Que Dieta Seguir Despues De Una Cesarea
¿Leer completo por favor. Se puede perder la pansa postparto 8
meses despues.
Hace 8 meses tuve a mi bebe con cesarea pero no hice ejercicio hasta ahora estoy empezando pero no tengo muchas esperanzas porque se ve ahi el dobles de la pansota que me cuelga y mi pregunta es que si es posible ke desaparezca Claro ke con ejercicio y alimentacion sana pero, es posible????
si con perseverancia todo es posible, pero ademas
puedes usar una infinidad d productos q venden en el
mercado, claro lo mas natural y combinado con dieta y
ejercicio, veras poco a poco resultados q t motivaran a
seguir
Hola. Hace 20 dias tuve a mi bebe por cesarea. Quisiera saber algunas recomendaciones despues de la cirugia, he cuidado mi alimentacion, trato de andar fajada. Pero me pregunto cuando podre empezar hacer ejercicio? como es la mejor forma de no quedar con panza alguna faja en especial? alguien me puede...
Felicidades! Fue un bebe precioso, ahora es
conveniente seguir estas instrucciones durante los
siguientes 40 días post cesárea, etapa de puerperio.
1.- El sangrado durara en ocasiones hasta 30 días sin
que esto sea anormal, vigila que este no huela mal o se
presente fiebre.
2.- La herida en su abdomen no requieren cuidados
especiales únicamente lavado con agua y jabón en su
baño diario.
3.- Son frecuentes los entuertos(colicos), que se
manifiestan al bajo vientre como un dolor semejante al
de la menstruación, que indican que su matriz se esta
contrayendo y eliminando los coágulos.
4.- Antes y después de amamantar a su bebe debe
limpiarse con agua únicamente; no olvide dejar vacío su
seno después de cada tetada usando un tiraleche,
dando masajes circulares a los senos previamente, para
evitar colecciones dentro de ellos, ya que si colecciona
mucha leche en el seno usted tendrá fiebre o hay
posibilidades de infecciones en los mismos.
5.- Durante este periodo puede comer libremente sin
embargo esperando mejorar el transito intestinal su dieta
deberá contener muchas frutas y verduras.
6.- Sus relaciones sexuales, podrán reanudarse al
terminar el puerperio. Después de una cesárea es
conveniente dejar pasar dos años antes de volver a
embarazarse.
7.- Se hincharan sus piernas y a veces los brazos, esto
es normal, trate de incrementar su ingesta de líquidos
para aumentar la diuresis y eliminar de exceso de
líquidos.
¿alguien ha tenido inflamacion del intestino a consecuencia del
postoperatorio.
Es algo frecuente, pero se mas claro, postoperatorio de
que. Si es de apendicitis es lo mas comun, igual por una
colostomia, una cirugia de Hartman, si es comun.
Una cesarea, una cirugia ginecologica, una cirugia
laparoscopica, si es comun.
Incluso el consumo de antibioticos o ciertos
medicamentos o el hecho de que estes en reposo
prolongado pueden ser la causa, camina en medida de lo
posible, toma mucha agua, dieta rica en fibra, si es
demasiada la produccion de gases restringe tus visitas
para que puedas sacar el aire sin pena.
Si es mucho consulta a tu Cirujano y que te haga
algunas pruebas especiales, ya que existen condiciones
que como te mencione, pueden ser reacciones a
medicamentos que seria recomendable que te los
suspenda o los cambie.
¿como bajar de peso rapido.
Tengo ya casi un mes que tuve a mi bb y fue cesarea me faje y no estoy dando pecho y estoy horrorizada estoy supergorda parece que sigo embara zada dicem que cuide lo que como que haga dieta xq ejercicio puedo hasta los oos meses no puedo ir con un nutriologo si alguien que sepa del tema me puede orientar dandome...
Despues de que nació mi hija, hice muchas dietas, tomé
pastillas para adelgazar, usé cremas reductivas,
ejercicio, etc... y con nada de eso pude adelgazar, hasta
que probé un sistema en el que bajas de peso sin dejar
de comer lo que más te gusta.
Perdí 13 kilos en 2 meses comiendo delicioso y no volví
a subir ni un gramo.
Es lo mejor que existe, te doy la página por si te interesa:
http://www.adelgazamexico.com/
Dieta Una Que Seguir Cesarea De Despues
Si se puede con mucho ejercicio.
Tengo 6 meses de dar a luz y ya no estoy amamantando a mi
bebe....
Necesito con urgencia una dieta, un remedio, lo que sea que me resulte para bajar estos kilos que tengo despues que di a luz por cesarea hace 6 meses...ayuda por favor...Gracias..
Hola, no te desesperes, mira yo tengo un ano de haber
tenido a mi segundo bebe y apenaz estoy perdiendo los
kilillos de mas, si puedes debes de hacer ejercicio
aerobico, o caminar 30 min, estube tomando la nopalina
que me ayudo mucho a desintoxicarme ya que vas al
bano seguido, tambien procuro no tomar refresco para
nada si acaso me tomare dos en un sabado pero no mas
en toda la semana, mejor agua simple o de sabor,
porque eso nos engorda, si puedes despues de cada
comida tomate una taza de te verde, es muy buen
antioxidante y por lo que lei te ayuda a bajar de peso en
un mes, claro que no es mucho pero te ayuda, ahora voy
a comenzar una dieta que se llama sopa quema grasa
que segun comes tanto como quieras de la sopa y bajas
de peso, tengo las instrucciones que copie de aqui
mismo y apenaz la voy a probar si quieres te mando la
receta, otra cosa, mientras en las mananas tomate un
licuado que lleva un trozo de papaya, manzana, 3
cucharadas de avena remojada en agua, y licualo con
jugo de naranja, no sabe feo, lo que te hara es que iras
al bano seguido de la pipi y depende tu organismo iras
de popo y es bueno ya que uno a veces no va seguido al
bano y retenemos toxinas, bueno ahi me dices que
pensaste saludos!!!!!!
http://QuedarEmbarazada.enle.info/?S1Qz de la misma forma que he podido y yo. Después de una sin fin aguante y noches en lágrimas el día que quede embarazada de mi hija, ha estado y será la más hermosa de mi vida.
después de tu cesaría espera como 3 meses para empezar el ejercicio no cargues nada pesado o que pese mas de 10 lbs. lo de la panza es cuestión de tu metabolismo , darle pecho a tu bebe te ayuda a disminuir la panza fajate un buen tiempo y las estrías no se quitan con nada eso que venden es puro cuento comercial, lo de la resequedad puedes comprar aceite de coco o alguna crema que contenga eso .suerte
mira lo mejor es que le consultes al medico lo que la mayoría de la gente pueda ser que te sirva pero mejor consulta al medico y el te dirá cuando puedes hacer ejercicio
Como toda cirugía, la cesárea implica cierto cuidado para evitar que la herida se infecte o se lastime, tomando en cuenta que son varias capas las que hay que suturar, mismas que tardan aproximadamente 40 días en cerrar y cicatrizar; y aunque tú veas que a una semana de la cirugía la herida externa ha cicatrizado perfectamente, no significa que las capas internas ya estén cerradas.
Además, los órganos y los músculos requieren también de todo ese tiempo para volver a su tamaño normal, es un proceso largo que requiere especial cuidado.
Una vez limpia y seca la herida se recomienda aplicar gasas estériles sobre toda la herida. Y despues te colocas tu faja,lo mejor es que lleves las fajas durante los 40 dias,eso te va a ayudar a achatar tu pancita.
Lo más recomendable es no subir y bajar escaleras mínimo durante las primeras dos semanas, debes tener en cuenta que la herida de la cesárea no es nada más a nivel de piel, sino que se han tenido de cortar y reparar los músculos los cuales tardan más tiempo en sanar, al subir y bajar escaleras los músculos del abdomen hacen un gran esfuerzo lo que puede retardar su cicatrización.
Es importante que no cargues objetos que pesen más de lo que pesa tu bebé, y solamente usar la fuerza de los brazos. Durante los primeros meses se recomienda no cargar objetos en los que se tenga que hacer fuerza con el abdomen, debido a que los músculos apenas están cicatrizando y si se llega a hacer demasiado esfuerzo, podría ocasionarse una hernia abdominal.
Se debe evitar, por lo menos durante las dos primeras semanas, la realización de quehaceres domésticos como: barrer, trapear, aspirar, lavar ropa o cualquier otro tipo de actividad que implique un esfuerzo. Cuando se vuelve a retomar estas tareas, lo ideal es hacerlo de manera paulatina, poco a poco.
Ahora es tiempo de disfrutar de tu bebe,cuidar tu herida,y mas o menos a los 5 meses comenzar hacer ejercicios,ya que la cirugia es muy delicada.es muy chiquita tu bebe para que te preocupes por tu fisico,y no olvides que una manera de bajar peso es dandole pecho a tu bebe..
Cualquier crema hidratante para cuerpo te ayudara a hidratar tu piel,y no lo sientas seca.. Espero te haya ayudado,y deseo que disfrutes cada instante con tu bebe!!
yo tube 3 hijos por cesarea y cuidar tu alimentacion es prioritario,hacer ejercicio el medico me lo recomendo luego de 2 meses,fajate ,en todo momento por lo menos los primeros 6 meses. ah! y para las estrias no se puede hacer mucho, utiliza cremas cicatrizantes mientras todavia esten rojitas porque cuando se ponen blancas ya no se puede hacer nada y ni se te ocurra broncearte mientras esten asi rojitas porque eso si seria una catastrofe.
te felicito por tu bb ahora sabras lo que es el amor verdadero.
ES NORMAL, YA QUE TUBISTE UNA OPERACION, PERO CON FRUTAS, VERDURAS Y CEREALES CON LECHE, SE TE VA A IR DESINFLAMANADO POCO A POCO, NO TE DESESPERES, CONSULTA A TU MEDICO QUE TE OPERO, JAMAS TE
AUTOMEDIQUES...SUERTE DIOS TE BENDIGA
Ha llegado el momento de poner fin al sufrimiento, de una vez por todas porque ya no tienes que vivir más con el síndrome de intestino irritable si aplicas el método de aquí http://AdiosIntestinoIrritable.latis.inf... , del software Adiós Intestino Irritable.
En Adiós Intestino Irritable descubrirás que es lo que debes y lo que no debes tomar para mejorar tu estado y eliminar los síntomas y aprenderás los secretos del verdadero uso de los remedios naturales para terminar con los dolorosos síntomas.
Con este volumen igualmente tendrás un plan de ataque efectivo, un plan que elimina desde raíz el intestino irritable y descubrirás secretos y consejos con cual mejoraras unos 50% en tan solo unos días.
El SII o Síndrome del Intestino Irritable es uno de los problemas más molestos que puede tener una persona. Es doloroso, requiere un cuidado máximo, molesta para absolutamente todo, hace que tu cuerpo sea impredecible, te obliga a cuidar al máximo la dieta bajo la amenaza de…bueno, no hace falta decirlo en voz alta.
Es verdad que de por sí no se cura tan fácilmente, pero existen métodos muy efectivos para combatirlo. Aquí te dejo uno, y espero que te sirva.
http://intestinoirritable.youtips.info
Esta dieta te ayudará a perder algunos kilos, pero lo más importante es la pérdida de grasa corporal, además de esos probelmas relativos a qué, cuánto y cuándo se debe comer.
Con esta dieta podrás comer todo tipo de alimentos, asegurando todas las necesidades que tiene nuestro organismo. También se la denomina Dieta Básica, y equivale a unas 1.300 calorías.
Se recomienda seguir la dieta un mímino de 4 semanas para que tu organismo vaya adquiriendo unos hábitos más saludables, además de perder peso.
INDICACIONES
Normas básicas para llevar a cabo esta dieta:
1. Distribuir la comida del día en 5: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena, siendo la comida y la cena ligeramente superiores al resto en cantidad, y el desayuno más abundante de lo habitual.
2. Comer de todo, salvo frituras y salsas. La mejor manera de cocinar la carne y el pescado es a la plancha y las verduras, cocidas. Se aconseja utilitzar leche desnatada en lugar de la entera.
3. Reducir la cantidd de proteínas aportadas al organismo: sustituye las de origen animal por las de origen vegetal. 4. Consume hidratos de carbono o azúcares durante la mañana para aportar energía fácil al cuerpo.
5. Inicia todas las comidas con una ensalada, para saciar con mayor facilidad el apetito. TEN EN CUENTA
Debes seguir las indicaciones para obtener los resultados deseados. DIETA
Desayuno: Zumo de fruta Café con leche o
Un par de rebanadas de pan integral con mermelada, queso fresco o margarina. Media mañana:
Una pieza de fruta Un café con leche Un trozo de pan integral o Un yogur
Comida: Ensalada
PRIMER PLATO: (a elegir) Patatas cocidas
Judías blancas
Arroz (o productos similares) SEGUNDO PLATO: (a elegir)
Una pieza pequeña de carne o pescado Pasta con un poco de tomate
Un plato de paella DE POSTRE: (a elegir) Una pieza de fruta Un yogur
Merienda: Una pieza de fruta Un café con leche Un trozo de pan integral o Un yogur
Cena:
PRIMER PLATO: (a elegir) Ensalada
Caldo
Una porción pequeña de carne Pescado
Embutidos sin grasa
soy nuriologo antes que nada dime cuantas veses comes al dia que comer
mi correo es [email protected]
La mejor forma de bajar es AMAMANTAR al bebe, ya k de forma natural tu cuerpo va eliminando grasa. Busca en la botica una formula k venden para despues del embarazon y fajate
El cuerpo tarda 1 año aproximadamente para recuperar su estabilidad, asi k lo ideas es caminatas
uy, por cesarea es mas dificil que te pongas a hacer ejercicio... pero una dieta si me parece buena idea, acude con un nutriologo para que te de una dieta personalizada, porque esta comprobado que solo asi funcionara el bajar de peso, mucha suerte =)
¿A quién no le gusta el gore. 823.961.0901 ly1JkWaED, 100 recomendado, realizado por profesionales de la salud ¿que tiene de diferente la sangre de un vegetariano a un omnivoro. pues evitar cosas grasosas, o con olores fuertes, comer cosas frescas como fruta o paletas de hielo de agua El ginecologo te puede recetar algo para las nauseas ¿En que se gastaron Calderon y Fox los millones y millones y millones de dolares de los excedentes petroleros. ¿me acompleja ser delgada (parecer anorexica).