EVOLUCIÓN N Y Delineamientos Más M s Recientes

(1)

Saludmed 2013, por

Edgar Lopategui Corsino

, se encuentra bajo una licencia

"Creative Commons"

,

de tipo:

Reconocimiento-NoComercial-Sin Obras Derivadas 3.0. Licencia de Puerto Rico

.

ACTIVIDAD F

Í

SICA:

EVOLUCI

Ó

N Y

Delineamientos M

á

s Recientes

Prof. Edgar Lopategui Corsino

M.A., Fisiología del Ejercicio

Web:

http://www.saludmed.com/

E-Mail:

[email protected]

(2)

SALUDMED:

(3)

GU

Í

AS DE ACTIVIDAD F

Í

SICA

:

DIRECCI

(4)

CONTENIDO DE LA

PRESENTACI

Ó

N



_{Conceptos Básicos}



_{Principios del Modelo de Actividad Física}



Evolución de las Guías de Actividad Física



_{Guías Recientes de Actividad Física:}

₂₀₀₈



_{Sugerencias para ser más Activos Físicamente}



_{La Pirámide de Actividad Física}



_Preguntas

(5)

(6)

(7)

NOTA.

Adaptado de: "Physical Activity, Exercise, and Physical Fitness: Definitions and Distinctions for Health-Related Research", por: C. J.

Caspersen, K. E. Powell, y G. M. Christensen, 1985,

Public Health Reports, 100

(2), p. 126. Recuperado de

(8)

NOTA.

Adaptado de: "Physical Activity, Exercise, and Physical Fitness: Definitions and Distinctions for Health-Related Research", por: C. J.

Caspersen, K. E. Powell, y G. M. Christensen, 1985,

Public Health Reports, 100

(2), p. 128. Recuperado de

(9)

SALUD P

Ú

BLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD F

Í

SICA:

PRINCIPIOS DEL MODELO DE ACTIVIDAD F

(10)

(11)

(12)

(13)

PRIMERAS RECOMENDACIONES FORMALES DE:

ACTIVIDAD F

Í

SICA PARA ADULTOS

CDC y ACSM (1995):

(14)

NOTA.

Adaptado de: "Physical Activity and Public Health. A Recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the

American College of Sports Medicine" por R. R. Pate, et al, 1995,

Journal of the American Medical Association, 273

(5); "Physical Activity

and Health: A Report of the Surgeon General", por: U. S. Department of Health and Human Services, 1996

PRIMERAS RECOMENDACIONES FORMALES DE:

ACTIVIDAD F

Í

SICA PARA ADULTOS

CDC y ACSM (1995):

(15)

PRIMERAS RECOMENDACIONES FORMALES DE:

ACTIVIDAD F

(16)

RECOMENDACIONES ACTUALES DE:

ACTIVIDAD F

(17)

RECOMENDACIONES ACTUALES DE:

ACTIVIDAD F

Í

SICA PARA ADULTOS

USDHHS (2008): Gu

í

as de Actividad F

í

sica para la

Poblaci

(18)

RECOMENDACIONES ACTUALES DE:

ACTIVIDAD F

Í

SICA PARA ADULTOS

USDHHS (2008): Gu

í

as de Actividad F

í

sica para la

Poblaci

(19)

RECOMENDACIONES ACTUALES DE:

ACTIVIDAD F

ACTIVIDAD FÍ

ÍSICA PARA ADULTOS

SICA PARA ADULTOS

USDHHS (2008): Gu

í

as de Actividad F

í

sica para la

Poblaci

(20)

SALUD P

SALUD PÚ

ÚBLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD F

BLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍ

ÍSICA:

SICA:

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES F

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SALUD P

SALUD PÚ

ÚBLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD F

BLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍ

ÍSICA:

SICA:

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES F

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SALUD P

ÚBLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD F

Ú

BLICA Y RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍ

ÍSICA:

SICA:

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES F

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