EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FÍSICA CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÓN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO

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(1)CARRERA DE DISEÑO GRÁFICO SECCIÓN NOCTURNA. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO.. Proyecto de Trabajo de Graduación que se presenta como requisito para optar por el título de Tecnólogo en Diseño Gráfico.. Autor: MAYORGA, Morales Cristian Stalin Tutor: Ing. Daniela Pintado. Ciudad: Quito, Octubre de 2013.

(2) II. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(3) III. Declaratoria. Declaro que la investigación es absolutamente original, autentica, personal, que se han citado las fuentes correspondientes y que en su ejecución se respetaron las disposiciones legales que protegen los derechos de autor vigentes. Las ideas, doctrinas resultados y conclusiones a los que he llegado son de mi absoluta responsabilidad.. _____________________________ Cristian Stalin Mayorga Morales CC 1721868980. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(4) IV. Cesión de Derechos. Yo, Cristian Stalin Mayorga Morales alumno de la Escuela Diseño Gráfico, libre y voluntariamente cedo los derechos de autor de mi investigación en favor Instituto Tecnológico Superior “Cordillera”.. _____________________________ Cristian Stalin Mayorga Morales CC 1721868980. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(5) V. Agradecimiento. Gracias al Ing. Daniela Pintado, por el valioso aporte profesional, técnico y humano brindado en el transcurso de este semestre en favor de la culminación de esta retadora carrera que después de mucho sacrifico voy a culminar.. Gracias a todo el personal docente, mis queridos maestros que al fin verán los frutos de sus enseñanzas.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(6) VI. Dedicatoria. A mis padres por su apoyo incondicional A mi hermana por su calor filial A mi futura mujer por su infinito amor. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(7) VII. Resumen. En los últimos tiempos se ha visto la necesidad de integrar a los adultos mayores dentro del entorno social, por lo cual se han creado centros de integración que permitan a estas personas sentirse útiles dentro de un ambiente socio-familiar, es así un gran ejemplo el programa realizado por el Municipio de Quito “60 y PIQUITO”, en los diferentes barrios de la cuidad, el mismo que da apertura a una gran cantidad de personas de la tercera edad. Es por ello que se ha creado una recopilación de los ejercicios físicos que se realizan en las diferentes jornadas dentro del manual instructivo que permita a los participantes continuar con los ejercicios en sus hogares con el fin de que la familia se involucre en el bienestar del adulto mayor.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(8) VIII. Abstract Nowadays we have seen the need to integrate older adults within the social environment, so have created integration centers that allow these people to feel useful in socio-familial environment, and a great example is the program conducted by the Municipality of Quito "60 and peck", in different districts of the city, the same as it opens to a large number of people from the elderly. That is why we have created a collection of physical exercises that are performed on different days within instructional manual that allows participants to continue with the exercises at home so that the family involved in the welfare of the elderly.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(9) ÍNDICE. Declaratoria .......................................................................................................................... III Cesión de Derechos .............................................................................................................. IV Dedicatoria ........................................................................................................................... VI Resumen .............................................................................................................................. VII Abstract ..............................................................................................................................VIII CAPITULO I.......................................................................................................................... 1 1.1 Situación del problema..................................................................................................... 1 1.2 Definición del problema ................................................................................................... 2 1.3 Antecedentes .................................................................................................................... 2 CAPÍTULO II ........................................................................................................................ 3 Análisis de involucrados ........................................................................................................ 3 2.1 Identificación de involucrados ......................................................................................... 3 2.2 Análisis y selección con los involucrados ........................................................................ 4 CAPITILULO III ................................................................................................................... 5 3.1 Árbol de Problema ........................................................................................................... 5 3.2 Árbol de Objetivo ............................................................................................................ 6 CAPÍTULO IV ....................................................................................................................... 7 Análisis de alternativas .......................................................................................................... 7 4.1 Acciones e identificaciones de alternativas...................................................................... 7 4.2 Tamaño del proyecto ....................................................................................................... 7 4.3 Localización del proyecto ............................................................................................... 8 4.4 Análisis ambiental ............................................................................................................ 8 4.5Análisis de alternativas ..................................................................................................... 9 4.6 Diagrama de Estrategias ................................................................................................. 10 4.7 Construcción de Matriz de Marco Lógico ..................................................................... 11 4.7.1 a. Revisión de Criterios para los Indicadores .............................................................. 11 4.7.2 b. Selección de Indicadores ......................................................................................... 14 4.7.3 c. Medios de Verificación ........................................................................................... 17 4.7.4 d. Supuestos ................................................................................................................ 20 4.8 Matriz Marco Lógico ..................................................................................................... 24 CAPITULO V ...................................................................................................................... 28.

(10) 5. La propuesta ..................................................................................................................... 28 5.1 Antecedentes de la herramienta del perfil de la propuesta. ........................................... 28 5.2 Descripción de la herramienta ....................................................................................... 41 5.3 Formulación del proceso de aplicación. ........................................................................ 42 5.3.1 Planificación ................................................................................................................ 42 5.3.2 Propósito del proyecto................................................................................................. 42 5.3.3 Tipo de publicación ..................................................................................................... 42 5.3.4 Temática ...................................................................................................................... 42 5.3.5 Formato ....................................................................................................................... 43 5.3.6 Número de páginas ...................................................................................................... 43 5.3.7Estilos ........................................................................................................................... 44 CAPÍTULO VI ..................................................................................................................... 53 Aspectos Administrativos .................................................................................................... 53 6.1 Recursos ......................................................................................................................... 53 6.2 Presupuesto .................................................................................................................... 53 6.3 Cronograma .................................................................................................................... 54 CAPITULO VII ................................................................................................................... 55 7.1 Conclusiones y Recomendaciones ................................................................................. 55 Referencias bibliográficas .................................................................................................... 56. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(11) Índice de figuras Figura1...…………………………………………………………………………..... 3 Figura 2 …………………………………………………………………………..... 5 Figura 3 …………………………………………………………………………...... 6 Figura 4……………………………………………………………………………... 7 Figura 5…………………………………………………………………………….. 10 Figura 6-7 …………………………………………….. ……………………........ 30 Figura 8-9 …………………………………………….. ……………………........ 31 Figura 10 .………………………………………………………………………... 40. Índice de tablas Tabla 1. …………………………………………………………………………... 4. Tabla 2. …………………………………………………………………………... 9. Tabla 3. ………………………………………………..………………………... 11. Tabla 4. ………………………………………………………………………..... 12. Tabla 5. ………………………………………………………………………..... 12. Tabla 6. ………………………………………………………………………..... 13. Tabla 7. ………………………………………………..……………………....... 14. Tabla 8. ………………………………………………………………………..... 15. Tabla 9. ………………………………………………………………………..... 15. Tabla 10. ………………………………………………………………………..... 16. Tabla 11. ………………………………………………………………………..... 17. Tabla 12 ………………………………………………………………………..... 18 Tabla 13. ………………………………………………………………………..... 19. Tabla 14. ……………………………………………….. ……………………….. 20. Tabla 15. ………………………………………………...……………………….. 21. Tabla 16. ………………………………………………………………………..... 21. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(12) Tabla 17. ………………………………………………………………………..... 22. Tabla 18. ………………………………………………………………………..... 22. Tabla 19 ………………………………………………………………………..... 24. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(13) 1. CAPITULO I. 1.1 Situación del problema Las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización. Por lo cual se han creado centros de integración que permitan que estas personas se sientan útiles dentro de un ambiente socio- familiar es así un gran ejemplo el programa de inclusión social realizado por el Municipio Metropolitano de Quito dirigido al adulto mayor en donde se cuenta con diversas actividades psicomotrices. La gran acogida del programa por participantes ha motivado que se realicen ciertas actividades inclusive fuera de los horarios establecidos, con gran incidencia en los ejercicios físicos. Lo que ha generado que el adulto mayor sufra lesiones musculares leves debido al desconocimiento de una rutina adecuada fuera del horario del programa establecido. Por lo cual se genera una recopilación de los ejercicios físicos que se deben realizan para la debida edad que se tiene en las etapas del envejecimiento. Es por ello que he creado un manual instructivo que complemente al trabajo de este programa, permitiendo a las personas de la tercera edad realizar actividades físicas fuera de las actividades oficiales del programa sin la necesidad de una persona guía.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(14) 2. 1.2 Definición del problema La realización de ejercicios físicos recomendados para el adulto mayor. 1.3 Antecedentes En la actualidad el grupo del adulto mayor “60 y PIQUITO” ubicado en la ciudadela la ecuatoriana al sur de Quito ha venido presentando lesiones musculares leves debido a la inadecuada actividad físicas que realizan fuera del programa por falta de una manual que les guie durante sus ejercicios en el hogar. Por lo cual se creará un material complementario que facilite la ejecución de los ejercicios sin la necesidad de una persona guía. El problema se ubica en el sector sur de Quito, en la Ciudadela LA ECUATORIANA uno de los barrios beneficiados con el programa para las personas de la tercera edad “60 y PIQUITO”, que ha sido incentivada por el Municipio de Quito. La agrupación “60 y PIQUITO”, se ha visto en la necesidad de implementar un manual de instrucciones para la realización de ejercicios físicos fuera del programa planteado por el Municipio de Quito, ejecutado por los integrantes de la tercera edad de dicho programa, debido a que sus participantes realizan ejercicios no aptos para su edad, no cuenta con una guía para llevar a cabo una rutina adecuada.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(15) 3. CAPÍTULO II. Análisis de involucrados 2.1 Identificación de involucrados. Investigador. Programa “60 y Piquito” Sucursal La ecuatoriana. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO.. Adulto mayor. Municipio metropolitano de Quito CEAM. Figura # 1 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(16) 4. 2.2 Análisis y selección con los involucrados Actores involucrados. Interés sobre el problema Realizar un manual o instructivo para la. Problemas percibidos . realización de los ejercicios físicos de los Investigador. adultos mayores.. . Recursos mandatos y capacidades. Interés sobre el proyecto. Falta de comunicación con. Para la elaboración del Manual. los directivos del programa.. instructivo se necesitara de los. Tiempo limitado.. recursos económicos tanto de mi. Aportar con un material para. persona como del apoyo del CEAM. 60 y Piquito. Uso del Manual instructivo. Continuar las los ejercicios. Grupo analizado. Reducir el índice las lesiones musculares. . Lesiones continuas. (Adulto mayor). latentes al realizar ejercicios físicos.. . Calambres. . Dolores Lumbares. Título de tecnólogo. Conflicto potenciales . Falta de apoyo por el programa.. . Que no le den importancia.. . Que no sea muy acogido.. . Desinterés de continuar con los. fuera del programa.. ejercicios continuos . Muchas personas de la tercera edad no saben leer. Municipio metropolitano de. Satisfacer necesidades para la comunidad. Poco interés de parte de la. Quito. creando nuevos programas en beneficio de la. CEAM. Patrocinio del Manual instructivo. Dar mayor importancia al. Poco abastecimiento frente a la cantidad. sociedad al centro del programa. adulto mayor en el entorno. elevada de participantes.. población. adulto mayor (CEAM). social. Programa “60 y Piquito”. Satisfacer necesidades y dar mayor atención al. Desinterés de los coordinadores. Sucursal la ecuatoriana. adulto mayor. del programa. Ejecución del Manual instructivo. Mantener en armonía y. Poca inducción y difusión acerca del. felicidad a la tercera edad. manual.. Tabla # 1 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(17) 5. CAPITILULO III CARENCIA DE UN MANUAL INSTRUCTIVO SOBRE EJERCICIOS FÍSICOS. 3.1 Árbol de Problema Discontinuidad en las rutinas de ejercicio. Ausencia de ejecución de rutinas sin la persona guía. Ausentismo constante en el programa de inclusión. Mayor presencia de dolores musculares. Alto grado de malestar físico. ALTO NIVEL DE LESIONES FÍSICAS EN EL ADULTO MAYOR. Bajo nivel de conocimiento sobre ejercicios físicos. Deficiente acceso a la tecnología para obtener información.. Nula capacitación en cuanto a rutinas de ejercicios.. Escaso interés de autoridades pertinentes.. Poco seguimiento de los programas destinados a los adultos mayores por parte de las autoridades pertinentes. Inadecuado manejo de las series de ejercicio físico. Discriminación de la sociedad al adulto mayor.. Figura # 2 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(18) 6. 3.2 Árbol de Objetivo. CREACIÓN DE UN MANUAL INSTRUCTIVO SOBRE EJERCICIOS FÍSICOS. Continuidad en las rutinas de ejercicio. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Menor presencia de dolores musculares. Participación constante en el programa de inclusión. Bienestar físico. BAJO NIVEL DE LESIONES FÍSICAS EN EL ADULTO MAYOR. Alto nivel de conocimiento sobre ejercicios físicos. Existencia de un programa sobre la realización de ejercicios físicos. Gran interés de autoridades pertinentes. Mediante la tecnología se obtiene información. Adecuado manejo de las series de ejercicio físico. Mayor importancia y acogida al adulto mayor en la sociedad.. Suficiente información sobre la ejecución ejercicios. Figura # 3 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(19) 7. CAPÍTULO I. Análisis de alternativas. 4.1 Acciones e identificaciones de alternativas Continuidad en las rutinas de ejercicio. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Menor presencia de dolores. musculares Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares Participación constante en el programa de inclusión. Facilitar el manual a los adultos mayores. Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos Bienestar físico. Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos. Figura # 4 Elaborado por: Cristian Mayorga. 4.2 Tamaño del proyecto El proyecto piloto está orientado al adulto mayor entre 60 a 70 años de edad del programa “60 y Poquito”, los mismo que buscan un medio de distracción y sobre todo una forma de inclusión a la sociedad, este proyecto comprende a la sede la Ecuatoriana al sur de Quito.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(20) 8. 4.3 Localización del proyecto El presente proyecto se realizará en el barrio la Ecuatoriana al sur del Distrito Metropolitano de Quito parroquia Chillogallo.. 4.4 Análisis ambiental El presente proyecto no beneficiará al ambiente, debido a que este genera un impacto negativo ya que por su naturaleza se necesita de material de primera mano; además el mismo no será reutilizado, pero para dar un impacto positivo se puede utilizar materiales reciclados para su impresión.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(21) 9. 4.5Análisis de alternativas Objetivo. Impacto sobre el propósito. Factibilidad técnica. Factibilidad financiera. Factibilidad social. Factibilidad Política. Total. Categoría. Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. 5. 5. 4. 3. 3. 20. Alta. 4. 5. 5. 4. 3. 21. Alta. 3. 4. 4. 4. 3. 18. Alta. 3. 4. 4. 4. 3. 18. Alta. 4. 4. 4. 4. 3. 19. Alta. Facilitar el manual a los adultos mayores. Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos.. Tabla # 2 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(22) 10. 4.6 Diagrama de Estrategias F1.Continuidad en las rutinas de ejercicio. F3.Ejecución de rutinas sin la persona guía. F2.Menor presencia de dolores musculares. F4.Participación constante en el programa de inclusión. F5. Bienestar Físico constante en el programa de inclusión. BAJO NIVEL DE LESIONES FÍSICAS EN EL ADULTO MAYOR COMPONENTES. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida. A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares. C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos. A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. C5. Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos.. Figura # 5 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(23) 11. 4.7 Construcción de Matriz de Marco Lógico 4.7.1 a. Revisión de Criterios para los Indicadores NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. META. INDICADOR CANTIDAD. CALIDAD. TIEMPO. LUGAR. GRUPO SOCIAL. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. F1. Continuidad en las rutinas de ejercicio. Diseño del manual para el programa. FINES. F2. Menor presencia de dolores musculares. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. FINES. F3. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Proporcionar información adecuada. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. FINES. FINES. F4. Participación constante en el programa de inclusión. Incentivar a la adquisición del manual. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. FINES. F5. Bienestar Físico. Proporcionar información adecuada. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Tabla # 3 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(24) 12. NIVEL. PROPÓSITO. RESUMEN NARRATIVO P1: Bajo nivel de lesiones físicas en el adulto mayor. META. INDICADOR CANTIDAD. CALIDAD. TIEMPO. LUGAR. GRUPO SOCIAL. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Manual instructivo para la realización de ejercicios físicos. Tabla # 4 Elaborado por: Cristian Mayorga. NIVEL. COMPONENTES. COMPONENTES. COMPONENTES. COMPONENTES. COMPONENTES. META. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. Proveer el manual instructivo. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. Incentivar a la adquisición del manual. CANTIDAD. CALIDAD. TIEMPO. LUGAR. GRUPO SOCIAL. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida. Buena promoción de la guía haciendo estadísticas. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos. Diseño del manual para el programa. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Proveer el manual instructivo. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. C5.Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. Tabla # 5 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(25) 13. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. META. INDICADOR CANTIDAD. CALIDAD. TIEMPO. LUGAR. GRUPO SOCIAL. Incentivar a la realización de las rutinas del manual. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. Diseño del manual para el programa. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. ACTIVIDADES. A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. Proporcionar información adecuada. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. ACTIVIDADES. A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos.. Diseño del manual para el programa. Alto. Óptima. Anual. Programa 60 y piquito sector la Ecuatoriana. Adultos mayores de 60 años en adelante. ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares. Tabla # 6 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(26) 14. 4.7.2 b. Selección de Indicadores A: Es claro B: Existe información disponible C: Es tangible y se pueden observar D: La tarea de recolectar datos está al alcance y no requiere expertos E: Es representativo CLASIFICADOR DE INDICADOR. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. FINES. F1. Continuidad en las rutinas de ejercicio F2. Menor presencia de dolores musculares. Diseño del manual para el programa Incluir rutinas clasificadas para cada edad. F3. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Proporcionar información adecuada. X. F4. Participación constante en el programa de inclusión. Incentivar a la adquisición del manual. X. X. F5. Bienestar Físico. Proporcionar información adecuada. X. X. A. FINES. FINES. FINES FINES. B. PUNTAJE. SELECCIÓN. C. D. E. X. X. X. X. 4. si. X. X. X. X. 4. si. X. X. 3. no. X. X. X. 5. si. X. X. X. 5. si Tabla # 7 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(27) 15. NIVEL. PROPÓSITO. RESUMEN NARRATIVO. P1: Bajo nivel de lesiones físicas en el adulto mayor. CLASIFICADOR DE INDICADOR. INDICADOR Manual instructivo para la realización de ejercicios físicos. PUNTAJE. A. B. C. D. E. X. X. X. X. X. 5. SELECCIÓN. si Tabla # 8 Elaborado por: Cristian Mayorga. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. COMPONENTES. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. COMPONENTES. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. Proveer el manual instructivo Incentivar a la adquisición del manual Buena promoción de la guía haciendo estadísticas. COMPONENTES. COMPONENTES. COMPONENTES. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos C5. Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. CLASIFICADOR DE INDICADOR A B C D E X. PUNTAJE. SELECCIÓN. X. X. X. 4. si. X. X. X. 3. no. X. X. X. 3. no. Diseño del manual para el programa. X. X. X. X. 4. si. Proveer el manual instructivo. X. X. X. X. 4. si Tabla #9 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(28) 16. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR A. ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos. A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares. Incentivar a la realización de las rutinas del manual. X. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. X. Diseño del manual para el programa. X. CLASIFICADOR DE INDICADOR B C D E X. PUNTAJE. SELECCIÓN. X. X. 4. si. X. X. X. 4. si. X. X. X. 4. si. si ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos. Proporcionar información adecuada. X. X. X. X. Diseño del manual para el programa. X. X. X. X. 4. 4. si. Tabla # 10 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(29) 17. 4.7.3 c. Medios de Verificación Medios de Verificación NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. FINES. F1. Continuidad en las rutinas de ejercicio. FINES. F2. Menor presencia de dolores musculares. FINES. F3. Ejecución de rutinas sin la persona guía. FINES. F4. Participación constante en el programa de inclusión. FINES. F5. Bienestar Físico. INDICADOR. Diseño del manual para el programa. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. Proporcionar información adecuada. Incentivar a la adquisición del manual. Proporcionar información adecuada. Fuentes de información. Método de Recolección. Método de Análisis. Frecuencia de Recolección. Responsable. Observación. Inductivo. Anual. Investigador. Observación. Análisis. Anual. Investigador. Observación. Cualitativo. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Documentos bibliográficos Archivos. Videos. Observación. Cualitativo. Anual. I Investigador. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos Documentos bibliográficos. Archivos. Videos Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Anual Investigador. Tabla # 11 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(30) 18. Medios de Verificación NIVEL. PROPÓSITO. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. P1: Bajo nivel de lesiones físicas en el adulto mayor. Manual instructivo para la realización de ejercicios físicos. Fuentes de información Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Método de Recolección. Método de Análisis. Frecuencia de Recolección. Responsable. Observación. Cualitativo. Cada Año. Investigador. Tabla # 12 Elaborado por: Cristian Mayorga. Medios de Verificación NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. Fuentes de información. COMPONENTES. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. Proveer el manual instructivo. Documentos bibliográficos Archivos. Videos. COMPONENTES. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. Incentivar a la adquisición del manual. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida. Buena promoción de la guía haciendo estadísticas. COMPONENTES. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Método de Recolección. Método de Análisis. Frecuencia de Recolección. Responsable. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(31) 19. COMPONENTES. COMPONENTES. C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos. Diseño del manual para el programa. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. C5. Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. Proveer el manual instructivo. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Observación. Cualitativo. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Anual Investigador. Tabla # 13 Elaborado por: Cristian Mayorga. Medios de Verificación NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. INDICADOR. Fuentes de información. ACTIVIDADES. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores. Incentivar a la realización de las rutinas del manual. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. ACTIVIDADES. A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares. Diseño del manual para el programa. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. Proporcionar información adecuada. ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Método de Recolección. Método de Análisis. Frecuencia de Recolección. Responsable. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Observación. Cualitativo. Observación. Cualitativo. Anual. Anual. Investigador. Investigador. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(32) 20. ACTIVIDADES. A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos. Diseño del manual para el programa. Documentos bibliográficos. Archivos. Videos. Observación. Cualitativo. Anual. Investigador. Tabla # 14 Elaborado por: Cristian Mayorga. 4.7.4 d. Supuestos Factores de Riesgo. RESUMEN NARRATIVO. SUPUESTOS. FINES. F1. Continuidad en las rutinas de ejercicio. Participación activa del adulto mayor. FINES. F2. Menor presencia de dolores musculares. Mejor realización de los ejercicios físicos. FINES. F3. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Automotivación en el adulto mayor. NIVEL. Financiero (No exista recursos suficientes destinados por parte del municipio para el programa). Político (Cambio de mandos gubernamental). Social (El material quede obsoleto y no alcance su impacto esperado en el adulto mayor). Ambiental (El manual al no ser elaborado en material ecológico contribuye a la contaminación del ambiente.). Legal. X. X X. X. X. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(33) 21. FINES. FINES. F4.Participación constante en el programa de inclusión. Mayor número de adultos mayores al programa. X. X. F5. Bienestar Físico. Realización adecuada de ejercicios. X. X Tabla # 15 Elaborado por: Cristian Mayorga. Factores de Riesgo. NIVEL. PROPÓSITO. RESUMEN NARRATIVO. P1: Bajo nivel de lesiones físicas en el adulto mayor. SUPUESTOS. Mejoramiento de la calidad de vida de los adultos mayores.. Financiero (No exista recursos suficientes destinados por parte del municipio para el programa). Político (Cambio de mandos gubernamentales). Social (El material quede obsoleto y no alcance su impacto esperado en el adulto mayor). Ambiental (El manual al no ser elaborado en material ecológico contribuye a la contaminación del ambiente.). X. X. Legal. Tabla # 16 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(34) 22. Factores de Riesgo. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. COMPONENTES. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. COMPONENTES. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. COMPONENTES. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida. COMPONENTES. COMPONENTES. SUPUESTOS. Financiero (No exista recursos suficientes destinados por parte del municipio para el programa). Político (Cambio de mandos gubernamentales). Adultos mayores con conocimientos sobre ejercicios físicos Adultos mayores motivados con el material. Generar curiosidad en el adulto mayor sobre el contenido del manual.. Social (El material quede obsoleto y no alcance su impacto esperado en el adulto mayor). Ambiental (El manual al no ser elaborado en material ecológico contribuye a la contaminación del ambiente.). X. X. X. X. X. X. C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos. Mejorar las rutinas físicas del adulto mayor. X. X. C5. Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. Cambiar el estilo de vida de los adultos mayores.. X. X. Legal. Tabla # 17 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(35) 23. Factores de Riesgo. NIVEL. RESUMEN NARRATIVO. SUPUESTOS. Aumentar el conocimiento sobre la realización de ejercicios físicos. ACTIVIDADES. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores. ACTIVIDADES. A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos. Dar una mejor calidad de vida a los adultos mayores.. A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos. Mantener bienestar físico en el adulto mayor. Adultos mayores motivados con el material.. ACTIVIDADES ACTIVIDADES. ACTIVIDADES. Menor accidentes físicos en el adulto mayor. Financiero (No exista recursos suficientes destinados por parte del municipio para el programa) X. Político (Cambio de mandos gubernamentales). Social (El material quede obsoleto y no alcance su impacto esperado en el adulto mayor). Ambiental (El manual al no ser elaborado en material ecológico contribuye a la contaminación del ambiente.). Legal. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Tabla # 18 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(36) 24. 4.8 Matriz Marco Lógico RESUMEN NARRATIVO. INDICADORES. MEDIOS DE VERIFICACIÓN. SUPUESTOS. F1. Continuidad en las rutinas de ejercicio. Diseño del manual para el programa. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Participación activa del adulto mayor. C1. Reducir la incidencia de lesiones físicas. Proveer el manual instructivo. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Adultos mayores con conocimientos sobre ejercicios físicos. A1. Facilitar el manual a los adultos mayores. Incentivar a la realización de las rutinas del manual. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Aumentar el conocimiento sobre la realización de ejercicios físicos.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(37) 25. F2. Menor presencia de dolores musculares. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Mejor realización de los ejercicios físicos. C2.Lograr una buena inserción del manual creado. Incentivar a la adquisición del manual. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Adultos mayores motivados con el material.. A2.Diseñar un manual instructivo sobre ejercicios físicos. Incluir rutinas clasificadas para cada edad. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Dar una mejor calidad de vida a los adultos mayores. F3. Ejecución de rutinas sin la persona guía. Proporcionar información adecuada. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Auto motivación en el adulto mayor. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(38) 26. C3.Alcanzar el impacto esperado sobre la herramienta impartida. Buena promoción de la guía haciendo estadísticas. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Generar curiosidad en el adulto mayor sobre el contenido del manual.. A3.Brindar un material de apoyo sobre la ejecución de ejercicios físicos en sus hogares. Diseño del manual para el programa. Mantener bienestar físico en el adulto mayor.. F4. Participación constante en el programa de inclusión. Incentivar a la adquisición del manual. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. C4.Obtener un resultado eficiente sobre la práctica de los ejercicios físicos. Diseño del manual para el programa. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Mejorar las rutinas físicas del adulto mayor.. A4.Generar confiabilidad en la realización de las actividades físicas mediante el manual instructivo. Proporcionar información adecuada. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Adultos mayores motivados con el material.. Mayor número de adultos mayores al programa. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(39) 27. F5. Bienestar Físico. Proporcionar información adecuada. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Bajo nivel de lesiones físicas. C5. Incentivar a la práctica continua de rutinas físicas. Proveer el manual instructivo. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Cambiar el estilo de vida de los adultos mayores.. A5.Proporcionar la información adecuada sobre la práctica de ejercicios físicos. Diseño del manual para el programa. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Menor accidentes físicos en el adulto mayor. P1: Bajo nivel de lesiones físicas en el adulto mayor. Manual instructivo para la realización de ejercicios físicos. Secundarios Archivos Observación Cualitativo Cada Año Investigador. Mejoramiento de la calidad de vida de los adultos mayores.. Tabla # 19 Elaborado por: Cristian Mayorga. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(40) 28. CAPITULO V. 5. La propuesta 5.1 Antecedentes de la herramienta del perfil de la propuesta. Diseño editorial y su importancia del mismo El diseño editorial es la rama del diseño gráfico que se especializa en la maquetación y composición de distintas publicaciones tales como libros, revistas o periódicos. Incluye la realización de la gráfica interior y exterior de los textos, siempre teniendo en cuenta un eje estético ligado al concepto que define a cada publicación y teniendo en cuenta las condiciones de impresión y de recepción. Los profesionales dedicados al diseño editorial buscan por sobre todas las cosas lograr una unidad armónica entre el texto, la imagen y diagramación, que permita expresar el mensaje del contenido, que tenga valor estético y que impulse comercialmente a la publicación. Comienzos del diseño editorial El diseño editorial se desarrolló a partir del Renacimiento -mediados del siglo XVcon la invención de la imprenta de tipos móviles, que produjo una revolución cultural. Sin embargo, podemos afirmar que ya desde tiempos antiguos el hombre recurrió a formas de diseño para conservar la información por escrito. A la hora de escribir se utilizaron primero placas regulares de arcilla o piedra. Luego, se emplearon rectángulos de papiro para los manuscritos, y ya para entonces se estableció escribir siguiendo líneas rectas y márgenes. En la Edad Media los copistas, encargados de la realización de manuscritos únicos, establecieron normas referentes a márgenes, columnas y espaciados que continúan. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(41) 29. vigentes en Occidente desde entonces. Los copistas fueron, de alguna manera, los primeros expertos en diseño editorial. A finales del siglo XIX y principios del XX las artes gráficas fueron una de las manifestaciones más destacadas en el movimiento latinoamericano que llevó el nombre de Modernismo. En el Modernismo la ilustración fue una de las grandes protagonistas. Llegada la actualidad, los sistemas de impresión agregan un elemento a sus procedimientos, la computadora, con diversos programas para el diseño como Corel Draw, Photo Shop, Indesing. http://www.buenastareas.com/ensayos/Que-Es-Dise%C3%B1o-Editorial/101952.html http://prezi.com/ayk82oeucpfc/historia-del-diseno-editorial/. Estructura del diseño editorial Retícula o grilla. La retícula es un conjunto de relaciones basadas en la alineación, actúan como guías en la distribución de los elementos de todo formato (principio organizador). Cada retícula contiene las mismas partes básicas, con independencia del grado de complejidad que alcance. Cada parte cumple una función determinada. Tipos de retículas: Retícula de Manuscrito. Estructura de base rectangular, ocupa la mayor parte de una página. Acoge textos largos y continuos, tiene una estructura principal (margen y texto) y estructuras secundarias que se definen otros detalles como folio, título de capítulo, notas de pie, numeración, etc.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(42) 30. Figura # 6 Tomado de la web. Retícula de Columnas. Sirve cuando se presenta información discontinua, así se disponen entre columnas verticales, es de carácter flexible y se utiliza para separar diversos tipos información, por ejemplo: columnas para texto y otras para imágenes.. Figura # 7 Tomado de la web. Retícula Modular. Sirve para proyectos complejos. Los módulos pueden ser verticales u horizontales dependiendo de la organización de las imágenes. Retículas que sirven para diagramar periódicos, sistemas de diseño de información tabulada como cuadros, formularios, programaciones, etc.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(43) 31. Figura # 8 Tomado de la web. http://api.ning.com/files/lWBIqWAseqziPX*77pftLF-vqh-KOnnzXAANoIIYc9YLYtWHmsBCvf08vF8zFKwvyXu-ij*QDh12DfCwpxA*aPWp5M6X*o/F004diseoeditorial.pdf. Retícula Jerárquica. Esta rompe con todos los esquemas anteriores, ya que está basada en suposición intuitiva de alineaciones relacionadas a las proporciones de los elementos.. Figura # 9 Tomado de la web. El motivo de trabajar con retículas es someterse a leyes de: orden, claridad, concentración, objetividad y racionalización así obteniendo un diseño más ordenado y elegante a la misma ves.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(44) 32. Plantilla y Estilo Por otro lado, tanto las revistas como los periódicos y los libros, deben diseñarse con arreglo a un patrón único, creando de esta forma una sensación de unidad. Por ejemplo, en un catálogo esa sensación de unidad es manifestada u organizada por medio de columnas o similitud de tamaños en sus elementos. Por otro lado, las revistas combinan más el texto y las imágenes de diferentes tamaños. Lo que queremos decir con esto, es que aun siendo publicaciones con diferencia de contenido, todas utilizan un método común, una plantilla o maqueta para todas sus páginas, de esta forma cada publicación presenta el mismo estilo en todas sus páginas y ediciones. La plantilla no es más que un instrumento para medir y organizar los espacios y los elementos de la composición de una forma coherente y equilibrada. Por lo general la plantilla se crea a doble página como si la revista estuviese abierta, de esta forma veremos mejor el resultado que va a tener. Puede que tengan modificaciones en secciones diferentes por ejemplo, que varíen algunos aspectos cuando se pasa de un apartado de noticias a otro en el que expone un artículo, pero en general, las partes comunes o básicas de una determinada revista seguirán en todas sus publicaciones manteniendo un estilo propio, que se puede basar en: - Número de columnas en cada página y dimensiones de las mismas. - Tamaño del medianil. El medianil es la distancia que existe entre las columnas. - Color que se le aplica a los titulares y a otros elementos de la publicación. - Tipografía estándar y tamaños utilizados en todas las publicaciones, así como el interlineado utilizado. - El estilo de la portada, secciones, encabezados, paginación.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(45) 33. El titular. Es el elemento lingüístico más importante de la composición, ya que tiene la misión de llamar la atención e introducir al resto del contenido. El titular puede ser largo, corto, más o menos grande, no hay leyes sobre este tema, pero si algunas recomendaciones que parten de estudios realizados. Algunos autores recomiendan las frases y las palabras cortas, que los titulares estén compuestos de mayúsculas y minúsculas, que sea tipografía con serifa para su mejor legibilidad, que el texto no esté en negativo, o que no se utilicen elementos de puntuación en los titulares cortos...Pues bien, es cierto que todos estos puntos facilitan la lectura, la atención, y mejoran el diseño en general, pero todo depende de cómo se traten los elementos y su composición. Lo importante es que consiga llamar la atención, transmitir un mensaje rápido, y si es capaz de conseguirlo con una frase larga, será igualmente bueno que un anuncio con un titular corto. Lo lógico es que el tamaño del titular sea mayor que el resto de texto que exista en la composición, sin olvidar que aun teniendo diferentes tamaños deben estar equilibrados. El cuerpo de texto. Es normalmente el elemento al que menos se le presta atención, bien porque resulta pesado, aburrido, o por la sencilla razón de que en algunas ocasiones, con la imagen (infografía, ilustración...) y el titular ya parece que se han desarrollado los elementos fundamentales, además el texto "nadie lo lee". La cuestión es tener siempre presente que cuando hablamos de un anuncio, por ejemplo, aunque el tanto por ciento de personas que lean el texto sea bajo, para el que lo lea el cuerpo de texto puede ser nuestro mejor vendedor, por lo que deberemos cuidarlo. Es quizás por este motivo, por el que debemos prestarle una atención especial al bloque de texto (si lo hay),. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(46) 34. hacerlo lo más legible y claro posible, procurar que no sea pesado o denso, debemos hacer cruzar la barrera del desinterés. Visualmente ese bloque de texto debe invitar al receptor. Pie de foto. Este elemento tiene como misión dar información sobre la fotografía, y normalmente es preciso y no muy denso. Aunque pueda parecer de poca importancia, es uno de los elementos que más se leen, por lo que debemos aportar una información suplementaria a la imagen y que pueda despertar más interés en otros elementos de la composición. Normalmente al pie de foto se le aplica un cuerpo pequeño (6, 7 u 8 puntos), no debemos pensar que eso evita su poder de atracción o visibilidad, ya que normalmente el receptor se siente atraído tanto por tipografía grande como por cuerpos pequeños en los que hay que esforzarse para saber que dicen. Los subtítulos. Simplemente adelantan o resumen en pocas palabras, el contenido del bloque de texto. Fotografía e ilustración. Son por lo general los elementos que más llaman la atención y es la parte de la composición que seguro que miramos. La presencia de una imagen abre al diseñador un abanico de posibilidades mucho más amplio, ya que son elementos que: . Proporcionan información.. . Enseñan el producto tal como es.. . Hacen la comunicación más real y creíble.. . Sugieren, expresan sensaciones, estimulan.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(47) 35. Espacios en blanco. Tienen más importancia de lo que parece, aunque algunos anuncios casi prescindan de ellos. Los espacios es blanco transmiten claridad, libertad, espacio, y ayudan en muchos casos a equilibrar la composición. Secciones y partes de las publicaciones. Exterior del libro. En el momento en que comenzamos a concebir una determinada publicación deberemos analizar todos los factores que en otros boletines hemos comentado (el lector, contenido, objetivos de la publicación...) pero sobre todo deberemos tener que concebir ese trabajo pensando en que nuestro principal objetivo debe será cercar el contenido de la publicación al lector por lo que dos cosas serán fundamentales o quizás, incluso, alguna más: deberemos construir una estructura o anatomía que invite y ayude a navegar por las diferentes partes o secciones que constituyen una publicación, deberemos seleccionar un abanico tipográfico que nos ayude en esa tarea así como un entorno visual que sea el mejor anfitrión para esa invitación. Cuando hablamos de secciones, nos referimos a las diferentes partes en que se puede dividir un libro, una revista o un periódico. Existen algunas secciones utilizadas por todos, otras son más características de un tipo de publicación determinada. El exterior del libro puede constar de: Sobrecubierta Se utiliza en algunos casos para añadir calidad a la publicación y como elemento decorativo y protector de la edición. Normalmente adquiere el mismo diseño que la cubierta, pero en aquellos libros en los que la cubierta es de piel o tela la sobrecubierta es en papel con una impresión y conteniendo diferentes datos de la obra (título, autor, editorial...).. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(48) 36. Solapas Son las partes laterales de la sobrecubierta que se doblan hacia el interior. En muchas ocasiones se utiliza este espacio para incluir datos sobre la obra (sinopsis), el autor (bibliografía) u otras colecciones o títulos de la misma editorial. Tapa (cubierta) Cada una de las dos cubiertas de un libro encuadernado. Las cubiertas de un libro pueden ser de diferentes materiales, papel, cartón, cuero u otras menos comunes. En la parte anterior dela cubierta, tanto en la forma como en el concepto a transmitir debe estar en relación con el contenido del libro. Los elementos que normalmente aparecen en ella son el título de la obra, autor y la identificación gráfica de la editorial. Normalmente se incluye alguna fotografía o ilustración o elementos ornamentales que lo identifiquen con una determinada colección. Lomo La parte del libro en la que se unen los pliegos de hojas constituyendo el canto del libro, por lo que dependiendo del número de éstas, del gramaje del papel y del tipo de encuadernación, variará el grosor. Normalmente en esta parte se coloca el título del libro, el autor del mismo y la editorial o logotipo de la misma. Estos datos se pueden disponer de abajo arriba o en la dirección inversa. Faja Es una tira de papel que solo se utiliza en algunas ocasiones y que rodea el libro. En ocasiones es utilizada como un elemento informativo y de reclamo, por ejemplo indicando el número de ejemplares vendidos, la edición del libro, novedad.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(49) 37. Contratapa No tiene un uso predeterminado. En las novelas se utiliza como resumen del texto principal o, en ciertos casos, para ubicar la biografía del autor. También, como continuación del concepto predominante o del diseño de la tapa Portadilla Es la primera página impar anterior a la portada. Se suele escribir solo el título de la obra o también con el nombre del autor. Contraportada Es la parte del libro enfrentada con la portada. A veces contiene otras obras del autor u otros aspectos, y otras veces no lleva ningún tipo de contenido. Portada La primera página impar que contiene el nombre de la obra y en algunas ocasiones el nombre del autor y la editorial. Suele contener los mismos datos de la tapa. Créditos o Página de derecho, Contienen datos específicos de la edición: año y número de la misma, nombres de los colaboradores (diseñador, fotógrafo, ilustrador, traductor, etc.), Copyright (derechos reservados al autor y editor) e ISBN (International Standard Book Numbers, que corresponde al código numérico del país de edición, editorial y temática del libro). Dedicatoria Es la página impar en la que el autor dedica la obra.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..

(50) 38. Índice En el supuesto caso de tratarse más de un tema existirá la necesidad de poder ubicarlo y ver la distribución de los mismos. Para esto se establecerá un índice al principio o al final del texto principal. Texto principal. Estará compuesto en la tipografía elegida, y según la elección del cuerpo, interlineado y característica de la caja tipográfica variará su longitud. Se alternarán texto e imagen en la medida de considerarse conveniente. En relación con la tipografía podrá hacerse uso de más de una familia o de variaciones dentro de una misma familia para poder diferenciar entre títulos, subtítulos, epígrafes, citas, notas, etc. El cuerpo del libro contiene también, presentación, prólogo, introducción, capítulos o partes, anexos y bibliografía, además de las ilustraciones, láminas o fotografías que contenga. Cabezal / encabezamiento. Es la indicación del nombre de la obra, autor, capítulo o fragmento ubicado en la parte superior de cada página correspondiente al texto principal (no siempre se utiliza). Pie de página. Es la ubicación habitual del folio (o numeración de página) y de las notas y citas correspondientes al texto principal. Folio o numeración de página. Es la indicación de la numeración en cada una de las páginas. Para la numeración se considera a partir de la portada en adelante. No se folian las páginas fuera del texto principal ni las blancas.. EL DISEÑO EDITORIAL APLICADO EN LA TERAPIA FISICA, CREACIÓN DE UN MANUAL DE INSTRUCCIONES SOBRE LA REALIZACIÒN DE EJERCICIOS FÍSICOS RECOMENDADOS PARA EL ADULTO MAYOR UBICADO EN EL SECTOR SUR DE LA CIUDAD DE QUITO..