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Remedios Caseros Efectivos Para Adelgazar. Como adelgazar y eliminar la celulitis en poco tiempo.

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Academic year: 2021

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Remedios Caseros Efectivos Para Adelgazar

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tengo 15 años mis medidas son 103,80,113 soy alta pero quiero eliminar papada (aunqe no es mucha) y reducir cintura ademas de tonificar gluteos piernas, eliminar abdomen, eliminar tambien algunas estrias que tengo en las piernas y en la cadera en poco tiempo tengo un paseo dentro de un mes asi que por faaa es...

conste nena ahi te va

en este video encontraras la forma efectiva de eliminar la celulitis (disculpa que este fumando estaba muy

nerviosa)

http://www.youtube.com/watch?v=y57iR6-HP...

el siguiente video muestra el tratamiento que menciono al ultimo

http://www.youtube.com/watch?v=dRwHowuY5... tambien bebe jugo de naranja recien exprimido corre almenos 40 min diarios se k no lo lograras en tres dias pero intentalo

cero azucar ni dulcen ni golosinas ni helados ni pan bebe te verde o te de canela caliente sin azucar

Hago estos videos porque es más sencillo explicarlo así que estarlo escribiendo ( no por nada soy colaborador destacado xd xd), si tienes alguna duda suscríbete ponme tu duda o comentario en el video,

desgraciadamente por yahoo respuestas es difícil mantenerse en contacto con los usuarios pero por el canal es más fácil asique déjame tus dudas comentarios etc. y yo te contestare a la brevedad.

Pues bien, ha llegado el momento deponerme feliz y dejarme un cometario dándole like ( enserio si tienes alguna duda suscríbete déjame tu cometario o algún tratamiento que necesites, yo te contestare a la brevedad)

Pero si me quieres poner feliz como una lombriz SUSCRIBETE¡¡¡

TE MANDO UN FUERTE ABRAZO DESDE MEXICO

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como se pueden reducir o eliminar las estrias.

necesito un remedio efectivo que no tenga que ver con cirugias o cosas asi costosas, solo remedios caseros, cremas o algo asi. Gracias.

las estrías son definitivas, no se pueden desaparecer, pero hay buenas noticias, si se pueden llegar a disimular... exfolia tu piel 2 veces por semana, y diariamente unta manteca de cacao... la consigues en donde venden productos para elaborar cosméticos y las llamadas droguerías... sino existe una crema que la tiene como ingrediente (cocoa butter de palmers) pero seria mejor que la consiguieras lo mas pura posible... has esto si puedes 2 veces al dia y si eres constante veras como su color se vuelve mas tenue y adelgazan... tambien ayudaria que hagas ejercicio para que tu piel se tonifique y ayude a cerrarlas un poco y tambien para evitar

nuevas apariciones manten un peso constante... ah y una buena alimentacion incluyendo mucha agua

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hola alguien conoce un ejercicio casero para abdomen.

mmmmm ps me preguntaba si alguien conoce un ejercicio que se pueda hacer en casa para poder tener un abdomen normal , es decir que no este muy flacido y ps si alguein sabe que me diga y le doy la mejor respuesta va adios y graxias

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ejercicios en plano horizontal, concentrados y sin peso. Para desarrollar glúteo los movimients más efectivos son la sentadilla con piernas abiertas, las zancadas o split, la prensa o el peso muerto.

Afortunadamente, existen una buena cantidad de ejercicios que puedes hacer para bajar esos kilos de más que se depositan en la zona abdominal. Ya es sabido que lo recomendable es acompañar los buenos hábitos de ejercicio con una alimentación adecuada. Como el ejercicio es uno de los mejores remedios para perder peso, puedes probar el siguiente, conocido como el de la bicicleta. Está especialmente destinado para trabajar la zona de abdominales.

-Primero, acuéstate sobre el piso boca arriba y entrelaza tus dedos por detrás de tu cabeza.

-Trae las rodillas hacia el pecho y levanta los omóplatos sin tirar del cuello.

-Luego, endereza la pierna izquierda en un ángulo de 45 grados mientras que, simultáneamente, doblas el torso hacia la derecha, llevando el codo izquierdo hacia la rodilla derecha.

-Cambia de lado, llevando el codo derecho hacia la rodilla izquierda.

-Continúa alternando los lados, efectuando este movimiento similar al pedaleo que se hace en una bicicleta, durante doce o dieciseis repeticiones.

También puedes probar con el ejercicio llamado la silla del capitán. Este es ideal para bajar la panza. Es ideal para los abdominales rectos y oblicuos.

-Primero, ubícate en una silla y sujétate de las manijas para estabilizar la parte superior de tu cuerpo.

-Presiona tu espalda contra el respaldo y contrae los abdominales de modo que levantes las piernas. Deja que las rodillas apunten hacia tu pecho cuando hayas

levantado las piernas. No dobles la espalda y recuerda respirar con suavidad.

-Baja las piernas lentamente y también realiza entre doce y dieciseis repeticiones.

Por último, este otro ejercicio también puede venirte muy bien para bajar la barriga. Es conocido como el de la pelota crujiente y es ideal para tonificar los abdominales rectos.

-Primero, acuéstate boca arriba con una pelota de ejercicios debajo de la sección media de tu espalda. -Cruza tus brazos sobre el pecho o ubícalos detrás de tu

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cabeza, como prefieras.

-Contrae tus abdominales para despegar tu torso de la bola, empujando la parte inferior de tu caja toráxica hacia la cadera. A medida que te encoges, mantén la bola estable (no ruedes).

-Vuelve despacio a la posición inicial, estirando los abdominales.

Recuerda de efectuar al menos unas doce o dieciseis repeticiones. Aunque algunos estudios afirman que la dieta con ejercicio no es lo mejor para adelgazar, si necesitas reducir la grasa abdominal, no te quedará otra alternativa que la práctica de ejercicios abdominales. Además, si bien existen muchos consejos y trucos para mantener un vientre plano, no cabe duda que dieta y ejercicio son claves para mantener una vida saludable.

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Ayuda pls ....

será efectivo el aloe vera, alguien sabe si funciona?, en cuanto tiempo se pueden ver diferencias, algunos otros metodos caseros ?

para que más se puede utilizar?.. gracias...

Si sirve, el aloe vera es una planta medicinal que posee propiedades que regeneran y nutren la piel. Con esta planta es posible elaborar diferentes remedios para la piel, inclusive para quitar las estrías. Para saber cómo usarla es bueno tener a mano una receta casera y natural.

Receta de aloe vera para quitar estrías: 2 cucharadas del gel natural de aloe vera. media taza de aceite de oliva hojas de diente de león. avena.

Preparación: Licúa todos los ingredientes menos la avena. Una vez licuado, añade la avena hasta lograr una consistencia cremosa. Aplicar esta crema de aloe vera directamente sobre la zona afectada y la dejas actuar por 20 minutos. Una vez pasado este tiempo, lavas la zona con agua fresca. Esta crema la puedes utilizar hasta que las estrías disminuyan o desaparezcan. No es posible determinar por cuánto tiempo, ya que no todos los organismos responden de la misma forma.

Tambien hay otras cosas que se pueden hacer las estrías no solo se producen si engordas o adelgazas bruscamente, también se pueden deber a los trastornos hormonales que se producen en la adolescencia, si haces ejercicio y de un día a otro ves que te salió una es seguramente porque practicas algún deporte brusco que te hizo aumentar rápidamente la masa muscular. Las estrías son muy difíciles de borrar,se pueden disminuir un poco siguiendo algunos tips:

- Consumir vitaminas y proteínas que ayuden a nutrir tu piel.

-Bebe mucha agua, pregunta por alguna buena crema con vitamina E en tu supermercado o farmacia y ponte un poco en la zona, en cuanto tengas oportunidad toma un buen bronceado

-Exfoliar la piel es importantísimo para tener piel hermosa, esta receta te va a ayudar mucho a quitar todas las células muertas de tu piel.

Mezcla el jugo de un limon y 4 cucharadas de azúcar, talla la piel para exfoliar hasta que la mezcla seque y luego lava bien. El azúcar es exfoliante y el limón antioxidante y astringente

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¿Me pueden recomendar una dieta que sea en verdad muy

efectiva.

Yo usé un sistema excelente para adelgazar comiendo DE TODO y me funcionó mejor que muchas pastillas y remedios caseros y bajas al menos 2 kilos por semana. Después que nació mi hija Bajé 12 kilos en 2 meses comiendo delicioso y se me quitó mucho la CELULITIS y la panza que queda por el embarazo.

Es lo mejor que existe para bajar de peso rápido sin dejar de comer tus alimentos favoritos, sin hacer ejercicio y sin tomar pastillas.

Mi mamá bajó 8 kilos en un mes y quedó sin panza !!!, estamos super contentas.

Te lo recomiendo, funciona muy bien. Te dejo la página por si quieres probarlo: http://www.adelgazamexico.com/

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bueno resulta que ayer fui a epesar un tratamiento para adelgazar ya que hace 8 años yo era delgada el problema es que cambie de pais y la vida aqui a sido muy estresante por trabajo y otras cosas, entonces no me chequeaba y ayer me dijeron que no podia empezar el tratamiento ya que el azucar la tenia alta, la...

Es mejor la medicina natural:

haciendo algunos cambios en tu alimenta ción puedes mejorar tu salud , es un cambio completo y radical . pero eventualmente es mucho mas sano y no tiene efectos secundarios.

puedes empezar desintoxican dote naturalmente aquí en la web hay recetas naturales y probablemente las tengas en tu casa y no tengas que gastar en ello.

por que desintoxicarte??

es recomendable por que teniendo tu organismo limpio es mas facil que tu cuerpo asimile el tratamiento y sea mas efectivo.

Remedios caseros para la Diabetes

* Las semillas de Lino (Linaza) tienen propiedades que ayudan a controlar el azúcar en la sangre, se consumen dos cucharadas al día de estas semillas molidas con mortero, en licuadora o procesador.

Pueden tomarse mezcladas con yogur diet, licuado de frutillas (fresas) o de la forma que resulte más agradable para consumirlas, previamente se consultará al médico para que de su opinión sobre cuanta cantidad es conveniente.

* El Aloe Vera es considerado un remedio para la Diabetes ya que es un regulador de las secreciones del organismo.

* Las semillas de calabaza tienen también el efecto de nivelar los niveles de azúcar en la sangre, este es un viejo remedio casero para la diabetes, una cucharada al día puede ser la medida inicial y luego ir aumentando las cantidades, el médico es quien decide de cuanto será la ingesta.

* Beber una cucharada de aceite de bacalao en ayunas aporta ácidos grasos que regulan los niveles de azúcar en la sangre con lo cual se controla la Diabetes. * La cúrcuma, una especia para saborizar los alimentos es reconocida como un remedio casero para la Diabetes

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entre las muchas propiedades que posee.

* El germen de trigo favorece la producción de insulina y es recomendable como remedio natural para la Diabetes y muchas otras dolencias, es necesario que el médico indique las cantidades diarias que es conveniente consumir.

* La alcachofa es excelente para el hígado y el páncreas, se puede comer la planta fresca, tomarla en gotas o en cápsulas.

Tener el hígado y el páncreas desintoxicados mejora la diabetes.

* El cardo mariano, conocido remedio natural para el páncreas, el hígado y el sistema digestivo en general ayuda a bajar el azúcar en la sangre, se pueden tomar infusiones de la planta natural o consumir en pastillas, previa autorización del médico.

* Las ensaladas de Berro comidas diariamente aportan al organismo hierro, vitaminas, minerales y ayudan a

estabilizar los niveles de glucosa en la sangre ayudando a controlar la Diabetes.

El ajo;

Está comprobado que reduce los niveles de colesterol en la sangre y que mejora el sistema cardiovascular. Lo primero se debe a que reduce la producción de colesterol por parte del hígado, aumenta el nivel del bueno (HDL), y reduce el del dañino (LDL). Respecto a lo referente al sistema cardiovascular, el ajo opera dilatando los vasos sanguíneos, facilitando la circulación sanguínea y previniendo la artereoesclerosis.

Además, es efectivo contra ciertos microorganismos inmunes a los medicamentos. Conocido antiparasitario, el ajo combate a fuertes parásitos y lombrices, como la Tenia, y limpia nuestros intestinos de la existencia de estos seres.

El ajo es un importante contribuyente de vitaminas A, B1, B2 y C a nuestro organismo, además de ser un eficaz antiinflamatorio.

Puede ingerirse crudo ó cocido de cualquier manera y en tabletas. Sin embargo, si bien el consumo de tabletas puede parecer más cómodo (y además es más barato), ser recomienda comer el ajo crudo.

Para combatir su fuerte olor y el mal aliento que puede ocasionarnos, se recomienda masticar unas hojas de

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perejil, menta fresca ó apio, por sus altos niveles de clorofila. También, luego de masticar estas hojas se recomienda enjugarse la boca con agua y algunas gotas de limón.

Conociendo ahora estas propiedades del ajo, tal vez no resulte tan mala idea probar con un diente de ajo por desayuno…

Más información en:Discovery Salud

esta informacion es un copy and paste de las pag mencionadas abajo, pero como estas hay miles en la web asi que tienes para escojer saludos y suerte!!

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Quiero un remedio casero donde yo pueda bajar 10kg en un mes y efectivo por favor quien me puede ayudar Gracias mi amigos de latino America

Te recomiendo un metodo que he estado siguiendo este verano. Llevo ya 3 semanas y he adelgazado 12 kilos. Lo vi en http://url.com-extra.info/dieta-acai Es con unos suplementos naturales, se pueden pedir muestras gratuitas para un mes, asi que no te gastas mas que los 1 euro de los gastos del envio con los cupones, una ganga.

Lo bueno es que no solo adelgazas si no que sientes de verdad como te depuras ya que se va el acne, se quita la hinchazon del estomago y las malas digestiones.

Si tienes alguna pregunta escribeme a chainitas@gmail.com y te ayudo

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Gracias por su ayuda.

Ejercicios aeróbicos para adelgazar Ejercicios aeróbicos para perder peso

Los ejercicios aeróbicos pueden ser uno de los remedios caseros para perder peso, que más relevancia pueden tener en una dieta. Son ideales para quemar calorías de manera efectiva, ya que ponen en circulación todo tu organismo. Lo mejor es que los pongas en práctica muy seguido y que acompañes las rutinas con una

alimentación acorde, para tener una baja de peso más importante.OTROS SON ESTOS:

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http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-ejercicios-para-adelgazar.html

Bueno yo siempre cuento lo que me funciono (PODRIA SERLE DE UTILIDAD A TI Y A OTROS)

MI PLAN EN SINTESIS:(Lo dcidimos con mi colega la Dra.Richtman)

Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL. La sibutramina fue desarrollada originalmente para el tratamiento de la depresión, aunque su efecto sobre el sistema nervioso central hizo que creciera el interés por su aplicación en la obesidad. Se trata de un

medicamento que suprime el apetito aumentando la disponibilidad de un neurotransmisor llamado noradrenalina.

Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico.

Pero no solo saca el apetito desmedido por los hidratos , sino que ademas quema grasas por termogenesis esto da un equilibrio entre saludable manejo de cualquier, dieta ,tornandola raoida y sin esfuerzo aunque algunos adicionan triacana de accion prolongada para

complementar la quema de grasas y disolucion(lipolisis) y tisanas de potenciadas hierbas diureticas y laxantes(de origen natural para reducir los efectos colaterales de la hipertencion y eliminar tambien el exeso de lipidos, liquidos y la constipacion.

A mi me funciono de maravillas aunque muchos dicen que la experiencia es intransferible, los amigos que fueron con esta misma doctora siguieron controles y metodos similares y obtubieron resultados favorables pd: un gran interrogante¿existen buenos y malos remedios o gente mal medicada?

segundo interrogante ¿que tiene mas efectos colaterales los farmacos citados o el sobrepeso?

¿es bueno ser prejuicioso y decir medicacion noooooooooo, o es siempre lo mas sano es lo mas operativo en materia de regimenes alimentarios.

pd: he dejado ya la medicacion y no existio el tan temido por muchos efecto rebote(creo que el unico rebote es el que hace uno si viendose bien comienza a comer y entonces se vuelve como pelota rebotina.sin ofender, las dietas ¿yo yo? o los pacientes ¿yo yo?

Tambien hay que ser menos hipocritas y que nos traten a los gorditos como a cualquier otro enfermo,los

deabeticos saben que la insulina tiene efectos

colaterales, pero igual se utiliza como complemento a la dieta, y creo que la obesidad no escapa a estos

ejemplos. Suerte sugerencias:

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Y a ponerse en forma con salud y ayuda de un medico sin prejuicios.

REITERO:

Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL Y TRIACANA AP 2MG (acido triodotiroacetico) y la dieta que hice es esta:PRIMEROS 10 DIAS

Comenze con esta dieta y luego fui alternando Con otras que encontre en : http://mi dieta. com.mx/ dietas.h tm

Los ejercicios que hago son mas o menos siguiendo estos consejos:http://.you tube.com/watch?

v=ARk_wxtXp...

Primero hice esta dieta facil y rapida pero de corto tiempo pero luego:http://w ww.yout ube.com/watch? v=u5Sx0jiDk...

Desayuno y Merienda: café- té- o infusión con edulcorante con crema, sin azúcar.

3 galletas de gluten c/queso portsalut. Entre comidas: 300c.c. de yogur diet Almuerzo y cena: Carnes a voluntad Huevos, 1 por día.

Brócoli, espinacas, acelga, lechuga, achicoria, (verduras de hoja)

Tomate ½ por día Gelatina dietética

Aderezos: Mayonesa, Salsa golf, mostaza, vinagre, aceite limón pimienta.

Bebidas: 2 litros Agua, mate, café, té, amargo o c/ edulcorante.. Gaseosas dietética: 1 vaso

PROHIBIDO:

Azúcar – Alcohol – Frutas – Harinas – Papas – Batatas – Remolacha Zanahoria – Arroz – Polenta -

2ª TRAMO: 10 DÍAS IGUAL AL ANTERIOR Agregar, si se desea por día:

FRUTAS: Consumir los 10 días la misma fruta

Ó 2 naranjas, Ó 1 manzana, Ó 6 ciruelas, Ó 6 mitades de duraznos en lata sin el almíbar, Ó sandía, melón, ananá: 2 porciones, Ó frutilla 1 porción.

VERDURAS: Repollo, zapallo, zapallito, pepinos, pimientos.

HELADOS: de fruta ½ Kg repartido en los 10 días. ALCOHOL: Ó vino 1 vaso por día (350cc), Ó champagne 1 vaso por día (350cc) Ó 80ml de wysky.

A esta altura se puede haber adelgazado hasta 8kg. 3ª TRAMO 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR

Agregar fideos dietéticos en alguna comida (almuerzo ó cena)

Al 5to. Día (25 del régimen) comer lo que se quiera. 4ª TRAMO:

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Perder peso es simple sin importar las primaveras con este http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?W9... el factor quema grasa. Mi madre sufría de sobrepeso y a su edad creía imposible bajar de peso hasta que un día ha suportado un infarto así que tenía que perder los kilos de más extra, sí o sí. He encontrado este sitio en internet y he comprado el programa, en primera semana había adelgazado con 8 kilos así que permanece con él y ahora tiene el cuerpo perfecto. Este programa la rescato.

Para l. a. celulitis no hay nada mejor que tomar agua por lo menos 2 lts al dia. uso para bañarme un jabon de algas marinas y una crema de loreal para celulitis que cuenta mas o menos one hundred forty.00

4 días de dieta y 4 no. 3 días de dieta y 3 no 2 días de dieta y 2 no 1 día de dieta y 1 no.

Que les sirva y puedan consultar con profesional de confianza http://midieta.com.mx/dietas.htm http://youtube.com/watch?v=ARk_wxtXp http://www.youtube.com/watch?v=u5Sx0jiDk... http://midieta.com.mx/dietas.htm Sigue leyendo →

quiesiera que alguien me de un tip o remedio casero efectivo para adelgazar, ultimamente me he propuesto adelgasar estoy caminando una hora diaria y dejando de cenar pero si alguien sabe algo mas porfavor diganme

(jugo,comida o algo ) pero que en verdad les a funcionado les estare agradecida gracias

cuando te lentes antes de hacer cualquier cosa tomate cuatro vasos de agua claro no juntos y al último le echas un limón por la tarde antes de acostarte te tomas un vaso de agua y echale dos limones suerte

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LO MEJOR TE TE RECOMIENDO PARA TONIFICAR TODO TU CUERPO ES.... MUCHO SEXO DALE BIEN DURO Y QUEDARAS MAS LINDA QUE NUNCA!..XD.XD.. PTA: SI QUERES TE ALLUDO JAJA!

Primero que nada las estrias blancas nunca van a desaparecen al menos que sea con laser u otra cosa... pero las estrias rojas todavia tiene solucion... puedes utilizar aceite de rosa de mosqueta es muy bueno a mi me dio resultados, ademas come cosas saludable y haz ejercicio ya que las estrias salen cuando la piel se estira... buenas suerte!! chaooo!!!

Si son muy marcadas solo con láser, hay cremas para las estrías pero no te las quitan solo las desvanecen, las estrías son cicatrices y como te digo solo el láser las elimina por completo

aki hay par de remedios, lo q me sorprendio q vi ahi fue q las cremas de colageno no hacen nada

http://www.embarrassingproblems.co.uk/stretch.htm

Prueba la Hinds mamá a mi me ha caido super bien y no es para nada cara

CREMAS BIOENERGISANTES

1.1yo baje bastante con preocapaciones de la U

2.-tambien salir a correr funciona ademas de darte un taco de ojo con las(os) corredoras (os) que tambien andan en la calle y si no quieres correr pues camina,

3.-tomate la mitad de un baso con agua pura (filtrada) antes de comer, evita las golocinas o comida chatarra. 4.-come solo para sustentarte no para llenarte

5.- be a la disco y baila y...baila

bueno el consejo 3 con respecto a no comer comida chatarra y todo eso pues tambien te ayuda con los de las espinillas y tu piel se mirara mas saludable trata tambien de tomar en cuenta al peso que quieres llegar segun tu altura y tu fisonomia corporal

suerteeeee amiga...

Dejando carnes, comiendo o ingiriendo algo natural lo único que harás, es subir más.

Lo mejor es quitar carnes, harinas, sopas de pastas, chocolates, etc. Galletas, panes... todo eso engordativo y grasoso. Mejor cómprate una piña, córtala desde que la compres y la guardas. Así ya la tienes lista, pero obvio que no te vayas a comer 1 piña al día, será sólo para calmar el hambre cuando te dé y acompáñala con agua. Además te limpia increíblemente y acompañada de ejercicio, wow, bajarás y adelgazarás .

eliminar un alimento no ayuda mucho

porque el ayuno más prolongado es el de la noche

entonces tu cuerpo se acostumbrará y hará reservas de lo que come en el día para el ayuno .... y esto alenta tu metabolismo lo recomendable es hacer comidas ligeras cada 3-4 horas que incluya porciones sanas de cada clase y el ejercicio

besos!!!

fajas

mira aaca mejorr-->http://umindout.blogspot.com/2009/04/one...

Que es la Artritis Psoriásica. yo los tomo pero pues nunka me he percatado de cuando puedas baajar tomando esa cantidad o qe Remedios bien te para Remedios agua te hace eliminar mas rapido lo que el cuerpo no Adelgazar como las grasas pero no es recomendable beber demasiada Caseros porque tambien pierdes nutrientes Efectivos litros o dos y medio esta bien para un adulto promedio Tomar agua es mucho mas saludable que tomar refresco, Si tomas un vaso de agua antes de comer, vas a comer un poco menos, intentalo El tomar agua te ayuda a hidratar la piel y hace que te Adelgazar con menos hambre y comes menos Es bueno el TE VERDEporque es muy diurético Tomar mucha agua te hace sentir sin hambre :) Adelgazar tomar mucha agua es bueno para Efectivos piel y para eliminar toxinas, pero no te hace adelgazar La cantidad adecuada de agua dependera de tu estatura y tu peso no hay que pasarse de la cantidad de agua que ingeris porque perdes sodio y potasio y Caseros tampoco es bueno Hay que aumentar la cantidad de agua, si, cuando uno hace ejercicio para reponer la que eprdes con la transpiracion Lo que te recomiendo es que sigas tomando agua pero que si podes tambien Caseros complementes con ejercicio Tomar un mínimo de dos litros de agua durante el transcurso del día es lo mejor, te ayuda a eliminar toxinas y hace que funcione mejor tu organismo, y aparte de eso hay que hacer ejercicio Para tener

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una dieta apropiada para adelgazar si pero el agua tiene que ser tibia ya que quema la grasa ¿Alguien conoce algun remedio casero para fortalecer el cabello y evitar la Efectivos. los medicos hablan tan rapido que no les Remediosme proiben cosa pero no se por que lo que me queda claro es lo que contenga glucosapero por que . 823.961.0901 que desgrasia que haya tanto ratero en mi pais.

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