BIBLIOTECAS DEL TECNOLÓGICO DE MONTERREY
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Diagnóstico sobre el Balance entre Vida Laboral y Personal de
los Profesores de una Preparatoria Privada en México-Edición
Única
Title Diagnóstico sobre el Balance entre Vida Laboral y
Personal de los Profesores de una Preparatoria Privada en México-Edición Única
Authors María de Lourdes Castillo Guerra; Juan Pablo Gutiérrez González
Affiliation Tecnológico de Monterrey, EGADE
Issue Date 2006-11-01
Item type Tesis
Rights Open Access
Downloaded 19-Jan-2017 00:47:06
TECNOLÓGICO
DE MONTERREY.
EGADE
Escuela de Graduados en Aministración
y Dirección de Empresas
Proyecto de campo de la Maestría en Administración
Diagnóstico sobre el balance entre vida labora!
y personal de los profesores de una preparatoria
privada en México.
Presentan:
María de Lourdes Castillo Guerra
J u a n Pablo Gutiérrez González
Asesor: MC Eduardo Leal Beltrán
TECNOLÓGICO DE MONTERREY
EGADE
®Escuela de Graduados en Administración y Dirección de Empresas
Proyecto de Campo de la Maestría en Administración:
Diagnóstico sobre el balance entre vida laboral y personal de los profesores de una preparatoria privada en México.
Presentan:
María de Lourdes Castillo Guerra Juan Pablo Gutiérrez González
Asesor:
MC Eduardo Leal Beltrán
RESUMEN
Existe una correlación entre el éxito académico de un alumno y el desempeńo laboral de un profesor, creemos que para que la educación sea trascendental y podamos crecer como personas y contar así con los mejores profesionistas en el país, debemos de iniciar con contar con los mejores profesores los cuales tendrán un balance de vida laboral y personal para poder lograr un desempeńo académico.
A lo largo de este estudio pretendemos crear una sensibilización sobre áreas de oportunidad en las cuales podrán trabajar los profesores de las preparatorias en México. Determinaremos fortalezas y áreas de oportunidad para ayudar a fortalecer dichas áreas.
Sabemos que si podemos lograr la mejora del desempeńo laboral en los profesores sin duda tendremos mejores alumnos que podrán ayudar al desarrollo personal y profesional de su entorno.
índice
CAPÍTULO 1 4
DIAGNÓSTICO SOBRE EL BALANCE ENTRE VIDA LABORAL Y PERSONAL DE LOS PROFESORES DE UNA PREPARATORIA PRIVADA EN MÉXICO ...4
1.1 Objetivo 4 1.2 Justificación 4 1.3 Descripción de la Preparatoria 4
CAPÍTULO II 5 MARCO TEÓRICO 5
2.1 Administración del tiempo 5
2.2 Persona 7 2.3 Familia 7 2.4 Estrés 7 2.5 Plan de vida, trabajo y planeación 9
2.6 Motivación 11 2.7 Casos de Éxito 14
CAPÍTULO III 17 METODOLOGÍA 17
3.1 Tipo de estudio 17
3.2 Muestra 17 3.3 Instrumentos y materiales 18
3.4 Composición de la muestra 18
CAPÍTULO IV 20 ANÁLISIS DE RESULTADOS 20
CAPÍTULO V 35 CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 35
CAPÍTULO I
DIAGNÓSTICO SOBRE EL BALANCE ENTRE VIDA LABORAL Y PERSONAL DE LOS PROFESORES DE UNA PREPARATORIA
PRIVADA EN MÉXICO
1.1 Objetivo
Realizar un estudio sobre el balance de vida laboral y profesional. Sensibilizar sobre áreas de oportunidad para proponer acciones de mejora.
1.2 Justificación
El presente estudio es realizado para determinar que tan balanceado se encuentra la vida laboral y personal de los profesores de una preparatoria privada.
Con el presente estudio, se podrán determinar fortalezas y áreas de oportunidad con el objetivo de presentar una propuesta de fortalecimiento y mejora que a su vez ayude mejorar el desempeńo laboral y calidad de vida de los Profesores.
1.3 Descripción de la Preparatoria
Preparatoria Bilingüe, Bicultural e Internacional. Actualmente cuenta con alrededor de 500 alumnos mismos que son dirigidos por cerca de 60 maestros y catedráticos que imparten las diversas clases de ciencias naturales, sociales, exactas y humanísticas.
La preparatoria inicio funciones en el ańo del 2001 y se encuentra en una zona residencial de amplio desarrollo tanto comercial como inmobiliario. Cuenta con limitadas vías de acceso mismas que generan tráfico en horas pico que usualmente son las horas de entrada y salidas de la mayoría de las clases. Las instalaciones son de una tecnología avanzada y en continuo contacto con la naturaleza y su entorno. Cuenta con amplias instalaciones deportivas y de recreación tanto para alumnos, personal administrativo y docente.
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
2.1 Administración del tiempo
"Sabemos lo que no queremos hacer, pero no sabemos lo que queremos hacer y solo hay una manera de saberlo, intentándolo" Drucker, P. (1998). Cuantos seres humanos mueren sin haber sabido realmente que querían, que podían hacer, que los llevaría a ser cada vez más felices y satisfechos de si mismos. La vida se les pasa sin vivirla realmente (Rodríguez, M. 2000)
El proceso que lleva a realizar una planeación adecuada y exitosa implica comunicación con uno mismos, así como intercambio y retroalimentación interpersonal constantemente. La planeación de vida surge de la corriente humanista, tanto psicológica como filosófica. Este desarrollo dentro de las
Preparatoria Bilingüe, Bicultural e Internacional. Actualmente cuenta con alrededor de 500 alumnos mismos que son dirigidos por cerca de 60 maestros y catedráticos que imparten las diversas clases de ciencias naturales, sociales, exactas y humanísticas.
La preparatoria inicio funciones en el ańo del 2001 y se encuentra en una zona residencial de amplio desarrollo tanto comercial como inmobiliario. Cuenta con limitadas vías de acceso mismas que generan tráfico en horas pico que usualmente son las horas de entrada y salidas de la mayoría de las clases. Las instalaciones son de una tecnología avanzada y en continuo contacto con la naturaleza y su entorno. Cuenta con amplias instalaciones deportivas y de recreación tanto para alumnos, personal administrativo y docente.
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
2.1 Administración del tiempo
"Sabemos lo que no queremos hacer, pero no sabemos lo que queremos hacer y solo hay una manera de saberlo, intentándolo" Drucker, P. (1998). Cuantos seres humanos mueren sin haber sabido realmente que querían, que podían hacer, que los llevaría a ser cada vez más felices y satisfechos de si mismos. La vida se les pasa sin vivirla realmente (Rodríguez, M. 2000)
organizaciones, promueve el crecimiento integral de sus miembros en beneficio propio y de su entorno.
Stephen Covey habla en su libro de los siete hábitos de una manera muy interesante, ya que sirven en cualquier organización, ya sea tanto en una empresa como en la familia. Si una persona es capaz de llevar estos hábitos en su vida cotidiana puede lograr importantes logros, tanto en su vida personal, como en cualquier organización.
Creemos que como dice al principio el libro, aunque es difícil romper con los paradigmas que ya tenemos incorporados y nos cueste trabajo, también es muy bueno adoptar otras posturas que nos hagan mejorar y sobre todo como dice el libro la importancia que tiene el romper un paradigma radica en que se puede llegar a cambiar toda una mentalidad.
Los hábitos que Covey menciona en su libro son, Sea proactivo, Empiece con un fin en mente, Establezca primero lo primero, Piense en ganar / ganar, Procure primero comprender y después ser comprendido, Sinergice, Afile la sierra.
Sin embargo Covey en un nuevo libro nos menciona un octavo habito el cual nos ayuda a comprender que sin este octavo habito no podemos generar un cambio a nuestro alrededor, es decir Covey se dio cuenta que al cumplir los siete hábitos generaba un cambio interno pero no hacia el exterior, mismo que en el caso de un profesor ayudara a generar un cambio en el pero a su vez generaría un cambio en su entorno, su familia, alumnos y colegas. Este octavo habito que Covey nos sugiere es el de Encontrar tu voz e inspirar a otros a encontrar la suya, mismo que nos anima a buscar la grandeza, un medio de
actuar con integridad como individuo y de ayudar a otros para hacer igual, la grandeza personal, grandeza del liderazgo, grandeza de organización que con estas tres dimensiones nos convertiremos de gente altamente efectiva a la grandeza de una transformación interna y a nuestro entorno.
2.2 Persona
La personalidad es un conjunto de rasgos que caracterizan a una persona, sean estos físicos o de comportamiento. Hay rasgos con los que uno nace tales como temperamento, inclinaciones intelectuales o artísticas, estructura física, otros se van desarrollando con el tiempo, como el carácter, conductas y habilidades. (Rodríguez Mauro, Pellicer Georgina Planeación de Vida v Trabajo, México, segunda ed. Pag. 11)
2.3 Familia
La Familia en la actualidad presenta roles de responsabilidad compartida: El papel de la mujer ha crecido con un carácter multifuncional en el ámbito personal, familiar y profesional; esto demanda del hombre y de los hijos una participación activa en las tareas del hogar y en la integración familiar. Los modelos familiares están cambiando, pero hay algo en la familia que no debe cambiar: los Valores (Fidelidad, Respeto, Paciencia, Fortaleza, Prudencia, Honestidad, entre otros).
2.4 Estrés
riesgo de sufrir enfermedades leves como resfriado o tos, debido a que dicho estado emocional disminuye las defensas del cuerpo.
(http://www.enlacespanama.com/estreslaboral.html) Factores desencadenantes del estrés laboral:
• Sobrecarga en el trabajo: que representa la asignación excesiva de actividades a un trabajador.
• Relaciones Interpersonales: en un empleado, es la interacción cotidiana que tiene lugar diariamente entre los miembros de un grupo de trabajo, miembros de un mismo departamento o miembros de una empresa.
• Conflicto de roles: ocurre para un empleado cuando una persona de su medio ambiente de trabajo le comunica unas ciertas expectativas de cómo él debería comportarse, y esta expectativa dificulta o imposibilita cumplir con otra.
• Interferencia en el desempeńo que son aquellos obstáculos organizacionales que impiden o dificultan el cumplimiento de las actividades de un trabajador.
Consecuencias:
Si las situaciones de estrés se presentan en forma frecuente e intensa en el ambiente del individuo, entonces estas manifestaciones se presentarán en el individuo. La manifestación del estrés varía de acuerdo a la persona y puede implicar consecuencias médicas, psicológicas y conductuales.
El impacto de situaciones estresantes sobre el bienestar físico y mental del individuo puede ser substancial o extremo como es el caso del suicidio.
presente en el ambiente de las diferentes áreas de una organización, tendrá consecuencias que afectarán negativamente a la misma. (http://psicologiavirtual.tripod.com/estreslaboral.htm)
2.5 Plan de vida, trabajo y planeación
Es una condición de todo individuo maduro, planificar su vida y trabajo, mismas que se requiere (Rodríguez Mauro, Pellicer Georgina, Planeación de Vida y Trabajo, México, segunda ed. Pag. 31):
• Establecer Objetivos.
• Análisis de capacidades y limitaciones, recursos y actitudes.
• Conocimiento Personal y conflictos interpersonales.
• Resolver problemas creativamente, tener nuevas ideas, nuevas relaciones,
inventar, descubrir, prevenir y explotar.
La planeación de vida implica reflexiones en cuanto a: qué debo aprender, qué
debo dejar de hacer, qué conocimientos y habilidades que ya poseo debo
reforzar. Como dijo V. Frankl "No te preocupes por si tu trabajo tiene sentido,
preocúpate por descubrirle sentido y ser productivo, solo y en equipo".
Según Jack Canfield en su libro "The Power of Focus" las metas para un plan
de vida: deben ser tuyas, deben ser significativas, deben ser específicas,
deben ser flexible, deben ser retadoras, deben estar alineadas a tus valores,
deben ser balanceadas, deben ser realistas, deben incluir metas de
Nos comenta también que los elementos de un plan de vida son:
1. Evaluar nuestro grado de satisfacción en cada área: Familia, salud física,
salud emocional, salud espiritual, esparcimiento, trabajo, contribución a los
demás, económica y material, otras.
2. Determinar una o más metas para todas las áreas o para aquellas que más
nos interese atender (uno a cinco ańos).
3. Hacer un listado de los buenos hábitos personales que favorecen nuestro
logro de metas y de nuestros malos hábitos que limitan nuestro crecimiento
personal.
4. Definir un plan de acciones específicas para el logro de metas,
fortalecimiento de buenos hábitos y eliminación de malos hábitos.
5. Todo lo anterior con una actitud positiva para "cerrar círculos", aprender,
"desaprender", tomar riesgos, esforzarse, disfrutar y celebrar.
El Autor R. J. Aguado en su sitio http://www.avantel.net/~rjaguado/index.html
nos comenta que, la frase quality of work life fue introducida primeramente en
los sesentas. Su uso original se refería a la calidad de las relaciones entre
trabajadores y el medio ambiente laboral considerado como un todo, y estaba
intentando enfatizar la dimensión humana del trabajo frecuentemente olvidada
por concentrarse en factores técnicos y económicos para el diseńo del trabajo.
Los programas de calidad de vida en el trabajo, intentaron mejorar el grado en
que los miembros de una organización eran capaces de satisfacer importantes
necesidades personales mediante sus experiencias dentro de la empresa.
Programas de Desarrollo Organizacional que enfatizan en una organización
efectiva y programas de calidad de vida en el trabajo pueden traslaparse.
Frecuentemente se argumenta que mejorando la calidad de vida laboral esto
conducirá a incrementar la efectividad de la organización. Por otra parte, otros
mantienen que el enfoque de los programas de calidad de vida en el trabajo,
deben mantenerse vinculados a los objetivos que buscan incrementar la calidad de vida y la eficiencia organizacional. Ellos mantienen que no hay una
incompatibilidad inherente entre el interés del trabajador y los intereses de la
organización.
En este contexto, un programa de calidad de vida en el trabajo, es cualquier
programa que permite a una persona mejorar la calidad de vida laboral debido
a la satisfacción de una amplia gama de necesidades personales.
2.6 Motivación
Maslow plantea, dentro de su teoría que las necesidades se encuentran
organizadas estructuralmente con distintos grados de poder, de acuerdo a una
determinación biológica dada por nuestra constitución genética como humanos.
"La teoría de Maslow plantea que las necesidades inferiores son prioritarias, y por lo tanto, más potente que las necesidades superiores de la jerarquía; "un
hombre hambriento no se preocupa por impresionar a sus amigos con su valor
y habilidades, sino, más bien, con asegurarse lo suficiente para comer"
DiCaprio (1989).
Solamente cuando la persona logra satisfacer las necesidades inferiores,
aunque lo haga de modo relativo, entran gradualmente en su conocimiento las
necesidades superiores, y con eso la motivación para poder satisfacerlas; a medida que la tendencia positiva toma más importancia, se experimenta un
grado mayor de salud psicológica y un movimiento hacia la plena
de lo que
Sesidac de żtorrealizactort
: es capaz autotymplimiemo N de autoestima
auto valia éxito, prestigia
N. de aceptación socia (afecto, amor, pertenencia
y amistad)
Necesidades de seguridad (seguridad, protección) Necesidades fisioióficas, (alimentación agua, aire)
La jerarquía de necesidades de Abraham Maslow, probablemente ha recibido
más atención de los administradores que cualquier otra teoría de motivación,
ya que clasifica las necesidades humanas de una manera lógica, conveniente,
que tiene implicaciones importantes para los administradores.
Maslow percibió las motivaciones humanas como una jerarquía de cinco
necesidades, que van desde las necesidades fisiológicas básicas hasta las
necesidades más grandes como la autorrealización. De acuerdo con Maslow se
deberá motivar a los individuos para satisfacer cualquier necesidad que sea
prepotente o más poderosa para ellos en un momento dado. El predominio de
una necesidad depende de la situación actual del sujeto y de sus experiencias
recientes. Comenzando con las necesidades fisiológicas, que son las básicas,
cada una ha de ser satisfecha por lo menos parcialmente antes que el individuo
desee satisfacer una necesidad del siguiente nivel más alto.
De acuerdo con la estructura ya comentada, las necesidades identificadas por
Maslow son:
• Necesidades Fisiológicas: estas necesidades constituyen la primera prioridad del individuo y se encuentran relacionadas con su supervivencia. Dentro de éstas encontramos, entre otras, necesidades como la homeóstasis (esfuerzo del organismo por mantener un estado normal y constante de riego sanguíneo), la alimentación, el saciar la sed, el mantenimiento de una temperatura corporal adecuada, también se encuentran necesidades de otro tipo como el sexo, la maternidad o las actividades completas.
• Necesidades de Seguridad: con su satisfacción se busca la creación y mantenimiento de un estado de orden y seguridad. Dentro de éstas encontramos la necesidad de estabilidad, la de tener orden y la de tener protección, entre otras. Estas necesidades se relacionan con el temor de los individuos a perder el control de su vida y están íntimamente ligadas al miedo, miedo a lo desconocido y a la anarquía.
• Necesidades Sociales: una vez satisfechas las necesidades fisiológicas y de seguridad, la motivación se da por las necesidades sociales. Éstas tienen relación con la necesidad de compańía del ser humano, con su aspecto afectivo y su participación social. Dentro de estas necesidades tenemos la de comunicarse con otras personas, establecer amistad con ellas, manifestar y recibir afecto, vivir en comunidad, pertenecer a un grupo y sentirse aceptado dentro de él.
• Necesidades de Reconocimiento: también conocidas como las necesidades del ego o de la autoestima. Este grupo radica en la necesidad de toda persona de sentirse apreciado, tener prestigio y destacar dentro de su grupo
social, de igual manera se incluyen la autovaloración y el respeto a sí
mismo.
• Necesidades de Auto superación: también conocidas como de autorrealización o auto actualización, que se convierten en el ideal para cada individuo. En este nivel el ser humano requiere trascender, dejar huella, realizar su propia obra, desarrollar su talento al máximo. (Robbins, 1999)
La motivación hacía el trabajo tiene una gran importancia práctica, pues forma parte de las contribuciones humanas a la productividad del trabajo, la que, como se sabe, es uno de los principales pilares sobre los que se levanta el bienestar en nuestra sociedad.
2.7 Casos de Éxito
En una entrevista con el Lic. José Manuel Lamadrid Romo quien trabaja en Cervecería Cuauhtémoc Moctezuma como Coordinador Comercial nos platicó acerca de los programas que tiene FEMSA sobre Calidad de Vida y cómo lo aplican al trabajo así como los beneficios que tienen para los empleados y sus familias, nos comentó lo siguiente:
Interno
• Se tiene una caja de ahorro que da mejores rendimientos de los que se pueden encontrar en un banco.
• Se tiene una cuenta especial de ahorro "FUTUAHORRO" para los hijos de empleados enseńando el valor del ahorro.
• Se tienen 3 tipos de préstamos descontados por nómina:
o Comprar casa o terreno a 10 ańos
o Compras personales a 4 ańos (autos, diversos artículos)
o Compras de equipo de cómputo a 3 ańos
• Se tienen seguros más baratos que en el mercado o Seguro de vida
o Seguro de descanso y placer (para vacaciones) o Seguro de casa
o Seguro de autos
o Seguro de ayuda mutua (gastos de funeral para el socio o su familia) • Clínica Sociedad Cuauhtémoc y Famosa donde se atiende cualquier
enfermedad, accidente, operación sin ningún costo incluyendo medicinas. • Sociedad Cuauhtémoc y Famosa donde se prestan campos deportivos, se
dan clases culturales y cuenta con comedor de bajo precio. • Sistema de denuncias anónimos.
• Premios de calidad y reconocimiento de antigüedad.
Externo
• Conductor designado.
• 18+: programa para vender alcohol sólo a mayores de edad.
• VIRE: educación a meseros para administrar el consumo responsable. • En su dimensión económica interna, su responsabilidad se enfoca a la
generación y distribución del valor agregado entre colaboradores y accionistas, considerando no sólo las condiciones de mercado sino también la equidad y la justicia. Se espera de ella que genere utilidades y se mantenga viva y pujante.
• En su dimensión social interna, implica la responsabilidad compartida y subsidiaria de inversionistas, directivos, colaboradores y proveedores, para el cuidado y fomento de la calidad de vida en el trabajo y el desarrollo integral y pleno de todos ellos.
• En su dimensión sociocultural y política externa, conlleva a la realización de acciones y aportaciones propias y gremiales seleccionadas para contribuir con tiempo y recursos a la generación de condiciones que permitan y favorezcan la expansión del espíritu empresarial y el pleno desarrollo de las comunidades.
• En su dimensión ecológica interna, implica la responsabilidad total sobre las reprecisiones ambientales de sus procesos, productos y subproductos, y por lo tanto, la prevención y, en su caso, remedio de los dańos que les cause o pudiera causarles.
• En su dimensión ecológica externa, conlleva a la realización de acciones seleccionadas para contribuir a la preservación
Sobre los premios que ańo con ańo FEMSA recibe como Empresa Socialmente Responsable nos comentó que se debe a que la responsabilidad social empresarial se comprende y ejerce de acuerdo a cuatro ámbitos estratégicos:
Ética empresarial
Principio: Vivir los valores y desempeńarse éticamente Calidad de Vida
Principio: Involucrarse con las comunidades en las que opera Vinculación y compromiso con la comunidad y su desarrollo
Principio: Promover y establecer como prioridad la calidad de vida en la empresa.
Cuidado y preservación del medioambiente
Principio: Cuidar y preservar su entorno, los recursos y el medio
ambiente
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA
3.1 Tipo de estudio
"Los estudios descriptivos pretenden medir o recoger información de manera
independiente o conjunta sobre los conceptos o variables a los que se refiere"
(Hernández, Fernández y Baptista, 2003, p 119).
El presente estudio es descriptivo ya que el trabajo consistió en recabar e
integrar información sobre diferentes variables relativas a la calidad de vida.
3.2 Muestra
Se identificó al público objetivo: profesores de preparatoria que imparten
programas de Preparatoria Bilingüe, Bicultural e Internacional, la muestra será
de un 30% del total de los maestros y catedráticos que imparten las diversas
clases.
La muestra de profesores fue de 43 y se recibió respuesta de 34 profesores, es
Cuidado y preservación del medioambiente
Principio: Cuidar y preservar su entorno, los recursos y el medio
ambiente
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA
3.1 Tipo de estudio
"Los estudios descriptivos pretenden medir o recoger información de manera
independiente o conjunta sobre los conceptos o variables a los que se refiere"
(Hernández, Fernández y Baptista, 2003, p 119).
El presente estudio es descriptivo ya que el trabajo consistió en recabar e
integrar información sobre diferentes variables relativas a la calidad de vida.
3.2 Muestra
Se identificó al público objetivo: profesores de preparatoria que imparten
programas de Preparatoria Bilingüe, Bicultural e Internacional, la muestra será
de un 30% del total de los maestros y catedráticos que imparten las diversas
clases.
La muestra de profesores fue de 43 y se recibió respuesta de 34 profesores, es
decir, un 80% de participación del público objetivo. La petición a resolver la encuesta fue vía electrónica y en forma anónima.
3.3 Instrumentos y materiales
Se diseńó y aplicó una encuesta vía electrónica en la cual se preguntó sobre
temas como plan de vida, administración del tiempo, trabajo, familia, relación
con la comunidad, entre otras cuestiones. La información fue recabada entre el
6 y 17 de noviembre de 2006.
La encuesta se aplicó mediante una herramienta de http://formsite.com/ misma
que nos ayudó a que usáramos una fuente confiable y de acceso rápido y
universal así como eficiente en seguridad. La liga de la encuesta enviada fue:
http://fs16.formsite.com/lulycg/form660979945/index.html
3.4 Composición de la muestra
75% 60% 45% 30% 15% 0%
Edad
Entre 25 y Entre 35 y Entre 45 y Más de 55
Estado civil Viudo (a)
3%
Divorciado (a) 0%
Casado(a) 76%
N٥mero de hijos
N = 34
El 68% de la muestra está entre los 25 y los 34 ańos de edad, siendo un
segmento joven que posiblemente ayude a que los alumnos se sientan más
cercanos de ellos. Principalmente son casados, y la mayoría sin hijos.
Encontramos una alta proporción de mujeres en la muestra.
CAPÍTULO IV
ANΑLISIS DE RESULTADOS
La mayor parte de la encuesta eran preguntas cerradas donde se les
proporcionaban las opciones de respuestas con el fin de obtener resultados
muy concretos sobre los temas que estábamos evaluando.
El primer tema abordado fue el plan de vida, a continuación presentamos los
N٥mero de hijos
N = 34
El 68% de la muestra está entre los 25 y los 34 ańos de edad, siendo un
segmento joven que posiblemente ayude a que los alumnos se sientan más
cercanos de ellos. Principalmente son casados, y la mayoría sin hijos.
Encontramos una alta proporción de mujeres en la muestra.
CAPÍTULO IV
ANΑLISIS DE RESULTADOS
La mayor parte de la encuesta eran preguntas cerradas donde se les
proporcionaban las opciones de respuestas con el fin de obtener resultados
muy concretos sobre los temas que estábamos evaluando.
El primer tema abordado fue el plan de vida, a continuación presentamos los
żHasta el momento has cumplido alg٥n(as) etapa(s) de tu plan de vida?
3%
1
1
DSi1 • 97%
D N o
N = 32
żQué tan importante consideras contar con un plan de vida?
Promedio: 1.26
1 c o z
g o /
Muy importante
Nada importante
żRevisas periódicamente tu plan de vida?
El plan de vida es aspecto considerado como muy importante entre el grupo,
casi la totalidad de los entrevistados cuenta con uno. De aquellos que
contestaron positivamente ante tener un plan de vida, el 97% ha cumplido al
menos una de las etapas que se plantearon en él. Sin embargo encontramos
que solo poco más de la mitad lo revisa periódicamente. Es conveniente revisar
el plan de vida cada vez que se ha cumplido con alguna etapa y actualizarlo en
caso de ser necesario.
żCuántas horas por semana le dedicas a cada una de las siguientes actividades? (favor de incluir la suma de horas por semana o fin de semana)
Actividad Lunes a viernes Fin de semana Impartir clase 14.32 1.06
Preparar clase /
revisar tareas 11.90 3.76
Comer 8.82 4.85
Dormir 30.85 15.76 Deportes /
Lectura / Esparcimiento
5.88 5.56
Familia 14.38 13.44 Espiritualidad 1.94 1.56 Servicio a la
comunidad 0.76 0.24
Amigos 2.62 3.29
Las actividades a las que más tiempo le dedican, tanto de lunes a viernes como los fines de semana, son dormir y la familia. Entre semana el impartir clase es la tercera actividad que más tiempo demanda seguida de la preparación de ésta y la revisión de tareas. Encontramos una distribución que hace sentido pues durante la semana se dedican arduamente a su trabajo, para el fin de semana descansar y convivir con la familia. Hay tres aspectos que encontramos particularmente bajos en ambos períodos de tiempo: espiritualidad, servicio a la comunidad y el tiempo de convivencia con los amigos. El bienestar proviene de un cuidadoso equilibrio entre todas las actividades de la persona. Proporción de horas que le dedican a cada actividad 35% 30% 25% 20% 15%rf 10% 5% 0%
T = r T
• Lunes a viernes • Fin de semana
descanso también aumenta durante el fin de semana, al igual que el
esparcimiento y la espiritualidad.
Ordena por importancia las siguientes actividades
N = 34
i
1
I lo
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I I ¡ & * i i i 1 1 |
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E | ˇ• • • • •
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1 1 1 • 1 1 1 1
1 2 3 4 o 5 6 7 8
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Mas Menos
żQué tan satisfecho te sientes con el tiempo que le dedicas a las siguientes actividades?
100%fi
80% M
Impartir clase Preparar clase / Comer Dormir Deportes / Lectura Farniiia Espiritualidad Servicio a !a Amigos ^ — 34 revisar tareas / Esparcimiento comunidad
• Quisiera dedicarle MENOS tiempo DEI tiempo que le dedico está bien • Quisiera dedicarle MÁS tiempo
Quisiera dedicarle MAS tiempo W Familia tu c ra t
í
</> > ra Deportes / Lectura / Esparcimiento^ Espiritualidad 12' 8 J Dormir Comer $ Amigos Servicio a la comunidad- , tj—, , r
Tu dieta alimenticia es:
50%
25%
0%
Muy balanceada
Promedio: 2.38
Muy desbalanceada
N = 34
Se puede observar una clara dispersión sobre la dieta de los maestros. Muy
pocos consideran que llevan una dieta muy balanceada y la mayoría se ubica
cerca del punto medio. Llevar una dieta balanceada es de gran ayuda para
mantener el cuerpo trabajando de la mejor manera, para rendir
żQué ejercicio realizas?
4 1 0 )
V
/ " 1 1 / / (
4 1 0 )
V
1 ) ,
/ " 1 1 / / (
4 1 0 )
V
Caminar Baile Otras Otras en individuales equipo
Se puede observar una tendencia al sedentarismo entre los maestros, la mitad
de ellos hace menos de una hora de ejercicio por semana y solamente el 2 1 %
hace una hora o más de ejercicio al día. Al igual que la dieta el ejercicio ayuda
a nuestro cuerpo a mantenerse trabajando de menor manera, además de
constituir una agradable forma de manejar el estrés tal como lo veremos más
adelante en el estudio. En la gráfica anterior vemos las actividades que realizan
los maestros que hacen al menos 3 horas por semana de ejercicio. Los
porcentajes no suman 100 ya que algunos hacen más de una actividad.
żHas acudido a una consulta médica preventiva?
N = 34
żHace cuánto fue la última consulta médica preventiva?
Menos de un De uno a tres Hace más de mes meses tres mes
Encontramos como punto positivo que 3 de cada 4 maestros han acudido a una
consulta médica preventiva, de los cuales 21 lo han hecho en los últimos 3
meses. Es importante considerar que la muestra tiene una mayoría de mujeres
y es más común que éstas acudan a consultas médicas preventivas con el
ginecólogo, a diferencia de los hombres que prefieren acudir a consultas
Alcanza tiempo
Si No
Si 50% 24%
No 24% 3%
Si el tiempo les alcanza o no para cumplir sus actividades laborales parece
estar relacionado con el uso de la agenda. En la tabla anterior observamos que
la mita de los encuestados usa agenda y también les alcanza el tiempo. Sin
embargo no basta con usar agenda, también hay que cumplirla, aspecto que
żEn qué grado cumples tu agenda?
50%
25%
0%
Promedio: 1.1
Cumplimiento total
Incumplimiento total N = 24
En general podemos observar que quienes usan agenda, sí la cumplen casi al
100%. Se les dio una escala del 1 al 5 donde el 1 era el cumplimiento total. El
promedio obtenido por el grupo a cerca del cumplimiento fue de 1.1, es decir
que se ubican muy cerca del cumplimiento total, de hecho podemos observar
żCuándo fue la última ves que realizaste las siguientes actividades? 111 "1 14
BB
24 1K.3 1 1
o m 0) — CO 3
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1 11 IT5 12 12 • 1 • 2: 3 S m
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a l a
0) » U) 52 rn 2 «i 3 sr 3 01 • Familia • Amistades • Vacaciones • Cine / Teatro • Deporte • Lectura
16 20 24 N = 34
Encontramos consistencia en el aspecto familiar, ya que hemos visto que es el más importante y aquí observamos que la mayoría ha convivido con su familia fuera de la casa la misma semana que contestaron la encuesta. Se preguntó por la convivencia con la familia fuera del hogar, pues hay situaciones en las que aún y cuando los integrantes se encuentren al mismo tiempo en la casa no significa que estén dedicándose tiempo unos a otros.
żParticipas activamente en tu comunidad?
24%
_ •* n «íi ^ L J O í
• No
76% ^ / N = 34
La participación en alguna asociación de ayuda comunitaria es un aspecto
descuidado por los maestros de la muestra, ya que poco más de 3 de cada 4
expresan no hacerlo, aunado a esto hay que tomar en cuenta que del mismo
modo es un aspecto al que les gustaría dedicarle más tiempo a pesar de no ser
muy importante.
30%
20%
10%
żQué aspecto de tu trabajo te estresa más?
4 00/
" f i n /
Imprevistos Revisar tareas y Tiempos Carga de Alumnos Otros exámenes entrega trabajo N = 34
Se les preguntó que aspecto de su trabajo los estresa más, encontrando que
gráfica anterior no da 100. En primer lugar encontramos los imprevistos que
constituyen una fuente importante de estrés en todo tipo de trabajos, no solo
para los maestros.
żConsideras que sabes manejar el estrés?
• Si
• No
2 de cada 3 de los encuestados manifestó saber manejar el estrés, aspecto
que nos parece positivo, sin embargo es interesante conocer como lo manejan
para saber si realmente les funciona o no.
45%
3 0 %
15%
żCómo manejas el estés?
——i
m
Ejercicio Relajarme Organizarme Platicarlo Presión me ayuda Otras actividades
N = 34
Varios maestros mencionaron más de una forma de manejar el estrés, las más
puede ser una buena forma de disminuir el estrés de los maestros, ya que los
imprevistos son la principal fuente de éste. Es interesante encontrar que nadie
de los encuestados expresó buscar ayuda profesional como la de un psicólogo,
en el caso de las respuestas que mencionaron platicarlo, fue con la familia o
amistades.
CAPÍTULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
La familia es el aspecto considerado como más importante dentro de su vida, y
es al que le dedican más tiempo, sin embargo consideran que quisieran
dedicarle aún más tiempo. Probablemente el tiempo
Los expertos en conflictos aseguran que cuando existe una discrepancia entre
lo que haces y lo que quieres y cuando lo que quieres te gratifica más de lo que
haces es una fuente de estrés importante.
Un porcentaje relativamente alto de profesores considera que deberían
dedicarle mas tiempo a algo que consideran importante y que actualmente no
se lo dedican, esto según los expertos, consideran que genera un desbalance
entre su rol de maestro y familia.
Existe una gran coincidencia entre el cumplimiento y la expectativa de dar
clases. Es decir que los maestros dedican gran parte de su tiempo entre
semana a la preparación de clase misma que ayuda al cumplimiento de los
puede ser una buena forma de disminuir el estrés de los maestros, ya que los
imprevistos son la principal fuente de éste. Es interesante encontrar que nadie
de los encuestados expresó buscar ayuda profesional como la de un psicólogo,
en el caso de las respuestas que mencionaron platicarlo, fue con la familia o
amistades.
CAPÍTULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
La familia es el aspecto considerado como más importante dentro de su vida, y
es al que le dedican más tiempo, sin embargo consideran que quisieran
dedicarle aún más tiempo. Probablemente el tiempo
Los expertos en conflictos aseguran que cuando existe una discrepancia entre
lo que haces y lo que quieres y cuando lo que quieres te gratifica más de lo que
haces es una fuente de estrés importante.
Un porcentaje relativamente alto de profesores considera que deberían
dedicarle mas tiempo a algo que consideran importante y que actualmente no
se lo dedican, esto según los expertos, consideran que genera un desbalance
entre su rol de maestro y familia.
Existe una gran coincidencia entre el cumplimiento y la expectativa de dar
clases. Es decir que los maestros dedican gran parte de su tiempo entre
semana a la preparación de clase misma que ayuda al cumplimiento de los
objetivos planteados.
La espiritualidad es un aspecto que la mayoría considera que se le debería
dedicarle más tiempo, sin embargo, consideran que les gustaría tener más
tiempo para atender esta área, a raíz de esto se puede deducir que el resto de
las actividades opacan el tiempo dedicado a esta actividad que les generaría.
El hecho de no dedicarle más tiempo a una actividad que consideran medio
importante como es la espiritualidad se considera que puede generar un
sentimiento de culpa y a su vez de frustración.
Por la naturaleza del trabajo y el feedback que se realiza a los profesores los
objetivos planeados a los profesores están claros y se tratan de cumplir en su
mayoría. Se recomienda que el uso de agenda ya sea electrónica o manual
ayuda ampliamente a cumplir sus objetivos laborales y personales ya que con
esto implica dejar claro los horarios en los que se le dedica a cada actividad así
como el cumplimiento de las mismas. Es muy recomendable que
periódicamente se evalúen las actividades que se tuvieron agendadas y se
cumplieron, se dejaron de cumplir o se modificaron, esto con el objetivo de
retroalimentamos en el nivel de cumplimiento que llevamos de nuestra agenda.
El nivel de estrés que los profesores consideran tienen contrasta con el gusto
que los profesores le tienen a su trabajo, a impartir sus conocimientos a los
alumnos.
Existe un comportamiento sedentario con un grupo amplio de profesores ya
que el 17%, de nuestra muestra de estudio, le dedica menos de una hora
semanal al ejercicio. Los objetivos del ejercicio son mejorar el consumo de
oxígeno y los procesos metabólicos, conseguir fuerza y entrenamiento,
disminuir la grasa corporal, y mejorar el movimiento de las articulaciones y los
músculos. Todos estos beneficios son esenciales para la buena salud, y todos
deberíamos intentar incorporar una rutina de ejercicio a nuestra vida diaria.
Nadie es lo bastante joven o lo bastante grande como para no hacer ejercicio.
El ejercicio, incluso después de los 50 ańos, puede ańadir ańos de salud y
actividad a la vida de la persona. Las personas moderadamente sanas, aunque
fumen o tengan hipertensión arterial, tienen menores tasas de mortalidad que
las personas menos sanas.
Se presenta un comportamiento que lo vemos como un foco de atención ya
que la labor de un profesor es guiar, enseńar, ser ejemplo y se debe de
complementar con nutrirse de espiritualidad, sin embargo el estudio nos indica
que no se le dedica tiempo suficiente a esta actividad que ayuda sin lugar a
dudas a cargar energía a aportar un plus a incrementar el desempeńo
académico.
Los estudios nos arrojaron que en el manejo del estrés, una manera muy
común de manejarlo, es la platica con familiares y amigos, algo que es bueno,
sin embargo consideramos que siempre es adecuado acudir a ayuda
profesional de algún psicólogo que brinde de atención a los profesores con el
objetivo de que les ayude de manera profesional en su manejo del estrés.
BIBLIOGRAFÍA
Aguado R J, (2004) disponible en:
http://www.avantel.net/~rjaguado/index.html
Covey R., Stephen (1997) Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva 1a
edición, México: Paidós.
deberíamos intentar incorporar una rutina de ejercicio a nuestra vida diaria.
Nadie es lo bastante joven o lo bastante grande como para no hacer ejercicio.
El ejercicio, incluso después de los 50 ańos, puede ańadir ańos de salud y
actividad a la vida de la persona. Las personas moderadamente sanas, aunque
fumen o tengan hipertensión arterial, tienen menores tasas de mortalidad que
las personas menos sanas.
Se presenta un comportamiento que lo vemos como un foco de atención ya
que la labor de un profesor es guiar, enseńar, ser ejemplo y se debe de
complementar con nutrirse de espiritualidad, sin embargo el estudio nos indica
que no se le dedica tiempo suficiente a esta actividad que ayuda sin lugar a
dudas a cargar energía a aportar un plus a incrementar el desempeńo
académico.
Los estudios nos arrojaron que en el manejo del estrés, una manera muy
común de manejarlo, es la platica con familiares y amigos, algo que es bueno,
sin embargo consideramos que siempre es adecuado acudir a ayuda
profesional de algún psicólogo que brinde de atención a los profesores con el
objetivo de que les ayude de manera profesional en su manejo del estrés.
BIBLIOGRAFÍA
Aguado R J, (2004) disponible en:
http://www.avantel.net/~rjaguado/index.html
Covey R., Stephen (1997) Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva 1a
Covey R., Stephen (2004) The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness 1a
edición, México: Paidós.
Canfiel Jack, Hansen Mark Víctor, Hewitt Les (2000) The Power of Focus. 1a
edición, USA: Healt Comunications, Inc.
Dávila Anabella, Martínez Nora H. (1999), Cultura en Organizaciones Latinas.
1a
edición, México: siglo veintiuno editores.
Estrés Laboral (2005) disponible en:
http://www.enlacespanama.com/estreslaboral.html
http://psicologiavirtual.tripod.com/estreslaboral. htm
Instituto para la Alta Dirección de Empresas (2006) disponible en:
http://www.ipade.mx/pef/PersonaFamilia.htm
Marín Cruz Carlos, Vargas Fernández (2001) Estrés Entenderlo es Manejarlo,
1a
edición, México: Edit. Universidad Católica de Chile.
Rodríguez Mauro, Georgina Pellicer de Flores y Magdalena Domínguez
Eyssautier, Planeación de Vida y Trabajo, México, segunda ed. Pag. 31
Sepúlveda Cavazos Yadira Elizabeth, (2004) Diagnóstico del Grado de
Madurez de los Coordinadores de Operación de una Empresa Manufacturera
en la que se Trabaja con Equipos de Alto Desempeńo, Tesis, EGADE, México.
Sepúlveda Cavazos Yadira Elizabeth, (2004) Diagnóstico del Grado de
Madurez de los Coordinadores de Operación de una Empresa Manufacturera
en la que se Trabaja con Equipos de Alto Desempeńo, Tesis, EGADE, México.
ANEXOS
http://fsl6.formsite.com/lulycq/forrn660979945/index.html
3. żQué tan importante consideras contar con un plan de vida?
Muy importante Importante Indiferente Poco importante Nada importante
1 2 3 4 5
4. żRevisas periódicamente tu plan de vida? a) Si
b) No
5. żCuántas horas le dedicas a la semana a cada una de las siguientes actividades:
Actividad Lunes a Viernes Fin de semana
Comida Dormir Deportes / lectura / esparcimiento Familia Espiritualidad Servicio a la comunidad Amigos 8. Tu dieta alimenticia es: Muy balanceada
1 2 3 4
Muy desbalanceada 5 9. żCuántas horas de ejercicio haces por semana? a) Menos de una hora o nada (pasar a la pregunta 11) b) De 1 a 3 horas c) De 3 a 5 horas d) Más de 5 horas 10. żQué ejercicio realizas? 11. żHas acudido a una consulta médica preventiva? a) Si b) No (pasar a la pregunta 13) 12. żHace cuanto fue la última consulta médica preventiva? a) Menos de un mes b) De uno a tres meses c) Hace más de tres meses Expresa tu grado de acuerdo con las siguientes afirmaciones Completo Completo acuerdo desacuerdo
1 2 3 4 5
13. Me siento satisfecho con mi trabajo 14. Mi trabajo es retador 15. Me gusta mi trabajo 16. Tengo objetivos daros en mi trabajo 17. Mi trabajo me estresa 18. żTe alcanza el tiempo para cumplir con tus responsabilidades laborales? a) Si b) No 19. żUsas agenda para organizar tus actividades? a) Si b) No (Pasa a la pregunta 21) 20. żEn qué grado cumples con tu agenda? Cumplimiento Incumplimiento
total 2 3 4 total
żCuándo fue la última vez que realizaste alguna de las siguientes actividades recreativas?
