Amantes y Bestias

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Cómo Convertirte en el Mejor

Amante que Ella Haya Tenido

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Aviso legal

Algunos de los ejercicios de este libro involucran orgasmos, levantamiento de pesas y esfuerzos cardiovasculares. Todas estas actividades pueden acelerar su ritmo cardíaco. Si usted tiene una enfermedad cardíaca o alguna otra afección médica seria, por favor consulte antes a su médico.

El material provisto en este libro es sólo para fines informativos o educativos. Por lo tanto, ninguno de los contenidos está diseñado para sustituir la opinión profesional, diagnóstico, terapia o consejos médicos. Consulte a su médico, tera-peuta, psicólogo o psiquiatra con respecto a la aplicabilidad de cualquier opinión o recomendación con respecto a sus síntomas.

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Índice

Introducción...5

“AH! AHHHHH!” = Música sexual...7

¿Quién puede mejorar?...8

No te tomes el sexo tan en serio...10

Ten la Perspectiva Adecuada mientras Tienes Sexo...11

Conviértete en el Don Juan de los Besos...14

Siéntete Orgulloso de Tu Cuerpo...20

Cómo Superar la Ansiedad Sexual...22

Cómo Recibir Sexo Oral...25

Cómo Hacer que Ella Trague...28

La Lentitud es Importante...32

Cómo Mejorar Tu Deseo Sexual, Tener Mejores Erecciones y Más Sexo... Sim-plemente con Algunos Cambios en Tu Dieta y en Tu Régimen de Ejercicios...36

Seis Afrodisíacos que Realmente Funcionan...50

Anatomía Femenina...53

Cómo Masturbar a Tu Mujer con la Mano...54

Guía para Practicarle Sexo Oral...56

Su Punto G...70

Cómo Introducir Tu Pene...72

Posiciones Sexuales...73

Cómo Brindarle el Orgasmo de los Orgasmos...77

Cómo Reducir Tu Período Refractario para Convertirte en el Mejor Amante que Ella Haya Tenido -- ¡o Vaya a Tener!...79

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Introducción

Este libro está pensado para cualquier hombre que desee invertir tiempo y esfuerzo en convertirse en el mejor amante que una mujer pueda tener.

Comúnmente, se dice que cuando un hombre tiene sexo es porque "ha tenido suerte". Él tendría que alegrarse de haberlo conseguido, porque, aceptémoslo: lamentablemente, las mujeres no necesitan ni gustan del sexo tanto como nosotros.

Este viejo dicho simplemente no es verdad. Es un truco que usan los hombres que son malos en la cama, para evitar sentirse mal por su falta de habilidad sexual. Después de todo, una de las peores cosas para la auto-estima de un hombre es pensar que es un mal amante.

Sin embargo, es tiempo de olvidarse del ego, reconocer que tal vez seas un mal amante, y admitir que aún quedan esperanzas. Tú puedes mejorar.

Has desperdiciado tiempo y esfuerzo en la cama con las mujeres debido a ideas equivocadas acerca de lo que quieren las mujeres, los mensajes

contradictorios provenientes de distintas fuentes de "consejos" ahí afuera, incapacidad de descifrar las señales que envía una mujer, y simplemente por usar una mala estrategia.

O tal vez no hayas compartido demasiado tiempo en la cama con una mujer todavía. No te preocupes. Estudiando esta guía, te asegurarás de que llegado el momento oportuno, ¡la volverás loca!

Hay muchas lagunas en el arsenal de todo hombre promedio. La capacidad de durar el tiempo suficiente es una de ellas. El costo de tener poca habilidad en el sexo oral es otro enorme desperdicio de oportunidades.

Hay un gran porcentaje de hombres que ni siquiera practican el sexo oral. Y hay muchos hombres que no lo disfrutan, por lo que el cunnilingus se convierte en una de las partes menos efectivas de su repertorio sexual.

La incapacidad sexual muchas veces queda enmascarada por el hecho de que muchas veces es la mujer quien inicia el contacto sexual. La mujer se excita, tiene un hombre disponible, y se vuelve receptiva al sexo sin, o a pesar de, los esfuerzos de parte de él.

Cuando tienen relaciones, ella se siente muy bien, pero muchas veces queda decepcionada. De aquí proviene la queja común de las mujeres frustradas de que "el sexo está sobrevalorado.

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En realidad, lo que ocurre es que los hombres se creen sementales al tener sexo con una mujer excitada, pues ella se siente muy bien; pero sin embargo, si no logran satisfacerla, siempre la causa es que la mujer es frígida, "nunca lograremos entender a las mujeres"... o cualquier otra excusa que se les ocurra ese día.

Copular con una mujer es fácil. Los hombres estamos biológicamente programados para insertar nuestros penes en una vagina cálida y acogedora. No se requiere mucha información para realizar el acto sexual básico.

Pero para convertirse en el tipo de hombre que hace que la mujer vea las estrellas y bese la tierra que él pisa --y por lo tanto, el tipo de hombre que obtiene todo el placer sexual que pueda desear y necesitar-- se necesita esfuerzo y un proceso de aprendizaje.

Las superestrellas sexuales hacen que las mujeres digan, “Ah. Ah! AH! AHHHHH!” Y al darle a la mujer el máximo placer sexual, a su vez obtienen todo el placer que puedan desear. Si te encanta el sexo y quieres ser una

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“AH! AHHHHH!” = Música sexual

“AH! AHHHHH!” El sonido universal que hace una mujer al sentir placer sexual. Otras variantes son “Mmmmmmm” y “¡Síiiii!”. Es un gemido profundo y animal que proviene de lo más profundo de una mujer. “Ahhhh” cuando

estimulas su Punto G. “Ahhhh” cuando le comes el coño. “Ahhhh” cuando ella tiene un orgasmo con tu pene en su interior.

“Ahhhh” es la señal del placer sexual que se ha generado. Es el sonido que la oirás gritar cuando lamas su clítoris tenso. Es el sonido que la oirás suspirar mientras acaricias suavemente la piel suave y sensible de todo su cuerpo.

Tu trabajo principal consiste en generar ese sonido en tu mujer. La mayoría de los hombres saben que tienen que ser sensuales e innovar en la cama, pero simplemente no saben cómo hacer cosas nuevas. Los gemidos de sus mujeres se convierten en meros jadeos, y luego en suspiros, cuando ellas quieren que se termine de una vez.

Así como el hombre de negocios exitoso sabe que está haciendo las cosas bien sólo cuando oye la campana de la caja registradora, las cosas que hagas en la cama sólo serán efectivas cuando oigas ese "Ahhhh" primordial.

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¿Quién puede mejorar?

¡Cualquier! Métete esto en la cabeza. Evidentemente, te darás cuenta que es posible mejorar y que esto ocurrirá siempre que estés dispuesto a trabajar... justamente para eso compraste esta guía.

No importa qué tan viejo o inexperto seas en el terreno sexual. No importa el tamaño de tu pene ni cuán bajo o alto seas. Todo lo que necesitas es ser un hombre físicamente intacto (es decir, no estar castrado) que desea tener sexo alucinante. Si además de desearlo para ti lo deseas también para tu pareja, tanto mejor.

Como te expliqué en la carta de venta del sitio web, tú puedes convertirte en el mejor amante que ella haya tenido, con sólo dedicarle algunos minutos por día.

Para alcanzar este ansiado objetivo, debes tomar simplemente dos pasos:

1. Aprender las técnicas adecuadas. Debes ir lento, estar atento a las

reacciones de tu mujer, ser apasionado y tomar la iniciativa en cada encuentro sexual. Te daré instrucciones paso-a-paso para cada cosa, desde comerle el coño hasta volverla loca con tu pene durísimo.

2. Transformarte en un hombre primitivo, viril, lujurioso. Hay muchas

cosas que puedes hacer para aumentar drásticamente tu producción de

hormonas sexuales y semen. Ya esto te garantizará erecciones más poderosas y la capacidad de eyacular varias veces por día.

Aunque yo tengo más de cuarenta años, tengo sexo con mi novia al menos dos veces al día, y a veces hasta seis veces. Esto no lo digo para jactarme, sino para convencerte de que es posible. Cuando veo encuestas que informan que una persona sexualmente activa sólo tiene sexo 2 o 3 veces por semana, no me lo puedo creer.

En definitiva, siguiendo esta guía podrás tener sexo 2 o 3 veces por día o más. ¡Tu mujer estará extasiada contigo! ¡Se hará adicta a tu cuerpo y a tus habilidades sexuales -- incluso es posible que empiece a agotarte!

Una buena relación sexual es con mucho el mejor cemento para sostener una relación feliz. Tu mujer, ya sea tu esposa, tu novia o tu "no se sabe" estará feliz de estar contigo.

Tú tienes una potencia sexual poderosa y colosal dentro de ti. Lo único que tienes que hacer es desarrollarla y liberarla. ¡Anímate a dar ese paso!

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Cuando hayas terminado con este libro, habrás desarrollado una potencia sexual extraordinaria. Tendrás una capacidad única para satisfacer a las

mujeres, mucho más allá que cualquier hombre con el que hayan estado en sus vidas. La intensa intimidad del sexo excelente hará que tu relación sea más fuerte que nunca.

Así que, prepárate para... Convertirte en el Mejor Amante que Ella Haya Tenido.

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No Te Tomes el Sexo Tan En Serio

Éste no es el típico libro sobre sexo escrito por el Dr. Ruth. A veces voy a usar lenguaje muy directo en lugar de los términos clínicos.

Tal vez seas la clase de hombre que se escandaliza por el lenguaje vulgar o sucio. Como parte de tu entrenamiento, te pido que abras tu mente y dejes el escándalo de lado. Déjalo ir.

Tú necesitas desarrollar una mentalidad sucia. El sexo es uno de los mayores placeres que hay, así que relájate. Permítete disfrutarlo.

Después de todo, ¿existe algo mejor en el mundo que correrte una y otra vez dentro de tu mujer, mientras ella se empapa y tiembla de lujuria por ti y grita: "¡Dios, necesito tu polla!”?

Si te detienes un minuto a imaginar esta escena, estoy seguro de que la idea te hará sonreír. Y ése es justamente el punto: el sexo debe hacerte sonreír.

Recuerda, el sexo es más divertido que cualquier cosa que puedas hacer en la vida. Es más divertido que el paracaidismo. Es más divertido que ir de fiesta. Es más divertido que maltratar tu cuerpo con drogas o alcohol.

Por lo tanto, permite que sea maravilloso y divertido para ti. Y deja de tomártelo tan en serio.

Una de las principales quejas que he escuchado de las mujeres a lo largo de los años (y de los elogios que he recibido) es que mucho hombres se toman el sexo demasiado en serio. Por ejemplo, la expresión de sus rostros no es de placer intenso, sino de concentración extrema, lo cual es muy estresante.

Al diablo con esto. Cuando estás solo y estás pensando en sexo, y tu mano se mete sola debajo de tu pantalón, ¿estás tratando de tener un “buen

desempeño”? Por supuesto que no. En cambio, piensas solamente en el placer que sientes.

Lo mismo debería pasar cuando tienes relaciones sexuales con alguien más. Debes concentrarte únicamente en el placer que estás sintiendo.

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Ten la Perspectiva Adecuada mientras Tienes

Sexo

Relajate y gózalo. Esto es todo lo que tienes que hacer. Cuando tienes sexo, lo único que debes pensar es:

 Lo bien que se siente tocar la piel de tu mujer

 Lo bien que se siente usar cada parte de tu cuerpo para tocar a tu mujer  Lo hermosa y sensual que es tu mujer

 Lo bien que ella huele y sabe

 Cuánto te encanta el sexo, porque se siente taaaan bien

Eso es todo. ¿Notas algo que falta en la lista? Te diré qué es lo que falta:

1) Cómo te desempeñas.

Una de las mejores formas de destruir el goce completo del sexo es permitir que tu pensamiento esté dominado por el análisis de tu

desempeño, sometiéndote a una presión innecesaria. Tú puedes superar esto:

 No tengas expectativas. No pienses. Desconecta la parte

analítica de tu cerebro. No te exijas nada.

 Concéntrate solamente en tus sentidos. Siente la piel de ella,

suave y cálida. Empapa tu lengua en la agradable humedad de ella ahí abajo, y deléitate con la melodía de sus gemidos. Si tu cerebro está ocupado con todo esto, no podrá sabotear lo que ocurre con ideas como: "Me pregunto si aguantaré mucho tiempo más”. Sólo debes pensar en tu rendimiento de manera positiva. Practica afirmaciones como éstas: “¡Me estoy volviendo un semental en la

cama!” y “¡Soy el mejor amante que ella pueda tener!”

Aceptémoslo: una de las mejores formas de lograr el éxito en la cama es tener una enorme cantidad de confianza en ti mismo. Si tienes una auto-estima fuerte, no hay nada que no puedas lograr.

2) Cuánto está gozando ella con el encuentro.

Si piensas cosas como: “Me pregunto si ella se correrá” o “Me pregunto si esto le gusta, cuando la toco así”, quiere decir que estás pensando demasiado en tu desempeño.

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El único momento en que deberías pensar estas cosas es cuando ya estés totalmente satisfecho y haya terminado el encuentro sexual... al menos por ahora. Tómate el tiempo de pensar una vez que ella se haya quedado dormida en tus brazos.

Pero mientras tienes sexo, no debes presionarte a ti mismo. La ironía consiste en que, al presionarte a ti mismo, tu mujer obtiene mucho menos placer del sexo, porque también estás presionándola a ella.

Así que, mientras tienes sexo, concéntrate únicamente en las maravillosas sensaciones que estás teniendo. Deja cualquier tipo de análisis para después.

3) Cualquier cosa que no esté relacionada con el sexo. Por ejemplo:

 “Me pregunto si obtendré ese excelente contrato para la compañía la semana próxima”.

 “Odio a ese imbécil que me tocó bocina esta tarde”.

Mientras tienes sexo, debes permanecer en el momento presente. No pienses ni en el pasado ni en el futuro.

Después de todo, sólo vives tu vida en el presente. Cuando estás solo con tu mujer en la habitación, todo lo que existe en el mundo es tu cuerpo y su cuerpo. En este momento, el pasado y el futuro son sólo productos de tu imaginación. Así que olvídalos.

Por Qué es Importante Mantenerse Concentrado en el Presente

Para obtener la mayor cantidad posible de placer del sexo, debes estar concentrado en, y disfrutar de, las sensaciones que recibe tu cuerpo.

COmo te sientes tan bien, ni se te ocurrirá pensar en si tienes un orgasmo o no (o, peor, pensar en si ella tendrá un orgasmo o no). Si disfrutas de tu cuerpo y del suyo y del placer que sientes, los orgasmos acabarán por venir... si me permites la expresión.

La razón por la que las parejas terminan aburriéndose con su vida sexual es que el sexo termina convirtiéndose en una actividad en la que cuentan

demasiado los resultados.

Cuando todo era nuevo y joven en la relación, los amantes se deleitaban con el cuerpo del otro. Pero cuando ya tienen una larga historia juntos, y los dos están pensando en sus trabajos o en las cuentas que hay que pagar, el sexo se

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convierte rápidamente en una tarea más. Cuando el hombre tiene un orgasmo, la tarea ha terminado.

Seguramente has escuchado la famosa frase: “La vida es hacer camino, no llegar a destino”. Pues bien, ¡esta frase se aplica tanto al sexo como a la vida!

Cuando tienes sexo, relájate y piensa en el placer que siente tu cuerpo. Eso es todo. Como te sientes tan bien, ¡no hay necesidad de apurarse! ¡Ahhhh, tan bien!

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Conviértete en el Don Juan de los Besos

Los besos son una parte fundamental del proceso sexual. Y sí, el besarse es una forma de sexo.

Verás, cuando las personas se besan, se libera una oleada de actividad en el cerebro y en las glándulas suprarrenales, que produce un repentino aumento de estimulación nerviosa y de excitación sexual en todo el cuerpo.

Tus glándulas (y las de ella) producen una hormona llamada norepinefrina, que generan una sensación de euforia; y adrenalina, que hace que tu corazón lata con fuerza de la alegría, y que sientas en tu cuerpo esa sensación de mareo causada por la persona deseada.

Mientras ocurre todo esto:

 Los órganos sexuales de los dos se llenan de sangre.  Tu pene se hincha y crece.

 Su vagina se humedece.

 Aumentan las hormonas sexuales de los dos, aumentando también la excitación y la sensación de bienestar.

Además - y éste es un punto importante - los labios de la mujer son una zona

erógena. Ella tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas en los labios,

por lo que cuando tú estimulas estas terminaciones nerviosas, ella se moja aún más de deseo. Es decir, no sólo debes concentrarte en besar mucho a tu mujer al principio, sino que debes seguir besándola durante todo el acto sexual. No te arrepentirás.

Tus labios

Tus labios deben ser viriles y hambrientos de la mujer. Al mismo tiempo, trata de mantenerlos suaves -- más suaves de lo que te indica el instinto, pero no tan suaves como los de ella. Simplemente afloja los músculos faciales que controlan tus labios.

Hacer que mis labios estén más suaves de lo que solían estar es uno de mis secretos para un buen beso. Desde que cambié esto, las mujeres me dicen que soy el hombre que mejor las ha besado.

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¿Cuándo debo empezar a besarla?

La respuesta es, no inmediatamente. Hollywood nos muestra a los galanes tomando a la mujer en sus brazos, atrayéndola a sí con fuerza y plantándole un besazo con la boca abierta en los labios.

No intentes esto en la vida real; es demasiado arriesgado.

Si bien es cierto que puedes "volverla loca" si la besas de lleno antes de darle tiempo a pensar, estadísticamente tendrás más éxito si lo haces lentamente.

Si estás seguro de que una chica está sexualmente excitada, puedes besarla rápido y fuerte; pero si ella todavía no está excitada, debes preparar la

interacción sexual antes de besarla en la boca.

Uno de los mejores preludios para el sexo con una mujer es la clásica posición de "magreo" en un sofá. Los dos están sentados, y tú tienes el brazo detrás de ella, apoyado en el respaldo.

Deja que pase un poco de tiempo.

Luego, toca levemente su hombro con tu mano y luego retírala. Un poco después, pon tu mano sobre su hombro con más firmeza. Si ella está interesada, se acurrucará contra ti.

Si no lo hace, no te sientas molesto. Relájate y quédate tranquilo. Retira tu brazo, de forma tal que ya no la toque (pero que siga detrás de ella en el

respaldo del sofá) y vuelve a intentarlo más tarde. Eventualmente, ella se pondrá cachonda y morirá por que la abraces.

Abrázala.

Haz todas las cosas que ya hayan hecho juntos hasta el momento. Tenla de la mano. Acércate a ella. Pasa tus dedos por su cabello sedoso. Y recuerda que las siguientes partes de su cuerpo son "aptas para todo público", pero en realidad son zonas erógenas "exclusivamente para adultos":

 Su Cabello. La mejor manera de calentar a una mujer es acariciarle el

cabello.

 Tócale también el cuero cabelludo, que es erógeno.

 La parte interna de sus codos. Tocándola con la punta de los dedos

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 La piel entre los dedos de su mano. Cuando tengas a una mujer de la

mano (con los dedos de ambos entrelazados), automáticamente la estás acariciando eróticamente.

 Sus orejas. Cuando te acerques para besarla, sopla suavemente sus

orejas. Toca los bordes y los lóbulos de sus orejas con la punta de los dedos.

 Sus hombros. Un masaje suave o un apretón ligero logrará tu cometido.

 Sus pies y los dedos de sus pies. Hazle cosquillas en los dedos de los

pies -- sólo si esto le gusta -- a algunas mujeres no les gusta este tipo de caricias.

Toca todas estas zonas, y ella estará cada vez más excitada.

A medida que las cosas se ponen más calientes, acerca tu rostro a su pelo y aspira profundamente. Di: “¡Mmmmm, me encanta cómo huele tu cabello!” Haz lo mismo en su nuca.

Por alguna razón, casi todas las mujeres se excitan cuando hueles su pelo y su nuca. Tal vez éste sea un instinto primitivo, que se remonta a nuestra historia evolutiva.

Por último, no verbalices nada en este momento. Arruinarás el momento si pregunta: “¿Ya puedo abrazarte?” En lugar de esto, abrázala cuando percibas que el momento es apropiado. Toma la iniciativa y no pienses demasiado.

Cómo Besarla por Primera Vez

Cuando se trata de tu primer beso con una nueva novia, puedes hacer una alusión indirecta, usando lo que yo llamo la Técnica de "Califica tu Habilidad para Besar".

He aquí cómo funciona la Técnica "Califica tu Habilidad para Besar". Cuando te parece que el momento es apropiado para besarla, pregúntale: “En una escala del 1 al 10, ¿cómo calificarías tu habilidad para besar?”

Ella puede responder o no, pero llegado este punto el 95% de las veces la mujer entreabre sus labios, y entonces tú puedes acercar tu rostro al de ella.

Otra posibilidad es buscar LA mayor señal no verbal que significa: "¡Bésame ahora mismo, hombre de mis sueños!” Esta técnica consiste en lo siguiente...

A medida que acercas tu rostro y tus labios a los de ella (después de haber aspirado el perfume de su cabello, etc.), presta atención al momento en que ella

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entreabre y afloja sus labios. Las mujeres muchas veces cierran los ojos, pero no siempre.

Puedes (y deberías) hacer esto también con tu novia fija/esposa, no sólo con la chica con la que tengas sexo por primera vez.

Cuando finalmente la beses, concéntrate no en besarla, sino más bien en rozar tus labios con los de ella. Confía en mí, ella se derretirá y pronto se estarán besando apasionadamente.

Bésala lentamente por un rato. Mantén la boca abierta. Espera por su lengua. Una vez que ella introduzca la punta de la lengua en tu boca, imita lo que ella haga. En un momento ella se estará esforzando para complacerte.

La Perspectiva del Maestro en Besos

Como en muchos otros aspectos del intercambio sexual, gran parte de tu éxito está dado por tu perspectiva. No pienses en las cuentas que tienes

pendientes, ni en la película que estás viendo mientras te besas con tu chica en el sofá.

Concéntrate sólo en su boca y en el beso. Pon tu mente en blanco, como si fueras a meditar. Lo único que debes pensar es en la vista, textura, olor y sabor de su hermosa, suave y cálida boca, y en el sonido de sus callados gemidos de placer.

Las mujeres tienen terminales nerviosas más sensibles que nosotros, y

tienden a tener sentimientos más fuertes que los nuestros. Así que el placer que tú sientas aumentará el placer de ella. Ella sentirá un cosquilleo de placer a medida que su cuerpo se afloja y sus bragas se mojan.

Este simple cambio de perspectiva también eliminará la ansiedad que sabotea el impulso sexual de tantos hombres – en cambio, sentirás más placer que nunca.

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Técnicas del Maestro del Magreo

Luego de besarla en la boca durante un rato, apártate y bésala en otros lugares:  Sus mejillas.  Su barbilla.  Su mandíbula.  La punta de su nariz.  Su frente.

 Sus orejas. (Sóplale aire caliente suavemente en la oreja, recorre el borde de su oreja con tus labios y deja que tu lengua juegue con sus lóbulos).

 Su cuello, pasando a su nuca, sus hombros y la parte superior del pecho. (No intentes besarle ni hacer nada con sus pechos por ahora. Besándole la parte superior del pecho y volviendo a subir, le darás una idea de lo que viene a tu mujer).

Luego vuelve a su boca y bésala apasionada y profundamente.

A medida que ella introduce su lengua más profundo en tu boca, haz lo mismo con tu lengua. Saborea su maravillosa dulzura.

Pasa tu lengua por sus dientes e imagina que tu lengua y la de ella son una pareja de baila, en un baile lento y sensual.

La variedad es buena a la hora de besar a una mujer. Si bien el plato principal son los besos de lengua, puedes agregar otros platillos deliciosos.

Uno de mis favoritos son los mini-besos con la boca cerrada. Para esto, mantén tus labios cerrados contra la piel de la mujer, y luego succiona un poco de aire para generar el sonido "muac, muac, muac".

Otro platillo sabroso es simplemente besar otras partes de la cara y el cuerpo de tu mujer. Lo que me gusta es explorar su cuerpo (evitando las partes

"censuradas" al principio del encuentro) con mis besos. Esto es, su cuello, sus brazos, sus piernas, su frente, etc.

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Es decir, besa su cuello por un rato, luego vuelve a sus labios. Besa su nariz, sus cejas y su frente, y luego vuelve a sus labios. Y así sucesivamente.

Recuerda esto, porque los besos son solamente una parte del encuentro sexual. Mientras besas a tu mujer, también debes acariciarla por todas partes. Más tarde, durante la penetración, también debes seguir besándola.

De hecho, una de las grandes ventajas de los besos es que distraen la mente de la mujer. Cuando toques sus pechos por primera vez, debes estar besándola apasionadamente para reducir la posibilidad de escuchar las odiadas palabras: "Todavía no”. Lo mismo se aplica cuando tocas su vulva por primera vez. Et cetera.

Por último, al besar a tu mujer en la boca recuerda siempre mantener los ojos cerrados mientras lo haces. Ya sé que resulta tentador abrirlos para ver el

hermoso rostro de tu chica tan cerca del tuyo, pero debes resistirte.

Muchas veces las mujeres se sobresaltan cuando abren los ojos durante el beso y ven un par de ojos bien abiertos observándolas. Esto la sacará

inmediatamente de la situación sexual, al menos mentalmente.

Así que, cuando beses a una mujer en la boca, desconecta tu sentido de la vista e intenta concentrarte en el tacto, el olfato y el gusto.

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Siéntete Orgulloso de Tu Cuerpo

Si eres como la mayoría de los hombres que usan esta guía, seguramente quieres aprender todo lo que puedas para hacer que el cuerpo de una mujer sienta placer. Deseas conocer su cuerpo de arriba a abajo.

Pero para ser un gran amante, también debes entender tu propio cuerpo. De hecho, en muchos sentidos es más importante que entiendas tu propio cuerpo y sus sensaciones, que el de ella.

Y no quiero escandalizarte, pero reconozcámoslo. Si eres un gran amante, tu potencia sexual viene de... tu pene.

El pene es tu centro de placer, así que ya es hora de que permitas que sea una parte de ti. Para muchos hombres, la polla es casi como un tercero durante el acto sexual.

Alguna vez pensaste cosas como: "Debería pensar con la cabeza, no con la polla"? No pienses así. Debes ser uno solo con tu pene. No tiene una mente propia, tú y él piensan lo mismo.

Es hora de que te sientas cómodo -- cómodo de verdad -- con tu pene. Deja de preocuparte por su tamaño. Está bien como está.

Porque lo más importante que debes entender de las mujeres, es que tienden a creer lo que tú crees:

Si eres un hombre seguro y confiado, ellas pensarán que eres un atractivo macho alfa. Y ésta es la cualidad más importante que un hombre debe tener para atraer como un imán a las mujeres bellas. Las mujeres pasarán todo por alto (tu peso, altura, cantidad de cabello, lo que se te ocurra) excepto esto... ¡y esto es algo que cualquier hombre puede tener!

Por ejemplo, si estás decidido sobre qué película quieres ir a ver, tu mujer estará de acuerdo. (¿Nunca te preguntaste por qué las mujeres piensan que es atractivo que un hombre tenga un lugar en mente, en lugar de preguntar:

"¿Adónde vamos?"? Se debe a que admiran a un hombre seguro de sus opiniones).

Lo mismo pasa en lo que respecta a tu pene. Si estás orgulloso de él y lo adoras por completo, tu mujer hará lo mismo.

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eres uno de esos tíos. Tu pene es una parte de ti... no es una entidad separada. Como hombre, tu potencia en la cama proviene de tu pene. Ponte en

sintonía con tu pene y sus sensaciones, y podrás tocar a las mujeres de la misma forma que tu músico favorito toca la guitarra.

¿Recuerdas cuando eras adolescente, y te fascinaba cada parte de tu pene y tus testículos? Debes volver a sentir eso, e incluso más, en tu vida adulta.

Basta de avergonzarte o de sentirte incómodo en lo que se refiere a tu polla. Siéntete agradecido y satisfecho con ella.

Las ventajas de esta nueva actitud para con tu pene serán enormes.

Tendrás la capacidad de volver loca a tu mujer con la magnificencia de tu polla. Además, habrás eliminado uno de los principales factores que provocan ansiedad con respecto al desempeño. Muchos hombres viven con miedo de sus pollas, pensando: "¡Dios mío, espero que se me pare esta noche!”

Lo que debes pensar más bien es que el sexo es como respirar.

No te preocupas por si tus pulmones funcionan o no, así que no debes preocuparte tampoco por si la sangre acude a tu pene o no. Puedes obtener exactamente el mismo placer sexual con un pene fláccido que con una erección completa.

Ni siquiera necesitas una erección completa para tener un orgasmo. ¡Así que deja de preocuparte! No hay nada que temer.

Siéntete libre para experimentar todo lo que desees con tu pene, y explora nuevas sensaciones. Vuelve a sentirte fascinado con tu glorioso pene, y goza de todas las sensaciones maravillosas que siente tu cuerpo gracias a él.

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Cómo Superar la Ansiedad Sexual

Se dice que el órgano sexual más grande del cuerpo es el cerebro. La excitación sexual es más psicológica que fisiológica.

Cuando tu psicología no funciona bien, puedes sentir ansiedad sexual. Tratas de desempeñarte bien en el sexo, lo que te lleva a preocuparte por si no lo haces bien. Tu preocupación interfiere con tu capacidad para tener una buena erección. Esto hará que estés todavía más preocupado la próxima vez que

tengas sexo, lo que hará que sea aún más difícil, y así sucesivamente.

Por lo tanto, debes cambiar tu forma de pensar y romper este círculo vicioso. Volveremos sobre cómo conseguir esto más adelante.

Las cosas también pueden resultar difíciles si eres nuevo en el sexo. Cuando empecé a salir con mi primera novia, ¡no sabía ni dónde estaba su vagina!

Está en la naturaleza humana sentir miedo al hacer algo que nunca has hecho antes. Es una reacción psicológica normal. Hasta besar a una chica puede ser atemorizante si no tienes experiencia, porque no estás seguro de estar haciéndolo bien. No te enseñan estas cosas en la escuela.

Ahí es donde esta guía te será útil. No temas, porque tendrás la información que necesitas para ser el mejor amante que ella haya tenido. Sólo leyendo y aplicando los consejos del capítulo "La Lentitud es Importante", serás distinto al 95% de los hombres.

La ansiedad debida a la inexperiencia en el sexo es el mejor tipo de ansiedad. ¿Por qué?

Porque el remedio es simple: ¡sólo debes tener sexo!

Así que volvamos al otro tipo de ansiedad, que se debe a problemas de auto-estima. Con esto quiero decir que, aunque hayas tenido sexo en el pasado y estés familiarizado con los detalles del proceso, te estás obsesionando con lo que la mujer piensa de ti y con tu capacidad para satisfacerla.

La solución puede sonar mal, pero es efectiva. ¿Cuál es la solución? Adoptar esta afirmación:

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“Me importa un comino lo que ella piense”.

Una afirmación es algo que te repites a ti mismo constantemente. A medida que te la repitas, visualízate como el tipo de hombre al que "no le importa un comino lo que ella piense”. Experimenta lo placentero que será todo en la cama si estás libre de estas limitaciones.

Desde ya, si estás en una buena relación, te seguirá importando lo que ella piense y no te comportarás como un imbécil. Sin embargo, al repetir esta afirmación, moderarás tus miedos y adoptarás una actitud más sana.

Porque admitámoslo: tú no tienes control sobre tu mujer. Lo único que puedes controlar es tu propio placer sexual.

Al adoptar esta actitud indiferente en la cama, te liberas de tus auto-exigencias.

Verás, cuanto más te estreses por el sexo, más estarás saboteando tu impulso sexual.

Tu sabes que es muy fácil que tengas una erección en mitad de la noche cuando estás solo, o mientras miras una película porno, ¿verdad? Esto se debe a que no estás preocupado por nada y estás en un estado mental en el que no sientes la presión de demostrar un buen desempeño.

Así que, cuando simplemente te dejas ir y dejas de pensar en resultados específicos, como: "Tengo que tener una erección", las cosas te funcionan bien.

De hecho, ni siquiera deberías pensar en este concepto llamado "sexo" cuando vas a la cama con una mujer. Concéntrate solamente en el momento presente.

Piensa sólo en tu pene, y en lo bien que se siente introducirlo en su vagina palpitante y resbaladiza. ¿A quién le importa si ella se corre? Lo único que importa es que tú te sientes bien, y que cuando hayas vaciado tu esperma dentro de ella, te sentirás profundamente relajado y satisfecho.

¿Piensas que eres un "tonto que dura dos minutos" (una afección que padece un tercio de los hombres, dicho sea de paso)? ¡A quién le importa! ¡El motivo por el que te corriste tan rápido es que el sexo se sentía tan bien!

(Además, hablaremos de cómo durar más en otro capítulo).

Si no estás en una relación monógama, otra forma de eliminar tu ansiedad sexual es tener amoríos de una noche, sin compromisos. Esto te permitirá no preocuparte en lo más mínimo por lo que piense la chica, ya que no la volverás a ver después de despedirte de ella por la mañana.

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Recuerda: esto de decirte a ti mismo que "no te importa lo que ella piense" es sólo un ejercicio mental para reducir tu nivel de ansiedad. No te estoy alentando a que te conviertas en un imbécil y trates mal a las mujeres.

Pero también existe otra manera rápida y fácil para eliminar la ansiedad, que es exactamente la opuesta.

Esta manera fácil y rápida es un método comprobado que funciona, mencionado en el Kama Sutra, un manual sexual de la antigua India, que todavía se sigue consultando hoy en día por exótica sabiduría y secretos sexuales. Es un método simple para dejar de preocuparte o estresarte por el sexo, y funciona no sólo para mí, sino para todos los hombres a los que se los he enseñado.

Aquí va: Olvídate de ti mismo y desconecta el auto-análisis, los

pensamientos y la concentración en ti mismo. Es más: has de cuenta que ni

siquiera existes.

En cambio, concéntrate en ella. Imagina que eres ella. Imagina sus sensaciones y el placer que siente. Visualiza tu encuentro sexual desde su punto de vista.

Yo te sugiero que evites las drogas afrodisíacas, ya que no las necesitas (porque tu mente es el afrodisíaco más potente, y puedes cambiar tu forma de pensar sin necesidad de drogas). La evidencia a favor de la mayor parte de las drogas afrodisíacas es endeble, en el mejor de los casos. (Sin embargo, en otro capítulo te daré una lista de los pocos afrodisíacos comprobados provenientes de alimentos y especias).

Dicho esto, se han realizado estudios prometedores en animales con la yohimbe, derivada de la corteza de un árbol africano. Si decides ir por ese camino, debes ser extremadamente cuidadoso (e investigar en profundidad antes de probarla).

Mucha gente recomienda el alcohol. Si bien es cierto que el alcohol no está relacionado con la sexualidad (no aumenta el flujo sanguíneo a tu pene, y de hecho deprime tu función sexual), el consumo moderado de alcohol alivia temporariamente la tensión y el estrés, reduciendo tus inhibiciones.

Si decides beber, te recomiendo el vino en lugar de la cerveza, ya que ésta puede hacer que tu semen tenga mal sabor.

Lo más importante acerca de tu mente es que eres tú quien controla todos tus pensamientos y recuerdos. Si te dices a ti mismo cosas como: "Debo desempeñarme bien" o "Se me tiene que poner dura", te condenas al fracaso y

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la depresión.

Por otra parte, si programas tu mente con cosas como: "Me importa un comino lo que ella piense" y "Se siente tan bien cuando meto mi polla dentro de ella", te estarás concentrando exclusivamente en lo que sucede aquí y ahora, y superarás cualquier ansiedad que puedas sentir con respecto al sexo.

Recuerda, tú eres el hombre, y puedes procurar placer a la mujer

simplemente permitiéndole que se acurruque contigo. Su otra opción es abrazar una almohada con las piernas y estar sola en la cama. Así que le haces un gran favor por el solo hecho de estar con ella. ¡Deja de preocuparte y empieza a gozar en la cama!

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Cómo Recibir Sexo Oral

Uuna boca caliente, húmeda y suave chupando tu pene hambriento es una de las mejores sensaciones que puedes experimentar. En general, para lograr que una mujer te procure estas sensaciones, debes hacerla sentir:

 Relajada  Cómoda

 Conectada emocionalmente contigo

Es cierto que muchas veces una mujer te dará una mamada como "premio consuelo" en lugar de permitirte penetrarla, pero para aumentar tus posibilidades de obtener una mamada, debes lograr que tu chica se sienta así.

Si la mujer inicia el proceso de introducir tu polla en su boca, la conexión emocional ya está prácticamente lograda. ¿Por qué? Porque en el momento en que sus dientes se encuentran alrededor de tu pene, eres muy vulnerable. Es decir, que estás confiando enormemente en ella, de una manera muy íntima.

Lo más difícil es hacerla sentir cómoda y relajada. Es difícil porque tú

tendrás que controlar un impulso muy fuerte, que has tenido toda tu vida, desde que aprendiste a masturbarte.

¿Cuál es este impulso?, preguntarás. Pues bien: es el impulso de ser activo cuando se trata de recibir placer sexual.

Debido a este impulso de ser activo, lo que quiere el hombre común es tomar la cabeza de la mujer y empezar a moverse. ¡No lo hagas!

En cambio, permanece pasivo durante la mamada. Permite que sea ella quien controla el acto. Pon las manos detrás de tu cabeza, recuéstate y relájate.

Si sientes la necesidad de tocarla, acaricia suavemente su cuello y pasa tus dedos por su cabello.

Pero no muevas su cabeza, porque a las mujeres les resulta desagradable, y lo último que quieres es que ella asocie la felación con algo desagradable.

Si la mujer siente que tiene el control del ritmo, se sentirá más cómoda. Prueba a meterte una salchicha en la boca y te darás cuenta de por qué esto es importante. Es muy fácil atragantarse, lo que produce una sensación muy desagradable.

Así que deja que sea la mujer quien controla la felación, y permite que sea ella quien elige las formas de darle placer a tu pene.

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Las mujeres tienden a estar muy conscientes de sí mismas en la cama; por lo tanto, ella no querrá morderte ni hacer un mal trabajo, porque se sentiría

avergonzada.

Esto nos trae a otro punto: el del condicionamiento social. Las barreras culturales, los medios de comunicación, los chismes de sus amigas, les enseñan a las mujeres que disfrutar del sexo está "mal". Es por esto que muchas

mujeres se vuelven frías y no disfrutan de la fellatio.

¿Cuál es la solución? ¡Elogios, elogios y más elogios! Hazle saber cuánto disfrutas de la mamada, tanto durante como después.

Recompensa su buen comportamiento diciéndole cuánto lo disfrutaste y cuánto lo estás disfrutando. Ejemplos:

 “Me encanta la forma en que me acaricias”.  “Tu boca se siente muy bien”.

 “¡Cuando tragas, me siento tan contectado contigo!”. (Hablaremos más de esto en el próximo capítulo).

 “¡Ohhh, sí!” (Gruñido de aprobación cuando sientes placer).  “¡Nena, eres la mejor!”

¿Notas que todas estas frases tienen algo en común? Todas son muy simples. No hay necesidad de recitar los sonetos de Shakespeare mientras te dan una mamada. De hecho, las mujeres responden mejor cuando pierdes el control, cuando sientes tanto placer que dejas en libertad tus pensamientos más primitivos y lujuriosos, y casi no puedes hablar.

Así que, déjate llevar y di lo que se te ocurra cuando sientas su lengua húmeda y caliente en tu pene.

Las mujeres sienten una profunda conexión contigo cuando tienen tu polla dentro de su boca y te hacen sentir bien. ¿Alguna vez notasta que en las películas porno, las actrices miran al hombre a los ojos siempre que pueden mientras le practican una felación?

Lo más probable es que tu mujer también haga esto. Cuando lo haga, mírala a los ojos tú también.

Ella no está dándole placer a cualquiera; te está dando placer a ti. No está saboreando a cualquier hombre; te está saboreando a ti.

Disfruta de esta vista, retirándole el cabello de la cara. No sólo tendrás el estímulo visual de ver tu pene dentro de la boca de una mujer, sino que además obtendrás los siguientes beneficios:

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1. Aumenta el grado de ternura entre ustedes dos, por tener su sedoso cabello entrelazado con tus dedos.

2. A las mujeres no les gusta que se les meta el cabello en los ojos, la nariz y la boca, así que la estarás ayudando a hacer algo que ella desearía hacer de todas maneras. Esto libera sus dos manos, para que pueda masajearte las pelotas y el culo y acariciar tu polla, hacia arriba y hacia abajo.

También es importante que cuides tu polla, para mantenerla atractiva para ella. Aféitate el vello en la base del pene. Y córtate (o aféitate por completo) el vello púbico de la parte baja del abdomen. Esto reducirá la cantidad de vello que tu mujer tendrá en la boca durante la mamada.

Además, hará que tu zona genital se vea más limpia y prolija. La vulva de las mujeres se ve mucho más atractiva cuando está afeitada, en lugar de parecer una selva, ¿no? Lo mismo ocurre con los penes.

Otro beneficio de quitar todo el vello púbico es que permite apreciar tu miembro en toda su longitud; es decir, parecerá más largo.

Por último, es muy importante que mantengas tu pene limpio, porque la combinación de residuos de orina y sudor puede hacer que la zona huela fatal.

Usa un poco de jabón, y enjuaga cuidadosamente. No debes usar demasiado jabón, para no eliminar por completo el aroma natural de las feromonas que despiden tus genitales.

Si no estás circuncidado, se acumulará fluido aceitoso debajo del prepucio, y deberás limpiarlo regularmente. Para hacerlo, simplemente retira el prepucio hacia atrás mientras estás en la ducha y lava bien la zona, para quitar el fluido acumulado.

Ahora ya sabes qué hacer al recibir sexo oral – ¡y sabes que hay diferencias en cómo lo recibas! Has aprendido a recibir sexo oral para que a la mujer le resulte lo más agradable posible. ¡Ya sabes lo que necesitas para convertirte en un hombre muy feliz!

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Cómo Hacer que Ella Trague

Cuando te corres dentro de la boca de una mujer, le estás dando un regalo maravilloso. Y aquí nos encontramos de nuevo con el condicionamiento social, que es una de las principales por la que muchas mujeres se niegan a tragar. (Por ejemplo, sus amigas les dicen que el esperma es "asqueroso" y que las mujeres que lo tragan son "putas".)

Así que, cuando tu mujer lo trague, asegúrate de elogiarla mucho. Dile cuánto te gusta cuando ella traga tu semen.

Después de tragar, ella querrá besarte en la boca. Deja que lo haga. Esto es muy importante. No te preocupes, porque ella ya habrá tragado todo el semen y ni siquiera sentirás su sabor.

Lo último que quieres hacer es transmitir a tu mujer la idea de que tu semen es asqueroso, por lo que no debes negarte a besarla en la boca después de tragarlo. Las mujeres tienden a imitarte en lo que respecta a las creencias. Si tú piensas que tu semen es asqueroso, ella pensará lo mismo. Pero si le

demuestras que es normal y nada extraordinario, ella también lo creerá. A medida que se acostumbre al sabor, tu mujer llegará a disfrutarlo. Hay estudios que demuestran que los seres humanos disfrutan de los sabores a los que están expuestos regularmente, sin importar si al principio no les gustaban.

En la dieta occidental normal (que es bastante poco saludable), el semen del hombre común sabe salado y amargo, con un pH de más de 8, similar a la clara de huevo.

La textura muchas veces es espesa y desagradable y deja un sabor amargo, especialmente en los hombres que consumen muchos lácteos.

Pero la buena noticia es que “eyaculas lo que comes”. Mejorando tu dieta mejorarás el sabor y la textura de tu semen, para que tu chica disfrute al

tragarlo.

Para que el sabor de tu semen sea lo más agradable posible, debes aumentar la ingesta de determinados alimentos y bebidas.

Qué debes consumir

1. Jugo de piña. Adopta el hábito de beber un vaso de jugo de piña al día. De todos los alimentos y bebidas, el jugo de piña es lo que más te ayudará a que tu

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semen tenga mejor sabor.

2. Canela. Trata de consumir una cucharadita al día. La canela es la mejor especia para mejorar el sabor de tu semen, y después del jugo de piña, es lo mejor que puedes consumir para lograr resultados inmediatos. La mejor manera de consumir canela es mezclarla con avena de tu desayuno. La avena es uno de los mejores alimentos que puedes consumir cuando levantas pesas, porque contiene carbohidratos complejos de digestión lenta y una buena cantidad de proteínas. (Dicho sea de paso, debes empezar a levantar pesas para aumentar tus niveles de testosterona. Pero hablaremos de eso más adelante).

3. Otras especias que mejoran el sabor del semen son la nuez moscada y el

jengibre. La forma más fácil de consumir estas especias es simplemente

agregarlas a tu avena.

4. Mucha agua. El agua reduce la salinidad del semen y mejora su textura. Una de las principales quejas de las mujeres que escupen el semen es que no les agrada su textura.

5. Frutas frescas como fresas, bananas, uvas, papayas, mangos y, por supuesto, piña.

6. Cítricos muy ácidos, como las naranjas. 7. Melón y sandía.

8. Vegetales, especialmente apio, brócoli y palta.

9. Endulzantes sin azúcar, especialmente Splenda. Son más concentrados que el azúcar y no elevan el nivel de insulina en sangre como el azúcar.

Qué evitar:

1. El tabaco en cualquier cantidad

2. Los espárragos en cualquier cantidad 3. Las remolachas

4. La cerveza

5. La carne roja en exceso. Demasiada carne roja hará que tu semen sea más alcalino, y afectará su olor.

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7. Almidones fritos como las patatas fritas

8. Cantidades excesivas de pan. El pan puede hacer que tu semen tenga una textura desagradable.

9. Ajo

10. Cebollas crudas 11. Col

∫12. Productos lácteos en cantidades excesivas

13. Sal en exceso 14. Café

Básicamente, en lo que se refiere a la alimentación, puedes modificar el sabor de tu semen en base a la salinidad, dulzura, acidez y grado de amargura.

Lo que hace de la piña el alimento ideal es que es muy dulce y ácida. La acidez reduce la alcalinidad de tu semen, haciendo que sea menos amargo.

Esto no quiere decir que jamás debas consumir los elementos de la lista de alimentos a "evitar". La carne roja es una excelente fuente de zinc, que

contribuye a la producción de esperma y testosterona. Si eres fisicoculturista, la carne roja y los lácteos son una excelente fuente de proteína, necesaria para desarrollar los músculos. Simplemente debes asegurarte de no pasarte de la raya, y de beber jugo de piña todos los días.

Una regla básica para los alimentos de la lista a evitar es preguntarse: “¿Afectan mi orina?” De la misma manera que los espárragos y el café influyen en el olor de tu orina, influyen también en el sabor de tu semen.

Desde el momento en que comes alimentos que mejoran el sabor del semen hasta que tienen efecto, pasan unas 12 horas, así que planifica los tiempos en base a esto.

Una forma fácil de consumir grandes cantidades de fruta rápidamente es usando una juguera.

He probado distintas marcas, y recomiendo la Juguera Champion (que

puedes encontrar buscando en Google), porque al ser una juguera "masticante", deshace la fruta de manera que el jugo conserva todas las vitaminas. Las jugueras más baratas, que hacen girar la fruta, tienden a airear el jugo, perdiendo parte del contenido de vitaminas.

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Debes saber además que el semen es un alimento saludable para la mujer. La cantidad promedio de eyaculación (una cucharadita) contiene entre 5 y 7 calorías y muchas vitaminas y minerales importantes para el organismo de tu mujer, como Vitamina C, hierro y zinc.

Otra cosa a tener en cuenta es adónde apuntar cuando te corres en la boca de tu mujer. Cuando estás penetrando una vagina caliente y hambrienta, sentirás la necesidad de introducir tu polla lo más profundo posible justo antes de correrte. Éste es un reflejo biológico, ya que garantiza que el útero de la mujer recibirá la mayor cantidad posible de espermatozoides vivos.

Pero cuando te corres en la boca de tu mujer e introduces tu pene muy profundo, puedes provocarle un reflejo involuntario de arcadas, y esto hará que ella asocie tragar tu semen con sensaciones desagradables.

Para evitarlo, retira tu pene de manera tal que sólo la cabeza esté dentro de su boca cuando eyacules. Trata de apuntar de manera que tu semen vaya a su paladar o a los costados de su boca, y no directamente a su garganta.

Otra opción es hacer que tu mujer te chupe la polla mientras estás acostado. De esta manera, ella podrá controlar hasta dónde llega tu pene cuando tienes un orgasmo.

A veces encontrarás mujeres que han tenido malas experiencias con la felación en el pasado y que tienen miedo de tragar. En este caso, ofrécele un Tic Tac o algún otro caramelo de menta justo antes de que te chupe la polla. El sabor intenso de la menta esconderá el sabor de tu semen.

Eventualmente, a medida que la mujer se dé cuenta de que tu semen sabe bien (ya que habrás estado comiendo los alimentos apropiados para esto y la habrás elogiado para condicionarla en este sentido), ella tragará tu semen sin problemas.

Trata de encontrar alguna forma de advertir a tu mujer cuando te estás por correr. Puedes hacerlo en forma explícita, diciéndole “¡Me vengo!” o explícita, gimiendo más fuerte o incluso gritando de placer, cuando sientas que tu orgasmo es incontenible.

Como la felación implica una conexión emocional intensa entre el hombre y la mujer, debes ser capaz de expresar el placer que sientes en tu rostro. ¡Éste no es el momento de poner cara de póquer!

Cuando derrames tu semen caliente dentro de la boca de tu mujer, mírala profundamente a los ojos. El efecto emocional que esto tendrá sobre ella será extraordinario.

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Hazle saber cuánto placer te procura chupándote la polla y tragando tu semen. Si ella se concentra en el placer que te está procurando, te brindará las mejores mamadas de tu vida.

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La Lentitud es Importante

Como hombres, tenemos el fuerte impulso biológico de corrernos lo antes posible. Esto se debe a que, cuando estamos cachondos, estamos listos para

sentir la mayor cantidad de placer posible. ¿Y cómo logramos esto? A

través del orgasmo. Una vez que estamos excitados, estamos listos a dirigirnos a nuestro objetivo final a toda velocidad.

Las mujeres son distintas. Se excitan más lentamente. El sexo para ellas no se trata del orgasmo -- se trata del sexo en sí mismo. Si tienen un orgasmo, es un bonus muy agradable. Pero si no tienen un orgasmo, también está bien.

Así que la mujer no siente necesidad de apresurarse para alcanzar un orgasmo rápido. De hecho, esto le hace sentir que el sexo no fue tan bueno como podría haber sido.

Tómate tu tiempo para excitar lentamente a tu mujer. Además, esto te dará la ventaja adicional de superar tus nervios.

Te diré ahora un Gran Secreto que Instantáneamente

Te Hará un Mejor Amante.

Empieza a pensar en el sexo como un ejercicio de relajación, en lugar de verlo como un ejercicio violento.

El sexo no es algo para lo que necesites energía. Es más bien una forma de relajarte luego de un largo día, como si te dieran un masaje al lado de la piscina.

Cuando hayas cambiado tu forma de ver el sexo, instantáneamente desaparecerá la ansiedad que sientas por tu desempeño.

Además, no importa cuán cansado estés, igual podrás hacerle el amor a tu mujer. El sexo puede ser relajado y gratificante.

Cada Mujer es Única

No importa cuán bueno seas con una determinada mujer en la cama, jamás presupongas que esas habilidades son directamente aplicables a todas las demás mujeres.

Si estás con una mujer nueva y todavía no estás seguro de lo que a ella le gusta, ve con cuidado. Es mucho mejor dejarla deseando más que enfriarla

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forzándola a hacer cosas que no le gustan.

Si vas más lento de lo que la mujer desea en la cama, no es un problema. Eso simplemente la excita más, y tú obtendrás más satisfacción del encuentro.

La Clave para Ir Despacio

Una de las palabras más importantes en las que debes pensar es

“provocarla”.

Ésta es la habilidad más importante que puede tener un hombre para que la mujer lo considere el mejor amante de su vida -- ¡funciona siempre, sin

excepciones, y es muy fácil de aprender!

Piensa que eres un chef experto, probando los maravillosos sabores de la comida que estás preparando. No te comerías algo que todavía está crudo. Por el contrario, los mejores platos se cocinan con precisión, con la cantidad justa de condimentos y respetando los tiempos de cocción. El chef invierte tiempo y es recompensado por la felicidad de los que comen sus platos. ¡Conviértete en un chef sexual!

Al principio, debes tocarla suave y lentamente. Evita sus genitales por ahora. Recuerda, las mujeres son distintas. A nosotros nos encantaría que nos acariciaran el pene lo antes posible; pero para tocar su clítoris, culo y pechos, debes esperar a que ella esté lo suficientemente excitada.

Las mujeres son sensibles por todas partes. Así que, acaricia y besa todo su cuerpo. Incluso cuando más tarde hayas llegado al punto en que prestas

especial atención a su clítoris, sigue acariciándola en todo el cuerpo para que su placer sea completo.

El objetivo de todas estas suaves caricias es producir deseo en ella. Aunque estés desesperado por meter tus dedos en su coño húmedo, debes tener

paciencia. Tómate tu tiempo y disfruta cada momento.

Acaríciale todo el cuerpo suavemente. Pasa sus dedos muy ligeramente sobre su piel, de manera que apenas la toquen.

Esta primera etapa puede durar tanto como quieras, pero como mínimo debe durar unos cinco minutos. En este momento, ella tendrá la sensación de que se derrite con tus caricias. Estará cada vez más emocionada y abierta, y estará lista para pasar a la siguiente etapa.

Mueve tus dedos hacia sus pechos en zig zag, tomándote tu tiempo y casi con pereza, para torturarla de placer. Rodea sus pechos con la punta de los

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dedos.

Luego tómalos con tus palmas y dedos, pero todavía no toques sus pezones. Retira tus manos y besa sus pechos, a izquierda y derecha, arriba y abajo de sus pezones, pero todavía no directamente sobre ellos. Haz esto durante por lo menos tres minutos.

El deseo de ella será cada vez más intenso. Todo lo que ella podrá pensar en este momento es en cuánto desea que le toques los pezones doloridos.

Ahora usa la lengua. Puedes moverte a otras partes de su cuerpo, como su estómago y ombligo, para prolongar un poco más la dulce tortura. Bésala y lámela por todas partes, pero evitando las partes "censuradas" de su cuerpo.

Una vez que vuelvas a sus pechos con tu lengua, lame alrededor de sus pezones, pero no directamente sobre ellos. Al mismo tiempo, sigue tocando y acariciando su cuerpo constantemente.

Debes evitar ir directamente a sus pezones, porque los pezones de las mujeres por lo general son muy sensibles. Debes trazar círculos alrededor de ellos, acercándote cada vez más al centro.

Cuando finalmente toques sus pezones, hazlo suavemente, para que ella no se sienta incómoda.

Nota: cada mujer tiene distinta sensibilidad en los pezones. Pero, por lo general, cuanto más grande es el busto natural de la mujer, menos sensibles son sus pezones. (Digo busto “natural” porque las mujeres con implantes de gel tienen la misma sensibilidad que antes de hacerse la cirugía). Todas las mujeres tienen la misma cantidad de terminales nerviosos en sus pechos, así que las que tienen pechos más pequeños tienen una sensibilidad más concentrada.

Observa si los pezones de tu mujer se ponen cada vez más rígidos a medida que te acercas a ellos.

Una vez que sus pezones se hayan habituado a tus caricias, puedes empezar a presionarlos suavemente, prestando atención a sus sensaciones. Esto produce muchísimo placer a las mujeres.

Las chicas con las que me he acostado me han dicho que cuando empiezo a lamer sus pezones duros, tienen sensaciones en todo el cuerpo... incluso en sus coños.

No hace falta dedicar mucho tiempo a los pezones de la mujer. Aunque es posible que una mujer tenga un orgasmo sólo estimulando sus pezones, lo más probable es que quieras pasar a otras partes de su cuerpo.

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Lentamente, por supuesto.

Lo más importante de ir despacio es que no sólo permite que ella se vaya excitando lentamente hasta convertirse en un animal en celo, sino que te permite

conservar el control sobre toda la interacción. Esto es muy importante para las

mujeres, especialmente durante los primeros encuentros sexuales (y en todo momento de la relación). Las mujeres desean un hombre seguro de sí y que tenga el control.

Con respecto a cuándo debes avanzar, sus señales serán obvias cuando ella desee que pases a la siguiente etapa. Sus gemidos se harán más fuertes, puede abrir mucho las piernas, tocarte el pene, etc.

Cuando detectes esas señales, puedes avanzar con la interacción sexual. Podrás comprobar que la lentitud es uno de los aspectos más importantes en cualquier encuentro sexual. Tendrás tiempo para apreciar lo que haces, y ella también. No te arrepentirás. La lentitud en la cama atrae a las mujeres, sin importar cómo te veas, cuál sea tu historia con las mujeres ni tu grado de experiencia sexual.

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Cómo Mejorar Tu Deseo Sexual, Tener Mejores

Erecciones y Más Sexo... Simplemente con

Algunos Cambios en Tu Dieta y en Tu Régimen

de Ejercicios

¿Qué harías si te dijera que existe una hormona milagrosa que puede cambiar tu vida? Esta hormona milagrosa:

 Aumenta tu impulso sexual (¡tu principal objetivo!), aumentando tu deseo y fantasías sexuales

 Mejora tu desempeño, estimulando tu flujo sanguíneo  Aumenta tu volumen de semen

 Aumenta la cantidad de esperma que produce tu cuerpo  Aumenta tu capacidad de tener erecciones, y hace que tus

erecciones sean más prolongadas y grandes

 Aumenta tu placer sexual, aumentando las sensaciones en tu pene  Aumenta la frecuencia con la que puedes tener sexo... es decir, se te

"pondrá dura" mucho más rápido después de haberte corrido

 Mejora el sabor de tu semen para las mujeres, porque hace que tus vesículas seminales produzcan fructosa

 Desarrolla tus músculos

 Mantiene tu metabolismo elevado

 Hasta es posible que te ayude a vivir más tiempo porque, entre otras cosas, contribuye a mantener tu corazón saludable

 Aumenta tu felicidad  Aumenta tu vigor viril

 Es el, afrodisíaco más efectivo

Esta hormona milagrosa, la hormona masculina más importante, es -- por si todavía no te has dado cuenta -- la testosterona.

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Tu cuerpo produce testosterona en forma natural. En pocas palabras, así es como funciona: Las células de tus testículos, llamadas “células Leydig”, convierten el colesterol en testosterona, y luego liberan esta hormona milagrosa en tu torrente sanguíneo.

Cada día tu cuerpo produce de 4 a 10 mg de testosterona. Y, dependiendo de cuánto sexo tengas, tu cuerpo secreta de 4 a 10 mg por día. Cada vez que te corres dentro de tu mujer, le estás inyectando testosterona.

Así que, para poder tener más sexo, debes hacer que tu cuerpo produzca más testosterona.

Esto tiene además un efecto en cadena: Al tener más sexo produces más testosterona, pero cuanta más testosterona tienes circulando por tu cuerpo,

mayor será tu deseo sexual.

Ya conoces entonces los beneficios de la testosterona, y por qué es deseable que tu cuerpo la produzca en grandes cantidades.

¿Pero qué pasa cuando tomas testosterona sintética, es decir, esteroides? Eso haría circular más de esta excelente sustancia por tu torrente sanguíneo, ¿verdad? Y lo único que tendrías que hacer sería inyectártela en las venas y listo, ¿no?

No tan rápido.

Tus testículos fabrican el noventa por ciento de la testosterona que produce tu cuerpo. Así que, cuando tomas esteroides, tus testículos ya no tienen necesidad de producirla. El resultado es que tus pelotas literalmente se secan por falta de uso.

Además, tu cuerpo convierte la testosterona en exceso en estrógeno. Es por eso que los tíos del gimnasio que toman demasiados esteroides desarrollan condiciones como la ginecomastia (“tetas de mujer”).

Por lo tanto, debes evitar los esteroides.

En cambio, lo que debes lograr es que tu cuerpo produzca una gran cantidad de testosterona por sí mismo. Esto se logra de dos maneras:

1. Eliminando las cosas que reducen tu producción de testosterona. 2. Agregando, aumentando y haciendo las cosas que aumentan tu

producción de testosterona.

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Milagrosa producida por tu cuerpo.

Secreto #1 para Aumentar la Testosterona: Basta de Colillas.

Cada vez que das una pitada a un cigarrillo, estás matando tu impulso sexual y literalmente pateándote los huevos. Los investigadores han descubierto que los fumadores tienen menos cantidad de células Leydig en los testículos, que son las encargadas de producir testosterona... y las que todavía están vivas, están dañadas.

Además, los cigarrillos reducen la cantidad de oxígeno en sangre, lo que produce erecciones más blandas. Como hombre, lo peor que puedes hacer es interferir con tu flujo sanguíneo. La reducción de flujo sanguíneo equivale directamente a menos sexo.

EL motivo principal por el que el humo del cigarrillo reduce la cantidad de oxígeno en sangre es el monóxido de carbono que se absorbe. Las moléculas de monóxido de carbono sustituyen a las moléculas de oxígeno en tu sangre.

Y esto no sólo produce erecciones más blandas. Como el monóxido de carbono daña todos los sistemas de tu cuerpo, esto significa que además tendrás menos energía para el sexo.

Así que si eres fumador, lo mejor que puedes hacer por tu vida sexual es dejar el cigarrillo.

¿Cómo haces para dejarlo? Es una de esas cosas simples, pero no por eso fáciles. La única manera de dejarlo es querer dejarlo. Yo no sé qué puede hacer que realmente quieras dejar el cigarrillo. Tendrás que investigar y decidir esto tú solo. Esta parte no es fácil, pero es necesario que lo hagas.

En mi caso, lo que me motivó fue empezar a levantar pesas y hacer

fisicoculturismo. Llevaba un diario y anotaba cuánto peso había levantado cada semana, siempre tratando de levantar cada vez más peso. Por lo tanto, estaba dispuesto a hacer cualquier cosa para poder levantar más peso. Ese deseo fue más fuerte que el de la nicotina.

Luego, leí mucho acerca de los efectos perjudiciales del cigarrillo en el

cuerpo humano... y quedé sorprendido cuando me di cuenta de hasta qué punto el cigarrillo es malo para la salud. No exagero al decir que el cigarrillo destruye todas las células de tu cuerpo... así que fumar no implica solamente que morirás a los 70 años en lugar de a los 80. También implica que se reduce tu calidad de vida durante el tiempo que vivas.

Secreto #2 para Aumentar la Testosterona: Mantén Frescos Tus Tesoros

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La exposición prolongada de tus testículos al calor puede hacer que tus células espermáticas literalmente mueran de calor.

El motivo por el cual el escroto está fuera del cuerpo es que el esperma necesita un medio más frío que la temperatura normal del resto del cuerpo. La temperatura óptima para los testículos es de 95 grados Fahrenheit (35° Celsius). Debes evitar exponerlos a temperaturas más elevadas.

Toma duchas en lugar de baños de inmersión. Coloca la laptop sobre una mesa, en lugar de tenerla sobre las piernas. Usa boxers en lugar de slips apretados.

Secreto #3 para Aumentar la Testosterona: Mantenerse Sobrio

Cuídate del exceso de alcohol durante períodos prolongados de tiempo (es decir, del alcoholismo). Muchos alcohólicos no reconocen que son alcohólicos, pero el punto es éste:

Un estudio realizado por el Medical Center de la Duke University ha

demostrado que la bebida reduce la capacidad de tener erecciones, el conteo de espermatozoides y la producción de semen. El alcohol en tu cuerpo interfiere con la capacidad de tener orgasmos intensos.

No digo que debas convertirte en abstemio. Puedes beber una cerveza fría con tus amigos de vez en cuando, o un poco de vino con tu mujer durante la cena. Pero debes tener en cuenta el efecto que produce el alcohol en tu función sexual, y ajustar la cantidad de alcohol que bebes en base a esto.

En cuanto a la producción de testosterona de tu cuerpo, una de las mejores formas de aumentar la cantidad de esta "hormona milagrosa" en tu torrente sanguíneo consiste en dejar de beber en forma crónica.

En un estudio, los investigadores analizaron los niveles de testosterona en hombres que acababan de consumir alcohol. Descubrieron que al

emborracharse, los niveles de testosterona pueden reducirse hasta en un 25%. Al emborracharte, también aumento la cantidad de estrógeno en tu cuerpo.

Otra razón para evitar el exceso de alcohol es que puede bloquear la

absorción de muchos nutrientes esenciales. El alcohol en exceso es perjudicial para la absorción de tres nutrientes especialmente importantes para la

producción de semen: calcio, magnesio y zinc.

En tercer lugar, debes mantenerte hidratado para tener más energía para el sexo, tener una buena circulación para que tu erección sea lo más sólida posible

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y evitar la textura coagulada en el semen, que a muchas mujeres les resulta desagradable en la boca. Lamentablemente, el alcohol deshidrata cada célula de tu cuerpo.

Por último, si te decides a comenzar un programa de ejercicios en serio (ver secreto #13, más adelante), ten en cuenta que el alcohol retrasa el crecimiento muscular. Reduce la capacidad de tu cuerpo para metabolizar las proteínas y desarrollar los músculos hasta en un 20%.

En resumen: Si eres un bebedor crónico, estás alterando tu metabolismo de testosterona y aumentando la cantidad de estrógeno que produce tu cuerpo. Si eres un alcohólico y el sexo te importa más que la bebida, mueve el culo y ve ya mismo a Alcohólicos Anónimos.

Secreto #4 para Aumentar la Testosterona: Modera la Ingesta de Medicamentos

Muchos medicamentos afectan los niveles de testosterona en tu cuerpo y/o reducen tu conteo de esperma. Los peores son los anti-depresivos, los

ansiolíticos, la medicación para las úlceras y los anti-inflamatorios. En realidad, una de las principales razones por la que los hombres toman este tipo de medicamentos es que tienen síntomas de deficiencia de testosterona. Así que lo mejor es que los dejes gradualmente y trabajes para tener un estilo de vida más saludable, usando mis 22 Secretos para Aumentar la Testosterona; lo más probable es que tus síntomas desaparezcan solos.

Si sufres de depresión o ansiedad, es mejor concentrarte en controlar tu estado de ánimo que recurrir a la medicación. Mira tu vida desde una perspectiva realista. Estar deprimido no resuelve nada, así que debes sobreponerte y dejar de estar así.

Las úlceras son producidas en gran medida por el exceso de comida, el exceso de alcohol, la cafeína (que estimula la secreción de ácido en tu estómago), el cigarrillo y, desde ya, el estrés. La mejor forma de evitarlas es comer y beber moderadamente y cuidar tu salud.

Evita las situaciones que te provocan enojo. No te detengas en pensamientos que hacen enojar. Al no pensar en las situaciones malas,

reducirás el 90% del enojo que te producen. En vez de concentrarte en lo idiota que es el cliente de hoy, piensa en lo bien que se siente el culo de tu mujer cuando la bombeas en posición de perrito.

Evita los anti-inflamatorios en la medida de lo posible, ya que reducen tu conteo de esperma y tu capacidad para mantener erecciones sólidas. (Los