Hola familia Lancer!
Es difícil creer que no volveremos a la escuela por el resto del año. ¡Voy a extrañar ver a todos en clase trabajando duro cada día! Espero que durante este tiempo fuera de la escuela, todos podamos pasar algún tiempo pensando, riendo y haciendo actividades. En septiembre, cuando esperamos haber regresado a la escuela, ¡retomaremos justo donde lo dejamos y nos moveremos nuevamente!
A continuación se adjuntan varias actividades que están diseñadas para cubrir las últimas cuatro semanas de clases. ¡No sienta que todas estas actividades deben completarse de inmediato! Están destinados a participar a un ritmo cómodo, por lo que, en cualquier momento, las cosas se sienten demasiado, simplemente dé un paso y vuelva a visitarlas en otro momento.
1. ¡La primera página son los 16 actos aleatorios de diversión! Esto puede hacerse de muchas maneras. Puedes elegir una nueva actividad todos los días; puedes desafiar a un amigo a completar una versión de "bingo" del tablero. Haz tu mejor esfuerzo y hay más instrucciones a continuación.
2. El siguiente artículo es una actividad sobre establecer y alcanzar una meta. El documento incluye escribir un objetivo (¡que puede ser cualquier cosa!), Establecer un momento para cuando desee que se complete este objetivo, pasos más pequeños que puede hacer para ayudar a lograr este objetivo y, por último, cómo sabrá cuándo lo logra. . Antes de trabajar en su objetivo, quiero que piense en lograr su objetivo, SMART. Esto significa que su objetivo debe ser:
- Específico: su objetivo es directo, detallado y significativo
- Medible: puede seguir el progreso trabajando hacia la línea de meta - Alcanzable: su objetivo es realista y tiene las herramientas necesarias - Relevante: su objetivo se ajusta las necesidades de su vida
- Basado en el tiempo: su objetivo tiene una fecha límite
Su gran objetivo debe ser algo que quiera lograr en unas pocas semanas. Esto se llama una meta a largo plazo. Luego, los pasos que necesita para completar la meta a largo plazo se denominan meta a corto plazo. Trate de tener al menos tres objetivos a corto plazo que lo lleven al objetivo a largo plazo. ¡Buena suerte en lograr un objetivo este verano!
3. ¡Las últimas dos hojas son juegos que se pueden jugar mientras se practica el distanciamiento social! La primera es una versión de charadas donde puedes representar algo y los compañeros intentan adivinar lo que estás haciendo. ¡Más instrucciones siguen en la hoja!
El último artículo es un juego llamado Sports Shadowing. Este juego involucra mucha imaginación, ¡pero te mueve y te diviertes con amigos! ¡Lea abajo para más detalles!
16 Actos aleatorios de instrucciones
divertidas
:
1. cada día, elija una o dos de las actividades para completar.
2. Si desea repetir la actividad, ¡genial! ¡Haz lo que ames hacer!
3. ¡Mira si puedes completar los 16 actos aleatorios de diversión!
Haga una búsqueda del tesoro en interiores o al aire
libre
Haga una escultura con materiales reciclables en
casa
Diseñe un entrenamiento con
al menos 5 ejercicios
Practique saltando y esperando con o sin una cuerda de saltar
(¡pretenda que el piso es lava!)
Haga un baile y enséñele a alguien
¡en la casa!
Use una pelota de fútbol o una bolsa inflada con cierre de cremallera para practicar el malabarismo.
Practique tirar y hacer rodar una
pelota en las latas .
Haga un juego usando una canasta
de lavandería y calcetines enrollados.
Juegue a la pelota usando un balón de fútbol / béisbol / frisbee con un
miembro de la familia. ¿Cuántas almohadas apiladas puede saltar? Sorprenda a sus padres yaspiradora / limpie la casa
pase laHaga una bolera en casa con
alfileres caseros (botellas) y una
pelota pequeña
Diseñe una pista de obstáculos en su casa o patio y luego complétela.
Pasee en bicicleta / salga a caminar por
20 minutos.
Vea si puede correr por su casa durante
Configuración del juego
● Designe a 1 jugador para que sea el actor (la persona cuyo nombre comienza con
una letra más cercana a H va primero).
● Todos los demás son los adivinos.
● Párese a 10 pies de distancia del actor, con todos los adivinos al menos a 6 pies de
distancia.
Instrucciones del juego
● El objetivo de Charades es que los adivinos llamen al deporte que el actor está
demostrando.
● Los actores no pueden hablar ni emitir sonidos, solo movimientos.
● Elija una categoría de la lista a continuación. No elija un elemento que ya se haya
utilizado.
● ¡Ser creativo! ¿Puedes pensar en una acción divertida y apropiada para actuar?
Compártalo con el líder de la actividad para adultos (¡en secreto!) Y pregunte si
puede usarlo cuando sea el actor.
Lista de deportes: Lista de:
películasLista de
animales:
Tiro con arco Coco Bird Baloncesto Spiderman Jirafa Golf Buscando a Nemo Gato Hockey León Rey Caballo Voleibol congelado Perro Béisbol Toy Story Conejo Horseracing Monsters inc. Fish Soccer Harry Potter Spider
ESTACIONES DE BALONES
DE SOMBRA
Shadow ball es un pasatiempo antiguo que se hizo popular por los Harlem Globetrotters. ¡La mejor parte de Shadow Ball es que no se requiere equipo! Puedes jugar con amigos o solo, ¡todo lo que necesitas es mucha imaginación! Aquí hay algunos ejemplos de Shadow Ball (¡Siéntete libre de usar cualquier deporte y crea cualquier actividad de shadow ball!):
Configuración del juego:
● encuentra un compañero. Mantenga 6 pies de distancia mientras habla y juega. ● Juega Piedra, Papel, Tijera para ver quién va primero.
● Recuerde, usted tiene una "bola de sombra": va a fingir habilidades de práctica con su pareja.
BUZZER BEATER (BALONCESTO)ganen
Desafío de medalla de bronce:
● el objetivo es que tú y tu compañerotantos puntos como sea posible en 60 segundos. ● Regatea la pelota 5 veces y pásala a tu compañero, ¡eso es 1 punto!
● Su compañero atrapará la pelota, driblará 5 veces y se la devolverá, ¡ese es otro punto! ● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Desafío de la Medalla de Plata:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos. ● Realiza 5 dribles cruzados, envuelve el balón alrededor de tu cintura y pásalo a tu compañero, ¡eso es 1
punto!
● No puede usar el mismo tipo de pase 2 veces seguidas. ● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Gold Medal Challenge:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos. ● Gotee y juegue con un defensor, luego realice un tiro en salto que se desvanezca: ¡eso es 1 punto! ● Tienes 60 segundos Listo, vete!
GOOOOOALLLLL (FÚTBOL)sumen la
Desafío de medalla de bronce:
● el objetivo es que usted y su compañeromayor cantidad de puntos posible en 60 segundos.
● Su compañero DEBE atrapar la pelota, hacer 5 golpes con los dedos de los pies en la parte superior de la pelota y luego devolverla, ¡ese es otro punto!
● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Desafío de la Medalla de Plata:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos. ● Lanza la pelota en el aire, haz malabares con la cabeza 3 veces con la cabeza y dirige la pelota a tu
compañero: ¡eso es 1 punto!
● Tu compañero hace malabares con la pelota en su cabeza tres veces y luego te la devuelve, ¡ese es otro punto!
● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Gold Medal Challenge:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos.
● Haz malabarismos con la pelota 5 veces sin usar la misma parte del cuerpo dos veces seguidas y pasa a tu compañero: ¡eso es 1 punto!
● Tienes 60 segundos Listo, vete!
EXIGE ESTE (VOLEIBOL)
Desafío de la medalla de bronce:
● el objetivo es que tú y tu compañero obtengan tantos puntos como sea posible en 60 segundos.
● Con un pase de antebrazo (golpe), pase la pelota de un lado a otro. Anote un punto cada vez que pase la pelota.
● Variación: coloca la pelota de un lado a otro. ● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Desafío de la Medalla de Plata:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos.
● Volea la pelota a tu compañero con un pase de antebrazo, y tu compañero te devolverá la pelota. Anote un punto cada vez que pase la pelota por el antebrazo.
● Después de 5 voleas, cambie de roles. ● Tienes 60 segundos Listo, vete!
Gold Medal Challenge:
● el objetivo es que usted y su compañero anoten tantos puntos como sea posible en 60 segundos.
● Sirve la pelota a tu compañero. Su compañero colocará o golpeará la pelota hacia atrás. ¡Entonces salta y agárralo! Gana un punto por cada pico.
