ESTRUCTURA DE PLAN DE AREA

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FECHA DE ACTUALIZACIÓN: ELABORÓ: ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

REVISÓ: WILLIAM ELIECER JAIMES TARAZONA

Jefe de Área PROCESO: MISIONAL ACADÉMICO

DORYLUS

APROBÓ:AMPARO CEPEDA ARENAS

Coordinadora COPIA CONTROLADA

ÁREA:

EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES

DOCENTES

LIC. JAQUELINE PAREDES PINTO

LIC. JOHN FREDY MATEUS ARIZA

LIC. WILLIAM ELIECER JAIMES TARAZONA

LIC. SERGIO ALEXANDER SUAREZ TARAZONA

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1. PLAN DE AREA

EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES

2. JUSTIFICACIÓN DEL AREA

La Educación Física tiene como fin el mejoramiento de la capacidad física, de la salud, de la capacidad motora, vela por la promoción de valores y actividades para la convivencia social, tanto como por la actualización en el conocimiento específico del área y sus avances tecnológicos, su uso y transformación para el beneficio de la sociedad.

La Educación Física, Recreación y Deporte contribuyen significativamente en el proceso de formación integral de los estudiantes, brindándoles experiencias motrices que les permiten vivenciar la motricidad como algo pensado, vivido, sentido, disfrutado, entendido y trascendido. Con el fin de que los alumnos conozcan su cuerpo y aprendan a utilizar las diferentes posibilidades de movimiento que tienen, de una forma autónoma y responsable, ayudándoles a adquirir conocimientos, habilidades, destrezas y aptitudes que les permitan mejorar sus condiciones de calidad de vida, así como valorar los momentos de actividad física como medio para mejorar sus relaciones interpersonales.

La Educación Física, Recreación y Deporte se asume como una unidad cuyo enfoque integra elementos de carácter educativo desde las capacidades motrices, como del deporte y la recreación para constituirse en el motivo de desarrollo de la dimensión corporal del ser humano.

3. DIMENSIONES

A. CORPORAL:

 CUERPO: Comprende y vivencia los cambios fisiológicos antes, durante y después del ejercicio.  CORPORAL: Hábitos de higiene y salud manifestados en su presentación personal y el cuidado de su

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 CORPOREIDAD: Conoce y descubre sus segmentos corporales auto identificándose para luego asumir su rol dentro de la clase de educación física.

 CORPORALIDAD: Descubre sus limitaciones y se ubica dentro de su entorno natural y social. Al experimentar y vivenciar el trabajo de clase y al comparar sus capacidades físicas con las de sus compañeros.

 EXPERIENCIA LUDICA - CORPORAL: Comprende la realización del juego como demostración de cultura y de sus vivencias y las de sus compañeros para lograr recrear y disfrutar sus clases.

B. SOCIO - POLITICA

 CONZIENTIZACION: En los Intercambios Deportivos con otras Instituciones el estudiante tomo conciencia de su situación real y la de sus compañeros contrincantes. (Juegos interclases).

 COMPROMISO: El estudiante se compromete con su bienestar físico y social, el cual lo puede mantener a través de una práctica sana del deporte. En la Institución lo enfoca en sus representaciones deportivas como las selecciones.

 JUSTICIA SOCIAL: Dentro de sus juegos, clases y competencias se da y se compite en igualdad de condiciones.

 FORMACION POLITICA: El deportista líder, desde este punto el alumno ve la importancia de ser ejemplo y guía de un grupo.

C. COMUNICATIVA

 COMPETENCIA: Se relaciona y se desenvuelve en un ambiente deportivo donde se da cuenta de sus capacidades para enfrentar una clase de educación física y se ubica en el nivel adecuado.

 CRITICA: Evalúa sus condiciones físicas y sus habilidades deportivas y en algunas cosas participa de la evaluación constructiva de sus compañeros la cual le facilita al corregir sus propias limitaciones y buscar soluciones.

 DISENSO - CONSENSO: Mediante la práctica deportiva en los juegos de conjunto concerta con su entrenador y compañeros con el fin de lograr acuerdos mutuos que lo beneficien.

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 LENGUAJE: Al conocer y vivenciar el deporte maneja el lenguaje acorde a sus reglamentos y vocabulario adecuado de esta forma facilita su intercambio socio-deportivo.

D. ESTETICA

 GESTICULACION: La expresión gestual al ejecutar la clase de educación física o al realizar una práctica deportiva.

 IMPRESIÓN: El alumno que recibe el conocimiento manifiesta un estado positivo negativo acorde con sus preferencias o con la calidad con que se le da la calase.

 SENSIBILIDAD: La emoción que implica el ganar o el perder y la satisfacción que nos da un deporte siempre da a expresar sentimientos de agrado y desagrado - alegría y felicidad.

 CREATIVIDAD: Se vivencia principalmente en la gimnasia al lucir y combinar los ejercicios adecuados para un esquema.

E. ETICA

 LIBERTAD: Participación de los juegos interclases donde el niño elige el deporte de su agrado.  JUSTICIA: Durante los juegos conoce respeto y aplica las reglas de juegos.

 CONCIENCIA: Cuando en los juegos los alumnos asumen positivamente los errores y aciertos.

F. ESPIRITUAL

 PERSONA: En los niveles cuando los niños aceptan sus capacidades físicas.

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G. COGNITIVA

 CONSTRUCTIVISMO: Con los conocimientos y experiencias que se tienen poder enriquecerlas a través de otras vivencias e intercambiar con otras personas para un mejor vivir.

 METACOGNICION: Donde a través de unas reglas o un ordenamiento el estudiante puede explotarlo en diferentes facetas de su vida dando su propia expresión.

 ASIMILACION – ACOMODACION: Tomar de una experiencia realizada que el estudiante pueda manifestar y entenderla para posteriormente dar nuevas posibilidades.

 CREATIVIDAD: En la cual los estudiantes tengan nuevas posibilidades de avanzar por sus propios medios dándole más y mejores argumentos al proceso de aprendizaje.

H. AFECTIVA

 AFECTIVIDAD: Motivando a mis estudiantes desde mi clase participar en el programa de afectividad.

 SENSIBILIDAD: En la toma de contacto se presenta una oración, una lectura o canción para llevar a una reflexión.

 SEXUALIDAD: Evidenciar el desarrollo fisiológico y sus diferentes etapas de crecimiento según su género.

4. OBJETO DE ESTUDIO DEL AREA:

“LA MOTRICIDAD”

La motricidad entendida como “campo del conocimiento que aborda el movimiento del ser humano y sus motivaciones, utiliza además el razonamiento para realizar diferentes tareas motrices”; esto presupone poseer un repertorio de respuestas pertinentes para situaciones cambiantes como la espontaneidad e

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intuición de los movimientos, gestos y manifestaciones de intencionalidad práctica y personalidad autónoma.

La Educación Física, recreación y deportes, más allá del dominio de habilidades y capacidades motrices, a las que por naturaleza debe atender se interesa también por las dimensiones, AFECTIVA, COGNITIVA, ESTÉTICA, COMUNICATIVA, ESPIRITUAL, SOCIOPOLÍTICA, ÉTICA Y POR ENDE LA CORPORAL, buscando potenciar en los estudiantes las mismas.

Entonces la Educación Física, Recreación y Deporte es manifestación de la motricidad humana, que contribuye a la construcción del proceso de la identidad motriz que, como seres humanos, nos permiten ser competentes. Según Luís Miguel Ruiz Pérez, la competencia motriz es “el conjunto de conocimientos, procedimientos, actitudes y sentimientos que intervienen en las múltiples interacciones que realiza, el ser humano, en su medio y con los demás”.

Por eso, a través de la motricidad buscamos trascender, de forma individual y grupal, al sujeto en todo su ser para que construya sus relaciones para los demás y con los demás.

5. PROCESO GENERAL DEL ÁREA:

FORMACION Y REALIZACION TECNICA

Las habilidades y destrezas motrices se desarrollan en el individuo de acuerdo con su naturaleza, necesidades, capacidades yexigencias sociales. La habilidad motriz se entiende como un tipo de capacidad del sujeto para ejecutar una determinada acción motrizcon menor o mayor dominio y nivel de calidad y eficiencia.

La destreza motriz se entiende como la concentración de condiciones que tiene el ser humano para actuar ante una exigencia delmedio que requiere el dominio y aplicación de determinadas habilidades y hábitos. La destreza es la manifestación del talento de unapersona que se revela no en suma de habilidades y hábitos, sino en la disposición para ejecutar la acción con calidad y para resolverde una manera creadora cualquier problema o situación que surja. La destreza señala la creatividad y su relación con los nivelescualitativos superiores".

Las habilidades y destrezas motrices se conforman como unidad en el sujeto y se desarrollan desde los procesos sensomotrices, laadquisición, la afirmación y el dominio de las formas básicas de movimiento, las

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combinaciones y producción del movimiento, procesoséstos que implican un desarrollo cualitativo del movimiento relacionado con la experiencia y las aplicaciones en la vida personal ysocial.

En la habilidad el hombre utiliza los conocimientos adquiridos anteriormente (experiencia motora) y solamente se constata unaposibilidad de ejecución sin tener en cuenta el nivel cualitativo de la misma. En el proceso de aprendizaje las habilidades pasan por lo general a los hábitos. El hábito se logra cuando la acción motriz alcanza ungrado conocido de perfeccionamiento, como producto de la ejercitación.

Habilidades y destrezas son la base de competencias motrices que cada sociedad exige del individuo para su desempeño en ella y portanto requieren de aprendizajes que se transforman con la evolución social. En la educación física son reconocidas diferentes formas de clasificación de las habilidades, como las habilidades básicas dedesplazamiento, salto, giro, lanzamiento, recepción, manipulación y habilidades genéricas de movimientos como bote, golpeo,conducción, finta , parada, intercepción, lanzamiento, propias del deporte, la gimnasia, la danza y otras prácticas corporales.

El trabajo permanente sobre las habilidades y destrezas va acompañado de un proceso sobre la forma de su realización más adecuada. Este conjunto de análisis, corrección, perfeccionamiento, búsqueda de nuevas opciones y recursos se denomina técnica.

La técnica como acción humana con un grado de éxito en su realización ha sido un propósito cultural y educativo sobre el cual se handirigido los esfuerzos de los miembros de la sociedad sea como un acto tradicional eficaz o como la elaboración económica yeficiente de los gestos más perfectos del mundo del arte, del deporte, o de la producción material la técnica aparece comoun producto del desarrollo humano en todas las culturas y sociedades a través de la historia.

La técnica implica procesos complejos de observación, experimentación, producción, solución de problemas y búsqueda creativa dealternativas. La técnica entendida como teckhné como virtud o como arte es un concepto que permite entenderla de manera amplia yno restringida a la idea de la eficiencia y del rendimiento.

En los procesos de educación física se plantea la conformación y realización de la técnica de manera amplia, como virtud, creación yexpresión de acciones del hombre a su propio servicio que asume diferentes formas en la vida cotidiana o en la práctica deportiva ygimnástica, en las prácticas artísticas o en el mundo laboral que tiene que ver con las características del sujeto, del aprendizaje, lafinalidad de la acción y del tipo de actividad en donde radica su valor formativo.

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6. SUBPROCESOS



HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES



LA TÉCNICA

HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES

Todos los movimientos del cuerpo humano pueden ser considerados como variaciones por combinación de unos movimientos básicos: los desplazamientos, los saltos, los giros, los equilibrios, los lanzamientos y las recepciones.

Estos movimientos, a los que genéricamente se llaman HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES BÁSICAS, son adquisiciones de determinados patrones motores que, partiendo de la propia motricidad natural para facilitar su utilización en condiciones cuantitativa y cualitativamente diferentes, permiten la incorporación de nuevos aprendizajes.

Las habilidades motrices básicas son fundamentales, en primer lugar, para sobrevivir, y después para relacionarse. Correr, saltar, lanzar y recibir son algunas de las actividades motoras generales que constituirán la base para desarrollar en el futuro otras más avanzadas y específicas, como las de carácter deportivo.

La enseñanza de estas tareas motrices básicas puede ser considerada, en relación al movimiento, análoga a la del alfabeto y los números con respecto al lenguaje y la aritmética, respectivamente. Su adquisición asegura que el individuo esté capacitado para resolver las situaciones específicas de tipo motor que se le presenten.

LA TÉCNICA

Con el objetivo de mejorar en su práctica deportiva, el estudiante debe dominar una serie de movimientos aprendidos, siguiendo modelos ideales que le permitirán realizar acciones precisas para perfeccionarse en su propia práctica motriz.

Cuando el sujeto dispone de un movimiento “X” dentro de su repertorio motor se dice que dispone de una habilidad “X”; por eso, al conjunto de movimientos de las distintas especialidades deportivas se las denominan Habilidades Técnicas Deportivas.

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Así, un deportista que consiga dominar una habilidad técnica lo más cercana al ideal preestablecido podrá rendir mejor en su práctica. A esta aptitud que pueda disponer el individuo se le denomina Capacidad. Debido a que todas las habilidades técnicas requieren un aprendizaje, se puede decir que el sujeto que posea una mayor capacidad de aprendizaje motor podrá dominar un mayor número de Habilidades

Técnicas para aplicarlas al deporte.

7. COMPETENCIAS BASICAS

1. INTERPRETATIVA:Darle sentido a las teorías, conceptos y generalidades de la educación física como

elemento fundamental en el desarrollo integral del ser.

2. ARGUMENTATIVA:La práctica de la educación física con lleva a un desarrollo estructurado y armónico

del cuerpo.

3. PROPOSITIVAS:Valorar la práctica de la educación física como elemento fundamental para el desarrollo

integral del ser humano.

COMPETENCIA LABORAL

Formar al estudiante como ser responsable, capaz de tomar decisiones libremente, con habilidades y destrezas para desempeñarse en el sector productivo de manera eficaz.

COMPETENCIA CIUDADANA

Preparar al estudiante para que viva en un estado social de derecho fundamentado en principios valores y moral.

ESTANDAR

1. Aportar a los actores del proceso educativo, en el contexto de sus intereses, necesidades de salud, derechos, deberes y responsabilidades individuales y sociales, a través del conocimiento, valoración, expresión y desarrollo de la dimensión corporal, la dimensión lúdica, y la enseñanza de la diversidad de prácticas culturales de la actividad física.

2. Contribuir al desarrollo de procesos formativos del ser humano la organización del tiempo y el espacio, la interacción social, la construcción de técnicas de movimiento y del cultivo y expresión del cuerpo, la expresión lúdica y recreativa.

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8. LOGROS E INDICADORES

LOGRO GENERAL

GRADO CERO (PREESCOLAR)

Desarrollar armónicamente su cuerpo satisfaciendo su coordinación, su fortaleza, su equilibrio, flexibilidad y su resistencia dentro de los límites de su madurez física por medio de actividades perceptivas – motrices.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. PRIMERAS EXPERIENCIAS GIMNÁSTICAS:

2. CUALIDADES FÍSICAS: Coordinación general equilibrio estático y dinámico, ritmo corporal introducción a la flexibilidad.

3. DESTREZAS ELEMENTALES: Exploración del entorno inmediato manejo de implementos sencillo, destrezas manipulativas, arquear la columna.

4. ESQUEMA CORPORAL: Percepción táctil dominación lateral control respiratorio, ajuste postural.

5. HÁBITOS Y ACTITUDES: Hábitos higiénicos y fisiológicos, de convivencia, civismo, Urbanidad de seguridad. 6. ACTITUDES DE ESFUERZO SUPERACIÓN Y COMPETITIVIDAD.

7. PATRONES DE MOVIMIENTO: cargar, correr, saltar y reptar. 8. ESTRUCTURACIÓN TEMPORO ESPACIAL: Relaciones temporal

INDICADORES PRIMER PERIODO

 Logra una adecuada postura en la realización de diferentes ejercicios, facilitando la destreza de su esquema corporación.

 Realiza movimientos con su cuerpo con realización al espacio y a la instrucción dada: correr, caminar, trotar, saltar etc.

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SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. PRIMERAS EXPERIENCIAS ATLÉTICAS

2. CUALIDADES FÍSICAS: Coordinación óculo manual y automotriz, equilibrio dinámico, ritmo corporal, mejoramiento de la flexibilidad, iniciación a la velocidad de la locomoción.

3. DESTREZAS ELEMENTALES: Lanzar y recibir objetos, destrezas manipulativas, arrancar o salir, colgarse. 4. ESQUEMA CORPORAL:Dominación lateral, control respiratorio, ajuste postural y partes internas del

cuerpo.

5. HÁBITOS Y ACTITUDES

Hábitos de convivencia, civismo y urbanidad doméstica.

Actitudes: De cooperación solidaridad disciplina y autodisciplina.

6. PATRONES DE MOVIMIENTO: Correr, reptar, golpear 7. ESTRUCTURACIÓN TEMPORO – ESPACIAL

8. RELACIONES ESPACIALES:Percepción de altura y distancia.

9. RELACIONES TEMPORALES: lento, normal, rápido, demorado, oportuno, adelantado. 10. CONFIGURACIONES ESPACIALES: Orden espacial

11. -ORDEN TEMPORAL 12. -PULSO Y COMPAS

INDICADORES SEGUNDO PERIODO

 Expresa y representa corporalmente experiencias de su entorno y situaciones familiares a través de actividades lúdicas.

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 Maneja los dos lados de su cuerpo diferenciado derecha, izquierda y se desplaza adaptando diferentes posiciones básicas.

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. RITMO Y MOVIMIENTO  Cualidades físicas

 Coordinación audio motriz  Fluidez

 Flexibilidad

2. DESTREZAS ELEMENTALES:  Arcos y rollos

 Saltos específicos

 Series y enlaces, moldear, contar rítmicamente producir sonidos con ritmos, ondas y juegos rítmicos. 3. ESQUEMA CORPORAL

 Lateralidad

 Control respiratorio 4. HABITOS Y ACTITUDES

 Hábitos: Cambiar el pie de adelante

 Actitudes: Competitividad, atención, concentración. 5. PATRONES DE MOVIMIENTO

 Golpear, saltar y galopar

6. ESTRUCTURACION TEMPORO – ESPACIAL  Relación temporal: acelerar y desacelerar.  Configuraciones temporales: Pulso y coger.

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INDICADORES TERCER PERIODO

 Presenta facilidad de expresión corporal y la refleja en su participación dinámica en las diferentes actividades propuestas.

 Dirige de forma armónica y controlada los movimientos de su cuerpo en los ejercicios propuestos.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. VIDA EN EL DEPORTE

 Cualidades físicas: Coordinación audio motriz, fluidez.

 Destrezas Elementales: Posiciones invertidas, lanzamientos, series y enlaces orientación auditiva.  Esquema corporal: Independencia segmentaria.

 Hábitos Fisiológicos, Actitudes de superación.  Patrones de movimiento: Lanzar, galopar.  Estructuración temporo – espacial

 Configuraciones temporales: pulso y compas.

INDICADORES CUARTO PERIODO

 Demuestra cualidades físicas como resistencia, flexibilidad, agilidad, velocidad, ritmo, coordinación, equilibrio durante la ejecución de actividades lúdicas deportivas.

 Participa en actividades rítmicas como el baile, la danza, juegos y dramatizaciones.

LOGROS GENERALES

GRADOS PRIMERO

1. Adquirir habilidades y destrezas básicas del atletismo para un mejor desempeño y rendimiento deportivo. 2.

Vivencia diversas formas de locomoción, por medio de actividades individuales y grupales.

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3.

Ejecuta cambios de dirección en desplazamientos, según una referencia convenida.

4.

Identifico las direcciones: adelante, atrás, arriba y abajo en función de mi propio cuerpo.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. EJERCICIOS CORPORALES  Rodamientos

 Rollos adelante y atrás  Salto desde su propia altura

INDICADORES DEL PRIMER PERIODO

 Incrementa el control corporal, el equilibrio y el control de la independencia segmentaria en los niños.  Establece relaciones entre su movimiento corporal y los ejercicios ejecutados.

 Valora la importancia y el cuidado del uniforme.

 Combina ejercicios y juegos apoyándose en su creatividad e imaginación.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR

 Pasamanos

 Ascenso en escalera

INDICADORES DEL SEGUNDO PERIODO

 Desarrollar en el niño habilidades motoras que conllevan al control corporal y al mejoramiento del equilibrio.

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 El niño identificara un amplio repertorio de posiciones y posturas, diferenciando en cada una de ellas; los aspectos correctos de los incorrectos.

 Incrementar el control corporal de los niños para el trabajo sobre alturas y profundidades.

 Realiza actividades motrices en tiempos distintos y diversos espacios, utilizando patrones básicos de movimiento como caminar, carrera, saltar, lanzar en diferentes direcciones, niveles y ritmo.

TERCER PERIODO

TEMAS:

 Ejercicios en circuito  Agarre muscular

INDICADORES DEL TERCER PERIODO

 Incrementar el control del niño sobre el trabajo disociado de los segmentos corporales.  Posibilitar en el niño la creación de movimientos disociados con sus segmentos corporales.

 Permitir al niño el establecimiento de asociaciones entre múltiples acontecimientos de su vida diaria.  Participa en los actos deportivos, comunitarios y culturales de la institución

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. POTENCIAL DEL JUEGO REGLAMENTADO – COORDINACION OCULO MANUAL

 Microfútbol  Educación rítmica

INDICADORES DEL CUARTO PERIODO

 Ejecuta armónicamente rítmicamente en juegos y ejercicios de desplazamiento.  Mantiene buenas relaciones interpersonales.

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 Ejecuta armónicamente ritmos en juegos y ejercicios de desplazamiento.

 Realiza ejercicios con diferentes implementos para mejorar la coordinación óculo - manual

LOGROS GENERALES

GRADO SEGUNDO

1. Adquirir habilidades y destrezas básicas del atletismo, mini baloncesto, microfútbol, mini voleibol para un mejor desempeño y rendimiento deportivo.

2. Desarrollar experiencias de movimiento que le ayudan a adquirir un mejoramiento perceptivo, manipulativo como base del desarrollo cognitivo, socio-afectivo y motor.

3. Estimular las relaciones interpersonales entre sus compañeritos mediante las actividades grupales y eventos deportivos.

4. Formar hábitos para la preservación de la salud y la higiene utilizando adecuadamente el tiempo libre y desarrollando el sentimiento estético, la identidad y su visión cultural.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. INICIACIÓN A LA GENERALIZACIÓN MOTRIZ  Lateralidad

 Equilibrio dinámico

 Coordinación dinámica general



Coordinación fina.

2. POTENCIAL DEL JUEGO REGLAMENTADO  Atletismo

 Educación rítmica 3. TEST SICOMOTOR

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

Evaluación.

 Mantiene control corporal en la realización de ejercicios gimnásticos en forma individual y por parejas.  Variantes de movimientos del cuerpo en cumplimiento de una tarea motriz durante las competencias.  Desarrolla la voluntad al ejecutar ejercicios utilizando implementos deportivos

 Tiene un mejor desenvolvimiento en las actividades rítmicas

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. INICIACIÓN A LA GENERALIZACIÓN MOTRIZ  Ajuste postural – control tónico  Coordinación óculo manual



Independencia segmentaria.



Equilibrio.

2. POTENCIAL DEL JUEGO REGLAMENTADO  Mini baloncesto

3. TEST SICOMOTOR



Evaluación.

 Controla su cuerpo en la ejecución de diferentes ejercicios dinámicos y estáticos.  Trabaja con interés y concentración los ejercicios de coordinación óculo manual.  Responde a desafíos de competencia

 Adquiere hábitos de higiene en el porte del uniforme.

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INSTITUTO EMPRESARIAL GABRIELA MISTRAL

FLORIDABLANCA Página 188 de 86

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. INICIACIÓN A LA GENERALIZACIÓN MOTRIZ  Tensión y relajación – control respiratorio  Coordinación óculo-pédica



Control respiratorio, tensión y relajación



2. POTENCIAL DEL JUEGO REGLAMENTADO  Micro fútbol

 Educación rítmico 3. TEST SICOMOTOR



Evaluación.

 Coordina su cuerpo mediante el movimiento de brazos y piernas.

 Controla adecuadamente el cuerpo con ejercicios de dominancia óculo pédica  Atiende órdenes de relajación y control respiratorio.

 Desarrolla la voluntad mediante ejercicios de ejecución rítmica.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. INICIACIÓN A LA GENERALIZACIÓN MOTRIZ

 Concepto témporo-espacial (simetría-simultaneidad  Destrezas elementales

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INSTITUTO EMPRESARIAL GABRIELA MISTRAL

FLORIDABLANCA Página 19de 86

 Mini voleibol  Educación rítmica



Coordinación segmentaria, equilibrio dinámico y estático.



Conceptos témporo-espaciales.

Evaluación.

 Reconoce las posibilidades de su cuerpo mediante la realización de diferentes ejercicios utilizando el entorno como lugar de realización.

 Ejecuta ejercicios midiendo sus capacidades de resistencia, velocidad y fuerza.  Mantiene buenas relaciones interpersonales en el trabajo en grupo.

 Mantiene buena atención y concentración durante la ejecución de ejercicios fundamentales para la danza.

LOGROS GENERALES

GRADO TERCERO

1. Adquirir habilidades y destrezas básicas del atletismo, mini baloncesto, microfútbol y mini voleibol para un mejor desempeño y rendimiento deportivo.

2. Desarrollar experiencias de movimiento que le ayudan a adquirir un mejoramiento perceptivo, manipulativo como base del desarrollo cognitivo, socio-afectivo y motor.

3. Estimular las relaciones interpersonales entre sus compañeritos mediante las actividades grupales y eventos deportivos.

4. Formar hábitos para la preservación de la salud y la higiene utilizando adecuadamente el tiempo libre y desarrollando el sentimiento estético, la identidad y su visión cultural.

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TEMAS:

1. EXPRESIONES MOTRICES  Control de Movimientos  Equilibrio  Juegos  Tareas Motrices  Lateralidad

2. COORDINACIÓN Y JUEGOS CON ELEMENTOS

Coordinación dinámica general y manejo de soga. Coordinación óculo-manual y juegos de pelota. Coordinación óculo- pédica y juegos con pelota.

Evaluación.

 Controla sus movimientos en acciones de equilibrio durante el juego y las formaciones comunitarias.  Es capaz de realizar diferentes tareas motrices tanto con los segmentos corporales del lado derecho

como del lado izquierdo.

 Valora la importancia y cuidado del uniforme.

 Realiza movimientos y actividades de coordinación dinámica general utilizando diferentes elementos deportivos.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. EXPRESIONES MOTRICES

 Patrones de Locomoción  Coordinación Dinámica General

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 Capacidades Físicas  Actividades Deportivas

2. EQUILIBRIO Y EXPERENCIAS GIMNASTICAS

Control corporal en rollos y giros Rollo adelante y actividades sugeridas. Rollo atrás y actividades sugeridas

Evaluación.

 Realiza desplazamientos con cambio de dirección como medio para construir relaciones de sano esparcimiento.

 Realiza movimientos y actividades de coordinación dinámica general utilizando diferentes elementos deportivos.

 Ejecuta movimientos de acuerdo a diferentes ritmos y posiciones atendiendo a su resistencia, velocidad y fuerza.

 Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas deportivas en eventos de la institución.  Participa en los actos deportivos, comunitarios y culturales de la institución

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. EQUILIBRIO Y EXPERENCIAS GIMNASTICAS

La vela y actividades sugeridas. Parada de cabeza.

Parada de manos contra la pared.

• Patrones Básicos de Movimiento • Predeportivos

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• Postura

Evaluación.

 Es capaz de conducir, driblar, lanzar, patear diferentes elementos en posición estática y de movimiento.

 Emplea las jugadas establecidas para los diferentes deportes.

 Practica libremente ejercicios con o sin implementos dentro y fuera de la institución.

 Expresa seguridad en sus movimientos demostrando una correcta formación y postura en la ejecución de experiencias gimnásticas.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

 Relación Temporo – espacial  Predeportivos

 Prácticas Deportivas

2. ALTURA Y PROFUNDIDAD EN EXPERENCIAS ATLETICAS.

 Carreras sin y con obstáculos.  Salto de distancia y de altura.  Lanzamiento de la pelota.

Evaluación.

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 Es capaz de manejar direcciones, relaciones y configuraciones de tiempo y espacio.

 Mejora su capacidad de relacionarse con los demás aplicando y aceptando normas en la práctica de juegos predeportivos.

 Asume el participar activamente en un equipo dedicando tiempo y esfuerzo hasta lograr la ejecución de las tareas asignadas.

LOGROS GENERALES

GRADO CUARTO

1. Fomentar una actitud positiva y una aptitud psicomotriz básica para favorecer su práctica deportiva.

2. Adquirir con la práctica de actividades físicas los elementos que lo conduzcan a un mejor desempeño

deportivo.

3. Comprender la importancia de la práctica recreativa y deportiva al aire libre.

4. Evidenciar valores de convivencia ciudadana a través del deporte y la recreación.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. TRIATHLON  Carreras  Salto largo  Lanzamiento de pelota

INDICADORES PRIMER PERIODO



Posibilita experiencias sobre carreras, saltos y lanzamientos.



Establece relaciones entre su movimiento corporal y los ejercicios ejecutados.



Valora la importancia y cuidado del uniforme.

(24)



Combina ejercicios y juegos apoyándose en su actividad e imaginación.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. GIMNASIA  Figuras estáticas  Figuras de locomoción

2. EXPERENCIAS GIMNASTICAS EN GRUPO  Parada de manos por parejas.  Planchas por parejas

 Equilibrio en el muslo  El triangulo  El gato  La torre  El gusano  El girasol  Pirámide 3. TEST SICOMOTOR  Evaluación.

INDICADORES SEGUNDO PERIODO

 Coordina sus movimientos de acuerdo con diferentes ritmos y posiciones.  Realiza actividades gimnásticas individual y grupalmente.

 Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas en grupo.  Asume roles y responsabilidades en las prácticas recreativas

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TERCER PERIODO

TEMAS:

1. FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL BALONCESTO  Formas jugadas sobre pases y lanzamientos.  Formas jugadas sobre conducción y lanzamiento.  Formas jugadas sobre pase y conducción.

 Formas jugadas sobre lanzamientos y pases.

 Formas jugadas sobre conducción, pases y lanzamientos. 2. TEST DE BALONCESTO

Evaluación.

INDICADORES TERCER PERIODO

 Combina ejercicios y juegos derivados del baloncesto.

 Realiza juegos de pases y lanzamientos utilizando el balón de baloncesto.  Acepta y aplica normas en la práctica de los juegos predeportivos.  Desarrolla su tendencia lúdico-social en competencias grupales.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL FÚTBOL SALA  Formas jugadas sobre pases.

 Formas y jugadas sobre conducir y eludir.  Formas y jugadas sobre remate.

 Formas jugadas sobre pases conducción y remate. 2. TEST DE FUTBOL SALA

(26)

 Evaluación.

INDICADORES CUARTO PERIODO

 Combina ejercicios y juegos derivados del fútbol sala

 Desarrolla habilidades básicas para pasar, conducir y rematar, utilizando el balón de fútbol sala  Comprende la importancia de la práctica recreativa y deportiva al aire libre.

 Fomenta valores de convivencia y diálogo a través de los juegos de grupo.

LOGROS GENERALES

GRADO QUINTO

1. Fomentar una actitud positiva y una aptitud psicomotriz básica para favorecer su práctica deportiva. 2. Adquirir con la práctica de actividades físicas los elementos que lo conduzcan a un mejor desempeño

deportivo.

3. Comprender la importancia de la práctica recreativa y deportiva al aire libre. 4. Evidenciar valores de convivencia ciudadana a través del deporte y la recreación.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. CARRERA DE RELEVOS Y OBSTÁCULOS

 Carrera de relevos  Carrera de obstáculos  Velocidad y resistencia.

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 Evaluación.



Posibilita experiencias sobre carreras de relevos con obstáculos.



Establece relaciones entre su movimiento corporal y los juegos realizados.



Desarrolla creativamente actividades lúdicas de grupo, asumiendo normas.



Valora la importancia y cuidado del uniforme.



Combina ejercicios y juegos apoyándose en su actividad e imaginación tanto en grupo como

individual

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. GIMNASIA  Figuras estáticas  Figuras de locomoción

2. EXPERENCIAS GIMNASTICAS EN GRUPO

 Parada de manos por parejas.  Planchas por parejas

 Equilibrio en el muslo  El triangulo  El gato  La torre  El gusano  El girasol  Pirámide 3. TEST SICOMOTOR  Evaluación.

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 Realiza actividades gimnásticas individual y grupalmente.  Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas en grupo.  Asume roles y responsabilidades en las prácticas recreativas.

 Participa en los actos deportivos, comunitarios y culturales de la institución

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL VOLEIBOL Y BALONCESTO  Formas jugadas sobre saque y voleo

 Formas jugadas sobre pases y lanzamientos  Formas jugadas sobre conducción y lanzamiento 2. TEST DEPORTIVO

EVALUACIÓN

 Combina ejercicios y juegos propios del baloncesto y voleibol.

 Realiza juegos de pases, lanzamientos y formas de jugadas utilizando el balón de baloncesto y voleibol.

 Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas en grupo.

 Asume roles y responsabilidades en las prácticas recreativas.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. FORMAS JUGADAS

 Futbol

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 Voleibol

 Educación Rítmica

2. TEST DEPORTIVO

EVALUACIÓN

 Utiliza el entorno como el lugar de realización de sus actividades deportivas reflejando una correcta formación.

 Desarrolla habilidades básicas mediante la práctica de ejercicios fundamentales y deportivos, reconociendo que el deporte recrea y mejora las condiciones físicas, mentales y de convivencia.

LOGROS GENERALES

GRADO SEXTO

1. Coordina y asocia patrones básicos de movimiento en los fundamentos de las prácticas deportivas. 2. Utiliza las capacidades condicionales en el mejoramiento de los fundamentos deportivos.

3. Participa activamente en eventos culturales, deportivos y lúdico-recreativos del área. 4. Asume con respeto y responsabilidad su participación en los actos comunitarios y culturales.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. PATRONES BASICOS DE LOCOMOCION

 Caminar

 Correr

 Saltar

 Trepar

(30)

2. CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES Y COORDINATIVAS  Fuerza  Resistencia  Velocidad  Flexibilidad  Coordinación  Equilibrio  Ritmo 3. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión  Paradas  Marchas

 Ejecuta coordinadamente patrones básicos de locomoción, asociados al atletismo y patrones de manipulación en las tareas motrices.

 Demuestra mediante una prueba física sus capacidades condiciones como conducta de entrada para medir su rendimiento físico.

 Cumple con las actividades teórico-prácticas asignadas por el área

 Demuestra en las formaciones y actos comunitarios el dominio de su ajuste postural

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. COMBINACION DE PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO

 Patrones De Locomoción

(31)

2. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL BALONCESTO Y RECREACION

 Dribling

 Pases (De pecho, de lado, por encima de la cabeza)

 Lanzamiento

3. JORNADAS LÚDICO DEPORTIVAS

 Juegos  Rondas  Competencias  Aeróbicos 4. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión

 Ejecuta patrones básicos de locomoción asociados al baloncesto

 Realiza actividades físicas de acuerdo a su capacidad corporal a través de los fundamentos del baloncesto  Participa en los actos deportivos, comunitarios y culturales de la institución

 Expresa una correcta postura de su cuerpo durante la formación

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. COMBINACION DE PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO 3. Patrones De Locomoción

(32)

2. REGLAMENTOS

 Concepto básicos de fútbol sala

3. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE FÚTBOL SALA

 Recepción Del Balón

 Cabeceo

 Parada del balón Con El Píe

 Golpe Con EL Borde Interno

 Golpe Con El Borde Externo

 Pateada  Remate 3. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión  Paradas

 Ejecuta patrones básicos de locomoción asociados al futbol sala

 Desarrolla su condición física a través de la práctica del deporte y la sana recreación  Participa en actividades físicas demostrando sus capacidades motrices

 Se ubica correctamente en las formación atendiendo voces de mando

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. LACONDICIÓN FÍSICA Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS

 Capacidades Condicionales

(33)

2. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL VOLEIBOL

 Posición Básica

 Golpe De Dedos  Servicio  Golpe Antebrazo 3. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión  Paradas  Marchas

 Ejecuta patrones básicos de locomoción asociados al voleibol  Realiza actividades físicas a través de los fundamentos del voleibol  Ejecuta tareas motrices propias del voleibol durante juegos predeportivos  Participa con agrado en las actividades teórico-prácticas del área

LOGROS GENERALES

GRADO SEPTIMO

1. Contribuye con el desarrollo de las actividades físicas como base para la ejecución eficiente de los patrones básicos de movimiento.

2. Afianza las categorías de movimiento para articularlas a los fundamentos básicos del deporte y otras expresiones rítmicas determinadas.

3. Fomenta la formación de valores principalmente los relacionados con la autonomía, el crecimiento personal y la democracia.

(34)

4. Valoro mi cuerpo como fuente de bienestar optando por estilos de vida saludable.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. LOCOMOCIÓN Y MOVIMIENTOS CULTURALMENTE DETERMINADOS.

 Marchar. (asociados a elementos de formación y orden, bailes modernos y capacidades físicas).

 Correr. (carreras relacionadas con el atletismo).

 Saltar.(asociados a patrones de manipulación, a saltos para ganar altura y longitud). 2. RECUPERACIÓN DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES.

 Fuerza

 Resistencia

 Velocidad

 Flexibilidad

3. JUEGOS PREDEPORTIVOS HACIA EL VOLEIBOL.

 Asociados al servicio.

 Asociados al golpe de antebrazo.

 Asociados al golpe de dedos o volea.

 Ejecuta coordinadamente patrones básicos de locomoción asociados al atletismo, a elementos de formación y orden y patrones de manipulación durante la realización de tareas motrices.

 Realiza como conducta de entrada una prueba física basada en las capacidades coordinativas y condicionales obteniendo parámetros de medición para valorar su rendimiento físico.

 Ejecuta tareas motrices propias de los deportes afines al área durante la realización de juegos pre deportivo.

 Reconoce la importancia del control de su cuerpo durante las formaciones ubicándose en un espacio y tiempo determinado.

(35)

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. EL EQUILIBRIO Y SU ARTICULACIÓN A FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS.

 Fintas y amagues. (aplicadas a la locomoción y la manipulación).

 Detenciones y cambios de dirección.

 Posiciones invertidas. (enfatizando tono muscular, ubicación espacial y realización de pirámides). 2. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL VOLEIBOL

 Generalidades.

 Fundamentos: servicio, golpe de antebrazo, volea o golpe de dedos

 Posición básica del cuerpo y caídas

 Reglamentación básica.

 Juego.

3. FORMACIÓN EN VALORES.

 Autonomía y libertad.

 Conservación del medio ambiente

 Hábitos de aseo e higiene.

 Mejoramiento de la calidad de vida.

 Aplica coordinadamente patrones básicos de manipulación y destreza en la ejecución de fundamentos en algunas disciplinas deportivas.

 Ejecuta coordinadamente fundamentos básicos del voleibol.

 Emplea los espacios y tiempos aproximados en relación al objeto.

 Desarrolla por medio de ejercicios específicos sus capacidades condicionales.

TERCER PERIODO

TEMAS:

(36)

1. MANIPULACIÓN Y DESTREZAS BÁSICAS: Asociados con algunos fundamentos propios del deporte de Voleibol y el microfútbol. a. Pasar y Recibir b. Lanzar c. Conducir. d. Golpear y Patear 2. FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO.

 Generalidades

 Fundamentos básicos. (Técnica de manejo del balón, pases y recepción, dribling y lanzamientos).

 Preparación para el juego

3. DESARROLLO DE CAPACIDADES CONDICIONALES.

 Resistencia  velocidad  Fuerza  Flexibilidad 4. AJUSTE POSTURAL  Hilera  Fila  Conversiones

 Ejecuta patrones de movimiento con relación al equilibrio desarrollando destrezas básicas en los deportes.

 Ejecuta correctamente los fundamentos básicos del baloncesto.

 Utiliza los deportes como medio para la formación de valores incrementando las capacidades físicas en un contexto de respeto y valoración por la vida.

(37)

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL FÚTBOL SALA

 Generalidades

 Acondicionamiento físico específico

 Fundamentación

 Técnicas del manejo del balón

 Reglas y juego

2. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL ATLETISMO

 Generalidades

 clasificación

 Fundamentación de algunas pruebas que facilitan su aprendizaje.

 Reglamentación

3. AFIANZAMIENTO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES.

 Resistencia

 Flexibilidad

 Velocidad

 Fuerza.

4. CARACTERISTICAS MOTRICES EN EL SER HUMANO SEGÚN SUS ESTADIOS EVOLUTIVOS.

 Fecundación

 Etapas evolutivas. (Nacimiento hasta los 16 años).

 Integra coordinadamente patrones básicos de movimiento a los fundamentos del Futbol sala.

 Demuestra por medio de pruebas físicas los alcances obtenidos en sus marcas personales finalizando su proceso en el área.

 Aplica durante el juego sus capacidades de liderazgo, respeto por las reglas y las diferencias con sus compañeros.

(38)

LOGROS GENERALES

GRADO OCTAVO

1. Comprende el ejercicio físico como agente determinante y habito diario para el mejoramiento de la función orgánica y corporal.

2. Desarrolla sus habilidades motoras en la aplicación de los fundamentos técnicos deportivos. 3. Participa activamente en las actividades culturales programadas por el área.

4. Asume con autonomía y responsabilidad sus deberes con la institución generando una formación integral.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

 Fuerza  Resistencia  Velocidad  Flexibilidad  Coordinación  Equilibrio  Ritmo 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS  Atletismo 3. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión  Paradas  Marchas

(39)

INDICADORES DE LOGRO PRIMER PERIODO

 Demuestra mediante la prueba física sus capacidades condicionales como conducta de entrada para medir su rendimiento físico.

 Afianza las capacidades condicionales para mejorar su condición física.

 Demuestra en las formaciones y actos comunitarios el dominio de su ajuste postural.  Cumple con actividades teórico-prácticas asignadas por el área

SEGUNDO PERIODO

1. CONDICION FÍSICA Y CAPACIDADES CONDICIONALES

 Fuerza  Resistencia  Velocidad  Flexibilidad  Coordinación  Equilibrio

2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO Y RECREACION

 Dribling  Pases  Recepción  Lanzamientos  Entradas  Combinaciones

3. JORNADAS LÚDICO DEPORTIVAS

 Juegos  Rondas  Competencias  Aeróbicos  Dinámicas 4. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila

(40)

 Giro

 Conversión

 Paradas

 Marcha

 .Ejecuta con propiedad los fundamentos básicos del baloncesto

 Aplica su condición física durante las prácticas deportivas desarrolladas por el área  Participa en los actos comunitarios y culturales de la institución

 Demuestra una correcta postura ergonómica de su cuerpo

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. ASOCIACIÓN DE CAPACIDADES FÍSICAS Y HABILIDADES MOTORAS

 Habilidades Motrices 2. REGLAMENTOS

 Fundamentos teóricos de fútbol sala 3. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE FÚTBOL SALA

 Cabeceo

 Parada del balón Con El Píe

 Golpe Con EL Borde Interno

 Golpe Con El Borde Externo

 Pateada  Conducción  Remate 4. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro

(41)

 Conversión

 Paradas

 Marchas

 Ejecuta los fundamentos básicos del futbol sala

 Realiza actividades físicas pro medio de las prácticas deportivas

 Reconoce la formación en valores como parte de su crecimiento personal para la vida

 Utiliza el tiempo libre en actividades lúdico-recreativas, fomentando hábitos de vida saludable

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. LACONDICIÓN FÍSICA Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS

 Prácticas Deportivas

2. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL VOLEIBOL

 Posición Básica

 Golpe De Dedos  Servicio  Golpe Antebrazo 4. UBICACIÓN EN FORMACIONES  Hilera  Fila  Giro  Conversión  Paradas  Marchas

(42)

 Ejecuta con propiedad los fundamentos básicos del voleibol  Desarrolla su condición física mediante las prácticas deportivas

 Participa activamente en eventos deportivos y culturales propios del área  Identifica normas de seguridad e higiene para su bienestar y cuidado personal.

LOGROS GENERALES

GRADO NOVENO

1. Identifica los componentes de las capacidades condicionales logrando una mayor eficiencia en sus tareas motrices aplicándolas a la vida, al deporte y la recreación

2. Utiliza el movimiento como medio para la formación de valores de carácter socio-afectivo y del conocimiento de su propio cuerpo y su función ergonómica.

3. Reconoce en la actividad física un medio para fomentar el cuidado de los recursos naturales y la conservación de la salud.

4. Mejorar habilidades y destrezas para el aprendizaje de la fundamentación técnico-deportiva.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. APLICACIÓN DE LOS DIFERENTES TEST SOBRE LAS CAP. CONDICIONALES. (conducta de entrada).  FUERZA: Abdominales de 45 grados, bíceps, tríceps y fuerza general.

 RESISTENCIA: carrera continua, tiempo personal.  VELOCIDAD: 40 metros

 COORDINACION: Salto de cuerda.

2. RECUPERACIÓN DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES  Fuerza

 Velocidad  Flexibilidad  Resistencia

(43)

3. AJUSTE POSTURAL Y UBICACIÓN TEMPORO-ESPACIAL: formaciones  Hileras

 Filas

 Escuadrones, giros etc.  Voces de mando

 Inauguración de los juegos intercolegiados. 4. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE:

 Hábitos y uso adecuado del cuerpo

 Identidad Institucional

 Demuestra por medio de la aplicación de ejercicios de capacidades condicionales su condición física dejando registros para su seguimiento y control físico personal.

 Aplica su control corporal en tareas motrices asumiendo un ajuste postural adecuado en el tiempo y el espacio.

 Identifica las normas de seguridad e higiene y su importancia en el mantenimiento y cuidado personal.

 Participa activamente en la organización de las actividades de clase teniendo en cuenta el cuidado de los recursos naturales.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. AFIANZAMIENTO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES  Fuerza: resistencia a la fuerza

 Resistencia: método interválico.  Velocidad: absoluta

 Flexibilidad: elongación muscular 2. FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL

(44)

 Ambientación y adaptación.

 Posiciones básicas para pasar y recibir.

 Volea o golpe de dedos.

 Golpe de antebrazo o recepción.

 El servicio.

 Aplicación del juego.

3. FORMACION EN VALORES DESDE:

 Libertad y autonomía

 Las normas como base para la convivencia.

 Mejoramiento de la calidad de vida.

 Mejora sus habilidades motrices para la ejecución de los fundamentos en el deporte del VOLEIBOL.  Reconoce la formación en valores como parte de su crecimiento personal llevándolo a una mejor

interacción con los demás.

 Identifica las normas de seguridad e higiene para su bienestar y cuidado personal.

 Maneja normas de convivencia en las actividades recreativas de la clase actuando con libertad y autonomía durante el trabajo en equipo.

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES Y HABILIDADES MOTRICES:

 Fuerza: explosiva

 Velocidad: método repetitivo.

 Resistencia: método competitivo..

 Flexibilidad: movilidad articular dinámica.

 Agilidad.

 Coordinación. 2. EXPRESION CORPORAL:

(45)

 Coordinación  Bailes populares 3. EL JUEGO Y LA LÚDICA:

 El juego y su clasificación

 La lúdica como manejo del tiempo libre

4. FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL DEPORTE DEL BALONCESTO:

 Generalidades  Ambientación y adaptación  El dribling.  El pase y recepción.  Lanzamientos.  Entradas.  Combinaciones.

 Aplicación de los principios de juego.

 Mejora sus habilidades y capacidades físicas en formas jugadas derivadas del Baloncesto.

 Aplica el ritmo como adaptación del movimiento a situaciones auditivas demostrando sus habilidades en la expresión corporal.

 Aplica conceptos sobre la lúdica y la clasificación del juego, llevándolo a la práctica y fomentando así el liderazgo, la creatividad y la solidaridad durante el trabajo en equipo.

 Afianza las capacidades condicionales y las habilidades a través de tareas motrices.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

1. LAS CAPACIDADES CONDICIONALES:

 Aplicación de ejercicios mediante algunos test para valorar su estado físico y superación de registros finalizando así su proceso motriz en el área.

(46)

2. FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL FUTBOLL SALA:

 Adaptación y ambientación.

 Conducción.

 Pase, recepción y remate.

 Dominio del balón.

 Maniobras técnicas.

 Aplicación de principios de juego.

3. FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL ATLETISMO:

 Ambientación y adaptación

 Clasificación

 Pruebas de carreras

 Pruebas de saltos

 Pruebas de lanzamientos

 Mejora las capacidades coordinativas para la ejecución de los fundamentos básicos del microfútbol.  Demuestra durante la aplicación de los test de capacidades su progreso con relación a la conducta de

entrada permitiendo resultados positivos al finalizar el proceso del área.

 Analiza aspectos relacionados con la importancia del atletismo y su incidencia en la vida del hombre.  Participa con agrado en la clausura de los juegos Interclases asumiendo con respeto los símbolos

(47)

LOGROS GENERALES

GRADO DECIMO

1. Realiza actividades físicas para mejorar sus capacidades condicionales y coordinativas propias de cada disciplina deportiva.

2. Ejecuta fundamentos técnicos básicos de las destrezas deportivas y artísticas seleccionadas como medio de trabajo.

3. Lidera con responsabilidad la organización de proyectos y actividades lúdicas, recreativas y deportivas, coordinadas por el área de educación física en la institución.

4. Asume con responsabilidad y respeto la clase de educación física.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS  Adaptación y ambientación  Carreras  Saltos  Lanzamientos 2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción  Manipulación  Equilibrio 3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez

(48)

 Coordinativas

 Ritmo  Anticipación  Agilidad

INDICADORES PRIMER PERIODO

 Potencia sus capacidades condicionales a través de la práctica de los fundamentos básicos del atletismo.  Ejecuta técnicamente los fundamentos básicos del atletismo en las diferentes competencias.

 Participa de la Inauguración de los Juegos Interclases con identidad institucional.

 Participa activamente en el desarrollo de las clases, cumpliendo con los parámetros establecidos en el pacto de aula.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS  Adaptación y ambientación  El Dribling  Los Pases  Los Lanzamientos  Las Entradas  Las Combinaciones

 Aplicación de los principios de juego

2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción

 Manipulación  Equilibrio

(49)

 Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez  Coordinativas  Orientación  Anticipación  Agilidad  Reacción

INDICADORES SEGUNDO PERIODO

 Mejora las capacidades condicionales y coordinativas específicas en el baloncesto.

 Ejecuta con precisión los fundamentos técnicos básicos del baloncesto en las diferentes situaciones de juego.

 Promueve con responsabilidad la práctica de actividades lúdico – recreativas por que las considera fundamentales en el desarrollo del ser humano.

 Realiza todas las actividades de la clase con respeto y armonía.

TERCER PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS  Adaptación y ambientación

 Posiciones Básicas Para Pasar y Recibir  Volea o Golpe de Dedos

 La Recepción  El Servicio

 Formas Jugadas del Voleibol

(50)

INSTITUTO EMPRESARIAL GABRIELA MISTRAL FLORIDABLANCA Página 50 de 86  Locomoción  Manipulación  Equilibrio 3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez  Coordinativas  De regulación  De Adaptación  Diferenciación  Coordinativas Especiales  Orientación  Anticipación  Agilidad  Reacción

INDICADORES TERCER PERIODO

 Mejora las capacidades condicionales y coordinativas específicas en el voleibol.

 Ejecuta técnicamente los fundamentos básicos del voleibol en las diferentes situaciones de juego.

CUARTO PERIODO

TEMAS:

(51)

 Adaptación y ambientación

 Pases (Borde interno – externo – empeine)

 Controles o Recepciones (Parada – semiparada – amortiguamiento)  Conducción  Fintas  Remate  Cabeceo 2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción  Manipulación  Equilibrio 3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez  Coordinativas  Orientación  Anticipación  Agilidad

 Mejora las capacidades condicionales y coordinativas propias en el fútbol sala.

 Ejecuta los fundamentos técnicos básicos del fútbol sala en las diferentes situaciones de juego.

 Otorga importancia a las prácticas lúdicas, recreativas, deportivas y de uso del tiempo libre en el desarrollo del ser humano.

(52)

LOGROS GENERALES

GRADO UNDECIMO

1. Potencia su capacidad física y motriz a través del desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas.

2. Aplica en forma técnica y táctica los fundamentos deportivos de las diferentes modalidades y usa correctamente los escenarios e implementos deportivos.

3. Lidera con responsabilidad la organización de proyectos y actividades lúdicas, recreativas y deportivas, coordinadas por el área de educación física en la institución.

4. Asume con responsabilidad y respeto la clase de educación física.

PRIMER PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS  Adaptación y ambientación  Carreras  Saltos  Lanzamientos 2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción  Manipulación  Equilibrio 3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez

(53)

 Coordinativas

 Ritmo  Anticipación  Agilidad

INDICADORES PRIMER PERIODO

 Potencia sus capacidades condicionales a través de la práctica de los fundamentos básicos del atletismo.  Ejecuta técnicamente los fundamentos básicos del atletismo en las diferentes competencias.

 Asiste y participa en la inauguración de los juegos interclases.

 Participa activamente en el desarrollo de las clases, cumpliendo con los parámetros establecidos en el pacto de aula.

SEGUNDO PERIODO

TEMAS:

1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS  Adaptación y ambientación  El Dribling  Los Pases  Los Lanzamientos  Las Entradas  Las Combinaciones

 Aplicación de los principios de juego

2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción  Manipulación  Equilibrio  3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza

(54)

 Resistencia  Rapidez  Coordinativas  Orientación  Anticipación  Agilidad  Reacción

INDICADORES SEGUNDO PERIODO

 Potencializa y afianza las capacidades condicionales y coordinativas propias del baloncesto.  Aplica fundamentos técnicos y tácticos del baloncesto en las diferentes situaciones de juego.

 Participa activamente en la organización y desarrollo de las competencias deportivas en los juegos interclases.

 Asume con respeto la clase de educación física manteniendo la disciplina y el orden.

TERCER PERIODO

TEMAS:

 Posiciones Básicas Para Pasar y Recibir  Volea o Golpe de Dedos

 La Recepción  El Servicio  Remate  El Bloqueo

 Formas Jugadas del Voleibol

2. CATEGORIAS DE MOVIMIENTO  Locomoción

 Manipulación  Equilibrio

(55)

3. CAPACIDADES FISICAS  Condicionales  Fuerza  Resistencia  Rapidez  Coordinativas  De regulación  De Adaptación  Diferenciación  Coordinativas Especiales  Orientación  Anticipación  Agilidad  Reacción

INDICADORES TERCER PERIODO

 Potencia y afianza las capacidades condicionales y coordinativas propias del voleibol.  Aplica fundamentos técnicos y tácticos del voleibol en las diferentes situaciones de juego.