ESCUELA JUVENIL
2016 - 2017
Introducción
• Desde Jr Golf Coaching queremos darle la bienvenida a esta guía.
• El objetivo es dar a conocer nuestro sistema y explicar, bajo nuestro punto de vista, las cosas que habría que hacer en cada fase, teniendo en cuenta la edad, el nivel técnico y basándose en los objetivos y deseos del niñ@.
• Esperamos ayudarle y quedamos a su
disposición para aclarar cualquier duda que les pueda surgir.
Jesús Rodríguez Salvador
ZONAS
• Se han realizado muchos estudios y encuestas a niños donde se les preguntaba sobre sus actividades favoritas y también sobre porqué querían hacer deporte.
• La realidad es que el golf a día de hoy no es muy atractivo para los niños.
• De las razones por las que los niños hacen deportes, cabe destacar la número uno, que por mucha diferencia es; Para PASARLO BIEN!
ZONAS
LOS NIÑOS NO QUIEREN HACER DEPORTE POR….
• Que es aburrido.
• El golf al ser un deporte bastante técnico no nos ayuda a enganchar a muchos niños.
• Les obligan a realizarlo
• Reciben demasiada presión
• Compiten demasiado pronto
ZONASEL GOLF, UN DEPORTE DE “LARGO RECORRIDO”
• Podemos utilizar la metáfora de los 18 hoyos de un campo de golf.
• Si queremos hacer bien las cosas con nuestros hijos, debemos ir hoyo a hoyo y golpe a golpe.
• Para eso, hemos creado el sistema de fases donde se irán desarrollando las cargas técnicas, cargas físicas y cargas lúdicas en las actividades en formato de JUEGO, acordes a cada edad y nivel de los niñ@s.
• Nuestra filosofía se basa en APRENDER JUGANDO.
• Consideramos que a través de los juegos, podemos ayudar a los niños a desarrollarse en valores, físicamente y a la vez aprender un deporte como es el golf que podrán disfrutar durante toda su vida.
• Es importante agrupar a los niños teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
• En Jr Golf Coaching intentamos agruparlos de tal forma que las clases puedan realizarse de la manera mas eficiente. Por ejemplo, no se podría dar una buena clase en grupo, si los niveles de los alumnos son muy diferentes.
JR GOLF COACHING
PROGRAMA - FASES
FUN
GO GOL GOLF
PAR BIRDIE
BRONCE PLATA ORO
De 5 a 12 años
Golf Recreativo
Golf competición
5 – 6 años
7 – 8 años 9 – 10 años 11 – 12 años
13 – 14 años 15 – 18 años
PROGRAMA - FASES
FUN
GO GOL GOLF
PAR BIRDIE
BRONCE PLATA
• Habilidades FUNdamentales del movimiento
• Psicomotricidad
• Acercar el golf a través de JUEGOS (70% actividades físicas – 30% Golf)
• Competiciones Putting – Green / Chipping - Green 5-6
PROGRAMA - FASES
FUN
GO GOL GOLF
PAR BIRDIE
BRONCE PLATA
• Multi actividades – No especialización deportiva – Educación en Valores
• Hacerlo divertido. No periodización
• Alumno debe practicar el mayor número de deportes posibles.
• Fase muy buena para desarrollar la velocidad.
• 40 % Actividades Físicas 60 % Golf
• Competiciones por Equipos
PROGRAMA - FASES FUN GO GOL GOLF PAR BIRDIE BRONCE PLATA 9 - 10
• Reducir el número de deportes. Recomendable 3
• Transferencias de habilidades a través de otros deportes (clases)
• Resultado y Hándicap no son prioritarios
• Utilizar el aprendizaje por descubrimiento– Introducción Aspecto
Mental
• Introducir la competición. 25% tiempo de práctica.
PROGRAMA - FASES
FUN
GO GOL GOLF
PAR BIRDIE
BRONCE PLATA
• Reducir el número de deportes. Recomendable 2
• Competiciones individuales
• Programas + individualizados – Evolución de cada alumno
• Desarrollo progresivo técnico, táctico y aspecto mental
• Además de las clases debe jugar 18 hoyos / semana 11 - 12
PROGRAMA - FASES FUN GO GOL GOLF PAR BIRDIE BRONCE PLATA GOLF + RECREATIVO
• Alumnos que quieren enfocar + su vida a los estudios u otras actividades pero les gustaría seguir jugando al golf.
• Clases + enfocadas a la práctica deportiva sin tanta técnica y con un enfoque + lúdico
• Mayor parte del tiempo en el campo o realizando test y competiciones entre
compañeros
• A los 15-16 años, el 70% de los adolescentes abandonan la práctica deportiva (estudios realizados sobre todos los deportes)
13 - 14
PROGRAMA - FASES FUN GO GOL GOLF PAR BIRDIE BRONCE PLATA GOLF COMPETICIÓN
• Alumnos que escogen el golf como su deporte. Quieren competir y alcanzar el mejor nivel posible.
• Bronce y Plata:
• Práctica específica sobre el golf
• Fases para desarrollo aeróbico y fuerza. Integración de la nutrición.
• Desarrollo más profundo del aspecto mental
• Entrenamiento 60% Competición 40%
• Mínimo 36 hoyos + 2 días de entrenamiento (físico y técnica) a la semana
13 - 14
PROGRAMA - FASES FUN GO GOL GOLF PAR BIRDIE BRONCE PLATA COMPETICIÓN
• Entrenamiento 40% Competición 60%. Mucho
entrenamiento simulando competición.
• De 36 a 54 hoyos + 3 días de entrenamiento (físico y técnica) a la semana
• Entrenamiento táctico, técnico y aspecto mental en la competición (nutrición incluida)
COMPETICIONES
GRUPOS
vs
INDIVIDUAL
COMPETICIONES
• Las competiciones se desarrollarán de manera individual o colectiva tomando como referencia la edad y el nivel de los alumnos.
• En la fase FUN participarán por equipos y en la fase Go, será un mix entre competiciones individuales y colectivas. En el resto de fases las competiciones serán individuales salvo los Skill Games que serán en grupo.
