COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL ACTIVITATS ESPORTIVES 2007

(1)

C O M P L E X E S P O R T I U M U N I C I P A L

A C T I V I T A T S E S P O R T I V E S 2 0 0 7

C O M P L E X E S P O R T I U M U N I C I P A L

(2)

Vivim l’esport!

El Masnou és una vila que viu l’esport. Així ho indiquen les dades sobre la utilització de les instal·lacions esportives municipals i els índexs de pràctica esportiva per lliure de la ciutadania. Amb l’objectiu que cada cop siguin més els vilatans i vilatanes que puguin gaudir d’unes instal·lacions esportives i serveis de qualitat, el Govern municipal està executant diversos projectes per tal que la ciutat disposi de nous espais per a la pràctica dels esports, com la pista poliesportiva dels Països Catalans, la zona esportiva de Pau Casals, el camp municipal d’Ocata amb gespa, l’obertura dels patis de les escoles…

El treball de millora del Complex Esportiu Municipal que s’ha fet durant aquesta legislatura respon a la planificació realitzada a partir de la diagnosi sobre esports i pràctica esportiva duta a terme per l’Ajunta-ment del Masnou amb el suport de la Diputació de Barcelona, i que ha suposat una renovació important d’aquest equipament poliesportiu del Masnou. Precisament, el llibret que teniu a les mans us vol mostrar la gran varietat d’oferta esportiva i de serveis que hi tenim en marxa adreçada a tota la població. Tot i així, encara queda molt per fer. A la piscina, al Complex, a les pistes, al passeig Marítim, als parcs i pla-ces, a les escoles o mar enllà, us convido molt especialment a fer esport. Viu el Masnou! L’esport és salut!

Eduard Gisbert i Amat

(3)

Novament, i aprofitant l’enviament anyal de la informació a totes les per-sones abonades, us fem a mans un nou llibret. Com podeu apreciar, se n’ha millorat el contingut respecte del de l’any anterior i s’han ampliat les activitats esportives que s’ofereixen al Complex.

Som conscients que les instal·lacions són antigues, però estem treballant per mantenir-les i millorar-les. S’ha fet un estudi seriós que inclou les prioritats de manteniment i condicionament del Complex. Dins de l’any que acabem, s’hauran fet les més urgents i bàsiques, i s’ha previst des-tinar una important partida econòmica en els propers pressupostos per a la millora de les instal·lacions.

Una altra línia de treball important ha estat l’optimització de l’ús de les ins-tal·lacions, amb l’ampliació de l’oferta d’activitats esportives dirigides tant a adults com a gent gran que complementa els cursets de piscina de tots els nivells i edats, i la sala de musculació. L’objectiu és que el màxim nombre de persones pugui practicar esport gaudint dels serveis que podem oferir. Un altre dels nostres objectius és l’aprofundiment de la comunicació entre els usuaris i els responsables de funcionament del Complex. Així, intentem estar oberts als suggeriments i a les aportacions dels usuaris i usuàries, perquè és positiu i pot servir per millorar tot el que us pot afec-tar directament.

Només em resta desitjar-vos, com cada any, un bon Nadal.

Mariano Alquézar i Alquézar

(4)

I N F O R M A C I Ó G E N E R A L

HORARI DE LA INSTAL·LACIÓ

PISCINA, SALA DE MUSCULACIÓ I SAUNA PAVELLÓ POLIESPORTIU

De dilluns a divendres, de 7 a 9.40 h De dilluns a divendres, de 7 a 23.30 h Dissabte, de 9 a 19.40 h Dissabte, de 9 a 20.30 h

Diumenge, de 9 a 13.40 h Diumenge, de 9 a 13.30 h

PROCÉS D’INSCRIPCIONS PER ALS ABONAMENTS

El pagament inicial de l’abonament (entrada i quota) es farà a les oficines municipals de l’Ajuntament, i els succe-sius trimestres o anualitats, a través de domiciliacions bancàries de caràcter obligatori.

Les modificacions i les baixes s’hauran de cursar abans que finalitzi el període corresponent perquè tinguin efectes al següent. Els abonaments són prorrogables tàcitament si no existeix cap tipus de modificació o baixa.

Les modificacions en els abonaments familiars, pel que fa als integrants, tindran efectes per al període següent, segons el tipus de quota que tinguin.

Dates: El Complex Esportiu és obert tot l’any, excepte del 31 de juliol al 31 d’agost i les festes oficials.

(5)

PER ALS CURSOS DE NATACIÓ

Després d’un període d’inscripció, es notifiquen els admesos, els quals abonaran el curset mitjançant un ingrés ban-cari al compte que se’ls facilitarà.

PER ALS CURSOS D’ACTIVITATS FÍSIQUES

S’abonaran mitjançant un ingrés bancari al compte que es facilitarà.

ALTRES DADES D’INTERÈS

L’horari d’accés a les instal·lacions és, com a màxim, una hora abans de la de tancament. Els períodes (mes, any, trimestre) són naturals, i les tarifes, irreductibles.

L’organització es reserva el dret d’anul·lar els cursos i les activitats que no superin el 60% de les places ofer-tes.

En el cas de persones amb disminució que tinguin reconeguda la necessitat d'assistència física d'un acom-panyant, l’acompanyant tindrà l'accés lliure al recinte.

La no-utilització de les instal·lacions no provocarà la baixa de cap tipus d’abonament.

L’organització del Complex es reserva la facultat de poder tancar la instal·lació fins a un màxim de quatre dies l’any per a d’altres activitats o per motius tècnics, sense que hagi de comportar compensació de cap tipus. No es tindrà dret a la devolució del preu del curset si es deixa d’assistir-hi.

El carnet d’accés a les instal·lacions dóna dret a utilitzar-les d’acord amb el tipus de tarifa que s’hagi abonat. Aquest carnet és personal i intransferible.

(6)

A B O N A M E N T S

Els integrants d'un abonament familiar han d'estar empadronats al mateix domicili. Els menors de tres anys hi queden inclosos, però no pagaran quota fins després d'haver complert l'edat indicada. Qualsevol incidència que observi el personal del Complex, té dret a retenir el carnet, i a no permetre l'accés a aquelles persones que no compleixin la normativa. (La resta de condicionants pel que fa al ús de les instal.lacions estan reflectits en l'or-denança corresponent dincs de l'apartat de gestió i ingrés.)

DESCOMPTES

40%en abonaments trimestrals individuals per a joves de catorze a setze anys del Masnou.

35%en abonaments trimestrals individuals per a persones empadronades al Masnou majors de 65 anys, per a persones empadronades al Masnou amb invalidesa igual o superior al 33%, per a persones empadronades al Masnou jubilades o a l’atur.

35%en tots els abonaments per a famílies nombroses del Masnou.

Entrada lliurea la piscina per a persones empadronades al Masnou amb invalidesa igual o superior al 66%.

Entrada lliureal Complex Esportiu per a persones més grans de vuitanta anys del Masnou.

ABONAMENT PER A LA PISCINA

L’abonament inclou l’ús dels de les piscines del Complex Esportiu i del solàrium.

ABONAMENT PER A LA SALA DE CONDICIONAMENT FÍSIC

L’abonament inclou l’ús de la sala de condicionament físic del Complex Esportiu, dins l’horari d’obertura al públic. L’accés a aquesta sala és per a persones majors de 16 anys. Aquesta activitat compta amb una direcció tècnica que elabora els plans individuals de treball, requisit indispensable per a la utilització de la sala.

(7)

Preu de l’abonament a la piscina o a la sala de condicionament físic

TIPUS ANUAL TRIMESTRAL

Residents* al Masnou No residents Residents al Masnou * No residents

Entrada 52,65 € 70,20 € 52,65 € 70,20 €

Individual 132,34 € 176,45 € 43,35 € 57,80 €

Familiar(2 persones) 191,96 € 255,95 € 69,68 € 92,90 €

Familiar(nou membre) 46,43 € 61,90 € 17,81 € 23,75 €

ABONAMENT CONJUNT

L’abonament inclou l’ús de tots els espais esportius: sala de piscines i espais complementaris, sauna i sala de con-dicionament físic.

Preu de l’abonament conjunt

TIPUS ANUAL TRIMESTRAL

Residents* al Masnou No residents Residents al Masnou * No residents

Entrada 52,65 € 70,20 € 52,65 € 70,20 €

Individual 188,10 € 250,80 € 69,68 € 92,90 €

Familiar(2 persones) 264,71 € 352,95 € 136,24 € 181,65 €

Familiar(nou membre) 58,84 € 78,45 € 29,40 € 39,20 €

(8)

A C T I V I T A T S E S P O R T I V E S P E R A N E N S I N E N E S

Activitat aquàtica per a nadons

Curs d’iniciació i familiarització al medi aquàtic, adreçat a nadons de 6 a 18 mesos. Els nadons hauran d’estar acom-panyats d’una persona adulta.

ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (4 mesos)

Activitat aquàtica Dilluns de 16 a 16.45 h 1 56,85 €

per a nadons Dimecres de 16 a 16.45 h 1 56,85 €

Divendres de 16 a 16.45 h 1 56,85 €

Dissabte d’11 a 11.45 h 1 56,85 €

(9)

Cursos de natació per a nens i nenes

Curs d’iniciació i perfeccionament per a nens i nenes de dos a setze anys, agrupats per edats i coneixements de natació.

ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU*

Natació per a infants: Dilluns de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €

d’octubre a maig Dimarts de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 €

Dimecres de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 € Dijous de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 € Divendres de 18.25 a 19.15 h 1 80,80 € Dissabte de 9 a 9.45 h 1 80,80 € Dissabte de 10 a 10.45 h 1 80,80 € Dissabte d’11 a 11.45 h 1 80,80 €

Intensius: juny, juliol Cada dia de 17.25 a 18.15 h 5 63,80 €/mes

i setembre Cada dia de 18.25 a 19.15 h 5 63,80 €/mes

*50% de descompte per a famílies que apuntin més de dos fills a un curset, en el mateix periode de temps i, també, 50% de descompte per a nens i nenes amb disminució acreditada igual o superior al 33%.

(10)

A C T I V I T A T S E S P O R T I V E S P E R A J O V E S I A D U L T S

( a p a r t i r d e 1 6 a n y s )

A C T I V I T A T S E S P O R T I V E S P E R A J O V E S I A D U L T S

( a p a r t i r d e 1 6 a n y s )

La durada de les sessions de les activitats dirigides són de 45 minuts, excepte el tai-txi i el Pilates, que són de 60 minuts. La durada de les sessions de natació són de 50 minuts.

Cursos de natació

Cursos d’iniciació i perfeccionament en natació, amb professorat especialitzat.

ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual) PREU (trimestral)

Natació per Dimarts i dijous a les 8 h 2 28,50 € 68 €

a adults Dilluns i dimecres a les 9 h 2 28,50 € 68 €

Dimarts i dijous a les 9 h 2 28,50 € 68 €

Dimarts i dijous a les 10 h 2 28,50 € 68 €

Dilluns i dimecres a les 15 h 2 28,50 € 68 €

Dilluns i dimecres a les 20.45 h 2 28,50 € 68 €

(11)

Aquagym

Activitat aquàtica que millora la condició cardiorespiratòria, la força i la resistència muscular, la flexibilitat, la coor-dinació motriu global, el ritme i l’agilitat.

Aquagym Dilluns i dimecres a les 11 h 2 38,30 € 92,45 €

Dimarts i dijous a les 11 h 2 38,30 € 92,45 €

Dilluns i dimecres a les 16 h 2 38,30 € 92,45 €

Matronatació

Activitat aquàtica dirigida a embarassades, amb natació i exercicis específics indicats per millorar la seva condició física durant la gestació.

ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU (mensual)

Matronatació Dimarts a les 15 h* 1 14,25 €

Divendres a les 15 h* 1 14,25 €

(12)

Manteniment físic

Cursos adreçats a joves i a adults. Aquesta activitat pretén millorar el benestar físic, mental i social, compensar les activitats sedentàries pròpies de l’activitat diària, i desenvolupar les qualitats físiques bàsiques.

Manteniment Dimarts i dijous a les 8 h 2 21 € 49 €

físic Dimecres i divendres a les 9.30 h 2 21 € 49 €

Aeròbic

Es treballen les qualitats físiques i les capacitats coordinatives mitjançant coreografies de diferent dificultat i inten-sitat. Dins del programa, es pot practicar des de l’aeròbic tradicional fins a sessions específiques d’altres modali-tats, com steps,aeroboxing,aerosalsao funky.

Aeròbic Dimarts i dijous a les 9.15 h 2 21 € 49 €

(13)

Tai-txi

Activitat oriental que combina moviments globals pausats amb tècniques de respiració i té com a objectiu millorar la salut i el benestar, al mateix temps que incrementa i equilibra l’energia.

Tai-txi Dimarts i dijous a les 19.30 h 2 32 € 77 €

Dilluns i dimecres a les 19.30 h 2 32 € 77 €

Pilates

El mètode Pilates consisteix en un sistema d’exercicis de condicionament físic encaminat a millorar la força i la fle-xibilitat. Es tracta de moviments controlats que uneixen cos i ment, i que s’executen a terra o en aparells específi-cament dissenyats per treballar tots els músculs del cos.

(14)

A C T I V I T A T S E S P O R T I V E S P E R A G E N T G R A N

Activitats aquàtiques per a gent gran

Activitats físiques dins de l’aigua que contribueixen a la millora de la mobilitat.

Gimnàstica Dimarts i divendres a les 12 h 2 16,40 € 41,50 €

a l’aigua Dilluns i dijous a les 12 h 2 16,40 € 41,50 €

Activitat física per a gent gran

Comprèn sessions de gimnàstica suau per a gent gran, que ajuda a mantenir les capacitats motrius de les persones grans. Inclou exercicis de mobilitat articular, relaxació, reeducació postural, coordinació neuromotora, percepcions, res-piració i desplaçaments bàsics. A més, aquests grups d’activitat física són també espais de relació social i convivència.

ACTIVITAT HORARIS SESSIONS/SETMANA PREU

Gimnàstica Dijous a les 10 h 1 Gratuït

(15)

ALTRES SERVEIS DEL COMPLEX

Entrades puntuals a la piscina

Adults (+16 anys) Reduït* 10 usos 20 usos 10 usos reduït

3,70 € 2,05 € 33 €* 53,65 18,60 €*

* Per a nens i nenes fins a 16 anys, aturats, jubilats i disminuïts, igual o superior al 33%.

Servei de sauna

Cal reservar la sauna prèviament, amb un màxim de tres persones. La permanència serà, com a màxim, de 45 minuts, i per hores naturals.

1 ús 10 usos

3,70 € 29,95 €

Per duplicat de carnet

2,05 € Tiquet

(16)