Fitoterapia en control del peso PLANTAS MEDICINALES DESCÚBRELAS!

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Fitoterapia en

control del peso

PLANTAS MEDICINALES

¡DESCÚBRELAS!

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Las siglas MTP significan: Medicamentos Tradicionales a base de Plantas las llevan los

productos de plantas medicinales que se someten a una autorización, registro, fabricación, control e inspecciones estrictas por parte de la Agencia Española de Medicamentos y

Productos Sanitarios.

Todo MTP tiene un envase en el que figura:

• Nombre comercial con las siglas MTP • Composición completa

• Indicaciones • Posología

¿Qué significan las siglas MTP?

Como cualquier otro medicamento, incluye un

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Los MTP deben cumplir las siguientes condiciones para ser comercializados:

• Ser autorizados y registrados por la Agencia Española de Medicamentos y

Productos Sanitarios.

• Estar destinados a indicaciones que no requieran el control de un médico para su

diagnóstico o seguimiento. Por tanto no necesitan receta para su dispensación.

Tener una posología establecida.

• Administrarse por vía oral, por vía tópica o por inhalación.

¿Qué condiciones se exigen a un MTP?

• Haberse utilizado de forma tradicional durante al menos 30 años, de los que al menos 15 años deben haberse utilizado en la Unión Europea.

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Las inspecciones son las mismas que para el resto de medicamentos, es decir:

Instalacionesde fabricación autorizadas.

¿Qué inspecciones tienen las MTP?

Control y análisis de cada uno de los lotes que se pone en el

mercado.

Trazabilidad absoluta: en cualquier momento y

en un corto espacio de tiempo se tienen

registros de en qué farmacia se ha dispensado un determinado producto.

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Conocimiento técnico

Desde el control en el momento de su recolección hasta su dispensación, se mueve en un canal

especializado con técnicos conocedores de todos los

requisitos de estos productos para que sean seguros y eficaces: dónde y cuándo recogerlos, qué parte recoger, identificar la especie medicinal, comprobar que está en buenas condiciones de uso, y si no es así, destruirlas.

¿Qué seguridad me dan las MTP?

Red de alerta

Ante cualquier problema, la red de alerta sanitaria que abarca a todas las farmacias de España

reacciona y conjuntamente bloquea o retira un MTP de la dispensación, todo ello de la mano del farmacéutico como último eslabón de la cadena que está en contacto con el producto y con los

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Las MTP

son medicamentos

, por lo que sólo se pueden

adquirir en establecimientos sanitarios, es decir las

FARMACIAS

¿Dónde pueden adquirirse las MTP?

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• El hecho de que un producto no lleve escritos los efectos secundarios o las interacciones con otros medicamentos, no significa que no los tenga.

• Los MTP tienen la obligación por ley de declarar todas las reacciones adversas que puedan

producir y así se recoge en los prospectos.

¿Son seguros los MTP?

• En España existe una red de

Farmacovigilancia, en la que participan

todos los profesionales sanitarios y los propios laboratorios farmacéuticos, que

comunican las sospechas de reacciones adversas no incluidas en el prospectoy

analizan su posible relación con la toma de un medicamento.

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• Las plantas medicinales, como medicamentos que son, pueden presentar interacciones con otros medicamentos, y además con otras sustancias como alcohol, tabaco, cosméticos e

incluso alimentos.

En la farmacia se pueden detectar las posibles interacciones, especialmente en pacientes

polimedicados, donde los riesgos son mayores.

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SOLO EN FARMACIAS. CONSULTE A SU FARMACÉUTICO.

AUTORIZADAS POR LA AGENCIA ESPAÑOLA DEL MEDICAMENTO Y

PRODUCTOS SANITARIOS.

FABRICADAS POR LABORATORIOS FARMACÉUTICOS.

INFORMACIÓN CONTRASTABLE EN INTERNET:

http://www.aemps.gob.es/cima/fichasTecnicas.do?metodo=detalleForm

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Utilización de plantas

medicinales para el control

del peso

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Sobrepeso

Lo que

gastamos

Causas del sobrepeso

Obesidad

Lo que

comemos

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IMC (kg/m2) = peso (kg) / talla2(m2) Riesgo Cardiovascular Perímetro de la cintura (cm) Hombres ≤ 102 Mujeres ≤ 88 Hombres ≥ 102 Mujeres ≥ 88 < 18,5 Peso insuficiente

18,5-24,9 Normopeso Ninguno Aumentado 25-26,9 Sobrepeso grado I

Aumentado Alto

27-29,9 Sobrepeso grado II (preobesidad)

30-34,9 Obesidad de tipo I Alto Muy alto 35-39,9 Obesidad de tipo II Muy alto Muy alto 40-49,9 Obesidad de tipo III (mórbida)

Extremadamente alto Extremadamente alto

> 50 Obesidad de tipo IV (extrema)

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• Motivación: convencimiento de querer disminuir el peso.

• Esfuerzo personal. No existen milagros.

• Cambio de los hábitos de vida:

¾ Ajuste de la dieta individual.

¾ Realización de más ejercicio físico a diario.

¾ Cumplimento de medidas higiénico-sanitarias.

• Utilización de medicamentos tradicionales de plantas (MTP) como ayuda a la dieta y el ejercicio.

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• Comer siempre a la misma hora.

• Consumir si es posible cinco raciones diarias de frutas y/o verduras.

• Restringir el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares.

• Utilizar aceite de oliva y alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como es el pescado azul y los frutos secos.

• Realizar ejercicio físico (como mínimo andar rápido) al menos 60 minutos al día en individuos jóvenes y 150 horas semanales en adultos.

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Plantas Medicinales para

Reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad.

Disminuir la acumulación de grasa e incrementar su

eliminación.

Utilizar en casos especiales.

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Plantago

Mucílagos (con agua; al menos 150 ml)

• Se hinchan

• Favorecen el tránsito intestinal

• Reducen la absorción de colesterol

• Reducen la absorción de glucosa

Fucoxantina Polifenoles

Yodo

Aumento del gasto energético

30 min antes de las

comidas

Saciedad

Plantas para reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad

Glucomanano

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Disminuyen la absorción

(inhiben lipasas)

Favorecen el consumo

energético (termogénesis)

Catequinas

Cafeína

• Disminuye la transformación de azúcares en ácidos

grasos y su acumulación en el tejido adiposo

• Disminuye el apetito

N N N N O O CH3 H3C CH3 O O HO OH OH OH OH OH OH OH O

AHC

(Acido hidroxicítrico)

Plantas para disminuir la acumulación de grasa e incrementar su

eliminación

Té verde

Guaraná

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Fitoterapia en el control del peso

Alcachofera

(hojas basales)

Mejora las funciones digestivas

Diurético suave

Plantas útiles en casos especiales

Disminuye la retención de líquidos

Ortosifón

(Té de Java)

Disminuyen la ingesta compulsiva

Plantas ansiolíticas

(pasiflora, melisa, valeriana)

Facilitan la eliminación de gases

Plantas con anetol

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