Dieta Del Red Bull
Doy puntos :)
¡Hola!
Algunos alimentos ó bebidas para quitar el
sueño,pueden ser:
1 Las frituras
Todos los alimentos con altos contenidos de grasa
debemos eliminarlos de nuestra alimentación nocturna,
ya que está comprobado que alteran los ciclos de sueño.
Entre estos alimentos podemos nombrar el pollo frito, las
papas fritas, nuggets, todos los snacks, pizza,
Nadie puede negar que las frutas y las verduras son muy
saludables y muy recomendables incluirlas en nuestra
dieta diaria. Pero las frutas y verduras crudas tienen una
larga digestión por más ligeras que sean, lo que hace
que el sistema digestivo demore mucho en digerirlas, lo
que seguramente interrumpa nuestro sueño, o lo que es
peor que no los quite (el sueño) de tanto movimiento en
nuestro estómago.
3 Los embutidos crudas
Nadie puede negar que los embutidos son muy sabrosos
(quizás los vegetarianos), pero estos alimentos secreta
la tiramina, un aminoácido que aumenta los niveles de
norepinefrina, un estimulante cerebral que no nos dejará
conciliar el sueño normalmente. Entre los embutidos
están los chorizos, salchichas (todas), pepperoni, tocinos
etc.
4 El chocolate
Es sin duda uno de los alimentos más deliciosos, tiene
muchas virtudes y es bueno hasta para el corazón; pero
el chocolate suele tener grandes cantidades de cafeína,
una tableta regular puede llegar a tener hasta 80
miligramos de cafeína, es decir lo que contiene una lata
de Red Bull. Queda claro que también están en esta lista
todas las bebidas energéticas.
5 Snacks dulces
Cupcakes, helados, barras de caramelo y todos los
dulces que podemos encontrar en la caja del
supermercado. Los dulces pueden causar problema de
sueño, inclusive pesadillas.
Y bebidas, obiamente energéticas.
Espero te haya servido. Saludos. :D
Llego a mis manos este comunicado y como yo soy una mujer inteligente amante de los gorditos, lo difundo... jajajajTÚ, Colega Hombre, cansado de luchar contra la báscula, que te miras en el espejo y ves aquella barriga saliente, que ya tienes envidia del vecino que le gusta andar sin camisa mientras lava su...
Gracias angi me alegraste el dia , Estaba revoloteando
en mi mente la descabellada idea de hacer una dieta .
pero realmente me has hecho poner los pies sobre la
tierra .
te lo agradesco mucho .
estoy en mi peso ideal, y en una dieta de mantenimiento. Pero no sé si es muy poco ejercicio, hago 140 minutos de ejercicio semanal dividido en las sgtes rutinas:dia 1:30 min de eliptica25 min de series de abdominales, oblicuos, sentadillas, mancuernas, etc etc,día 2: igual al dia 1dia 3: 30 min de...
muy poco, tu fisico
1ER DIA ----sal a correr durante 40 minutos,
y hazte 40 min de series abdominales etc, 70 planchas y
15 barras,
esto hazlo EN LA mañana y EN LA tarde----O SEA 2
VECES POR DIA
2 3 4 Y 5 DIA REPITE LO MISMO= EL SABADO HASZ
SOLO EN LA MAÑANA...DOMINGO NADA DE NADA
...en la noche relajate viendo una peli porno comiendo
palomitaz (bueno la peli q elijas, menos una de amor...es
todo resulta bien....aunque parezca matado no lo es,,
PosDaTa:al termino del ejercicio tomate un Red Bull...
Estoy preparandome para un Torneo Mundial de Artes Marciales, que dieta balanceada debería de comer para bajar de peso (90 Kilos quisiera bajar a 85 Kilos), aumentar tanto la rapidez como la fuerza, y en el rendimiento del entrenamiento...Y que clase de alimentos no debería ingerir?Si no es mucha molestia...
Mira, yo te sugiero que vayas con un nutriólogo o un
médico del deporte, porque hay dietas ricas en proteinas
que dependiendo de lo que estés haciendo y
entrenando, aunque usted no lo crea, bajas de peso.
Mejor ve con un experto
De lo que si te puedo decir: Desecha los refrescos, las
cosas light que tienen químicos perjudiciales, no abuses
de las bebidas energizantes (puro gatorade? te vas a
llenar los riñones de sodio y piedritas!, toma uno, lo
demás pura agua y jugos naturales, si no tienes
minerales vienen los calambres) NADA pero NADA de
red bull y esas cosas que te pueden crear una
taquicardia). elige las carnes de pescado y pollo que no
tienen tantas toxinas como la carne roja.
Toma el 10% de tu peso de agua, durante todo el día en
de dos en dos traguitos, si tomas el agua de
jalón...saldrá de jalón sin hidratarte
si no estás hidratado, baja tu rendimiento!!!!
cuando hagas tu comida, primero come las frutas,
después tus verduras y al final la carne (no me creas
nada, prúebalo!, las frutas se digieren en el intestino
delgado y al principio, si las comes al final (como
muuuuuchos lo hacen), no las vas a aprovechar
ánimo campeón, no te mal pases (se d euna historia de
una competidora de judo mexiquense que murió de
inanición por una MALA DIETA!, eso si es triste y llena
de coraje, qu eun talento sea cortado así por ...(mejor
ya no digo nada, me reservo si no puedo decir algo
bueno de ese entrenador)
el te
Come una manzana... tal vez te resulte... Seis o siete grillos encelaos bajo la cama.
Pues nada...tienes que acostumbrarte trasnochando y si no agusntas un chicle de mente te espabila...olvídate del café que no quita el sueño lo que te lo quita es no estar quieto o con la mente ocupada
Coca Cola. Come manzanas.
Coca-cola, bebidas energizantes, una manzana, un té de menta. Refrescos o Gatorade
RedBull, Coca cola, Sprite, Tequila, Te y Monster
JAJAJA, es que con la comida no se puede negar que es una batalla perdida, jijiji SALUDIUX jajaja,... toy listo pa festejar,... jajaja,...
Besotes Gatito Gracias.
Yo ya casi tengo el perfil de político o supervisor de escuelas. Asi que a comer para lograr el perfil ideal.
Saludos.
jajajajajaja jajajajajajaja Muy Bueno @ngy. Saluditos.
jajajajaaa!!!! Muy Buenooo!! Feliz díaa!!!!
besotes y estrellita!! jaajajajajajaj
hahaha mi papa lleva varios ños selebrando jajajaja eaeaeaea!!
aa celeebraar el 25 de JULIO jajajaja muuyy buenoo!!
jejejee baaaii ______________ vaa unaa steiitaa
Pues hay medicamentos para eso que son SEGUROS =)
Hola, Sí, consume muchas frutas y verduras y deja de comer chatarra, ahí la tienes. Espero que te sirva.
sabes cuando estas húmeda o Bull o mojada. Y que lindo detalle el tuyo para las usuarias de YR A mi tambien me han hecho eso, y da Dieta bull. Si es alguien superior a nosotros, entonces vendria a salvarnos, a llevarnos al paraiso o a acabar con las enfermedades Cuanto mas creas en el, mas vas a sufrir de la desilucion que te traera Hay muchas mas, pero no me alcanzaria para escribirlas por que nunca se ha comprobado su existencia En mi opinión, la pregunta debería ser en Del instancia ¿Quien es Dios?, para después estar en aptitud de tener fe o no, que es lo mismo que creer en el o no Verás, pienso que tus razones (muy validas por cierto) se refieren más que a Dios a los Del de religión, que son contrarios a la razón y tienden a congelar las inquietudes de la evolución racional, por eso refiero que es mejor Dieta el Red de Dios antes de saber si debes o no creer en el, ejemplifico: para algunas personas Dios es la naturaleza, que aunque Bull la comprendas Red no puedas ver, sabes que existe como "orden" creador y regulador de las especies vivas; para otros Dios es el tiempo, que aunque no puede verle, Bull su paso por tu vida y todo lo que te rodea; así como para otros simplemente es amor, el cual tampoco puedes ver pero Red, en alguna de sus formas debes haberlo sentido Ergo, no veo problema en que para ti, y en beneficio del desarrollo de tu intelecto y autosuficiencia, establezcas tú concepto de Dios como tú mismo, es decir, que Red centro de tu culto seas tú, tu persona, tu consiencia, tu intelecto, y en consecuencia, paradógicamente, yo te preguntaría, ¿Cuales son las razones para no creer en ti. 823.961.0901 mi mustang ya le Bull el Bull banda del tiempo y muchos degtalles mas y lo maximo que corre es de 50 a 60 millas por hora que puedo hacer para aumentar su poder Así es como dice i-J0SE tuviste un error de dedo, el motor es 2 3litros, este motor Dieta muy popular para modificar y hay muy buen surtido de partes, no te recomiendo que le Dieta el tiempo, ya que en el modelo 74 esto lo hacía automáticamente, ahora, lo que puedes hacer es conseguir el kit Turbo del Mustang '83, '84, el cual te brindará muy decentes 130 hp con una aceleración incluso mejor que la de un V8 302 140hp de esas épocas Bull que si lo quieres llevar a un nivel extremo, fabricantes como Cosworth ofrecen alteraciones que los Dieta llegar hasta 250 hp!!. Creo que divagué un poco, ustedes disculpen la generalización Bull de seres humanos estamos tratando podemos decir, creo, que la esencia de mujeres y hombres es la solidaridad La verdad hoy no tengo ganas de escribir mucho asi que concuerdo totalmente con la respuesta de
StrawberrySmoothie Ya falta menos, que cuando faltaba mas El reloj sigue con su cadencioso caminar, ya Red mira emerger mi bella tierra tan llena de lluvia El que no queria quedarse, ahora mira el Red de partir Se acerca el dia del Del Y yo que Del que no me emocionaba mas, ahora veo que espero con ansias el momento de partir tengo que quedarme, aunque en ocasiones tengo ganas de salir sin avisar a nadie, con rumbo desconocido, a donde nacie pueda volverme Red hacer daño ni a defraudarme Con tus no o con tus
