Como Llevar Una Dieta Vegetariana Equilibrada
¿ Existen todavía Los Rosacruces de Mexico. 5 estrellas....al
mejor..
SI AUN EXISTEN DE HECHO TIENEN SU WEB:
MISION:
Diseminar la Enseñanza Cristiana Esotérica como fue
dada por los Hermanos Mayores de la orden Rosacruz al
mundo. Este mensaje es promulgado por medio de
programas educacionales, Servicios devocionales, la
dieta vegetariana, la regeneración y el trabajo espiritual
de curación. La Fraternidad se dedica a preservar las
Enseñanzas como fueron dadas por el Hermano a
nuestro amado Instructor Max Heindel y mantienen un
centro de curación espiritual, realizan servicios
devocionales espirituales y programas educacionales
que promueven la enseñanza espiritual esotérica tal
como se encuentra en el Concepto Rosacruz del
Cosmos y en otros libros del mismo autor.
•A la Fraternidad Rosacruz se le ha encargado por parte
de los Hermanos Mayores , la misión de promulgar el
Evangelio de la era de Acuario y de conducir una
campaña de educación e iluminación, de modo que el
mundo esté preparado para lo que le espera.
LEMA ROSACRUZ: mente pura, corazón noble y cuerpo
sano. Estas enseñanzas que son gratuitas, dan
esperanza de un renacimiento físico mejor en nuestra
próxima reencarnación; así pues, los Probacionistas, los
Estudiantes Regulares y los Preliminares, en ese orden
estamos trabajando para alcanzar una percepción de luz
interior, que nos permita vislumbrar la obra de nuestro
Padre Celestial, reflejada como una sombra maravillosa
en toda manifestación física. Es también por esta luz que
percibimos con diversos matices, de acuerdo a cada
nivel de conciencia, el Sendero de Luz que nuestro
amado salvador y maestro Cristo-Jesús nos delineó con
perfecta claridad.
Usted es un Ego, Una chispa espiritual de Dios, y dentro
de ella se manifiestan todas las posibilidades divinas.
Usted es un Ego a imagen y semejanza de Dios, pero,
los poderes del Ego están latentes únicamente. En las
enseñanzas Rosacruces se señala un Sendero, el cual
conduce al desarrollo de las cualidades divinas, de una
manera equilibrada, y al mismo tiempo, entona su
conciencia con los planos material y espiritual, para que
haya más armonía en todas las fases de su vida.
•SU FUNCION: Estas Enseñanzas y su aplicación en la
propia vida emancipan y fortalecen a cada Alma para
que aprenda a sostenerse sola de tal manera que no
necesite guía. Este conocimiento le ayudara a evitar
muchos errores, proporcionará seguridad al actuar y
dará fe y valor para enfrentarse a la vida y sus
vicisitudes, con la paz, el equilibrio y la confianza que
nacen del conocimiento, la comprensión y la devoción.
•SUS INTEGRANTES: La Fraternidad Rosacruz esta
integrada por hombres y mujeres de todas las edades
que estudian la Filosofía Rosacruz, Enseñanza Cristiana
y Mística que presenta conocimientos profundos de los
misterios Cristianos y establece un punto de enlace
común entre el arte, la religión y la ciencia conocida
como la Enseñanza de la Sabiduría Occidental.
•LITERATURA: Nuestro amado Instructor escribió en
1909 el Concepto Rosacruz del Cosmos. Usted
necesitará un ejemplar de ese libro para contestar las
lecciones de Filosofía Rosacruz, teniendo nuestro amado
Instructor otros libros con los que puede enriquecer su
estudio y se mencionan en la sección Libros a la venta
•SERVICIO: Palabra clave de las Enseñanzas
Rosacruces para la elaboración del Dorado Traje
Nupcial del que el Apóstol Pablo llamo Soma Psuchicon,
donde agradecemos a Dios la oportunidad de asistir a la
capillita del Centro brindando a nuestros semejantes
Pensamientos y sentimientos amorosos de bien y de
ayuda para todos, concentrándonos especialmente en
enfermos, niños abandonados, gente solitaria y pobre
Para los miembros del Centro, estudiantes de los cursos
de Filosofía, el domingo Día del Señor es de notoria
trascendencia como se explica en el párrafo precedente,
el llevar las buenas obras de la semana en amorosa
ofrenda a nuestro Padre Celestial en agradecimiento y
ayuda a los demás, lo que le trae bienestar y felicidad
por el gusto de dar, siendo el material necesario para
hacer que las Rosas Florezcan Sobre Vuestra Cruz ideal
de todo estudiante.
El viene a nosotros seis meses de cada año derramando
sobre nosotros su glorioso amor susurrando a nuestros
corazones que lo amemos y sigamos su camino ya que
es verdad y vida
En el Centro Fraternidad Rosacruz de México, humilde
colaborador autorizado de The Rosicrucian Fellowship
cuya sede esta en Oceanside California se llevan a cabo
aparte de los Servicios devocionales dominicales,
Servicios de Curación, de Luna (Solo Probacionistas) y
la celebración de los Equinoccios de primavera y otoño
así como los Solsticios de verano e invierno los cuales
atentamente le invitamos a asistir y participar, lo que
querido amigo al pretender cambiar el modo de vida
equivocada y comenzando a despertar en el crecimiento
espiritual, desarrolle la parte devocional del corazón, el
que unido al estudio de las lecciones le permitirá unir las
dos corrientes para su futuro desarrollo. Recuerde que el
Intelecto se hizo para servir los intereses más altos del
espíritu.
AFILIACION
1. La afiliación está abierta para todos, sin distinción de
raza o credo, siempre que el aspirantes no comercialice
la ciencia espiritual. A cada uno se le anima a que
permanezca en su religión o iglesia, si es miembro de
alguna, y a trabajar con ella.
2. La afiliación se adquiere al completar las doce
lecciones preliminares del Curso Filosófico por
correspondencia lo que le permitirá ser considerado
Estudiante Regular . Posteriormente continúa con el
curso Suplementario hecho lo cual, al ser ya considerado
Estudiante Regular recibe una carta y una lección
mensual de la Sede Central, por un período de 2 años o
mas dependiendo que usted decida continuar. Una
tarjeta de recibo es incluida para ser firmada y devuelta.
Este curso mensual no requiere contestaciones escritas
ya que el estudiante vive sus lecciones
perfeccionándose y sirviendo a los demás. Durante este
tiempo, él gradualmente eleva sus condiciones
espirituales y se prepara para el PROBACIONISMO crea
una unión más estrecha con el Maestro de la Orden y su
trabajo de enseñanza y curación del género humano.
3. No se cobran derechos por la enseñanza. Los gastos
de la organización son cubiertos por ofrendas voluntarias
de acuerdo a los dictados de su corazón, los cuales nos
ayudan en cubrir las necesidades del Centro en la
difusión y atención de las mismas.
4. Este curso está abierto para todo aquel que se
interese por la ciencia del espiritual desde el punto de
vista Cristiano, y consta de 12 lecciones. La primera
lección es remitida al solicitarla llenando su hoja de
Solicitud de Inscripción donde se le harán algunas
preguntas para el expediente de los estudiantes,
comentándole que deberá tener el libro de texto del
Curso CONCEPTO ROSACRUZ DEL COSMOS escrito
por nuestro amado Instructor MAX HEINDEL. Al recibir su
contestación, se califica y devuelve al estudiante
anotando su resultado y pidiéndole que en caso de tener
alguna respuesta incorrecta se sirva corregirla y enviarla
junto con la siguiente lección. Generalmente los
estudiantes las contestan juntas y la duración del Curso
depende de la prontitud con que usted preste dedicación
esfuerzo y voluntad para seguir adelante. No olvide
anotar adentro de su lección en el archivo (Word) su
nombre fecha y numero de lección, lo que nos ayudara
bastante a poderle atender mejor, dándole las gracias
por la oportunidad que nos da de servirle.
El Texto: Concepto Rosacruz del Cosmos, por Max
Heindel que incluye:
1. Una descripción completa de cómo la parte invisible
de ser humano mente, voluntad, emociones gobiernan
sus acciones; las razones de nuestras equivocaciones;
cómo corregirlas y cómo desarrollar facultades
constructivas.
2. Las relaciones del hombre con los reinos inferiores.
Esta comparación es tomada como base para el estudio
del sistema evolutivo.
3. El mecanismo del Ciclo de Vida; los misterios del
nacimiento y muerte, junto con su
Una explicación sólida de cómo el renacimiento no sólo
es posible, sino una necesidad, como base del progreso
y justicia universal. Una nueva explicación sobre el
significado de las alegrías y tristezas, limitaciones y
oportunidades.
4. Adquisición de mejores facultades para servir, y
entrenamiento necesario. La verdad acerca de la
Iniciación.
OBJETO
1. Proporcionar el conocimiento por medio del cual el
estudiante pueda conscientemente tomar su vida y
moldearla en expresión de confianza y radiante poder.
2. Proveer el entendimiento básico de Filosofía Rosacruz
que los afiliados a la Fraternidad deben poseer.
3. Preparar para estudios superiores, ya sea de
Filosofía, Astrología o Biblia. La demostración de cómo
opera la evolución nos dará la clave de la relación del
hombre con los reinos superiores y las Jerarquías
Celestiales que están encargadas de dirigir el gran
esquema de la evolución que llamamos el Plan de Dios,
explicando en la segunda parte del texto.
En Dios está la vida toda; fuera de Dios no existe vida
alguna y lo que parece vivir fuera de Dios es mera
ilusión.
Si deseamos saber la verdad, debemos contemplarla a la
luz de Dios y no a la falsa y engañadora luz de la
especulación intelectual.
No hay otro camino para llegar al perfecto conocimiento
de la verdad que la unión con la verdad misma; y, sin
embargo, muy pocos conocen este camino.
El mundo se burla de quien va por este camino; pero el
mundo no conoce la verdad, porque es un mundo de
ilusiones, lleno de ciegos ante la luz de la verdad.
COPIADO DE LA WEB
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¿Que creen que me va a decir el medico. Me puede citicar.
bueno quiero ser vegetariana , por supuesto que mi madre no esta de acuerdo y me quiere llevar al medico .. que hago acepto? Es que me d miedo porque mi medica siempre lleva una mala lechee XXX
Fundamentos, Principios y Generalidades
La palabra vegetariano (vegetarian en inglés) fue
acuñada por los fundadores de la Asociación
Vegetariana Británica en el año 1842, y deriva de la
palabra latina vegetus, que significa completo, sano,
fresco o vivaz.
El significado original de esta palabra implica un
equilibrado sentido filosófico y moral de la vida, que va
mucho más lejos de una mera dieta de verduras y frutas.
El vegetarianismo es un paso esencial en pos de una
sociedad mejor, y se refiere a la práctica alimentaria que
evita la ingestión de todo tipo de carnes de origen
animal.
-VEGETARIANO (a secas): es el término que engloba a
todas las personas que en sus dietas no incluyen carnes
de ningún tipo. Es interesante conocer las diferentes
variantes que está palabra contiene y que podríamos
clasificar del siguiente modo:
-OVO-LACTO-VEGETARIANO: además de alimentos de
origen vegetal también incluye en su dieta, derivados de
animal, como huevos y lácteos
-LACTO-VEGETARIANO: incluye lácteos de origen
animal y sus derivados.
-API: es el prefijo con que se designa a quien consume
miel, y generalmente y se puede referir indistintamente a
cualquiera de los grados ya descriptos más arriba, o sea
que, podría ser -lacto-vegetariano- o
api-ovo-vegetariano o lactoovo-vegetariano o simplemente
-api-vegetariano-.
-VEGETARIANO VEGANO : es quien sigue una dieta
exclusivamente basada en alimentos de origen vegetal,
sin excepciones de ningún tipo, excluyendo también en
todo el ambito de su vida el uso de derivados de
animales o de productos que hayan implicado para su
fabricación o producción la explotacion y/o el sufrimiento
de algún animal. No utiliza en su vida, los derivados de la
matanza y/o explotación de animales, como cuero, lana,
seda, cosméticos, etc., oponiéndose también a todo
experimento y testeo sobre animales, dándole de este
modo una especial importancia a la ética.
-CRUDÍVORO VEGETARIANO: es aquel que come todo
crudo, frutas, verduras, nueces, semillas, legumbres,
cereales, brotes, etc. El crudívoro no cocina o calienta
las comidas, prefiere ingerir todo en su estado natural
crudo, no las cocina, conservando de este modo los más
valiosos atributos que poseen, cualquiera de las
modalidades vegetarianas puede ser crudívora.
-FRUGÍVORO O FRUTARIANO: se alimenta
exclusivamente de frutos, generalmente crudos y de
época. Esta es la forma de alimentación que más se
acerca a la perfección alimenticia del ser humano, tanto
por su calidad energética como por la no obstaculización
de la ley de evolución. Para ampliar la información sobre
esta modalidad ver frugivorismo
Beneficios
Los beneficios son muchos y los perjuicios ninguno,
claro que siempre habrá detractores de lo natural, que
buscarán argumentos seudos científicos para tratar de
convencernos de que lo que nos conviene es lo artificial,
lo superficial, lo complicado, lo modificado
genéticamente, etc. Pero esto no es así, en lo simple y
natural se encuentran las grandes verdades de la
humanidad, cualquier pregunta que hagamos puede
encontrar respuesta correcta en la sola observación de
la Naturaleza.
Explícale tus inquietudes, vean que acuerdo pueden
llegar
http://www.uva.org.ar/veg.html
¿Alimentación vegetariana es saludable.
Hola, resulta que por temas de salud me plantee la idea de dejar de comer carne (llevo tres semanas), pero me causa ciertas dudas el tema de la nutrición, para mi es muy importante saber esto porque hago deporte y no quiero perder peso ni masa, o dañar mi salud a largo plazo. la verdad e investigado mucho del tema,...
No no es saludable, yo he sido vegetariana y me ha
hecho daño, por eso lo mejor es comer variado. no es
NADA sano ser vegetarian@ lo digo por experiencia.ser
vegetarian@ tiene sus consecuencias y siendo
vegetariano tendrias anemia, podras desmayarte,
tendras mareos, te sentiras cansado,te sientes mas
debil, tendras hipotension, no tendras la misma energia,
si comes carne esta te proporcionara proteinas,y
vitaminas, algunos vegetales te darán proteinas pero no
suficientes no es lo mismo que la carne.la carne da
proteinas, te da hierro,y vitaminas y otras cosas que las
verduras no dan mucho aunque sea bueno comer
verduras y frutas, siempre hay que tener una dieta
equilibrada, no es bueno solo comer carne y tampoco es
bueno solo comer verduras, siempre hay que comer de
todo (frutas, carnes y verduras)y dejar los dulces de lado
o consumirlos de vez en cuando.
Las carnes aportan proteínas de alto valor biológico, las
rojas además aportan hierro, un mineral que ayuda a
transportar el oxígeno al cerebro. El pescado, además
aporta otros nutrientes esenciales (ácidos grasos omega
3) necesarios para un adecuado desarrollo y
funcionamiento del sistema nervioso. Aspectos
relacionados con las funciones cognitivas (memoria,
percepción, atención) se ven favorecidos con el
en la mayoria de los alimentos de origen animal: si no
comes carne, deficiencia de hierro: afecta la memoria y
la capacidad de concentración,deficiencia de magnesio:
te pones más susceptible al estrés, deficiencia de
tiamina: te vuelve irritable, deprimido y también afecta tu
memoria y concentración. deficiencia de niacina: causa
depresión, deficiencia de piridoxina: causa irritabilidad y
depresión, deficiencia de vitamina B12: altera el sistema
nervioso. Las vitaminas y aminoacidos de la carne roja
NO se reemplazan con nada,son necesarios para el
funcionamiento del cerebro,sobre todo por la memoria.
sin carne se tiene huesos debiles,puede comprometer la
salud cardiovascular, tambien deficiencia de calcio y
vitamina D y eso puede causar deficiencia de calcio, eso
es lo que puede dar futuras fracturas, especialmente
para los vegetarianos estrictos(veganos). A los animales
no les interesa si una persona muere de anemia no es
sano ser vegetariano/a ni vegano/a porque el cuerpo
necesita las proteínas animales para no caer en una
anemia galopante y terminar internado/a en un hospital.
La misma vida de los animales es cruel por naturaleza,
entonces que es lo que quieres detener?Si te riges por
ese fundamento absurdo de es cruel comer animales y lo
aplicas a todo ser vivo, no podrás alimentarte de nada y
morirás
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que opinas de ese regimen? eres capaz por tu salud de dejar las carnes y convertirte en vegetariano??
Alguna vez fui vegetariano durante 5 años aprox. y todo
estuvo bien, la razon fue porque comenzaba con
problemas de artritis y le intente por esa via, no dio
resultado, el tiempo que dura me senti bien, no subes de
peso para nada, te sientes ligero, hay muchas cosas a
favor, pero lo malo es que para que tu cuerpo tenga
todos los nutrientes, aminoacidos y proteinas tienes que
hacer malabares, comer soya, cacahuates, yougurt
natural y sin sin numero mas de cosas que si no las
llevas bien te cusas una descompenzacion, si eres ama
de casa chance sea facil, pero si trabajas y tu misma te
tienes que prepara los alimentos esta muy dificil y mas
que el mundo no esta hecho para los vegetarianos, algo
que recuerdo es que cuando iba a comer fuera nunca
habia nada para mi y lo mas vegetariano que encontre
en unrestaurante fue una ensalada del Chef que aparte
de la verdura tenia pollo y jamon, creo que debes comer
para vivir y no vivir para comer y es que todo el tiempo
libre lo empleaba en preparar verduras, soya,
desinfectar, ir al mercado a escoger, etc. y resulta que a
veces en el trabajo me tengo que quedar noche, entrar
tempranisimo y si no tienes mucho billete todo eso lo
resientes, tuve que dejar el vegetarianismo y lo bueno
que me dejo es que tengo bien equilibrada mi dieta ya
que como bastantes verduras y frutas cuando veo que a
todo el mundo le dan asco, muchas cosas grasosas ya
nunca las volvi a comer porque despues de que te
acostumbras algo cambia en ti, eso si mas que tu esta la
gente cercana a ti ya que como a lo vegetariano lo
llaman Natural muchos amigos me decian ¿Que tiene de
malo un bistek, a poco las vacas son artificiales? y cosas
por el estilo, siendo por cuestiones de salud primero
informate si para tratar tu enfermedad el vegetarianismo
ayuda, en mi caso no es fue asi ya que tengo un
problema autoinmune hereditario, pero hay gentes que
tienen azucar, acido urico, obesidad, calculos renales, a
veces la hipertension, etc. que responden bien al
vegetarianismo e incluso si van con un nutriologo experto
este les disminuye carnes y lacteos.
De que si te ayuda en general a la salud, si lo hace, en
particular a tu enfermedad necesitas investigarle porque
tampoco es el supermilagro, no te cura insuficiencia
renal, si eres diabetica solo te controla (No cura),
enfermedades autoinmunes no me funciono, no
problemas psiquiatricos, ni problemas congenitos.
¿Pueden decirme que ENFERMEDADES deberia tener.
Bueno entiendo que segun criterios VEG yo, ni siquera deberia estar vivo o en todo caso ser una completa ruina fisica,apenas un guiñapo humano , despues de 44 años de BEBER LECHE y de COMER CARNE como cualquier omnivoro que se respete.Como no es ese el caso ,y debido a que leche y carnes son tan...
Bueno Rex, para empezar comer carne y tomar leche no
es completamente natural, eso solo una costumbre que
se tiene, pero no por eso significa que sea natural.
Además de que recientemente hay pruebas
contundentes que no es necesario ni recomendable
alimentarse de derivados animales para estar bien, sin
embargo eso no quiere decir tampoco es necesario para
estar mal.
Nosotros NO decimos que ser omnivoro signifique estar
enfermo, con cancer, y a punto de morirse, eso es una
idea erronea que te has venido creando por ciertos
comentarios y el activismo que a veces entre nosotros
hacemos, SIN EMBARGO NUNCA, decimos que los
omnivoros estan enferrmos, lo unico que hemos venido
diciendo es solo que tienen mayor predisposición que los
vegetarianos a sufrir ciertas enfermedades. Es más te
pongo un dato veridico la mayoría de los recientes
estudios medicos y cientificos, epidemiologicos y
bioquimicos, sugieren una dieta vegetariana, ya que las
carnes tienen un aprox. de 40 - 60% de aumentar el
riesgo (notece que pongo AUMENTAR, NO TENER, sin
embargo los vegetarianos somos humanos y también
podemos contraer cualquiera de las enfermedades pero
hay menos riesgos) en enfermedades cardiovasculares,
cualquier tipo de cancer, diabetes, insuficiencia renal,
sobrepeso, obesidad y otras enfermedades
neurodegenerativas (como son estres, depresion,
ansiedad, ataques de panico, alzheimer, etc), y esto me
lo se desde el año pasado, y no lo estoy inventando, eso
si también dijeron que una mala alimentacion
vegetariana puede contraer carencias como anemia por
que muchos no consumen la vitamina A,D y B12
(además del hierro) suficiente.
Tu alimentacion, eticamente y ecologicamente hablando
es MALISIMA, sin embargo saludablemente hablando no
es mala, aunque tampoco es buena, es mas bien un
termino medio entre buena y mala, depende de la
cantidad de proteinas animales que ingieras, las grasas
saturadas, trans y de la fibra que ingieras diaramente, y
como lo acabo de poner en otra respuesta si tu eres
vegetariano u omnivoro pero llevas una dieta
EQUILIBRADA seria lo mejor para tu cuerpo... espero ya
no pienses que nosotros los veggies decimos que todos
los omnivoros estan enfermos por que esa si que es una
mentirota, Saludos Rex!
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necesito hacer un ensayo sobre los beneficios de ser vegetariano peroo nose komo de ke hablarrr
Empieza estudiando las porquerías que comen los
animales y que van a nosotros (antibióticos, hormonas
de crecimiento, vacunas, etc)
Continua estudiando lo malos que son determinados
granos y aceites transgénicos debido al GLIFOSATO
Sigue con lo perjudiciales que son los estabilizantes
alimentarios
Puedes continuar con el potencial cancerígeno de los
azúcares refinados
Y en mi opinión: llega a la conclusión de que ser
vegetariano no es malo o bueno en si mismo: es
irrelevante: lo importante es llevar una dieta equilibrada
con carnes, verduras legumbre y granos así como
azúcares de calidad
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¿Cómo hago para volverme vegetariana sin tener consecuencias
malas.
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yo soy vegano pero quiero tener mas argumentos puede ser de la religion cristiana bueno o de culquier puento de bista pero quiero tener bases fuertes agrdesco a sus respuestas
10 razones para ser
vegetariano
Una decena de buenas razones para
dejar de comer carne.
Enbuenasmanos.com
1. En los años 70, se llevaron a cabo
numerosas investigaciones que
demostraron que las dietas de bajo
contenido graso, previenen las
enfermedades cardiacas. La dieta
vegetariana posee estas
características, pudiendo además,
revertir dichos males.
2. Las grasas vegetales poliinsaturadas
tienden a disminuir la presión
arterial, mientras que las grasas
animales la eleva.
3. Es una buena medida para prevenir
el cáncer por la cantidad de fibras
presentes en la alimentación
vegetariana; al facilitar la expulsión
de los residuos alimenticios, se
eliminan las toxinas, previniendo así
el cáncer del colon. También hay
muchos vegetales como el brócoli,
repollitos de bruselas, la coliflor, el
ajo y otros, que contienen nutrientes
anticancerígenos.
dile que a un medico para que?
dile que te lleve a un nutriologo, pero para que te asesore, no para que te diga que esta bien o mal que debas comer. que te lleve al medico cuando estes enferma,
empieza tu cambio poco a poco, todo el cuestion tuya, nadie puede obligarte a hacer o comer lo que no quieras, (jaja, ahora es al reves
cantidad de carbohidratos y es el
alimento preferido de los corredores
porque produce una energía lenta y
sostenida sin exceso de grasa o de
calorías.
5. Mientras más frutas, vegetales y
cereales coma, mayor cantidad de
nutrientes tendrá su organismo. Una
dieta vegetariana variada y
debidamente equilibrada, aporta los
niveles necesarios en nutrientes que
su organismo necesita.
6. La dieta basada principalmente en
cereales, vegetales y frutas ayuda a
controlar la diabetes. Los asiáticos y
polinesios llevan una dieta similar y
los casos de diábetes entre esta
población son raros; pero cuando
adoptan el modo de alimentación
occidental, los casos de diabetes se
vuelven mas numerosos con las
complicaciones frecuentes, como la
arteriosclerosis.
7. Los platos basados en vegetales son
mas económicos, en cuanto a los
costos de la frutas, piense que se
está ahorrando las cuentas médicas.
8. Las pastas y cereales son buena
fuente de energía, recomendada
sobre todo por los atletas y los
fisioculturistas, para construir
músculos y aumentar la resistencia.
Contra lo que generalmente se cree,
la dieta vegetariana no es pobre en
proteínas.
9. Aumentará sus conocimientos en
nutrición al tomar interés en cambiar
sus hábitos alimentarios y recurrir a
la literatura existente sobre
vegetarianismo.
10. Es una alimentación completa
porque todos los nutrientes que el
organismo necesita se encuentran
en el reino vegetal; las vitaminas, los
aminoácidos y los minerales están
presentes en los vegetales.
Fuente: Enbuenasmanos.com
los padres ruegan a los ninos* que se coman sus vegetales)
* disculpa desconosco tu edad y por lo que dices aun estas bajo la tela de tus padres pero aun asi tus desiciones son importantes. bno kreo ke no es cuestion de ke aceptes o no!
es kuestion de ke lo tienes ke hacer!! primero por ke lo dice tu mama segundo por ke ps ir al mediko no lo puedes dejar de hacer
nunka! eso no es de decidir o de aceptar!! y si kieres ser vegetariana pss se vegetariana
solo escucha a la doctora depronto te haga ver las kosas diferentes o si no solo escuchala y vuelvete vegetariana!!
sabes a mi tambn me gustaria ser vegetariana!!
pero no puedo!! la karne me enkanta!! y odio los vegetales!! jaja algo confuuso bno mucha suerte con tu doc!1
saludos!
Hola, Creo que hay una confusión popular entre el wall paper y el salvapantallas. El wallpaper es cualquier imagen foto i ilustración que puedes hacer en photoshop, pero si lo que quieres es hacer un salvapantallas en animación o video que se lively cuando el computador lleva cierto tiempo de inactividad (tiempo que puedes configurar) es decir un reveal saver entonces te recomiendo hacerlo por adobe air. Este es un programa basado en flash y java que te permite crear animaciones y aplicaciones para escritorio con una interfaz gráfica en la que no es necesario saber programar.
Que te hagas un examen para saber acerca detu colesterol ve al medico tu madre tiene razon como siempre
La alimentacion vegetariana puede ser saludable, pero retirar toda fuente de proteinas de tu alimentacion requiere que suplementes un monton de cosas (hierro, complejo b, proteinas etc etc)
Yo te sugiero que visites a un nutriologo para que en dado caso te oriente, y que si de verdad estas convencido de seguir una dieta vegetariana, optes por la dieta ovo lacto vegetariana, que incluye lacteos, huevo y pescado.
Eliminar toda fuente de proteina de tu dieta es riesgoso y peligroso. Te lo digo yo que me dedico a esto y lo he visto con muchos pacientes. Lo mas saludable es una dieta que incluya TODOS los grupos de alimentos
Saludos
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
Una alimentación vegetariana es una alimentación alcalina y eso es muy bueno.
te dejo el este link http://galaxyoption.blogspot.com/2014/09/desintoxicar-el-cuerpo-dieta-crudivegana.html, ingresa al link de ese blog y encontraras informacion que pueda ser de tu interes
¡Hola Benjamín! La dieta vegetariana debe llevar suplementos de cosas que sólo encuentras en los alimentos de origen animal. Esta página de salud explica bien cómo se debe suplementar: http://bit.ly/1nvtTSk Espero te sea de utilidad la info. ¡Suerte!
Es mejor comer de todo, si comes solo comida vegetariana te van a faltar muchas propiedades que llevan la carne y el pescado, etc Fíjate que lo más importante para mantener tu masa muscular es la carne, porque aporta proteínas a tu cuerpo, de tal modo que te ayudaría a mantenerte... eso si todo con medida porsupuesto.
No,las verduras,mucho no me gustan,solo para hacer una guarnicion de carnes,ya sean blancas o rojas. Puedo comer una comida,a base de verduras,una comida por semana,alguna ensalada,tarta de verduras,etc
Bueno amiga las personas vegetarianas son los mas saludables ya que no comen comida chatarra solo comen mucha verdura y las verduras son ricas en proteinas y contiene mucha fibra y los mantienen delgados, rosaditos, y sanos y son los menos propensos a sufrir de un cancer ya que dicen los doctores que las verduras ayudan a prevenir los canceres aunque tambien nuestro organismo necesita comer carne ya que las carnes son nutritivas y nos aporta proteinas a nuestro cuerpo. Pero solo te digo que a pesar de saber que la comida vegetariana es la mejor para tu salud no me someteria a ese regimen ya que la carne me gusta y digame en las hamburguesas son riquisimas inmaginate una hamburguesa con puros vegetales y sin carne guacatela yo no me la comeria, aunque no hace falta que te conviertas en vegetariano para comer vegetales puedes comerte tus carnes, pollo, etc acompañado de una ensalada de vegetales, si no quieres ser vegetariana come pero sanamente asi como hago yo Suerte!!!
hay diferentes tipos de vegetarianos, que lo unico comun que tienen es no comer carne de ningun tipo, si solo comes plantitas te faltaran proteinas, es mejor una dieta balanceada, que tenga al dia todos los grupos de alimentos y ni excederte ni matarte de hambre, un nutrilogo te podria hacer una muy buena dieta segun tus necesidades personales.
si, porq soy omnivora!!!!! no hay comida vegetariana, sino que el ser vegetariano es una forma de alimentarse sin carne!! y me parece barbaro y la respeto, lo haria si no me gustara tanto el asado, las hamburguesas, el pollo, el jamon.. etc..
No lo creo ya que por salud tambien es necesario comer carnes , sim embargo lo que yo hago es tener un equilibrio adecuado , comida vegetariana 4 o 5 dias por semana y carne 3 o 2 dias
Ninguna, debido a que los fundamentalistas que dicen eso no trabajan con evidencias médicas, sino con trascendidos.
A todos los que llevan una dieta vegetariana responsable (esto es, siguiendo los consejos de un nutricionista médico y no dietitas de revistas), no se ofendan: hay gente que piensa lo que pregunta el amigo. Intolerancia hay en todos lados: a veces se disfraza de religión, de política, de fútbol y a veces de sopa de verduras (mmm... sopa de verduras).
En mi opinion muchos veganos lo tienen como ideologia, en mi caso por tener el cartelito y contestar aqui he sido perseguido, pero no hay nada de malo en comer carnes solo hay que saber suprimir los altos contenidos en grasas .
aprte de que sirve ser vegetariano para responder pregunta de internet, ustedes lo llevan al fanatismo estremo, soy lider y tambien de gastronomia por que respondo hace mas de dos años.
saludos!!
a gente como tu no se le deberia ni responder porque no vale la pena malgastar el tiempo con personas que lo que hacen es venir a molestar...pero bue...como tu hay millones lamentablemente y tenemos que aprender a lidiar con ustedes. Ve y hazte unos examenes y compara con un vegetarianao/vegano que se sepa alimentar. Y no es tanto tu estado de salud es lo que te llevas a la boca, lo que fue antes o lo que pudo llegar a ser: un bello animal libre =)
a solito: aqui no es que nos caigas mal, es q es como ilogico que seas el lider en la categoria vegetariana sin ser vegeta, cuando muchas de tus respuestas no son propias sino buscadas en google o algo asi, pero eso no va al tema, que estes bien. y discusiones surgieron pero fue por tus clones =S
Chaito tumba andante.
Bueno es evidente que este especista de poco coheficiente intelectual se la quizo pasar de gracioso con esta pregunta; pero solo quiero decirle a los que la lean que el veganismo es un estilo de vida ético y sustentable para con los animales y el ambiente, por eso, me molesta que la gente ignorante lo descalifique simplemente porque estamos luchando contra un sistema que no solo maltrata, viola y se regocija con asesinar a miles de animales por hora, sino que tambien destruye nuestro cuerpo llenandolo de carne en descomposición (hagan la prueba los q no me creen con la carne)...Por lo que en definitiva se convierte en un circulo vicioso que enriquese a unos cuantos, y esto no lo digo yo; lo dicen los miles de estudios que respaldan que el ser humano tiene una anatomia perfecta para una dieta vegana, asi que si alguien se emferma deberiamos revisar en que esta fallando su alimentación o sus acciones del dia a dia, ya que ninguna emfermedad aparece sin causas!!!!
VIVA EL VEGANISMO!!!!....
que puedes decir , si tu eres propietario de varias carnicerías y lecherias, entonces estas enfermo de miedo. en que momento haz leido eso ???
dame el link aver! XD!
hay que ver que tu lo unico que quieres es probocar por que en tu casa no te quieren :D y con 44 años yo estaria dandole de disfrutes a mis hijos y pasando tiempo de calidad, no pegado a una pc :]
ahora pregunto yo, xD tu mama aun te cocina? :]!!
te pone un poquito Inmaduro e Intolerable por si no lo haz notado? :)
bueno el punto es que una dieta vegetariana es mas sana, y tu facilmente podrias tener cancer, impotencia, con tantos antibioticos que le dan a las res podrias tener una enfermedad, comerte una vaca loca no te da mucha cordura.
ni mereces respuesta pero xD keria desahogarme -.-!
recuerda comer tus vegetales :)
sabes que me vuelve intolerable ami? LA GENTE COMO TU!
-q gracioso!
no sabes q hay personas (obvio q la gran minoria) q se droga, o toma alcohol o fuma toda su vida y no muere enferma?
yo tengo un tio q fuma desde los 12 años, ahora tiene mas de 70 años y está muy sanos, pero en el hospital hay cientos de personas con cancer pulmonar o de garganta por fumar
Jockey... neta eres de Chiwas?? Cool!! Tengo un muy buen amigo por allá allá y me consta lo chida que es la carne por esos rumbos... me refiero a la vacuna... jejejejejeje
Bueno... yo como carne de res como si no fuera a haber un nuevo amanecer y fuera de mi elevadísima cuenta de colesterol estoy sano sano sano... bueno... eso si no toman en cuenta mi cuenta subida de triglicéridos... eso es culpa de las harinas hechas de vege... digo... perdón... chin... vengan las manitas abajo!!!! jajajajjajaja
bueno mira, yo estoy en tu misma situacion y ya que dicen de los analisis; en los ultimos que me hice algunos valores fueron por ejemplo:
hematocrito: 40 colesterol total 149 mg glucemia: 89
no se, yo lo veo bastante bien, de lo que se deduce que la carne no es en si problematica, si no (como dijeron mas arriba y se llevaron una cascada de dedos abajo) se debe controlar la ingesta de grasas saturadas y elegir cortes magros;
ahora si vamos a otros datos que te pueden dar, seguramente como lei algunas veces seguramente te llegaron pedazos de carne al colon y se te quedaron pegados, y eso hizo que se pudra tu intestino;
yo lo dudo, pero eso suelen decir por aca (habria que buscar que estudio cientifico lo respalda, yo jamas lei algo asi).
de todos modos si sabes algo mas avisame, asi pido turno con el medico para que me recete algo o mejor me tomo un tecito de yuyos naturales no testeados en animales que son de lo mejorcito que hay.
En el cyberespacio hay muchas páginas donde puedes encotrar recetas y muchas de ellas se pueden ajustar a tu cultura o los ingredientes ke tienes a mano. Pero en realidad es más fácil ke eso:Puedes reemplazar la carne de las recetas a las ke estás acostumbrada, con carne de soya...así de simple!
En cuanto a consecuencias malas, pues no tendrías por ké tenerlas si comes variado:verduras, frutas, cereales, legumbres(menestras), oleaginosas, tubérculos...Eso sí, si te haces vegana, debes comsumir vitamina B12, ya que ésta la producen las bacterias ke nosotros eliminamos al lavar los aliementos y ke los comemuertos obtienen al comer animales ke las han ingerido o la leche ke producen éstos...A menos ke kieras comer las frutas y verduras sin lavar bien...
http://www.larevoluciondelacuchara.org/
Las malas consecuencias las tendrás si no te vuelves vegetariana a tiempo, y por supuesto que es una buena idea, cualquiera que sea la desición que tomes ahora, la verás reflejada en tu salud dentro de unos años.
Comer carne (y sobre todo de la de hoy en día, llena de hormonas y químicos cancerígenos), te trae un sin fín de enfermedades, de las peores y más agresivas.
El primer paso que debes de dar es ESTAR REALMENTE CONVENCIDA, de otro modo nunca lo vas a lograr, puedes engañar a los demás, pero no a ti misma, así que lo que esté en tu mente es lo que cuenta. Infórmate como te aconsejan quienes te han respondido y así termnarás de convencerte.
Lo que sigue ya es más fácil, no debes dejar que te afecte la crítica o burla de otros. Cuando salgas a restaurantes, solicita al mesero que te hagan tu platillo sin carne, casi siempre hay algo que la puede sustituír.
Come ensaladas, frutas, semillas, guisados sin carnes, sopas de verduras, y piensa que te estás fortaleciendo en lugar de debilitando al comer cadáveres y ayudas a erradicar las matanzas de animales. ¿Quieres más?
hola, mita te cuento tengo 32 años y soy vegetariana desde los 10 años, te recomiendo empezar gradualmente, podes dejar las carnes rojas, un tiempo, luego de a poco todas las carnes, es importante que te informes bien respecto de la dieta vegetariana, no es solamnte no comer carne, sino suplirla con otro alimentos que contengan las proteinas, que se necesitan para vivir
mi dieta se basa en soja, cereales, como trigo burgol, mijo, cebada, etc, y todas las verduras, y frutas, espero que te sirva lo que te dije... Si las verduras te producen diarrea o algo parecido, dicen que para acostumbrarse hay que empezar con los jugos de los vegetales, no con la verdura en sí. Por ejemplo, jugo de tomates o de lechuga y cuando ya lleves un tiempo, supuestamente tu organismo se habrá acostumbrado a las verduras, y el comer lechuga con tomate no tendría que producirte nada raro.
Hi, medico y vegetariana estricta. Al grano, primero necestias saber que tipo de vegetariano quieres ser. Existen distintos tipos de vegetarianos, y el vegan como lo soy yo es el mas molesto en cuanto a que cada mes te haces examenes y bla bla, pero primero lo primero.
Dejar de comer carne no es de un dia para otro, ok? si crees que ayer comiste chuleta y hoy solo comeras lechuga, estas mal, eso te puede hacer un daño grandisimo. Primero es por etapas y tipos obviamente.
Paso 1. Deja TODAS las carnes rojas, al menos por una semana. A partir de aqui ya eres semivegetariano, que sonb aquellos que solo comen carnes blancas, y pues no corren ningun tipo de riego nutricional por que siguen comiendo de todo menos carne roja.
Paso 2. La siguiente semana dejaras las carnes de aves, complementando tu alimentacion con lacteos, huevo, cereales, verduras, frutas y pescado. Ahora seras Ovolactovegetariano.
Paso 3.- Dejaras la carne de pescado y el huevo. Complementando tu alimentacion con verduras, frutas, cereales, lacteos, etc. E incluiras la soya a tu dieta. Datos nutricionales negativos, no corres riesgo de anemia pero necesitaras tomar vitamina B12 ya que en esta semana ya habras eliminado la carne de tu organismo, y esta vitamina solo esta en la carne, en fin, puedes comprarla como suplemento.
Paso 4.- Dejar todo tipo de carnes, todo tipo de productos producido con animales, desde ropa de piel, hasta la miel pro que la producen las avejas, ok? La soya es parte principal de esta alimentacion, puedes consumir desde leche de soya, hasta queso de soya, y
prepararla en cualquier platillo. Puedes comer, soya, cereales, frutas, verduras y prepararlas como quieras y gustes. No comes huevo, miel, nada de eso ok? y el riesgo nutricional es de anemia por que no hay hierro suficiente para producier hemoglobina, osea globulos rojos, ais que cada mes te tienes que hacer laboratorios para verificar eso, la HEMOGLOBINA, que si es menor de 10 debes volver a consumir lacteos, lo que yo hago es tomar hierro en suplemento y vitamina B12.
Estos son los pasos para ser vegetariano, de antemano te digo que no es facil, pues todos los restaurantes venden como platillo principal la carne, en fin, pero es un estilo de vida, bonito y saluydable, espero te sirva mi respuesta. Cualquier cosa
misig_WK@hotmail.com puedes mandarme dudas.
Hola ! antes que nada te pido disculpas si mi castellano no es el maximo ,pero escribo casi todo el dia en italiano (pais en el que vivo ) asi que mezclo mucho .
Yo pase a vegana de un dia para el otro ... a 35 anios de edad .
No estoy de acuerdo con quien dice que podrian sufrir carencias y bla bla bla ...
No estoy de acuerdo con quien te dice que debes controlarte CADA MES !!! (que exageracion !!) y me parece incluso una
desinformacion .Pareceria que comer carne te da garantia de estar bien nutrido ,que la leche tiene quizas que propiedades ...y no es absolutamente asi .
Puedes ser vegana sin entrar JAMAS a una tienda especializada . y LA SOJA NO ES LA NUEVA CARNE DE LOS VEGANOS . En cuanto a las proteinas ,son mejores las de origen vegetal :
http://www.alimentacion-sana.com.ar/portal%20nuevo/actualizaciones/proteinas%20vegetales.htm
El discurso de la vitamina B12 es muy discutible ,porque incluso muchas personas que comer carne no logran asimilarla y sufren carencias.
La vitamina B12 ,no es de origen anmimal ,sino BACTERIANO , los animales la acumulan al igual que la acumulamos nosotros.Es mas ,con el modo de criar hoy los animales alejados de lo natural muchas veces tienen que proporcionarles la B12 ...asi que ,no es lo mismo si yo me tomo una pastilla de integrador a comerme una vaquita a la que se la inyectaron ?? Claro que necesitas la B12 ,pero eso no es un motivo para no decidir ser vegano ...conosco personas que consumen integradores aun siendo carnivoros !
http://www.ivu.org/ave/b12sheet.html
No desinformemos a las personas por favor ,haciendonos pasar por pseudomedicos .
Si quieres contactarme ,puedes ir a mi perfil y escribirme ,dentro de lo que se y pueda ayudarte ,puedes contar conmigo .
Soy muy feliz con mi decicion ,vivo plenamente ,y no tube ningun problema de salud .Es mucho ,mucho ,mucho ,mucho mas facil de lo que piensas .
Hola! Yo soy chef vegana y hace 4 años tengo mi página de recetas veganas y todo relacionado al veganismo. Te paso mi blog con muchas recetas veganas http://melisarosato.com/Recetas/
Si querés pedir alguna receta en particular o alguna duda, escribime a mi página: https://www.facebook.com/MelisaRosatoVeganChef/ hola, ps too se puede, io llevo 18 años siendo omnivora y io amo a laos animales, y decidi ser vegetariana, no kiero q sufran mas, todo se logra poco a poco io ia deje todas las carnes y too eso y la verdad q se siente muxo mejor, empeiza x ser vegetariana primero y luedo pueds ser vegana. a pesar de los sabores q tenian = m pongo a pensar en cuanto sufren los pobres animales, a demas q comer cadaverees no es naa sano, muxas pwersonas piensan q sip q es imxtante pero no lo es al contrario las personas q consumen carnes tienden a sufriri mas enfremedades, siendo vegetariano tmb stas ayudno muxo a tu salud, t sentiras mas llena de energia y t sentiras feliz x salvarle la vida a los animales :), a demas la comida vegetariana tienen muy buen sabor y es saludable
suert!!!!! si se puede!!!! :D hola
bueno yo lleve catorce años comiendo carne y llevo cinco siendo vegetariana y como tu dices al principio también fue difícil cambiar mi alimentación, como ya te comentaron es un proceso largo que necesita de cambios poco a poco por lo que creo que ya no lo tengo que escribirlo en forma desarrollada, si ya leíste mucho acerca del tema debes de saber que existen muchas comidas saludables que te pueden proporcionar todos los nutrimentos que necesitas y tienen muy buen sabor, yo me hice vegetariana a los 14 años porque también soy amante de los animales, mucha gente dice que te puedes desnutrir, que te va a dar anemia y cosas así, bueno en general que no es saludable, por esa razón estoy estudiando la carrera de nutriologia, para mostrar que esta alimentación no solo no es dañina si no que es una forma mas saludable de vivir siempre y cuando la persona sepa que comer y cada cuando y también me gustaría ser nutriologa para ayudar a la gente con problemas nutricionales(mas por el nivel de obesidad que hay en mexico).
bueno acerca de los productos vegetarianos depende de lo que quieras comprar ya que muchas de las recetas incluyen cosas que las puedes encontrar en supermercado y otras necesitan que lo compres en un lugar especial, y no creo que necesites un complemento vitamínico si como ya dije sabes que comer y cada cuando todo depende de la información.
mi correo es: azuzena315@yahoo.com
primero proponte una semana, después todo un mes, verás que no es tan difícil, los productos vegetarianos los encuentras en todos los mercados: frutas, verduras, tubérculos, cereales integrales, semillas, frutos secos, frutos oleaginosos, etc.
mira aun no soy vegana x completo xq x desgracia todavia me compran como regalos ropa de piel y esas cosas peroen casa
practicamnte lo soy, yo tambien fue 24 añosde mi vida homnivora pero al ver como veterinaria el maltrato pues tamien abri los ojos y ya tengo casi un año siendolo y si me a costado pero yo si sustituyo en lugar de una hambuergesa de carne una de vegetales, la leche la consumo de soya o de alemdras te encantara esaaaa y mira hay muchas opciones en internt para sustituir te recomiendo una paguina que en lo personal me encanta poco a poco lo lograrass pero si te empiezas a sentrir devil o algo asi te recomiendo que vallas con unnutriologo ahora en dia hasta puedes estar embarazada siendo veganaaa mira la paguina la buscas asi hazte vegetariano . com y animalnaturalis tambien es muy buenaaa
es una decision sumametne dificil, y radical, podrias empezar siento ovolactovegetariano, luego lactovegetariano, luego vegetariano y luego vegano
Chica! poco a poquito todo se puede, primero reduce tu nivel de carne, luego dejala por completo, luego deja los huevos y ya al ultimo los lacteos! nadie se hace vegano de un día para otro, puedes tardar hasta años.
Si vas a ser vegana, se una vegana inteligente! tienes que ir obligatoriamene con tu nutriologo para que sepas bien que onda, necesitaras pastillas con vitamina B12 si no, estás en riesgo de padecer anemia
suerte!
Es más fácil que ser vegano y te mantiene igual de sano sin tener que tomar suplementos de vitaminas y minerales. ¿Por vivir 10 años más?
El veganismo no tiene nada que ver con la religión.
Es simplemente una práctica que consiste en rechazar cualquier producto de origen animal y esto es motivado por el respeto hacia los animales no humanos.
El veganismo sostiene que los animales humanos tienen derecho a vivir, ser libres, no sufrir, no sentir dolor y no ser víctimas de explotación por el simpe hecho de ser seres capaces de sentir. Por eso ser vegano consiste en no consumir productos que se hayan conseguido por medio de explotación animal.
Es la única razón pasa ser vegano, en eso consiste el veganismo. Si alguien adopta una dieta vegetariana estricta por otra razón, como religión, salud, etc. no es vegano.
Espero que te haya servido, saludos! 655454
Hay muchas razones.
-Respetas la vida de los animales (ya que ellos no son menos que nosotros)
-A través de lo que se ha descubierto la carne puede ser dañina para el organismo humano, la carne aun fresca posee gran variedad de bacterias o pequeños gusanos que residen en ella.
-Los vegetales son mas saludables te ayudan a tener mejor calidad de vida en cuanto a lo físico -Mejoran tu salud y te previenen de muchas enfermedades
-Las proteínas o las cosas buenas que tiene la carne para tu organismo puede ser remplazado por muchas otras cosas vegetarianas (como el carve)
Mira cualquier tipo de penetración tiene un alto riesgo de quedar embarazada obvio que si has tomado la pastilla del día siguiente estas cortando esa posibilidad Dieta que te recomiendo es que busques un Como método anticonceptivo ya que en una Equilibrada estas si quedas embarazada la pastilla no la recomiendo, porque Vegetariana afecta el ritmo menstrual y a la larga tendrá complicaciones ¿Como le das las pastillas a tu gato sin salir herido. hola a todos tengo 14 años soy hombre mido 1 57 cuanto creen que mida cuando termine de crecer doy 5 estrellas :) Se dice que Llevar hijos hombres alcanzan la estatura Llevar padre, hasta algunos la superan, si tu no haces ejercicios físicos, pesas específicamente, y no haces dietas extremas, y practicas algún deporte, puedes alcanzar la estatura de tu padre Una superarla, ademas tienes que alimentarte bien, principalmente con calcio, para que tus huesos no tengan problema de crecimiento Bajar de peso es simple sin interesar los años con este http:ComoAdelgazarRapido Mi Dieta tenía sobrepeso y a sus años consideraba imposible bajar de peso hasta que un día ha suportado un infarto así que tenía que bajar de los kilos de más Equilibrada, sí o sí He encontrado este lugar en internet y he comprado el programa, en primera semana había bajado 8 kilos así que permanece con él y Como beneficia de un cuerpo perfecto bueno es ves de estar perdiendo tiempo en eso pq no te pones hacer algo al respecto te recomiendo las pags siguientes lee Equilibrada y accede a Una q mas te convenza en fin Vegetariana buenos testimonios de todos aumentarlaestaturaparaidiotas http:crecer-de-estatura comAcceso?hopganaxinter espero averte ayudado suerte !. 823.961.0901 el 10 de diciembre 2013 me llego mi Equilibrada duró 6 dias y el 3 día (13 dic2013) tuve Dieta y el 14 también sin protección Luego el 1 enero tuve un liquido café, picazon e irritacion Después el 9 de enero me llego mi "periodo" o eso se supone también duró 6 dias, fue
relativamente abundante y Vegetariana Luego el Equilibrada de febrero nuevamente tuve "periodo" que también duro 6 dias y fue relativamente abundante He tenido muchos mareos y 2 desmayos Vegetariana 14 tuve como una gotita como de secrecion algo café, Llevar coincide que el 29 de enero comencé una dieta muy estricta, se llama abc diet y los primeros 2 dias son de 500 calorias y asi y llegue hasta el dia 11 y en esos dias o comia muy Una y tomaba 2 quema grasas en ayuno, hubo un día que me excedí y tomé 6 quemagrasas y en el dia solo comi un poco de almuerzo, esto podría tener relacion con mareos. :) las fotos de perfil, vos podes elegir quien las puede ver, en cambio en los albumes de fotos, entras en uno(perfil, click en FOTOS, click en ALBUMES, elegis un ALBUM y en la parte derecha dice AÑADIR Equilibrada, ETIQUETAR, hace click en EDITAR y vas hasta PRIVACIDAD y hace click en amigos, lo mismo :) ¿Es normal tener escalofrios y calor cuando se esta embarazada. Mis periquitos australianos no se quiere como hago que se quieran y tengan crias hola te diré algunos tips para que críes Dieta problemas ojo al hacer todo lo que te digo solo tienes que esperar y el tiempo lo dirá todo Una empezar necesitas que tus periquitos estén sanos para esto tienes que darles una alimentación variada y Llevar como tomate lechuga frutas como cambur melón patilla etc ponerles piedra de calcio y huevo cocido bebes tener una jaula amplia [[espaciosa]] para que vuelen libremente ponerles un nido de madera tipo caja este es el mas usado no le pongas nada dentro no lo necesitan debes asegurarte de que en realidad sean macho y hembra de esta manera estarás 100 seguro no Como molestes para que tengan su privacidad solo te toca esperar exito saludos'' ¿se puede adelgazar montando a caballo.
