight), que es una especie de instinto de conservación de un animal rodeado por depredadores en la naturaleza.
El organismo, a través de instrumentos como el sistema nervioso y las hormonas, percibe el peligro, centra la atención en él, promueve cambios en el cuerpo -como acelerar los latidos del corazón-, y aporta una dosis de adrenalina como reacción.
Se habla mucho sobre el impacto de la vida moderna, las redes so- ciales y la pandemia del covid-19 en la ansiedad generalizada, pero este fenómeno no es nuevo.
El problema es cuando esto es excesivo y diario.
Y cuando el gatillo que desencadena esta ansiedad excesiva es de diferentes y múltiples naturalezas, como ambiental, genética, psico- lógica y de desarrollo.
Puede ser una situación específica y concreta, como la enfermedad de un ser querido, la pérdida de un empleo, una situación de violencia, el miedo a ser avergonzado en público.
Pero muchas veces este exceso de ansiedad también surge de algo que ni siquiera la persona sabe qué es.
O la persona sabe de dónde viene y comprende que no hay razón para toda esta reacción desproporcionada, pero aun así no puede controlarla.
“La ansiedad se vuelve patológica cuando comienza a interferir en la vida del individuo, impactándola negativamente y generando su- frimiento, malestar emocional y pérdida de calidad de vida”, explica Menezes, de la UFRJ.
En estas situaciones, se debe buscar la ayuda de un servicio especiali- zado para evaluar la presencia de un posible trastorno de ansiedad”, agrega.
Algunas personas enfrentan problemas u obstáculos para buscar
hablando del tema con familiares o amigos, por ejemplo.
Esta situación también puede ser muy difícil para los niños y ado- lescentes, un grupo muy afectado por problemas de salud mental y que encuentra difícil exponer estos síntomas y buscar ayuda, espe- cialmente ahora durante la pandemia.
Un estudio liderado por el profesor y psiquiatra Guilherme Polanczyk, de la Universidad de São Paulo (USP), con cerca de 6.000 jóvenes de 5 a 17 años, mostró en octubre de 2021 que el 36% de ellos presentaba síntomas de ansiedad y depresión en niveles que exigen evaluación clínica.
Parte de esto está ligado a temores relacionados con la covid-19 y a las restricciones al movimiento de personas adoptadas por funciona- rios gubernamentales para prevenir la propagación del coronavirus, como el cierre de escuelas.
¿Cuáles son los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad?
El tratamiento para pacientes con trastornos de ansiedad implica iden- tificar la intensidad y la gravedad de su condición de salud específica.
Las principales formas de tratamiento son terapéuticas (con un psicólogo, psicoterapeuta o psicoanalista), así como psiquiátricas y farmacoterapéuticas (con psiquiatría y psicoterapia). Pero cada caso es diferente y el mejor tratamiento debe ser definido por el profesional sanitario que acompaña al paciente. “En los trastornos de ansiedad más leves, se puede recomendar el tratamiento con psi- coterapia solo”, explica Silva, de la Asociación Brasileña de Psiquiatría.
“Para las condiciones moderadas o graves, es necesario combinar la psicoterapia con la medicación; esta es la forma de tratamiento más eficaz, con mejor respuesta y calidad de vida”, añade.
La psicóloga Juliana Vieira Almeida Silva, autora del libro “Ansiedade, Medo e Preocupações: Manual da Mente Tranquila”, cita la terapia cognitivo-conductual (TCC) como una de las intervenciones principa- les y más efectivas, que enseña al paciente -a través de la conversación entre paciente y terapeuta- a identificar y lidiar con pensamientos, creencias y sentimientos negativos, rompiendo el ciclo que los rodea.
De acuerdo con este enfoque, explica Almeida Silva, “los trastornos psicológicos surgen de una forma distorsionada de la percepción de los hechos de la vida cotidiana y esto influye en el comportamiento y afecta, la mayor parte del tiempo, la vida de la persona”.
Además de los tratamientos tradicionales mencionados anteriormen- te, existen otras herramientas de autoconocimiento y autocuidado que pueden ayudar con la ansiedad, como la meditación, técnicas de concienciación yde respiración, la psicoeducación (conocer su con- dición y compartirla con familiares, pensar y hablar sobre el tema, y hacer que el paciente se sienta más activo en su recuperación).
También puede ayudar el ejercicio físico (como caminar), cambios en la dieta, escribir diarios (anotar pensamientos y sentimientos) e identificar actividades que hagan bien (para algunos, puede ser escu- char música, por ejemplo).
Los grupos de apoyo, ya sean virtuales o presenciales, también pueden ser buenos para que algunas personas intercambien experiencias y opciones para lidiar con el problema, además de comprender que no están enfrentando todo esto solos.
Algunas personas también encuentran beneficios al evitar alimentos que pueden empeorar los síntomas, como la cafeína, o sustancias psi- coactivas que pueden tener el mismo efecto negativo, como el alcohol.
Además, Silva afirma que “para aliviar los síntomas, sugerimos, siempre que sea posible, un alejamiento de los posibles desencadenantes”.
“Por ejemplo, si el trabajo representa un factor directamente agra- vante de la ansiedad, podemos solicitar una baja laboral por el tiempo que sea necesario”, agrega.
Todo esto puede parecer sencillo y práctico, pero Menezes, de la UFF y del Instituto de Psiquiatría de la UFRJ, destaca que aún existen muchos problemas, barreras y retos relacionados con estos trastor- nos de ansiedad.
Según ella, muchos pacientes no son diagnosticados, la mitad están mal diagnosticados y solo un tercio tiene acceso al tratamiento correcto.
Además, la especialista considera que la situación se agrava porque, “a
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Fuente de Noticias: Prensa Internacional y Locales
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pesar de las evidencias de la efectividad de diferentes intervenciones, hay un largo período de tiempo entre el inicio de los síntomas y la búsqueda de tratamiento”.
Pero las consecuencias no se limitan a la vida del paciente.
“Todavía hay un gran impacto en el sistema de salud, no solo por el gasto con el tratamiento, sino también por la búsqueda más frecuente de atención médica por síntomas físicos derivados de la ansiedad”, afirma la psiquiatra.
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y depresión?
“Tanto la ansiedad como la depresión paralizan al individuo y son consideradas enfermedades que restan calidad de vida y el placer de realizar actividades que antes eran placenteras.
Son trastornos que van de la mano, pero cada uno tiene sus síntomas y un tratamiento adecuado”, explica Silva.
Según la psiquiatra, la mayor diferencia es que la ansiedad se caracte- riza por el miedo y la angustia constante, mientras que la depresión suele ser un trastorno en el que la persona se siente deprimida y no tiene motivación ni interés para realizar tareas que antes eran satisfactorias. En general, la presencia de un trastorno de ansiedad se considera un factor de riesgo de depresión y viceversa. ¿Pero por qué?
Según un grupo de ocho investigadores de la Universidad de Gronin- gen, en los Países Bajos, existe la perspectiva de una red interconec- tada en el área de la psicopatología (el brazo de la ciencia dedicado a la salud mental).
Explican que un trastorno psiquiátrico tiende a generar síntomas que desencadenan nuevos trastornos.
Por ejemplo, sentirse letárgico dificulta mantenerse activo durante el día, lo que luego se traduce en mayor tristeza e inquietud porque la persona no logró lo que pretendía hacer”, detalló el grupo de investigadores en un artículo publicado en 2020.
La presencia de un trastorno de ansiedad se considera un factor de riesgo de depresión y viceversa Los investigadores sugirieron la posibilidad de que exista una especie de puente de estados mentales que conectaría la ansiedad y la depresión.
Además, hay varios síntomas comunes (y superpuestos) en estos dos trastornos que pueden ayudar a comprender la comorbilidad entre los dos. Como es el caso del dolor.
Según la Universidad de Harvard, los estudios científicos muestran que existe una relación anatómica entre la ansiedad, la depresión y el dolor, especialmente en pacientes con afecciones crónicas como fibromialgia, síndrome del intestino irritable, lumbalgia, migrañas y dolor neuropático (causado por daño nervioso).
Interior (Ley 16.044 Arts. 3o., 4o. y 5o.)
Los Señores Jueces Letrados de Primera Ins- tancia del Interior, dentro de sus respectivas jurisdicciones, han dispuesto la apertura de las Sucesiones que se enuncian seguidamente, y citan y emplazan a los herederos, acreedores y demás interesados en ellas para que, dentro del término de TREINTA DIAS, comparezcan a deducir en forma sus derechos ante la Sede correspondiente.
Soriano Dolores 102.298- Feb. 9 vc. Feb. 22 E.E.
JUZGADO LETRADO DE DOLORES DE 2°
TURNO, Olga Leonides LABORDE VILLEGAS.
IUE 443-255/2021. Dolores, 21 de diciembre de 2021. Firmado electrónicamente por: MARE- LLA ROSSANA D´ANDREA CASTRO, Actuaria.
Interior (Ley 16.044 Arts. 3o., 4o. y 5o.)
Por disposición de Los Señores Jueces Letrados de Primera Instancia del Interior, dentro de sus respectivas jurisdicciones, se hace saber que se han decretado la Disolución y Liquidación de las Sociedades Legales de Bienes existentes entre los cónyuges que se indican a continuación; y que se cita y emplaza a todos los interesados, para que comparezcan a deducir en forma sus derechos dentro del término de sesenta días, bajo apercibi- miento de lo que corresponda por Derecho.
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JUZGADO LETRADO DE MERCEDES DE 2°
TURNO, NANCY GRACIELA LUZARDO DE- GELLER y JULIO NICACIO ABATZ ROMAN.
IUE 381-392/2021. Mercedes, 07 de diciembre de 2021. Firmado electrónicamente por: RICARDO DUTRA DÍAZ, Actuario Adjunto.
NOTICIAS
INTERNACIONALES
Meta: cómo ha respondido la empresa de Mark Zuckerberg a las denuncias de
“agresión sexual” en su mundo virtual
BBC: El metaverso aún se encuentra en la etapa de con- cepto, pero los últimos intentos de crear mundos virtuales ya se enfrentan a un problema ancestral: el acoso.
La columnista de tecnología de Bloomberg Parmy Olson le contó al programa Tech Tent de la BBC sobre sus propias experiencias
“espeluznantes”.
Y una mujer comparó su propia experiencia traumática en la realidad virtual con el abuso sexual.
Meta, la compañía de Mark Zuckerberg, ahora anunció una nue- va función, Personal Boundary (en español, “Límite personal”), que comenzó a implementarse el 4 de febrero y evita que los avatares se acerquen a una distancia determinada, lo que crea más espacio personal para las personas y facilita evitar estas interacciones no deseadas.
Esta función evita que otros “invadan el espacio personal de tu avatar”, dijo Meta.
“Si alguien intenta ingresar a tu ‘límite personal’, el sistema de- tendrá su movimiento hacia adelante cuando alcancen el límite”.
Está disponible en el software Horizon Worlds y Horizon Venues de Meta.
La firma dijo que era un “poderoso ejemplo de cómo la realidad virtual tiene el potencial de ayudar a las personas a interactuar cómodamente”, pero reconoció que hay más trabajo por hacer.
Para algunos, la noticia será bienvenida.
Miradas
“Tuve algunos momentos en los que fue incómodo para mí como mujer”, dijo Olson sobre sus interacciones en realidad virtual.
Estaba visitando Horizon Worlds de Meta, su plataforma de realidad virtual donde cualquier persona mayor de 18 años puede crear un avatar y pasar el rato.
Para hacerlo, los usuarios necesitan uno de los dispositivos de realidad virtual de Meta, y el espacio ofrece la posibilidad de jugar y chatear con otros avatares, ninguno de los cuales tiene piernas.
“Pude ver de inmediato que era la única mujer, el único avatar femenino. Y estos hombres me rodearon y me observaron en silencio”, le dijo Olson a Tech Tent.
“Luego comenzaron a tomarme fotos y a dármelas, y tuve un momento en que un tipo se acercó a mí y me dijo algo”, continuó.
“En la realidad virtual, si alguien está cerca de ti, entonces la voz suena como si alguien literalmente te estuviera hablando al oído. Y me tomó por sorpresa”, agregó.
Disolución y Liquidación de Sociedades Conyugales
Segunda Sección: Avisos
Apertura de Sucesiones
Olson experimentó una incomodidad similar en la plataforma de realidad virtual social de Microsoft.
“Estaba hablando con otra mujer y, a los pocos minutos de haber charlado, un chico se acercó y comenzó a hablarnos y a seguirnos diciendo cosas inapropiadas, y tuvimos que bloquearlo”, dijo.
“Desde entonces he oído hablar de otras mujeres que han tenido experiencias similares”, sostuvo.
La columnista de tecnología indicó que aunque no lo describiría como acoso, era “espeluznante e incómodo”.
Abuso sexual
Nina Jane Patel fue mucho más allá días atrás cuando le dijo al Daily Mail que fue abusada en Horizon Venues, comparándolo con una agresión sexual.
Patel describió cómo un grupo de avatares masculinos la “toca- ron” y la sometieron a una seguidilla de insinuaciones sexuales.
La fotografiaron y le enviaron un mensaje que decía: “No finjas que no te encantó”.
Meta respondió al periódico diciendo que lo sentía: “Quere- mos que todos tengan una experiencia positiva y encuentren fácilmente las herramientas de seguridad que pueden ayudar en una situación como esta, y que nos ayuden a investigar y tomar medidas”.
Oportunidades y amenazas del metaverso
El director de tecnología de Meta, Andrew Bosworth, dice que puede haber un equilibrio entre la privacidad y la seguridad en los espacios virtuales.
Moderar contenido en el naciente metaverso será un desafío, y el director de tecnología de Meta, Andrew Bosworth, admitió que ofrecería “mayores oportunidades y mayores amenazas”.
“Podría parecer mucho más real para mí si estuvieras abusando de mí, porque se siente mucho más como un espacio físico”, dijo en una entrevista con la BBC a fines del año pasado.
Pero aseguró que las personas en roles virtuales tendrían “mu- cho más poder” sobre sus entornos.
“Si tuviera que silenciarte, dejarías de existir para mí y tu ca- pacidad para hacerme daño se anularía de inmediato”, afirmó.
Bosworth cuestionó si la gente querría el tipo de moderación que existe en plataformas como Facebook cuando tienen chats en realidad virtual.
“¿Realmente quieres que el sistema o una persona te esté escuchando? Probablemente no”, se preguntó y respondió al mismo tiempo.
“Así que creo que tenemos una compensación de privacidad: si deseas tener un alto grado de contenido, seguridad o lo que lla- maríamos integridad, bueno, eso se compensa con la privacidad”.
Y en la visión de Meta del metaverso, donde diferentes salas están a cargo de diferentes compañías, la compensación se vuelve aún más compleja a medida que las personas se mudan del mundo virtual controlado por Meta, a otros.
“No puedo dar garantías sobre la privacidad ni la integridad de esa conversación”, dijo.
Las reglas en el Metaverso serán muy diferentes a las que rigen los espacios en internet actuales.
Olson estuvo de acuerdo en que iba a ser “algo muy difícil de solucionar para Facebook, Microsoft y otros”.
“Cuando estás escaneando texto en busca de discurso de odio, es difícil pero se puede hacer; puedes usar algoritmos de aprendizaje automático”, dijo.
“(En cambio,) procesar información visual sobre un avatar o qué tan cerca está uno de otro, eso va a ser muy costoso compu- tacionalmente, va a consumir mucha potencia informática; no
sé qué tecnología puede hacer eso”, razonó.
La ética de los mundos virtuales
Facebook está invirtiendo US$10.000 millones en sus planes de metaverso y parte de eso deberá seguir construyendo nuevas formas de moderar contenido.
“Hemos aprendido mucho en los últimos 15 años de discurso en internet (...) así que vamos a traer todo ese conocimiento para hacer lo mejor que podamos para construir estas cosas desde cero, para darle a la gente una mucho control sobre su propia experiencia”, dijo Bosworth a la BBC.
Los avatares sin piernas de Meta pueden tener todo tipo de experiencias, privadas o comunitarias, en el metaverso.
Beth Singler, antropóloga de la Universidad de Cambridge que ha estudiado la ética de los mundos virtuales, dijo: “Facebook ya falló al aprender sobre lo que sucede en los espacios en internet. Sí, han cambiado algunas de sus políticas, pero todavía hay material por ahí que no debería estar”.
Hay más que aprender de los juegos, piensa, donde Second Life y World of Warcraft han ofrecido mundos virtuales durante años, limitando con quién pueden hablar los avatares y los nombres que pueden elegir para ellos.
Por qué los algoritmos de las redes sociales son cada vez más peligrosos
La decisión de Meta de usar avatares sin piernas también puede ser deliberada, opina, muy probablemente una decisión técnica sobre la falta de sensores para las piernas, pero también podría ser una forma de limitar los problemas “de la cintura hacia abajo” que podrían surgir en caso de tener una presencia física completa.
Sin embargo, tener reglas estrictas sobre cómo se ven los avatares puede traer sus propios problemas para aquellos que
“tratan de expresar una cierta identidad”, agregó.
El hombre paralítico que pudo volver a ca- minar gracias a un implante experimental
BBC: Un hombre que había quedado paralítico ha logrado caminar de nuevo, gracias a un implante desarrollado por un equipo de investigadores suizos.
Es la primera vez que alguien que ha sufrido un corte com- pleto de la médula espinal ha vuelto a caminar libremente.
La misma tecnología -usada en 9 personas- permitió me- jorar la salud de otro paciente paralítico hasta el punto de permitirle convertirse en padre.
La investigación que hizo posible esto fue publicada por la revista Nature Medicine.
Su médula espinal quedó cortada completamente y perdió todo tipo de sensibilidad en sus piernas.
Pero ahora él puede caminar gracias a un implante eléc- trico que le fue colocado en su médula espinal.
Nunca antes alguien que hubiera sufrido este tipo de lesión había podido volver a caminar.
Los investigadores destacan que esto no es una cura para las lesiones de médula y que la tecnología aún es demasia- do compleja para ser usada cotidianamente. No obstante, celebran que se trata de un gran paso hacia la mejoría de la calidad de vida de estos pacientes.
Conocí a Michel en el laboratorio donde fue creado el implante. Él me dijo sobre esa tecnología: “Es un regalo para mí”.
“Puedo levantarme, caminar adonde quiero, puedo subir las escaleras. Es casi una vida normal”, agregó.
Pero no ha sido solamente la tecnología lo que ha im- pulsado la recuperación de Michel. Este joven italiano tiene una voluntad de hierro. Él me dijo que desde el momento del accidente estuvo decidido a progresar todo lo que pudiera.
“Yo solía boxear, correr y hacer ejercicio en el gimnasio.
Después del accidente, ya no pude hacer esas cosas que me encantan, pero no dejé que eso afectara mi ánimo.
Nunca detuve mi rehabilitación. Quería solucionar ese problema”, señala.
La rapidez con la que Michel se recuperó sorprendió a Jocelyne Bloch, la neurocirujana del Laboratorio de Neu- roterapias y Neuromodelación (LNTM) que le colocó el implante y que con pericia adjuntó electrodos a fibras nerviosas individuales.
“Quedé extremadamente sorprendida. Michel es abso- lutamente increíble. Él debería ser capaz de usar esta tecnología para progresar y estar cada vez mejor”, me dijo la doctora.
El empeño puesto por Michel en su recuperación también ha jugado un papel importante.
La investigación ha sido respaldada por el doctor Ram Hariharan, un consultor del Hospital Northern General en Sheffield (Inglaterra), quien es independiente del equipo investigador y es portavoz de la Asociación sobre Lesiones de la Médula Espinal.
“Ellos han logrado algo que no se habíahecho antes.
Nunca he escuchado de ningún estudio en el que hayan colocado un implante [en un paciente con un corte total de médula espinal] y hayan logrado movimientos musculares y una mejora del equilibrio suficiente como para poder levantarse y caminar”, señaló.
Agregó que hacen falta más ensayos clínicos antes de que pueda convencerse de que se trata de un tratamiento efectivo.
“Necesitamos más cantidad [de pacientes] para demos- trar que es, primero, seguro y también que mejora sig- nificativamente sus vidas. Solamente entonces se puede llevar adelante”, apuntó.
Tratamiento experimental
Los nervios en la médula espinal envían señales del ce- rebro a la piernas. Algunas personas quedan paralíticas cuando estos nervios resultan dañados por alguna lesión.
En el caso de Michel no hay ninguna señal porque su médula espinal está completamente cortada, pero el implante envía señales directamente a sus piernas, per- mitiéndole caminar aunque solamente cuando el implante está encendido.
Hasta ahora nueve personas han recibido el implante y han recuperado la capacidad de caminar. Ninguna de ellas
lo usa para ayudarse a caminar cotidianamente porque a estas alturas es muy complicado. En lugar de ello, lo usan para la práctica de caminar, lo que ejercita sus músculos, mejora su salud y, con frecuencia, restaura un poco el movimiento.
David M’zee fue uno de los primero pacientes en reci- bir el implante. Como Michel, él puede caminar con el implante usando un bastón.
La salud de David ha mejorado tanto que ha sido capaz de procrear una hija junto a su pareja Janine, algo que no era posible después del accidente que sufrió en 2010.
Su hija, Zoe, ahora tiene un año de edad. Cuando estuve con ellos, ella hizo una carrera con su papa usando la andadera infantil y disfrutó mucho al ganarle.
“Es realmente bella”, dijo con una sonrisa de orgullo paterno.
“Es muy divertido. Esta es la primera vez que he caminado con ella de esa forma. Ella con su andadera y yo con mi bastón”, agregó.
Tener una familia le ha dado a David una gran alegría.
Y el implante le ha ayudado de maneras sutiles pero importantes.
“Ayuda con la hipertensión. La sufrí durante mucho tiempo. Al principio no me daba cuenta de que lo tenía.
Me cansaba mucho de vez en cuando. Una vez que des- cubrimos que el implante puede aumentar la tension arterial me dije ‘así es como puede ser la vida’”.
“Estas son las pequeñas cosas que hacen una gran dife- rencia”, agregó.
Todavía queda un largo camino por recorrer antes de que la tecnología pueda usarse de forma rutinaria para ayudar a caminar a las personas que sufren parálisis, según el profesor Grégoire Courtine, quien dirigió el equipo que desarrolló la tecnología en la École Polytechnique Fédérale de Lausanne (Suiza).
“Esto no es una cura para la lesión de la médula espinal.
Pero es un paso fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas. Vamos a empoderar a las personas.
Les vamos a dar la capacidad de ponerse de pie, de dar algunos pasos. No es suficiente, pero es una mejora significativa”, aseguró.
Una cura requeriría la regeneración de la médula espinal, posiblemente con terapias con células madre, que aún se encuentran en una etapa muy temprana de investigación.
El profesor Courtine cree que su tecnología de implantes podría usarse junto con tratamientos de regeneración nerviosa, una vez que estén listos.
El mito de un sistema inmunitario “supe- rreforzado” (y qué es lo que realmente re- comiendan los expertos para estar sano)
BBC: De repente, todos estamos hablando de in- munidad. Pero ¿cuánto sabemos de ella realmente?
El escritor científico y youtuber Philipp Dettmer des- miente uno de los conceptos erróneos más comunes.
La próxima vez que te despiertes sintiéndote un poco mal, piensa en el ejército de soldados que luchan contra millones de enemigos en tu nombre dentro de la fortaleza que es tu cuerpo.
Mientras los intrusos atacan a cientos de miles de sus células, tu sistema inmunitario está organizando defensas complejas, comunicándose a grandes distancias y provo- cando la muerte rápida de millones, o incluso miles de millones, de estos invasores.
Aunque estés levemente molesto por estar enfermo, lo que estás sintiendo —mocos, fiebre, dolor de garganta, la sensación general de estar un poco “apagado”— es en realidad el efecto de esta batalla.
El sistema inmunológico es tan complicado que si lo comparas con escalar el Everest, esto te parecerá un agradable paseo por la naturaleza.
Es el sistema biológico más complejo del cuerpo humano, aparte del cerebro.
Y ahora se habla de él más que nunca.
La pandemia ha introducido un nuevo vocabulario en nuestras vidas.
Hablamos de la inmunidad natural en personas que se han recuperado de la covid y de la inmunidad de las vacunas.
Inyecciones, refuerzos, efectos secundarios... estos son repentinamente temas de conversación tan comunes como el clima.
Pero hablar más sobre la inmunidad no significa necesa- riamente que la entendamos mejor.
Pongamos un ejemplo.
Quizás el concepto erróneo más extendido es la pre- ocupación que tiene la sociedad por lograr un sistema inmunológico fuerte y “superreforzado”.
Internet está lleno de productos que prometen hacer exactamente eso.
Desde café reposado hasta proteína en polvo, desde raíces místicas extraídas en la selva amazónica hasta píldoras de vitaminas, la lista es interminable.
Pero lo que mucha gente no entiende es que el sistema inmunológico puede ser peligroso.
No es algo que queramos que se desate sin límites.
El propósito principal de las células T es identificar y matar patógenos invasores o células infectadas.
En un mundo donde la superación personal es un gran negocio, la idea de recargar el sistema inmunológico es muy atractiva.
Pero no es un sistema inmunológico fuerte lo que que- remos, sino uno equilibrado que mantenga todos los diferentes sistemas bajo control.
Estamos hablando de una colección compleja e interco- nectada de cientos de bases y centros de control por todo tu cuerpo.
Están conectados por una superautopista, una red de
vasos, tan extensa y omnipresente como el sistema cardiovascular.
Es un sistema interconectado.
Además de los órganos y la infraestructura, miles de millones de células inmunitarias patrullan estas supe- rautopistas o tu torrente sanguíneo y están listas para enfrentarse a tus enemigos cuando se les solicite.
Miles de millones más montan guardia en el tejido ex- terno de tu cuerpo a la espera de que los invasores lo crucen.
También hay billones de armas de proteínas que puedes considerar como minas terrestres.
Tu sistema inmunológico también tiene universidades en las que las células aprenden contra quién luchar y cómo, y que cuentan con la biblioteca biológica más grande del universo, capaz de identificar y recordar cada posible invasor que puedas encontrarte a lo largo de tu vida.
En esencia, el sistema inmunológico es una herramienta para distinguir al extraño.
No importa si el otro quiere hacerte daño o no.
Si el otro no está en una lista de invitados muy exclusiva que otorga el paso libre, tiene que ser atacado y destrui- do porque el otro podría hacerte daño.
Los soldados de infantería que te mantienen saludable:
Macrófagos: devoran células muertas y enemigos vivos, coordinan defensas y curan heridas.
Mastocitos: llenos de pequeñas bombas que contienen sustancias químicas potentes que causan inflamación local.
Células dendríticas: como un agente de inteligencia, recolecta muestras de intrusos muertos.
Monocitos: tipo de glóbulo blanco que puede transfor- marse en macrófagos o células dendríticas.
Células NK o asesinas naturales: cazan dos tipos de enemigos,células infectadas por virus y células cance- rosas.
Neutrófilos: sistema de armas para todo uso diseñada para enfrentarse rápidamente a los enemigos, especial- mente a las bacterias.
Eosinófilo: causa inflamación, combate los parásitos, activa otras células.
Basófilos: al igual que los mastocitos y los eosinófilos, prolongan una reacción alérgica.
Células T: hacen muchas cosas, incluida la coordinación de otras células y la eliminación de células cancerosas.
Presentational grey line
Probablemente ya te hayas hecho una idea: es un siste- ma muy complejo formado por muchos componentes diferentes.
Un sistema inmunitario que funciona bien sabe cuánta fuerza usar para luchar contra cualquier infección.
Entonces, la idea de fortalecer estos sistemas para que sean más agresivos es ridícula.
En lugar de un jugador de rugby que se estrella contra las cosas, quieres que sea una bailarina de ballet: altamente
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Hay una antigua palabra griega, homeostasis, el equilibrio de todas las cosas, que es por la que define a lo que de- beríamos aspirar que fuera nuestro sistema inmunitario.
En realidad, nadie sabe cuántas células de qué tipo y en qué nivel de actividad son necesarias para que el sistema inmunológico funcione de manera óptima.
Cualquiera que diga que sabe lo que necesitas probable- mente esté tratando de venderte algo.
Al menos por ahora, no hay formas científicamente probadas de hacer que tu sistema inmunológico sea más agresivo a través de un superalimento o una pastilla.
Y si los hubiera, sería muy peligroso usarlos sin super- visión médica.
La gente prefiere soluciones fáciles y rápidas, pero la salud depende de cosas muy aburridas que la gente no quiere escuchar. Ejercicio, una dieta equilibrada y reducir del estrés. Todos sabemos que estas son cosas buenas para nosotros, pero no queremos hacerlas.
Las vacunas contra la covid nos han hecho hablar más sobre la inmunidad
Lo más importante es llevar una dieta que te proporcione todas las vitaminas y nutrientes que tu cuerpo necesita, basada por ejemplo en frutas y verduras.
Tu sistema inmunológico produce constantemente miles de millones de células nuevas y necesitan alimentación.
Los efectos positivos para la salud incluso del ejercicio regular moderado se conocen desde hace mucho tiempo.
Una buena circulación permite que las células y las pro- teínas inmunitarias se muevan de manera más eficiente y libre, lo que les permite hacer mejor su trabajo.
El ejercicio también puede ralentizar su declive en la vejez.
Llevar vidas menos estresantes tiene beneficios tangibles para nuestra salud de muchas maneras, y una de ellas es el sistema inmunológico.
Sin entrar en demasiados detalles, el estrés puede desencadenar eventos que interrumpen el trabajo y el equilibrio de ese sistema.
Entonces, ¿por qué algunas personas parecen contraer más resfriados y gripes que otras? Hay tres razones para eso.
La realidad es que no somos iguales.
Las elecciones de estilo de vida sí importan.
Tal vez fumas o no comes tan bien como los demás.
Tal vez tengas un trabajo muy estresante o un trabajo que te exponga a virus, o tal vez simplemente no te levantas del sofá.
Y luego está la genética. Todo el mundo es un poco diferente.
Una persona puede ser mejor combatiendo los virus y otra mejor combatiendo las bacterias.
Y en tercer lugar está la percepción.
Todo el mundo dice que conoce a alguien que dice que
nunca se enferma, pero eso no es cierto.
Así que tal vez la próxima vez que te despiertes con la nariz mocosa o sudando un poco, piensa en el ejército de ayudantes que te mantienen con vida.
Y en lugar de maldecir tu suerte, quizás quieras dar las gracias.
Philipp Dettmer es autor de un nuevo libro IMMU- NE y creador de Kurzgesagt, uno de los canales de ciencia más populares en YouTube.
102.02 - Feb. 10
San Expedito
Mi San Expedito de las causas justas y urgentes, intercede por mi junto a Nuestro Señor Jesuscristo, para que venga en mi socorro en esta hora de aflicción y desesperanza.
Mi San Expedito tú que eres el Santo guerrero.
Tú que eres el Santo de los afligidos.Tú que eres el Santo de los desesperados.Tú que eres el Santo de las causas urgentes, protégeme, ayúdame, otorgándome: fuerza, co- raje y serenidad.
¡Atiende mi pedido! (hacer el pedido).
Mi San Expedito, ayúdame a superar estas horas difíciles.
Protégeme de todos los que puedan perjudicarme, prote- ge a mi familia.
Atiende mi pedido con urgencia.
Devuélveme la Paz y la tranquilidad.
¡Mi San Expedito! Estaré agradecido por el resto de mi vida y propagaré tu nombre a todos los que tienen Fe.
Amén
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