©calato
© Elkamasutraperuano Pablo Castro
ISBN978-603-45068-1-7 Hecho en el depósito legalen la Biblioteca Nacional delPerú 2008-02394 Primera edición:Febrero 2008 Tiraje:1001 ejemplares
Dirección editorial: Álvaro Lasso Díaz Editor: Santiago Caballero
Cuidado de edición: José Miguel Herbozo Corrección:Antonio Tuya
Semental: José Vera Visagel Diagramación:Rodolfo Loyola Portada:Christian Bendayán Ilustraciones: Luis Calixtro
© calato editores
Mz.K Lote 10, urb. Reducto, Lima 34, Perú calatoeditores.blogspot.com
Prólogo Introducción
Encuestas sobre su conocimiento y relacióncon la sexualidad
Conceptos preliminares de las relaciones sexuales a. Recomendaciones para un placer compartido b. Las posiciones en el acto sexual
c. Actitudes tradicionalesde las mujeres d. Laautosatisfacción sexual femenina e. Pautas para los jóvenes
f. Relaciones sexuales responsables
g. Recomendaciones paralos adultos mayores Algunas técnicasconocidas de motivación Acciones previas ydurante el acto sexual
a. Juegos sexuales
b. Accionesprevias a las 72 posiciones sexuales 72 Posicionessexuales. Una descripción
9 13 16 19 19 20 22 24 26 27 32 39 43 43 47 51
Índice
No corras,no te dejes llevar por el huracán, porque sólo el amor debe marchar delante.
A esta meta soñada nuestras almas han de llegar juntas si es quequieres, amante, gozar todala dicha y todala fortuna, reunidas al fin las dos almas en una.
Havelock Ellis
Alcanza proporciones increíbles, en la mayoría de los hombres, el desconocimiento de la psicología femenina.
Quienes no utilizan su imaginación para hacer el amor, simplemente no saben gozar.
Agradecimientos A todas las personas que solidariamente vertieron susexperiencias a lo largo de 13 años, yconfiaron al autor suscasos y problemas sexuales, individualmente o en parejas; pues han servido para la elaboración de esteensayo, cuyo propósito es pedagógico y absolutamente elevado.
1
Prólogo
E
n la actualidad, el tema de la sexualidad es una materia de la cual se habla a media voz, en el mejor de los casos, o simplemente no se habla. Se nos ha impuesto un código de conducta según el cual el sexo es una cosa implícita yno explícita.Los hombres, por lo general, tocan el asunto a la broma. Cuando alguien lo quiere abordar seriamente, casi siempre es derivado al plano anecdótico y jocoso. Las mujeres, en cambio, hablan del tema entre sí cuando la sexualidad no funciona con su pareja, tratando de
buscar una explicación.Lamentablemente, son muy pocos los
casos en que llegan a expresar los detalles fallidos de su relación en la alcoba.
Este ensayo trata, de manera abierta,el tema de la sexualidad entre las parejas heterosexuales, buscando la plenitud de su disfrute y el placer muchas veces negado, pero no imposible de alcanzar. No hay que dejar de tener presente que, en muchos casos, la insatisfacción sexual se convierte en un serio agente de crisisen las parejas, pues lleva inexorablemente a la ruptura, cuando no genera lamentables consecuencias emocionales.
Hace falta,entonces, empezar a introducir en la vida diaria una cultura de la sexualidad que incentive y promueva una mejor convivencia entre las parejas yun saludable desarrollo personal.
Es ese precisamente el objetivo de esta obra, que describe sin reservas una serie de aspectos de la vida sexual, basados en la experiencia de muchas parejas que, inequívocamente,han llegado al disfrute pleno de su sexualidad. Para ello, hemos enfrentado el tema de forma valiente y sin ambigüedades, de manera cruda, muy descriptiva y con el corte erótico que se requiere.
Este libro es el fruto de muchos años de experiencia, de una permanente actitud en pro de las parejas, de haber recibido innumerables testimonios de clientes, amigos yconocidos en general, quienes, en forma directa o indirecta, de forma desinhibida y con total franqueza, manifestaron sus experiencias sexuales o la de terceros, experiencias felices en unos casos, y de frustración y desencanto en otros. Asimismo, este trabajo ha requerido de una paciente
investigación por averiguar qué, cuánto y cómo siente una pareja ideal durante el acto sexual.
Esta investigación tuvo varios ángulos. Uno de ellos fue un conjunto de encuestas elaboradas especialmente para determinar el grado de insatisfacción sexual de las mujeres. Otro punto determinante fue el grado de desinformación en torno a la sexualidad que tienen tanto hombres como mujeres, especialmente quienes se encuentran en plena actividad sexual. También se han considerado otros aspectos con la finalidad de mostrar una diversidad de tendencias en el comportamiento sexual.
En esta guía sexual no hayningún secreto para hacer el amor de manera perfecta. Lo que usted encontrará con total seguridad son pautas para que el complejo proceso de un acto sexual colosal se vuelva sencillo y alcanzable.
Este trabajo pretende despertar la creatividad,curiosidad e
imaginación de loslectores, no solo en losconceptos preliminares para una relación sexual, sino sobre todo en la descripción de las posiciones mediante el uso de nombres fáciles de recordarque lleven un componente de picardía y alegría a la práctica sexual. De esta manera, cambiar de posición durante el acto sexual será divertido y cargado de erotismo.
Léalo detenidamente, que estamos seguros de que cambiará su vida y la de su pareja.
2
Introducción
E
l fin supremo de este ensayo apunta a estimular el goce sexual responsable y sin inhibiciones de quienes verdaderamente se aman, promoviendo una sexualidad plena entre lasparejas mediante prácticas amatorias que estimulen vivamente el disfrute sexual, elemento sustancial en la vida humana.Cuando en la entrega mutua existe amor, no tiene por qué haber restricciones, temores o vergüenza
alguna.Es ahíen donde encaja el uso de múltiples posiciones
sexuales.
Es importante precisar que la descripción de las posiciones resulta muy fácil de seguir por la explicación detallada que se hace de cada una de ellas,permitiendo que, con una pequeña dosis de imaginación, se obtenga una envidiable capacidad para hacer el amor.
En el desarrollo y explicación de cada una de las 72 formas de hacer el amor, iremos sugiriendo las más apropiadas paralos jóvenes que recién empiezan, y también para las parejas que por razón de su volumen corporal,se adaptarían mejor. Asimismo, se detallan posiciones que requieren de mayor agilidad o son más complejas: estas han sido pensadas para las parejas que tienen un grado mayor de comprensión yexperiencia, de esta manera gozarán mucho más
menor estatura hay un buen número de poses; con ellas, la facilidad para cambiar de posición será mayor. Por último,las posturas de fantasía se han propuesto para quienes dominan plenamente el acto sexual y pueden prolongar una cópula muy variada, con un altísimo grado de control sobre la eyaculación.
Este compendio de experiencias dirige el relato hacía la posibilidad de revolucionar ese concepto caduco, antiguo e inútil de no tratar el tema sexual cotidianamente, de no intercambiar con las amistades o familiares de confianza las vivencias, las prácticas,las costumbres o hábitos sexuales de pareja, porque ello podría hacer perder la privacidad natural del acto. Nada másfalso y retrógrado.
Hay que dejar de lado esa turbación que produce el tema sexual. Hay que intentarlo paraque estos intercambios de experienciasnos den la posibilidad de enriquecer nuestro conocimiento con la finalidad de ser felices en una larga convivencia. No sólo hay que pensar en las primeras décadas de unión, sino en que esta se vea incentivada por un aliciente sexual que cada uno promueva como una llama de amor que se aviva día a día.
Numerosos testimonios confirman que el acto sexual tiene que ser diferente, ameno y atractivo cada vez que se realiza; que en cada ocasión su pareja sea una
posibilidad de conquista nueva; que tanto el inicio como el
desarrollo mismodel acto contengan innovaciones o sugerencias novedosas paraque esta unión sexual sea deleitante, y al término de la mismaquede encendido el fuego de la pasión hasta el siguiente encuentro.
Es realmente muy ambicioso pretender que estas páginas se conviertan en un instrumento de felicidad para lasparejas, porque el mensaje permanente del libro radica en que cada uno desarrolle una capacidad amatoria ilimitada cargada de deseo, de sensualidad, de entrega y solidaridad con su pareja para entregar y recibir amor convertido en pasión.De esta manera, pretendemos evitar que se
produzcan tantas e innumerables rupturas de pareja, que empiezan, entre otras razones,por la insatisfacción sexual.
Una sólida, permanente y placentera relación sexual
ayudará a superar muchos escollos de la vida diaria, pues
un ser enamorado tiene una fuerza emocional adicional,que es capaz de vencer yallanar los problemas uno a uno. El amor es capaz de soslayar los mayoresinconvenientes y es capaz de solucionarlos. Así, la posibilidad de seguir amando a la pareja se convierte en un objetivo diario.
Contra lo que no podrá combatir exitosamente el amor es contra cualquier formade sometimiento, de resignación. Cualquier estado de dependencia emocional o mal ánimo mata lentamente el amor. Este concepto, aplicado por igual a los hombres y mujeres, debe llevarlos a ser auténticos y rebeldes defensores de sus gustos, de sus ideas y convicciones, paraque siempre se produzca innovación y renovación de acciones, sobre todo en una práctica sexual amparada por un mutuo sentimiento de amor.
Es importante reiterar que esta obra precisamente busca promover un mensaje de comunicación,respeto y admiración porla pareja fundado en el amor.
Encuestas sobre su
conocimiento y relación
con la sexualidad
Sexo F [ ] M [ ] Edad/Rango 15/18 19/25 26/35 36/50 51/70 Nacionalidad Peruana [ ] Sudamericano [ ] Norteamericano [ ] Europeo [ ]Resto del mundo [ ]
Encuesta 1: Su experiencia de la relación sexual
1. ¿Es usted feliz cuando tiene un acto sexual?A) Sí B) No C) A veces sí D) Casi nunca 2. ¿Esusted desinhibido(a) para expresarse sobre sexo?
A) Sí B) No C) Un poco D) Casi nada
3. Cuando hace el amor con su pareja, ¿tiene sexo oral?
A) Sí B) No C) Un poco D) Casi nada
4. ¿Sabe usted si su pareja lo(a) ama verdaderamente? A) Sí B) No C) No estoy seguro(a) D) No totalmente 5. ¿Conoce usted sus zonas erógenas y lasde su pareja?
A) Sí B) No C) Conozco las mías D) Conozco poco 6. En toda su actividad sexual, ¿ha llegado a experimentar
orgasmos?
7. ¿Usted tiene vergüenza de desvestirse frente a su pareja? A) No B) Sí C) Lo hago de a pocos D) No lo hago siempre 8. ¿Reconoce usted cuando su pareja ha llegado al orgasmo?
A) Sí B) No C) A veces D) No conozco mucho 9. Si su pareja finge un orgasmo o un acto gozoso, ¿usted se da
cuenta de ello?
A) Sí B) No C) A veces D) Es muy difícil 10. ¿Le gusta a usted tener un acto sexual prolongado (más de
30 minutos)?
A) Sí B) No C) A veces lo consigo D) Me canso de hacerlo
Encuesta 2. ¿Cuánto ha aprendido y sabe sobre
sexualidad?
1. ¿Conoce cómo excitar bien a su pareja?
A) No B) Conozco muy poco C) Algo logro hacer D) Sí 2. ¿Sabe tener control sobre sus impulsos sexuales?
A) No B) Me descontrolo rápido C) Estoy lográndolo D) Sí 3. ¿Tiene conocimiento de lo que le gusta sexualmente a su pareja?
A) No B) Algo supongo C) Le pregunto para saber D) Sí 4. ¿Secoloca usted en la misma posición siempre la hacer el amor?
A) Sí B) Casi siempre C) Busco variar D) No, cambio siempre 5. ¿Le gusta realizar poses más elaboradas, más de movimiento?
6. ¿Cree que puede realizar un coito anal placentero?
A) No puedo B) Es difícil para mí C) Lo intentaré D) Sí puedo 7. ¿Cuánto tiempo cree usted que ha sido su mejor acto sexual?
A) 2 minutos B) 5 minutos C) 10 minutos D) 45 minutos 8. Cuando tiene un acto sexual, ¿después desea volver a tenerlo?
A) No B) No creo C) A veces lo tuve D) Sí deseo 9. ¿Cree usted que su pareja es la responsable de su satisfacción o
insatisfacción sexual?
A) Sí creo B) A veces es mi pareja C) A veces soy yo D) No, somos los dos
10. Cuando empieza a hacer el amor, ¿besa usted los genitales de su pareja prolongadamente?
Conceptos
preliminares de
lasrelacionessexuales
3
A. Recomendaciones para un placer
compartido
E
s sumamente importante que las mujeres aprendan a tener el control en el acto sexual y que los hombres dejen de ser machistas al creer que saben todo. ¿Cómo? Por ejemplo, logrando prolongar los juegos preliminares el mayor tiempo posible, guiando a su pareja hacia sus zonas erógenas y más excitables en todo el cuerpo para que éstas reciban la mayor cantidad de besos ycaricias. Simultáneamente, la lubricación de la vagina se incrementará rápidamente; a su vez, esta lubricación se puede volver abundante yde flujo continuo si el clítoris recibe besos prolongados, succiones, y se logra dimensionar (crecer) por la excitación y la fricción ya sea con la lengua, los labios y/o los dedos, todo estoantes de que se produzca la penetración. Incluso después de ello, no debe ser el hombre quien mantenga la iniciativa de las posiciones a adoptar. Esto es muy importante, ya que de esto depende el poder aumentar la intensidad del orgasmo a tal punto que podrán alcanzar un grado de excitación suficiente pararepetir el acto sexual.principalmente, en la presencia de un flujo o líquido espeso que desciende de la vagina, este líquidoes equivalente a la eyaculación del hombre.
Evidentemente, este es el objetivo supremo, pero sólo se logrará con mayor frecuencia en la medida que el amor supere al egoísmo, y cada uno deponga actitudesen pro de la satisfacción de su pareja. Este probablemente sea el punto más neurálgico de las relaciones sexuales en pareja,ya que lo mal aprendido en años anteriores o en relaciones pasadas muchas veces se
repite como si fuera el mejor comportamiento sexual.En
realidad, lo adecuado es lograr que se adapten las acciones a la nueva unión, sin tratar de imponer gustos, hábitos o creencias.
B. Las posiciones en el acto sexual
Antes deldesarrollo de las 75 formas de hacer el amor, es
imprescindible precisar algunos conceptos que traban las relaciones de pareja, que no permiten —tanto a la mujer como al hombre— desenvolverse con naturalidad y dejar aflorarsus sentimientos, cargados de deseo, por la otra persona.
Hay posiciones que generan un mayor grado de excitación en el hombre, y son aquellas en las cualesel miembro del hombre es el que se desplaza en el interior de la vagina y realiza la mayor actividad, tanto alrededorde los labios vaginales como, en general, en todo el cuerpo de la mujer.
La excitación producida por este juego intenso, es, en la mayoría de los casos, un factor de doble filo para el hombre, ya que lo coloca en el riesgo de acortar la relación sexual. Por ello, no debo dejar de mencionar como factorclave el hecho de que la concentración mental sea determinante para que su pareja se satisfaga plenamente. Suele
decirse que el 90% del acto sexual es mental y el 10%físico; de esta manera, al hombre le cabe la mayor responsabilidad de lograr el control en el incremento de su excitación, pero a su vez retardar al máximo su eyaculación.
Este juego simultáneo de sensaciones, unas en incremento lógico de la excitación y otrastratando de retardar el proceso de culminación del acto sexual, son un reto en la actividad sexual: laexperiencia es la piedra angulardel objetivo.
Esta variedad tan amplia de posiciones,le permitirá a la pareja jugar y gozar simultáneamente, porque es absolutamente necesario para que la excitación de la mujer alcance ala del hombre, debidoa que los hombres se excitan muy rápido (empieza visualmente) yesto crea un desbalance en el coito.
Hay que añadir también un dato físico,sumamente importante para ayudar a comprender el porqué de la diferencia en la velocidad de excitación entre el hombre y la mujer:el pene sólo necesita
5 cm3 aproximadamente de sangre, para quedar
totalmente erecto, mientras que las mujeres necesitan
aproximadamente 500 cm3 para que todo su aparato
genital se excite plenamente.
El compendio de posiciones descritas másadelante pretende ayudar, en especiala los jóvenes, a tener una relación sexual activa pero metódica, sin prisa,y a las parejas en general —sin límite de edad— a consolidar su relación, para que gocen apelando a la variedad de posiciones, sin timidez ni bochorno, ensayando, sobre todo las mujeres, frases no usuales como: ¿Por qué no lo hacemos de esta forma?, ¡Intentémoslo de esta manera!, o acaso decir ¡Esto me gusta más! Es un retopronunciarlas en medio del acto sexual, en especialcuando las mujeres son muy jóvenes.
C. Actitudes tradicionales de las mujeres
Aquí, hay que mencionar la dificultad que tienen las mujeres para manifestar lo que más les agrada durante el coito ytambién para rechazar, de la mejor manera, lo que no les excita o le es indiferente. Es casiimposible escucharles sugerir la posición que prefieren o la que mejor se adapta a su estructura física o, peor aún, desarrollar su imaginación para lograr una relación intensa,efusiva y placentera. La mayor parte de las mujeres sienten vergüenza de expresar sus fantasías sexuales porque suponen quesu pareja va a pensar malde ellas. Este es el primer error para
no alcanzar el orgasmo deseado. La falta de confianza sexual impide que se pueda dialogar sobre lo más placentero para ella.Hay que superar esa barrera y comunicarse a plenitud para gozar sin limitaciones.
Liberarse sexualmente implica ser gestoras de la iniciativa, sugerir e imaginar posiciones como las que se describen en este libro. Liberarse sexualmente también es que las mujeres pongan la pausa durante el acto sexual o que busquen incrementar su excitación friccionando su clítoris en todos los ángulos posibles, y no deben de perder el ritmosostenido de excitación, para seguir bombeando un flujo sanguíneo a sus genitales, e ir incrementando el grado de lubricación vaginal, que juega un papel determinante para el momento de alcanzarel clímax.
Este tema del grado de lubricación es absolutamente importante, sobre todo en algunas mujeres que pasan largamente los 40 años y que no sostienen un nivel adecuado de lubricación.
Evidentemente, llegar a este grado de comunicación y de acciones físicas no es fácil, pero la continuidad y el deseo de realizarse sexualmente permiten alcanzarlo.
Esquema: Ciclo Óptimo de la Desinhibición
Sexual de la Mujer
El derecho irrebatable de las mujeres a gozar sexualmente les da la misma posibilidad que los hombres a proponer, guiar y efectuar todo lo que su imaginación y deseo quiera durante el acto sexual, sin que pongan en juego su dignidad ni sean mal consideradas por manifestarse abiertamente.
El peor enemigo del orgasmo es la pasividad que adoptan muchas mujeres al dejar que el hombre sea el único que lleve la iniciativa. Esta actitud de dejar hacer al hombre todo lo que él quiera o se le ocurra es muy peligrosa, pues los hombres creen que conocen lo que a su mujer le gusta
en la cama, y en la mayoría de los casos eso es falso. Por
lo tanto, concluyen un acto sexual en el cual ella no ha experimentado mayor placer, mayor gozo, o en su defecto, recién empezaba a excitarse cuando su pareja se apura, se descontrola y eyacula, «dejándola conla miel en loslabios», frustrada, insatisfecha y, una vez más, contrariada.
¡Cuántas mujeres jóvenes y maduras que están leyendo esta guía, dirán «este es mi caso»! Uno de los grandes desaciertos que cometen las mujeres al término del coito, es fingir a su pareja que están satisfechas con la relación concluida.
D. La autosatisfacción sexual femenina
La primera afirmación que se puede hacer es la siguiente: muchísimas más mujeres de lo que usted cree o estápensando se masturban usualmente; esto en función de la
edad, las experiencias sexuales ya iniciadas, los diversos y diferentes grados de excitación y de libido que tienen las mujeres, el grado de conocimiento e información que poseen, y al nivel de confianza y compenetración sexual que han alcanzado con su pareja, entre otras innumerables razones.
Lo segundo que se desprende de esta normaly beneficiosa práctica sexual femenina es el haber explorado sus genitales y conocerde a pocos la dimensión de sus labios mayores ymenores, externos e internos de la vagina, de la ubicación, tamaño y sensibilidad del clítoris,
de haber explorado con los dedos su cavidad vaginal y quizás también haber ubicado su punto G.
Satisfacerse sexualmente uno mismo no es una expresión de frustración sexual. Por el contrario, ésta representa la posibilidad de dar rienda suelta a su imaginación, sus deseos y fantasías sexuales.
Las mujerescon inhibiciones, timidez, confusión,o turbación, reprimen sus instintos sexuales, sus impulsos, su imaginación, por temor, culpa o vergüenza cargando con un delito no cometido, que se traduce en frustración, irritabilidad, alta tensión y una falsa fatiga física durante el acto sexual, por lo tanto debemos apuntalar estos conceptos
afirmando que la inhibición sexual es producto de muchos factoresy su automática expresión es la disminución del deseo.
Teniendo este parcialmarco en torno a la autosatisfacción, podemos sostener que la masturbación es un tema que probablemente sea el más difícil de tratar abiertamente y sin bochornos inútiles, tanto para hombres comopara mujeres. Nadie o casi nadie quiere admitir que la masturbación es parte del desarrollo sexual individual, ya que esta sociedad es conservadora, tradicional y machista; ycon ello asedia, corta el desarrollo y evolución sexual de las mujeres, no permitiéndoles expresarse con libertad en cuanto a su sexualidad, al punto de haber sido fustigada socialmente por siglos, yal extremo de ser satanizada y postergada sexualmente adrede por el machismo.
Evidentemente, es muy delicado aceptarlo como algo normal en esta sociedad no desarrollada sexualmente, pero casitodos, en algún momento, hemos experimentado tal sensación con mayor o menor grado de satisfacción o placer, con represión o sin reservas.En el caso de los hombres, lo hemos practicado, mayormente de manera automática y usual desde la adolescencia.
Resulta absolutamente inverosímil la actitud de censura de parte de los hombres a sus parejas (mujeres) si
sexualy ayudan a incrementar su excitación con fricciones en el clítoris o en otras partes de su cuerpo, sean las nalgas, los senos, etc. Esta acción es la más beneficiosa y productiva para alcanzar un orgasmo o muchos más por parte de la mujer.
Cabe destacar también que en la estimulación del clítoris existen diferentes formas de hacerlo y para cada una de lasmujeres hay una característica específica y un nivel de acción que está en función a su propia personalidad, pudiendo ser éste sólo con caricias suaves o muy suaves, con movimientos fuertes y rápidos, con accionesdiversas en el mismo clítoris o alrededor de ellas. También diremos que no solo con las manos se puede producir esta excitación,sino también con vibradores, que a su vez tienen diferentes formas. Según la
predilección de la mujer, estos pueden ser largos, chatos, cuadrados, en forma de mariposa o el clásico tipo fálico.
Por lo tanto, lejos de criticar o mal pensar de su pareja, los hombres deben deincentivar la masturbación paralela alos juegos sexuales o paralela durante la misma penetración, sea en la vagina o por el ano. De esta manera, queremos romper con tanto prejuicio sobre la masturbación femenina,que solo retrasa la evolución y liberación sexual de la mujer.
Según la psicóloga Carmen Debesa, «Nohay nada más sexy que una mujer que se comporta con naturalidad en la cama, sin tratar de esconder nada».
E. Pautas para los jóvenes en general
Este capitulo va dirigido especialmente a las damas muy jóvenes, que, sin conocer su potencial sexual, podrían imaginar cómo podrá ser su primera relación sexual feliz, agradable, sin shock, sin miedo, sin traumas posteriores, sin desperdiciar esa magia que envuelve el acto sexual, pero sobre todo sin echar a perder esa hermosa primera vez.
La primera vezde una mujer será la mejor si su pareja actúa con suma paciencia,inteligencia y control, preparando ese momento culminante de una manera magistral (ej. La Posición «CERO»). Evidentemente, la experiencia sexual juega un papel determinante a favor de quien la tiene, pero si no se
utiliza para lograr que nuestra pareja aprenda,disfrute y se
vaya desarrollando sexualmente,estapuede resultar contraproducente, ya que la ilusión puede
desvanecersey crear frustración.
Respecto al primer acto sexual, sobre el cual se crea toda una expectativa, diremos que los hombres son generalmente los
responsables de que ellas expresen al retorno de un viaje de amor o a la culminación de su primera experiencia sexual,lo siguiente: «fue lindo», «muy bonito todo» pero «dolorosísimo», «me dolió hasta el día siguiente» o «me quede inflamada» o «estuve muy mal» o «me dio miedo y dolor al principio», etc. Son éstas expresiones las que finalmente terminan generando dudas y temores en las amigas de quien manifiesta y cuenta cómo le fue en su primera vez.
Les preguntamos a los jóvenes varones: ¿Por qué tiene que sertan frustrante esa primera vez para ellas, si por el amor y el cariño a su mujer se debe posponer cualquier deseo meramente carnal y de satisfacción sólosexual, para convertirlo en un acto sublime? Este concepto de satisfacción sexual por amordebe quebrar el tradicional conceptomachista del hombre de querer desdoblar durante el coito, lo físico, lo material, lo carnal, delsentimiento real por la pareja. Es un reto el que, a mayor satisfacción, a mayor goce, el amor fluya en la misma proporción por quién ha sido capaz de entregarse absolutamente, haciendo de ese acto sexual la culminación de un proceso sentimental bellísimo.
Hay que incidir en este tema no por un afán moral o de valores, sino porque verdaderamente esa primera vez en las mujeres deja una
Paso a paso, beso a beso, los hombres debemos ser los constructores de esa escalera de placer tan difícil de alcanzar para ellas. Mayor responsabilidad aún cuando no se ha tenido la oportunidad de saber si es posible llegar al más alto peldaño de esa escalera de gozo y felicidad.
En este libro ustedes tendrán un aporte, una asistencia metódica, una permanente inducción, para el desarrollo sexualcomo pareja, encontrando consejos prácticos, muy puntuales en unos casos y genéricos en otros también, dependiendo de cada pareja, para que puedan cumplir el propósito de ser buenos amantes, anhelo de cada pareja cuando deciden tener un acto sexual.
A los jóvenes varones les debemos aconsejar, que descarten de plano la penetración rápida, pues ésta puede originar las más diversas reacciones, como por ejemplo:
a.
Provocar undesgarro oherida pequeña en cualquiera de los pliegues de los labios vaginales, (porfalta de lubricación)reduciendo el placer en ella debido al dolor que le puedan generar estas lesiones, por el forcejeo inevitable sin lubricación.
b.
Causar Inflamación en la zona debajo delprepucio del pene debido precisamente a esa presión tan violenta, porlo tanto ese dolor no le permitirá gozar o inclusive puede ser tan intenso el dolor que puede originar la perdida de la erección del pene.c.
Producir un desbalance de excitación muy marcada entre el hombre y la mujer, debido a la incursión rápida, impidiendo que se desarrolle ese proceso de excitación gradual en las mujeres, muy propio de ellas y a su vezel hombre se dispare en su excitación forzadad.
Reducción deldeseo en las mujeres de mantener el pene dentro de la vagina, como rechazo a lo violento de los momentos anteriores, desencadenando un conflicto inevitable con su pareja.e.
Crear una excitación descontrolada del hombre, causando — en la mayoría de los casos— eyaculaciones. Es sumamente peligroso caer en estas eyaculaciones prematuras porque comienza a convertirse en costumbre, perdiéndose la posibilidad de amar y gozar en su verdadera dimensión.F. Relaciones sexuales responsables
La libertad es el derecho máspreciado que tiene el ser humano, pero debe ejercerse conresponsabilidad para mantener un elevado nivel de convivencia humana;especialmente cuando se tratade la cuestión sexual, pues de una sexualidad responsable depende en gran medida el futuro de las personas.
Una actitud responsable en el ámbito sexual supone la adopción de medidas que permitan evitar el contagio de enfermedades sexuales a su pareja, así como evitar embarazos indeseados que frustren sus expectativas sociales de desarrollo personal y/o familiar.
Lo naturalmente impulsivo que resultan ser los jóvenes por alcanzar una experiencia sexual más, los pone en riesgo de contagiarse de enfermedades venéreas. Hay que pensar en el peligro y no jugar con las posibilidades de contaminación.
Aquí debemos detenernos para analizar por un momento que, hoy en día, el riesgo de poder contraer una enfermedad fatal es inmenso en comparación con décadas pasadas. Hoy en día no cabe la posibilidad de creeren la suerte, porque la ocasión en que uno se arriesga, hombre o mujer, puede resultar absolutamente fatal con la transmisión del VIH, por ello la tremenda importancia de incentivar las relaciones sexuales plenas, las relaciones que conlleven al más absoluto placer con una pareja estable, para que no exista luego de ello ocasiones
Es
qu
em
a:
Jó
ve
ne
s,
lib
er
ta
d
y
rie
sg
os
H ete ro se xu al Ho m os ex ua l Bi se xu al NO NO NO Es tu di os Tr ab aj o Fa m ilia Am igo s O k Ok Ok Ok Po ru no m is m o Po rl a pa re ja Éx ito en el am or Re sp et o m ut uo yl ea lta d No En fe rm ed ad es Re sp on sa bi lid ad C on P re se rv at ivo s N o Em ba ra zo s SI N RI E SG O S PA RE JA FI JA po rA m or I.T .S V. I.H M ue rte C O N R IE SG OS Si n Pr es er va tiv os Em ba ra zo s I.T .S V. I.H SI DA Fr us tra ci on es P O R Q U E H A C E N U S O D E S U Op ci ón Se xu al Lo s jó ve ne se n su s re la cio ne ss ex ua les C ON /S IN in fo rm ac ió n C ON /S IN in fo rm ac ió n D E C ID E N : L IB E R TA D La s re la ci on es se xu al e s so n fu nd am en ta le s pa ra el éx ito de un a re la ci ón se nt im en ta lf un da da en el am or . Cu an do e st e se nt im ie nt o ha lle ga d o a un de te rm in ad o ni ve ly ha ev ol uc io na do pa ra ne ce sa ria m en te pl as m ar se en un ac to se xu al .furtivas o encuentrossexuales ocasionales que coloquen en riesgo a la persona.
Es determinante manejar este concepto del riesgo parala vida misma. Los jóvenes deben de investigar, deben de leer cuanto puedan, cómo se producen día a día loscontagios en cadena, yaquí no deben subestimar a la «amiga» porque no desea hacerlo, menos aún sobrestimarla pensando que tampoco tiene ningúnriesgo de enfermedad. Siendo este libro un texto que promueve las relaciones sexuales con la mayor pasión, con la determinante idea de hacer gozar al límite a su pareja, incentivando e induciendo a la desinhibición sexualpero con su pareja; debo afirmarque cuando no se produzca este encuentro sexual con quien se ama, esas relacionessexuales deben ser sostenidas por lo menos con unpreservativo, para cuidar la vida. Hay que tener en cuenta que las enfermedades venéreas o ETS están presentes en cada ocasión como posibilidad de contagio.Hayque
saber decir no cuando es necesario, por protección.
En el otro plano del control de la procreación, tema tan determinante para el futuro de la pareja, sea ésta casual, eventual o permanente, hay que tomarla decisión con anticipación, para evitar consecuencias lamentables y decisiones posteriores de riesgo.
Tanto los hombres como las mujeres, en algún momento de nuestras vidas, deseamos sexualmente
una misma pareja, y cuando se produce esta unión sexual
debemos estar preparados, porque siempre existirá la posibilidad de engendrar un nuevo ser.
Para la anticoncepción hay múltiples mecanismos, especialmente para las mujeres.En este caso se deberá seleccionar con la ayuda de un médico, el método que mejor se adapte a la naturaleza de su cuerpo y forma de actuar y pensar.
Entre otros, el más común es el preservativo,luego los óvulos espermicidas,lasinyeccionesmensualeso bimensuales, la T de cobre, el
espiral, laspastillas anticonceptivas x21 días, la pastilla deldía siguiente y otros métodos más.Salvado este aspecto,podrá ustedentonces poner en práctica losconsejos que aquí se recomiendan y describen.
G. Recomendaciones para los adultos mayores
Para losmayores, hay que afirmar con toda certeza que «no hay edad para despertarsexualmente», ni hay una edad límite para decir«ya no tengo aliciente sexual,ya no hay deseo».
Este tema es extremadamente difícil de tratar,pues muchos hombres y mujeres se niegan a aceptarla posibilidad de que pueden gozar con intensidad aún con varias décadas encima. Esto empeora si creen que saben «todo» sobrelas relaciones sexuales o que conocen los gustos de su mujer en la cama. Tremendo error, porquepormás años que tenga uno con su pareja, eso no convierte al hombre en conocedor a ciegas de los deseos de su
mujer(muchas veces reprimidos), y menos aun de cómo ella puede
llegar al orgasmo (a veces simulado o fingido).
Una autocrítica saludable a fin de que loshombres impriman un cambio radical al comportamiento sexual con su pareja sería que dejen de pensar que es más de lo mismo, que ya no les excita su pareja de la misma forma de antes, o que se aburren con las mismas actitudes de su mujer.
Hay que proponer un cambio saludable por la relación de pareja entablada poraños, construida bajo un vínculo de amor que no debe apagarse, sino que, por el contrario, debe rejuvenecer el alma y el espíritu alegre y jovial.
Así por ejemplo, si hacían el amor siempre porlas noches, estando cansados, tensos yestresados, entonces habrá que hacerlo por la mañana muytemprano, con mayor energía,descansados. Si no
tenían costumbre de diversificar las posiciones, ahora, gracias a EL KAMASUTRA PERUANO podrán hacerlo, porque asípodrán practicar muchas posiciones.Si antes no lo hicieron en la tina de baño, pues entonces es hora de practicarlo, probaren medio del agua tibia. Lo importante está en cambiar de escenario a fin de generar un nuevo apetito sexual.
La madurez sexual debe verse como una etapa en la que sea posible incrementar día a día su capacidad de
disfrutar sexualmente.Por el contrario, no se debe creer que
esta madurez lo convierte a uno en un amante pasivo.
Las mujeres, en su mayoría conservadoras, tienen que saber, como dato crudo pero real, que 7 de cada 10 mujeresen actividad sexual tienen algún grado de frigidez (disfunción sexual femenina), según estadísticas publicadas por instituciones ligadas al quehacer sexual. No hay que tenerle miedo al término frigidez, porque paralelamente, el 60% de loshombres tiene algún grado de impotencia (falta de erección o eyaculaciones precoces).
Aquí les mostraremos la interpretación de las encuestas realizadas por el autor en diversas ocasiones con público diferente en edad y condición socio cultural,en un rango de 18 a 50 años(el 87% del total), siendo los hombres encuestados el 58% de la muestra estadística ylas mujeres el 42 % del total.
Universo 1 (120 personas) Universo 2 (150 personas) Como conclusión de estas encuestas tenemos:
1. Mujeresinsatisfechas sexualmente 68%
2. Vergüenza de hablar sobre sexo (incluida su pareja) 63% 3. Irresponsabilidad de los hombres en el acto sexual 70% 4. Desinformación generalizada sobre la sexualidad 72% 5. Temor a consultar sobre problemas sexuales 65% 6. Su felicidad depende de su actuación sexual – Mj 60% 7. Su felicidad depende de su actuación sexual – H 40%
Estas cifras indican el grado generalizado de insatisfacción sexual, tanto en loshombres como (aunque más) en las mujeres.
¿Por qué ocurre este drama? Muy sencillo, porque las parejas no se confiesan mutuamentesus deseos sexuales sininhibiciones, sin límites.
Las mujeresprefieren soslayar, encubrir su descontento, su frustración de placer, para «no quedar mal» o para evitar que su pareja (no importando los años que tenga con ella) la vaya a calificar negativamente, aún cuando las mujeres tienen todos los argumentos para demostrarle a su pareja que es él el que falla usualmente. Sin embargo, tampoco es positivo culpar o hacerlo responsable sólo al hombre, de losdesatinos en el desenvolvimiento o desarrollo del acto sexual a menos que la diferencia de edad sea grande.
La responsabilidad debe ser compartida por ambos, siempre y cuando los dos tengan la misma predisposición, la misma intención de conseguir una actividad sexual gozosa, enriquecida por la iniciativa diaria, por el deseo de descubrir algo nuevo cada día compartiendo, creando sensaciones o acciones nuevas que proponera la pareja, para que ésta se sienta halagada por producir deseo, pasión y amor: éste es el motor de las relaciones sexuales para una pareja estable. Son muchísimas las formas o modalidades que uno puede inventar para que se motive la pareja. Por ello, desarrollaremos un capítulo con algunas motivaciones que no son sino pautas para que usted genere su propia iniciativa, pero fundamentalmente parasembrar e inducir hacia una metodología sobre cómo hacerel amor, no en el escenario de loshechos, sino mucho antes, una forma que induzca a pensar en el deseo que su pareja tiene.
Esquema: El acto sexual pleno
Hacer el amor es un arte y éste obedece a una metodología lógica y secuencial, pero la secuencia no es estricta. En función a la experiencia y a la confianza mutua de la pareja algunos de los pasos o estadios expuestos en este esquema se fusionarán obteniendo el mismo resultado positivo en el acto sexual:el orgasmo, clímax y/o multiorgasmos.
Esquema: Cómo Evoluciona la Excitación según las Etapas
de un Acto Sexual
Una imprescindible actitud a seguir antes del acto sexual es la motivación, que debe ser desarrollada de la manera más sutil, una conversación amorosa,un diálogo insinuante, ylas más delicadas caricias (en los labios, en el cuello, besos en la oreja) serán los primeros mensajes que reciba el cerebro,el cual pondrá en marcha el proceso de excitación.
Entre las motivacionesde las mujeres y loshombres hay que diferenciar que,en el caso de ellas, surten mayor efectolas caricias, los piropos y el enamoramiento. No es así en el caso de los hombres, pues tenemos mayorreacción, mayor respuesta a lo visual, a los movimientos, al baile (un arma de las mujeres para conquistar). Veamos.
1
. Existe la creencia de que las mujeres que bailan yse mueven bien son muy buenas amantes, ya que se supone que llevan el ritmo de la misma forma en la cama. Para el Dr. Félix Cantoni Ibarra, este concepto es relativo:«Todo depende de la madurez emocional de cada mujer. Siella tiene una estructura armoniosa en su carácter, podrá repetir en la cama lo mismoque hace en la pista de baile. Pero si tiene temores o dudas, no podrá desempeñarse con la misma gracia y soltura al momento del coito».Algunas técnicas
conocidas demotivación
Es absolutamente válido este concepto, porque cuando una persona baila, al igual que cuando hace el amor, emana una cantidad de endorfinas, lascuales generan bienestar yproducen alegría y excitación.
Es seguro que este aporte ayudará a muchas mujeres a desinhibirse. Para que sus movimientos, llevados con sutileza cerca de él, sean efectivos, el baile y el ritmo que le impriman debe traducirse en un acto estimulante y provocativo, con desplazamientos ondulantes, giratorios y cadenciosos. Es difícil que el hombre no sucumba a esta forma de seducción.
2
.Otra de las acciones motivadoras previas a la relación sexual es una sorpresa agradable. Con el tiempo, cada pareja va descubriendo qué es lo que más le cautiva al otro. Aquí no hay nada dicho ni nada absoluto, pero producir constantemente esta sensación real de interés por agradarle será lo que vaya calando lentamente en el incremento de la pasión por la pareja, y su consiguiente deseo.3
.Una llamada telefónica a mediodía para proponerle «hacer el amor» puede generar, en el resto de las horas hasta el encuentro, una cierta excitación,lo que puede preparar el preámbulo sexual. Otra buena forma de alimentar la pasión es mantener los detalles. Por ejemplo, enviarun pequeño regalo u obsequio con una nota de amor, insinuando las caricias más profundas, es un hecho que no pasará desapercibido en el resto del día,impulsando así el ansia por tener un acto sexual delirante.4
. Elcambio de escenario (dejando de lado la cama) a fin de sorprenderla, por ejemplo, en la sala,e iniciar el juego amoroso sobre el sillón, será un factor trascendental para producir el necesario apetito sexual en cualquier relación que propiciemos.5
.Otra buena forma de generar pasión es el baño en forma conjunta. Con el baño se provoca yprepara el acto sexual desde el primer contacto visual desnudosy consiguientes caricias ymasajes con el jabón, serán estos los que aceleren la excitación mutua.No deja de ser oportuno comentar que el baño es un factor de ayuda al frenesí, pero también sirve para que se deseche la posibilidad de tener ocasionales olores fuertes, tanto en el pene como en los labios de la vagina, ya que se supone tendrán ambos contacto con los labios y la cercanía de la nariz. Hay que añadir que un olor fuerte puede producir unadesmotivación sexual que, como consecuencia, cancelará el deseo.
Esta sensación de olores fuertes en los genitales debe combatirse permanentemente para que no se convierta en un factor limitante al momento de desarrollar las caricias bucales mutuas.
6
.Otro factor de importancia es el mantener cortos los vellos de los genitales para que el contacto sexualsea mayor. Este es un factor muy importante de motivación, de cambio, de impulso hacia un encuentro distinto. Este desprendimiento de los vellos provoca que la vulva esté completamente al descubierto y es así que el clítoris escondido en algunoscasos tenga la posibilidad de ser friccionado libremente. Debo manifestar que son muchos lostestimonios en los cuales las mujeres declaran que no saben como es que el clítoris juega un rol importante en el gozo sexual.Evidentemente, estas damas están lejos de saber cómo es un orgasmo, cómo es gozar libremente de su anatomía y, peor aún, se trata de mujeres con muchos o pocos años de actividad sexual, con hijoso sin ellos, perocon un lamentable factor común: la insatisfacción sexual.Revertir este factor puede resultar muy fácil si cualquier iniciativa de cambio en el proceder sexual no es tomada como algo banal, insulso o ridículo. Hay que empezar a darle la importancia necesaria a todo aquello que contribuya a salir de la rutina, a dejar de lado los actos sexuales mecánicos, en especial si se oponen tajantemente a «hacerlo por cumplir».
7
.No sólo se puede motivar el mismo día, también puede comenzar al término mismo del acto sexual exitoso, susurrándole al oídolas mismas sensacioneslas que generan el climaadecuado para la siguiente ocasión. De esta manera, el preludio será mucho más prolongado, pero efectivo. Expresada con amor, con el deseo de poseer nuevamente a la pareja con el mismo ímpetu, esta expresión producirá una emoción,un entusiasmo que habrá que cultivar y cuidar con esmero, con tolerancia, a fin de no resquebrajar ese alto nivel de compenetración alcanzado en el último coito. Y si no se logró alcanzar el placer, no importa momentáneamente, pues ya se inició el proceso para la siguiente ocasión que, con toda certeza, será mucho mejor.
8
.No está de más recordar a los varones que bailar en una discoteca, de acuerdo a su edad o generación, es una ocasión también de motivación. Puede servir para expresarle a su pareja que con sus movimientos lo está provocando, lo está incitando a hacerle el amor ahí mismo.Es evidente que esto no se podrá hacer,pero ella reaccionará estimulada, desafiada por el deseo expresado por él.Este tipo de expresiones encenderán repentinamente en ella un deseo latente de gozar sexualmente, más aún si es una buena bailarina, pues estará presta a divertirse, y con ello se irá generando un estado de excitación que, si continúa en forma permanente con la intención de lograr un preámbulo exitoso, seguro será logrado para el momento del coito. Tanto él como ella, después de haberse provocado mutuamente durante el baile, habrán producido un grado de lubricación tal que cuando empiecen a jugar en la cama, cualquier posición a realizar será ya muy fácil de conseguir.
Esta forma de motivar o tantas otras deben tener como objetivo un acto sexual espectacular.
A. Juegos sexuales durante el acto sexual
Si partimos de la premisa experimental de que todo está permitido por amor, entonces hayque sacarle partido a la mutua concesión amorosa para incrementarle los «sazonadores» del placerdurante el acto sexual. Estospueden ser utilizados juguetonamente durante el desarrollo de la sesión, a fin de que resulte divertida,variada y novedosa. Entonces podremos sorprender a nuestra pareja utilizando ciertos líquidos para rociarle sobre el cuerpo, y de esta manera besarle los pechos; o de pronto, en medio de la gran excitación colocar unostrocitos de hielo (si es verano) sobre la pelvis, y absorberle el agua derretida de los hielos sobre el vello púbico, haciéndole sentir cómo sus jugos, el sudor, yel agua pueden convertirse en una mezcla de atracción sexual y de identificación con ella. También podríamos intentar algo más osado: derramar un poco de miel diluida sobre su espalda,para dejarla caer por toda ella, y empezar a lamerla poco a poco hasta que su pareja se excite mucho más con las caricias bucales.Así mismo, si son proclives a brindar con algo de licor, se pueden preparar un trago para besarla conformese le coloque un poco en el
5
Acciones
previas y durante
el acto sexual
puede hacer delacto sexual una sesión de amor imaginativa, ingeniosa y muy positiva para la pareja.
Hay que demostrar nuestro amor haciendo cosas que sólo por amor podemos ser capaces de generar o recibir. El amor tiene que ser siempre sorprendente, único, debe causar impacto ygenerar las más diversas reacciones positivas.
También vienen al comentario otras prácticas que en realidad son parte del acto sexual. Me refiero a los gritos, a los gemidos, a la risa o a un llanto momentáneo de gozo; quizá a un dolor de cabeza generado por una acumulación de placer, a una acción posterior de relajación o a un laxado total del cuerpo.
Todas estas acciones son manifestaciones deldeleite que uno experimenta durante el coito. Las mujeres deben saber que no pueden reprimirse, que no deben acallar sus gemidoso sus gritos porque son parte del acto de amor que están realizando, reírse a carcajadas despuésde «llegar», en el caso de las mujeres, es normal y mejor aún al concluir la eyaculación, es casi imprescindible expresar su reacción, su alegría y su satisfacción.
En muchos casos, los gemidos o gritos ayudan a incrementar esa atmósfera de pasión durante el coito. Es el caso de algunas mujeres que lloran de felicidad porque han llegado al clímax, y siguen sintiendo más y más placer (lo que es un signo de que el hombre ha cumplido su papel).
Por otro lado, los dolores de cabeza momentáneos son usuales cuando la sesión ha sido prolongada y ha estado generando
periódicamente clímax pequeños, o se ha estado «aguantando» éstos para poder sentir mucho más aún. Es el caso de las mujeres multiorgásmicas.
Del mismo modo, hay mujeres que tienen un grado de concentración muy alto, que les permite disipar su éxtasispara poder seguir disfrutando más y más. Estos casosson dignos de comentar, ya que
representan la posibilidad más espléndida de demostrar que también las mujeres pueden conducir un excelente acto sexual,para su mayor disfrute y placer sexual junto al de su pareja.
En estos casos, ellas tienen el poder y la experiencia de continuar en un acto sexual mucho más prolongado,sin tener que detenerse por la proximidad de un orgasmo.
También se dan los casos de que al término del actoellas se relajan, se leslaxa el cuerpo por un tiempo prudencial, y que, luego de descansar, retoman las energías y los deseos de placer e, inclusive, pueden volver a reiniciar otro acto sexual completo.
El coito anal es otra de las acciones que se pueden producir durante un acto sexual.Lo digo en forma condicional porque aún hay muchísimas parejas que no lo han experimentado.En algunos casos se trata tan sólo de un rechazo por parte de las mujeres o de la pareja en su conjunto, pero en otrosnumerosos casos porque no han tenido la oportunidad de ir alcanzando niveles más altos de satisfacción como para intentarlo por el ano.
El probable «dolor» que pueda producir la introducción del pene en el ano es un factor determinante de temor para experimentar este placer adicional.
Las mujeres que lo han realizado adecuadamente, con todo un proceso de inducción, excitación, lubricación extra, cuidado en el momento del ingreso del pene, losacomodos propios de lasnalgas y las posturas yángulos mejores, son las primeras que defienden la posibilidad de que esta práctica sexual por el ano se repita continuamente.
El placer que sienten las mujeres en un coito anal está sustentado, porque el ano tiene múltiples terminacionesnerviosas, tiene
ramificaciones y conexionescon el aparato sexual, yla sensibilidad de esta zona es la que le produce las sensaciones más intensas de gozo.
Además, las posiciones para una penetración analpueden ser muy variadas, por atrás, por adelante, de costado, ambos parados, o echados, también sentados, en fin, no hay límites para imaginarla y realizarla. Entonces, todo el proceso de excitación previa a este acto anal puede y debe ser igualal de una introducción vaginal; me refiero a los besos, caricias, juegos con las manos, masajes, succiones de los pezones, besos alrededordel orificio anal y todo un conjunto de acciones que conduzca a facilitar en principio el ingreso del glande en el ano para que, posterior y muy lentamente, se pueda ir empujándolo hasta que ella decida la profundidad de la penetración. Es ahí que ella disfrutará en suma medida porque, adicionalmente a esta penetración, podrá ir friccionándose el clítoris con la mano o la de su pareja; el placer se volverá infinito, las vibracionesde la vagina ydel ano la harán estremecerse cada vez que él lo friccione una yotra vez, con movimientos fuertes perono violentos, haciéndole sentirla presión de su pene en esta cavidad pequeña, pero muy apreciada porel hombre. Cabe destacar también que en muchos casoses una alternativa circunstancial, por diversas razones, éstas pueden serfísicas o por infecciones vaginales, o por el período de fertilidad, o porlo días de menstruación, el hecho es que cuando se decida a tener este coito anal debe ser absolutamente preparado, para que sea un acto normal y convenientemente realizado.
Lo que sí deja de ser normal es la presión o exigencia que muchos hombres ejercen sobre su pareja para que acepte el sexo anal cuando no es de su agrado, no ha evolucionado en este aspecto, o algo le impide tener sexo anal.
Es censurable exigir esta o cualquier otra práctica sexual sin el consentimiento pleno de su pareja.
B. Acciones previas a las 72 posiciones
sexuales
1.Los besos y mordiscos preliminares
Los besos son las primeras acciones que irán aperturando la posibilidad de un contacto sexual bien cimentado por una excitación gradual. Inicialmente, los besos son la mayor expresión de amor: estos expresan, según la intensidad realizada, el grado de pasión que tiene la persona.
En los besos,la lengua desempeña un rol importante, pues su contacto sensual con los labios ysu jugueteo con la lengua de la pareja van despertando y descargando fuertes sensaciones de pasión, euforia y gozo.
Siendo el cuello y las orejas puntos de una especial sensibilidad, imprimir unospequeños mordiscos en el pallar o lóbulo de la oreja convertirá a este punto en una zona a explotar. Cabe destacar que no todas laspersonas tenemos las mismas zonas sensibles.
Los pezonesson sumamente sensibles. Mediante unos besos prolongados, conpequeñas succiones intercaladas con las caricias y lamidas en todo el busto, elevarán considerablemente la excitación. Regresando a los besos iniciales, estos deben convertirse en el motor que genere la pasión, ya que este intercambio de energía sólo desencadenará mayor energía, mayor vehemencia. Elcalor que se emana de la boca no se perderá, sino que será asimilado, absorbido por su pareja, elevando la temperatura del cuerpo, y con ello la calidez del acto.
Hay indudablemente muchísimopor decir de los labios y los besos, pero los mordiscos moderados, también juegan un papel importante, ya que con ellos (no en todos los casos) se rompen las tensiones
propias del momento, y más aún si la pareja recién se inicia en la actividad sexual.
El aliento límpido,neutro, agradable, es también un gestor, un impulsor del deseo por prolongar los besos. No habrá mejor complemento de las poses que los besos en la boca de forma simultánea; claro está en las posiciones en las cuales es posible besarse en la boca, y mejor aún si las lenguas recorren las mucosas de éstas.
Sólo como un complemento habría que indicar que hay que esconder los dientesdurante los besos, porque pueden ocasionar una interrupción por el dolor, provocando heridas o golpes pequeños. Besarse, pero besarse bien, es como hacer el amor.
2. Los dedos exploradores (Índice, anular y
pulgar)
Desde el primer abrazo, las manos son lasencargadas de ir
explorando y reconociendo la sensibilidad de su pareja. Las manos son el primer complemento de los besos para ir generando una excitación paulatina pero constante. Los dedos y sus yemas son los precursores de las zonas que luego serán parte activa del acto sexual.
El recorrido que realizan las manos portodo el cuerpo de la pareja es en realidad como si comparara o se imaginara como los más deliciosos accidentes de la geografía (montes, picos,quebradas profundas, praderas, lagunas, cuevas y bosques). Al recorrer y reconocer el cuerpo de la pareja será posible saber cuáles son las zonas más erógenas de la mujer, a fin de llevarla con decisión yseguridad a un clima de fogosidad estable. Paralelamente, proponerle a su pareja una sesión de masajes con las yemas de los dedos le hará perder cualquier tensión que todavía podría tener.
Es ahíen donde el dedo anular empieza a «trabajar», sensibilizando la piel cercana a las entrepiernas, por ejemplo, subiendo sus caricias
para ir rozando los labios externos yel monte de venus con suavidad y firmeza a la vez, para posteriormente introducirlo en los labios internos de la vagina y separar lospliegues que ligeramente cubren el clítoris. Con los dedos índice, anular y pulgar, estas acciones garantizan una fuerte estimulación en la mujer. Además, los dedos son el primer termómetro para saber cuál es el grado de lubricación de la mujer. Los dedos juegan un papel difusor de la lubricación, ayudando a bañar toda la zona genital para que cualquier otro contacto o caricia
posterior, sea con los labios o el pene, se realice con suavidad, ternura y delicadeza, en un entorno uniforme y propicio a más caricias. En la medida que podemos prolongar el contacto de la mano y los dedos con todo el cuerpo, y no sólo con sus genitales, estaremos asegurando la posibilidad de alcanzarun orgasmo mutuo y si es posible simultáneo. Por ello decimos que una proposición de masajes a lo largo y ancho de todo el cuerpo por delante ypor la espalda, porglúteos o piernas, activará un cosquilleo en ella que no es sino el ansia de sentir más emoción y más sensaciones de gozo sexual.
La suavidad delmasaje que a su vez penetre en lo másprofundo de la piel, dependerá también de la diversidad de toques o formas de acariciar, pudiendo ser éstas sólo con la palma de la mano en las caderas, con las yemas de los dedos en los senos, pezones y entre las piernas; con todos los dedos, a manera de teclado, sobre el cuello y la espalda; y con toda la mano abierta sobre los glúteos, estrujándolos suavemente. En fin, hay innumerables formas de acariciar todo el cuerpo con las manos.
En algún momento del acto, el dedo anular puede simular ser el pene, acariciando suavemente lasparedes de la vagina para acelerar la excitación. Estasacciones despertarán en lasmujeres reacciones de reciprocidad y acompañamiento, a veces tiernas ycontroladas, a veces agitadas y aceleradas,produciendo un descontrol momentáneo.
6
72 posiciones sexuales.
Una descripción
Posición 3. La bajada clásica 1 (Hombre)
Consiste en besar los genitales de la mujer después de haber acariciado todo su cuerpo, y haber besado con mucha intensidad los labios, el cuello,los senos, los glúteosy las piernas.
Es la punta de la lengua la que propiciará el comienzo de unas caricias tan íntimas, tan extremadamente sensitivas, que casi de inmediato se notará el incremento de la lubricación; así, los labios externosde la vagina se podrán besar, morder, lamer con mucha facilidad. Pero no sólo los labiosexternos estarán dispuestos a ser acariciados sino también el clítoris, el cual estará ya esperando el primer contacto con la lengua. Es aquí que debemos recalcar quesenecesita
mujer a los más apasionados besos, a los impulsos que la lengua le dé, pudiendo ser estos reforzados simultáneamente con caricias en el cuerpo, con lasmanos que están libres,o sea acariciando los pezones,sobando los glúteos con la palma, rozando las piernas y muslos. De esta forma, todo el cuerpo se estremecerá de pasión, de deseo,de satisfacción, todavía parcial.
Pero el contacto de los labios yla lengua con el clítoris elevará su excitación a talpunto que, luego de unos 10 ó 15 minutos de caricias continuadas, buscará la penetración. En estepunto, es aconsejable que sea ella misma la que se introduzca el pene en la vagina, dependiendo de la pose.
Esta posición, que hemos denominado «La Bajada Clásica», en realidad no es practicada por muchísimas parejas debido a una serie de prejuicios, pero ello sólo genera un déficit en la preparación para un acto sexualpleno. Es muy difícilalcanzar el clímax si antes (al inicio del acto) no se han tenido estos besos en los labios externos y en el clítoris que,excitados, representan el cimientodel acto sexual. Se reafirma este concepto porquetanto los labios externos de
la vagina como el clítoris(órgano eréctil de gran excitabilidad
sexual) al haber sido besados de una manera prolongada, estarán dilatados y sensibilizados, dispuestos para el acto sexual.
Este incremento del tamaño del clítoris,coloca a la mujer en una posición ventajosa, ya que, a partir de ahí, tendrá una fuerza adicional para diversificar el coito. Al estar ya en un punto alto de excitación, éste no debe de perderse, hayque sostenerlo. Para ello,el desarrollo del acto debe ser de permanente comunicación, expresando vivamente sus deseos(en especial las mujeres). Luego de haber experimentado la inmensa sensación de placer de los besos sobre su clítoris, la mujer debe retribuir de la misma forma con el pene, sin temor, sin repulsión, sin vergüenza, ya que se trata del órgano viril del ser que ama.
Posición 4. La convencional 1
Esta posición, en la cual la mujer está echada de cúbito dorsal con las piernas abiertas, es en realidad una posición natural, una posición inicial en una introducción del pene casi por el mismoimpulso del acto sexual yposición del hombre encima de ella. Pero esta posición (que según esta guía debe ser posterior a los besos y la «bajada») no tiene que ser necesariamente la primera posición con el pene, ya que ello depende del grado de comprensión y confianza de cada pareja.
Pasando a describirlo, diremos que el peso del hombre debe descansar sobre las rodillas y loscodos, situándose en medio de las piernas de ella, que a la vez mantiene flexionadas. Esto quiere decir que el hombre está casi en el aire y sólo su pene empezará a tener contacto con la vulva, primero jugando entre los labios externos y el clítoris, para luego buscar siempre que la penetración sea muy suave, delicadamente amorosa.
Así, después de haber superado los labios externos, encontramos los labios internosque darán paso, a su vez, a las paredes prolongadas de la vagina. Este transponer de los labios internos seguramente bañados de lubricación, es el momento culminante de todo el preámbulo. En éste momento se producirá una presión sobre el cuerpo de la mujer, que habrá que graduar (para no causar incomodidad debido al peso) utilizando las rodillas y codos para elevarse en formaintercalada (no es una posición muy recomendable para quienes tienen un abdomen muy pronunciado). Esta acción de
jugar con la posición del cuerpo dará un efecto tal, que la parte anterior del pene estará muy en contacto con el clítoris, y así se producirá un constante roce.
Es recomendable colocar una almohada ligeramente dura debajo de la zona lumbar de ella para que se produzca una mayor curvatura y así la vulva esté más expuesta a la fricción.
Todos los complementos de la posición 4, como son losbesos y caricias simultáneas a la penetración, irán sumando en el objetivo por alcanzar.
Una vez realizada la penetración, no sólo le corresponde al hombre realizar los más diversos movimientos del pene, como son los ondulantes, los circulares alrededor de las paredes de la vagina, o los de ingreso y salida por muchasveces, sino que la mujer también debe moverse. Para ello es importante tener la almohada debajo de la zona lumbar o de los glúteos. Esdifícil, pero ella debe tener parte activa siempre: en forma alternada, unas veces se mueve ella y otras él, así no se produce fatiga de uno sólo.
No hay que olvidar queun acto sexual completo produce una importante pérdida de energías a través de la sudoración, que puede ser mayor en razón a la intensa actividad del acto. También se produce este desgaste porque, psíquicamente, la concentración en el acto sexual es muy intensa, y hay que dosificarla. Esta posición (de cúbito dorsal) es la base de muchas otras en el desarrollo de las 73 formas descritas. Esta postura permite tener a su pareja frente a frente y a su vez contactarla a lo largo de todo su cuerpo. Esuna pose en la cual la mujer puede ejercer cierta presión sobre el pene cuando haya aprendido a contraer los músculos de las paredes de la vagina. Esta acción se convierte en una delicia en el gozo, desencadenando mayor placer sexual.
Posición 5. La media luna
Tomando como punto de partida de posición 4, La convencional 1, hay que recordarque el hombre está levantando ligeramente el torso de la mujer (que estáechada con las piernas abiertas) e introduciendo el pene en la vagina. En ese momento, para poder cambiar el ángulo de fricción, él le levanta las dos piernas primero hasta la altura de su cintura, avanza su cuerpo un poco para que no se salga el pene y luego, le vuelve a levantar más las dos piernas a tal punto que ella tendrá sus muslos recogidos sobre su abdomen y la vulva habrá cambiado de posición y estará hacia arriba, con el pene sin salirse, porque paralelamente él se volvió a impulsar hacia delante. Aquí resulta imprescindible el uso de la almohada, pues hará de cuña en el cuerpo de ella, aún echada pero arqueada; así, en esa postura el hombre tendrá que sostener las dos piernas para conservar la nueva posición. ahí solo él tiene la posibilidad de moverse, ya que ella está recibiendo los empujes que le produce cada ingreso del pene.
En esta posición hay que recalcar que, siendo él el único de los dos con movimiento, entonces el grado de atención, de concentración que debe tener es mucho mayor, ya que la posición lo excitará muchísimo más porla facilidad y libertad que tendrá para impulsarse y penetrarla con todo el largo del pene. En esta posición, la mujer tiene que ser bastante flexible, ya que, al estar en el aire, sus muslos trabajarán como en un gimnasio. Pese al esfuerzo, esto tiene sus recompensas
Asimismo, la penetración será total debido a que la curvatura de la columna así lo permite. Con esta posición se logra alcanzar el final de la vagina yen muchos casos la cabeza del pene choca con la pared final de la cavidad vaginal. Por la holgura que se produce en esta pose al impulsar el pene, hay que mencionar que en algunos casos presiona la T de cobre y la hunde, produciendo un sangrado posterior en la mujer. Este es el único inconveniente cuando el largo del pene es considerable. Por lo demás, el gozo que produce esta postura es inmenso, ya que el hombre tiene total libertad para desplazarlo en diferentes ángulos en la vagina, yesto excitará mucho a la mujer. Junto con esta excelente posibilidad de éxtasis, de delirio que entrega esta pose, la cercanía de los labios permitirá que puedan besarse con tal pasión que no querrán terminar de besarse. También se pueden acariciar los glúteos, que ya están levantados y en posición de frotarse más fácilmente, a la vez que ayuda a sostener la curvatura del cuerpo. Es una colocación excelente, pero hace falta mucha agilidad,
especialmente de lasmujeres. Si bien las altas o pequeñas pueden adaptarse muybien, las gorditas tendrán un reto al tratar de realizar esta interposición.
Posición 6. Piernas al hombro
Hacer el amor como expresaba anteriormente es un arte y, si para desarrollar cada una de estas posiciones que ya hemos enumerado hace falta un poco de ingenio, al llegar a la descripción de esta postura piernas al hombro no hacemos sino continuarla probable secuencia de un acto sexual ameno, delicioso,atractivo e inspirado.
Si recordamos que en la pose anterior teníamos levantadas las dos piernas de ella hasta la altura de la cintura, en esta postura lo que haremos es terminar de levantar las 2 piernas y situarlassobre los hombros delhombre, de esta formaya no habrá el inconveniente del peso de las piernas que estaban en el aire, siendo sujetados por el hombre o haciendo ella un esfuerzo por mantenerlas arriba.
Entonces, estando el hombre arrodillado frente a ella y con el pene dentro de la vagina, la primera acción será deleitarla con un nuevo ángulo de contacto y mejor aún si inclinamos el pecho hacia ella. Su vulva, al igual que la pose 5 «La media luna», quedará completamente libre y abierta para un mayor contacto con el pene, y también con el toque constante que harán los testículos al golpearla suavemente en los labios externos vaginales; esta es una nueva sensación para ella, producto de su acrobacia para hacerel amor.
Si ella es de piernas cortas, esta pose se puede hacer muybien en la cama, con mucha destreza y agilidad; pero si ella tiene las piernas largas, esta mismaposición se hará estando él de pie, al borde de la cama, colocando las dos piernas de la mujer sobre loshombros, a la altura de la articulación de las rodillas. Luego, el hombre se inclinará hacia ella, que está echada, la tomará de los hombros, y la acercará hacia él para ejercer una doble presión en la vulva. De esta forma, el pene estará muy bien posesionado en el fondo de la vagina. Se trata de una posición fácil de realizar que, de alguna manera, va rompiendo los esquemas tradicionales y, a su vez, preparará para la realización de todas las demás poses descritas en esta guía sexual.
Posición 7. Al borde de la cama (A)
El sustento de haber creado, imaginado o vivido esta variedad de posiciones no hace sino corroborar que «en la variación está el gusto». Por ello, en esta pose,estando ella echada con la espalda sobre el colchón al borde de la cama, con las piernascolgando y él parado, la vulva de la mujer estará situada en el vértice del colchón y abriendo ella los muslos, quedará en actitud de recibir el pene limpiamente. Trasla penetración, se le levanta las piernas a la altura de la cintura (como en la pose 4 y la pose 5) sólo que esta vez, estando él de pie y los glúteos al borde del colchón, la penetración es perfecta.
Se le puede levantar la cintura, siempre agarrándola de los muslos muy firmemente, para que no se escape el pene de la vagina. Luego, ella puede cruzar sus piernas por detrás de él, enlazándolo para alcanzar una penetración más profunda.
Esta es una acción que se convierte en automática cuando ella va incrementando su excitación y siente la necesidad de poseer el pene. Además, resulta de ayuda, porque estando él parado, y por los movimientos de entrada y salida delpene, este puede escaparse de la vagina en algún momento.