23/9/09. Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Bienestar subjetivo. Bienestar subjetivo. Bienestar subjetivo

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Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar:

mitos y realidades

Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez Dpto. de Psicología Básica y Metodología Facultad de Psicología

Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Existencial Entorno Físico Mental Social Emocional

1. La multidimensionalidad del concepto de bienestar subjetivo

El concepto de bienestar subjetivo es un constructo multidimensional, formado por componentes afectivos y cognitivos (Diener, 1984).

Bienestar subjetivo es la autopercepción de felicidad y satisfacción con la vida

Bienestar subjetivo

Componentes afectivos

Componentes cognitivos

Balance entre experiencias positivas y negativas (balance hedónico)

Valoración subjetiva de la satisfacción con la vida

Ed Diener

Emociones positivas Alegría Satisfacción Felicidad Amor, etc. Emociones negativas Tristeza Ira Preocupac. Estrés, etc. Juicios vitales Satisfacción vital Logros Metas Éxito, etc. Satisfacc. específicas Matrimonio Trabajo Salud Ocio Entorno social Comunidad Familia Confort Servicios sociales

Bienestar subjetivo

Balance hedónico Satisfacción con la vida

1. La multidimensionalidad del concepto de bienestar subjetivo

Acontecimiento Reacción emocional Memoria emocional Valoración (atención, percepción, interpretación) Codificación, Repetición, Rumiación, Reminiscencia Juicios de situaciones emocionales relevantes, Autoconcepto, Creencias personales, Normas sociales, Información accesible a la rememoración Juicio global de bienestar subjetivo

Pe rso na lid ad Pe rso na lid ad

2. ¿Cómo se forma el concepto de bienestar subjetivo

Lo incrementa La familia El dinero Emociones + Salud Lo reduce La soledad La escasez Enfermedad Emociones -

Bienestar subjetivo

El ocio El trabajo El control El estrés

País rico País pobre

3. Estereotipos sobre la felicidad y el bienestar

Regulación emocional ante sucesos vitales (nosotros, los de antes, ya no somos los mismos). Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

La percepción subjetiva de felicidad está determinada por múltiples factores:

 Cambia con el tiempo. Por ejemplo, para los casados sus relaciones maritales son paulatinamente más importantes

 Está determinada por factores de personalidad (más estables) y disposiciones genéticas (temperamento). (Roysamb et al., 2001, le atribuyen un 40% de varianza a los factores genéticos)

 Es muy estable en cortos periodos de tiempo, pero moderadamente estable a largo plazo

Schimmack y Oishi (2005) estudiaron la estabilidad de la percepción subjetiva de felicidad mediante un metaanálisis, examinando 28 estudios diferentes, concluyen que: 1º. La estabilidad decrece con el tiempo (r~ .40)

hasta llegar a un nivel que se mantiene estable 2º. Las conclusiones coinciden con los estudios

genéticos que atribuyen un 40% de varianza a factores hereditarios (al temperamento principalmente). Tiempo (años) C orre la ci ón

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Encuesta General Social de la Universidad de Chicago Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

4. Algunos datos sobre la felicidad (derribando mitos)

Edad F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Punto de cruce (Entre los 48 y 49 años)

Máxima felicidad (51 años)

Todos Mujeres Hombres

La felicidad a través de la vida es significativamente diferente al comparar hombres y mujeres.

A partir de los 48 años la tendencia se invierte, decreciendo paulatinamente la felicidad en las mujeres, mientras que en los hombres asciende continuamente desde la adolescencia.

Los hombres son un 9% menos felicies que las mujeres a los 18 años, pero un 15% más felices a los 89 años. En general, los resultados muestran que las esposas son un 24% menos felices que los maridos durante el ciclo vital. Felicidad durante el ciclo vital por sexo

Felicidad F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Economía Familia Trabajo Salud Edad

Felicidad durante el ciclo vital en hombres Los hombres manifiestan ser más felices año a año durante toda su vida.

La salud es el ámbito vital en que menos felices se sienten

Felicidad F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Edad Amigos Lugar de residencia Aficiones

Felicidad durante el ciclo vital en hombres Los hombres manifiestan ser más felices año a año durante toda su vida.

Felicidad F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Edad Economía Familia Trabajo Salud

Felicidad durante el ciclo vital en mujeres Las mujeres manifiestan ser menos felices año a año durante toda su vida.

Felicidad F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Edad Amigos Lugar de residencia Aficiones

Felicidad durante el ciclo vital en mujeres Las mujeres manifiestan ser menos felices año a año durante toda su vida.

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Ajustada F el ici da d G lo ba l Aj ust ad a Edad Predicción Ajustada Predicción Edad R2 = 0.1927 R2 = 0.2373

Predicción sobre todos los ámbitos de felicidad Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Sa tisf acci ón co n la fa mi lia (me di a) Edad Casada Mujer Soltera

Satisfacción con la familia y estado marital (mujeres) Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Morgan et al.

Casados

sin hijos Nace el hijo Guardería 5 años Colegio de 5-12 Adolescent 12-16 Emancipac. primer hijo Antes de jubilarse Muerte pareja Blood-Wolfe Locke-Wallace Rollins- Feldman Sa tisf acci ón vi ta l

Satisfacción marital y ciclo familiar Matrimonio y satisfacción vital

Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres

Clark, A., Diener, E., Georgellis, Y. y Lucas, R. (2008). Lags And Leads in Life Satisfaction: a Test of the Baseline Hypothesis. The

Economic Journal, 118, 222-243.

El objetivo fue valorar el efecto en la felicidad de diversos acontecimientos vitales, partiendo de la hipótesis de la habituación.

130.000 personas participaron en este estudio; se utilizaron datos desde 1984–2003 en Alemania

Años

Años Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades.

Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Matrimonio y satisfacción vital

Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres Años Años Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades.

Adaptación al matrimonio 2 1 Matrimonio 1 2 4 7,50 7,45 7,40 7,35 7,30 7,25 7,20 7,15 7,10 7,05 Antes Después

Lucas, R., Clark, A., Georgellis, Y. y Diener, E. (2003). Reexamining adaptation and the set point model of happiness: reactions to changes in marital status.

Journal of Personality and Social Psychology, 84(3), 527-539.

Lucas, Clark, Georgellis y Diener (2003) estudiaron a 24.000 sujetos en un estudio longitudinal que duró 15 años para valorar los efectos que los cambios en el estado marital tienen en el bienestar. Los resultados mostraron que los sujetos, con el tiempo, volvían a tener los niveles de bienestar anteriores a casarse. Encontraron también muchas diferencias individuales.

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Lucas, Clark, Georgellis y Diener (2002) estudiaron a 20.000 parejas alemanas durante 15 años, registrando su situación marital todos los años. Registraron su felicidad y estatus marital Los resultados demostraron que:

1º. Cuando se casaron, su bienestar se incrementó en 0.23 puntos (en una escala de 0 a 10 puntos). 2º. Dos años después su nivel de felicidad volvió a la mima puntuación que antes de casarse. 3º. Entonces, ¿el matrimonio no efecta a la felicidad?

Para unos si, para otros no, depende de la personalidad de cada uno

Lucas, R.E., Clark, A.E.,, Georgellis, Y. y Diener, E. (2002). Reexamining the set-point model of happiness: Reactions to changes in marital status. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 527-539.

Media lineal 1 SD sobre la media 1 SD bajo la media

-1 -0,5 0 0,5 1 1,5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sa tisf acci ón vi ta l Aj ust ad a Años de matrimonio

Entonces: ¿porqué se divorcia la gente?

De acuerdo con la teoría del “punto de ajuste” (los sucesos que vivimos influyen moderadamente sobre la felicidad ya que nos adaptamos a todos los acontecimientos, tanto positivos como negativos) la gente asume falsamente que es el matrimonio lo que les causa la infelicidad, cuando, en realidad, algunas personas son disposicionalmente infelices Estudidos transversales, longitudinales y retrospectivos señalan que: 1º) Los solteros (hombres y mujeres) tienen mayor probabilidad de suicidarse que los casados, así como una mayor prevalencia e incidencia de desórdenes físicos y psicológicos

2º) las personas sin pareja tienen una menor esperanza de vida. Numerosos trabajos señalan al matrimonio como uno de los mayores predictores de felicidad; los casados informan tener mayor grado de satisfacción vital que los solteros, viudos o divorciados (Acock y Hurlbert, 1993; Campbell et al., 1976; Glenn y Weaver, 1981; Mastekaasa, 1993) ¿Son más felices los casados que los solteros?

Factores asociados a la felicidad

El matrimonio es bueno… (sin funciona)

Divorcio y satisfacción vital

Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres

Clark, A., Diener, E., Georgellis, Y. y Lucas, R. (2008). Lags And Leads in Life Satisfaction: a Test of the Baseline Hypothesis. The

Economic Journal, 118, 222-243.

Micro data: Divorce and Well-being Lucas, R. E., Clark, A. E., Georgellis, Y., & Diener, E. (2003). Re-examining adaptation and the setpoint model of happiness: Reactions to changes in marital status. Journal of Personality and

Social Psychology, 84, 527-539

Divorcio y satisfacción vital Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Viudedad y satisfacción vital

Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades.

Nacimiento del primer hijo y satisfacción vital

Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades.

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Paro y satisfacción vital Sa tisf acci ón vi ta l Sa tisf acci ón vi ta l Hombres Mujeres

¿Seríamos más felices si trabajaramos menos?

Tras entrevistar a 1.012 adultos mayores de 18 años en Gran Gretaña, los resultados mostraron que: ► Un abrumador 82% dijo que serían más felices si estuvieran más tiempo con sus familias y menos

en el trabajo

¿Seríamos más felices si trabajaramos menos? Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Una mayoría de europeos está de acuerdo en que estaría dispuesto a trabajar menos horas para que se creara más empleo.

En los resultados del Eurobarómetro Europeo de 1996 se obtuvieron estos resultados

Marcello M. Estevão (Yale School of Management Behavioral Science) y Filipa Sá (MIT) han estudiado el efecto sobre el bienestar de los trabajadores de la reducción del horario laboral en Francia de las 39 a las 35 horas semanales decretado en 1998. Esta reducción se implementó en 2000 en las grandes empresas y en 2002 y en las pequeñas. Los resultados de la investigación mostraron:

Se deduce que:

► En los países occidentales, al menos, las horas de trabajo no tienen tanto impacto en el bienestar subjetivo como se creía ► En los países pobres, las paupérrimas condiciones laborales si tienen un gran peso en el bienestar

► La ley no tuvo ningún efecto en el bienestar subjetivo de los trabajadores franceses analizando indicadores de bienestar anteriores y posteriores a la entrada en vigor de la ley. ► Se incrementó el número de sujetos que tenía dos trabajos.

► El tiempo de trabajo se valoró subjetivamente como menos satisfactorio, dado que las empresas adoptaron medidas para asegurar el rendimiento anterior a la entrada en vigor de la ley, presionando más a los trabajadores.

¿En algunos países son más felices que en otros?

New York Times 4, Octubre, 2005, A New Measure of Well-Being From a Happy Little Kingdom, Los resultados del World Values Survey (un proyecto que desde 1995 ha hecho Ronald Inglehart de la Universidad de Michigan en que se estudian factores culturales, religiosos y económicos de todo el mundo.), muestran que:

Se deduce que son menos felices los países: ► Pobres

► Cuyos ciudadanos disfrutan de menos derechos civiles y polítos

► En que hay más diferencias sociales ► En que se disfruta de menor protección social

► En América Latina se muestran más felices de lo que podría pensarse por su nivel de desarrollo económico.

► Los países excomunistas son menos felices que otros muchos de iguales niveles de desarrollo ► En los países muy probres la situación económica predice la feliciad, pero llegados a un punto de desarrollo, el aumento de la renta no incrementa el bienestar

¿Seríamos más felices si ganáramos más dinero?

Estadísticas de la Oficina del Trabajo de los EE.UU (Ministerio de Trabajo) de la Oficina del Censo de los EE.UU. y del Centro de Investigaciones Sociales de la Universidad de Chicago

Alan Krueger (U. de Princeton) ha estudiado la evolución del bienestar subjetivo en los EE.UU. desde 1974, encuestando todos los meses a 4000 sujetos; la intención es: “identificar los factores que hacen feliz a la gente para crear las condiciones que lo faciliten”. Los resultados muestran que:

► El nivel de ingresos se ha incrementado paulatinamente, pero no el bienestar subjetivo de los individuos. ► Estos resultados, junto a otros muy similares obtenidos por Hans Messinger en Canadá, subrayan que el bienestar subjetivo está condicionado en menor medida de lo que se creía por los ingresos familiares, debiendo considerarse también otros factores, especialmente la disponibilidad de recursos sanitarios, educativos, de asistencia social, etc. para incrementar el bienestar subjetivo

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¿Seríamos más felices si ganáramos más dinero?

Año 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Media de ingresos Personales tras impuestos en dólares de 1995 Porcentaje que se describen como muy felices $20,00 0 $19,00 0 $18,00 0 $17,00 0 $16,00 0 $15,00 0 $14,00 0 $13,00 0 $12,00 0 $11,00 0 $10,00 0 $9,000 $8,000 $7,000

Porcentaje muy feliz Ingresos personales

"La escasez puede favorecer la desdicha, pero la abundancia no garantiza la felicidad" (p. 13). (Myers y Diener, 1995)

¿Somos más felices los guapos que los feos?

Diener et al. (1995) valoraron la relación entre bienestar subjetivo y el grado de atracción físico en 221 estudiantes de Universiad. Todos contestaron al SWLS (cuestonario de bienestar subjetivo) y se les preguntó el grado de autosatisfacción con su físico; posteriormente fueron fotografiados y registrados en video. Más tarde, jueces independientes que no los conocían valoraron el grado de atracción física que les sugerían estos sujetos.

Los resultados demostraron que: 1º. La belleza está en los ojos del que ve.

2º. El atractivo que cada uno se percibe sólo está relacionado con satisfacción vital, esta variable no está relacionada con la valoración global de felicidad ni el balance hedónico 3º. Los hombres suelen estar más satisfechos que las mujeres con su percepción de la atracción que generan en los demás. Se concluye que es difícil que las personas puedan aumentar su felicidad alterando su aspecto físico

Teoría del set-point: Las ganancias o pérdidas en felicidad son casi siempre temporales, pues el sujeto tienden a volver, tarde o temprano, a su punto de anclaje o referencia.

Esta vuelta al punto de anclaje original sería consecuencia de un sistema homeostático que también funcionaría cuando aparecen sucesos negativos, devolviéndonos casi siempre, en esos casos, a la normalidad tras un periodo de sufrimiento

Extremadamente Extremadamente Infelices Felices Circunstancias vitales (10%) Set-‐point (50%) (Gené@camente determinado) Acciones-‐intenciones conscientes (40%) Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M. y Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change.

Review of General Psychology, 9, 111-131

Los rasgos de personalidad que más apoyo han recibido en su vinculación con la felicidad son la extraversión y el neuroticismo.

Costa y McCrae (Costa y McCrae, 1980; McCrae y Costa, 1991) consideran que la extraversión ejerce su influencia sobre el afecto positivo, mientras que el neuroticismo lo ejerce sobre el negativo y ambas dimensiones condicionan la felicidad.

Extraversión Neuroticismo

Afecto Positivo Afecto negativo

Bienestar Factores de personalidad y felicidad Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez

Factores de personalidad y felicidad

La vinculación de la extraversión y el afecto positivo, y del neuroticismo con el negativo se ha confirmado en numerosos estudios sobre bienestar. De hecho, el mejor predictor de la responsibidad a la inducción del estado afectivo positivo es la extraversión, mientras que del estado afectivo negativo es el neuroticismo En el metanálisis de DeNeve y Cooper (1998) desde el modelo de los cinco grandes, se concluye su capacidad predictiva sobre el bienestar y la satisfacción vital

Felicidad

Extraversión Neuroticismo

r =.27 r = -.25

Neuroticismo

(predictor)

Afecto negativo Satisfacción vital

r =.17 r = -.24

La afirmación de Eysenck (Eysenck y Eysenck, 1985) : “la felicidad es una cosa llamada extraversión” no es una simple frase que carezca de sustento empírico. Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades.

Social Entorno

Personal

Felicidad

Calidad del entorno donde vivimos Seguridad y protección Trabajo Bienestar material y económico Salud Realización de actividades y logros personales Apoyo Social y compromiso Familia y amigos

Sentido de pertenecer a una comunidad y sentirse unido a ella Dominios relacionados con la felicidad Salud, dinero y amor y su contribución al bienestar: mitos y realidades. Prof. Dr. Francisco Martínez Sánchez