Teoría. Conceptos teóricos de Nanbudo TEORÍA NANBUDOSAKURA OSSU

Texto completo

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Teoría

TEORÍA

Conceptos teóricos de Nanbudo

NANBUDO

SAKURA

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TEORÍA

TEORÍA

Teoría

Nanbudo, un poco de teoría

En este dossier os vamos a incluir algunos de los conceptos teóricos de nuestro arte marcial. Unos son sencillas traducciones o signigicados; otros, ya los hemos desarrollado en la revista Ossu o en la web.

En todos y cada uno de ellos podéis profundizar y estudiar. El Nanbudo es un arte marcial vivo que ya sabéis que se adapta a la persona, por eso, también su conocimiento y su profundidad puede ser adaptada a cada practicante. Seguiremos ampliando y ofreciéndoos la sabiduría que nos transmitió el Maestro Nanbu.

Contenido

Maestro Nanbu Etiqueta Espacios Posiciones Saludos Fuerzas Dachi Waza

Tsuki Waza y Uchi Waza Geri Waza

Ukemi Waza Tenshin Waza

Renraku o Renzoku Waza Nage Waza KiDoHo Katas básicos Katas Nanbu Kata Superior

TEORÍA

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TEORÍA

TEORÍA

Doshu: Maestro del Camino. Soke: Heredero.

Nanbudo: El camino de Nanbu. Nacimiento: Kobe (Japón)

Qué es: Gran campeón de la época. Creador del Karate Sankukai. Maestro fundador del Nanbudo. Más info: Web www.nanbudosakura.com Revista Ossu.

Iniciacion al Nanbudo: el arte marcial del tercer milenio

TEORÍA

TEORÍA

Etiqueta

Nanbudogui

Traje, kimono

Cinturón

Pañuelo que forma parte de la

indumentaria del Nanbudo, que

se usa para limpiarse el sudor,

evitando así hacerlo con el

nanbudogui.

Obi

Hachimake

Yoshinao Nanbu

El éxito del Nanbudo es, precisamente, el primer objetivo que concibió el Maestro Nanbu, un arte marcial que se adapta a la personas y no la persona al arte marcial.

Haz un ejercicio de imaginación e instálate en la mente del Maestro: hijo de profesor de Judo, nieto de Sumotori, descubre el Karate, estudia Económicas... Un mente matemática, científica, y un espíritu forjado por la tradición, el esfuerzo y la energía. le llevan a convertirse en campeón del mundo de karate y crear su propia escuela, el karate Sankukai.

Pero ese espíritu filosófico-oriental se cruza con su mente matemática y considera que el Karate se ha convertido en simple deporte y, tras tres años de aislamiento, crea el Nanbudo, el camino de Nanbu, un arte marcial que extrae conceptos del Karate, del Judo, del Aikido y de otras disciplinas y que combina el desarrollo personal, con las técnicas guerreras del Bu Do Ho, con movimientos y ejercicios de salud.

Desde su mente, desde su espíritu, casi se podría decir que el Nanbudo es algo más que un arte marcial, es una ciencia marcial que crea para cada uno un traje que le sirve no sólo para vestir sino que le sirve para sentirse vestido, es decir, para disfrutar de los beneficios de un camino de realización y desarrollo.

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TEORÍA

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TEORÍA

TEORÍA

ESPACIOS

DOJO Lugar donde se practican artes marciales. KAMIZA Lugar privilegiado dentro del dojo, es la parte

frontal, principal.

DOJO SABIÑÁNIGO

DOJO HUESCA

KAMIZA

VOCES DE POSICIONES

MOTO NO ICHI Posición de preparación para el inicio o fin de la clase.

SEIZA Sentado de rodillas sobre los gemelos. SEIKO ZA Meditación activa.

HAJIME Comenzar. YAME Fin del trabajo.

MOTO NO ICHI

Preparados para el saludo Saludo de rodillas

SEIZA

Meditación activa

SEIKO ZA

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TEORÍA

TEORÍA

VOCES DEL SALUDO Y SIGNIFICADOS

REI Saludo.

RITSU REI Saludo de pie. ZA REI Saludo de rodillas. KIRITSU Ponerse de pie.

NANBUDO MITSU NO CHIKARA Las 3 fuerzas de Nanbudo. Los 3 pilares del Nanbudo.

Es el saludo que realizamos al comienzo de la clase.

CHIKARA DA Fuerza. YUKKI DA Coraje. SHINEN DA Convicción.

NANBU DOSHU SOKE NI REI Saludo al Maestro Nanbu.

DAI SIHAN NANBUDO NI REI Saludo a nuestro Profesor 9º Dan. OTOGAI NI REI Saludo cortés al resto de Nanbudokas.

TEORÍA

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FUERZAS

NANBUDO NANATSU NO CHIKARA Meditación activa sobre las 7 fuerzas. TAI RYOKU TAI Fuerza física.

TAN RYOKU TAN Fuerza de coraje. HANDAN RYOKU HAN Fuerza del juicio. DANKO RYOKU DAN Fuerza de acción. SEI RYOKU SEI Energía positiva. NO RYOKU NO Habilidad intelectual. SEMEI RYOKU SE Energía vital.

NA MU TAI TAN HAN DAN SEI NO SE Mantra de las 7 fuerzas del Nanbudo que engloba el Nanbudo Nanatsu No Chikara.

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TEORÍA

TEORÍA

DACHI WAZA

TEORÍA

TEORÍA

DACHI WAZA

HEISOKU

dachi

SAMPO

dachi

ZENKUTSU

dachi

HEIKO

dachi

IPPON ASHI

dachi

KAKATO

dachi

MUSUBI

dachi

NEKO ASHI

dachi

KOKUTSU

dachi

SHIZEN

dachi

KAKE

dachi

SHIKO

dachi

NIO

dachi

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TEORÍA

Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

TEORÍA

TSUKI WAZA

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Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

TEORÍA

GERI WAZA

TSUKI WAZA y UCHI WAZA

TÉCNICAS DE ATAQUE DE PUÑO, BRAZO O MANO

ABIERTA

TSUKI Golpe de puño directo.

OI TSUKI Golpe de puño de la pierna avanzada

GYAKO TSUKI Golpe de puño contrario a la pierna avanzada FURI AGE Golpe de puño ascendente

MAWASHI TSUKI O FURI UCHI Golpe de puño circular TETSUI UCHI Golpe de martillo URAKEN UCHI Golpe de látigo

SHUTO UCHI Golpe con el canto de la mano

NUKITE UCHI Golpe en lanza, con la punta de los dedos EMPI UCHI Golpe con el codo

GERI WAZA

TÉCNICAS DE ATAQUE DE PUÑO, BRAZO O MANO

ABIERTA

MAE GERI Técnica de pierna frontal MAWASHI GERI Técnica de pierna circular YOKO GERI Técnica de pierna lateral URA MAWASHI GERI Técnica de pierna en gancho USHIRO GERI Técnica de pierna hacia atrás

USHIRO MAWASHI GERI Técnica de pierna hacia atrás en giro KANSETSU GERI Técnica de pierna lateral a la rodilla

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TEORÍA

TEORÍA

UKEMI WAZA

TÉCNICAS DE CAÍDAS

USHIRO UKEMI Caída hacia atrás. YOKO UKEMI Caída lateral. MAE UKEMI Caída frontal.

TENSHIN WAZA

TÉCNICAS DE ESQUIVA

TENSHIN JODAN UKE Esquiva alta con giro.

TENSHIN GEDAN BARAI Esquiva baja con giro-barrido.

RENRAKU O RENZOKU WAZA

TÉCNICAS DE COMBINACIÓN

RENRAKU WAZA Técnicas de combinación de base. KAITEN RENRAKU WAZA Técnicas de combinación en giro. SOTAI RENRAKU WAZA Técnicas de combinación cara a cara.

NAGE WAZA

TÉCNICAS DE PROYECCIÓN

Técnicas de proyección absorviendo la energía del adversario.

Varios de estos apartados los hemos tratado en profundidad en sus respectivos dossieres. Repásalos.

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KIDOHO

Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

NANBU KIDOHO

TÉCNICAS DE SALUD

KI NANBU TAISO Gimnasia energética de calentamiento en el Nanbudo.

NANBU TENCHI UNDO TSUKI Ejercicio de respiración en Seiza, imagen de la luna.

Beneficia nuestros pulmones, espalda y fortifica las piernas.

NANBU KEIRAKU TAISO ICHIBAN Primer ejercicio de trabajo sobre los meridianos, que se realiza en movimiento suave hacia los 4 puntos cardinales beneficiando el control de nuestra energía y flexibilizando articulaciones y ligamentos. Trabaja tokumiaku y nimiaku, vaso gobernador y vaso conceptor, línea donde se encuentran los principales centros energéticos.

Sólo ponemos aquí un refresco. Puedes ampliar mucho más en la parte correspondiente de

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TEORÍA

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KATAS

KATAS

KATAS

KATAS BÁSICOS - SHIHO TAI Son los katas básicos que nos dirigen a movi-mientos en las cuatro direcciones.

SHIHO TAI TSUKI La luna SHIHO TAI TEN El cielo

SHIHOTAI CHI

La tierra

SHIHOTAI HASU

El hombre, el loto, la naturaleza

SHIHOTAI KI

La energía

SHIHOTAI MIZU

El agua

SHIHO TAI KU

El aire

Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

TEORÍA

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KATAS

Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

NANBU

NANBU

NANBU

NANBU

SUPERIOR

NANBU

La primavera

El otoño

El invierno

La vida

La base

SHODAN

SANDAN

YONDAN

GODAN

IKKYOKU

NIDAN

Etimología - Significado Shi: Cuatro. Ho: Direcciones. Tai: cuerpo.

Tsuki: Luna - Puño-mano.

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TEORÍA

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Paso a Cinturón Negro 1er Dan • 2º Dan • 3er Dan

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Practica

practica y

practica

Dirección técnica: Dai Shihan Mariano Carrasco Web y vídeos: Shihan Alberto González Redes sociales y fotografía: Belén Florián

Redacción, ilustraciones, diseño y maquetación: José Ángel Alegre © Nanbudo Sakura

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