ÁMBITO DE DESARROLLO E
INICIATIVA PERSONAL Y LABORAL
UNIDAD 3
UNA NUEVA VIDA EN COMÚN
ENSEÑANZAS INICIALES
Niv
MINISTERIO DE EDUCACIÓN, CULTURA Y DEPORTE
Dirección General de Formación Profesional
Subdirección General de Aprendizaje a lo largo de la vida y educación a distancia Edita:
© SECRETARÍA GENERAL TÉCNICA
Subdirección General de Documentación y Publicaciones Coordinación y diseño del proyecto: Mª Soledad Jiménez Benedit Autores:
Javier Muñoz Martín-Vares Mª Soledad Jiménez Benedit Autor vídeos:
Javier Muñoz Martín-Vares Edición: 2017
NIPO: 030-17-272-4
ISBN: 978-84-369-5829-4
PROYECTO 3 Ámbit o de desarr ollo e iniciativ a per sonal y laboral 2
INTRODUCCIÓN
En los tiempos que corren surgen oportunidades laborales que requieren un
cambio de residencia. Esta experiencia conlleva riesgos y adaptaciones al nuevo
entorno. Con Marisa y Mariano, descubrirás en este proyecto lo importante que
es planear adecuadamente un plan de vida familiar en el que se tenga en cuenta
un estilo de vida saludable, planificación y la organización familiar diarias para
optimizar el tiempo de ocio, cultivar relaciones sociales y los recursos disponibles,
con el fin de conseguir una vida equilibrada y plena. Supera con ellos los retos
—salvando los obstáculos—, que te proponemos en este proyecto: Una nueva
vida en común.
CONSEGUIRÉ
•
Manejar las herramientas de búsqueda de información sobre actividades y servicios sociales, culturales y lúdicos disponibles.•
Utilizar el lenguaje para expresar las reflexiones personales y describirse de un modo ajustado, autorregularse e interactuar de una manera positiva con los demás.•
Emplear el razonamiento lógico para prever las consecuencias positivas y negativas de diferentes cursos de acción y tomar decisiones de manera fundamentada.•
Buscar recursos o planes de formación y emplearlos; desarrollar estrategias para afrontar los problemas que surgen durante el aprendizaje y disponer de habilidades sociales para trabajar en equipo y beneficiarse de la colaboración con otras personas.•
Usar herramientas digitales que permitan consultar documentación oficial, acceder a prestaciones sociales, buscar empleo o publicitar la propia actividad profesional.•
Ser capaz de elaborar proyectos de vida significativos, en los ámbitos personal, familiar y laboral, con creatividad e iniciativa personal para generar nuevas oportunidades; y tener las competencias necesarias para adaptarse a circunstancias cambiantes, sustentarse económicamente y mantener la calidad de vida.SABRÉ
Estándares de aprendizaje Contenidos
•
Es capaz de mediar para la resolución pacíficade conflictos cotidianos.
•
•
Estilo de vida saludable.Proyecto de vida familiar.•
Planificación y organización familiar.Ámbit
o de desarr
ollo e iniciativ
a per
sonal y laboral
•
Realiza búsquedas eficaces en Internet de actividades lúdicas y culturales que se están ofertando en su región.•
Elabora anuncios cortos susceptibles de publicarse online utilizando procesadores de texto.•
Conoce los diferentes trámites oficiales o públicos disponibles vía Internet y sabe seguir instrucciones para llevarlos a cabo.•
Sigue procesos de toma de decisiones y elabora planes ordenados para alcanzar objetivos propios, de otras personas o comunes.•
Emplea estrategias de creación de ideas para proponer planes y soluciones a problemas y necesidades personales, familiares o laborales.•
Elabora agendas que recogen los intereses y planes de futuro de los miembros de la familia y los recursos y decisiones necesarios para llevarlos a cabo.•
Elabora calendarios con las actividades que se realizan en su localidad, recopilando la información a través de búsquedas informáticas.•
Identifica estilos de vida saludables en informaciones transmitidas a través de medios de comunicación de masas.•
Valora el carácter ético de la amistad y propone formas de disfrutarla en el tiempo libre.PROYECTO 3 Ámbit o de desarr ollo e iniciativ a per sonal y laboral 4
UNA NUEVA VIDA EN COMÚN
Marisa y Mariano son una pareja joven que siempre ha vivido en una pequeña
localidad de la provincia de Badajoz. Se casaron hace dos meses y viven en un
piso de alquiler.
A Mariano le ha surgido una gran oportunidad laboral en Madrid. Tras consultarlo
con Marisa, deciden aceptar la oferta. Aunque tienen miedo al cambio, sienten
ilusión por comenzar una vida nueva.
Vamos a acompañar a Marisa y Mariano en la realización de su
proyecto de
vida familiar
. Ambos se darán cuenta de que la falta de salud puede impedir
alcanzar determinados objetivos, por lo que es importante llevar un
estilo de vida
saludable
. Comprenderán que la
planificación y la organización familiar
son
necesarias en el día a día, puesto que ayudan a optimizar el tiempo y los recursos
disponibles. Valorarán la necesidad de tener competencias en la
búsqueda y
oferta de actividades de ocio
, además de cultivar
relaciones sociales, como la
amistad
, para llevar una vida equilibrada y plena.
Ámbit o de desarr ollo e iniciativ a per sonal y laboral
TAREA 1
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
El nuevo trabajo de Mariano exige un gran esfuerzo físico y mental, por lo que
debe pasar un reconocimiento médico antes de iniciar su nueva vida.
Marisa y Mariano están algo intranquilos porque no están seguros de que los
resultados de estas pruebas médicas sean positivos. Últimamente Mariano no
hace ejercicio y fuma de manera ocasional.
Esta situación ha sensibilizado a la pareja sobre el bienestar físico y se han hecho
conscientes de la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Pero, ¿qué es
exactamente eso de estilo de vida saludable?
PROYECTO 3 Ámbit o de desarr ollo e iniciativ a per sonal y laboral 6
•
Actividad 1.1 Hábito de vida saludable
Marisa, que está muy preocupada, comienza a buscar en Internet alguna guía de salud. La acompañaremos durante sus consultas para aproximarnos al concepto de salud y conocer buenos hábitos que debemos adoptar para cuidarla.
Ejercicio 1.1.1
La primera búsqueda que realiza Marisa es sobre salud y estilo de vida saludable. Este es el primer resultado que encuentra; léelo con atención varias veces y exprésalo en voz alta con tus propias palabras.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Lo que supone que este concepto va mucho más allá de la existencia de una enfermedad.
En consecuencia, más que de una vida sana, hay que hablar de un estilo de vida
saludable, compuesto por la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la
salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
Ejercicio 1.1.2
Para aumentar nuestro conocimiento sobre el estilo de vida saludable, vamos a consultar más información en la red. A continuación, entra en Google, escribe “hábitos de vida saludable” y selecciona un vídeo corto, de aproximadamente cinco minutos y míralo con atención.
Ejercicio 1.1.3
Describe con tus propias palabras el concepto de estilo de vida saludable que se pone de manifiesto en el vídeo. Si no te ha quedado claro, consulta alguno más.
