Contents Contents Indice Indice P Prefaciorefacio Capítulo 1: Introducción Capítulo 1: Introducción Ca
Cappítulo ítulo 2: 2: LLos os tipos tipos dde e expexpreresiosion corporan corporall Ca
Capítulo pítulo 3: 3: Los Los funfundadamentos mentos dede la lectura del Lenguaje la lectura del Lenguaje Corporal
Corporal Ca
Capítulo 4pítulo 4: La : La impimplilicacicación dón de le losos más pequeños lenguajesmás pequeños lenguajes c
corporalesorporales Ca
Capítulo 5pítulo 5: La : La interinterpretacipretación dón de le loos s idiomaidiomas s ddel el cuerpocuerpo Ca
Cappítulo 6ítulo 6: El Ma: El Maesestro tro dde e lla a MicrMicro Exo Exppreresiósiónn Capítu
Capítulo 7lo 7: Los ben: Los benefeficiicios os dde la compe la comprerennsiósión n dde lase las e
exxpr pr esioesionnes es ddel el cuerpcuerpoo Ca
Capítulo pítulo 8: 8: LaLas s hahabbililidaidades qudes que e se se rereququieiereren pn paarara co
compmprerenndder er el el lelenngguuaaje je cocorporalrporal Ca
Cappítulo ítulo 9: 9: CompComprerennsiósión dn de e lo lo qquue e ototras persoras personnaas s esestátánn pen
pensansandodo Con
Conclusióclusión n - Los e- Los efefectoctos del lengs del lenguuaje caje cororppororaal en lal en la comunicación
T
Tablabla da de e contcontenidoenidoss Prefacio Prefacio Capítulo 1: Capítulo 1: Introducción Introducción Capítulo 2: Capítulo 2: L
Los tipos os tipos de exde exprespresioniones es del del cucuerpoerpo Capítulo 3:
Capítulo 3: L
Los os fufunndamdamenentos dtos de le la la lecectutura ra del del llengenguuajajee corporal
corporal Capítulo 4: Capítulo 4: L
La ia immplpliicaccaciión ón de lde los mos más ás pequpequeñoseños le
lenngguuajajes ces corpororporalaleses Capítulo 5:
Capítulo 5: L
Capítulo 6: Capítulo 6:
El maestro de la micro expresión El maestro de la micro expresión
Capítulo 7: Capítulo 7:
Los beneficios de la comprensión de las Los beneficios de la comprensión de las
ex
exprespresiones del iones del cucuerpoerpo Capítulo 8:
Capítulo 8: L
Las has habiabililidades dades quque se e se requrequieieren pararen para comprender el lenguaje corporal
comprender el lenguaje corporal Capítulo 9:
Capítulo 9: Com
Comprprenensisión ón de lde lo quo que otrae otras ps perersonsonas as esestántán p
peensnsaandndoo Conclusión Conclusión
Los efectos del lenguaje corporal en la Los efectos del lenguaje corporal en la
comunicación comunicación
Prefacio Prefacio
Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una habilidad muy importante tener en el mundo habilidad muy importante tener en el mundo actu
actualal. . Esto Esto nno o sólsólo o le enle entregtrega la capacia la capacidad dedad de ayudarle con el emprendimiento social, sino
ayudarle con el emprendimiento social, sino tam
tambibién én por otpor otraras ems emprespresas. as. No No dejdeje pasar estae pasar esta ggrran an iinnformformacaciiónón. . LLea a conea a continutinuacaciión ón y y apraprenderenderáá acerca
acerca del del lenlengguuaje aje corporalcorporal..
M
Maestro de laestro de la Ma Micicro Exro Exprespresiónión Cóm
Cómo lo leer eer el el mmicicro ro lelenngguuajaje core corporaporal l y y apraprenenderderáá a saber lo que otros piensan
Sinopsis Sinopsis
Una vez que conoces a una persona por primera Una vez que conoces a una persona por primera vez, usted puede decir fácilmente si le agrada o vez, usted puede decir fácilmente si le agrada o
nno. o. PuPuede hede habeaber alr alggo en o en él o en él o en su su prpresesenencicia fa fíísisicaca qu
que dise distintingguue el tipe el tipo de perso de personona qua que es. e es. MMuuchchosos dicen que se trata de la intuición, el instinto, o
dicen que se trata de la intuición, el instinto, o "corazonada", pero los investigadores
"corazonada", pero los investigadores desc
descuubribrieroeron n quque he hay ay alalggo mo más ás alalllá de á de elellolo,, llamadas micro expresiones.
llamadas micro expresiones. M
Micicro ro ExExprespresioniones es defindefinidaidass El l
El lenengguuajaje core corporaporal l o mo miicro cro exexprepresisionones es se se defindefinee como la breve e involuntaria expresión de la cara como la breve e involuntaria expresión de la cara m
mostrostrada ada por por llos os sesereres s hhuummananos os en fen fuunncición ón de de llasas em
emociocionones exes experperiimmenentadastadas. . Se Se prpresesenenta ta en en varvariiasas soluciones de altas apuestas en el que las personas soluciones de altas apuestas en el que las personas tienen algo que ganar o perder.
tienen algo que ganar o perder. L
Las as MMiicrcro Exo Exprpresesiionones es tamtambibién se prén se produoducencen cuando una persona trata de ocultar todos los cuando una persona trata de ocultar todos los
signos de lo que siente o cuando no está al tanto de signos de lo que siente o cuando no está al tanto de cóm
cómo se o se sisienente. Estte. Estas as reareacciccionones ses son on mmás dás difíciifícilleses de ocultar, a diferencia de las expresiones faciales de ocultar, a diferencia de las expresiones faciales hhabiabitutualaleses. . Se Se exexprpresesan an en en 7 7 ememociociononeses
uunniveriversalsales ques que se son on el el enenojo, ojo, la la ffelielicidad, cidad, elel desprecio, la sorpresa, el asco, la tristeza y el desprecio, la sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo.
miedo.
La cara de una persona es el vehículo, signo o La cara de una persona es el vehículo, signo o m
medediio quo que ene envívía ua un n mmensajensaje. e. CuCuando ando lla ga gentente lee leee una expresión facial, se ven los datos por separado una expresión facial, se ven los datos por separado
es posi
es posible sble sacar conacar concluclusisionones de eles de ello, es lo, es decir,decir, de cómo se siente una persona ante una
de cómo se siente una persona ante una deter
determmiinnada siada situtuaciaciónón. . AlgAlguunnos de estos datos sonos de estos datos son el ton
el tono mo muuscscuullar y ar y lla estrua estructuctura bára básisica. ca. LLasas
arrugas, cicatrices o erosión de la piel también arrugas, cicatrices o erosión de la piel también pu
pueden eden indicar indicar quque le los caos cammbios bios defindefinitivaitivammenenttee tu
tuvivieron lueron luggar ar en en lla via vida de da de aquaquelella la perpersonsona.a. Por otro lado, l
Por otro lado, los adornos adornos aros arttificiificiales ales comcomo elo el
maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos permiten maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos permiten hacer un juicio personal de un individuo, de
hacer un juicio personal de un individuo, de acuerdo a lo que una persona agrega por su acuerdo a lo que una persona agrega por su elección a su imagen.
Pero lo que proporciona más información son los Pero lo que proporciona más información son los ceños
ceños, , llas as sonsonririsas y sas y lolos s ceños fceños frurunncicidos. dos. EstosEstos son los cambios que revelan información obvia son los cambios que revelan información obvia sobr
sobre le las ias inntentencicionones es o el o el estado de estado de ánánimimoo iinnmmedediiatos de atos de alalgguuiien en mmásás. . LLa a expreexpresisiónón
representa el mensaje deseado de una persona con representa el mensaje deseado de una persona con respecto a lo que quiere transmitir en un momento respecto a lo que quiere transmitir en un momento específico.
específico.
En los siguientes capítulos, usted va a aprender En los siguientes capítulos, usted va a aprender más acerca de las expresiones pequeñas y a
más acerca de las expresiones pequeñas y a
distinguir su significado en el trato con el estudio distinguir su significado en el trato con el estudio del le
del lenngguuajaje e corcorporporalal. . MMás imás imporportantante te aúnaún,,
ayudará a todos a conocer el papel de las micro ayudará a todos a conocer el papel de las micro expresiones en la diferenciación con el engaño. expresiones en la diferenciación con el engaño.
Sinopsis Sinopsis
Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la disminución de todo lo que cuesta el uso de disminución de todo lo que cuesta el uso de
ttecnecnologologías ías de detección de detección de lde las veras verdaderas daderas de lde loo que siente o piensa una persona, también hay un que siente o piensa una persona, también hay un au
aummenento en la to en la comcomprprenensisión y ón y el el elelevaevado do iinnteréteréss
sobre el aprendizaje de las expresiones corporales sobre el aprendizaje de las expresiones corporales como el canal dominante para una comunicación
como el canal dominante para una comunicación efect
efectiiva. va. Hay Hay cucuestionestiones es sobrsobre e el el aspeaspectocto
uunniveiversrsal al quque afecta a le afecta a la exa exprepresisiónón, l, los mos modelodelos deos de rec
recononociocimmieiennto y to y percpercepciepción o los ón o los ffactoresactores hhuummanos anos afectadafectados os cocommo o lla a cultuculturra.a.
Recon
Reconocer ocer llas as EmEmociociononeses
Las voces, los rostros, y toda la expresión Las voces, los rostros, y toda la expresión corporal
corporal se conse consisideran deran comcomo las o las señalseñaleses em
emocociiononalales es mmás ás cocommuunnes es en en lla a hhuummanidaanidad. d. PerPeroo la
las es emmociocionones es se se exexprepresan por todo el san por todo el cucuererpopo humano.
Hay varios autores que investigaron el Hay varios autores que investigaron el
reconocimiento de las expresiones corporales de reconocimiento de las expresiones corporales de llas as ememociocionones es en en 3 3 exexperperiimmenentos. tos. El El prpriimmerer
experimento sugiere al miedo como la emoción experimento sugiere al miedo como la emoción m
más ás didifícifícil l de de rereconconoceocerr. . En En el el sisigguuiienentete ex
experperimimenento, to, señaseñala comla como o alalternternativas de ativas de elelecciecciónón forzada las de expresiones de la cara compuestas forzada las de expresiones de la cara compuestas de estímulos, que están muy influenciados por la de estímulos, que están muy influenciados por la ex
expresipresión ón corporalcorporal. . Y Y resrespectpecto o del del ttercerercer
experimento, se trata del reconocimiento de la voz experimento, se trata del reconocimiento de la voz com
como tono tono eo emmociociononal al quque ee está istá innfflluuenenciciado ado por por llasas tareas irrelevantes de las expresiones emocionales tareas irrelevantes de las expresiones emocionales de
del l cuerpcuerpo. o. CuCuando ando se tse tomoman an en en conjunconjunto, to, eses posi
posiblble ie inndicdicar ar quque le la esa esenencicia de la de las eas exxprepresisiononeses corporales emocionales en la comunicación, junto corporales emocionales en la comunicación, junto con voces emocionales y las expresiones faciales. con voces emocionales y las expresiones faciales. También es una especie de capacidad física y
También es una especie de capacidad física y mental de una comunicación no verbal por
mental de una comunicación no verbal por humanos que se compone de las expresiones humanos que se compone de las expresiones ffaciacialales, es, los los mmoviovimmieienntos ocutos ocullareares, s, postuposturasras cor
corporporalales es y y ggesestos. tos. LLos os sesereres s hhuummananosos int
inconscientemente. inconscientemente.
Hay varios tipos de expresiones del cuerpo, y cada Hay varios tipos de expresiones del cuerpo, y cada uunno o de de elelllos os exexprpresesan an ememociociononeses. . DuDurarannte te llosos
últimos años, variados investigadores de últimos años, variados investigadores de diferen
diferenttes es discdiscipliplininas as revelrevelaron aron quque le lasas
expresiones del cuerpo son tan poderosas como expresiones del cuerpo son tan poderosas como las expresiones faciales de las emociones en
las expresiones faciales de las emociones en términos de transmisión de las sensaciones. términos de transmisión de las sensaciones.
Estos son los idiomas del cuerpo más comunes que Estos son los idiomas del cuerpo más comunes que se
se obserobservan desde unvan desde una pea persrsonona pa para ara trantransmsmitiritir diferentes emociones o mensajes:
diferentes emociones o mensajes: — Arru
— Arruggar ar lla na narariziz — T
— Torcorcer er lalas ms mananos en el ros en el regegazazoo — Sacu
— Sacudidir er el l pelpelo sobro sobre el e el hhomombrobro — Rascar
— Rascarse ese el l cucuero ero cabelcabelludoludo — M
— Miirar rar hhaciacia el a el susuelelo en o en lluuggar ar de mde manantentener er elel con
contacto vitacto visusualal — L
— La cola colocaciocación ón de lde las mas mananos en las cos en las caderaderasas (para r
Aparte de estos lenguajes corporales habituales, Aparte de estos lenguajes corporales habituales, llos os ojojos os pupuedeeden n expreexpresasar r mmuucho cho tamtambibién. én. UUnnaa per
personsona pua puede sede sononrereír ír con con llos los labiabios, peos, pero nro no cono con su
sus s ojojos. os. CuCuanando do uunna a perpersona sona es es ververdadedaderarammenentete ffeleliz, iz, se se rereffleleja en ja en susus s ojojos. os. Si Si él tél tiienene e uunnaa
son
sonririsa falsa, lsa falsa, la parte qua parte que rodea e rodea los los ojos ojos nnoo cam
cambibia ea en n absabsololuuto.to.
Hoy en día, los investigadores agregaron más Hoy en día, los investigadores agregaron más emociones negativas y positivas que se pueden emociones negativas y positivas que se pueden dis
discercernnir. Estas sir. Estas sonon:: — El al
— El aliiviovio — L
— La vera verggüenüenzzaa — L
— La felia felicicidaddad — El or
— El orgguullllo de lo de los los logogrosros — El en
— El entutusisiasmasmoo — L
— La cua culpalpabilbilidaidadd — El pl
— El placer acer sensensorsoriaiall — L
— L
— La saa satisfaccitisfacciónón
Las expresiones físicas, tales como la apatía, Las expresiones físicas, tales como la apatía, señalando que agita, y el tacto son formas de señalando que agita, y el tacto son formas de com
comuunniicaccaciión ón nno o ververbalbal. . Por Por llo o ggenenereralal, , rreveevellanan vari
varias cosaas cosas con s con respecto a lrespecto a la persa personona qua que see se expresa a través de estos medios.
expresa a través de estos medios.
Una señal básica y potente del lenguaje corporal Una señal básica y potente del lenguaje corporal es cuando una persona cruza los brazos sobre el es cuando una persona cruza los brazos sobre el pech
pecho. o. PuPuede iede inndidicar car quque él e él ponpone pare para ara arririba uba unnaa par
pared ied innconconsciscienente ente entre él tre él y y otras peotras persrsononasas alrededor.
alrededor.
Sin embargo, también se puede hacer hincapié en Sin embargo, también se puede hacer hincapié en que sus brazos son fríos que pueden ser abrigados que sus brazos son fríos que pueden ser abrigados por a
por acucurrrruucados cados o al o al ffrotar srotar suus brs brazazos. os. En En uunnaa situación de confrontación o grave, significaría situación de confrontación o grave, significaría que la persona también expresa oposición. Puede que la persona también expresa oposición. Puede ser compatible cuando la persona se inclinó lejos ser compatible cuando la persona se inclinó lejos del altavoz.
Sinopsis Sinopsis
Después de aprender sobre el lenguaje corporal y Después de aprender sobre el lenguaje corporal y su
sus s ttipipos, os, el el sisigguuiienentte pae paso so es es enententender der llosos fundamentos de la lectura de las expresiones fundamentos de la lectura de las expresiones corporal
corporales. es. El El lenlengguuaje corporal es aje corporal es conconsisideradoderado un aspecto importante de una relación y en las
un aspecto importante de una relación y en las comunicaciones modernas.
comunicaciones modernas.
Las expresiones faciales y corporales son Las expresiones faciales y corporales son
relevantes para el liderazgo, la gestión y para relevantes para el liderazgo, la gestión y para
todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el qu
que le las as comcomuunniicaccaciionones es pupuedeeden n ververse se ffíísisicamcamenentete se observan entre las personas.
se observan entre las personas. Com
Compreprennsisión básión básicaca
Cada pequeña expresión demuestra la sensación Cada pequeña expresión demuestra la sensación que ocasiona una emoción, y aunque es posible que ocasiona una emoción, y aunque es posible negar la apariencia de aquel sentimiento, no se negar la apariencia de aquel sentimiento, no se pu
puede en su ede en su ttotaliotalidad ocudad ocultar ltar lo lo quque re realealmmenentete usted siente por dentro.
Desde voltear su cabello o el hecho de poner las Desde voltear su cabello o el hecho de poner las manos en las caderas, manifiestan sensaciones manos en las caderas, manifiestan sensaciones dis
distintinttas as en en divediversrsas as ttememáticasáticas.. Apr
Apretón de etón de mmanosanos
El apretón de manos dice mucho más que un “hola, El apretón de manos dice mucho más que un “hola, uun placer n placer conconocerocertte”.e”.
Un contacto de palma a palma se dice que es la Un contacto de palma a palma se dice que es la par
partte me más iás immportanportantte de ue de un n aprapretón etón de mde mananos. os. EsteEste contacto procura expresar una intención honesta y contacto procura expresar una intención honesta y ape
aperturtura ra de de iinntentenciciononeses, y m, y mananiifiesfiesta si ta si susu iinnteracteraccición ón es es amamenenazanazante o ste o siinncercera.a.
Sincronía Sincronía
Este lenguaje corporal es la señal de que dos Este lenguaje corporal es la señal de que dos per
personsonas eas están stán en en la la mmiismsma pága página, es deciina, es decirr, con , con lala m
miismsma a iinntentencición de ón de iinnterteracactutuar.ar.
Cada vez que una persona ve que alguien está Cada vez que una persona ve que alguien está copi
es un indicio de que podrían estar compartiendo la es un indicio de que podrían estar compartiendo la misma mentalidad en ese momento.
misma mentalidad en ese momento. Con
Contacto con tacto con llos os ojojosos
Las normas sobre el contacto visual varían de una Las normas sobre el contacto visual varían de una cultura a otra.
cultura a otra. L
Los ojos ojos sos se conocen e conocen comcomo lo la ma más ás poderpoderosa osa de lde lasas se
señalñales es de de exexprpresesiión ón del cudel cuererpo. po. TTamambibiénén
expresan todo: desde la molestia, el dolor y la expresan todo: desde la molestia, el dolor y la ffeleliicicidad, e dad, e iinnclcluuso el iso el innteréterés sexs sexuualal. . A A mmayayor oor o menor medida, la gente es capaz de “leer” en los menor medida, la gente es capaz de “leer” en los oj
ojos de os de llos demos demás ás llo o quque e sisienente te uunna a perpersonasona determinada.
determinada.
Los ojos proporcionan numerosas señales y cada Los ojos proporcionan numerosas señales y cada uno de ellos dice algo con respecto a lo que ven y uno de ellos dice algo con respecto a lo que ven y sienten a su alrededor.
sienten a su alrededor.
Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente ide
idenntiftificicado comado como o el siel siggnno o de conde consisiderderaciaciónón. . PeroPero existen ciertos individuos mentirosos que
existen ciertos individuos mentirosos que pra
rel
relaciación ón a sa suus is innttenencicionones, es, y y al al ser ser conconsciscienenttes es dede el
ello lo pupueden eden ffalalsisiffiicar car lla sa señal eñal quque eme emiteniten..
La ampliación de los ojos indica interés en alguien La ampliación de los ojos indica interés en alguien o algo y, en general invita a una respuesta
o algo y, en general invita a una respuesta posi
positiva. tiva. OtOtro ero ejejemmploplo, el , el mmiirar rar hhaciacia el a el cicieleloo indica l
indica la ia inntentencición ón de rde reciecibibir r ayayuuda dida divina.vina. Ju
Juggar ar con con el el cabelcabellolo
Si una muchacha alza su mano y arregla su cabello, Si una muchacha alza su mano y arregla su cabello, o coloca
o coloca su su pelo detrás de pelo detrás de la la orejoreja, pua, puede exede expresarpresar coqueteo que significa interés y apertura para con coqueteo que significa interés y apertura para con otra persona.
otra persona.
Encoger de hombros Encoger de hombros
El encogimiento de hombros es uno de los gestos El encogimiento de hombros es uno de los gestos uunniveiversrsalales qes quue se se ue uttililizan izan parpara ia inndidicar car quque le laa
per
personsona na no eno entientiende o nde o no sabe o sabe llo quo que se e se hha dia dichcho oo o hablado.
hablado.
Por lo general, son múltiples gestos compuestos Por lo general, son múltiples gestos compuestos
por tres
por tres parpartes: ltes: los hos homombros bros enencorcorvados, vados, cejcejaa levantada y las palmas expuestas.
levantada y las palmas expuestas. El g
El gesto del esto del pupulglgar ar hhaciacia ara arriribaba
En algunos países, este gesto tiene 3 significados. En algunos países, este gesto tiene 3 significados.
orm
ormalalmmenente se te se uutiltiliza por iza por ciciertas ertas perspersononas as elel pu
pulglgar ar para para señaseñallar ar el el ascascenenso de so de alalggo o alo o algguuiien en o,o, más bien, una señal en Aceptar.
más bien, una señal en Aceptar. Cu
Cuanando edo el l pupullggar ar se se sasacucudidió bró bruuscscamamenente hte haciaciaa arr
arriiba, eba, es s uunna sa señal eñal de ide innsusulto qulto que se signigniifficicaa "sentarse en esto" o "la tuya".
"sentarse en esto" o "la tuya".
El lenguaje corporal a su ventaja El lenguaje corporal a su ventaja
Las personas que deseen gestionar su propio Las personas que deseen gestionar su propio le
lenngguuajaje ce corpororporal al piepiennsan msan mejejor or en cada asen cada aspectopecto de
de su día su día y y en cómen cómo so se ce comomporportan tan en las en las didistintstintasas situaciones.
situaciones. El
El comcomporportamtamiienento duto durarannte lte la ra ruutintina da diiarariia aa afectafecta profu
ex
exprepresisionones. es. Por otPor otro lado, se ro lado, se pupuede uede usar elsar el
lenguaje corporal de los demás para su beneficio. lenguaje corporal de los demás para su beneficio. El confiar en sus instintos es la cosa más
El confiar en sus instintos es la cosa más importante a considerar.
importante a considerar.
El lenguaje corporal es una forma de medir la El lenguaje corporal es una forma de medir la sinceridad de una persona acerca de lo que está sinceridad de una persona acerca de lo que está di
dicicienendo. do. SiSin n emembarbarggo, uo, usted tsted tiienene que que asege aseguurararsrsee de qu
de que ese está ttá tomomanando el do el jjuuicicio io adecuadecuado sado sobre obre lala base
base de lde lo quo que se e se ve de lve de la otra pera otra personsona.a.
A pesar de que, se intenta manejar o entender A pesar de que, se intenta manejar o entender mejor el lenguaje corporal, siempre tenga en mejor el lenguaje corporal, siempre tenga en cuenta el valor de sus palabras.
Sinopsis Sinopsis El h
El hechecho de o de leleer er el el lelenngguuajaje core corporaporal l da a da a uunnaa per
personsona ua unna ia idea de dea de si si alalgguuieien n es ses sinincercero en o en sususs pal
palabrabras. as. LLa ma mayayoríoría de la de la ga genentte ese esttá rá reciecibiebienndo ydo y enviando señales no verbales, sin ser consciente
enviando señales no verbales, sin ser consciente de ell
de ello. o. Estas Estas son son llas señalas señales ques que ine indidican can lo qulo quee realmente sienten.
realmente sienten.
Cada gesto o movimiento es una clave valiosa Cada gesto o movimiento es una clave valiosa par
para coma comprender lprender las eas emmociocionones de es de uunna pera personsona ena en es
ese me momomentento. o. LLa ga gentente pue puedede inte intererprpretar letar lo quo quee otros están sintiendo o pensando en función de la otros están sintiendo o pensando en función de la situación.
situación.
Ejemplos del lenguaje corporal y sus Ejemplos del lenguaje corporal y sus implicaciones
implicaciones
Cada día las personas se encuentran con diferentes Cada día las personas se encuentran con diferentes fforormmas de gas de gesestos tos o o llenengguuajaje corpoe corporarall. . VVarariiasas
señales no son las señales inmediatas de señales no son las señales inmediatas de
También hay señales tradicionales de cada También hay señales tradicionales de cada iimmplpliicaccaciiónón. . PerPero o en en cucuananto to se obserse observenven, , nnoo deben ser tomadas como signos definitivos. deben ser tomadas como signos definitivos. Algunos de ellos son los siguientes:
Algunos de ellos son los siguientes:
• Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la • Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la boca, c
boca, camambiabianndo en do en el el asiasienentto; to; tiirando de lasrando de las ore
orejajas, ts, tocarocarse la carse la cara. a. TTamambiébién n imimplplicica qua quee
lilimmpia pia llas mas mananos eos en n los los panpanttalalonones es para para evievittar ar elel sudor o jugueteando con las manos.
sudor o jugueteando con las manos.
• Estrés. Se expresa mojando los labios con • Estrés. Se expresa mojando los labios con frecuencia, o a través del temblor de piernas. frecuencia, o a través del temblor de piernas. • Rec
• Rechhazo. Se eazo. Se exxprpresesa ca cuuanando undo una pa perersona sesona se reclina, se encuentra doblado o mantiene sus reclina, se encuentra doblado o mantiene sus bra
brazzos cros cruuzzados.ados.
• Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la • Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la postu
posturara, com, como tamo tambiébién n el el tentensado de sado de llos mos múscuúscullos;os; pu
puños aprños apretados o el etados o el hhechecho de io de innclcliinnararse hse haciaciaa adelante; o la cuadratura hombros.
adelante; o la cuadratura hombros.
• La verdad. Se suele expresar cuando una persona • La verdad. Se suele expresar cuando una persona muestra las manos abiertas.
• An
• Ansisiedad. edad. Se sSe suuelele expresar e expresar cucuanando perdo personsonaa en
encorcorva va llos os hhomombrbros, os, cucuanando edo exxiiste dste diiferentferente re riitmtmoo al normal de respiración, o hay movimientos
al normal de respiración, o hay movimientos nerviosos de cabeza.
nerviosos de cabeza.
El lenguaje corporal y su objetivo El lenguaje corporal y su objetivo
Comprender el lenguaje corporal es muy Comprender el lenguaje corporal es muy iimmporportantante te depedepenndidienendo do del propósdel propósiito. to. SSii desea acercarse a una mujer atractiva, debe
desea acercarse a una mujer atractiva, debe pra
practicar cticar los los ggestos adeestos adecucuados que le aados que le ayyuudarádarán n aa ex
exprpresesar lo quar lo que e prpretenetende de decdeciirr. . LLa a mmayayororíía a de losde los hombres no suelen entender el área a descifrar en hombres no suelen entender el área a descifrar en rel
relación al sación al sigignnificado iificado immplíplícito de scito de suus prs propiasopias acciones.
acciones.
Si usted está realmente interesado en una persona, Si usted está realmente interesado en una persona, usted tiene que considerar en primer lugar la
usted tiene que considerar en primer lugar la
observación de la forma en que se acerca a ella. observación de la forma en que se acerca a ella. Sus movimientos o formas de conversación con Sus movimientos o formas de conversación con otras personas tienen algo que ver con su
otras personas tienen algo que ver con su per
percepcicepción ón perpersonsonal al y y la la actituactitud propd propia ia ffrerennte ate a deter
Con
Conocer ocer su propio su propio lelenngguuajaje core corporal poral totodosdos llos os dídías as tamtambibién es eén es esesenncicialal. . EEl l sosonnrereírír, , eell con
contacttacto vio visusual al y y llas as cejcejas as deben deben ser ser incluincluiidas das enen la
la lilista de cosas a sta de cosas a conconsisiderar derar cucuanando se qudo se quierieree interactuar con otra persona.
interactuar con otra persona.
Usted también tiene que mantener la simetría Usted también tiene que mantener la simetría een ton toddo o mmoommeentonto. . Si Si uunna a partparte e del del cucuerpo erpo nno o eses igual con la otra, se puede sugerir un medio interés igual con la otra, se puede sugerir un medio interés en
en lla a otra otra perpersona. sona. TTamambibién én iimmplpliica ca didistrastraererse conse con al
algguuiien en o alo alggo mo másás. . LLo mo mejejor que or que pupuede hede hacacer eer ess per
permmananecer ecer nnatuaturalral, qu, que sie siggnnifica ifica quque ne no va a eo va a estarstar pen
pensansando en do en didiverversas sas tareas tareas quque tene tengga pena pendiediennte.te. El lenguaje corporal de la otra persona puede
El lenguaje corporal de la otra persona puede im
implplicicar ar el el hhechecho de o de estar estar jjuugganando con el do con el pelpelo,o,
lamiéndose los labios, mantener el contacto visual, lamiéndose los labios, mantener el contacto visual, o mirar a alguien "desde abajo" (estas son las
o mirar a alguien "desde abajo" (estas son las per
personsonas que están as que están tratantratando de exdo de exagagererar ar lala diferencia de altura entre el usuario).
diferencia de altura entre el usuario).
Una persona levanta instintivamente las cejas cada Una persona levanta instintivamente las cejas cada vez
vez quque se reúe se reúnne con e con ggenente te atracatractivativa. . LLos ojos ojosos tienen pequeñas glándulas en la parte inferior de tienen pequeñas glándulas en la parte inferior de
los párpados que secretan líquidos como los párpados que secretan líquidos como
lluubrbriicacacición ón y y llágriágrimmasas. . CuCuando ando uunna a peperrsosonna a enen par
parttiicuculalar er está exstá excicittada o iada o innttereresaesada, esda, esttasas
glándulas secretan líquido y dan a los ojos un glándulas secretan líquido y dan a los ojos un aspecto bri
aspecto brillllanantte.e.
Una buena postura sin duda mejora la confianza y Una buena postura sin duda mejora la confianza y lla ima imprpresesiión ón hhecha echa por upor un n iinndidivividuduo. o. PárPáresese ye y
siéntese derecho, mantenga su pecho y los hombros siéntese derecho, mantenga su pecho y los hombros hhaciacia atrása atrás. . UUnna vez a vez quque ue usted se rested se resisista a sta a susu
reacción natural a las observaciones que realizó y reacción natural a las observaciones que realizó y pie
piennsa csa corrorregegir, otras perir, otras personsonas puas pueden eden reareaccicciononarar mejor debido a que el mensaje es el correcto y el mejor debido a que el mensaje es el correcto y el que quiere transmitir.
que quiere transmitir. El b
El baiaille: e: UUnna ha hererrarammiienenta de seta de seduduccicciónón M
Muuchchas pas persersononas as rearealilizzan an el el baibailele, per, pero lo lo ho hacenacen par
para ma mejejorar orar su su cucuerperpo, como, como uo un n hhobbyobby, o i, o innclcluusoso com
como uo unna cara carrererara. . SiSin n emembarbarggo, alo, algguunnas peras personassonas lo utilizan como una forma de seducción.
lo utilizan como una forma de seducción.
Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar
bailan tratando de ir a la moda una vez que la bailan tratando de ir a la moda una vez que la alternativa de baile se presenta. En cambios, las alternativa de baile se presenta. En cambios, las mujeres tratan de bailar como lo que se suele
mujeres tratan de bailar como lo que se suele denominar como 'sexo seguro' (que es una
denominar como 'sexo seguro' (que es una actividad divertida y sensual sin los
actividad divertida y sensual sin los incon
inconvenvenieienntes tes o o los rlos rieiesgsgos del sexos del sexo o rerealal). ). LLaa capacidad del hombre para un baile de cerca y el capacidad del hombre para un baile de cerca y el contacto, puede ser visto como un indicador de la contacto, puede ser visto como un indicador de la capacidad sexual.
Sinopsis Sinopsis
La mejora de su capacidad de leer el lenguaje La mejora de su capacidad de leer el lenguaje cor
corporaporal l de lde la otra a otra perpersonsona aa ayyuuda a da a auaummenentar ltar laa iinnteliteliggenencicia ema emociociononal de ual de unna persa personona. a. En En llaa mayoría de los casos, es muy útil en las
mayoría de los casos, es muy útil en las rel
relacionaciones. es. PuPuede llevarede llevarse mse mejor si tienejor si tiene la pe la partearte derech
derecha da de su e su relrelaciaciónón. . Por oPor ottro lado, ro lado, lala
comprensión básica de la expresión corporal se comprensión básica de la expresión corporal se su
summa a a a llas as bubuenenas as hhabiabilliidadedades s de de comcomuunniicaccaciión enón en cualquier circunstancia.
cualquier circunstancia. Visión de conjunto
Visión de conjunto Si
Si uusted es sted es nnuuevo en el aevo en el aprendizprendizajaje de e de llos ios idiomdiomasas de
de cucuererpo, po, hhay quay que pe prerestar star atenatencición a alón a algguunnasas par
parttes dees del l orgorgananiismsmo. o. Estas áreEstas áreas deas del l cucuererpopo
indican una expresión obvia de las emociones de indican una expresión obvia de las emociones de la
la personpersona.a.
Estos son los siguientes: Estos son los siguientes: • Cara (
l la ea exxprepresisiónón). ). A A didiffererenencicia de a de otros motros múscuúsculolos,s, los músculos faciales están conectados a la piel los músculos faciales están conectados a la piel
//o de otros o de otros mmúscuúscullos.os.
• Cabeza. Movimientos como el alejamiento, el • Cabeza. Movimientos como el alejamiento, el le
levanvantamtamieiennto, el to, el ir ir descdescenendiedienndo, el do, el iir r asiasinntientiendodo con la cabeza, inclinando y moviendo.
con la cabeza, inclinando y moviendo. • Hom
• Hombrbros. os. MMoviovimmiienentos cotos commo io ir r tirtiranando hacido haciaa atrás
atrás los los hhomombrosbros, apr, apretánetándoldolos, os, o el o el hhechecho deo de encorvarse.
encorvarse.
• Piernas. Movimientos como estar sentado con las • Piernas. Movimientos como estar sentado con las pie
piernrnas jas juunnttas (as (crcruuzzado o de ado o de ananchcho), o), o el o el hhechecho deo de tenerlas inquietas.
tenerlas inquietas.
• Torso. Inclinándose hacia atrás o hacia adelante, • Torso. Inclinándose hacia atrás o hacia adelante, bal
balananceo, doblceo, doblado, en posiciado, en posición ón verticverticalal, el , el ánángguulolo de distancia hacia los demás, el cambio en el
de distancia hacia los demás, el cambio en el asi
asienento, etc.to, etc.
• Manos. Movimientos como gestos, apretones de • Manos. Movimientos como gestos, apretones de manos y tocar el violín.
Interpretación del Lenguaje Corporal Interpretación del Lenguaje Corporal T
Todo eodo el l conconociocimmieiennto nto necesecesarario io parpara ia innttererpreprettar ar elel lenguaje corporal se almacena de forma segura en lenguaje corporal se almacena de forma segura en lla ma menente te iinnconconscsciienente te de lade las pers personas. sonas. AlgAlguunnos deos de ell
ellos seos serán 'descargrán 'descargadas' adas' de su Ade su ADDNN, pero , pero podríapodría per
perder der el el conconttacto con acto con alalgguunnas paas partes del rtes del mmiismsmo.o. Para cada parte del cuerpo, hay una zona
Para cada parte del cuerpo, hay una zona cor
correresposponndidienente te quque e mmuuesestra tra ememociociononeses. . ElEl le
lenngguuajaje de e de lla caa cara ra va jva juunntto con las o con las palpalabrabras qas quuee se dice y la expresión que se muestra.
se dice y la expresión que se muestra. Boca (labios)
Boca (labios) L
Labiabios os hhúmúmedos edos y y susuaveaves, s, con la con la boca boca lliiggereramamenentete abi
abierta y la erta y la mmanandíbula rdíbula relelajajada ada son sigson signnos os dede iinnterés sexterés sexuualal. . MMorordidienendo do y y llamamiienendo do llabiabiosos suelen sugerir que alguien es "sexualmente
suelen sugerir que alguien es "sexualmente provoc
provocativa" de aativa" de acucuerdo erdo con con alalgguunnos esos especipecialaliistasstas de lenguaje corporal.
de lenguaje corporal.
Labios apretados pueden indicar desaprobación. Labios apretados pueden indicar desaprobación. Una persona que esté mordiéndose los labios y Una persona que esté mordiéndose los labios y
tirándolos puede mostrar que alguien intenta tirándolos puede mostrar que alguien intenta ocultar algo como si se tratara de impedir una ocultar algo como si se tratara de impedir una revelación de información específica.
revelación de información específica. Boca (Sonriendo)
Boca (Sonriendo)
Que una persona esté fingiendo una sonrisa es por Que una persona esté fingiendo una sonrisa es por lo g
lo geneneraeral difícil difícil de l de hhacer. acer. LLa a sonsonririsa sinsa sincerceraa con
convierviertte le las cas comomisisuuras ras de lde la boca ha boca haciacia ara arririba,ba, mientras que los ojos muestran un aspecto natural. mientras que los ojos muestran un aspecto natural. Cara (rubor)
Cara (rubor)
Hay varias personas que se sonrojan con facilidad, Hay varias personas que se sonrojan con facilidad, iinnclcluuso so en situen situaciacionones es emembarbarazazosaosas s quque se sonon
m
menenororeses. . El ruEl rubor tambor tambibién én pupuede indicaede indicar cur cullpa.pa. Si
Si uunna pa perersona nsona no so se re ruuborboriizza da de ie innmmediediato, nato, noo pu
puede hede haber aber enenrojrojeciecimmieiennto de la cto de la caraara..
IInnterprterpretacietación de otros ón de otros sisiggnnos os de de llenengguuajajee corporal
Balanceo de caderas Balanceo de caderas
En la antigüedad, el vaivén o balanceo de caderas En la antigüedad, el vaivén o balanceo de caderas es el signo utilizado por las mujeres para atraer a es el signo utilizado por las mujeres para atraer a uun n socisocio para la procro para la procreacieaciónón. . LLos hos homombrebres, es, e
inclu
incluso so alalgguunnas as mmuujjereeres, s, obserobservan van lalas cs caderaderas as porpor esa razón.
esa razón. Cru
Cruzzar ar llos bros brazazos eos en n el el pechopecho
Puede ser considerado como el signo de defensa, Puede ser considerado como el signo de defensa,
a sea de
a sea de protecciprotección ón o seno sensacsación ión de ende enojojo. o. PuPuedeede ser también una amenaza.
ser también una amenaza. Si
Si alalgguuiien hen habíabía hina hinchchado ado el el pecpechho y ho y habíabíaa doblado sus brazos, es posible que se sienta doblado sus brazos, es posible que se sienta iinncómcómodo. odo. CruCruzzar los brar los brazazos se os se pupuede hede haceacerr incluso cuando está de pie o sentado
incluso cuando está de pie o sentado có
cómmodaodammentente. e. SiSin n emembabarrggo, uo, usted tsted todaodavívía a tietiennee que ser consciente de que alguien podría tener una que ser consciente de que alguien podría tener una int
El
El aprapretón etón de de mmananosos
Una palmera que se ha vuelto ligeramente hacia Una palmera que se ha vuelto ligeramente hacia arr
arriba iba es ues uttililizizada por ada por las las personpersonas paras para ia innvitar yvitar y al
al mmomomenento de dto de dar ar lla ba biienenvenveniida da a a alalgguuiien oen o
iniciar una reunión. La acción de cerrar las manos iniciar una reunión. La acción de cerrar las manos es más de confirmar y de señalar la intención
es más de confirmar y de señalar la intención grande para realizar ofertas.
grande para realizar ofertas. Fanfarrón
Fanfarrón Se p
Se puuede ede iinnterprterpretar etar comcomo uo un n sisiggnno de o de ararrorogganancicia,a, lla a iinntoxtoxiicaccaciión ón por supor supupuesesto. to. Es Es tamtambibién én elel
signo machista sentado con las piernas separadas. signo machista sentado con las piernas separadas. L
La ia innttererpreprettaciación ón del del llenengguuajaje core corporaporal l es es eficazeficaz cuan
cuando do se prse pracactictica a todo todo el tieel tiemmpo. po. TTamambibiénén implica asegurar que no se distraiga y no se implica asegurar que no se distraiga y no se en
encucuenenttre relre relajajado. ado. Si uSi usted sted está está obsesobsesiiononadoado con
consisiggo mo miismsmo, usted pro, usted probabobabllememenente sete serrá lá loo su
Sinopsis Sinopsis
Para ser un maestro de la micro expresión, usted Para ser un maestro de la micro expresión, usted tiene que completar las cosas necesarias en el
tiene que completar las cosas necesarias en el apr
aprenendizaje dizaje del lendel lengguuajaje e corpcorporaloral. . ExExisistten en varvariaiass sesiones de entrenamiento de micro expresión
sesiones de entrenamiento de micro expresión re
realaliizzadaadas s en alguen algunna pa pararte del te del mmuunndo pdo parara ea emmpezarpezar a dominar el arte del lenguaje corporal.
a dominar el arte del lenguaje corporal.
Las Micro Expresiones le enseñan qué es lo que Las Micro Expresiones le enseñan qué es lo que es
están tán didicicienendo las emdo las emociocionones de mes de modo ocuodo ocullto. to. SiSinn embargo, nunca le dirán por qué o cómo se han
embargo, nunca le dirán por qué o cómo se han ocu
ocultado. ltado. EllEllos puos pueden eden ser el rser el resuesultado de ltado de uunnaa elección deliberada y consciente en el que una elección deliberada y consciente en el que una per
personsona es a es conconsciscienentte de le de lo quo que él e él o elo ella la se sse sieiennte,te, per
pero io immpidpide que que ale algguuiien en de sade saberlberlo.o. L
Las as hhererrarammiienentas de tas de lla Micra Micro Exo Exprpresesiiónón
Las herramientas de la micro expresión se utilizan Las herramientas de la micro expresión se utilizan par
para detectar ma detectar menenttiirasras, par, para na nototar ar cucuánándo udo unnaa per
por l
por los deos demmás yás y, de es, de este mte modo, tenodo, tener er mmás éás éxxiitto eno en su
sus s venventas.tas. Pero a pes
Pero a pesar de ar de los los esfuesfuerzerzos ros realiealizzados paraados para ocu
ocultar ltar lolos ss signignos os de emde emociocionones es sensenttiidas, das, todavíatodavía pu
puede hede haber aber ffuuggas eas en n alalgguunnos fragos fragmmenenttos dios diffícícilileses de
de rereconconocer las ocer las exexprepresisionones. es. Estos Estos pequpequeñoseños probl
problememas pas puueden eden ocuocurrrrir ir cucuanando ldo la ema emocioción ón estáestá empezando antes de que un individuo sepa que van empezando antes de que un individuo sepa que van a
a acactutuar emar emociociononalalmmentente. e. LLas has hererrramamiiententas de as de llasas m
micicro ro exexprespresioionnes es se se prepresensenta se ta se prepresensentan tan parapara enseñar a la gente en ver estas señales notables. enseñar a la gente en ver estas señales notables. El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS (Fa
(Facicial al ActActiion on CodiCodinng g SySystemstem) ) es es lla herra herramamiienentata de investigación, que es útil para medir las
de investigación, que es útil para medir las ex
expresipresionones faciales faciales hes hechechas por as por los los sersereses
hhuummanos. anos. Se trata de uSe trata de un n sisistemstema qua que se bae se basasa
anatómicamente para describir los movimientos anatómicamente para describir los movimientos ffaciacialales es obserobservablvables. es. Cada Cada comcomponponenentete
observable de un movimiento facial se llama AU o observable de un movimiento facial se llama AU o uunnidaidad d de acciónde acción. . TTodas las exodas las exprepresisionones fes faciacialaleses pu
pueden eden ser ser disdisecciecciononadas adas en en susus us unniidades dades dede ac
Este s
Este siistemstema ca cuubrbre tame tambibién el én el rereconconociocimmiienento deto de la
las es emmociocionones es ocuocullttas as por por dos dos tipos tipos de formde formaciaciónón.. L
La a prpriimmerera a formformaciación es eón es en n cámcámarara a llenenta.ta.
Contrasta y compara las emociones a menudo Contrasta y compara las emociones a menudo con
conffuunndididos por los otdos por los otrros. os. Estas emEstas emociocionones sones son sorpresa y temor, tristeza y miedo, el asco y la ira. sorpresa y temor, tristeza y miedo, el asco y la ira. IInnclcluuyye e comcomenentaritarios os sobsobre re cómcómo so se e didiffererenencicianan
uunnos de os de otros. otros. Esto Esto es benes beneficieficioso para lasoso para las per
personsonas cas con on auauttiismsmo y o y sísínndromdrome de Aspere de Aspergger.er.
La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o SETT, enseña el reconocimiento de señales de
SETT, enseña el reconocimiento de señales de m
miicrcro o o o pequeñas de pequeñas de ememociociononeses. . Éstas son Éstas son llasas ex
exprpresesiionones es mmás ás pequeñas pequeñas quque se se re regegiistrastran n en uen unnaa cierta parte de su cara cuando una expresión es
cierta parte de su cara cuando una expresión es
evidente en el rostro, pero sin duda muy pequeña. evidente en el rostro, pero sin duda muy pequeña. L
Las as exexprespresiionones es susutiltiles es pupueden ocueden ocurrrrir ir porpor di
diverversasas razons razoneses. . UUnna raza razón ón es ques que las eme las emociociononeses ex
experperiimmenentadas tadas sólsólo po puuedeeden n seser r mmuuy y lliiggererasas..
Estas expresiones también se producen cuando una Estas expresiones también se producen cuando una cierta emoción apenas comienza y se hacen más
cierta emoción apenas comienza y se hacen más grandes si las emociones son fuertes.
grandes si las emociones son fuertes. L
experimentan las emociones fuertes, pero se experimentan las emociones fuertes, pero se su
suprpriimmen en actiactivamvamenente. te. El El únúniico co esescapcape e de de sasalliidada es el fragm
es el fragmenento to de la exde la exprpresesiión ón comcomplpleta. eta. EsteEste sistema se desarrolla para aumentar la capacidad sistema se desarrolla para aumentar la capacidad de las
de las personpersonas para as para detdetectectar iar innclucluso lso las señalas señaleses más pequeñas de sus expresiones.
más pequeñas de sus expresiones.
Cuando usted aprende más acerca de estas Cuando usted aprende más acerca de estas hhererrarammiienentas, tas, hhay uay unna a mmayayor or posposiibibilliidad dad dede con
conververtirtirse se en uen un n ggraran n mmaesaestro de tro de lla ma miicrcroo ex
exprepresisiónón. . LLas Mas Miicro excro exprepresisionones son es son llasas
expresiones fugaces de la cara que se producen expresiones fugaces de la cara que se producen
cuando otras personas están tratando de suprimir o cuando otras personas están tratando de suprimir o rep
repririmmir suir sus ems emociocionones. es. El 85% El 85% de de llas personas personasas tien
tienen en lla opora oportutunnididad de ad de mmejejoraorar r susus s hhabiabililidadesdades de r
de reconeconociocimmieiennto de lto de las as mmiicro cro exexprepresisionones es aa través
través de lde la caa capacipacitación y tación y lalas hs hererramramiienenttasas mencionadas.
mencionadas.
Los maestros de la micro expresión hacen uso del Los maestros de la micro expresión hacen uso del idioma del cuerpo más pequeño como un indicio idioma del cuerpo más pequeño como un indicio de qu
de que ale alggo puo puede esede estar mtar malal. . EnEntontonces eces ellllos van os van aa bu
buscar scar mmás iás innfformormaciación ón anantes de ltes de llalammar ar a ala algguuieienn mentiroso.
Sinopsis Sinopsis
Aprender el lenguaje corporal no es sólo acerca Aprender el lenguaje corporal no es sólo acerca de cóm
de cómo o dedetectar stectar si ui unna pera persosonna ta te me miientente. e. SiSinnoo más bien, que tiene muchas ventajas, una vez que más bien, que tiene muchas ventajas, una vez que son capaces
son capaces de ude uttiililizzararlos los de mde mananera era adecuadecuada.ada. Aparte de eso, es divertido e interesante para Aparte de eso, es divertido e interesante para aprender, ya que se puede aplicar fácilmente a aprender, ya que se puede aplicar fácilmente a
uusted y sted y a ota otraras perss persononas. as. Por lo tanPor lo tantto, saber cuo, saber cuáláleses son los beneficios de la comprensión de la
son los beneficios de la comprensión de la expresión corporal también es importante. expresión corporal también es importante. L
La esa esenencicia dea del l llenengguuajaje core corporalporal
Las personas nunca pueden vivir uno sin el otro, ya Las personas nunca pueden vivir uno sin el otro, ya qu
que e son son sesereres s socsociialaleses. . LLa a comcomuunniicaccaciión ón sese
realiza una vez que están en contacto con otras realiza una vez que están en contacto con otras per
personsonas. as. Esta comEsta comuunnicicaciación ón iinndidica alca alggo sobro sobre ele el tipo
tipo de relde relaciación ón enenttre lare las personas. s personas. Hacen Hacen uuso deso de la lengua escrita y hablada, y ambos se comunican la lengua escrita y hablada, y ambos se comunican el pensamiento y la emoción de una persona.
Expresión Subconsciente Expresión Subconsciente
La mayor parte del tiempo, el lenguaje corporal La mayor parte del tiempo, el lenguaje corporal ocu
ocurrrre e iinnconconscsciienentemtemenente. te. PerPero o el cuel cuererpo po afecta afecta llaa ca
calliidad de dad de lla a comcomuunniicacaciciónón. . TTomome e nnota ota quque e elel
lenguaje corporal revela varios significados entre lenguaje corporal revela varios significados entre cu
culltuturaras. s. LLa fa forormma en a en quque lae las pers personas intsonas intererprpretanetan las
las exexpresipresionones ces corporalorporales es dependepende de de de la la sisittuuaciaciónón específica que incluye la relación entre las
específica que incluye la relación entre las per
personsonas. as. El lEl lenengguuajaje core corporaporal l estáestá int
intererrelrelaciaciononado cado con on todo el todo el patrón patrón dede
comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos individuos.
individuos.
Expresión de los sentimientos Expresión de los sentimientos
El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva par
para exa exprespresar ar sensentimtimieienntos y tos y ememociocionones hes haciacia ala alggoo o al
o algguuiienen. . LLa ga genente te pupuede mede mostrostrar sar suus vers verdadedaderoross se
senntimtimiienentos atos al l tomtomar ar conconcicienencicia da del el llenengguuajajee cor
corporal juega un papel muy importante en la corporal juega un papel muy importante en la pri
primmera era iimmprespresióión n quque ale algguuiien en hhace.ace.
Para hacer una buena impresión, es esencial que Para hacer una buena impresión, es esencial que
una persona esté lo suficientemente bien informado una persona esté lo suficientemente bien informado
tenga la capacidad de controlar su lenguaje tenga la capacidad de controlar su lenguaje corporal. Esto desempeña un papel vital en la corporal. Esto desempeña un papel vital en la int
intuuicición, yión, ya qa quue pre proporcoporciona los iona los mmenensajsajes es aceracercaca de otra
de otras s perpersonsonas as quque pue pueden ser eden ser ininterpreterpretadas etadas enn el plano intuitivo.
Sinopsis Sinopsis
El lenguaje corporal de una persona determinada El lenguaje corporal de una persona determinada pu
puede enede ententenderderse fácise fácilmlmenentte si e si se sse sigiguuenen cuidadosamente los pasos para lograr la cuidadosamente los pasos para lograr la com
comprensión prensión de los idide los idiomomas del cuas del cuererpo. po. PeroPero antes de entender completamente todo lo
antes de entender completamente todo lo rel
relacionacionado con ado con las las exexpresipresionones cores corporalporales, debees, debe posee
poseer lr los conocimos conocimieienntos ntos necesecesarariosios. . EstasEstas habilidades pueden ser útiles para usted y se habilidades pueden ser útiles para usted y se pu
pueden eden apraprenender der con con ffaciacillidaidad.d.
Habilidades básicas necesarias para Habilidades básicas necesarias para en
ententender der lalas s exexprespresioniones es del del cucuerpoerpo
Cada persona tiene sus propias estrategias en la Cada persona tiene sus propias estrategias en la comprensión de lo que otras personas sienten o comprensión de lo que otras personas sienten o di
dicecenn. . PerPero es mo es muuy y iimmporportantante qute que ue usted tensted tengga laa lass hhabilabilidades idades nnecesarecesarias ias para para llllevar evar a bua buen en pupuerto loerto lo que va a saber.
que va a saber.
Estas son algunas de las habilidades esenciales Estas son algunas de las habilidades esenciales
necesarias para entender el lenguaje corporal: necesarias para entender el lenguaje corporal: H
Habiliabilidadedades s SocSocialesiales
Las habilidades sociales son útiles cuando se Las habilidades sociales son útiles cuando se
observan las señales de que otras personas están observan las señales de que otras personas están en
enviavianndo a do a ttraravés vés de sde su u lelenngguuajaje ce corpororporalal.. Alg
Alguunnos os iinndidivividuduos os pupuedeeden leen leer r de de fforormma a nnatuaturarall,, per
pero alo algguunnas sas son on nnotoriaotoriammenente ajenas.te ajenas.
La buena noticia es que incluso con poca atención, La buena noticia es que incluso con poca atención, usted va a aprender a leer el lenguaje corporal y usted va a aprender a leer el lenguaje corporal y tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que se transformará en una segunda naturaleza.
se transformará en una segunda naturaleza. L
Las as bubuenenas as hhabiabilliidadedades s de cde comomuunniicaccaciiónón L
Las as bubuenenas as hhabiabilliidadedades s de de comcomuunniicaccaciión debenón deben estar
estar prepresensentes en aqutes en aquelelllos qos quue que quieieren conren conververtirstirsee en
en mmaestros de aestros de la mla miicro excro exprepresisiónón. . Se Se aplapliicarcaráá siempre que usted está tratando de observar
siempre que usted está tratando de observar diferentes emociones y sus implicaciones. diferentes emociones y sus implicaciones.
T
Tamambiébién n es es la la hhabiabililidad qudad que va e va a desa desararrolrolllar ar susu confianza.
confianza. Con
Contacto con tacto con llos os ojojosos
El contacto con los ojos es considerado como un El contacto con los ojos es considerado como un aspecto esencial de tratar con otras personas,
aspecto esencial de tratar con otras personas, espe
especicialalmmenentte ce cuuanando sdo se ae acaba caba de rde reueunnir ir porpor pri
primmera era vezvez..
Tener un buen contacto visual indica el interés y el Tener un buen contacto visual indica el interés y el re
respespeto to en en llo quo que la otra perse la otra personona dica dice. e. LLa ga genentete debe mantener el contacto visual entre el 60 y el debe mantener el contacto visual entre el 60 y el 70% del tie
70% del tiemmpo. po. SiSin n emembabarrggo, o, tamtambibién én eses im
importanportante ser te ser conconsciscienentte de e de lalas s diferediferennciciasas
culturales, así que usted debe tener cuidado en culturales, así que usted debe tener cuidado en relación a quien aplique esta regla.
relación a quien aplique esta regla. Gestos de mano
Gestos de mano
La forma en que usted domina sus manos indica La forma en que usted domina sus manos indica al
diferentes gestos con las manos en función de las diferentes gestos con las manos en función de las emociones y sentimientos que quiere expresar.
emociones y sentimientos que quiere expresar. Los gestos de la palma hacia abajo son
Los gestos de la palma hacia abajo son
generalmente agresivos y dominantes, sobre todo generalmente agresivos y dominantes, sobre todo cuando no hay movimientos o dobleces entre el cuando no hay movimientos o dobleces entre el antebrazo y la muñeca.
antebrazo y la muñeca.
Un ligero cambio en su expresión corporal puede Un ligero cambio en su expresión corporal puede tener un impacto increíble en la gente que te
tener un impacto increíble en la gente que te ro
rodeadea. . Hay Hay ffuuenentes tes útilútiles ques que e dan dan conconsesejjosos prá
prácticos cticos sobrsobre le la ma mananera era de ende enttenender der y y uusar sar elel lenguaje corporal.
Sinopsis Sinopsis
Para tener una buena comunicación con otras Para tener una buena comunicación con otras per
personsonas, as, amambos debos deben ben enententender der llo quo que cada e cada uunnoo es
está tá tratantratando de do de exexprpresesar. ar. LLa coma comprprenensisión ón de lode lo que piensan los demás es muy importante porque que piensan los demás es muy importante porque es la única forma de conseguir nuevos mensajes de es la única forma de conseguir nuevos mensajes de el
elloslos. . CuCuanando eres capado eres capaz z de ende ententender lder lo quo que lae la otra persona está tratando de decir, puede recibir otra persona está tratando de decir, puede recibir nueva información y hacer la tarea
nueva información y hacer la tarea correspondiente.
correspondiente.
Hay algunas reglas para entender a otras personas Hay algunas reglas para entender a otras personas
pre
prevenvenir ir trastorntrastornos emos emociociononalales, les, los eros errorroreses soci
socialales y es y llos conos confflilictos. ctos. ConConocer alocer algguunnos deos de
ellos, al menos, usted podrá añadir información y ellos, al menos, usted podrá añadir información y con
concicienencicia ra respeespecto a lcto a los mos menensajsajes es enentregtregados ados porpor quien los emite.
quien los emite.
Reglas en la comprensión de la gente Reglas en la comprensión de la gente
Reg
Regla la 1: 1: No cuNo culpe lpe mmalalicicia ia para para lo lo quque see se ex
expliplica por ca por la la AArrrrogogananciciaa
Hay que pensar que la gente en realidad no se Hay que pensar que la gente en realidad no se pre
preocuocupa por pa por uusted. sted. Esto nEsto no quo quiiere ere decidecir qur que sone son hirientes o tengan intenciones negativas, pero
hirientes o tengan intenciones negativas, pero pu
puede iede immpliplicar car quque sie simmplplememenente se cente se centran tran en en sísí mismos.
mismos. Reg
Reglla a 2: 2: AlgAlguunnos os comcomporportamtamiienentos stos sociocialaleses han sido explícitos
han sido explícitos
Esta norma establece que la mayor parte de las Esta norma establece que la mayor parte de las
iinntentencicionones de es de alalgguunnas accas acciionones son es son llatentatenteses. . Si uSi unn indivi
individuduo so se se sieiennte ente enojaojado o do o deprdeprimimidido, puo, puedeede dar
dar lluuggar ar a a comcomporportamtamiienentos que ditos que distorstorsisiononen suen suss verdaderos sentimientos.
verdaderos sentimientos. Reg
Reglla 3a 3: : LLa ca cononduducta ecta es s en gen grran man mediedidada causada por el altruismo egoísta
causada por el altruismo egoísta
Decir que todo el mundo es totalmente egoísta es Decir que todo el mundo es totalmente egoísta es
uunna a exagexagereracaciiónón. . DefinitiDefinitivavammentente e hhacace e cacaso omso omiisoso de to
de todos ldos los actos de sacros actos de sacrificiificio, el o, el amamor y or y lala bon
bondad qudad que me manantientienen en al al mmuunndo del do del ttrarabajbajo. o. LLaa mayor parte del comportamiento de las obras son mayor parte del comportamiento de las obras son los principios de altruismo egoísta.
los principios de altruismo egoísta.
Regla 4: Las personas generalmente tienen Regla 4: Las personas generalmente tienen m
malala a mmememororiiaa L
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mantenantener ler la ia innforformmacaciión ón en en ssu u mmentente. e. LLa ma mayorayorííaa de l
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miismsmos. os. RecorRecordardarán án mmás sobrás sobre e susus s sisimmiilliitutudesdes que las diferencias.
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Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán la
las opins opiniionones reales reales de es de lalas persons personas. as. LLa ga genentte este estáá dan
dando por do por lo lo ggeneneral eral ttodo lodo lo posio posible, ble, pero pero ttodavíaodavía cometen algunos errores y sufren de su
cometen algunos errores y sufren de su ensimismamiento no intencionado.
El lenguaje corporal es un reflejo exterior de la El lenguaje corporal es un reflejo exterior de la
condición emocional de una persona. Por ejemplo, condición emocional de una persona. Por ejemplo, el acto de brazos abatibles indica que la persona el acto de brazos abatibles indica que la persona está tratando de poner una barrera inconsciente está tratando de poner una barrera inconsciente entre ella y otras personas a su alrededor y se entre ella y otras personas a su alrededor y se sienten más seguros. Pero en una situación
sienten más seguros. Pero en una situación
amistosa, significaría que la persona piensa acerca amistosa, significaría que la persona piensa acerca de lo que se ha discutido. En una situación de
de lo que se ha discutido. En una situación de
confrontación o grave, significa la expresión de la confrontación o grave, significa la expresión de la oposición.
oposición.
La clave para entender el lenguaje corporal es la La clave para entender el lenguaje corporal es la lectura de la condición emocional de una persona lectura de la condición emocional de una persona m
miienentras tras se se esescucuchcha la lo que se o que se lle de diice. ce. TTamambibiénén
incluye señalar las circunstancias relacionadas con incluye señalar las circunstancias relacionadas con lo que dicen. Cuando alguien es intuitivo o
lo que dicen. Cuando alguien es intuitivo o per
perceptivo acceptivo acercerca de otras a de otras perpersonsonas, as, pupuede sede serer referido a la capacidad de leer las expresiones referido a la capacidad de leer las expresiones corporal
corporales de es de ototras ras personpersonas o as o la la comcomparaciparación ón dede las señales con los signos verbales.
las señales con los signos verbales.
Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad de detect
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personsona a travéa a través de s de su su comcomportamportamieiennto es elto es el
original sistema de comunicación utilizado por los original sistema de comunicación utilizado por los seres humanos antes de hablar y de que existiera el seres humanos antes de hablar y de que existiera el lenguaje.
lenguaje. El l
El lenengguuajaje core corporaporal l es es el el produproducto de icto de innffluenluenciciasas tanto ambientales como genéticas. Los niños
tanto ambientales como genéticas. Los niños
ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron una sonrisa en toda su vida. También es un
una sonrisa en toda su vida. También es un ing
ingrerediediennte esente esencicial al en en la la didiffererenenciciaciaciónón social. Varios idiomas han participado en social. Varios idiomas han participado en
diferentes movimientos corporales y faciales. La diferentes movimientos corporales y faciales. La mayoría de los gestos o señales de comunicación mayoría de los gestos o señales de comunicación genéticos o congénitos son los mismos en los
genéticos o congénitos son los mismos en los paí
países ses de todo el mde todo el muunndo. Sido. Sin n emembargo, los gestbargo, los gestosos adquiridos pueden cambiar en función de las
adquiridos pueden cambiar en función de las diferencias culturales. Por ejemplo, el acto de diferencias culturales. Por ejemplo, el acto de fruncir el ceño muestra que usted está enojado, fruncir el ceño muestra que usted está enojado,
mientras que el acto de sonreír indica que usted es mientras que el acto de sonreír indica que usted es feliz.
feliz.
La capacidad de elaboración de lo que está La capacidad de elaboración de lo que está
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pero no no toto totalalmmenente fte fáciácill. U. Usted pusted puede sede ser er uun n ggrarann lector cuando se practica sistemáticamente los
lector cuando se practica sistemáticamente los métodos incorporados en su trabajo. Aprenda métodos incorporados en su trabajo. Aprenda algunos ejercicios útiles que seguramente va a algunos ejercicios útiles que seguramente va a
activar sus habilidades en la lectura de los gestos activar sus habilidades en la lectura de los gestos nno vero verbalesbales..
El lenguaje corporal es muy importante a la hora El lenguaje corporal es muy importante a la hora de enfrentar las comunicaciones, ya que sin duda de enfrentar las comunicaciones, ya que sin duda dom
domiinna la la oa obrbra habla habladaada. L. La fora formma da de ce comomuunniicarcarsese uega un papel importante en hacer una gran
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incluye la postura, apretón de manos, e incluso la incluye la postura, apretón de manos, e incluso la fforormma da de ve vesestir.tir.
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oradores. L. La ma mayayoríoría de a de los los dirdirectoectores res de lde lasas empresas también pertenecen a este hecho
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con una postura erguida, un lenguaje corporal, contacto visual, y tienen un fuerte apretón de contacto visual, y tienen un fuerte apretón de m
mananos. os. Su Su ropa ropa ttamambiébién n debe debe ser ser aprapropiaopiada pada parara una situación de trabajo y debe estar limpio. Su una situación de trabajo y debe estar limpio. Su voz debe ser producida para expresar su
voz debe ser producida para expresar su confianza.