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Uruguay.
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España
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Dra. Rosa López de D’Amico · Universidad Pedagógica Experimental Libertador. Maracay. Venezuela
Dr. Juan García Manso · Universidad de Las Palmas de Gran
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Fernando Maureira. Universidad Silva Henríquez. Chile Damián Iglesias Gallego. Universidad de Extremadura. España Santiago Ramos. Universidad de Caldas. Colombia
Valentín González. Universidad de Medellín. Colombia Leonardo Gómez. Universidad Unpaz. Argentina
Gerard Lasierra. INEF de Lleida. Universidad de Lleida. España Clara Helena González. Universidad de Caldas. Colombia Isabel Gómez Barreto. Universidad de Castilla La Mancha.
España FRANCÉS
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Elsa Ribero Silva: Universidad de Coimbra. Portugal.
Miguel Fachada. Universidad de Coimbra. Portugal Vagner Matias do prado. Universidad Federal de Uberlândia .Brasil
Paulo Nobre. Universidade de Coimbra Portugal
Isilda Maria Tavares Dias .Instituto Universitário da Maia. Portugal Paulo Coelho. Universidad de Coimbra. Portugal
Ana Rosa Jaqueria . Universidad de Coimbra. Portugal Paula Batista Universidad de Porto. Portugal
Pedro Miguel Pereira Gaspar. Universidad de Coimbra. Portugal
RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL INACTIVITY AND COVID-19
Yves de Saá Guerra
………..………9 EFECTOS DEL CONFINAMIENTO POR COVID-19 EN EL RENDIMIENTO TÉCNICO TÁCTICO EN EL FÚTBOL DE ALTO NIVEL.
COVID-19 EFECTS IN TECHNICAL-TACTICAL PERFORMANCE IN HIGH LEVEL FOOTBALL.
Rómulo Díaz Díaz - Eduardo Ramos Verde
………16
PRÁCTICAS DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DE ENTRETENIMIENTO DE DEPORTISTAS FEDERADOS DURANTE EL PERÍODO DE CONFINAMIENTO Y SU GRADO DE OPTIMISMO
PHYSICAL AND LEISURE ACTIVITIES OF FEDERATED ATHLETES DURING THE LOOKDOWN PERIOD AND THEIR DEGREE OF OPTIMISM
Borges Hernández, P. J. - Hernández Sánchez, A - Hernández Pérez, M - Hernández Álvarez, A.
………26 ALGUNAS EXPERIENCIAS EN LA APLICACIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL PÉRÍODO DE PANDEMIA EN BRASÍLIA-BRASIL SOME EXPERIENCES IN THE APPLICATION OF PHYSICAL EDUCATION IN THE PERIOD OF PANDEMIC IN BRASÍLIA-BRAZIL
Ramón Fabián Alonso López
………37 LA EXPRESIÓN CORPORAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA. UNA PROPUESTA METODOLÓGICA DE ADAPTACIÓN DE LOS CONTENIDOS EXPRESIVOS EN EL ÁMBITO UNIVERSITARIO
CORPORAL EXPRESSION DURING THE PANDEMIC. A PROPOSAL TO ADAPT COURSE CONTENTS RELATED TO EXPRESSION WITHIN THE UNIVERSITY CONTEXT
Yanira Troya Montañez
………45 LÍMITES SOCIOPOLÍTICOS DE LA PRAXIOLOGÍA MOTRIZ EN PANDEMIA
SOCIOPOLITICAL LIMITS OF MOTOR PRAXIOLOGY IN PANDEMIC
Roberto Stahringer Aguilera
………54 COVID 19, DEPORTE, POLÍTICA Y PODER
COVID 19, SPORTS, POLITICS AND POWER
Eloy Altuve
………70 LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA
THE IMPORTANCE OF PHYSICAL EXERCISE FOR THE IMPROVEMENT OF THE QUALITY OF LIFE Antonio S. Ramos Gordillo - Marta Ramos Sosa - Claudia Ramos Sosa
OPPORTUNITIES FOR PE IN THE HEALTH PROMOTION ENVIRONMENT DURING THE COVID-19 TH PROMOTION Pablo Serrano R - Navarro Navarro E.
…..………96
Recetar Actividad Física, para mejorar la Salud de los ciudadanos
El presente número monográfico de la revista ACCIÓN MOTRIZ, está compuesta por diferentes artículos científicos sobre la temática de “La Actividad Física, Deporte y Recreación, en tiempos de la pandemia Covid y PostCovid-19.
Retos y desafíos”. Los diversos artículos tratarán, de forma profunda, la relación intrínseca existente entre la práctica de la Actividad Física-deportiva y la Salud, en la sociedad del siglo XXI. Este número monográfico, se realiza en virtud de un compromiso de colaboración entre la revista “Acción Motriz” con “Más Deporte Canarias” (Plataforma para la reactivación de la Actividad Física y el Deporte en Canarias), movimiento cívico-social de profesionales, constituida en Enero-2021, con el fin de gestionar la crisis y mitigar los posibles efectos sociales y económicos negativos, de la pandemia Covid-19.
Las actividades físicas y deportivas-recreativas, practicadas de forma continuada y dirigidas por personal cualificado y especializado, favorecen de forma extraordinaria las funciones en la mejora de la Salud y Calidad de Vida de todas las personas, sin distinción de edad. Los efectos de la actividad física-deportiva y la salud, están muy relacionadas y existen muchos estudios, con evidencias científicas, que aportan datos confirmando altos índices de mejoras de calidad de vida y defensa del organismo, que favorecen e impulsan la felicidad de las personas. La inactividad física y el sedentarismo pueden producir graves enfermedades al organismo humano. La OMS ha manifestado en varias ocasiones, que la ausencia de las prácticas de actividades físicas supone un factor de significativo riesgo para la salud de las personas, provocando en ocasiones mortalidad prematura.
Las actividades físicas-deportivas practicadas con frecuencia, moderación y asesoramiento técnico (gimnasia de mantenimiento físico, fitness, trotes, caminatas y carreras suaves, natación, paseos en bicicleta, senderismo, etc.), conjuntamente con una alimentación y nutrición adecuada, son, sin lugar a dudas, la mejor medicina para la prevención de enfermedades y terapia extraordinaria para lograr alcanzar cotas de mayor nivel de calidad de vida.
Todo ello, evitarán el consumo de las recetas de antidepresivos, analgésicos, ansiolíticos, etc. Es necesario, trabajar en políticas de prevención y creación de hábitos saludables de toda la población en general y que los médicos puedan prescribir y recetar actividad física a la población en general, adaptada a cada edad y condiciones físicas- deportivas, ello, reducirá de forma significativa los elevados presupuestos multimillonarios del gasto sanitario.
El ejercicio físico y las actividades físicas-deportivas-recreativas, tanto en su aplicación en la edad infantil, así como en los/as jóvenes, deben contribuir a los procesos de desarrollo y maduración, de forma armoniosa y equilibrada, para garantizar un organismo adulto, sano, adaptado física y psíquicamente, a las exigencias diarias de trabajo, de las relaciones sociales y de la familia. Los programas de actividad física y deportiva, aplicados en cualquier edad, deben evitar producir daños psicológicos o físicos a la persona, minimizar el riesgo futuro de enfermedades (diabetes, obesidad, hipertensión, cánceres, cardiovasculares, cerebro-vasculares, capacidad respiratoria, afecciones en músculos, huesos, depresión, demencia, sueño, etc.), con el fin de potenciar al máximo el desarrollo global de la persona, calidad de vida, así como propiciar las prácticas de actividades físicas continuadas.
La actividad física y deportiva es capaz de desarrollar efectos y funciones muy importantes en los niños/as, jóvenes y adultos, para mejorar su salud, de ahí, la preocupación, para que en los diferentes programas, de los estadios evolutivos de la persona, se adapten a las propuestas de actividades físicas, para producir efectos en los siguientes niveles del ser humano: sobre el músculo esquelético, el metabolismo, el aparato cardiovascular y sobre el aparato respiratorio. Un buen trabajo de las actividades físicas-deportivas-recreativas, realizado sobre estos aspectos del organismo, de forma racional, coherente, estableciendo pautas de intensidad, dosificación del esfuerzo, producirá efectos muy positivos en el desarrollo armónico y equilibrado de la persona. Todo ésto, contribuirá positivamente en su Salud y calidad de vida,
A continuación indicamos una serie de ideas-fuerza, para destacar la importancia y significación especial que tienen las actividades físicas-deportivas y su relación con la Salud, entre la población, de todas las edades, bajo el conocido
Calidad de vida, prevención y profilaxis contra enfermedades cardiovasculares.
Creación de estilos de vida y hábitos saludables.
Evita y previene la obesidad, sedentarismo, estrés, anorexia nerviosa, diabetes mellitus, asma bronquial, lucha contra el cáncer, mortalidad prematura.
Produce efectos positivos y mejoras en los siguientes niveles del ser humano: sobre el músculo esquelético, el metabolismo, el aparato cardiovascular y sobre el aparato respiratorio. Rehabilitación (lesiones esguinces, luxaciones,…) y readaptación motriz.
Actividades físicas ante lesiones musculares, huesos, cerebro.
Favorece el bienestar personal, mejora la condición física (fuerza, velocidad, resistencia, habilidades y cualidades motrices), actúan en defensa y fortalece el organismo frente a agentes externos.
Prevención de enfermedades humanas (estrés postraumático o síntomas de depresión) y profilaxis contra enfermedades cardiovasculares.
La actividad física regular puede ayudar a prevenir una amplia variedad de enfermedades crónicas no transmisibles (hipertonía, el síndrome metabólico, la diabetes tipo 2 o el cáncer).
Atención especial a la educación de niños psicóticos, autistas, parálisis cerebral, atenciones especiales en los problemas físico-psíquicos y sensoriales
Se ha demostrado que una actividad física continuada, actúa de extraordinaria defensa del organismo contra el Covid-19.
La OMS recomienda: mínimo 150 minutos de actividad física, ejercicio aeróbico moderado o 75 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso por semana, para adultos de 18 a 64 años (ejercicios cardiovasculares, fuerza muscular, estiramientos). Ésto, restaría el alto riesgo de mortalidad, por el exceso de sedentarismo de la población en general (muchas horas diarias en posición de sentados, inactivos, viendo la TV)
Creación de estilos de vida y hábitos saludables.
La falta de actividad física: podría conducir a un aumento anual de hasta 11,1 millones de nuevos casos de diabetes tipo 2 y provocar más de 1,7 millones de muertes en todo el mundo.
Actividades físicas ante lesiones musculares, huesos, cerebro, así como en la rehabilitación (lesiones, esguinces, luxaciones) y readaptación motriz). Los gimnasios, son 500 veces más seguros que un espacio público promedio, según una investigación realizada por IHRSA y MXM
Necesidad urgente: recomendar y recetar la actividad física, durante y post pandemia
Las diferentes instalaciones donde se desarrollan y organizan las actividades físicas-deportivas, normalmente están gestionadas por personal altamente capacitado, con el fiel cumplimiento de las normativas biosanitarias, de seguridad existentes y legalmente establecidas, en la lucha contra la Covid-19, entre las que están la higiene permanente, la ventilación adecuada, la separación entre los participantes, utilización de mascarillas y el control de participantes en Instalaciones, a través de la Trazabilidad
El deporte y las actividades, físicas-recreativas, son consideradas actualmente en la sociedad moderna, como extraordinarios objetos-productos y fenómenos sociales-políticos de profunda actualidad, con presencia en todos
“El Deporte y ejercicio es la poli-píldora más eficaz y eficiente para construir una sociedad más capaz, más feliz, y más sostenible. La investigación ha demostrado de forma contundente e indiscutible que es un instrumento clave de promoción y prevención de la salud, de ahorro en costes socio-sanitarios, de activación social y económica, y de contribución efectiva al desarrollo sostenible y a la conservación del planeta” (Termómetro del ecosistema del Deporte en España, Fundación España Activa, 2020)
Consideramos, que las prácticas de actividades físicas-deportivas-recreativas, en cualquiera de las formas de expresión y manifestación existentes, colaboran, motivan, impulsan y propician el desarrollo considerable de mejorar el nivel de la calidad de vida, salud y de felicidad de los individuos, así como en su higiene mental y física. La colaboración y apoyos permanentes, entre los especializados profesionales “Educadores Físicos” (programación, organización, dirección, investigación, entrenamiento, readaptación, seguimiento, supervisión, evaluación de las prácticas de los ejercicios físicos) y los de la Medicina (asesoramiento, investigación, supervisión, prescripción), deberían ser permanentes y constantes.
Por todo lo cual, reivindicamos que los médicos/as y los centros sanitarios puedan Recetar Actividad Física, para mejorar la Salud de los ciudadanos/as
Dr. Antonio González Molina
ExDecano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria).
Coordinador General y Portavoz de la Plataforma MÁS DEPORTE CANARIAS
RELACIÓN ENTRE LA INACTIVIDAD FÍSICA Y LA COVID-19 RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL INACTIVITY AND COVID-19
Autor: Yves de Saá Guerra, Ph.D.1,2. Palestra Drago. Centro de investigación y entrenamiento deportivo. Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
Correo electrónico: [email protected] Recibido: 26.06.2021
Aceptado: 02.09.2021
Resumen
Las consecuencias sociales, económicas y de salud que está presentado la pandemia de la COVID-19, ha dejado entrever algunas conclusiones obvias y otras más interesantes. Las personas que realizan ejercicio físico con regularidad presentan una menor incidencia y menor mortalidad en infecciones víricas. Particularmente, existe una relación directa entre el grado de ejercicio físico y la probabilidad de supervivencia a la COVID-19 en pacientes hospitalizados: un 13,8% de mortalidad en personas sedentarias frente al 1,8% en personas activas. Además de los beneficios mentales que supone la práctica de actividad física, sobre todo en periodos de confinamiento y post confinamiento. Quizás la pandemia ha dejado de manifiesto la carencia de educación física de la población en general, así como de los malos hábitos alimenticios. Lo cual señala a su vez, programas educativos insuficientes, sobre todo a largo plazo, tal y como los datos sugieren. Sería interesante conocer el alcance de un gasto sin precedentes en educación física, en cuanto a los parámetros de salud, así como el ahorro que supondría. Además de la seguridad que representa frente a otras futuras pandemias sanitarias.
Palabras clave: inmunidad, sedentarismo, fuerza, hábitos, ejercicio.
Abstract
The social, economic and health consequences of the COVID-19 pandemic have revealed some obvious conclusions and other more surprising. People who perform physical exercise regularly have a lower incidence and lower mortality in viral infections. In particular, there is a direct relationship between the degree of physical exercise and the probability of survival to COVID-19 in hospitalized patients: 13.8% mortality in sedentary people compared to 1.8% in active people. In addition to the mental benefits of practicing physical activity, especially in periods of confinement and post-confinement. Perhaps the pandemic has revealed the lack of physical education in the general population, as well as poor eating habits. Which in turn indicates insu>cient educational programs, especially in the long term, as the data suggests. It would be interesting to know the scope of an unprecedented expenditure on physical education, in terms of health parameters, as well as the savings it would entail. In addition to the security it represents against other future health pandemics.
Keywords: immunity, sedentary lifestyle, strength, habits, exercise.
Introducción
Por todos es conocido los beneficios que presenta la actividad física regular en nuestro organismo, y por ello la Organización mundial de la salud brinda una guía sobre el ejercicio y el sedentarismo (Bull et al., 2020). Uno de esos
beneficios es potenciar nuestro sistema inmunológico, que a priori, debería servir para mitigar los efectos del SARS- CoV-2 (coronavirus disease 2019 (COVID-19)) . Es cierto, que las personas que practican ejercicio con regularidad, presentan una menor incidencia, menor intensidad de los síntomas y menor mortalidad en diferentes infecciones virales (Nieman & Wentz, 2019; da Silveira et al., 2021).
Da Silveira y colaboradores (2021) señalan que: La práctica de actividad física regular actúa como modulador del sistema inmunológico. Durante y después del ejercicio físico se liberan citocinas pro y antiinflamatorias, aumenta la circulación de linfocitos y el reclutamiento celular. Dicha práctica, favorece una menor incidencia, menor intensidad de los síntomas y mortalidad en infecciones virales observadas en personas que practican actividad física de manera regular, debiendo considerarse su correcta ejecución para evitar daños.
A estos beneficios fisiológicos, debemos sumarle los beneficios mentales y sociales asociados al ejercicio, sobre todo al ejercicio al aire libre, los cuales se han visto especialmente vulnerados durante el periodo de confinamiento domiciliario que hemos vivido. De hecho, el tiempo de inactividad física, permanecer sentados principalmente, se incrementó de 5 a 8 h por día, en toda la población mundial. Junto con un cambio sustancial en nuestros patrones de alimentación (tipos de comidas, frecuencia de ingesta, alimentos industriales y procesados, etc.), que fueron más insalubres durante el confinamiento (Ammar et al., 2020), con los consecuentes efectos negativos a corto y largo plazo que esto supone para nuestra salud física y mental.
Durante una pandemia de tal dimensión, como la que estamos viviendo, queda expuesto paradójicamente, los efectos de otras pandemias como son la obesidad, la diabetes, depresión, ansiedad, estrés, etc. asociadas con un estilo de vida industrial. Los objetivos de las agencias públicas de salud son obviamente, potenciar los mecanismos y procesos que mejoren nuestra salud y reducir los agentes que la vulneran. Ya que, lo más importante durante una gran epidemia, es precisamente, conseguir preservar la salud.
En nuestro país, España, una de las medidas que se adoptó, fue el cierre de los centros de educación física (gimnasios, centros de entrenamiento, instalaciones deportivas, etc.), además de la prohibición de realizar actividad física al aire libre en cualquier modalidad. Esto resulta altamente paradójico en el sentido de que lo único que mejora nuestro sistema inmunológico, el sistema respiratorio y circulatorio, de manera natural, es el propio ejercicio físico, previniendo la aparición de las afecciones que produce la COVID-19, y otras enfermedades crónicas, además de los beneficios sobre la salud mental, tal y como hemos mencionado con anterioridad (Pedersen & Saltin, 2015).
La decisión, de vedar la actividad física y el deporte, va en contra de lo establecido en el punto 5 de las recomendaciones del Consejo de la Unión Europea sobre la promoción de la actividad física beneficiosa para la salud en distintos sectores (2013/C 354/01) que establece: los hábitos sedentarios podrían constituir un factor de riesgo para los resultados sanitarios, con independencia de la influencia de la actividad física. En la Unión, estos datos deben tenerse en cuenta cuando se decida actuar en este ámbito.
En este artículo, queremos resaltar la importancia que tiene la actividad física para nuestra salud, física, mental y social. Para que las futuras medidas que se tomen para preservarlas se puedan llevar a cabo de manera racional y científica.
Resultados y discusión
En un estudio con 48.440 adultos (Sallis et al., 2021), sólo el 6,4% cumplía sistemáticamente con las recomendaciones de ejercicio diario, el 14,4% estaban constantemente inactivos, y el resto (79,2%) realizaban algún actividad física, por debajo de las recomendaciones establecidas.
Estos autores señalan que el cumplimiento constante de las pautas de actividad física se asoció fuertemente con una reducción de las probabilidades de COVID-19 grave entre los adultos infectados. Concretamente, en
comparación con aquellos que informaron estar constantemente inactivos, las personas que cumplían constantemente las pautas de ejercicio físico tenían menos probabilidades de ser hospitalizados, requerir ingreso en la UCI y morir por COVID-19 (tabla 1).
Inactivos (n=6984)
Algo de actividad (n=38 338)
Activos (n=3118)
Total (n=48 440) Asistencia de
urgencia 1019 (14.5) 5702 (81.4) 287 (4.1) 7008 <0.0001
Hospitalización 317 (16) 1618 (81.8) 43 (2.2) 1978 <0.0001
Trasplante de
órgano 12 (8.5) 129 (91.5) 0 (0) 141 0.0005
Embarazo 184 (12.5) 1224 (83.4) 59 (4) 1467 <0.0001
Enfermedad
cardiovascular 689 (16.5) 3410 (81.6) 82 (2) 4181 <0.0001
EPOC 788 (14.5) 4449 (81.7) 210 (3.9) 5447 <0.0001
Enfermedad renal 459 (17.3) 2149 (81) 46 (1.7) 2654 <0.0001
Cáncer 108 (12) 768 (85.4) 23 (2.6) 899 <0.0001
Cáncer metastásico 47 (16.4) 232 (80.8) 8 (2.8) 287 0.0326
Hipertensión 1682 (15.6) 8827 (81.7) 297 (2.7) 10 806 <0.0001
Tabla 1. Utilizaciones, características clínicas y comorbilidades, n (%). Fuente: Sallis et al., 2021.
Incluso las personas que no cumplían con las pautas de actividad física, pero realizaban algún tipo de actividad, se asociaron significativamente con una reducción de las probabilidades de hospitalización y muerte (tabla 2).
Inactivos (n=6984)
Algo de actividad (n=38 338)
Activos (n=3118)
Total (n=48 440)
Hospitalización 732 (10.5%) 3405 (8.9%) 99 (3.2%) 4236
(8.7%)
Ingresos en UCI 195 (2.8%) 972 (2.5%) 32 (1%) 1199
(2.5%)
Fallecimiento 170 (2.4%) 590 (1.5%) 11 (0.4%) 771
(1.6%)
Tabla 2. Hospitalizaciones, ingresos en UCI y fallecimientos entre pacientes con COVID-19. Fuente: Sallis et al., 2021.
El hecho de permanecer constantemente inactivo fue un factor de riesgo destacado para los resultados graves de COVID-19. De hecho, la inactividad física fue el factor de riesgo de mayor importancia en todos los resultados, en comparación con los factores de riesgo modificables comúnmente citados, incluidos el tabaquismo, la obesidad, la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer (Sallis et al., 2021).
Vemos que el sedentarismo es un factor que influye altamente a la hora de enfrentarse a la COVID-19, como cabría esperar. Pero el elemento determinante es la tendencia negativa en cuanto a los hábitos de ejercicio. En un estudio con casi 2 millones de personas, Guthold y colaborares (2018) descubrieron que los mayores incrementos de la actividad física insuficiente se produjeron en países de ingresos altos. Y a nivel mundial, las mujeres son menos activas que los hombres. Estos autores señalan la necesidad de un aumento significativo en las políticas públicas sobre actividad física. Y que, de seguir este ritmo, estaremos muy alejados de las perspectivas de salud dictaminadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los niveles de inactividad física siguen aumentando en niños y adolescentes (Guthold et al., 2020). El caso de Canarias es particularmente sangrante, pues el el archipiélago canario lidera el ranking de lugares con mayor índice de obesidad mórbida del continente europeo, según un informe de la OMS. Además, el 60,4% de la población canaria tiene en la actualidad sobrepeso (Pérez-Rodrigo et al., 2021).
Atendiendo a las características físicas y morfológicas de los pacientes, la gravedad de los casos parece ser directamente proporcional al bajo estado de forma y al grado de obesidad: las principales comorbilidades reportadas o relacionadas con enfermedad grave y mortalidad por COVID-19 son la obesidad, enfermedad cardiovascular, hipertensión y diabetes, (Grasselli et al., 2020; Richardson et al., 2020). La actividad física regular previene, suaviza y minimiza estas patologías en un amplio espectro y además optimiza el sistema inmunológico frente a infecciones y ante la COVID-19 (Arabia, 2020; Jiménez-Pavón et al., 2020; Yeo, 2020; Zbinden-Foncea et al., 2020).
De hecho, un trabajo publicado por Salgado Aranda y colaboradores (2021), muestra que los pacientes hospitalizados por COVID-19 que realizan ejercicio físico, aumentan hasta en ocho veces la posibilidad de supervivencia respecto a aquellos pacientes mas sedentarios. Lo que representa una diferencia bastante significativa. Concretamente, un 13,8% de mortalidad en personas sedentarias frente al 1,8% en personas activas.
Estos mismos autores señalan que un estilo de vida sedentario inicial es un factor de riesgo independiente de mortalidad en pacientes hospitalizados con COVID-19. Esto representa un hallazgo importante y sugiere la utilidad del ejercicio en la prevención de casos graves de COVID-19 (Figura 1).
Figura 1. La regresión de Cox multivariable mostró que el estilo de vida sedentario, el hábito de fumar, la edad y la enfermedad renal eran predictores independientes de mortalidad en pacientes con COVID-19. Fuente: (Salgado- Aranda et al., 2021).
Estos resultados, y otros tantos estudios recientes, nos llevan a plantearnos si la pandemia ha dejado de manifiesto el bajo estado de forma general de la población y la carencia de cultura física general, además de los escasos recursos públicos dentro del ámbito sanitario, relacionados con la educación física.
A pesar de que los expertos lleven años señalando la necesidad de incluir la educación física en los planes generales de salud pública, planes sanitarios y aumento de horas en los planes educativos, estos resultados indican que estamos lejos de las recomendaciones generales establecidas. Lo cual es contradictorio en la actualidad, dado que los sanitarios prescriben la actividad física como prevención y tratamiento frente a la COVID-19 (Yeo, 2020).
Además de la tragedia humana que esto significa, también debemos señalar el gasto económico que ha supuesto el bajo estado de forma de la población. Es muy difícil estimar cuanto dinero y recursos económico y humanos se podían haber ahorrado si las condiciones físicas hubieran sido otras. Pero atendiendo a los datos, las cifras hubieran sido más que significativas. Y, además, el drama humano y social que estamos viviendo, hubiera sido menor.
Se torna paradójico que invertir en educación física sea mucho menos costoso, frente al desembolso que hemos tenido que realizar, y seguiremos realizando durante bastante tiempo, para hacer frente a las secuelas de esta pandemia y otras, en todas sus dimensiones.
También resulta altamente paradójico que se invierta cantidades ingentes de dinero en vacunas y otros recursos, a corto plazo, para proteger a la población, porque es algo que nadie se cuestionaría, lógicamente; y no se inviertan las mismas cantidades para proteger a la población a largo plazo, y frente a un espectro mucho más amplio, así como el ahorro que esto supondría.
¿Qué hubiese pasado si nos hubiésemos gastados los miles de millones que ha costado hacer frente a la COVID-19 en programas de educación física?
Edad
Enfermedad renal Es lo de vida sedentario Fumador
Factor Protector Factor de riesgo
Conclusiones
Existe una relación directa entre en el grado de inactividad física y los requerimientos asistenciales y patológicos de la COVID-19. También existe una elevada correlación entre la mortalidad por COVID-19 y el grado de sedentarismo.
Los pacientes ingresados en centros hospitalarios que realizaron actividad física aumentaron significativamente su posibilidad de sobrevivir. La población que realiza ejercicio físico cumpliendo con las recomendaciones oficiales, presenta una menor incidencia y menor grado de cuidados hospitalarios.
Los resultados parecen indicar una carencia educativa en cuanto a la cultura física, hábitos saludables e higiénicos de motricidad y de alimentación.
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COVID-19 EFECTS IN TECHNICAL-TACTICAL PERFORMANCE IN HIGH LEVEL FOOTBALL.
Díaz Díaz, Rómulo (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria) Ramos Verde, Eduardo (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria) Recibido: 27.07.2021
Aceptado: 10.09.2021
Resumen
Analizamos el efecto del cese de la competición por COVID-19 en el rendimiento técnico-táctico de jugadores de fútbol de la 1ª división española. La muestra se estratificó en tres grupos: rondas 1ª-3ª; 25ª-27ª y 28ª-30ª. Todos los datos experimentales se presentan como medias ± desviación estándar (DE). Para el cálculo de la normalidad se utilizaron las pruebas de Kolmogorov Smirnov y Shapiro-Wilks y la prueba de Levene para analizar la homogeneidad de las variaciones. Las comparaciones por pares que elegimos usar fue Anova de un factor y Kruskall-Wallis, en función de la existencia o no de normalidad en la variable analizada. Se usó un valor p de C0.05 como criterio para la significación No hubo diferencias significativas entre los parámetros analizados, con la excepción de los balones perdidos, que tuvo una menor evidencia en las jornadas 26ª y 27ª.
Abstract
We analyzed the eFect of the cessation of competition for COVID-19 on the technical-tactical performance of soccer players in the 1st Spanish division. The sample was stratified into three groups: 1st-3rd rounds; 25th-27th and 28th- 30th. For the calculation of normality, the Kolmogorov Smirnov and Shapiro-Wilks tests and the Levene test were used to analyze the homogeneity of the variations. The pairwise comparisons that we chose to use were Anova of one factor and Kruskall-Wallis, depending on the existence or not of normality in the variable analyzed. A p value of C0.05 was used as a criterion for significance. There were no significant diFerences between the parameters analyzed, except for lost balls, an aspect that was less evident on competition sessions 26th and 27th.
Palabras clave
Covid-19, Fútbol, Alto rendimiento, parámetros técnico-tácticos.
Key words
Covid-19, Football, High performance, technical-tactical parameters.
1. Introducción
En la segunda mitad de 2019, se detectó en China un nuevo coronavirus (2019-nCov). Este virus fue denominado Coronavirus-2 del Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SARS-CoV-2) por el Comité Internacional de Taxonomía de Virus (ICTV) (Rodríguez-Morales, Bonilla-Aldana, Tiwari, Rabaan & Dhama, 2020). Ya el 30 diciembre de 2019, el oftalmólogo chino Li Wenliang había detectado en la ciudad de Wuhan (Hubei - People's Republic of China) siete casos de un virus que se asemejaba al Síndrome Respiratorio Agudo Grave (SARS) que podría provocar una situación epidemiológica similar a la de 2003 (Green, 2020; Parrish, Stewart & Powers, 2020). La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la nueva enfermedad (Coronavirus 2019 - COVID-19) como una pandemia el 11 de marzo de 2020 (WHO 2020). La pandemia está afectando la vida a nivel mundial, obligando a millones de
Como consecuencia de dicha enfermedad, en marzo de 2020, se cancelaron todas las competiciones y entrenamientos deportivos, y el fútbol español no fue una excepción. Los últimos de la Primera División española de fútbol (Liga Santander), se disputaron el 8 de marzo del mencionado año, en la jornada número 27. Tres meses más tarde, concretamente el 11 de junio, se reinicia la competición, finalizando el 19 de julio.
Nos encontramos, por tanto, con una situación excepcional, teniendo en cuenta que en el fútbol profesional el periodo transitorio oscila entre las 4 y las 6 semanas. Esta etapa tiene la finalidad de la “reconstrucción” del deportista desde todos los ámbitos del rendimiento y poder comenzar con garantías el siguiente periodo preparatorio (Domínguez, Arjol, Crespo & Fernández, 2020).
En este contexto, la preocupación se centraba en disminuir los efectos negativos y el desentrenamiento, entendido este como la pérdida parcial o completa de adaptaciones anatómicas, fisiológicas y funcionales inducidas por el entrenamiento como consecuencia de su cese o reducción (Mujika & Padilla, 2000).
Se ha demostrado que dos semanas de desentrenamiento son suficientes para reducir el rendimiento en una prueba intermitente de alta intensidad en futbolistas semi profesionales, aunque existen otras variables que no sufren las mismas alteraciones (Joo, 2018). En este sentido, es importante mencionar que otros estudios en futbolistas han observado que, si durante el periodo de desentrenamiento se incluye entrenamiento de alta intensidad pese a reducir el volumen hasta en un 30%, estas adaptaciones negativas podrían evitarse llegando incluso a obtener mejoras en el rendimiento (Thomassen, Chistensen, Gunnarson, Nybo & Bangsbo 1985; Cristensen et al., 2011).
Los estudios realizados hasta el momento con respecto a los efectos del confinamiento en deportistas y más concretamente en futbolistas, están relacionados con las consecuencias de este a nivel físico o el riesgo de producción de lesiones en la reanudación de la competición (Moreno-Pérez et al., 2020).
El regreso a la competción se produjo en unas circunstancias excepcionales, principalmente por la ausencia de público en los estadios, quedando demostrado en estudios anteriores que la usencia de público reduce la ventaje de jugar como local en fútbol (Petterson-Lidbom & Priks, 2010; Reade & Singleton, 2020).
Otro de los aspectos a tener en cuenta en este periodo de competición fue la densidad competitiva, puesto que en un periodo relativamente corto de tiempo los equipos se vieron expuestos a un gran número de partidos, aunque la evidencia científica que relaciona la sobrecarga del calendario de competiciones con el rendimiento de los equipos no es concluyente (Lago-Peñas, Rey & Lago-Ballesteros, 2009).
El estudio analiza el efecto que el cese de la competición por la pandemia del COVID-19 tuvo sobre el rendimiento técnico táctico de jugadores profesionales de fútbol durante una competición oficial (Liga de fútbol de la 1ª división española). La muestra se estratificó en tres grupos: rondas 1ª-3ª; rondas 25ª-27ª y rondas 28ª-30ª.
El objetivo de este estudio es ver como el parón provocado por la pandemia del COVID-19 afecta al rendimiento de jugadores y equipos cuando se reanuda la competición. Para ello se analizan variables técnico tácticas observadas, en todos los equipos, durante las tres primeras jornadas posteriores a la reanudación de la competición (Jornadas 28ª, 29ª y 30ª), y se compararan con las tres primeras Jornadas del comienzo de Liga (1ª, 2ª y 3ª) y las tres Jornadas previas al parón (25ª, 26ª y 27ª). Debe tenerse en cuenta que el sistema de competición sufre algunas modificaciones que pueden influir sobre los resultados observados. Destacan el número de cambios que se pueden realizar durante el partido (5 cambios por equipo), la incorporación de un descanso, nunca superior a un minuto por cada uno de los dos periodos en cada partido del partido (minutos 30 y 75) y la posibilidad de tener que jugar tres partidos cada siete días.
2.1. Muestra
Se analizaron 90 partidos celebrados durante la temporada 2019-20 de La Liga Santander, adscrita a la Liga de Fútbol Profesional (LFP) en su 89ª edición. Para el estudio se tuvieron en cuenta nueve jornadas: 1ª-3ª, correspondientes al comienzo de la competición, 25ª-27ª, justo antes del COVID-19 y 28ª-30ª, coincidiendo con las jornadas disputadas tras la vuelta a la competición (post COVID-19). En cada jornada se observaron a todos los jugadores alineados con un rango que oscilaba entre 11 y 14 en las primeras jornadas (1ª-3ª y 25ª-27ª) y entre 11 y 16 en las jornadas 28ª-30ª.
2.2. Variables analizadas
Se registraron datos cuantitativos de las variables técnico-tácticas: localización, balones perdidos, faltas cometidas, recuperaciones, lanzamientos a puerta totales, lanzamientos a puerta parados, lanzamientos a puerta desviados, lanzamientos a puerta por fuera, duelos totales, duelos ganados, goles marcados y resultado final.
2.3. Tratamiento estadístico
El análisis estadístico se realizó a través del software IBM SPSS versión 25.0. La muestra se estratificó en tres grupos:
rondas 1ª-3ª; rondas 25ª-27ª y rondas 28ª-30ª. Todos los datos experimentales se presentan como medias ± desviación estándar (DE). Para el cálculo de la normalidad se utilizaron las pruebas de Kolmogorov Smirnov y Shapiro-Wilks y la prueba de Levene para analizar la homogeneidad de las variaciones. Las comparaciones por pares que elegimos usar fue Anova de un factor y Kruskall-Wallis, en función de la existencia o no de normalidad en la variable analizada. Se usó un valor p de C0.05 como criterio para la significación estadística.
2. Resultados Tabla 1.
Estadísticos descriptivos Jornadas 1-3, 25-27, 28-30.
Jornadas 1-3
Jornadas 25-27
Jornadas 28-30
Goles 1.22
1.121
1.27 1.163
1.18 1.163 Ritmo de circulación del balón
(Pases x Min)
13.747 2.1934
13.158 2.3575
13.677 2.6926
Balones perdidos 98.00
16.722
109.73 21.176
98.08 22.400
Faltas cometidas 13.07
3.569
13.58 3.748
13.27 4.050
Recuperaciones 71.72 80.50 73.60
Lanzamientos a puerta totales 10,47 4.792
10.60 4.183
9.67 3.965
Lanzamientos a puerta parados 2.38 1.627
2.67 1.972
2.50 1.761
Lanzamientos a puerta desviados 2.42 1.825
2.43 1.711
2.75 2.088
Lanzamientos por fuera 4.55
3.392
4.20 2.563
3.37 1.991
Duelos totales 200.35
27.343
208.37 29.714
193.22 37.731
Duelos ganados 93.02
18.032
101.20 15.983
92.13 18.182
Tarjetas amarillas 2.35
1.376
2.88 1.563
2.37 1.562
Tarjetas rojas .10
.303
.08 .279
.12 .324
En la tabla 1 se muestran los resultados descriptivos de cada una de las variables analizadas (media y desviación estándar). Nos interesa, además, saber si existen diferencias significativas en alguna de esas variables en función de los tramos de competición analizados (jornadas 1ª-3ª, jornadas 25ª-27ª y jornadas 28ª-30ª).
Tabla 2.
ANOVA de un factor para Ritmo de circulación de balón.
Ritmo de circulación de balón (pases X minutos)
Suma de
cuadrados gl Media cuadrática F Sig.
Entre grupos 22,902 8 2,863 ,476 ,872
Dentro de grupos 1029,015 171 6,018
Total 1051,917 179
Como observamos en la Tabla 2, al realizar la prueba de ANOVA para un factor, podemos afirmar que no existen diferencias estadísticamente significativas en la variable Ritmo de circulación de balón (pase x min) en las 9 jornadas
ausencia de público y el factor ambiental que estos pudieran generar en estas decisiones.
Figura 1.
Prueba de Kruskall-Wallis para la variable Tarjetas amarillas
Los resultados de la prueba de Kruskall-Wallis demuestran que no existen diferencias significativas en estas dos variables en las 9 jornadas de competición tomadas en la muestra de este estudio (p= 0,090 > 0,005), en el caso de las tarjetas amarillas (figura1) y p=0,119 > 0,005 para las tarjetas rojas.
Tabla 3.
ANOVA de un factor para Balones perdidos.
Balones perdidos
Suma de
cuadrados gl Media cuadrática F Sig.
Entre grupos 10218,378 8 1277,297 3,221 ,002
Dentro de grupos 67807,950 171 396,538
Total 78026,328 179
En el análisis de la variable Balones perdidos, si se encuentran diferencias estadísticamente significativas (p= 0,002 <
0,005), tal y como se demuestra en la tabla 4, siendo las jornadas 26ª y 27ª, es decir, las dos jornadas antes de la suspensión de la competición, en las que menos balones se perdían por parte de los equipos.
ANOVA de un factor para Duelos totales Duelos totales
Suma de
cuadrados gl Media
cuadrática F Sig.
Entre grupos 16969,844 8 2121,231 2,132 ,035
Dentro de grupos 170123,400 171 994,874
Total 187093,244 179
También se aprecian diferencias significativas con respecto a la variable (p= 0,035 < 0,005) Duelos totales, manifestada en la jornada 26ª, con menos duelos totales en relación a los duelos de la jornada 30ª.
Figura 2.
Prueba de Kruskall-Wallis para la variable Faltas cometidas
Para la variable faltas cometidas, no se aprecian diferencias significativas en las 9 jornadas de competición analizadas (p= 0,467 > 0,005), en el caso de las tarjetas amarillas (figura1) y p=0,119 > 0,005 para las tarjetas rojas.
Tampoco existen diferencias significativas en relación a las variables de finalización, Lanzamientos a puerta totales (p=0,765 > 0,005), Lanzamientos a puerta parados (p=0,984 > 0,005), Lanzamientos a puerta desviados (p=0,550 >
0,005) y Lanzamientos por fuera (p=0,459 > 0,005).
3. Discusión
El objeto de este trabajo fue el de observar las diferencias de rendimiento técnico-táctico en equipos profesionales de fútbol de alto nivel en diferentes momentos de la competición: antes del confinamiento por la pandemia del COVID-19 (jornadas 1-3 y 25-27) y con posterioridad al confinamiento (jornadas 28-30). En este sentido, existe una
aumento en la carga de partidos sin una caída en su rendimiento físico. En esta misma línea, para algunos autores, un exceso de partidos, en poco tiempo, conlleva una disminución del rendimiento (Ekstrand, Walden & Hagglund, 2004; Reilly, 2006). Mientras que, para otros, en la última década, ocurre lo contrario. (Carling et al., 2010; Rey, Lago- Peñas, Lago-Ballesteros, Casais, & Dellal, 2010; Dupont et al., 2010; Carling, & Dupont, 2011; Lago-Peñas, et al., 2011;
Carling, Le Gall, & Dupont, 2012; Dellal et al., 2013; Lago-Peñas, García y Gómez-López, 2016).
Si bien existe cierta controversia sobre el rendimiento físico y técnico-táctico de los futbolistas en breves periodos de tiempo (Lago-Peñas et al., 2016), desde el punto de vista del rendimiento deportivo no se puede distinguir que unos patrones sean más importantes que otros, ya que todos en su conjunto ayudan al futbolista a alcanzar el rendimiento óptimo (Blanco-Pita, 2013). En los últimos tiempos, son numerosos los autores e investigadores que analizan el rendimiento en fútbol desde una perspectiva táctica (Reilly, 2005; Drust, Atkinson & Reilly, 2007).
Centrándonos en los parámetros observados en nuestro estudio, en cuanto al ritmo de circulación de balón, el aumento de la posesión de balón no genera un aumento de las demandas físicas (Da Mota, Thiengo, Gimenes &
Bradley, 2015). En esta línea se mostró nuestro estudio que no refleja diferencias significativas en las nueve jornadas establecidas.
Tampoco se evidenciaron diferencias significativas en el apartado reglamentario en cuanto a acciones susceptibles de ser sancionadas con faltas y amonestación; ya sea con tarjeta amarilla o roja. Este hecho, no muestra los mismos resultados en el trabajo sobre baloncesto de Nevill, Balmer y Williams (2002), que estudian la influencia tanto de la experiencia como del bullicio del público sobre las decisiones arbitrales, quienes al juzgar un partido en presencia del ruido de la gente, sancionan menos faltas en contra del equipo local y sus juicios son más dudosos, en comparación con los partidos que observan sin sonido, independientemente del nivel de experiencia; su explicación se basa en la tendencia del árbitro a evitar malestar con el público. Específicamente con respecto al fútbol, también se evidencia que existe el fenómeno de la ventaja para el equipo que juega en condición de local.
La Federación Internacional de Fútbol Asociado, FIFA, (2001) en un estudio sobre 6679 partidos internacionales jugados entre 1986 y 2000 para examinar el mito de la ventaja local desde una perspectiva netamente estadística y tomando como único criterio el resultado final. Encuentran que el equipo local gana el 50% de los partidos mientras que el visitante solo lo hace el 25% de las veces, independientemente del nivel del campeonato que se juegue, de la importancia de los partidos; y de la región; observaron además que este fenómeno se presenta de manera más acentuada en partidos de competición que en partidos amistosos. Por su parte, Nevill, Newell y Gale (1996) demuestran, también en la liga inglesa de fútbol, la significativa ventaja en los resultados a favor de los equipos anfitriones. Nuestro estudio tampoco mostró diferencias significativas en el apartado relacionado con las recuperaciones, uno de los elementos pertenecientes a la táctica defensiva, entendida como un conjunto de elementos organizados en zonas: zona de destrucción, zona de desestabilización y zona de recuperación (Frade, 2002; Leo Marcos, García Calvo & Sánchez Miguel, 2011). En esta línea, no se encontraron hallazgos diferenciadores en cuanto a los tiros o lanzamientos a portería, acción considerada como una de las más importantes en el juego, ya que a través de ella se obtiene el gol (Castellano, 2018). En nuestro estudio los datos reflejaron unos 10 tiros como media aproximada en los lanzamientos a puerta. Este aspecto alcanza valores muy superiores (Lago-Ballesteros, Lago-Peña, Rey, Casáis & Domínguez, 2012; González-Rodenas, López-Bondia, Calabuig, James & Aranda, 2015), en el que el número de tiros realizados durante un partido se cifra en torno a los 22 tiros, de los cuales 13 son ejecutados hacia la potería por partido (Castellano & Casamichana, 2015). En el apartado de duelos, nuestro trabajo mostró la misma tendencia que en los parámetros anteriores; es decir, pocas diferencias significativas. Este aspecto del juego revela que, el 50-55% de los duelos (acción que finaliza con una entrada) son ganados por el defensor, tanto en duelos aéreos como terrestres (Bradley, Dellal, Mohr, Castellano & Wilkie, 2014; Ribeiro, Thiengo, Bradley &
Gimenes, 2015; Dellal et al., 2011). Finalmente, sí se encontraron evidencias con significación en el apartado de balones perdidos. Como resultado se observó que la cifra con menor número de balones perdidos se correspondió con las jornadas 26 y 27; es decir, con las dos jornadas anteriores a la suspensión temporal del campeonato de liga de 1ª división. Este aspecto guarda una estrecha relación con lo aportado por Teodorescu (1984), en el apartado
aspectos que mayor importancia tiene en el juego es el de intentar buscar que las perdidas sean del tipo normal o justificada, evitando a toda costa las no justificadas, teniendo en cuenta, que un jugador no debería realizar más de 12 pérdidas no justificadas durante un partido.
4. Conclusiones
Los resultados de este estudio demuestran que no existen variaciones en las variables técnico tácticas analizadas después del periodo de confinamiento, excepto en la variable Balones perdidos. Al contrario de lo que se podía suponer el ritmo de circulación no sufre diferencias estadísticamente significativas, aunque la precisión sí que se ve afectada al comprobarse un mayor número de pérdidas. Sin embargo, tenemos que ser cautos a la hora de realizar conclusiones debido al número de jornadas analizadas y a las variables que hemos podido tener acceso.
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