Las competencias básicas desde la educación física en la enseñanza secundaria obligatoria

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Francisco Ángel Sosa Simón IES La Fuensanta (Córdoba)

RESUMEN: Este artículo aborda, con una serie de tareas y ejercicios, el desarrollo de las com-petencias básicas desde la Educación Física con un primero de Enseñanza Secundaria Obligatoria (ESO). En este sentido, se comienza con una definición de competencias básicas, se señalan cuáles son y el modo de adquisición, además de establecer una relación de objetivos de etapa y materia con las competencias básicas. Por último, se plantea una propuesta de ejercicios y tareas para conseguir el desarrollo de cada una de las competencias básicas, a partir de los criterios de evaluación establecidos para un primero de ESO, según el R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la ESO.

PALABRAS CLAVE. Competencias básicas. Relación de objetivos de etapa y de materia.

Pro-puesta de tareas.

THE BASIC COMPETENCES IN PHYSICAL EDUCATION IN THE COMPULSORY SECONDARY EDUCATION

ABSTRACT. This article deals with, a series of tasks and activities, the development of the basic competences in Physical Education with a first year of Compulsory Secondary Education (CSE). In this sense, we begin with a definition of the basic competences, we point out what are those competences and their acquisition. Moreover, we establish a relation of the objectives of this stage and the subject with the basic competences. Finally, a proposal of activities and tasks is presented in order to obtain the development of each of the basic competences from the evaluation criteria established for first year of CSE, according to the Royal Decree 1631/2006, of December 29, where the minimum tea-chings related to the CSE are established.

KEY WORDS. Basic competences. Relation of the objectives of the stage and of the subject.

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1. INTRODUCCIÓN

Con la intención de situar al lector/a, es conveniente desde el principio, dejar claro cuál es el punto de partida, a nivel normativo y legislativo, de lo qué es una competencia, para qué sirve y cómo se consigue.

Para ello, cuando hablamos de educación en España, debemos remitir-nos a la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo de Educación y al R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre por el que se establecen las enseñanzas correspondientes a la enseñanza secundaria obligatoria (MEC).

1.1. ¿Qué es una competencia básica?

La forma en la que cualquier persona utiliza sus recursos personales (ha-bilidades, actitudes, conocimientos y experiencias) para actuar de manera activa y responsable en la construcción de su proyecto de vida tanto personal como social. El conjunto de competencias básicas constituyen los aprendizajes impres-cindibles para llevar una vida plena.

Los criterios que han permitido seleccionar estas competencias son tres:

• Están al alcance de todos.

• Son comunes a muchos ámbitos de la vida.

• Son útiles para seguir aprendiendo

1.2. ¿Cuáles son las competencias básicas?

Las competencias básicas seleccionadas por la UE y el MEC son ocho:

1. Competencia en comunicación lingüística. 2. Competencia matemática.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. 4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística.

7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

1.3. ¿Cómo se adquieren?

- Dentro y fuera del ámbito docente. Fuera de la escuela, en la familia, sociedad, medios de comunicación, etc. Dentro del ámbito educativo, desde los objetivos de etapa, materia, de curso, contenidos, criterios de evaluación, actividades complementarias, extraescolares, etc.

- Concretamente, dentro del ámbito educativo, se adquieren a través de las tareas, ejercicios. Para ello, se requiere una adecuada formu-lación y selección de las mismas.

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- Para que una tarea esté bien formulada, requiere al menos: las ope-raciones mentales (razonar, argumentar, crear) que el alumnado debe realizar, es decir, para que nos entendamos (conceptos). También re-quiere los contenidos que debe dominar (procedimientos). Y por últi-mo, el contexto en que la tarea se va a desarrollar (actitudes).

1.4. ¿ Y cómo se evalúan las competencias básicas?

- Por un lado a través de las tareas/ejercicios planteados (controles orales, escritos, elaboración de un plan de entrenamiento, etc.)

- A través de los criterios de evaluación establecidos en los diseños curriculares (R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre MEC) y Decreto 231/2007, de 31 de julio (Andalucía).

2. RELACIÓN DE OBJETIVOS DE ETAPA Y DE MATERIA CON

LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

2.1. Relación de objetivos de etapa (ESO) con las competencias básicas

Los objetivos para la etapa de ESO, son doce, vienen expresados en letras, de los cuales, el k) y el l), en cursiva y negrita, son los que más relación tienen con la Educación Física.

OBJETIVOS DE ETAPA (ESO) COMPETENCIAS BÁSICAS

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas de aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

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c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las

tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

1. Competencia en comunicación lingüística. 2. Competencia matemática.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

1. Competencia en comunicación lingüística. 2. Competencia matemática.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

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h) Comprender y expresar con corrección,

oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

1.Competencia en comunicación lingüística.. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social y ciudadana. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

1. Competencia en comunicación lingüística. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

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2.2. Relación de objetivos de Educación Física con las competencias básicas

Los objetivos de materia, específicos de Educación Física para la ESO, son diez, vienen recogidos en números y son los que a continuación se presen-tan:

OBJETIVOS DE MATERIA DE

EDUCACIÓN FÍSICA COMPETENCIAS BÁSICAS

1.-Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

2.-Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

3.-Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

4.-Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8.Autonomía e iniciativa personal.

5.- Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender 8.Autonomía e iniciativa personal.

6.-Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.

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3. PROPUESTA DE TAREAS A MODO DE EJEMPLO PARA EL

DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN UN 1º

DE LA ESO DESDE LOS CUATRO BLOQUES DE

CONTENI-DOS

A continuación, se presenta a modo de ejemplo, cada una de las ocho competencias y cómo se consigue su desarrollo desde un 1º de la ESO, tomando como referencia el Anexo I. Competencias Básicas del R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la ESO.

De cada competencia, se contempla como se contribuye desde la Edu-cación Física, con una serie de tareas y ejercicios en general, considerando los criterios de evaluación, en este caso para un primero de ESO y con unos

indica-7.-Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. 5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8.Autonomía e iniciativa personal.

8.-Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8.Autonomía e iniciativa personal.

9.-Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística.

7. ompetencia para aprender a aprender. 8.Autonomía e iniciativa personal.

10.-Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Competencia social y ciudadana. 6. Competencia cultural y artística. 7. Competencia para aprender a aprender. 8.Autonomía e iniciativa personal.

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dores. Estos indicadores, nos dicen en qué medida se están consiguiendo o no las competencias básicas. A modo de ejemplo, se podría establecer, para ver en qué medida si se está consiguiendo o no determinada competencia, dos tipos de esca-la, la primera, a modo de ejemplo, de menor a mayor grado de éxito, 0, 1 y 2.

O= Sin éxito; 1= Posible éxito, 2=Éxito

También podríamos utilizar, por ejemplo, colores de un semáforo:

Rojo = no conseguido; Naranja = en vía de desarrollo; Verde = conseguido.

3.1. Competencia en comunicación lingüística

A esta competencia, contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

Selección de posibles tareas, ejercicios.

- Exámenes, controles orales/escritos.

- Utilización del libro de texto (lectura, resumen, estudio).

- Lectura comprensiva de los temas tratados en clase.

- Lectura de prensa escrita, diario local, diario nacional, diarios deporti-vos, etc.

- Utilización del cuaderno de clase.

- Realización de encuestas, entrevistas, revista de clase.

- Elaboración de murales (fotos, artículos de opinión) en el gimnasio/clase.

- Actividades interdepartamentales, Biología, Idiomas (Comenius, Bilin-güismo).

Criterios de evaluación.

Para un 1º, el criterio de evaluación que se toma como referencia es el 1, concretamente del bloque de contenidos de condición física y salud, donde dice, que “se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado en clase juegos y ejercicios diversos para calentar, propuestos por el profesorado, recoge en so-porte escrito o digital ejercicios que pueden ser utilizados en el calentamiento de cualquier actividad física”.

Concretamente, se puede valorar a partir de este criterio de evaluación, si se consigue la competencia lingüística, por ejemplo, analizando:

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- Escritura y expresión en el cuaderno de clase.

- Expresión oral en una exposición de trabajo (individual, en grupo (mu-rales, etc.).

- Explicación (escrita/oral) de los ejercicios a utilizar en un calentamiento.

3.2. Competencia matemática

Específicamente no señala nada, pero bien es cierto, que se le encuen-tran tareas para su desarrollo.Conviene recordar que no tenemos que contribuir al desarrollo de todas, para eso está la materia de matemáticas, pero aquí seña-lamos algunas actividades.

Selección de posibles tareas, ejercicios.

- Interpretación de gráficas, niveles, curvas de entrenamiento, etc.

- Conocimiento de fórmulas: frecuencia cardiaca máxima de trabajo, índi-ce de masa corporal, cálculo de % para determinadas cargas de entre-namiento, fórmulas para hallar la velocidad, velocidad media, Km./hora, Km./minuto, conversiones horas/minutos/segundos.

- Interpretación de planos, mapas, orientación con brújula, rumbos, esca-las, curvas de desnivel, etc.

En este caso, los criterios de evaluación, no señalan específicamente, en un primero de ESO como contribuir a la competencia matemática, pero si podría hacerse concretamente con:

- Trabajo en el cuaderno de clase de anotaciones de todas sus marcas en pruebas físicas realizadas, metros, minutos, segundos, etc.

- Cálculo de trayectorias descritas por los móviles, parábolas, velocida-des máximas, velocidavelocida-des medias, etc.

- Realizar un estudio, analizando la evolución, desde el inicio de curso, de su punto de partida hasta final de curso, haciendo una gráfica con su desarrollo en cada una de las pruebas. Análisis de IMC, peso, altura, talla, etc.

3.3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico

La Educación Física proporciona conocimientos y destrezas sobre de-terminados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte,

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cola-bora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

Selección de posibles tareas, ejercicios.

- Identificación de hábitos higiénicos y posturales saludables.

- Utilización de ropa deportiva (chándal, zapatillas, etc.)

- Mejora en su nivel de condición física respecto a su nivel de partida.

- Realización de un recorrido dentro o fuera del centro.

En 1º de la ESO, para dicha competencia, tomamos como referencia los siguientes criterios de evaluación, el 2 y el 3 del bloque de contenidos de condi-ción física y salud y el 7 del bloque de actividades en el medio natural:

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial.

7. Seguir las indicaciones de señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

Y como tareas, por ejemplo:

- Utiliza ropa deportiva adecuada (chándal, zapatillas, camiseta, sudadera)

- Hidratación, antes, durante y después del ejercicio.

- Ducha después del ejercicio.

- Posturas, posiciones idóneas a la hora de hacer deporte y en la vida cotidiana (cómo llevar mochilas, levantar cargas, etc)

- Actitud de mejora, espíritu de superación, respecto a su nivel inicial, to-mando como referencia los tests de condición física pasados a principio de curso y compararlos al final del mismo.

- Realizar un recorrido siguiendo señales de rastreo, respetando el entor-no físico y social.

3.4. Tratamiento de la información y competencia digital

Desde la Educación Física, a nivel de normativa, tampoco especifica como se contribuye, pero si se pueden plantear las siguientes actividades:

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Selección de posibles tareas, ejercicios.

- Conocer los diferentes recursos digitales: Google, federaciones corres-pondientes de cada deporte, revista Tándem de educación física, etc.

- Utilización de medios digitales en clase: cámara de fotos, vídeos, ca-ñón, para trabajos, exposiciones, etc.

- Trabajar con blogs, webquest, etc.

- Participar con el profesorado en la revista escrita y digital.

- Analizar artículos, opiniones, de forma crítica y constructiva.

Para primero de la ESO, se podrían realizar:

- Navegar por Internet, Google y hacer un análisis y listado de juegos para calentar, hábitos saludables y posturales, etc.

- Utilizar recursos y medios digitales: cámara de vídeo, fotografía, cañón, no sólo para trabajos, sino para ser filmados y analizados después por ellos mismos en cualquier actividad de clase, por ejemplo, haciendo acrosport o atletismo.

- Participar en la elaboración, ya sea entre ellos o con la ayuda del pro-fesor en un cuaderno escrito o digital específico de educación física o bien participar en la plataforma del centro si es TIC en Bitácora, por ejemplo, en un blog elaborado por el profesor “El rincón del deporte”. Además también se puede colgar en la plataforma las ligas deportivas en los recreos, actividades complementarias y extraescolares, etc.

- Análisis crítico sobre ciertos artículos de opinión, noticias, relacionadas con el mundo del deporte.

3.5. Competencia social y ciudadana

La Educación Física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de esta competencia. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exige la inte-gración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

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Selección de tareas, ejercicios

- Actividades, juegos, deportes colectivos.

- Práctica y organización de actividades deportivas.

- Actividades físicas en el medio natural.

- Actividades de expresión corporal.

Actividades complementarias y extraescolares

Para un primero, los criterios de evaluación que debemos considerar son el 5, 6 y 7, donde a partir de ellos, podemos valorar el grado de adquisición de esta competencia. Así pues, pasamos a ver los criterios:

5. Realizar la acción motriz en función de la fase del juego que se desa-rrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

Como tareas específicas, se plantean:

- Deportes colectivos en mayor medida, baloncesto, balonmano, fútbol sala, etc.

- Juegos, carreras de orientación por parejas, tríos, cuartetos, etc.

- Representación de mimo, dramatización, anuncios publicitarios de ma-nera colectiva.

- Excursiones, salidas, actividades complementarias y extraescolares.

3.6. Competencia cultural y artística

A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motrici-dad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las activimotrici-dades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las

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actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las mani-festaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.

Selección de tareas, ejercicios

- Deportes (individuales, colectivos), juegos tradicionales (aro, comba, diábolo, rueda, el trompo, canicas, además de los que aporten los pa-dres, abuelos)

- Actividades expresivas, danzas propias de nuestra comunidad, por ejemplo las sevillanas.

Como criterios de evaluación para primero de ESO, tomamos el 5, 6 y 7.

5. Realizar la acción motriz en función de la fase del juego que se desa-rrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

En cuanto a las tareas específicas para primero de la ESO, podríamos hacer:

- Elaborar un fichero con juegos de sus padres/abuelos, etc.

- Elaborar otro fichero con juegos propios de nuestro pueblo, ciudad, co-munidad, etc.

- Representación de mimo, dramatización, danzas de forma colectiva, por ejemplo, anuncios publicitarios, danzas del mundo, etc.

- Actividades complementarias y extraescolares (senderismo, orientación en la naturaleza, orientación en la ciudad, etc).

3.7. Competencia para aprender a aprender

Nuestra materia ayuda a la consecución de esta competencia al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son gene-ralizables para varias actividades deportivas.

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Selección de tareas, ejercicios.

- Elaboración de un calentamiento, detallando los ejercicios por nº de repeticiones o tiempo de trabajo en cada uno de ellos, etc.

- Diseño de un plan de entrenamiento.

- Diseño y realización de competiciones deportivas, coreografías, dan-zas, representaciones, actividades en el medio natural.

Para primero de ESO, los criterios que vamos a seguir, son el 3,4,5, 6 y 7.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado.

5. Realizar la acción motriz en función de la fase del juego que se desa-rrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

Y como tareas más específicas para el desarrollo de esta competencia en un primero de ESO:

- Experimenta mejora en su condición física respecto de su nivel inicial, trabajando también fuera de horario de clase si así hiciera falta, demos-trando su esfuerzo.

- Manifiesta en el juego o deporte si domina aspectos básicos de ataque y defensa, por medio de situaciones reducidas.

- Representación de un anuncio publicitario, profesiones, mimo, danza.

- Realización de un juego de pistas, orientación en el centro.

3.8. Autonomía e iniciativa personal

La Educación Física ayuda de forma destacable a la consecución de au-tonomía e iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y co-lectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de

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planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabili-dad y honestiresponsabili-dad en la aplicación de las reglas y capaciresponsabili-dad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Selección de tareas, ejercicios.

- Organización por parte del alumnado a nivel individual y colectivo de campeonatos deportivos, actividades físicas y rítmicas.

- Elaboración de planes de entrenamiento.

- Participación en actividades complementarias y extraescolares. - Participación en el proceso de evaluación, autoevaluación, etc. - Organización y realización de actividades en el medio natural. - Dirigir un calentamiento y estiramiento en clase.

- Diseñar, preparar e impartir una clase.

- Sugerencias, propuestas de mejora en clase.

En primero de ESO, los criterios de evaluación que nos sirven para desa-rrollar esta competencia, son del 2 al 7, a saber:

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado.

5. Realizar la acción motriz en función de la fase del juego que se desa-rrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

Como tareas propias de primero, se podrían plantear las siguientes:

- Realizar un calentamiento en clase por parte del alumnado.

- Uso de ropa adecuada a la hora de realizar educación física (chándal, zapatillas, etc)

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- Realizar un plan de entrenamiento para mejorar su nivel inicial de con-dición física, facilitado por el profesor/a.

- Autoevaluación de su nivel de ejecución de manera objetiva en cada uno de los contenidos trabajados.

- En baloncesto por ejemplo, en ataque, intenta progresar al campo con-trario, pasa, se desmarca, etc. En atletismo, por ejemplo, muestra in-terés por aprender a saltar longitud, lanzar peso, además de querer mejorar su gesto.

- En expresión corporal, realizar anuncios publicitarios, en grupo, valo-rando su puesta en escena, creatividad, temática, etc. Además de va-lorar todos los aspectos relacionados con el trabajo en equipo de la actividad final, por ejemplo, vestuario, maquillaje, recursos materiales, audiovisuales, etc.

- En el bloque de actividades en el medio natural, valorar en los juegos de pistas y orientación, la capacidad de desenvolverse de manera autó-noma, respetando el entorno físico y social.

4. CONCLUSIONES

En líneas generales, podemos concluir, que desde nuestra materia, fun-damentalmente contribuimos a dos competencias básicas, la 3. Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico y a la 5. Competencia social y ciudadana. Así lo dice el Anexo I. Competencias básicas, por tanto, a las demás debemos intentar contribuir desde cada uno de los bloques de contenidos en la manera que sea posible, en este caso, aportando como ejemplo, tareas a realizar en un primero de la ESO para el desarrollo de las mismas. No debemos olvidar, que a la consecución de las competencias, también se contribuye desde el res-to de áreas/materias, y así es como se debe actuar a nivel de centro, pero que desde la Educación Física, también se puede contribuir, aunque no exista una competencia motriz.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

LOE 2/2006, de 3 de Mayo.

R.D. 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la ESO.

DECRETO 231/2007, de 31 de julio, por el que se establecen las enseñanzas mínimas en Andalucía.

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