Capítulo 8
CAPÍTULO 8:
EMOCIONES BÁSICAS
Amparo Carpi Cristina Guerrero Francisco Palmero Introducción1.Miedo
2. Tristeza
3. Ira
4. Asco
5. Alegría
DEFINICIÓN
Emoción básica o primaria derivada de la aversión natural a la amenaza. Caracterizada por un intenso sentimiento desagradable, que se experimenta ante un peligro real, presente e inminente; muy ligada al estímulo que la
desencadena.
MIEDO
activada por amenazas -percepción de daño o peligro- a nuestro bienestar físico y/o psíquico.
asociada con la alerta y angustia por la presencia de un peligro.
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
ASOCIACIÓN DE PROXIMIDAD: PELIGRO CONNOTACIONES FUTURAS
DESENCADENANTE DE EXCESIVO TEMOR E HIPERVIGILANCIA
CARACTERÍSTICAS MIEDO
EVALUACIÓN y VALORACIÓN -CONSCIENTE O NO- DE UN EVENTO O SITUACIÓN COMO SIGNIFICATIVAMENTE PELIGROSA PARA EL BIENESTAR FÍSICO, PSÍQUICO O SOCIAL DEL INDIVIDUO ESTÁ
FUNCIONES DEL MIEDO
¾ Sensor que avisa del riesgo vital => cada vez que el individuo detecta la presencia de algún estímulo o situación amenazante o de peligro.
¾ Activar al individuo para llevar a cabo alguna conducta que distancie de sí al estímulo peligroso: lucha, huída o resistencia.
PATRÓN FISIOLÓGICO DE RESPUESTA ASOCIADO AL MIEDO, CON AJUSTES AUTONÓMICOS PARTICULARES:
Frecuencia cardiaca y respiratoria, Presión sanguínea,
Conductancia de la piel,
Secreción Catecolaminas (especialmente Epinefrina),
Tensión muscular, y
Vasoconstricción periférica (“frialdad corporal”)
¾ EXPRESIÓN FACIAL
Ojos muy abiertos, tensión muscular …
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
¾ TENDENCIAS DE ACCIÓN: EVITACIÓN, ESCAPE o AFRONTAMIENTO
Facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que alejan al individuo del peligro y activa los esfuerzos de afrontamiento; a su vez, facilita el aprendizaje de las habilidades de afrontamiento.
Miedo Ansiedad
Emoción básica Estado emocional
Estímulo concreto En general no hay estímulo conocido. Excepciones: fobias
Carácter innato Miedo aprendida Intensidad de la respuesta apropiada al
estímulo que lo elicita
Intensidad desproporcionada
Expectativas de que algo negativo va a ocurrir (componente cognitivo)
Incertidumbre (componente cognitivo) Anticipación de las acciones
Sesgos en el procesamiento de la información (componente cognitivo) Percepción de amenaza ante estímulos ambiguos (componente cognitivo)
Conductas de escape o evitación (componente conductual)
No se produce MIEDO y ANSIEDAD
DEFINICIÓN ANSIEDAD
Reacción emocional que se produce ante situaciones en las que no está perfilado el potencial estímulo ni las consecuencias de enfrentarse a dicho estímulo.
Estado emocional en el que se experimenta una sensación de angustia o miedo y desesperación permanentes, por causas no conocidas a nivel consciente.
Objeto incremento de la activación fisiológica para ponernos en alerta ante posibles amenazas externas y movilizarnos hacia la acción para sortear dichas amenazas: supervivencia.
2 Tipos / Dimensiones
Ansiedad Autonómica / Ansiedad
Somática
(pánico)
Aprensión ansiosa / Ansiedad Cognitiva
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
IRREVERSIBILIDAD
CONNOTACIONES PASADAS
DESENCADENANTE DE DEPRESIÓN
CON LA EMOCIÓN DE MIEDO, CAUSA DE LA DESESPERANZA
CARACTERÍSTICASA GENERALES TRISTEZA
TRISTEZA
Características:
¾ Emoción básica.
¾ Dimensión negativa.
Preludio de o integrada en: enfermedad mental depresiva.
¾ Relacionada con la pérdida o fracaso en la consecución de una meta valiosa.
¾ Relacionada con lo que acontece a una persona o en aquellos más cercanos.
Estructura temporal
experiencia de la tristeza
PASADO
PRESENTE
FUTURO
Recuerdo de pérdidas en el pasado.
Pérdidas actuales.
FUNCIONES
• Demanda de ayuda – Incrementa la cohesión y unión de grupo – Fomenta la conducta de ayuda o altruismo • Introspección y reflexión – Dirigir la atención hacia la eventual solución de la situación – Realizar ajustes necesariosMANIFESTACIONES de la tristeza
• Incremento funcional
del sistema simpático:
– Conductancia cutánea – Respuestas no específicas – Aumento presión sanguínea – Aumento frecuencia cardiaca
• Relativa pérdida del
tono muscular facial
• Importante pérdida del
tono muscular general del organismo
– Apatía motora
– Abandono conductual – Pérdida de interés
Con menor relevancia
Respuesta fisiológica
Conducta motora/expresiva
TRISTEZA Y DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno que se caracteriza por la presencia de un humor depresivo durante, al menos, dos semanas, junto con al menos tres de los siguientes síntomas:
Pérdida de interés por actividades placenteras
Baja autoestima
Sentimientos de culpa
Disminución de energía
Problemas de sueño
Incremento o decremento del apetito
Problemas relacionados con el pensamiento y la concentración
Pensamientos o intentos de suicidio
Tristeza-Depresión
• Más en mujeres que en hombres. Interpretar las diferencias – Cultura – Estado civil • Negativa en funcionamiento y rendimiento cognitivo – Atención – Memoria – Razonamiento • Aislamiento social • Disminución expectativas de logro• Escaso autocuidado para la salud
• Desarrollo desesperanza-indefensión
Desarrollo de la Indefensión Aprendida
Percepción ambigua de la situación; expectativas consecuencias negativas.
Constatación del daño.
Activación: cortical; fisiológica/autonómica; motora/observable. Superación de la situación NO superación de la situación Ausencia control Control Indefensión Miedo, TRISTEZA No actúa para evitar consecuencias Resistir efectos negativos DEPRESIÓN Ansiedad Miedo ATRIBUCIÓN interna-externa; estable-inestable; global-específica
DEFINICIÓN
Emoción consistente en un estado afectivo de indignación y rabia provocadas por el daño o la ofensa infringidos a nosotros o a quienes nos son queridos (indignación y rabia, tanto más intensas cuanto más injustificados y gratuitos sean el daño y la ofensa), y que genera
sentimientos de odio y deseos de venganza.
IRA
activada por frustración, ofensas, traiciones o engaños, especialmente en situaciones interpersonales;
también asociada al dolor y a la intensidad estimular. se asocia con la rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad, ultraje, cólera, indignación, fastidio, hostilidad y, en extremo, con la violencia y el odio.
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
FRUSTRACIÓN
CONNOTACIONES PRESENTES Y PASADAS INMEDIATAS
DESENCADENANTE DE CONDUCTAS DE AGRESIÓN
LA MÁS CONFLICTIVA DE LAS EMOCIONES EN EL ÁMBITO LABORAL
PUEDE DESENCADENAR CONDUCTAS VIOLENTAS
CARACTERÍSTICASA IRA
EVALUACIÓN y VALORACIÓN RELACIONADA CON EL BLOQUE DE UNA META EN VÍAS DE CONSECUCIÓN -LLEGANDO A LA CONCLUSIÓN DE QUE SE ENCUENTRA AMENAZADA POR ALGÚN AGENTE EXTERNO O POR LA PROPIA INCAPACIDAD DEL INDIVIDUO- Y CON LA
FUNCIONES DEL IRA
¾ Auto-protección: defensa de la integridad propia, de la descendencia y de los bienes o posesiones.
¾ Regulación interna: para iniciar y mantener intensos niveles de activación focalizada y dirigida a una meta u objetivo.
¾ Comunicación social.
PATRÓN FISIOLÓGICO DE RESPUESTA ASOCIADO AL MIEDO, CON AJUSTES AUTONÓMICOS PARTICULARES:
Frecuencia cardiaca (- que en el miedo) Presión sanguínea,
Conductancia de la piel,
Secreción Catecolaminas (especialmente Norepinefrina),
Tensión muscular (- que en el miedo), y
Vasodilatación periférica (“calor en el rostro”) RESPUESTA FISIOLÓGICA
¾ EXPRESIÓN FACIAL
Gran tensión muscular en el rostro, mirada fija, ojos feroces (muy abiertos: amenaza, o entrecerrados: protección), cejas juntas y hacia abajo, y tendencia a apretar los dientes (aviso/amenaza).
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
¾TENDENCIAS DE ACCIÓN ORIENTADAS “CONTRA ALGUIEN; APROXIMACIÓN PARA LA LUCHA;
AUMENTO PROBABILIADAD DE CONDUCTAS AGRESIVAS
“...un impulso para golpear, para atacar a la
COMPLEJO AHA: Anger, Hostility, Aggression Componente afectivo: IRA
Emociones y estados relacionados que puede experimentar un individuo (ira, el enfado, el disgusto y el desprecio).
Componente cognitivo: HOSTILIDAD
Actitudes negativas hacia los demás, cinismo (creencias
negativas sobre la naturaleza humana) y atribuciones hostiles (expectativas de que la conducta de los demás es antagónica y está dirigida a causar daño).
Componente conductual: AGRESIÓN
Manifestaciones de agresión y otras formas más sutiles de
conducta como pueden ser el antagonismo, el insulto y la falta de cooperación.
ASCO
DEFINICIÓNEmoción que implica aversión a algo/alguien; respuesta emocional causada por la repugnancia que se tiene a alguna cosa, provocando su evitación o alejamiento.
activada por diversos elicitadores (objetos, ideas, personas...) que resulten repulsivos, entre ellos:
- Olores y apariencias de alimentos / bebidas, cosas, animales o personas.
- Ocurrencia de conductas en contra de principios y creencias religiosas, morales, culturales, etc.
VALORACIÓN COGNITIVA MUY INFLUENCIADA POR EL APRENDIZAJE Y CULTURA: PREADAPTACIÓN EVOLUCINISTA.
FUNCIONALIDAD A NIVEL BIOLÓGICO, SOCIAL, CULTURAL, MORAL…
CARACTERÍSTICASA GENERALES ASCO
EVALUACIÓN y VALORACIÓN RELACIONADA CON EL ALEJAMIENTO O EVITACIÓN DEL OBJETO, IDEA O PERSONA QUE RESULTA REPULSIVO PARA QUIEN REALIZA TAL VALORACIÓN.
ASCO INTERPERSONAL
Enraizada en el rechazo de todo aquello que supone una amenaza
FUNCIONES DEL ASCO
¾ Proteger al organismo de la ingestión de cualquier forma de alimento en malas condiciones, que pueda resultar desagradable, no placentera y perjudicial para su integridad.
¾ En el ser humano, considerada como una emoción derivada de la propia civilización:
protección y la preservación de las sensibilidad cultural.
Predominio de la activación parasimpática:
Frecuencia cardiaca, presión y volumen sanguíneo Pauta autonómica de la respiración
Funcionamiento del sistema gastrointestinal RESPUESTA FISIOLÓGICA
PLANO FISIOLÓGICO DEL ASCO UNA ÚNICA CARACTERÍSTICA: ASOCIADA A LA EXPERIENCIA DE NÁUSEA.
¾ EXPRESIÓN FACIAL
Movimientos y gestos expresivos, fundamentalmente en la cara: posición de boca y nariz que denotan rechazo; esfuerzo de los músculos faciales a ese rechazo.
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
¾ TENDENCIAS DE ACCIÓN ORIENTADAS A LA EVITACIÓN, RECHAZO, INCLUSO HUIDA DEL ESTIMULO.
Junto con un cambio en el foco atencional:
hacia cualquier tipo de actividad que permita la “desaparición” del estímulo o situación
Características:
¾ Emoción Básica ¾ Emoción innata
¾ Incrementa la posibilidad de supervivencia
¾ Relacionada con la expectativa de que algo bueno va a suceder ¾Constatación de que lo malo empieza a debilitarse
Funciones
• Favorecer el bienestar general
• Libera tensión acumulada
• Repercusión positiva en dimensión
– Cognitiva
– Fisiológica
– Conductual
• Favorece la relación interpersonal
– Diversión
– Mostrar afecto
Manifestaciones de la alegría
• Deceleración frecuencia cardiaca
• Activación músculo zigomático
• Beneficios sobre sistema inmunitario
– Aumenta nivel endorfinas – Aumenta la inmunoglobulina
A
• Potencia sistema
regulación homeostática
• Expresión facial
• Boca y ojos abiertos – Sonrisa – Risa o carcajada • Formas de sonrisa: – Sonrisa auténtica • Espontánea y natural – Sonrisa falsa • Voluntaria, instrumental – Sonrisa miserable • Voluntaria, connotación
negativa, “mueca desfigurada”.