Dieta De Hipotiroidismo
¿creen q esta dieta me ayudara a bajar de peso tomando en
cuenta que tengo hipotiroidismo subclinico.
Día 1• Desayuno: 1 licuado de manzana.• Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 pechuga de pollo a la parrilla, 1 porción de ensalada de alcachofas, 1 fruta fresca.• Merienda: 1 yogur descremado.• Media Tarde: 1 trozo pequeño de queso.• Cena: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 panaché de...
Creo que si tienes hipotiroidismo diagnosticado por un
médico, esa dieta estaría bien para perder peso. En
realidad para cualquier persona, pero creo que como
presentas una enfermedad, deberías ir al nutriólogo para
que te indique la mejor dieta en tu caso, e insisto en lo
de nutriologo y no nutricionista. Ya verás que con la
dieta que te dé verás resultados.
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¿Bajar de peso cuando se tiene hipotiroidismo.
Hola Chikas alguna de ustedes ha logrado bajar de peso teniendo hipotiroidismo y como lo lograron...
Claro que se puede bajar de peso teniendo
hipotiroidismo, sin embargo lo principal es que tomes tu
tratamiento hormonal de reemplazo (la levotiroxina). Si
no tomas la hormona, no hay forma ni accion en el
mundo que te haga bajar de peso. Asi de facil.
Ahora, debido al cambio del metabolismo en el
hipotiroidismo, lo correcto es ser asesorado por un
nutriologo y recibir orientacion sobre que actividad fisica
realizar. Debo decirte que aun con dieta y ejercicio en
ciertas personas no se pierde mucho peso, pero esa es
una condicion individual y no hay manera de saberlo
hasta que recibas tratamiento.
Espero haber contestado tu pregunta...
¿alguien sabe de los problemas que trae el hipotiroidismo.
Yo sufro de hipotiroidismo, y muchas personas me han dicho que esto me traera muchisimos problemas si quedo en embarazo, pero no se que tan cierto es esto y me gustaria tener más información
ana yo sufro también de hipotiroidismo y mientras lleves
el tratamiento correctamente y visites tu endocrinologo
con regularidad no tendrás ningún problema grave, el
único problema que he enfrentado yo es el sobre peso
por que al tener hipotiroidismo el metabolismo se vuelve
lento y ganaras mucho mas peso por eso tienes que
cuidar lo que te comes debes tener dieta para que no
tengas problemas con tu peso es todo con lo que vas a
tener que luchar con el problema de tiroide lenta pero no
temas ve al endocrinologo y manten tu rutina de ejercicio
y dieta y medicamento y no tendrás problemas
bye saludos cuidate !!!!!!!
¿Hola, necesito una buena dieta para bajar de peso...
Tengo hipotiroidismo, por lo que siempre estoy batallando con el peso, si alguien sabe de alguna dieta que sea efectiva y me ayude a bajar unos cuantos kilos, se lo agradecería.
Hola Pandita
Si es importante que tu Medico Endocrinologo y una Lic
en Nutricion
Te asesoren en tu dieta a seguir yo te dejo un articulo
muy importante al respecto
Dieta para el hipotiroidismo
En el tratamiento del hipotiroidismo es muy importante
llevar una alimentación adecuada, por eso te
proponemos una dieta que se adapte a tu hipotiroidismo
y que te ayude a perder peso sin perder salud.
El hipotiroidismo y su tratamiento
El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta
directamente al metabolismo del cuerpo. La glándula
tiroides segrega unas hormonas (T3 y T4) que son las
que hacen que nuestro cuerpo funcione, son como la
gasolina de un coche, un nivel bajo de estas hormonas
hace que todo en nuestro cuerpo funcione más
despacio, al gastar menos energía, se engorda más
fácilmente, además todo va más despacio, incluso el
transito intestinal va más lento apareciendo un
estreñimiento, también aparece cansancio, etc.
Para perder peso, además de la dieta sana y el ejercicio
es muy importante que te realices análisis de sangre
periódicos y que tu endocrino te ajuste la dosis, ya que si
tomas una dosis más baja tanto como si tomas una dosis
más alta de la medicación (el tratamiento con “tiroxina”
levothroid o eutirox) esto hará que te cueste mucho bajar
de peso.
Lo primero es controlar tu enfermedad. Después te
recomiendo que tengas paciencia, es un proceso lento,
baja el consumo de sal, bebe mucha agua, y compra
ropa de una par de tallas más grandes, intentar meterte
la ropa que usabas te dará más ansiedad. Con un poco
de paciencia volverás a tu peso habitual.
El hipotiroidismo y la dieta
el tratamiento por el endocrino pero también una buena
alimentación. Se recomienda ingerir alimentos que
contengan yodo. Algunos alimentos que contienen yodo
y ayudan al tratamiento del hipotiroidismo y puedes
incluir en tu dieta para el hipotiroidismo son:
* Las cebollas.
* El marisco.
* Los rábanos.
* El fucus.
En cuantos a las frutas que contienen mayor contenido
en yodo están:
* Las peras y los plátanos.
También te recomendamos que sigas una dieta
hipocalórica como la que encontrarás en este link:
Dieta hipocalórica para el hipotiroidismo
Y que comiences a hacer algo de ejercicio como la tabla
de ejercicios para hacer en casa, que encontrarás en
este link:
Tabla de ejercicios
Otro tipo de hipotiroidismo que puede aparecer pero que
presenta una sintomatología y tratamiento diferentes es
el hipotiroidismo subclínico:
El hipotiroidismo subclínico
En el hipotiroidismo subclínico, la Hormona Estimulante
del Tiroides (TSH), se encuentra elevada, sin que las
hormonas tiroideas, T3 y T4 sean anormales. Es decir
que los niveles de hormonas tiroideas pueden ser
totalmente normales en este tipo de hipotiroidismo. Los
síntomas pueden ser variados e incluso no existir. Los
síntomas más frecuentes se encuentran en mujeres
mayores de 40 años con síntomas poco específicos,
cansancio, sobrepeso, aumento de los niveles de
colesterol, etc.
En personas con una concentración de TSH superior a
2.0 uU/ml el riesgo de que se presente un Hipotiroidismo
Clínico es mayor que en aquellas que la cifra de TSH no
supera la mencionada. Si a esto añadimos la presencia
de anticuerpos antitiroideos, las posibilidades de
padecer un hipotiroidismo clínico o severo aumentan
considerablemente.
El tratamiento del hipotiroidismo subclínico suele ser con
comprimidos de tiroxina en dosis mínimas.
Espero haber sido de ayuda
Atte ultraman
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¿alimentos que debo consumir, con hipotiroidismo.
la dieta que debo comer, si estoy enferma de hipotiroidismo
el punto es que te trates el hipotiroidismo con hormona
tiroidea substitutiva, para que tus noveles en sangre de
hormona tiroidea regresen a su normalidad..
estas hormonas se encargan de la tasa o velocidad
metabolica, de tal manera que si ts hormonas estan
bajas tu metabolismo tambien, entonces vas a tender a
engordar aunque comas poquito y cuides tu dieta..
una ves que estes controlada puedes comer lo que
gustes, *claro con los cuidados dieteticos que
deberiamos de llevar toda la poblacion en general)
¿hay alguna dieta exitosa para el hipotiroidismo.
las personas que sufrimos de hipotiroidismo nos cuesta mucho bajar de peso, deseo saber si alguien ha tenido exito, y que dieta uso... que alimentos son buenos y cuales no
mira, mi hna tiene hipotiroidismo y tomaba unas pastillas.
luego las dejo. era gordita y mide 1.80m
con dieta y ejercicios como cualquier persona normal
logro bajar mucho de peso.
no creo q haya una dieta, solo depende de cada persona
y lo q come.
mi hna bajo de peso comiendo verduras y frutas.
hace la prueba x unas semanas y fijate si conseguis
resultados.
suerte!
Habra una dieta efectiva para bajar de peso aunque tenga
hipotiroidismo .
Primero que nada ten un poco de paciencia, el
tratamiento a base de hormonas tiroideas que
seguramente ya estás llevando tiene la función de
regular tu metabolismo, ya que el hipotiroidismo provoca
que tu metabolismo sea muy lento.
Como ya sabrás, al aumentar tu metabolismo, bajarás de
peso, el peso excedente que quieras bajar podrás
hacerlo mediante una dieta responsable que de
preferencia sea con un nutriólogo y obviamente también
con ejercicios.
No olvides tomar tus medicamentos en forma religiosa ya
que ello es la base para que empieces a mejorar y
puedas tener el peso que desees.
Tu vida será normal siempre y cuando mantengas tu
perfil tiroideo en un rango normal lo cual solo será si
tomas tus pastillitas, perdón que sea repetitivo pero
quiero que entiendas que solo eso te podrá ayudar.
Salu2
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alguien conoce alguna dieta para personas enfermas de la
tiroides.
alguien me puede informar de una dieta para personas que estan enfermas de hipotiroidismo
El hipotiroidismo y la dieta
Para el tratamiento del hipotiroidismo es muy importante
el tratamiento por el endocrino pero tamnién una buena
alimentación. Se recomienda ingerir alimentos que
contengan yodo. Algunos alimentos que contienen yodo
y ayudan al tratamiento del hipotiroidismo y puedes
incluir en tu dieta para el hipotiroidismo son:
Las cebollas.
El marisco.
Los rábanos.
El fucus.
En cuantos a las frutas que contienen mayor contenido
en yodo están:
Las peras y los platanos.
También te recomendamos que sigas una dieta
hipocalórica como la que encontrarás en este link:
Dieta hipocalórica para el hipotiroidismo
Y que comiences a hacer algo de ejercicio como la tabla
de ejercicios para hacer en casa, que encontrarás en
este link:
Tabla de ejercicios
Otro tipo de hipotiroidismo que puede aparecer pero que
presenta una sintomatología y tratamiento diferentes es
el hipotiroidismo subclínico:
El hipotiroidismo subclínico
En el hipotiroidismo subclínico, la Hormona Estimulante
del Tiroides (TSH), se encuentra elevada, sin que las
hormonas tiroideas, T3 y T4 sean anormales. Es decir
que los niveles de hormonas tiroideas pueden ser
totalmente normales en este tipo de hipotiroidismo. Los
síntomas pueden ser variados e incluso no existir. Los
síntomas más frecuentes se encuentran en mujeres
mayores de 40 años con síntomas poco específicos,
cansancio, sobrepeso, aumento de los niveles de
colesterol, etc.
En personas con una concentración de TSH superior a
2.0 uU/ml el riesgo de que se presente un Hipotiroidismo
Clínico es mayor que en aquellas que la cifra de TSH no
supera la mencionada. Si a esto añadimos la presencia
de anticuerpos antitiroideos, las posibilidades de
padecer un hipotiroidismo clínico o severo aumentan
considerablemente.
TIROIDES (PROBLEMAS DE LA GLÁNDULA)
Bloqueo físico: Los problemas que se relacionan con este glándula son el hipertiroidismo y el hipotiroidismo.
Bloqueo emocional: La glándula tiroides une al cuerpo humano con el chakra de la
garganta. Este está unido a la energía de la voluntad, la capacidad de tomar decisiones para manifestar nuestras necesidades, es decir, crear nuestra vida según nuestras verdaderas necesidades. Es así como crecemos como individuos. Este chakra está relacionado directamente con el chakra sacro, que se encuentra al nivel de los órganos genitales. Debido a que estos centros de energía están conectados entre sí, todo problema en la zona de uno de ellos significa que existe un problema en la zona del otro.
En el caso de la persona que sufre una hiperactividad de la glándula tiroides
(hipertiroidismo), su cuerpo le dice que está demasiado metida en la acción; desea moderar y crear su vida, pero no se lo permite: se cree obligada a crear la de todos sus seres queridos. Esta persona no dedica tiempo a averiguar sus propias necesidades antes de pasar a la acción. A
compridos de tiroxina en dosis mínimas.
http://www.hacerdieta.com/category/dieta...
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¿que dieta debo seguir si sufro de hipotiroidismo .
tengo 40 años de edad tengo hipotiroidismo y deseo saber que alimentos puedo consumir y cuales no ?
No hay remedios caseros para los problemas de tiroides.
Lo que debes hacer es ir al endocrinólogo para que te
recete la medicina que habrás de tomar. Algunas veces
es de por vida. Sería como comer, que lo tenemos que
hacer mientras estemos vivos y a tu lista de alimentos
agregarás tus medicamentos. Así es la cosa. Tambíen
hay interveniones quirúrgicas que ayudan con eso. Pero
sólo un médico podrá darte esa información.
menudo, la persona hiperactiva busca probar algo a alguien o hacer que la amen. Se exige demasiado y les exige demasiado a los demás. Suele tener miedo de no poder actuar lo suficientemente rápido, de tener las manos atadas. Según ella, hay que actuar rápido. Sus
acciones no se basan en la motivación adecuada, ni en sus verdaderas necesidades. También es el tipo de persona que puede decir lo que sea, incluso mentir, para hacer que las cosas se muevan. En el caso de la persona que sufre por una falta de actividad de la glándula tiroides
(hipotiroidismo), su cuerpo le dice que desea pasar a la acción , que no hace las demandas suficientes para obtener lo que quiere en lo más profundo de sí. Está segura de no ser
suficientemente rápida para lograr lo que quiere. No está en contacto suficiente con su yo quiero. Estas dos palabritas detentan un gran poder creador; ayudan a poner en movimiento lo necesario para manifestar lo que queremos. Además, se dice que este chakra es la entrada a la abundancia. ¿Por qué? Porque al escuchar nuestras verdaderas necesidades honramos a nuestro YO SOY y cuando éste se encuentra verdaderamente en armonía, el ser humano sólo puede vivir en la abundancia en todos los niveles: felicidad, salud, amor, dinero, etc.
Hola espero que mi experiencia te sea de gran ayuda ya que recientemente se han hecho estudios en con el resveratrol, la quercitina, y la vitamina d3 y se encontraron excelentes resultados ya que al combinarlos generan un sinergia incomparable en la regeneración celular. Esta información esta soportada por estudios y reportajes que puedes ver en www.moinsage.com
Si, eso te ayuda a bajar de peso. Y estaria bueno que le agregues algun tipo de algas o productos con yodo por las tiroides. Yo tambien soy hipotiroidea.
Saludos. que es eso ?? :P
no te afecta durante el embarazo solo sigue los cuidados que te de tu medico y una alimentacion adecuada
Sencillo!! come mucha verdura y cuenta las harinas del dia, es decir solo come 3 en el dia y poco a poco verás los resultados. Nunca tomes liquido mientras comes, déjalo para el final y trata de masticar los alimentos 100% antes de tragarlos.
Toma mucha agua y deja las gaseosas.
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.
Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).
Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info
Cualquier persona sana antes de iniciar una dieta debe acudir con su medico o nutriologo. Asi que imaginate tu, que tienes este padecimiento, no se te ocurra hacer una dieta por recomendaciòn de alguien.
No hay de otra hay que acudir con un profesional; claro si es que te quieres un poquito.
No necesitas llevar ninguna dieta especial, sólo come alimentos saludables como frutas, leche verduras, pollo, pescado, huevo, etc. Lo que tienes que hacer es ir con el endocrinólogo para que vea la dosis de medicamento que te estás tomando y si lo cree necesario te aumente la dosis, o si no estás tomando nada te recete alguna medicina apropiada .
regula en hipo. luego anda a medica nutricionista. la endocrinologa trabajara junto con la nutricionista. Mas vale que podes hacer dieta.. pero no a ton tas ni a locas...
Suerte_
claro que si, mientras tu endocrinologo te tenga bien controlada hormonalmente, tu podras bajar de peso, claro, no en la misma velocidad que alguien 100% sano, pero si se puede, lo principal es encontrar a un excelente endocrinologo y nutriologo con tiroides es dificil de bajar pero ve con un medico para que te haga un analisis de perfil tiroideo y haber que te recomienda
Preguntale a Hitler ya que en alemania ningún judio era gordo.
Disfrutar de una vida robusta es primordial y unos kilos extra afecta mucho la vida sana que deseó y con cuantos más peor de esta forma, si conoces que tienes extra averigua la forma de quitarlos con esta página web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?Ld... En su páginas y en su programa yo he conseguido todas los indicaciones que andaban investigando y gracias a sus sistemas y a sus consejos he alcanzado, por fin, a beneficiar una vida sana sin kilos extra.
Tomar 5 gramos de harina hidrolizada de arroz media hora antes de los alimentos, puedes conseguirla en http://www.mercadolibre.com.mx/jm/item?site=MLM&id=19693807
Hola, mira una dieta como tal, creo que no conozco ninguna, apesar de ser hipotiroidea, pero lo que si te puedo recomendar es no consumir alimentos con soya, tiene un ingrediente que dicen que aparentemente es medio malo para la tiroides, que se llama
isoflavonas, tambien no te recomiendo que consumas productos con yodo, ya que el yodo ayuda al buen funcionamiento de la tiroides, pero casi siempre los productos que tienen yodo, por lo general contienen mucha sal, lo mas importante es que mientras se corriga el hipotiroidismo tratar de no consumir mucha sal, comer alimentos laxantes para prevenir el estreñimiento y tomar mucha agua! hola... que gusto pero que mal conocer a algien con mi enfermedad, sabes mi glandula se hincho y perdi peso de manera exajerada pesaba 208lbs y baje a 154lbs en tres meses.
dietas no conosco porque mi caso es al reves al tuyo, pero que mejores pronto...
DEBES DE CONSUMIR LINAZA,PERO LICUADA CRUDA,,,,,,CONSUME UNA CUCHARADA EN LA MAÑANA OTRA AL MEDIO DIA Y LA TERCERA EN LA NOCHE,,,,,,DEBE SER ACOMPAÑADA DE JUGO,YOGURT O TE,,,,,,,,,,ES FANTASTICO,,,,,,,,,,
Con todo respeto pero con 40 años todavía no sabés que tenés que ir al médico (endocrinólogo) y no averiguar en una página web que te pueden llegar a decir cualquier cosa?
ALIMENTOS ADECUADOS PARA EL HIPOTIROIDISMO
Son alimentos ADECUADOS todos aquellos que incrementan la producción de tiroxina, principalmente los alimentos hipertiroidales , que producen un incremento de la producción de la tiroides. Se trataría de alimentos con mucho contenido en yodo.
Entre los principales alimentos ricos en yodo tenemos: el ajo, la avena, el coco, la avellana, las fresas, soja, girasol, lentejas, tomates, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, anacardos, nueces del Brasil, piñas, guisantes, almendras, albaricoques, espinacas, habas o maíz.
- Hierbas o especies que estimulan la producción de hormonas tiroideas: hinojo, hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela. - Algas marinas: la mayoría contienen mucho yodo, especialmente la especie Fucus vesiculosus
- Entre los alimentos animales muy ricos en yodo tenemos: el marisco. ALIMENTOS NO ADECUADOS PARA EL HIPOTIROIDISMO
Son alimentos INADECUADOS todos aquellos que disminuyen la producción de tiroxina, los denominados alimentos bociógenos. Entre todos ellos destacan:
Plantas ricas en ácidos cafeico y clorogénico
- Los alimentos de la familia de las crucíferas: Todos estos miembros contienen componentes naturales que disminuyen la producción de hormonas tiroideas, fundamentalmente porque inhiben la absorción del yodo.
- Col posee ácidos cafeico y clorogénico que le confieren propiedades antitiroidales.
- Rábano Otro miembro de la familia de las crucíferas que contribuye a disminuir la producción de hormonas. - Coles de Bruselas: Por su contenido en ácido cafeico puede contribuir a la disminución de la tirosina. - Legumbres: los cacahuetes también muy ricas en ácidos clorogénico y cafeico.
Otras plantas ricas en ácido cafeico son: el apio, las naranjas, los limones, las calabazas, los higos, o la lechuga
o trigo.
Asi de facil y Dieta en las mañanas vez a correr y has ejercicio depende si Te Leccionastes Hipotiroidismo pie Pues Deja De comer Grasa y Si es una mano Sal a Caminar ¿Ayuda para bajar de peso. :P Todo lo hizo tu amigo y vos no debes avergonzate. por la universidad duermo poco, como poco, y el findesemana estuve casi todo el tiempo en cama y baje de peso, que puede ser . 823.961.0901 necesito las diferencias por fa yo entiendo q el convenio es lo q se hace entre provincias o Hipotiroidismo y se puede modificar según el caso y el protocolo son las costumbres Hipotiroidismo los reyes o mandatarios de un lugar,son antiquísimas y no Dieta pueden modificar ¿como puedo decirle a una chica para hacer el amor con ella.
