The Importance of
Dental
Care
Taking good care
of your teeth
throughout your
life can help prevent
problems as you
get older...
Keeping y
ou health
y
Keeping your teeth healthy
Simple steps such as brushing
your teeth with fluoride
toothpaste, flossing every day,
and seeing your dentist on a
regular basis will help to
maintain a healthy smile.
Fluoride helps
to strengthen teeth. Speak with
your dentist about the benefits
&
A baby’s first set of teeth is completely formed at birth and “hiding” under the gums. As your baby ages, teeth will begin to grow allowing your baby to chew foods such as soft fruits and vegetables. More importantly, the first set of teeth hold the space where your child’s permanent teeth will eventually be.
Steps to caring for your child’s teeth:
•
Starting at birth, clean the gums with a soft infant toothbrush or by rubbing them gently with a cleanInfants
Children
Speak with your child’s
dentist about dental sealants
and fluoride varnish.
A dental sealant is a special coating applied to the back teeth to protect against tooth decay by keeping
germs and food particles out of the grooves. Fluoride varnish is a highly concentrated fluoride
child sleep with a bottle containing milk, juice, or other beverage that can sit on the teeth and cause tooth decay. Use water should your child need a bottle to sleep.
•
For healthier teeth, limit the servings of foods high in sugar.•
Teach your children how to brush their teeth and the importance of maintaining clean teeth.•
Take your child to the dentist regularly. The American Dental Association recommends that children see their dentist when the first tooth appears or no later than the child’s first birthday. A check-up every six months is recommended in order to prevent cavities and other dental problems. Talk to your dentist about dental sealants and fluoride varnish. These painless dental procedures help to protect your child’s teeth from decay and cavities.A check-up
every six
months
is recommended
in order to
prevent cavities
and other
dental problems.
&
Teens
Adults
Simple steps you can do to keep your
teeth healthy:
•
Brush your teeth at least twice a day with fluoride toothpaste.•
Replace your toothbrush every three or four months, or sooner if the bristles are frayed.•
Floss your teeth at least once a day.•
Don’t smoke or chew tobacco, which can stain your teeth, give you bad breath, and cause cancer.•
See your dentist regularly for check-upsand cleanings. Remember to schedule follow-up visits as recommended by your dentist.
Taking good care of your teeth
will help you have good breath,
a nice smile, fewer cavities,
and less dental problems.
See your dentist
regularly for check-ups
Don’t skip your dental checkup appointment simply because you are pregnant and believe this appointment is not important. Now more than any other time,
regular dental exams are very important. Pregnancy causes hormonal changes that put you at increased risk for
periodontal disease and for tender gums that bleed easily — a condition called pregnancy gingivitis. Pay close attention to any changes in your gums during pregnancy. If tenderness, bleeding, or gum swelling occurs at any time during your pregnancy, talk with your dentist or periodontist as soon as possible. Follow good oral hygiene practices to prevent and/or reduce gingival problems, including brushing your teeth at least twice a day and flossing at least once a day.
Pregnancy
You should visit your dentist
at least once during your pregnancy
to have regular cleaning and routine
Dentures act like natural teeth and help to support your facial muscles. Without dentures your facial muscles will sag, making you look older. Just like your natural teeth, dentures require care and maintenance. Begin by brushing your gums and tongue every morning with a soft-bristled brush before you insert your dentures to stimulate circulation in your tissues and help remove plaque.
• Remove and rinse dentures after eating. Run water over your dentures to remove food debris and other loose particles. You may want to place a towel on the counter or in the sink so that the dentures won’t break if you drop them.
• Clean your mouth after removing your dentures. Use a soft-bristled toothbrush on natural teeth and gauze or a soft toothbrush to clean your tongue and palate.
• Scrub your dentures at least daily. Gently scrub your dentures using a denture cleaner, mild soap or dishwashing
Dentures
If you’ve lost your natural teeth from
periodontal disease (inflammation of
the gums), tooth decay or injury,
dentures can replace your missing teeth
and bring back your smile.
Replacing missing teeth will make you feel good, allow you to eat a variety of foods, and improve your health.
Information and Resources
Visit your dentist regularly. Your dentist can help prevent problems from occurring and catch those that do occur while they are easy to treat. For more information and resources contact:
DentaQuestto find a Healthfirst network dentist or speak with a representative at:
1-800-508-2047, Monday to Friday,
9:00am – 6:00pm, TTY 1-800-466-7566 (E.S.T.), or visit
dentaquestgov.com.
Healthfirst Medical Management Department
to speak with a registered nurse at:
1-888-394-4327 Monday to Friday, 8:30am – 5:30pm, TTY 1-888-542-3821. breads, cereals and other grain products), fruits, vegetables, protein (including meat, poultry, fish, and beans), and dairy (including milk, cheese, and yogurt).
2. Limit the number of snacks that contain a high
amount of sugar.
3. Choose healthy snacks made up of nutritious foods
such as cheese, raw vegetables, plain yogurt, or a piece of fruit.
More Resources at
Healthfirst Healthy Living is a community health education program created by Healthfirst as part of its mission to improve the health and well-being of the people in the local communities we serve. Check out Healthfirst Healthy Living
at HFhealthyliving.com for more resources, healthy tips, recipes, local activities, coupons, and more.
Cómo mantener los
dientes sanos
Los pasos simples como
cepillarse los dientes con una
pasta con flúor, pasar el hilo
dental todos los días y visitar
a su dentista regularmente
le ayudarán a mantener una
sonrisa saludable.
El cuidado de los
dientes durante toda
la vida puede ayudar
a prevenir problemas
a medida que usted
envejece.
ener los dient
El flúor ayuda
a fortalecer los dientes. Hable con su
dentista acerca de los beneficios del
&
Los primeros dientes de los bebés ya están completamente formados antes del nacimiento y están “escondidos” debajo de las encías. A medida que su bebé crece, los dientes también comienzan a crecer y le permiten a su bebé masticar alimentos como frutas y verduras blandas. Y más importante aun, los primeros dientes mantienen el espacio en el que finalmente estarán los dientes permanentes de su hijo.
Pasos para cuidar los dientes de su hijo:
•
Desde el nacimiento, limpie las encías con un cepillo de dientes blando para bebés o frótelos suavementeBebés
Niños
Hable con el dentista de su hijo acerca de
los selladores dentales y el barniz de flúor.
El sellador dental es una capa especial que se aplica en las muelas para evitar las caries y mantener los gérmenes
y las partículas de comida fuera de los surcos. El barniz de flúor es una capa de flúor concentrada
dormir a su hijo con un biberón con leche, jugo u otra bebida que podría depositarse en los dientesy provocar caries. Si su hijo necesita un biberón para dormirse, utilice agua.
•
Para tener dientes más sanos, limite las porciones de alimentos con alto contenido de azúcar.•
Enséñele a su hijo a cepillarse los dientes y sobre la importancia de mantenerlos limpios.•
Llévelo al dentista con regularidad.La Asociación Dental Americana (American Dental Association) recomienda que los niños visiten al dentista cuando aparece el primer diente o a más tardar cuando cumplen el primer año. Se recomienda realizar un control cada seis meses a fin de evitar las caries u otros problemas dentales. Hable con su dentista acerca de los selladores dentales y el barniz de flúor. Estos procedimientos dentales indoloros ayudan a evitar las caries en los dientes de su hijo.
Se recomienda
realizar un
control cada
seis meses a fin
de evitar las
caries u otros
problemas
dentales.
&
Adolescentes
Adultos
Pasos simples que puede seguir para mantener
sanos sus dientes.
•
Cepíllelos al menos dos veces al día con una pasta con flúor.•
Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están desgastadas.•
Pase el hilo dental al menos una vez al día.•
No fume ni mastique tabaco, ya que puede manchar los dientes, producir mal aliento y causar cáncer.•
Visite a su dentista regularmente para realizarsecontroles y limpiezas. Recuerde programar visitas de seguimiento, según lo recomiende su dentista.
El cuidado de sus dientes le
ayudará a tener buen aliento, una
sonrisa agradable, menos caries y
Visite a su dentista regularmente
para realizarse controles y limpiezas.
No se olvide de su cita de control dental simplemente porque está embarazada y cree que esta cita no es importante. Ahora, más que en cualquier otro momento, los exámenes dentales son muy importantes. El embarazo produce cambios hormonales que aumentan el riesgo de enfermedad
periodontal y hace que las encías delicadas sangren con más facilidad, enfermedad que se denomina gingivitis del embarazo. Preste atención a cualquier cambio en las encías que se manifieste durante el embarazo. Si presenta dolor, sangrado o inflamación en cualquier momento durante el embarazo, hable con su dentista o periodontólogo tan pronto como sea posible. Cumpla con buenas prácticas de higiene oral para prevenir y/o reducir los problemas gingivales, incluyendo el cepillado de los dientes al menos dos veces al día y el uso del hilo dental al menos una vez al día.
Embarazo
Debe consultar al dentista al menos
una vez durante el embarazo
para una limpieza habitual y
controles dentales de rutina.
Las dentaduras postizas actúan como dientes naturales y ayudan a sostener los músculos faciales. Sin dentadura, los músculos faciales se aflojarán, lo que le hará parecer de más edad. Al igual que los dientes naturales, las dentaduras postizas requieren cuidado y mantenimiento. Comience por cepillar las encías y la lengua todas las mañanas con un cepillo de dientes con cerdas suaves antes de colocarse la dentadura postiza para estimular la circulación en los tejidos y ayudar a eliminar la placa.
• Quítese la dentadura postiza después de comer y
enjuáguela. Lávela con abundante agua para eliminar los restos de alimentos y otras partículas sueltas. Es recomendable que coloque una toalla en la mesada o en la pileta para que la dentadura postiza no se rompa si se le cae.
• Límpiese la boca después de quitarse la dentadura
postiza. Use un cepillo de dientes de cerda blanda en los dientes naturales y una gasa o cepillo de dientes blando para limpiar la lengua y el paladar.
Dentaduras postizas
Si ha perdido los dientes naturales por
causa de la enfermedad periodontal
(inflamación de las encías), por caries o
lesiones, las dentaduras postizas pueden
reemplazar los dientes que le faltan y
devolverle la sonrisa.
Reemplazar los dientes faltantes le hará sentirse bien, le permitirá comer alimentos variados y mejorará su salud.
Información y recursos
Visite a su dentista regularmente, quien le ayudará a evitar problemas o a detectar aquellos que surjan mientras sean fáciles de tratar. Para obtener más información y recursos, comuníquese con:
DentaQuestpara encontrar un dentista de la red de Healthfirst o hablar con un representante al :
1-800-508-2047, de lunes a viernes, de 9:00 a.m. a 6:00 p.m. TTY 1-800-466-7566 (hora del este) o visite
dentaquestgov.com.
Departamento de Administración Médica de Healthfirst
para hablar con un enfermero titulado al:
1-888-394-4327, de lunes a viernes,
de 8:30 a.m. – 5:30 p.m. TTY 1-888-867-4132.
Más recursos en
Healthfirst Healthy Living es un programa comunitario de educación sobre la salud creado por Healthfirst como
parte de su misión para mejorar la salud y el bienestar de las personas en las comunidades donde presta servicios.
Visite Healthfirst Healthy Living en HFhealthyliving.com para encontrar más recursos, consejos saludables, recetas,
actividades locales, cupones y mucho más.
Consejos para tener una sonrisa saludable 1. Coma alimentos saludables variados. Elija alimentos de cada uno de los cinco grupos principales: granos (incluidos los panes, cereales y otros productos integrales), frutas, verduras, proteínas (por ejemplo, carne, aves, pescado y frijoles), y lácteos (leche, queso y yogur).
2. Limite la cantidad de bocadillos con alto contenido
de azúcar.
3. Elija bocadillos saludables hechos a base de alimentos
nutritivos, como el queso, verduras crudas, yogur natural o un trozo de fruta.
