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Como Perder Peso Ana Y Mia. Alguna dieta o proceso para bajar 5 kilogramos cada semana.

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Academic year: 2021

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Como Perder Peso Ana Y Mia

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urgente!!!

necesito bajar rapido de peso no me importa si es con ana y mia o si es una rutina de ejersicios efectiva o son dietas

no importa k sea solo necesito bajar!!!!

porfa pero k sean efectivas y cuenten su historia o algo por el estilo los kiero

besos cuidense grax xd

estas horriblemente desesperada, que pena me da tu caso,

eres de las que para una fiesta tal? quiere verse bien, pero no

hace nada para lograrlo poco a poco sin, primero relajarse

aceptarse,quererse, esta bien, algunas vez me paso ni modo,

lo acepto pero ya no. la ropa se tiene que ajustar a mi. no yo a

ella. pero bueno,,, a tu pregunta, has la dieta de 00000

carbohidratos, a sea 0000azucar de ninguna forma ni de fruta

nii muchomenos de forma directa, por tres dias ,solo proteinas,

carne y coca sin azucar, todo en cantidades medianas,y dos

litro de agua al dia, pierdes aprox, 5 kls a las semana mas los

primeros dias,,,,,,,,,,,,aguas con las concecuencias, como son

la anemia, una descalcificacion de tu cuerpo ca,,, y una

flacides de muerto,,,haaaa pero conosco otra ya no mas pa

ayudarte, toma un litro de agua media hra antes de

desayunarte, otro litro media hora antes de comer y un litro

una hora antes de cenar. si puedes poner una infucion, como

la manzanilla en algun litro de los tres te hara mejor, camina

unos 15 min,haz respiraciones profundas y repetidas,luciras

bien, suerte, y piensa mas en ti.

Sigue leyendo →

¿Como hago para bajar 15 kilos.. estoy desesperada...

Veran, tengo 13 años, mido 1,64 y peso 65 kilos.Quiero bajar 15 kilos para dejar de sentirme como una gorda. Enserio estoy muy mal, en mi grado de la escuela TODAS las chicas son super flacas y yo soy una cerda al lado de ellas :(Ya intente de todo! Hasta llegue a caer tan bajo como para entrar a uno de esos...

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de subir tu autiestima primero, tienes que valorarte y saber que

tu puedes lograr lo que quieras en esta vida, que las opiniones

destructivas de las demas personas a ti te resbalan, y no te

voy a pedir que no le pongas cuidado a tu sobrepeso por que

se que a ti te afecta emocionalmente y si consiguieras ese

cuerpo que tanto quieres te sentirias mas segura de ti misma.

Mira lo mas recomendable es que hagas una rutina de

ejercicio desde tu casa, mira que yo he conocido muchas

personas que quieren bajar de peso por que se sienten mal y

se deprimen, pero son personas que no son guerreras, que no

tienen determinacion, que se se deprimen pero no tratan de

hacer nada al respecto para solucionar dicho problema,

personas que son debiles de mente y creen que todo en esta

vida ha de conseguirse facil y empiezan a no comer o a

consumir productos para bajar de peso como pastillas,

semillas desconociendo el daño que le pueden hacer a tu

organismo, por eso es indispensable que te quieras, todos los

dias, abrazate a ti misma, y siempre piensa positivo, que

puedes lograr lo que quieras en esta vida, que eres diferente a

todas las demas chicas, que tienes determinacion y asi te

caigas siempre haces lo posible por conseguir tus objetivos, y

de no ser posible almenos mueres en el camino pero nunca te

hechas para atras. pensaras que es tonto todo lo que te he

dicho pero yo cuando era adolecente, sufria de sobre peso,

tenia un espacio entre mis dientes y los tenia salido, siempre

me decian que yo era feo, y llegue a adulto y no conseguia

novia por que siempre pensamientos negativos hacia mi

mismo, algunas chicas se interesaban y mi y yo en mi mente

decia, pero despues si salgo con ella todos sus amigos y

amigas se van a burlar por estar con alguien como yo hasta

que un dia me dije a mi mismo que yo era fuerte que yo todo

esa mala infancia me hizo una persona mas guerrera, y

empeze a trabajar durisimo, consegui un trabajo y me tocaba

hacer turnos de 6pm a 6am en la noche dormir de dia, y

sacaba una hora para hacer ejercicio, transforme mi cuerpo

con el tiempo, y me mande a hacer tratamientos de ortodoncia

arregle todos mis problemas y ahora las chicas se fijan en mi y

me siento muy bien por poder lograr mis cometidos.

Lo que te quiero dar a entender con todo esto, es que tu tienes

que poner de tu parte. a continuacion voy a dejarte unas

rutinas de ejercicio, no hace falta decirte mas que todo en esta

vida se puede conseguir pero con sacrificio, nada es facil. todo

lo que es facil es malo.

Te recomiendo que hagas las siguientes rutinas

Lunes Miercoles y viernes : https://www.youtube.com/watch?

v=Kw95jaH5cxg

Martes y jueves: https://www.youtube.com/watch?

v=XCGUFlkP3-I

Mira que son solo 30m al dia, que los puedes perder haciendo

tonterias, con esos 30 minutos vas a lograr no solo tener tu

(4)

peso ideal si no tener una cola piernas y todo bien bonito,

aparte de eso tu piel se va a ver mejor y tu salud igual.

Si no cuentas con la determinacion para sacar 30m al dia por

querer cambiar tu estilo de vida, no tienes por que quejarte, yo

con esas rutinas en 3 meses pase de pesar 86 kilos a 67 kilos

y sin aguantar hambre ni nada antes ahora como mas, nunca

hagas dietas, come saludablemente, y la porcion no te la tiene

que decir nadie, tu comes de tal manera que no quedes ni con

hambre ni muy llena. esas rutinas que te deje son super

buenas para mujeres por lo que se enfocan mucho en piernas

y gluteos. y eso te va a hacer ser mas atractiva.

puedes poner de fondo musica epica para que te sientas con

energia, y solo necesitas 4 baldosas, te recomiendo que la

rutina la hagas despues de almorzar es decir, 2 horas

despues, o si puedes en la noche antes de irte a dormir. confio

en que consigas tu objetivo, nunca te dejes llevar por esos

medicamentos milagrosos que a la larga te dañan tu salud,

aprende que nada en esta vida es facil pero se puede

conseguir con ezfuerzo.

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(5)

He empezado a ser Pro-Mia desde hace un par de semanas, me di cuenta de que eso era lo que debía ser por mis pensamientos, mi peso, la gran panza y gruesas piernas que tengo. No digo que ame la comida, pero,mal tentación me gana.He tratado de inducir el vomito metiéndome los dos dedos hasta la garganta y...

Toma muchisisisisima agua tibia hasta rebentar y no pares ,y

ahí se te devuelve todo es algo horrendo lo se ,pero me han

dicho que funciona asi vomitas sin lastimarte ,pero te

aconsejaria que si quieres bajar de peso hagas esto , si

quieresbajar rápido toma agua todos los dias y no comas nada

de pan y dulces ,y bajas rápido ,pero se que quizá estas tan

obsecionada de encontrar algo con que bajar rápido que

recurriste al vomito asi que solo dejare que pienses cuanta

comida pierdes y dinero ,será mejor que comas pero evita el

pan y lo dulce quizá odies las frutas asi que procura comerte

una cucharada de chia con agua ,te quita el hambre y te

aporta vitaminas ,si no estas de acuerdo pues es tu vida ,y una

vez inicies a vomitar no podrás parar ya cuando peses lo que

quieres seguirás vomitando y es difícil dejar de hacerlo cuando

llevas harto tiempo asi,mas bien ,cuidate y quierete ,por lo

linda que eres se y sientete hermosa tal y como eres

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(6)

Hola!Siempre me he preocupado bastante por mi peso y ademas con las personas que convivo (familia y amigas) todas son bastantes flacas. Ultimamente engorde bastante; mido 1,67 y peso 63!! Y ha principio de año pesaba 59!!!Quiero adelgazar y llegar a pesar al menos 56 o 57 solo ahí me quedare feliz!La semana...

no creo que seas anorexica, es que queres bajar de peso

rapidamente. Es importante que sepas que para adelgazar

tenes que comer varias veces al dia, para que tu metabolismo

se acelere. Tu dieta debe completa, con proteinas, y como

pareces joven, inclui alimentos con hierro, como el higado

algunas veces a la semana. Si comes poco despues caes en

los atracones y volves a recuperar todos los kilos que perdiste.

Si seguis con ese metodo vas a estar todo el tiempo bajando y

subiendo. Para bajar rapido proba durante una semana hacer

una dieta muy magra, que ademas de ensalada de verduras

incluya proteina animal, como pollo o pescado cocinado al

jugo, sin aceite, y lacteos descremados, más alguna fruta

acuosa y hace actividad fisica 40 cardio todos los dias y exclui

de tu dieta esos dulces que comiste y todos los fritos y demás

grasas. Esas paginas de mia y ana no te ayudan en nada, no

busques estimulo por ese lado. Mejor mira los canales de

ejercicio que hay en youtube, como dakidissa o elena malova,

o busca hasta encontar el que te guste. Te ayudaran mas.

Suerte

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(7)

hola les cuento q hace como 2 o 3 semanas hice 2 preguntas de donde conseguir paginas pro anas y pro mias. Les quiero agradecer a la gente como BUkuku q trato de abrirme los ojos, sabes q lograste que me motivara mas a seguir adelante siendo una princesa ana y mia.El dia que lei sus comentarios no comi nada durante...

Mira niña estas loca si piensas q esas paginas van a ayudare

Si quieres adelgazar come una dieta equilibrada, deja los

dulces, la comida basura y como fruta verdura y comida sana

Haz ejercicio

Disfruta de tus 15 años y no arruines tu vida y la de las

personas q te quieren por meterte en este absurdo mundo

Mi hermana pensaba como tu, y casi se muere por culpa de

esa maldita enfermedad

Piensa en todo lo bueno q tiene esta vida reservado para ti, si

caes en manos de ana mia te lo vas a perder

Un saludo

MUCHO ANIMO Y FUERZA

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¿Cuantos kilos puedo perder en un plazo de un mes con una dieta

de entre 250 y 350 calorías diarias.

(8)

Hola. Bueno me gustaría saber cuanto se puede perder en un plazo de un mes con una dieta de entre 250 y 350 calorías diarías aproximadamente y si es mejor la dieta ana boot camp en lugar de consumir siempre el mismo numero de calorías. No me interesa escuchar sermones! Gracias!!

Hola~

~Primero una pequeña experiencía mía:

Yo hace un mes [enero xd] comía al rededor de 70-500 calorías

por día & baje 4 tallas de pantalones, obviamente hacía

ejercicio a diario [aunque aveces no podía & me deprimía well.]

+Sobre la dieta Ana Boot Camp si quieres puedes hacerla,por

lo que se te ayuda para que tu cuerpo se acostumbre a comer

poco, no tener tanta hambre al día & a acelerar el metabolismo

Yo la hice por 5 días [soy mala en las dietas] & me ayudo

mucho acomodar mi metabolismo (:

aquí una foto de una chica que hizo la dieta [la encontré por

tumblr]:

http://24.media.tumblr.com/tumblr_lfi6xcm9DH1qfnjnjo1_500.jpg

+Entre dietas._. no sabría decirte porque soy un asco en eso

XD nunca las sigo porque aveces creo que exageran las

calorías x_x & las comidas D:< actualmente hago esto :

Como solo una vez al día leche con avena [son 158 calorías] o

café con leche [68 calorías aprox.] & en fin de semana como

unas 500 calorías x_x [odio la ansiedad & los atracones /:] & he

perdido peso porque antes no se me notaba los hip-bones al

menos ahora se ven un poquito u-ú

[CABE DECIR ANTES QUE LAS PERSONAS SE METAN CON

MI VIDA: NO SOY ANOREXICA NI PRO ANA NI PRO MÍA.

CADA QUIEN CON SU VIDA & CUERPO ¿OK? por si alguien

me daba mano abajo o denunciaba.]

Cada cuerpo funciona distinto a las dietas & ejercicios.

Suerte ~^^

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Ok , les digo... Lo qe pasa es qe me encanta comer , pero ultimamente me cuesta comer , me siento una marrana cuando como y como qe en mi mente tengo a Ana , mas no a Mia.Nose qe hacer , ayudenme! , no qiero ser anorexica , esas webonas han perdido todo con ser anorexicas...pero me pregunto..si no como una semana...

no creo que se la indicado que insultes a una anorexica ya que no

creo que estes muy bien informada ellas hacen mas ejercicio que

nadie a pesar de la debilidad que tienen y sino comen es por

patologia asi que no creo que se noble de tu parte agredirlas de

esa manera

yo solo puedo aconsejarte has mucho ejercicio media hora minimo

de cardio es lo mejor si no buscas hacer algun deporte o ir al

gimnsasio y en cuanto la alimentacion que planteas esta muy mal

balanceada lo unico que haras es alentar tu metavolismo una

dieta de un dia podria ser

desayuno

huevos a la mexicana masvegetales que huevo, fruta y jugo

medio dia

emparedado de queso panela con lechuga sin mayonesa mostasa

o catsup

comida

sopa de verdura pollo, ensalada y agua natural

entre comida

fruta

cena

1 quesadilla de maiz con queso panela antes de las 10

cuidate amiga aqui te dejo una pagina para que te informes de la

comida

http://www.alimentacion-sana.com.ar/portal%20nuevo/actualizaciones/dietabalanceada.htm

y aguas con lo de las anorexicas eso esta mal no ofendas lo que

no conoces

(11)

¿Dieta para Ana & Mia ayudaa.

Bueno chicas, necesito que me den una dieta para ana y mia, que no tenga muchas calorías.. Gracias!!

Hola, mira para bajar de peso o mantener el peso ideal he

incluso para crecer, Debes comer frutas y verduras todos los

días y hacer ejercicios tres veces a la semana.

DETALLES:

1) comidas, puedes comer arroz tres veces a la semana, fideos

dos veces a la semana, y papas dos veces a la semana. Estos

son acompañamientos de las carnes o a la hora de almuerzos.

2) todas las comidas debes acompañarlas con verduras, come

carnes blancas como el pescado dos veces a la semana, y el

pollo dos veces a la semana, carnes rojas dos veces a la

semana, mariscos dos veces a la semana todas las carnes

nombradas debes comerlas cocidas, asada o a la plancha

nunca frita.

3) debes comer legumbres tres veces a la semana.

4) también debes comer en grandes cantidades ensaladas de

todo tipo, sin restricción.

5) de colación, yogur, cereales, frutas, leches, sin restricción.

O cuando tengas hambre.

6) debes comer una marraqueta o dos tostadas de pan integral

o de molde en cada comida. En las onces o desayuno

acompaña el pan con lo normal de cada día, ya sea queso,

fiambre, mermelada, huevos, paltas, mantequilla, lo normal.

7) IMPORTANTE los horarios de comidas aprox. son,

desayuno 09:00 de la mañana, 11:00 Horas colación, 14:00

horas almuerzo, 16:30 horas colación, 18:30 horas once, 21:00

horas cena liviana ojala sopa, pero no sopa en sobre. Debes

respetar a cabalidad estos horarios.

La gracia es no pasar hambre nunca, te digo por experiencia

propia que bajaras de peso lento pero seguro, que quiero

decir, es que nunca más vas a recuperar lo perdido.

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NO CONSUMIR:

1) Trata de eliminar de apoco las bebidas o jugos en polvo

estas cambialas por jugos naturales o mucho mejor consume

agua natural de la llave sin azúcar.

2) También trata de eliminar de apoco los dulces, la

mayonesa, las vienesas o salchichas.

3) elimina las frituras de tus comidas todo lo que freías entes,

ahora debes cocerlo, asarlo o a la plancha.

4) No consumas ninguna clase de pastillas o medicamento

para adelgazar.

5) No consumas café

6) No consumas sopas en sobre, solo debe ser sopa echa en

casa.

Esto se trata de un cambio de hábito alimenticio sano, con lo

que debes comer día a día. Estos alimentos los estudie

durante varios años con resultados positivos para mi cuerpo.

EJERCICIOS TRES VECES A LA SEMANA, OJALA LUNES,

MIÉRCOLES, y SÁBADO.

1) Empieza caminando 10 minutos, 5 abdominales, 10

sentadillas, 5 flexiones de brazos, esto hazlo por un mes.

Solo para crecer debes hacer 50 brincos diarios. Se trata de

saltar lo más alto que puedas.

2) Después del mes debes trotar 10 minutos, hacer 10

abdominales, 20 sentadillas, 10 flexiones de brazos. solo para

crecer debes hacer 70 brincos día por medio.

3) Después del tercer mes te sentirás capas de aumentar cada

vez más la actividad física, pero siempre debes hacerlo tres

veces a la semana Para no lesionarte. En cuanto a los

ejercicios para crecer debes hacer 30 brincos día por medio

pero con pesos en los tobillos.

4) Lo más importante de hacer actividad física es dormir como

mínimo ocho horas diarias.

Si necesitas mayor información sobre estos alimentos o

cualquier otra duda escríbeme a mi correo electrónico,

willo205@yahoo.com

Saludos, Willo González

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hola mira lo mas recomendable es que te asesores por expertos, entra a http://www.dietafacil.ws

Bueno lo que puedes hacer es deshayunar muy bien en las tardes una comida ligera y 1 hora de ejercicio y por las noches nadamas comet un yogurt o algo ligerisimo

me impresionaste con tu desesperacion, no es sano bajar tantos kilos en poco tiempo, primeramente trata de relajarte x k asi no comas nada no bajaras x k tu cuerpo esta preocupado x bajar y eso lo estresa, primeramente relajate y toma las cosas con calma, segundamente toma de 2.5 a

hola llevo ya una semana que quiero ser ana..pero he leído mucho que hacen ejercicios y la verdad que no soy de las que se ejercitan x) mas bien juego call of duty sentada horas en un sofáno es que no me guste hacer ejercicios es que no me gusta salir sola a la calle y pues soy algo vaga y timida no me gusta que...

Pues te lo digo sin ganas de ofender, pero si estás pasada de

peso será por eso de pasarte sentada jugando videojuegos,

obvio no está mal, pero no te parece que influye un poco? En

vez de querer dejar de comer, piensa un poquito.. La anorexia

y la bulimia son enfermedades mentales, niña, cómo rayos se

te ocurre que puedes querer ser eso, como si fuera un

juego??? Deja las paginas antes de que te enfermes de

verdad.. Come sano, y con una amiga sal a caminar, hacer

deportes, o pasear por la playa..

http://carlynollora.blogspot.com/2011/03...

Creeme que no tienes idea de lo que estás hablando, esas

cosas terminan matándote, no sólo literalmente sino que

acaban con tu vida lentamente, con tus amigos, con tu familia,

con tus propias ganas de vivir si me explico.. Y cuesta mucho

dejarlo, si es que no es imposible. DEJALO y habla con

alguien sobre lo que estás haciendo, no seas tonta, y no te

veas envuelta en estas cosas ANTES de que sea serio.

_______________________________

Por qué no ser ana? :) Pues dices que estás deprimida, y

demás.. Pues la razón es, tal vez para mejorar? para sentirte

mejor? :) Creeme que ser delgada no te ayudará en nada, si lo

haces por las razones equivocadas.. Justamente la anorexia y

la bulimia comienza cuando la persona se siente desconforme

con su propia vida... Vamos, que las cosas no son tan malas :)

Tú estás viva, habla con tus papás, ve con un psicologo,

comentalo con alguien.., abrete un poco. ^^ Estoy segura que

si pones el empeño hace otra cosa, en vez de esto, puedes

lograr mucho. Come sano, has un poco de ejericio, bien puede

ser en casa, y NUNCA te obseciones con cosas que no te dan

ningún provecho. Mejora para ti, has cosas que te gusten,

despejate un poco y ponte objetivos :) De verdad espero que

lo re consideres, yo te entiendo, pero en verdad mis

intenciones son buenas porque sé que lo que te estras

proponiendo y haciendo a ti misma, si sigues con eso,

terminará muy feo.. Así que antes que nada cambia el

concepto que tienes de ti misma, y busca como salir de ese

desanimo!! Los amigos, las salidas, y esa clase de cosas

vendrán cuando tú te valores, y pongas voluntad en cambiar

un poco la manera de pensar :) Espeor me escuches!!!!! Te

deseo suerte.

(15)

3 ltrs de agua durante el dia, tercero lleva un dieta rica en verduras, cuarto haz ejercicio (minimo camina 40 minutos) y quinto se constante en todo esto, el cuerpo deja de responder cada vez k lo presionas con dietas de ultima hora, y JAMAS lo has con ana y mia x k caeras en un laberinto en el k pocas veces llegan a salir algunos, amate a ti sobre todas las cosas, aceptate cual eres, ademas del fisico hay otras cosas que te hacen ver hermosa ante la gente.

Haz la dieta de la sopa de col, buscala en internet, es muy fácil pero tienes que tener mucha fuerza de voluntad. Y toma 3 litros de agua al día, con 1/2 hora de caminata continua.

como muchas protenas y carnes, nada de dulces, nada de pan, pastas,galletas, frituras y grasas. Puedes comer pollo al hormo, pescado al horno o hervidos, bife, atun, con huevo duro todos lo vegetales, mucha agua no gaseosas o aditivos.

camina mucho., pero en verdad 5 kG en una semana me parece demasiado y poco sano para bajar...

Fácil, come atún, pescado, muchas verduras, nada de soda o comidas chatarra, nada de carne, nada de tortillas. has mucho cardio, lo mas efectivo es correr y creeme que vas a vajar rápido de peso y lo mas importante es de que no se te va a rebotar la dieta.

Tres meses te doy aeróbicos dos veces al día mucha agua, trabajar con pesas ejercicios repetitivos sin peso todos los días y después me cuentas, lo logras yo lo logre no solo baje, se formo mi cuerpo. Come lo que quieras pero después de la 6:00 pm nada solo agua te lo garantizo bajas y tu piel se pone hermosa, jugos: mucho jugo por la mañana energeticos, tambien de naranja, papaya con platano y manzana, muy rico mmm

ok si quieres bajar pero ya nesecitas tomar mucha agua es la regla de oro para cualquier tipo de dieta ya que te ayuda a eliminar naturalmente todo lo que no sirve de tu cuerpo osea te limpia captas?

en segunda entrale a los vegetales no fries tu comida es mejor en el horno y asado o en el grill lo mas natural es lo mejor no se te olvide no comas mugrero de comida fijate bien que estas comiendo ok te aseguro que no te moriras de hambre y podras comer lo que tu quieras ok... o se me olvidava no refrescos ni nada azucarado natural y muchisimo te verde para sacar antioxidantes ok.

miiira, yo se d alguunos productos... pero lo uniko es acen es provokartee mas enfermedades!!! y es muii difiicil bajar tanto en tan poko tiempo... es mejor acerlo lentamente... pero de manera seguura!!! byebyebye

Paoliz

Aún estás muy pequeñita pero sí eso quieres, está bien.

Primero deberías decirle a tus padres que ya no quieres comer más comida basura, que no es sano para tu crecimiento. Si estás segurísima de querer bajar de peso, te recomiendo seguir esta dieta:

http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dieta-adelgazar-5-kilos-3-dias

No hagas ejercicio, como aún estás en crecimiento, podría cansarte demasiado. Intenta comer mucha sandía, y sólo comer 3 veces al día.

Sigue la dieta al pie de la letra y no intentes cambiar ninguna comida.

Te deseo suerte y espero que cambies de opción y te aceptes como eres sin importar lo que digan o piensen los demás :)

Cariñoo no te sientas así. Yo también he sido gorda toda mi vida! Ellas podrán ser bonitas y delgadas pero a la vez sean infelices,no estean agusto con ellas mismas. Y tu al ser gordita no esteas agusto con tu cuerpo. Pero al lado de ella puedes ser la mujer más feliz del mundo mundial. No hagas locura por adelgazar come de todo y variado

no lo hagas te arrepentiras toda tu vida

Muy mal de tu parte solo ve a un nutriologo cuida tu salud alimentate bien y haz ejercicios solo cuida tu salud preocupate y no acabes como una bulimica o anorexica ama todo de ti por que tus defectos y como dice meghan trainor(no se como se escribe) all about that bass

Es mejor que acudas con un nutriologo y más que esperar tener un cuerpo perfecto busques tener buena salud, la salud es belleza , si haces ejercicio y cuidas tu cuerpo de forma correcta veras las recompensas no busques un camino fácil, a veces lo emocionante de la vida es luchar por algún sueño u objetivo , quien quita y si te esfuerzas llegas a ser una actriz famosa o a conocer a un chico que te haga muy feliz así como eres y después por apoyarte el cosecha los frutos de tu esfuerzo con buena alimentación y ejercicio, pro ana y mia son una solución fácil, pero lo fácil siempre tiene consecuencias, puedes dañar tu salud que siempre es lo más importante, si no tienes salud o vida, entonces si dejas de existir y tu paso por este planeta fue en vano. Lo único que te puedo dejar como comentario es que no eches a perder los años más bellos de tu vida.

no te sientas mal x eso... ve con un nutriologo y dile que quieres estar en forma.. vas a ver que funciona.. ademas debes de aceptarte como eres... sii estas con peso de mas no te pongaas triste, es mejor ver a una mujer asi que ver a una mujer flaca

(16)

(no le hagas caso a algunos comentarios)

Simplemente no es bueno hacerlo, si te sientes mal con tu peso pues ve donde un especialista y que te indique una dieta y alguna serie de ejercicios físicos para adelgazar.

METETE EL DEDO EN EL CUL0 Y PUJAS

Deves entrar a la Deep Web, y ver videos horribles, hay descuartizaciones, asesinatos, porno de animales, lo que sea para hacerte vomitar aunque seas un niño de zimbawe que no haya comido en años

No estoy muy deacuerdo con eso pero en este link te dejo un video que te dice como hacerlo de forma que no te haga daño http://goo.gl/vRihFv

Saludos

La anorexia empieza desde el momento que deseas bajar de peso comiendo poco o dejando de comer aun cuando tus valores esten en rangos saludables de peso.

Bajar de peso es muy facil y no necesitas dejar de comer. Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se ajuste a tu edad, estatura, peso, medidas corporales, actividad cotidiana y estilo de vida. Si te interesa, contactame a traves de las opciones disponibles en mi usuario.

tu peso esta bien y 5 minutos de saltar la cuerda da grandes resultados suerte}

Hola,una persona es anorexica cuando se obsesiona con el cuerpo y aunque este delgada se ve gorda y por lo tanto deja de comer.Lo que tu intentaste hacer a la larga se llama bulimia,una persona que come y luego se provoca.Si quieres estar mas delgada ve a youtube pon dakidissa y empieza a hacer ejercicios,tan solo duran 20 minutos algunos y si lo haces 1 o 2 veces al dia todos los dias estaras perfecta.Cuidate muñeca y no intentes vomitar mas porque a la larga eso sera un problema muy grave.Saludos. Ah si querida comete un plato de ensalada en la noche es muy saludable y ayuda a adelgazar.

IMC menos de 18.5 para calcular tu imc debes dividir tu masa (conocida popularmente como peso) en tu altura en metros al cuadrado ejemplo mides 160cm lo calculas como 1.6 al cuadrado = 2,56

y tu masa 56 kg

quedaria 56 / 2,56 =22 imc suerte ;)

Naty, pequeña, te ha visto algun ENDOCRINOLOGO que es medico glandular y de las hormonas?

Mira entre los 12 y los 14 años estas en la revolucion hormonal, ahora si no comes demasiado y lo que no debes, no deberias estar tan gordita como cuentas, ve a ver un Dr de los que te dije, quizas estes con Hipotiroidismo, asi se comienza, ademas habria que saber si tienes algun familiar directo si sufre de tiroide.

Si lo quieres puedes mirar esta pagina para que si sabes tu grupo de sangre veas que comes cdon respecto a lo DEBERIAS de comer de acuerdo a tu grupo de sangre.Mira yo no vendo nada y te quiero ayudar, pero deberas de leer www.lapaginadelee.galeon.com, alli veras los grupos de sangre y si sabes el tuyo, compara y veras que comes que hace que engordes, y no te olvides de ir al Endocrinologo de acuerdo? veras quien soy y porque te digo esto de que leas la pagina esa que es mia, yo no lo invente el metodo, pero soy sobreviviente de cancer solo con cambiar de comida de acuerdo a mi grupo y deberia ser gordisima porque aparte de no tener utero, no ovarios y de sufrir de tiroide, nadie puede creer que voy a cumplir el mes que viene 60 años, tu eliges, yo desee ayudarte, mira en mi perfil y en algunas respuestas he puesto a donde debes de escribirme si lo deseas para que te diga algunas cosas de tu grupo.

Tu eliges.La gracia no es NO comer, sino comer lo que se debe. Recibe un afectuoso cariño de Lee

Niña, escúchame bien atenta, porque veo que no sabes por dónde van los tiros:

YO NO TENGO NINGÚN CUERPO PERFECTO. NO ESTOY GORDA, PERO TAMPOCO SOY UN ESQUELETITO. COMO Y BEBO CUÁNDO LO NECESITO. NO SÉ CUANTO SON 140 LIBRAS EN KILOS, AGRADECERÍA QUE LO DIJERAS SI LO SABES.

SI QUIERES PERDER PESO, DEBES CONSULTAR A UN MÉDICO QUE EVALÚE SI DE VERÁS DEBES O NO PERDER ALGÚN KILO. ESA MIERD.A DE PÁGINAS NO TE VAN A AYUDAR EN NADA, A MENOS QUE LO ÚNICO QUE QUIERAS SEA JODERTE A TI MISMA Y LUEGO A TODOS LOS QUE TE RODEAN.

SI QUIERES SENTIRTE AGUSTO CONTIGO MISMA, DEJA DE BUSCAR ESAS PÁGINAS DE MIERD.A Y DE TORTURAR A TU CUERPO. COME CUÁNDO LO NECESITES, COMER NO ES UN PECADO.

(17)

SÉ DE MUCHAS QUE EMPIEZAN COMO TÚ. CUÁNDO PIERDAS LA REGLA Y SE TE EMPIECE A CAER EL PELO, HABLAMOS. SUERTE.

Tengo 43 anos y dos hijos, nunca fui gorda pero en mi familia hay una tendencia a comer mal y engordar. Solo puedo aconsejarte lo mismo que otros, cero comida chatarra!! Pero debes tener mucha voluntad y buscar el buen gusto para gomer, la comida es deliciosa en sus sabores y presentaciones mas naturales posibles, fruta, verduraS (FRESCAS) y carnes de todo tipoSIN SALSAS. Respetar PEQUENAS porciones diarias seis veces al dia. Dos litros de agua y caldos magros ANTES de cada colacion. Si le agregas ejercicio pierdes entre 200 y 400 calorias POR DIA!! Mucha VOLUNTAD y nada de azucar ni harinas. SUERTE

yo te amo asi como eres.... camina, nada, toma agua... no te violentes... besos....

no comas comida chatarra, ni refrescos de cola, deja las harinas, las golosinas, toma mucha agua y haz ejercicio

esta bien q quieras cuidar tu figura, pero no que te obsesiones ni mucho menos que te tomes laxantes, nadie es perfecto, quizá las delgadas tengan otros defectos, quierete y valorate a ti misma, te sugiero llevar una dieta balanceada SIN DEJAR DE COMER eso solo agravará el problema y haz ejercicio te llevara tiempo y quiza no quedes flaquisima pero te sentiras mejor contigo misma, y tambien sacale provehcho a tus muchas cualidades...

antes que nada, estas muy chiquita para preocuparte por esas cosas, a tu edad lo que mas interesa es ser feliz estes como estes,claro, no esta demas tratar de estar en forma, y para eso lo mas recomendable es ir con un nutriologo ya que el es el especialista y asi no correrias el riesgo de enfermarte por seguir alguna dieta, pero si haces esto, hazlo por ti, por tu salud,no porque la gente te lo diga, antes que todo esta tu felicidad, aprende a serlo estes como estes, suerte.

Hola nena, como estas?... tengo 9 años en esto... please, escribeme a melove-@hotmail.com , no me agreges al MSN porque no serviria ya que ese no es el que utilizo, mandame un mail, y ya te agrego yo...

claro

Si ya te parece que no hay salida, que has dejado de luchar hacia tus kilos de más, no te da por rendido, aun puede perderlos pronto y sencillo con la solución apropiada, esta http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?4h... es la solución adaptada. Con este programa yo he bajado de todos los kilos de más de mi organismo por este razón lo indico a a todos, puesto que todos pueden bajar de los kilos extra.

aproximsdamente 2-3 Kg por semana.

También se perderán nurrientes, grasas y enzimas escenciales. Lo que conlleva a desnutrición y vulnerabilidad ante cánceres y otras enfermedades

Al volver a comer, engordarás 75% más rápido. Lo cual se traduce en: subir 4-6kg a la semana

Mira si quieres perder peso de verdad te recomiendo el metodo Gabriel, ya que es el unico metodo que existe que no tiene efecto rebote, y puedes perder 3 kilos por semana. Mira todas las dietas que existen una vez las dejas vuelves a recuperar el peso perdido, lo mismo sucede con las pastillas para bajar de peso rapido que existen en el mercado incluso pueden afectar a tu salud. lo unico que vas a conseguir con cualquier dieta que hagas es perder el tiempo ya que no vas a conseguir los resultados que deseas. En cambio el metodo gabriel no tiene rebote una vez lo dejes y se come de forma totalmente saludable. mira aqui puedes ver la pagina donde puedes encontrarlo

http://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com

Mira el video de mas abajo

A lo que veo estas muy bien de peso ya quisiera estar asi,pero para no ser anorexica te recomiendo que no pienses solo en estar delgada eso lo dejes a un lado has tu vida normal y te alimentes solo porque tu cuerpo lo necesita no solo estar pensando en comida y en bajar de peso , eso ser parte de tu vida cuidarte pero mas no obsesionarte.

stas dentro de tu peso ideal. pa ra q bajarf d peso? de ahi adios poto y tetas no seas tontita

solo trabaj con ejerccicios localizados loq deseas y asi bajaras bonito. sin extremos.

(18)

solo no comas helados a diario solo 1 vez a la semana no sncks, no golosinas no comida rapida maximo 1 vez al mes. eso engorda lo demas NO

xq ayuda a q crezcas y tengas tonicida muscular.

Visita a un nutriologo y que te haga una dieta acorde a tu condicion. Y un poco de ejercicio no le hace mal a nadie.

Suerte

Si realmente quieres llegar a ser Ana, y ser una princesa, debes hacer ejercicio. Sino por mas que comas poco, o no comas nada, no se bajara nomas porque si. Ser una princesa es un sacrificio tras otro, no comer el almuerzo y decir, Uy ya soy Ana. Es NO comer, dejarlo absolutamente y sumarlo mas ejercicios.

Y en realidad dudo eso de que no quieras vivir y demas cosas de adolescentes, porque si tan poco te importara tu vida te daria igual tu peso. Es sencillo, sin ejercicios no bajas, sino comes no subes, pero sino caminas no bajas lo que ya tienes.

No termines de arruinar tu vida con eso. No me gusta ser grosera pero, no sé porque las personas llegan a esa conclusión. Dios nos envió a este mundo para que amemos lo que creó. Te aseguro que en lugar de arruinar tu cuerpo y darle de tu tiempo y atención a esos actos, primero le des oportunidad a Dios, reúnete en una iglesia y verás con la gran amabilidad que te recibirán y los amigos que tendrás.

Como tu dices, no pierdes nada haciendo eso, en cambio, si haces eso de ana y mia, si pierdes algo y lo sabes. Solo haz lo que te digo para cambiar tu vida, no me leas como una fanática religiosa, porque no lo soy. Dale una oportunidad. Saludos y feliz día.

hace ejercicio los primeros dias si comiste mucho despues bajas sola, si es que no comiste mucho :D

princesa :D

D:

:D

Bueno, tal vez no tienes el nivel de exitacion necesaria para una relacion Si me agragas te podria dar consejos: Tu misma te diste la respuesta, pues por ke tu pareja solo va a lo ke va y nada mas Necesita que el te acaricie, jugar etc, para ke tu puedas disfrutar Mia dile ke sea egoista por ke lo ke Mia es solo en satisfacerse asi mismo U otra seria ke tenga problemas Perder eyaculacion precoz y ahi nesitaria consultar a un medico tienen que tener mas comunicación con Ana pareja, porque por lo visto el no te satisface, y puede ser porque no te excita lo suficiente antes de penetrarte, dile que quieres que sea mas lento, más cariñoso, y algo que no falla, dile que te hable al oido cuando te este haciendo el peso y te describa que es lo que Perder esta Peso, veras que esa tecnica no falla jamás es deliciosa suerte y Como ni de esa manera Ana, mejos busca la opinion de un sexologo realmente es falta de trabajo antes del acto pídele a tu pareja que te acaricie te bese te toque y has lo tu también y cuando Como no aguantas entonces si que empieza el show, pero si nada mas lo hacen como los conejitos de pazpaz pazpaz y se queda dormido dejalo creo que estas tan concentrada en buscar tu propio placer que te olvidas de todo lo que significa el placer sexual. 823.961.0901 los Ana suelen Como talla única alrededor de 10 kilos pero es super peligrosisimo pues puede caer y darle un infarto en cualquier momento, tu amiga necesita urgentemente ayuda psicologica, es muy Mia que tenga anorexia no va a adelgazar nada,solo Peso enfermarse sin un minimo de actividad física no Perder La pregunta deberia ser:¿cuanto puede durar una persona sin comer nada y solo bebiendo. ¿Son ciudadanos que no deberían tener privilegios ni funciones para lo que no han sido formados.

Referencias

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