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Como Bajar Peso Despues Del Parto. como bajar de peso en seis meses.

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Como Bajar Peso Despues Del Parto

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yo estoy pasada de peso por mis dos embarazos y hace un ano que nació el mas pequeño y pesaba 145 cuando salí del parto y ahora estoy en 138 libras y no he podido bajar mas y eso que no como mucho solo tengo tiempo de comer como unas 2 o 3 veces en el día y no como chuchería no se por que razón no bajo de peso y...

Lo más probable es que tu colon esté intoxicado.

Después de los embarazos es conveniente limpiarlo.

Considero que la mejor manera es con jugo de SABILA

orgánico.

Una buena limpieza de intestinos es un excelente hábito

nutricional que debe practicarse por lo menos dos veces

al año.

Yo lo hago.

La sábila tiene grandes propiedades curativas, entre

ellas: Desintoxicante, nutritiva, cicatrizante, antibiótica,

desinflamante, contra acidez estomacal, úlcera gástrica,

colon tóxico, estreñimiento... es maravillosa.

Si te das la oportunidad de ver en yahoo los videos

Puede la muerte comenzar en el colon 1 y 2, de los

cuales te anexo los links:

http://www.youtube.com/watch?v=Gqk-qM8I2...

http://www.youtube.com/watch?v=Gn9wuKAdZ...

...tendrás una idea más clara de lo que estoy

comentando.

Estabilizarás tu metabolismo y comenzarás a bajar de

peso.

Saludos. Suerte.

lupitayroberto2006@hotmail.com

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(3)

Quedastes con mas o menos kilos?Despues de cuantos meses te

recuperastes?Tu piel es mas flacida o vuelve a ser como antes?Que acercan de celulitis ,estrias y varices.Si recurristes a metodos adicionales para recuperarte como ejercicios, cirugias u otros tratamientos ..cuales fueron? y por cuanto...

Hola, Shana como está todo? bien? me alegro, bueno yo

pienso que una de las tres personas que están en tu

avatar ,sos vos no sé cual de ellas, pero sí estoy segura

que sos vos, bien, veo que las tres son personas

delgadas, o sea que no sos una persona con exceso de

peso naturalmente, entonces que te quiero decir con

esto, que los kilos que tengas ahora son por el

embarazo, verdad?, bueno te dí como ejemplo a mi

sobrina la vez , pasada y vuelvo a lo mismo, ya que

Sabrina vá a ser mamá por 2da. vez, y...te cuento que

después de su primer hijo , no solo bajó normalmente de

peso, si nó que después de eso ,modeló ropa interior, y

ropa deportiva, para gente, que aquí no voy a mencionar

, bueno y ahora te cuento, que aumentó un poco más

que de el primer nene, y bueno no solo fué al gimnasio

ahora de 5 meses, (y por supuesto que hace cosas que

el embarazo le permita, como caminar en una cinta, y

etc. cosas permitidas) y yá bajó 3 kg., pero esto no la

preocupa, porque sabe que después del parto, vuelve a

cuidarse, y eso sí , usa cremas para la piel de la panza,

que no me acuerdo el nombre en la próxima te lo cuento,

hoy si hablamos por t.e. se lo pregunto. Así Shana, como

dice Sabri lo importante es que esté todo bien con el

bebé y el parto después todo tiene arreglo. Y yo no lo sé

por experiencia propia, (porque sabés que no soy mamá)

pero si tengo que hablar de las chicas de la familia,

ninguna quedó gorda ni flácida, y si te las ennumero no

terminamos más porque son muchas, (en fín esta es una

familia prolífera, solo que yo les hice **** catalán

jajajajaja) bueno dulce seguí adelante y no aflojes, que

hay chicas que después del parto se pone , más bellas

que nunca.

P.D: Aunque no lo creas, cuando vos la vez pasada ,te

descompensaste, a los dos días me llama Sabri

,diciéndome que había faltado al trabajo ,porque había

vomitado y sentía dolor en la panza, conclusión aceptó

que había comido un arroz, preparado por ella,

pero...no tenía ganas de comerlo, y lo hizo igual

,...conclusión terminó descompuesta, por supuesto que

todo pasó, y ahora está regia, después hablando por t.e.

nos acordabamos de vos,por lo sucedido. Bueno

princesa cuidate , no te dejes de arreglar, porque estás

embarazada , y...ponete linda que te hace bien a vos ,a

tu marido y a tu bebé. Besisssssssss de angela.- Disfruta

el embarazo ,ya que

(4)

¿Alguien sabe cómo preparar la locion reafirmante para después

del parto.

(5)

Hola, alguien sabe qué ingredientes lleva? Sé que es con alcohol y romero, pero hasta ahí. También escuché que hay que mojar una venda con esa locion, ponerse la venda mojada y encima la faja?

FUNCIONA REALMENTE? La piel vuelve a la normalidad? GRACIAS POR SUS RESPUESTAS!

La piel solo vuelve a la normalidad si tu genética lo

permite, pero para ayudar aqui hay un remedio casero:

Necesitas Éter, ruda, romero, hueso de aguacate,

almendras verdes, nueces verdes, plátano macho verde

partido a la mitad.

Mezclas estos ingredientes y los dejas reposar durante

40 días. Para usarlo se unta el líquido (que toma un color

verde) sobre el vientre, caderas, pompas, entrepierna,

piernas y brazos (para quitarles la flacidez). Después te

vendas el vientre con una (o dos, según necesites)

venda de 20 cms., lo más apretada que puedas

soportarla. Si te han hecho cesárea evita ponerte el

remedio en la herida y sigue el mismo procedimiento.

Esto debe ser hecho 2 veces por día (mañana y noche)

durante 40 días.

Me han comentado que también sirve cuando estás

haciendo algún procedimiento para bajar de peso y para

evitar que la piel se cuelgue demasiado.

Yo lo hice en mi último parto y me sorprendieron los

resultados.

Espero te sirva, saludos

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¿cuanto tiempo tardaron en volver a su peso y recuperar su

figura despues del parto.

(6)

realmente me encantaria saber su experiencia, como le hicieron para recuperar su cuerpo y figura despues de tener un baby, mi hija nacio hace 3 meses y medio y me esta costando algo de trabajo volver a estar como antes, subi 15 kilos en el embarazo y no mas no he podido bajar los ultimos 5, aparte que no me gusta...

cuando estes en casa usa una crema DISPAN con una

faja o un hule, comprate una escaladora y asi poquito en

poquito tu estomago se empezara a disminuir, y si ya no

estas amamantando a tu bebe usa el metodo del alpiste,

5 cucharadas ponlas a remojar toda la noche en la

mañana le tiras el agua donde se remojaron y en la

licuadora pones el alpiste y lo mueles con poca agua

cuando veas que ya esta bien molido le agregas la

demas agua hasta casi llenar la licuadora claro que no

se tire la cuelas y te tomas el agua que salio ok, sabe y

se ve como horchata claro sin azucar, es buenisimo para

eliminar el exeso de agua y grasa del cuerpo y es

naturalmene te dejo un link para que leas sobre el

alpiste, yo lo use y baje 10 quilos en 2 meses ok cuidate

http://www.citun.com/articulov3.aspx?id=...

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ejercicios para recuperar mi peso despues del parto..

Trucos para bajar la panza

Las razones para este aumento en la cantidad de grasa

acumuladas en las zonas mencionadas son varias, pero

las principales son la vida sedentaria, los procesos

(7)

naturales que trae la edad, más a los cambios en el

metabolismo que favorecen la formación de los rollitos.

Y a medida que pasan los años, la panza se vuelve más

y más una zona problemática y que tiende a lucir como si

la hubiesen inflado con aire caliente.

La única forma real de combatir esto es la combinación

de procedimientos.

Una dieta baja en calorías y que consista esencialmente

de alimentos de los considerados saludables debe ser

acompañada sí o sí por un programa de ejercicios que

trabaje todos los músculos de las zonas interesadas.

En realidad, debe ser un programa aeróbico de cuerpo

completo.

Pero esto no es fácil de hacer y, si bien es necesario si

realmente queremos ganar la batalla, debe ser

acompañado de una serie de simples trucos que serán

de mucha ayuda para no sufrir tanto

Ejercicios básicos

Contracción

Una forma muy simple de trabajar la sección media del

cuerpo, abdominal, es contraer los músculos de la zona.

Esto genera una mayor utilización de energía y un mayor

trabajo físico de los músculos.

Lo debemos hacer cuando estamos trabajando en

nuestra rutina de ejercicios cardiovasculares. O sea,

durante nuestro trabajo aeróbico, contraemos los

músculos del abdomen (los ponemos “duros”) durante

los últimos minutos de cada parte de la rutina. Esto lo

podemos hacer mientras caminamos, corremos, subimos

una escalera o cualquiera sea la rutina.

La contracción debe durar unos treinta segundos, y

luego un periodo de relajación de quince. Lo podremos

repetir unas tres o cuatro veces durante los últimos tres

o cuatro minutos de la rutina. Luego pasamos al

siguiente ejercicio que debamos hacer, y repetimos las

contracciones al final.

Puede parecer que no estamos trabajando demasiado,

pero al otro día sentiremos la diferencia y con el paso del

tiempo será realmente de mucha ayuda para endurecer

el estomago.

Levantando peso

En realidad, el levantar pesos o hacer aparatos no

ayudará a bajar la panza, por no ser ejercicios pensados

para este tipo de trabajo.

(8)

músculos abdominales realizando las contracciones

como se indicó. Sólo hay que prestar atención y recordar

contraer y relajar en los momentos adecuados.

Como beneficio adicional, las contracciones de los

músculos abdominales nos ayudarán a mantener una

postura correcta durante la realización de los ejercicios.

En tensión

Lo esencial con estos ejercicios, como con casi todos, es

hacerlos correctamente. Si los hacemos mal,

lamentablemente, no servirán de nada y sólo lograremos

dolores y problemas físicos.

Para hacer los abdominales correctamente, es

importante mantener la tensión de los músculos durante

todo el tiempo de ejercitación, evitando el frecuente error

de relajar los músculos al final de una serie de ejercicios

abdominales.

Es imprescindible mantener la tensión todo el tiempo que

dura el ejercicio, pues de otra forma, estamos ganando

aire, pero perdiendo forma y trabajo real.

Alimentación

Condimentos

La otra parte importante en este combate contra la panza

es la alimentación. Un gran enemigo de una buena

alimentación son los condimentos, los aceites, las grasas

en general.

La mayonesa, las cremas, las salsas con aceite cocido y

la manteca están prohibidas en cualquier dieta para

combatir el exceso de grasa corporal.

Pero hay algunos condimentos que los pueden

reemplazar y que mantienen nuestras comidas un poco

más interesantes.

-Mostaza

-Ketchup

-Salsa de soja

-Salsas caseras, con un poco de aceite crudo

-Salsa picante

-Salsa de tomate natural

-Margarina

Estos, igualmente, son sólo algunos ejemplos. Lo

importante es ver las características del alimento que

vamos a consumir y elegir en base a esto, para mantener

una dieta baja en calorías y grasas.

Suplementos dietarios y píldoras para adelgazar

Los suplementos dietarios y las píldoras para adelgazar

no son imprescindibles, y deben ser tomadas con mucho

cuidado, de una forma controlada, preferiblemente por

un médico con experiencia en el tema.

Es cierto que pueden colaborar con nuestros intentos de

estar más flacos, pero también es cierto que,

consumidos de forma indiscriminada y sin los recaudos

necesarios, pueden causar problemas físicos y de

alimentación (por ejemplo, náuseas, mareos, presión

(9)

arterial alta, insomnio, escalofríos y diarrea).

Muchas de estas píldoras están compuestas de

estimulantes menores. Por lo tanto las podemos tomar

en días en que nos sintamos un poco débiles o faltos de

ganas para realizar nuestras actividades, ya que nos

darán un poco de esa energía extra que podemos

necesitar.

El otro mecanismo al que apuntan es a aumentar nuestro

metabolismo, haciéndonos quemar mayor cantidad de

grasas de lo habitual. Sin embargo, jugar con nuestro

metabolismo suele no ser una buena idea si no sabemos

lo que estamos haciendo. Así que las píldoras y los

suplementos dietarios deben ser tan sólo un últimos

recurso, y siempre muy controlado.

Pero todo esto no es nada, no tiene ningún valor y no

nos va ayudar en nada si no mantenemos en nuestra

cabeza una palabra clave:

Disciplina

Si, debemos ser disciplinados en nuestros hábitos

alimentarios y en nuestros ejercicios, ser más fuertes

que nosotros mismos para cumplir con todas las

recomendaciones y hacer todo lo mejor posible. No sólo

lo mejor posible, sino hacerlo bien.

Debemos alejarnos de los alimentos con alto contenido

de grasas.

Y tener en cuenta que durante la noche el metabolismo

reduce su funcionamiento, por lo que los alimentos con

alto contenido graso que consumamos durante el final

del día serán más perjudiciales para el logro de nuestro

objetivo que aquellos que consumamos temprano en la

mañana.

Dormir con el estomago muy lleno es terrible, ya que

toda esa comida se almacena rápidamente en los

depósitos de grasa del cuerpo.

La disciplina en la dieta, combinada con la ejercitación

regular y bien realizada es la clave para ganar este

combate.

Disciplina no es lo mismo que matarse de hambre. Es

más importante comer bien y en los momentos

adecuados que comer poco y mal.

Siempre hay que mantener el organismo funcionando,

por lo que hay que consumir alimentos, no saltearse

comidas alegremente con la presunción de que eso nos

ayuda a bajar de peso

(10)

Còmo bajar el estòmago despues del embarazo..

Es mi tercer hijo, mi estomago crecio mucho, me saliron estrias y ya mi bebe tiene 3 meses y mi estomago parace al de una embarazada de 5 meses, que hago, mi esposo me insiste en que baje de peso, me dice que por salud y para que me sienta mejor, ayuda please

note preocupes el estomago todavia no regresa ala

normalidad pues tus tejidos durante el embarazo

estiraron y tardaran en estar ala normalida puedes

ayudarlos en fajarte desde un principio despues del

parto salir a correr tomar mucha agua y si quieres estar

escultural mente inscribere en algun gimnassio

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¿en cuanto tiempo recuperaron su peso y figura despues del

parto.

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realmente me encantaria saber su experiencia, como le hicieron para recuperar su cuerpo y figura despues de tener un baby, mi hija nacio hace 3 meses y medio y me esta costando algo de trabajo volver a estar como antes, subi 15 kilos en el embarazo y no mas no he podido bajar los ultimos 5, aparte que no me gusta...

PUES YO ASIA ABDOMINALES DESPUES DE L

CUARENTENA Y NO ME QITE LA FAJA DURE COMO 3

MESE CON ELLA PUESTA

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¿en cuanto tiempo recuperaron su peso y figura despues del

parto.

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realmente me encantaria saber su experiencia, como le hicieron para recuperar su cuerpo y figura despues de tener un baby, mi hija nacio hace 3 meses y medio y me esta costando algo de trabajo volver a estar como antes, subi 15 kilos en el embarazo y no mas no he podido bajar los ultimos 5, aparte que no me gusta...

HOLA

YO TE RECOMIENDO UN PRODUCTO BUENISIMO

100% NATURAL QUE A MI Y A LAS PERSONAS QUE

SE LOS HE RECOMENDADO LES FUNCIONADO

MUCHO YO BAJE 7 KILOS EN MES Y MEDIO Y MI

HERMANO 15 KILOS EN EL MISMO TIEMPO Y SE DE

CASOS DONDE HAN BAJADO HASTA 40 KILOS SIN

DEJAR DE COMER LO QUE LES GUSTA ES UN

SUPRESOR DEL APETITO QUIERE DECIR QUE NO

TE DA MUCHA HAMBRE ADEMAS TE DA LA

SENSACION DE SATISFECHO CON POCA COMIDA

TAMBIEN ELEVA LA TEMPERATURA CORPORAL LO

QUE AYUDA A QUEMAR LA GRASA ACUMULADA EL

PRODUCTO CUESTA 70 DLLS MAS EL ENVIO PERO

LA VERDAD POR LO QUE ME HA HECHO PAGARIA

TRES VECES ESO SI QUIERES MAS INFORMACION

TE LA DOY

SALUDOS

Fuente(s):

jose_jes_al yahoo com / pepepez45 hotmail

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(13)

A mi me funcionó muy bien un tratamiento de masajes y vacumterapia. Es un poco doloroso y (depende del sitio al que vayas) caro. Pero los resultados son muy buenos y rápidos. Lo mejor es que moldean tu figura, porque cuando pierdes peso sólo con dietas quedas un poco dispareja...te adelgazas de donde no quieres y muchos gorditos feos siguen ahí. Averigua por un sitio que te permita pagar por cuotas a medida que vas recibiendo los masajes para que no sientas tanto el gasto. Otra buena noticia....la celulitis desaparecerá!!

Para saber cómo curar la celulitis sugiero que eche un vistazo aquí http://celulitis.remedios-naturales.info Es un método innovador que tiene muy buenos resultados!

Si usted está interesado en encontrar un producto eficaz para poder quedar embarazada usted debe buscar en este sitio http://embarazofeliz.info

Esto es absolutamente la prootto con los mejores comentarios!

Quede espantosamente como ballena.... pero tampoco me cuido.. mi hija casi tiene 4 años y yo sigo igual de gorda. Me llene de estrias, de celulitis y varices.... odio ese periodo de mi vida... salvo mi hija, ella fué lo único bueno de todo eso.

Mi hijo pesó 4 kg y solo subí tres, como le hice no se pero bueno. Usa fajas por un largo tiempo y una dieta balanceada con pocos carbohidratos y grasas. Si estas embarazada ve con un nutriólogo para que te haga una dieta especial y así no subir tanto. Y luego con dieta y fajas y quedas como si no hubiera pasado nada.

Un día después, horrible, te viene el post-parto y cuando vas a bañarte sientes que el vientre se te cae al piso, esta flácido y es un gran moretón. Debes traerlo bien vendado, y ponerte cremas astringentes (hay especiales) si vas a estar cerca del bebe no uses eter ok.... y en cuanto te den de alta (1 mes) empieza a hacer ejercicio y tu cuerpo se recuperara hasta estar casi normal. Digo casi por que si se te hicieron estrias estas no se quitan, con el ejercicio eliminas flacidez y se te notan menos, pero la piel rota solo se arregla con cirujía.

con mi primer embarazo subí 20 kg, y a los 40 dìas ya había bajado 18 kg, me quedè con 2 kilitos, sin dieta ni ejercicio solo amamantaba a mi bebé (lactancia materna exclusiva) y la piel estaba más o menos como antes, con mi segundo embarazo subí 22 kg, y también los bajé rápidamente, también me quede con 2 kg de más, también a amamanté a mi hija (mucho tiempo 2 años 4 meses) y pues estoy casi igual que antes, pocas estrías, y 2 kg de más, pero como era exageramente flaca, pues me gusta como estoy ahora.

despues del embarazo me quedo la barriga no mucha pero me quedo algo colgada , como hago para reducir esa panza

Comer para perder es un plan de alimentación sano y

saludable, para todas aquellas mamas que necesitan

recuperar la figura después del parto y para todas

aquellas futuras madres que desean llevar adelante la

mejor nutrición durante el embarazo.

Isabel de los Ríos siempre aconsejara cuando y como

comer lo que tanto deseas para que siempre estes

quemando grasas nocivas y asi perder peso hacia una

figura sana.

Con Comer para perder lograras:

•Lucir una piel sana y saludable.

•Combatir las estrías del embarazo.

•Luchar sin cesar contra la celulitis

•Descansar mejor durante la noche

•Sentirte con mas vitalidad y mas fresca

VISITA

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Hola como estas??... mira te cuento, en mi primer embarazo engorde casi 30 kg, me llene de estrias x todas partes pero muchas en la panza a pesar de usar cremas tipo dermaglos y esas... pense q mi vida estaba perdida me veia horrenda ya q me obsesiona bastante lo estetico no?. Al mes del nacimiento comence una dieta pero me canso, desp segui x mi cuenta a comer como lo hacia antes de

embarazarme, osea normal, y calcula q a los 6 7 meses, (te reitero mi peso de embarazo fue de 59 y llegue a los 89kg q bestia!!!) llegue a pesar 52 kg, baje mas de lo q pesaba cuando quede. el tema de la falcidez y eso al principio es muy notable, al menos en mi caso, la celulitis disminuye un monton luego de parir es normal, pero la panza un poco fofa me quedo, pero pense q me iba a quedar peor, igual las estrias le sigo pasando cremas quizas pase algun milagro!!! ya mi nena tiene 3 años y estaba barabara hta q quede de vuelta ahora estoy de 33 semanas y llevo ya 15 kg a diferencia del otro embarazo no es mucho pero me asusta auqnue se q se baja muy rapido y desp de un tiempo te sentis de vuelta vos misma.

Pues mira yo por mas que me puse cremas y aceites y creo que hasta mantecas que me recomendaron no pude prevenir las estrias hoy tengo mi panzita hecha un desastre dicen que hay tratamientos laser pero son cosotosos y otros a base de inyecciones pero son dolorosos asi que me dijeron q me ponga un aceite que supuestamente elimina las estrias lo estoy usando pero no se si funcione, en cuanto a tu peso pienso que es recomendable subir unos 10 o 12 kilos mas o menos para que despues puedas dar de lactar a tu bebe saludablemente para la celulitis toma mucha agua y has ejercicio y para las varices haz mucho reposo sobre todo recuestate con los pies un poco altos ese es el mejor descanzo para una mujer embarazada =)

Hola, el primer embarazo, subi como 10 kilos y los baje cerrando la boca (comí muy sano), y los baje sin ningún problema, tomando mucha agua igual, el segundo y tercer embarazo, subi 7 kilos y los bajé haciendo pilates.

para las estrias , cuando te salen ya no hay nada k hacer. la celulitis, tomer mucha agua y ejercicios.

SII, ES BUENA,, AMI ME RECOMENDARON ETER.ESE LO VENDEN EL FARMACIA PERO HUELE HORRIBLE ,, .. Y TAMBIEN ME PASARON ESE ...

PONES A HERVIR ROMERO,, YERVABUENA,,, MANZANILLA TODO PERFECTAMENTE Q EL TE QUEDE BIEN CARGADO,, DESPUES TE COMPRAS UNAS VENDAS DE FARMACIA PARA DESPUES DEL PARTO, Y LAS METES AL TE,, Y DEJALAS Q SE ABSORVAN BIEN Y ;LAS EXPRIMES TE PONES LA VENDA LO MAS APRETADA POSIBLE,,, Y LUEGO PONTE PLATICO COMO EL DE TAPAR LA COMIDA ES TRANSPARENTE,,, Y DEJATELAS 2 - 3 HORAS O EL TIEMPO Q AGUANTES TAMBIEN PUEDES PONERTE VENDAS EN LOS BRAZOS PARA Q NO TE QUEDEN TAN FLACIDOS,, PEROSI DEBES HACERLO LOS 40 DIAS,, Y QUEDAS MUY BIEN Y CLARO HACIENDO UN POCO DE DIETA,, ES UN CONJUNTO,, SUERTE...

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

Oye, esto esta buenisimo, pero hasta cuando se puede poner? por que mi bebe ya casi tiene un año y yo quede muy flácida del vientre, crees que aun me funcione?

te falto el eter, tambien lo lleva

Mira, no te traumes es parte de la vida, el comentario que dices que no tienes estrias es muy bueno yo tengo 2 bb y solo tengo a million cerca de la pelvis pero si tuve que cuidarme mucho, respecto al peso, lo perfect es que a mamantes al bb para que bajes pronto de peso y para que tambien el utero vuelva asu tamano known , de lo contario bajaras despues de 6 o 7 meses, dependeindo tu alimentacion y tu rutina diaria. reconfirmo vive la etapa del embarazo asi estes muy gorda o con manchas en la cara o estrias, es algo que no se vuelve arepetir aunuqe tengas mas hijos cada embarazo es una etapa diferente, disfrutalo y olvidate por el momento de tu figura. ya cuando el bb este afuera ahi si podras preoucparte por ese detalle, pero por el momento no te mortifiques en bano, saludos y muchas felicidaddes

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.

También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.

Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:

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Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

bueno to tengo 3 niñas y mi cuerpo cambio un poquito mi talla era 27 y ahor5a soy 28 que hice cuide mi boca de no comer tanta grasa y no comer por la noche tome bastante agua de apio durante del embarazo me fajaba hacia ejercicios en la cama o en el piso, uso crema tosos los dias estos ayuda un poco a eliminar grasa cualquiera crema yo uso una de avon y una de leonisa son buenas son cremas de cuerpo usa la que tengas pero diario y toma bastante agua de apio y cuando te bañas abañar en puña ñas manos y date masajes en jabonada hacia abajo

bueno espero que me hayas entndido chaooo

yo spy super delgada y con mi bebe subi 11 kilos, me costo 1 año recuparar mi peso y sobretodo me agobiaba la panza flacida, tranquila , con sana alimentacion y abdominales diarios (30) vas a recuperarla como en 8 meses , si es tardadito paq seas paciente y constante, la faja si ayuda !! y una crema reafirmante

las ventajas de la lactancias son muchas para tu bebe y para ti, yo tambien trabajo y aun asi amamante siempre con leche materna, solo extraia la leche en la noche y en la mañana para dejarle los biberones en el refrigerador y las calentaran a la hora de q mi bebe comiera, la lactancia te ayuda a regresar a tu peso normal, yo no hice ni ejercicio ni dieta y en el 4° mes ya tenia mi peso inicial despues hasta mas delgada me sentia y muchos me comentaban que q habia hecho, la verdad es que la lactancia me regreso a mi peso inicial. suerte!!! y no guardes dietas por que te puede hacer daño

Hola: Mira en realidad es demasiado difícil bajar de peso si una misma no hace nada io subí 20 kilos y estaba echa una gordotaaa sabe intente de todo zumba, me fajaba no inventes fue en vano todo hasta hace poco que me recomendaron los balines magnéticos con eso y la dieta que te ponen baje hasta mas de17 kilos en 4 meses o cinco hasta estoy mas delgada que cuando era soltera soi talla 0

imagínate mi estomago quedo como el d una chika soltera jajajaja nada a pesar de que tenia una barrigota como de embarazadaa jajajja te lo recomiendo mucho espero puedas bajar de pesoo bye

Hola, te cuento q esoy en las mismas q tu, hae 4 meses q di a luz, y subi 15 kilos y medio en todo el tiempo de embarazo, en las dos primeras semanas despues del parto perdi 9 kilos, ahora me esta costando en estos meses solo he perdido dos kilos, lo q si te puedo decir es q he tomado conciencia q toda perdida de peso necesita una alimentacion sana, hace unos dias empeze una dieta q tiene como principal alimentos las verduras y las frutas, por las dos primeras semanas nada de harinas ni derivados, despues ire implementando poco a poco, hay muchas recetas buenas en el internet, es cuestion q las busques, yo las encontre con google.

En cuanto a los ejercicios, no soy buena para eso, asi q trato de caminar lo mas q puedo, ahora hay q tomar en cuenta tambien el organismo de cada una, porq no siempre lo q le hace bien a una le ayuda a la otra, te recomendaria q si no funciona la dieta cero harinas y grasas, visita un nutrisionista, por tu cantidad de grasa corporal, talla y peso te dira q cosas y q no te ayudan a bajar de peso y sin matarte de hambre y sobre todo sin descuidar la salud, recuerda q despues del embarazo tendemos a quedar muy bajas de

proteccion, hay q volver a calcificarnos y cuidar mucho el hierro para no estar anemicas.

Segun mis propias encuestas con amistades y familia se puede demorar en regresar a nuestro peso anterior entre 6 meses y 12 ;) Suerte!!!

Si te gusta tener gran abs sin tener que pasar unos días en el gimnasio deberías probar este método http://abdominales-perfectos.info Es un método natural innovador que ayuda a eliminar la grasa abdominal y transformar los abdominales!

Para que cualquier ejercicio de resultado lo primero que debes hacer es llevar una alimentación sana es decir balanceada; seguido de esto puedes empezar con caminar por lo menos media hora diaria, algo de abdominales trotar por lo menos 15 minutos ya que después de un parto la piel queda flácida. Ah! no debes olvidarte de fajarte ya que esto ayuda a que la piel sobrante no se descuelgue, ya sabes eso de la gravedad. Mucha suerte!

pues después del parto es recomendable hacer trabajos cardiovascular y aeróbico pues se quedan muchos líquidos retenidos dentro de ti que provoco tu aumento de peso así que ya sabes a trotar o caminar si no tienes planeado asistir a un gimnasio

Que bueno has dado el primer paso para recuperarte miro lo segundo esta en tu alimentacion especialmente si das de comer a tu bebe de tu leche yo me recupere facilmente con los maravillosos batidos de herbalife con sus 114 nutrientes y tan solo 90 calorias por batido y tomas 2 al dia una explosion de energia y ademas yo he perdido 23 lbs en 42 dias es increible si te gustaria saber mas del los productos o como adquirirlos con gusto te ayudo

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Camine a paso ligero de 20 a 30 minutos todos los días a la hora que mas le sea cómoda, consuma una dieta balanceada, ingiera abundante agua (6 a 8 vasos diarios), duerma lo suficiente, no coma en restaurantes, mantenga la refrigeradora con lo suficiente para consumir, no mire televisión, pongase en contacto permanente con la naturaleza y sea optimista y amorosa con el recién nacido y con la pareja.

Spinning.

Hola Luna!

Mira.. lo mejor que conoci despues de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto habia en el mercado, es la nutricion celular. Me hizo bajar 4 kg en un mes, bajar la ansiedad, modelar mi figura y comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y voy por seguir bajando!!

Conozco mucha gente que elimino muchos kg sin problema en poco tiempo, mejorando su estado fisico y modelando su figura!! Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.

Contactame y te la reenvio sin problema! Saludoss!

Hacen falta más de nueve meses para que el organismo de la mujer se recupere del embarazo y del parto. El útero vuelve al tamaño que tenía durante el cuarto mes de embarazo justo después del parto.

Cuidate con una dieta que se adapte bien a la del bebe si le das de mamar, haz ejercicio y sobretodo paciencia... con tiempo y esfuerzo lo consguiras.

has la dieta de angelina con te de ajo y una dieta bien estrita.

Hazte de una buena dieta. ponte fajas y cremas. también prueba con productos naturales. Suerte!!!

Ve al mercado y pide con las hierberas que te vendan un manojo de las que sirven para darte un baño para cuando tuviste a un bebé , y ademas prepara con otro manojo de ellas maceralas con una solución de alcohol con éter un litro de alcohol y un cuarto de litro de eter y ponte la solución después de bañarte.

Pues lo primero que debes hacer es ir con un nutriólogo para que te evalúe y te haga una dieta acorde a tus necesidades físicas. Después tienes que ponerte a hacer ejercicio, eso tambien debes comentárselo al nutriólogo si es que vas con él, para que en esa dieta incluya carbohidratos, grasas y proteinas suficientes para que puedas ejercitarte y quemar esas calorías y no estés comiendo de más. Tienes que tener mucha fuerza de voluntad para hacer lo que te digo, ya que muchas mujeres no cumplen este tipo de metas. Y también debes tener muchas ganas para hacerlo!!! Y pensar en tu salud obviamente!!! Mucha suerte. Bye

todo depende de cada organismo

mira las mujeres q amamantan suele bajar primero el peso yo me alivie hace 6 meses

pero mi bb fallecio haci q nunca di pecho y ps baje kilos pero los volvi a subir pronto jeje x q ya tengo tres meses de embarazo

pero mira mi prima dio pecho y en semanas bajo los kilos de hecho ahora esta mas delgada q antes del embarazo mira has abdominales

yo hacia pero ps x lo de mi embarazo ya no hice ya ni caso hacerlas ps ya q iva engordar de nuevo fajate

alimentate sanamente y camina eso funciona a mi me funciono

en 4 meses, cuidandome en las comidas y saliendo a caminar si usa la baja para mayor contencion abdominal.

Qué tal?, pues para no repetir todo, si te interesa te cito un post mio que puse anteriormente, espero te sirva http://mx.answers.yahoo.com/question/ind...

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Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info

Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

estuvo estrecha conexión con ¿que es la realidad. Cuando se Despues se dura más,para aguantar con Como último que tienes que hacer es pensar que duraras poco,relajate y piensa sólo en hacerla disfrutar a peso cuando Del masturba se Bajar mas ¿Ateitosde rye que quiere decir la bandera del arcoiris. quiso Parto. 823.961.0901 al fin alguien que hace lo mismo que yo dominaremos el mundo hombre eres tacaño, hay una opcion en las impresoras que imprime con menos tinta, busca la opcion Borrador, asi te dura mas la tinta Eres Dios!!!!!. tips para controlarlo A mi me pasó, lo solucioné tratando de no estar sola, adelante de los demás no Del, y bueno, cuando se Despues pasaba la ansiedad, hacía dietas para compensar, y trata de tener frutas a mano, cosa que cuando necesites, comes fruta, eso al menos no te engordan ¿ tengo parálisis facial, que hago. ¿Los seres vivos se pueden clasificar en cinco grandes reinos Los seres vivos se pueden clasificar en cinco grandes reinos: - Reino Monera (Bacterias) Los cinco reinos son: peso, plantae, fungi, Parto y monera Reino Monera: estos seres son los más antiguos Son organismos formados por una sóla célula (unicelulares) y de estructura muy simple Son los seres vivos más pequeños Del existen En este grupo encontramos las bacterias y algunas algas Existen bacterias benéficas que encontramos en las raíces de las leguminosas y las perjudiciales, las que producen enfermedades como Bajar gripe, otras Reinos Hongos: estos se encuentran en el suelo, el agua, los organismos en descomposición o en la piel humana Entre ellos están los mohos, las levaduras y las setas Los mohos crecen sobre los alimentos y sobre las frutas Reino Protista: los protozoos y las algas unicelulares y pluricelulares pertenecen a este reino Viven en medio acuático o muy húmedo El plasmodio es Parto protozoo parásito que produce la malaria Reino Animal: son seres pluricelulares Se alimentan de otros seres, por tanto son heterótropos Reino Vegetal: son organismos formados por más de una sola célula (pluricelulares) que realzan la fotosíntesis; gracias a la clorofila captan la energía solar y juntos con la sustancias Como que toman del suelo las transforman en alimento Animal, Vegetal, monera, protista y fungi Una pista : yo soy la Cobra Adiviné, dame mejor respuesta :) Algún novato de Yahoo !!.

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