Resumen
La investigación tuvo por objetivo conocer su influencia del programa experimental de cargas físicas en el rendimiento de las capacidades físicas condicionales, de alumnos del Segundo Año de Secundaria de la Institución Educativa Mariscal Ramón Castilla, de Chaclacayo. Este estudio fué de enfoque cuantitativo, tipo experimental cuyo diseño de estudio cuasiexperimental. Se ejecutó con una población 189
estudiantes y una muestra no pirobalística de 62 estudiantes, pertenecientes al grupo control y experimental. La validez del instrumento fué por juicio de experto de 85%. La confiabilidad del instrumento con KR20 fué alta. En los resultados se evidencian el grupo experimental con
respecto al grupo control los alumnos obtienen un nivel de rendimiento de sus capacidades físicas condicionales altamente significativa al 95% de
confianza. Se demostró mediante prueba t de Student la aplicación del programa experimental de cargas físicas influye significativamente en el rendimiento de sus capacidades físicas condicionales de los estudiantes.
Palabras claves:
Carga física externa. Capacidades físicas condicionales.
Summary
The objective of the research was to
determine the influence of the
experimental program of physical loads
on the performance of conditional
Artículo Científico
Programa experimental e influencia en las capacidades físicas condicionales en laeducación física
Experimental program and influence on conditional physical abilities in physical education
Digmer Pablo RÍQUEZ LIVIA [email protected]
physical capacities of students in the
Second Year of Secondary Education of
Mariscal Ramón Castilla Educational
Institution, in Chaclacayo. This study was
a quantitative approach, experimental
type whose study design was
quasi-experimental. A population of 189
students and a nonpirobalistic sample of
62 students, belonging to the control and
experimental group, were carried out.
The validity of the instrument was by
expert judgment of 85%. The reliability
of the instrument with KR20 was high. In
the results the experimental group is
evidenced with respect to the control
group the students obtain a level of
performance of their conditional physical
capacities highly significant at 95% of
confidence. It was demonstrated by
Student's t-test the application of the
experimental program of physical loads
significantly influences the performance
of students' physical conditional
capacities.
Keywords:
External physical load. Conditional
physical capacities.
Introducción
Actualmente, el área de educación física esta considera como la disciplina primordial para el desarrollo integral del estudiante de la educación básica regular. Al ser considerado integral, se toma en cuenta los siguientes componentes de la persona: motricidad, socioemocional, afectivos y cognitivos estos componentes ayudan a la persona en ser
condescendientes y preparados en compartir sus aptitudes, superar sus debilidades en beneficio de todos.
vez por semana, también existen profesores que no planifican
adecuadamente a la realidad del contexto de sus estudiantes.
En la clase de educación física los estudiantes realizan diversas actividades físicas motrices, y estas actividades deben estar dirigidas al desarrollo de sus capacidades físicas condicionales, la mayoría de alumnos lo realizan porque es sinónimo de recreación, libertad, juego, etc. Ante esto surgen las preguntas ¿Por qué los adolescentes tienen sobre peso? ¿Porque el hábito de la práctica de las actividades físicas escoleras es mínima? Son las mismas interrogantes que se realizan las investigaciones extranjeras, pero de los nacionales están dirigidos al entrenamiento deportivo, preparación física de clubes deportivos. Este estudio de investigación se realizó en la comunidad educativa Mariscal Ramón Castilla N°1199 ubicada en la zona de Ñaña del distrito de Chaclacayo, provincia y departamento de Lima. Donde se pudo
percibir que los docentes no planificaban sus clases adecuadamente, la clase de educación física era considerada por los estudiantes como sinónimo de juego. Por ello se decidió elaborar y aplicar un programa experimental de cargas físicas para los estudiantes segundo grado de educación secundaria.
Método Participantes
En esta investigación participaron 62 alumnos en clase de educación física, grupo experimental siendo la sección A conformados por 16 varones y 14 mujeres y el grupo control de la sección B
conformados por 17 varones y 15
mujeres, pertenecientes al segundo año de educación secundaria del centro poblado de Ñaña del distrito de Chaclacayo.
Instrumentos
Ficha de registro. Estaba compuesta por diez pruebas o test físicos la fuerza de brazos, fuerza de piernas, fuerza
abdominal, fuerza dorsal, velocidad de 20 metros, velocidad de 30 metros,
velocidad 50 metros, velocidad de 70 metros, recorridos de 12 minutos (resistencia aeróbica) y prueba de flexibilidad. En estudio se obtuvo un promedio de validez por Juicio de Expertos es 85% y el coeficiente de confiabilidad (KR20) del pre test 0,76 y el post es 0,84.
Procedimiento
Se solicitó a los estudiantes una autorización por escritos de sus padres para participar en el estudio debido a que eran menores de edad y también se solicitó con la autorización debida del directivo de la institución educativa. La administración de las pruebas o test físicos, se realizó en presencia del investigador, para explicar forma breve su objetivo y estructura, así como la forma de realizarla, insistiendo en el anonimato y su máximo esfuerzo físico en las pruebas físicas. Durante el proceso de aplicación del instrumento el
Análisis de datos
Se realizó el análisis descriptivo de todas las variables, Finalmente se realizó un análisis mediante el intervalo de confianza para las medias al 95%. En una primera instancia se introdujeron el rendimiento de la fuerza; en una segunda instancia el rendimiento de la velocidad, en una tercera instancia el rendimiento de la flexibilidad y una cuarta instancia nivel el rendimiento de la resistencia aeróbica. Se trataba de ver como un de programa de cargas físicas influye en las
capacidades físicas condicionales.
Resultados
En el presente estudio se realizó un análisis descriptivo del nivel de rendimiento de la fuerza de los
estudiantes. (Figura1) En la comparación de medias de los grupos control y
experimental en el pre test y post test, la diferencia de promedios de repeticiones en el post test es 5 puntos a favor del grupo experimental respecto al grupo control, lo que indica que es significativo
a un 95% de confianza, esto verifica claramente en el diagrama de cajas.
Figura 1: comparación de medias del rendimiento de la fuerza
En relación al análisis descriptivo del nivel de rendimiento de la velocidad de los estudiantes. En la (figura 2) la comparación de medias de los grupos control y experimental en el pre test y post test. De acuerdo a los resultados obtenidos la diferencia de promedio de velocidad en el post test es -2 segundos a favor del grupo experimental con
Figura 2: comparación de medias del rendimiento de la velocidad
Del análisis descriptivo del nivel de rendimiento de la flexibilidad de los estudiantes. En la (figura 2) la
comparación de medias de los grupos control y experimental en el pre test y post test, la diferencia de medias de la flexibilidad en el post test es 4
centimetros a favor del grupo
experimental respecto al grupo control, lo cual es significativo a un 95% de
significancia, esto se verifica claramente en el diagrama de cajas.
Figura 3: comparación de medias del rendimiento de la flexibilidad
Se efectuó un análisis descriptivo del nivel de rendimiento de la resistencia aeróbica de los estudiantes. En la (figura 2) la comparación de medias de los grupos control y experimental en el pre test y post test, la diferencia de promedio de la resistencia aeróbica en el post test es 484 metros a favor del grupo
experimental respecto al grupo control, lo cual es significativo a un 95% de
confianza, esto se verifica claramente en el diagrama de cajas.
Figura 4: comparación de medias del rendimiento de la resistencia aeróbica.
Discusión
Villarreal, Alas Peruanas y Cesar Vallejo son escazas.
Al respecto cabria mencionar según Damián, (2015) la enseñanza de la técnicas del futbol mejora sus
competencias futbolísticas del alumno, Retuerto, (2012) que la educación física tiene relación directa con los proceso cognitivos y el señor Gil, (2009) el método de resolución de problemas desarrolla la creatividad motriz.
En cuanto a las universidades de otros países como España, Venezuela, Cuba, Brasil entre potro existen una variedad, según Lara (2013), indica las mueres generan mayor capacidad de fuera que los varones, Rubio (2014), los alumnos demostraron un nivel alto de fuerza, potencia y flexibilidad en los diferentes test tomados, Serra, J. (2008), los estudiantes de colegios públicos presentaron alto nivel de la práctica de actividades físicas, Sánchez, R. (2013), se reflejó en el interés del alumnado por practicar en las clases y participar en
encuentros con otros centros, Blanco, R. (2014), mejoro significativamente su estado físico y su actitud postural, no mejoro en la salud y calidad de vida tras el método de Pilates.
Los datos presentados son bastante evidente sobre el rendimiento de las capacidades fiscas condicionales de los alumnos en educación secundaria
mientras exista práctica de las actividades fiscas escolares elevará su nivel de
rendimiento físico y cognitivo.
Conclusión
velocidad, de las pruebas de fuerza, el test flexibilidad y la prueba de resistencia aeróbica en los alumnos y alumnas del segundo de educación secundaria el de la Institución educativa Mariscal Ramón Castilla del centro poblado de Ñaña del Distrito de Chaclacayo. Si bien es cierto que hay ciertas limitaciones, hay que señalar que se enfoca a la estandarización de los instrumentos de evaluación de la educación física. Asimismo se podría complementar este trabajo con futuras investigaciones que incorporen otro tipo de datos como obtención de programas experimentales, dirección de tesis doctorales.
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Instrumento de regojo de información
Ficha de registro estandarizada sobre el nivel de rendimiento de las capacidades físicas condicionales del área de educación física
La presente ficha tiene por finalidad de recoger información acerca del nivel de rendimiento de las capacidades físicas condicionales, que se desrrollan en las clases de educación física de las diversas actividades físicas.
Te agradeceremos que seas honesto al realizar cada una de las pruebas con el máximo esfuerzo físico que te caracteriza. Eso nos ayudara a obtemer una información confable para esta investigación.
I.- Informacion de indentificación 1.1.-Sexo
a. Masculino b. Femenino
1.2.- Edad
a.- 11 años y meses b.- 12 años y meses c.- 13 años y meses d.- Mas 14 años
II.- Medidas antropométricas
a.- Talla b.- Peso
III.- Nivel de rendimiento de las capacidades físicas condicionales
N° Pruebas Tiempo N° de repeticiones
3.1 Fuerza de brazos,brazos extendidos a la altura de los hombrosen posición cubito ventral, miembros inferiores juntos y,realizan el mayor número de
repeticiones de flexión y extensión de los brazos en 30 segundos. 30 segundos
3.2 Fuerza abdominal,y pegados al pecho y chocan con la parte anterior del muslo, realizan el mayoren posición dorsal, rodillas flexionadas, brazos cruzados
número de repeticiones de los músculos abdominales en 30 segundos. 30 segundos
3.3 Fuerza dorsal,el tronco lo más alto posibleen posición cubito ventral, manos a la nuca, tratar de levantar,así realizaran el mayor número de repeticiones
de los músculos de los dorsales en 30 segundos. 30 segundos
3.4 Fuerza de piernas,manos cogidos en la nuca, realizar el mayor número de repeticiones de flexiónen posición cuclillas con un pie adelante y otro atrás,
y extensión del tren inferior en 30 segundos. 30 segundos
N° Pruebas Distancia Tiempo
3.5 Velocidad,profesor, recorrerán una distancia de 20 metros, en el menor tiempo posible.en la línea de partida en posición de partida alta, a la voz del 20 metros
3.6 Velocidad,profesor, recorrerán una distancia de 30 metros, en el menor tiempo posible.en la línea de partida en posición de partida alta, a la voz del 30 metros
3.7 Velocidad,profesor, recorrerán una distancia de 50 metros, en el menor tiempo posible.en la línea de partida en posición de partida alta, a la voz del 50 metros
3.8 Velocidad,profesor, recorrerán una distancia de 70 metros, en el menor tiempo posible.en la línea de partida en posición de partida alta, a la voz del 70 metros
N° Pruebas Distancia
3.9 Recorrido de los 12 minutos,del profesor, salen corriendo, durante 12 minutos que recorrerán la máxima distanciaen la línea de partida, en posición de partida alta, a la voz posible.
3.10 Flexibilidad,piernas extendidas las plantas pegadas al cajón de la prueba, brazos extendiendo haciasentados en el suelo con la espalda y cabeza en contacto con la pared, las adelante, realizaran la flexión del tronco, lo más que pueda.