Curso superior de
planificación de
programas fitness con
entrenador personal
Una entidad con 10 años de experiencia 10.000 alumnos ya han confiado en nosotros Casi 100 programas formativos Índice de satisfacción de los alumnos de 8’5 Aval de Grupo Fundación San Valero
En SEAS, Estudios Superiores Abiertos trabajamos para diseñar e impartir programas
formativos de calidad con la misión de preparar profesionales capaces de responder de
forma eficaz a las necesidades del mercado laboral ante los retos del nuevo entorno
competitivo a través de la metodología e-learning.
Nuestro equipo docente es experto en esta metodología de estudio,
lo que nos permite hacer un seguimiento completamente
individualizado de tu evolución académica.
En SEAS
tú eres el centro de nuestra metodología
. Combinamos la formación a distancia con
las nuevas y modernas tecnologías de comunicación, eliminando las barreras geográficas sin
perder calidad en la enseñanza.
Te convertirás en el protagonista de tu formación con una total
flexibilidad de horarios. Los programas, diseñados desde un
enfoque práctico, te permitirán utilizar los conocimientos
adquiridos en la actividad profesional.
Grupo San Valero
SEAS, Estudios Superiores Abiertos, forma parte del Grupo San Valero, una entidad
sin ánimo de lucro dedicada a la enseñanza y abierta a todos los ámbitos del saber.
Gracias a esta iniciativa, actualmente el Grupo San Valero está formado por:
Más de 100.000 m2de instalaciones
Más de 600 profesionales Centro de referencia en Aragón
Satisfacción de un 8’5 de media
Más de 200 titulaciones en formato online/presencial
Casi 15.000 alumnos al año
En SEAS puedes planificar tu propio itinerario y ritmo de aprendizaje. Nuestra formación
se
adapta a tus necesidades
personales de tal forma que:
En SEAS estarás siempre acompañado:
a tu disposición se encontrará un equipo de
profesionales que guían y planifican tu aprendizaje formado por tres perfiles profesionales:
• El número de materias que deseas cursar
• Tu ritmo de trabajo a tu disponibilidad
• Tu horario para aunar tus estudios con tus obligaciones laborales
• Tus momentos de mayor rendimiento
• El grado de profundización en cada materia
Coordinador
Tutor
Profesor
especialista
-Te da la bienvenida y te explica la metodología de estudio.
- Realiza una evaluación de tu progreso.
-Realiza el seguimiento de tu evolución mediante un contacto periódico, manteniendo una actitud de escucha y orientándote durante todo el proceso formativo.
-Planifica el estudio de la asignatura, orientándote hacia los aspectos más representativos.
- Resuelve personalmente las dudas y te proporciona la información necesaria para tu formación
TU ÉXITO
Estas tres figuras docentes se coordinarán con una
única misión:
garantizar la mejor preparación.
Nuestro
Campus Virtual
es la herramienta donde encontrarás todo el contenido que
necesitas para el estudio a través de Internet y las herramientas de comunicación para el
contacto con el equipo docente.
¡Y sólo necesitas un ordenador conectado a Internet!
•Inicio.Verás a modo de resumen los principales aspectos relacionados con el equipo de SEAS. •Aula. Encontrarás recursos como resúmenes, esquemas, ejercicios,
además de guías, trabajos obligatorios y apuntes online.
•Comunicación.Con el equipo docente, a través de la mensajería interna, y Skype. •Perfil. Podrás ver, en todo momento, tus datos y tu expediente académico.
•Agenda. Te dará acceso a la planificación que has acordado con tu tutor, las tareas que el profesor te asigna o las que tú mismo has marcado.
•Servicios. Como la biblioteca virtual, acceso a prácticas presenciales o a prácticas en empresa.
•Calidad. Donde recibimos tu opinión sobre nuestro sistema.
Así de sencillo es estudiar con nosotros
En SEAS hacemos fácil tu interés por aprender
Asesoramiento personalizado Matrícula Acceso al Campus Bienvenida de tu coordinador Planificación de tus estudios Comienzo y seguimiento académico Jornadas presenciales voluntarias Evaluación y fin de curso Diploma Mejora continua
Conoce nuestro Campus, accede como invitado:
La Universidad Católica de Ávila (UCAV) ofrece a sus alumnos una formación integral y
excelente, una adecuada capacitación profesional y un importante desarrollo cultural y
técnico.
SEAS y la Universidad Católica de Ávila coinciden en el modelo de educación integral
que une cultura, estudio e investigación con una alta formación académica,
profesional y humana.
Por este motivo firmaron un convenio de colaboración el 4 de marzo de 2008, en el
que se establece el reconocimiento de las titulaciones de SEAS como Títulos Propios
de la Universidad Católica de Ávila
De acuerdo a la regulación académica del centro, el alumno dispone de un máximo de
6 meses
para superar el
curso superior
, más
6 meses de gracia
, si fuera necesario.
Una vez superado el curso con éxito, el alumno obtendrá la siguiente titulación:
Título de Curso Superior
, expedido por la Universidad Católica de Ávila
UCAV y SEAS
Jornadas presenciales
• Podrás asistir a las mismas en las instalaciones docentes del Grupo • Reforzarás todos los conocimientos adquiridos durante el estudio • Enriquecerás el componente práctico de algunas materias
• La asistencia a las jornadas es voluntaria, pero sí recomendable
Agencia de empleo
• Se encuentra bajo el amparo de la Agencia de Colocación San Valero • Este servicio ofrece una atención personalizada al alumno
• Se procura orientación laboral y profesional
• Una gestión ágil y eficaz de la solicitud del estudiante
Prácticas en empresa
• Supondrán una mejora de tu preparación profesional • Te permitirán adquirir experiencia
• Aumentarás tus posibilidades de colocación • Recibirás una atención individualizada
Prácticas voluntarias
• Charlas • Seminarios • Visitas técnicas • Colaboraciones
También puedes encontrarnos en:
Presentación y objetivos
La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las
personas, ha obligado a los Centros Deportivos e instituciones a
incrementar la oferta de
actividades relacionadas con la condición física y la salud
. Ante esta preocupación, han
surgido numerosas actividades que tienen este propósito, y que se enmarcan dentro del
Fitness Wellness. Su Planificacion, Programación e Implantación son el motivo del curso.
Las
grandes posibilidades laborales y comerciales
que presentan las actividades fitness en
los diferentes centros públicos y privados, abren un
mercado de trabajo totalmente
novedoso
. Por ello, se necesitará de un especialista en programas de Fitness Wellness.
El curso tiene como objetivo
crear especialistas capaces de organizar e implantar
actividades deportivas encaminadas hacia la mejora de la salud y la calidad de vida
.
La
trayectoria nacional e internacional del curso
, el
nivel y experiencia de su equipo de
profesores y colaboradores
y el
prestigio de sus jornadas presenciales
, dan gran prestigio
a su titulación ante concursos de servicios municipales, técnicos-monitores deportivos,
entrenadores personales, coordinadores, directores de Centros Deportivos o cualquier
puesto de responsabilidad en cualquier organización deportiva.
El curso superior pretende la profesionalización, a través de la especialización en la
dirección de programas fitness-wellness
, necesaria para:
•
Titulados (INEF, Grados, Licenciaturas, Diplomaturas, TAFAD).
•
Monitores de actividades acuáticas.
•
Gestores deportivos en activo, públicos y privados.
•
Entrenadores, monitores, técnicos deportivos con expectativas de mejora.
•
Expertos, con experiencia: deportistas, directivos, …
Con el
Curso Superior de Planificación de Programas de Fitness con Entrenador Personal
podrás capacitarte para:
•
Dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de actividades físicas
en centros
especializados en fitness.
•
Diseñar,
desde el conocimiento y la evolución de las tendencias,
la oferta de actividades
de un centro fitness.
•
Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala
, adaptándose a las diferentes
necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios.
•
Implantar
nuevas formas de gestión y explotación de las actividades
o de nuevas
distribuciones de la oferta de los centros Fitness.
•
Desarrollar sistemas de control de la gestión
con metodologías de mejora continua y
criterios de calidad.
UNIDAD 1: Contextualización del
entrenamiento personal
1.1. Entrenamiento personal
1.1.1. Qué es y que no es el entrenamiento personal
1.1.2. Las necesidades y los objetivos 1.1.3. Los estándares que ha de cumplir un entrenador personal
1.1.4. Donde se ofertan servicios de entrenamiento personal
1.2. Contextualización del entrenamiento personal
1.3. La motivación que hace tener a un entrenamiento personal
1.3.1. Como conseguimos la venta esperada 1.3.2. Mejorar la motivación
UNIDAD 2: Gestión de ventas del
entrenador personal
2.1. Plan de negocio de un entrenador personal
2.1.1. La fase de análisis 2.1.2. Plan estratégico
2.1.3. Nuestros clientes no solo compran tan solo un servicio
2.1.4. Infraestructuras y equipamiento
2.2. La comunicación
2.3. Algunas dificultades en la comunicación
2.4. Los profesionales de la voz
2.5. Características de la comunicación según el tipo de profesionales de la voz 2.6. Algunas prácticas para ser un buen orador
2.7. La comunicación no verbal
2.7.1. Señales del cuerpo 2.7.2. Adaptadores 2.7.3. La mirada
2.8. Las ventas
2.8.1. Aspectos que de verdad valora nuestro cliente
2.8.2. La venta consultiva
Módulo 1: El entrenador personal
UNIDAD 3: Tendencias de trabajo
3.1. Método Pilates
3.1.1. Historia del Método Pilates 3.1.2. Objetivos del Método Pilates 3.1.3. Principios básicos
3.1.4. Dinámica del Método Pilates 3.1.5. Musculatura básica implicada en el Método Pilates
3.1.6. La práctica del Método Pilates 3.1.7. Ejercicios del Método Pilates
3.2. De la salud en el trabajo a la gimnasia laboral
3.2.1. Algunos datos de interés 3.2.2. Opiniones
3.2.3. Justificación 3.2.4. La gimnasia laboral
3.2.5. Objetivos de la gimnasia laboral 3.2.6. Beneficios de la gimnasia laboral 3.2.7. Algunas experiencias
3.2.8. Propuestas de gimnasia laboral 3.2.9. Una idea
3.2.10. Gimnasia laboral y cadenas musculares 3.2.11. Futuro 3.3. La electroestimulación 3.3.1. La electroestimulación en España 3.3.2. Electroestimulación y eficacia 3.3.3. La electroestimulación, más que un complemento, un trabajo activo 3.3.4. El desconocimiento nos hace incrédulos
3.3.5. Ventajas de la electroestimulación 3.3.6. Contraindicaciones del trabajo con electroestimulación
3.3.7. Objetivos: categorías de programas
3.3.8. Características de los programas
3.4. Técnicas de relajación como medio para mejorar la apariencia corporal. La percepción del bienestar
3.4.1. Historia
3.4.2. Concepto de relajación 3.4.3. La relajación y el estrés
3.4.4. Aspectos a tener en cuenta para realizar técnicas de relajación
3.4.5. Ejemplos de técnicas de relajación
3.5. Patologías de la columna vertebral
3.5.1. Movimientos de la columna vertebral 3.5.2. Respiración y columna vertebral 3.5.3.Movimientos contra resistencia de la columna vertebral-tronco 3.5.4. Hernia discal 3.5.5. Escoliosis 3.5.6. Espondilolisis 3.5.7. Espondilolistesis 3.5.8. Hiperlordosis 3.5.9. Hipercifosis 3.6. Las poblaciones
3.6.1. Características generales de los grupos de población
3.6.2. Programas de mantenimiento
3.6.3. Grupos de población específicos en el medio acuático
UNIDAD 4: Haz único tu
entrenamiento personal
4.1. Definición de nutrientes y tipos
4.1.1. Tipos de nutrientes
4.2. Alimentos y grupos de alimentos 4.3. Evaluación nutricional
4.3.1. Antropometría y composición corporal
4.3.2. Valoración nutricional
4.4. Formas de medir el gasto energético 4.5. Equilibrio calórico y control de peso
4.5.1. Equilibrio calórico 4.5.2. Control de peso
4.6. Nutrición para las actividades físico-deportivas
4.7. Selección del combustible con relación a diferentes tipos e intensidades del ejercicio 4.7.1. Alimentación en deportes de resistencia aeróbica 4.7.2. Alimentación en deportes de equipo 4.7.3. Alimentación en deportes de fuerza 4.8. Hidratación y ejercicio
4.9. Suplementos y ayudas ergogénicas
4.9.1. Vitaminas y minerales 4.9.2. Vitamina C
4.9.3. Aminoácidos ramificados (BCAA) (Leucina, isoleucina, valina)
4.9.4. Aminoácidos esenciales (L-Lisina; Leucina; Valina; Isoleucina; Treonina; Fenilalanina; Metionina; L-Triptófano) 4.9.5. L-Glutamina 4.9.6. Creatina 4.9.7. Carnitina 4.9.8. Quemadores de grasa 4.10. Entrenamiento excéntrico 4.11. Entrenamiento funcional 4.11.1. Propiocepción en el entrenamiento personal 4.11.2. TRX en el entrenamiento personal 4.11.3. Core estability en el entrenamiento personal 4.11.4. Progresión de ejercicios
integrales en el entrenamiento personal
4.12. El material y equipamiento en el entrenamiento personal
4.13. Valoración del rendimiento físico
4.13.1. Test de la condición anatómica 4.13.2. Test de flexibilidad
4.13.3. Test de Ruhhner: valoración de la adaptación cardiovascular al esfuerzo 4.13.4. Test de valoración de la potencia aeróbica máxima. Course Navette 4.13.5. Test de valoración de la resistencia aeróbica. Test de Cooper 4.13.6. Test de valoración de la potencia aeróbica. Test de Conconi
4.13.7. Test de velocidad 4.13.8. Test de agilidad. Illinois 4.13.9. Test de equilibrio
4.13.10. Test de valoración de la fuerza del tren inferior
4.13.11. Test de valoración de la fuerza del tren superior
4.14. El spotting
4.15. La gestión del tiempo y herramientas TIC del entrenador personal
Duración del módulo: 150 horas
Créditos ECTS: 6
Módulo 2: Contextualización del
acondicionamiento físico en el tiempo
de ocio
UNIDAD 1
1.1. La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud. 1.2. El Fitness - Wellness. Las poblaciones. 1.3 Valoración inicial del cliente para la
prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física.
Duración del módulo: 150 horas
Créditos ECTS: 6
Módulo 3: El trabajo de los principales
componentes de la condición física
UNIDAD 1
1.1 Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. 1.2 Contextualización del trabajo de la
flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. 1.3 El tejido conectivo: Generalidades.
Duración del módulo: 150 horas
Créditos ECTS: 6
Módulo 4: Planificación, programación y
evaluación del programa
UNIDAD 1
1.1 La planificación. 1.2 La evaluación. 1.3 La sesión.
1.4 Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes.
