ESTUDIS. Llicenciada en Ciències de l activitat física i esport a INEF-Lleida. Màster en nutrició esportiva.

35  Download (0)

Full text

(1)

MIREIA SOSA

(2)

ESTUDIS

 Llicenciada en Ciències de l´activitat física i esport a INEF-Lleida.

 Màster en nutrició esportiva.

 Màster de director esportiu a INEF-Lleida.

 Màster de director esportiu a INEF-Lleida.

(3)

ACTUALMENT TREBALLO DE:

 Professora d’educació física al col·legi Arabell (Lleida).

 Coordinadora d’extraescolars al col·legi Arabell.

 Entrenadora de bàsquet, futbol i atletisme al col·legi Arabell.

Arabell.

 Assessora de material de running a Runners Tarragona.

 Entrenadora personal.

 Responsable a events que organitzen a Running Solutions (Extremans, Half Maraton Series, triatlons…)

 Professora a URV de crèdit de lliure elecció “Iniciació al running”

(4)

MARQUES PERSONALS

 5 Km: 16 min 23 seg (Cursa de la dona de Bcn 2008)

 10 Km: 35 min 42 seg (Sant Silvestre Lleida 2013)

 Mitja marató: 1h 18 min 12 seg (Bcn 2008) Marató: 2h 57 min 34 seg

 Marató: 2h 57 min 34 seg (MCD-Tgn 2014)

(5)

CLUBS A ON HE ESTAT I ESTIC

 2006-2007 a U.E.Lleida.

 2007/2008 i 2008/2009 a California Sports de Sabadell.

 Des de 2009 que corro per C.A.Runners

 Des de 2009 que corro per C.A.Runners Tarragona.

(6)

TEMPORADA 2006/2007

 1ra a la Mitja Marató de Tarragona.

 1ra a la Mitja Marató de Barbastro.

 Ascens amb el club UELleida de categoria a Haro.

Haro.

 2na a la Mitja Marató de Lleida.

 2na a la Mitja Marató Castellbisbal.

(7)

TEMPORADA 2007/08

 1ra als 10 Km de la Cursa Atlètica de Cervera, aconseguint récord de la prova.

 1ra als 10 Km de la Cursa de la Diada de Térmens.

 2na als 15 Km de la Cursa de l’Espluga de

 2na als 15 Km de la Cursa de l’Espluga de Francolí.

 1ra a la Mitja Marató de Sabadell.

 1ra a la Mitja Marató de Barbastro.

 2na als 10 Km Cross de l’Ametlla de Merola.

 2na als 10 km Cross de Berbegal.

(8)

TEMPORADA 2007/2008

 3ra a la Cursa de la Dona de Bcn.

 2na a laMitja Marató de Salou.

 1ra a la Mitja Marató de Tarragona, aconseguint récord de la mitja.

aconseguint récord de la mitja.

 1ra a la cursa de la Pujada a la Seu Vella de Lleida.

 3ra al Cross de Rubí.

 4ta a la Cursa dels Nassos de Barcelona.

(9)

TEMPORADA 2007/2008

 Subcampiona de Catalunya de 10 Km ruta a Rubí.

(10)

TEMPORADA 2008/2009

 Subcampiona de Catalunya als 10 Km ruta a Sant Antoni.

 3ra a la Mitja Marató Barcelona.

 7na al Campionat Espanya de Cross per clubs

 7na al Campionat Espanya de Cross per clubs a Madrid.

 1ra a la Mitja Marató de Cunit.

 7na a la Cursa de Bombers de Barcelona.

 1ra als 10 Km de la Llagosta.

 1ra Mitja Marató de Lleida.

(11)

TEMPORADA 2008/2009

 1ra a la Cursa de la Diada de Térmens.

 2na als 10 Km de la Cursa Atlètica de Cervera.

 2na als 10 km de Rubí.

 2na als 10 Km cross de l’Ametlla de Merola.

 2na als 10 Km cross de l’Ametlla de Merola.

 3ra als 10 Km de Sabadell.

 Campiona de Catalunya de Mitja Marató a Sant Cugat.

 2na Mitja Marató Vendrell.

 1ra Mitja Marató Salou

(12)

TEMPORADA 2008/2009

 1ra 10 km Memorial de Ramon Blanch a Vilanova de la Barca.

 1ra Mitja Marató de Tarragona.

(13)

TEMPORADA 2009/2010

 2na Duatló Alpicat.

 1ra Cursa de l’Oli a Borges Blanques.

 1ra Cursa de Puigverd.

 1ra Cursa Atlètica de Balaguer, aconseguint

 1ra Cursa Atlètica de Balaguer, aconseguint récord de la prova.

 Subcampiona de Catalunya de Mitja Marató a Reus.

 1ra Mitja Marató de Lleida.

 4ta Mitja Marató de Saragossa.

(14)

TEMPORADA 2010/2011

 1ra Cursa 10 Kms MCD

 4ta Campionat de Catalunya de Mitja Marató a Calella.

 1ra Peonada de Tarragona.

 1ra Peonada de Tarragona.

 1ra 10 kms nocturns de Barbastro.

 1ra Sant Silvestre de Tarragona.

 1ra Sant Silvestre de Mollerussa.

 2na Cursa Albesa.

(15)

TEMPORADA 2011/2012

 4ta a la Mitja Marató de Sant Sebastià.

 1ra a la Sant Silvestre de Lleida.

 1ra a la Peonada de Tarragona.

 1ra a la Pujada del Llorito.

 1ra als 10 Kms nocturns de Barbastro.

 2na a la Cursa de Flix.

 2na a la Cursa d’Ascó.

 1ra als 10 Kms de Maials.

(16)

TEMPORADA 2012/2013

 1ra als 10 Km de Sitges.

 2na a la Cursa de l’Oli a Borges Blanques.

 7na a la Marató de Barcelona ( 1ra Marató).

 6na a la Mitja Marató de Gijón, Campionat Asturià.

 6na a la Mitja Marató de Gijón, Campionat Asturià.

 1ra a la Cursa de 10 Km de fons d’Almacelles.

 1ra a la Cursa de la Mina (Tarragona).



A partir de maig, vaig parar

temporalment de competir (però no

d’entrenar) degut a l’embaràs de la BLAU

(17)
(18)

TEMPORADA 2013/14

 3ra a laCursa Port Aventura (Juny 2013)

 2na a la Cursa de la Nectarina a Alcarràs (Juliol 2013)

 3ra a la Cursa de la Diada a Térmens (Sep 2013)

 1ra als 10 kms de Reus, aconseguint récord de la

 1ra als 10 kms de Reus, aconseguint récord de la cursa (37 min 45 seg) (Oct 2013)

 1ra a la Mitja de Vendrell (Oct 2013)

 1ra a la Mitja de Tarragona, aconseguint récord de victòries (4) al llarg de la història d’aquesta mitja (Nov 2013)

 3ra a la Sansi de Lleida (Des 2013)

(19)
(20)

TEMPORADA 2013/14

 1ra als 10 Km de Sant Silvestre de Lleida, aconseguint marca personal (35min 42 seg) (Des

2013)

 1ra a la Mitja de Salou (Des 2013)

 1ra a la Mitja de Salou (Des 2013)

 1ra a la MCD –Tgn, aconseguint marca personal (2h 57 min 34 seg) (Gen 2014)

 1ra a la Mitja Marató Tortosa ( Feb 2014)

 1ra als 10 Km de Balaguer (Feb 2014)

 1ra a la Mitja de Cambrils (Març 2014)

(21)
(22)

TEMPORADA 2013/14

 1ra a la Mitja de Valls, aconseguint récord de la Mitja (1h 22 min 26 seg) (Març 2014)

 3ra al Campionat de Catalunya de 10 Km a Llagosta

Llagosta (Abril 2014)

 Campiona de Catalunya de MARATÓ a Empúries (Maig 2014)

 1ra a la Cursa de la Mina a Tarragona (Maig 2014)

(23)

Campiona Catalunya Marató

2014

(24)
(25)

HISTORIAL

 Subcampiona de Catalunya de 10 Km ruta a Rubí (2007)

 Subcampiona de Catalunya de 10 Km ruta a Barri de Sant Antoni (Bcn, 2008)

 Campiona de Catalunya de Mitja Marató a Sant

 Campiona de Catalunya de Mitja Marató a Sant Cugat (2008)

 Subcampiona de Catalunya de Mitja Marató a Reus (2009)

 3ra al Campionat de Catalunya de 10 Km ruta a Llagosta (2014)

 Campiona de Catalunya de Marató a Empúries (2014)

(26)

PORTADA AL DIARI TARRAGONA

(27)

NOTES DE PREMSA 2013/2014

(28)
(29)
(30)
(31)
(32)
(33)

CAMPIONA A HALF MARATON

SERIES 2014

(34)

OBJECTIUS PER AQUESTA TEMPORADA 2014/2015

 HALF MARATON SERIES, consta de les següents mitges maratons : Vendrell, Salou, Tortosa, Cambrils i Ametlla de Mar.

 Mitja Marató Tarragona.

 Mitja Marató Tarragona.

 MCD

 Campionat de Catalunya de 10 Km, mitja marató i marató (encara no s’ha sap on es realitzaran)

 20 Km Behobia Sant Sebastià.

 Campionat Espanya de marató a finals de 2015.

(35)

Figure

Updating...

References

Related subjects :