Dieta Depurativa Adelgazante
¿productos para bajar de peso.
hola quiero saber de productos que me ayuden a bajar de peso, se que muchos dicen que no se necesitan pero bueno no espero que el producto por arte de magia me baje de peso, solo quiero saber de alguien que me
recomiende algun producto que le funciono.
GRACIAS POR SU PREGUNTA
Estimada(o) cerg. El té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos. En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos.
NADA MEJOR QUE LA MEDICINA NATURAL TOME NOTE A LOS SIGUIENTES TIPS O CONSEJOS :
¡ LEA CON DETERMINACION !
BASES. DURACIÓN. KILOS DE MENOS
•Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
•Duración: 5 días. •Kilos de menos: 3 Kilos. DESTINATARIOS
•Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
•Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo. ALIMENTOS ESTRELLA
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres, pescado, huevos y pan integral.
ALIMENTOS TABÚ
Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
PLAN DE ATAQUE
•Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
•Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
•Merienda: Taza de té rojo.
•Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo
hervidas. La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista. VIRTUDES
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la
grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.
DEFECTOS
Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados
carenciales.
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.
RECUERDE MI INTENCION NO ES SUSTITUIR EL DIAGNOSTICO MEDICO ANTES DE PONER EN PRACTICA ALGUNOS CONSEJOS DADO EN ESTE ESPACION CUONSULTE A SU MEDICO
<> para mayor informacion puede comunicarse atraves del siguiente correo clinicnatural@hotmail.com saludos y hasta la proxima
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¿quemadores de grasa natural.
plantas naturales que me ayuden a quemar grasa abdominal
Te voy a dar algunas infusiones, hierbas y remedios para adelgazar;
No hay infusiones milagrosas para adelgazar. Para lograrlo, debe recordarse que hay que elegir un buen programa, una buena dieta, ejercicio, una vida activa y ordenada y tener fuerza de voluntad.
Pero existen plantas que te pueden ayudar a combatir el estreñimiento, la retención de líquidos, el estrés, o
calmando el apetito como :
Cola de caballo. Es del tipo de infusiones que estimulan la eliminación de líquido a través de la orina, elimina toxinas y deja el organismo más capacitado para quemar grasas
Pomelo. Una taza de infusión de esta fruta antes de las comidas reduce el apetito y al parecer ayuda a
descomponer grasas y limpia el organismo Té verde y Té rojo. Al parecer ambos actúan
positivamente a la hora de facilitar la acción adelgazante. A esto hay que unir los importantes beneficios
relacionados con el té verde (antioxidantes) Las hierbas tienen propiedades muy diversas. Se clasifican en carminativas (que se ingieren para deshacerse de gases y cólicos), digestivas, laxantes, sedantes, vigorizantes, astrisgentes, etc. Como tales no hay hierbas que tengan propiamente efectos
adelgazantes
He aquí algunas plantas recomendadas para sobrepeso o control de peso:
Alcachofa: por su acción depurativa. Su cinarina estimula la secreción bilar actuando sobre el estreñimiento. Es especialmente útil en el caso de la congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de grasas. Ver las porpiedades de la Alcachofa y la Dieta de la alcachofa. Alfalfa. Facilita el tránsito intestinal, aparte de otras excelentes propiedades. Ver Alfalfa.
Ananás (tallo de la piña): La bromelaína es capaz de fraccionar las macroproteínas acelerando así su protección y facilitando su eliminación. Indicada para eliminar peso excesivo asociado a retención de agua o en el caso de un estado celulítico. Favorece la
movilización y eliminación de depósitos de grasa. Ver las propiedades de la Piña. También Cómo cultivar piña (de la forma más natural)
Camilina. Favorece la eliminación de líquidos del organismo y limita la absorción de grasa y azúcares. Cromo. Actúa sobre el control de la absorción de glúcidos.
Chitosan. (No es una planta sino las cutículas de los crustáceos). Es un elemento natural que no se absorbe, ni se digiere. Al llegar al estómago atrae a los lípidos, quedando atrapados, para ser eliminados en la excreción. Puede captar hasta 5 veces su peso en grasa.
Citrus aurantium (naranja amarga). El pericarpio (parte baja de la piel) aumenta el gasto de calorías que nuestro organismo consume diariamente, favoreciendo los
resultados de dietas hipocalóricas. Ver propiedades de la naranja.
Fasolina (fruto de la judía, la vaina): rica en fibras celulósicas, pectinas, tanimos y flavonoides que una vez en el intestino tienen la propiedad de ralentizar la
absorción de azúcares (Ver también propiedades de las judías verdes).
Fucus. Ayuda a disminuir el apetito
Garciania Cambogia (la da el curry). De propiedades purgantes. Su AHC se utiliza en regulación de peso y del apetito. ralentiza la producción y almacenamiento de la grasa.
Clucomanano: absorbe más de cien veces su volumen en agua formando un gel denso en el estómago. Al llenarlo permite reducir la absorción de grasas y azúcares. Evita estreñimientos.
Guaraná: estimulante y fortificante. Su cafeína acelera la combustión de los cuerpos grasos y aumenta el
metabolismo basal de las células de forma que favorece la eliminación de las grasas. Da energía en dietas que generan astenias. Ver también: Vegetales con poderes. Karaya: incrementa el bolo fecal. Produce un efecto saciante.
Ortosifón. Facilita las funciones de eliminación renal y digestiva.
Papaya: favorece los procesos digestivos (por ejemplo carne) y es antioxidante. Ver antioxidantes.
Reina de los prados. Es depurativa y se recomienda en la celulitis dolorosa. Analgésica.
Vellosilla: contiene flavonoides que favorecen la eliminación renal del agua y las sales minerales retenidas en los tejidos.
Y algunos remedios para adelgazar son:
Algas marinas: hay 500 variedades y tienen muchas propiedades (estimulan el sistema inmunológico, curan ulceras, reducen colesterol...). Se utilizan cada vez más para combatir la obesidad y como laxante. especialmente al Alga marina Kelp (fucus vesiculosus) se le atribuye contenido de yodo para controlar la obesidad. También es el caso de la Focus. La Espirulina Spirulina platensis se utiliza para bajar peso dado que reduce el apetito -tiene otros beneficios muy potentes- proporcionando algunos nutrientes. Musgo de Irlanda, se emplea como tisana para combatir la obesidad.
Jugo de limón. se dice de él que es buen remedio para las intoxicaciones y que combate la obesidad. Ver propiedades del Limón. Un buen consejo es beber muchos litros de agua que lleven lagunos limones exprimidos.
atribuye que es excelente para reducir peso. Ver propie
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¿Te rojo servira mi dieta.
Hola bueno desde hace dos semanas que estoy tomando te rojo pero no sigo una dieta ya que voy a la universidad y no puedo seguir la reglas de tomarme cada hora de comida primero me despierto y me tomo un vaso de leche ya que necesito calcio en mi cuerpo me como unas galletas en el receso de la u llego como a las 4...
NADA MEJOR QUE LA MEDICINA NATURAL
hola espero que estos tips te sirvan de algo si deseas rebajar unos kilitos de mas presta atencion :
BASES. DURACIÓN. KILOS DE MENOS
•Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
•Duración: 5 días. •Kilos de menos: 3 Kilos PLAN DE ATAQUE
•Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
•Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
•Merienda: Taza de té rojo.
•Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo
hervidas. La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista. VIRTUDES
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.
si deseas otros tips visita mi correo electronico
totty177@hotmail.com a la proxima saludos las consultas son gratuitas
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urguente.... komo perder 12kg en dos semanas...
olasoy nueva en sto pero me gustan mucho los comentarios k aceis y aora soy yo la que necesita ayuda necesito adelgazar rapidamente 12kg en dos semanas y no se que acer para conseguirlo ni se cuantas kalorias debo comer para conseguirlo os pido que me ayudeis rapidamente os lo agradeceria muchisimogracias por...
te paso una dieta
Esta dieta adelgazante y depurativa fue creada por un nutricionista español. Con ella no sólo eliminarás kilos extras, sino que también te ayudará a limpiar tu
organismo. Es sana, corta y fácil de seguir. Contribuye a bajar el colesterol y con ella puedes perder entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días.
La avena es considerada uno de los cereales más completos y es un alimento de bajo nivel calórico (30 gramos aportan 71 calorías). Tiene la virtud de hincharse en el estómago, produciendo saciedad durante varias horas.
La base de la dieta es el salvado de avena (copos de avena fresca) que se venden en todas partes. Alimentos permitidos:
Copos de avena, frutas y vegetales, queso fresco y nueces. Café, leche descremada, té, té de hierbas, caldo de verduras y agua pura o agua mineral.
Verduras recomendadas: espinaca, brócoli, cebolla, espárragos, lechuga, tomate, zanahoria, puerro (ajos porros), calabacín (zucchini), champiñones (hongos, setas), guisantes verdes (petit pois, arvejas).
Frutas recomendadas: manzana (especialmente), pera, naranja, fresa, frambuesa, plátano (banano).
El queso fresco puede reemplazarse por yogur, queso ricotta descremado o queso cottage descremado, requesón.
¿Cómo preparar la avena?
Mezcla 3 cucharadas de avena con 1 taza de agua o de leche descremada. Puedes tomarla fría o caliente, como a ti te guste. Si la prefieres caliente, colócala 3 minutos en el microondas y agrégale un endulzante de dieta. PRIMER DIA
Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 4 fresas picadas y 1 sobre de endulzante de dieta. Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con tomate, espinaca, brócoli,
espárrago, cebolla, lechuga, etc. 3 hojas de menta, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana o 1 naranja, con 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.
Merienda
1 fruta o 1 taza de té. Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana cocinada en el horno microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.
SEGUNDO DIA Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 plátano o 1 manzana.
1 taza de café o té, sin azúcar. Media mañana
6 fresas o 1 taza de caldo de verduras. Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con tomate, brócoli, lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana asada con 1 cucharada de yogur. Merienda
1 fruta o 1 taza de té. Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 Ensalada hecha con espárragos verdes o blancos, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana en compota, rallada o picada, 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, cottage
descremado, requesón o yogur con 1 sobre de endulzante.
TERCER DIA Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 6 fresas cortadas en trozos.
Media mañana
1 taza de café, té o 1 fruta Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 Ensalada hecha con tomate, lechuga y espárragos.
Merienda
1 fruta o 1 taza de té. Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana con 2 cucharadas de queso y 10 nueces. CUARTO DIA
Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada de frutas hecha con ½ plátano (banano) cortado en rebanadas y 6 fresas partidas en cuatro. Café o té.
Media mañana
6 fresas y 1 taza de caldo de verduras. Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con alubias verdes (judías verdes, green beans, habas), partidas en trocitos, y pedacitos de cebolla.
1 manzana y 12 avellanas. Merienda
1 fruta, 1 taza de té o 1 taza de caldo de verduras. Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con 1 taza de guisantes verdes (petit pois, arvejas) y 1 taza de espinacas.
1 manzana cortada en trocitos con 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, queso cottage descremado, requesón o yogur.
QUINTO DIA Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 naranja picada y 6 fresas.
Media mañana
6 fresas o 1 taza de caldo de verduras. Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con guisantes verdes (petit pois, arvejas), brócoli y lechuga.
1 manzana. Merienda
1 fruta o 1 taza de té. Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 1 ensalada hecha con puerros (ajos porros) picados finos (solamente la parte blanca), lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana en compota, 3 nueces, 1 cucharada de yogur y un sobre de endulzante de dieta.
Recomendaciones:
La dieta dura 5 días. Si necesitas perder más peso, descansa unos 2 días comiendo alimentos de pocas calorías y el mínimo de carbohidratos, antes de continuar otros 5 días. Por ejemplo, puedes hacerla de lunes a viernes, descansar el fin de semana (sin excederte al comer) y continuar el lunes siguiente.
Haz algo de ejercicio (no en exceso) tómate la vida con tranquilidad mientras haces esta dieta.
Dí no a los quesos cremosos y apártate de los azúcares, pasteles, tartas, pastas, pan, postres calóricos,
mantequilla, exceso de alcohol (una copa de vino al día, puede ser, en este período).
Puedes agregar 1 huevo pasado por agua para el desayuno, o un omelette a la hora de almuerzo, un pescado con ensalada verde para la cena, etc.
¿alguien sabe de alguna dieta.
es que una amiga me pidio que le ayudara a bajar de peso, por que la neta esta gordis... bueno quisiera el nombre de una dieta donde bajes bastantes kilos, pero sin rebote y que de verdad funcione, mejor si ya la probaron. GRACIAS!! :D
SI
Yo probé la dieta de la avena y me resultó: www.dietas.com/articulos/la-dieta-
de-la-avena.asp
Además de adelgazante es depurativa. Suerte!
Los unicos productos que sirven para bajar de peso son tres, 1. Alimentación suficiente y balanceda, 2. Ejercicio rutinario y 3 Voluntad. Otras cosas son castillos de arenas o pajaritos preñados
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!
Te recomiendo DIFRESH Fat Burner que es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito. Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales y funcionan muy bien.
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come frutas y verduras y mucha agua haz ejercicio y come a horas establecidas
el durazno la manzana el platano el agua
te ayudan a kemar grasa
sin duda el te rojo es bueno pero debes de llevar una lijera dieta P/e
no pan (el de tu cena) no galletas
procura tomar sopas de verdiras
y de luch para tu escuela ensaladas que puedes acompañar con queso panela o esta
Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de té rojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
El único consejo que yo te daría es que consiguieras xenical este te podrá ayudar a bajar esos kilo0s de mas pues cuando yo empecé a tomar de este medicamento solo aspiraba abajar tan sólo 7 kilos en un mes o mas como máximo pero después de tomar lo 3 semanas medí cuenta que avía bajado 15 kilos sin ningún esfuerzo
Ufff, 12 kilos estamos hablando de 26 libras!!!!!!!!!! es demasiado, no es bueno que bajes tanto en tan poco tiempo, igual manera si las llegas a bajar las vas a recuperar en 1,2x3 y quiza añadido, mejor conformate con bajar unas 5 a 7 libras en ese tiempo, haciendo una dieta balanceada, cuidando tus carbohidratos y no muriendo de hambre, mucha agua y metete al gim, haz unos 50 minutos de cardio, eso equivale a mas o menos 500 klorias diarias... hazlo y no hagas una tonteria.
deja de comer arinas y grasas... toma mucha agua y haz mucho ejercisio
es imposible son 6 kilos por semana qualquiera que te diga que se puede lograr te esta vendiendo alguna mentira... a lo maximo que puedes aspirar a adelgazar es a 2 quilos por semana. por que quieres adelgazar tanto tan deprisa??bueno aun asi gracias por
recordarme que en un mes tengo una boda y debo ponerme a dieta ya!!!
es muy peligroso perder tantos kilos en tan poco tiempo puedes descompensar tu organismo y provocarte algo realmente grave, por que no intentas bajar primero algunos kilos comiendo menos cosas con grasa y haciendo mucho ejercicio, aunque yo creo que no importa el peso sino tu personalidad y lo principal que te aceptes como eres y saques lo mejor de ti apuesto a que eres una persona maravillosa
no exageres bajalos en mas tiempo. come verduras pollo pescado y frutas
Hace a lo largo de estas dos semasnas, mas o menos 5 dias de ayunas, solo con liquidos, y lo dias retantes no consumas mas de 1200 calorias...
liposuccion
no se pueden perder 12 kilos en 2 semanas, no se....suicidate
solo te digo algo las dietas que te matan de hambre no sirven, las que te ponen a comer solo un grupo de alomentos tampoco, una dieta equilibrada es lo mejor, aprende a diferenciar de un antojo y hambre, yo te recomiendo cualquier dieta del doctor bolio que vienen en sus libos, pruebalo no pierdes nada y te aseguro no te arrepentiras
ayudaaaa BUENO SE ASE Depurativa COMIDA SENSILLA,,SI TU QUIERES SE PONEN ARGOLLAS,LA Adelgazante QUE TU QUIERAS PODRÍA SER TACOS,O SI NO Depurativa QUE A USTEDES SE LES ANTOJE,EL TIPO DE MÚSICA BAILABLE,CON LO QUE A TI MAS TE Adelgazante PUEDE SER FLORES ALCATRACES CARDEÑAS LA FLOR QUE MAS TE Adelgazante TU QUIERES MANDAS
INVITACIONES O SI NO LLAMAS POR TELÉFONO,PODRÍA SER UN VESTIDO GREMITA PECADO DE LA SINTURA Y Depurativa A BAJO FLOJO ESO ES LO PRINCIPAL QUE SE NECESITA SI QUIERES UNA BODA SENSILLA el juez Adelgazante palabras muy bonitas acerca de los anillos tambien llevè vestido blanco como si fuera la boda por la iglesia con corona ramo el vestido era tipo princesa eso fue por que Dieta teniamos pensado boda por iglesia se dio comida tipica de boda pollo a la reyna verduras en mantequilla y arroz hubo pastel de bodas y todo el lugar tenia flores blancas por todos lados la musica era instrumental Hola!!. coopero para el pastel de LEO, pero solo un poco pues Depurativa empezo la dietaDieta mi favorito tambièn Què lindo detalle el tuyo POR UNA IBEROAMÈRICA UNIDA EN Y-R Saludos desde MI BELLA GUATEMALA, terrìcola, Y muchas Felicidades a LEO, YO QUIEROOOooooooooo!!!!!!. 823.961.0901 su Depurativa amiga tmb trabaja ahi, antes no me saludaba ahora me saluda hasta por mi nombre, y me muestra 1 sonrisa, que raro no se porque pasa eso weno diganme que pasa. quiero bajar rapidamente, mido 1 Quiero una dieta que me ayude a bajar unos 10 kilos en 3 semanas Si tienen la solucion Adelgazante soy buena para el ejercicio, pero creo que mañana comenzaré a hacer, ya entro de nuevo al colegio y comi mas de la cuenta en las vacaciones, y no quiero llegar como vaca pos Cuando me da Adelgazante tomntera, dejo de comer dias enteros, pero quiero una dieta de unas 1000 calorias o menos, con el tiempo de cada ejercicio para bajar unas 500 calorias mas ¿Los Adelgazante extra son un problema. soy la misma Dieta pregunta del beagle y el caniche esque quiero ver cuanto cuestan todos para asi poder ver que cual es el Adelgazante bueno igual ya llevo 200 000 Depurativa mi papas me van a pagar lo Dieta la vacunas y todo eso pero le dare artas estrellitas al que me responda!bye.
