Autorregulación del proceso de aprendizaje

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Asesor: Ing. Mónica Manzanero Bautista

Autorregulación del

proceso de aprendizaje

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Presentación

• Es un curso ideal para que los alumnos

aprendan a

regular su aprendizaje: planear

sus actividades,

supervisar su ejecución,

evaluar

los resultados y aumentar así la

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¿Qué es aprender a aprender?

• Es un proceso que te permite conocer y utilizar diversos

procedimientos para que tu aprendizaje sea eficiente, aun en

circunstancias diferentes o con

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Cuando dominas el proceso de aprendizaje te conviertes en un marinero experto, capaz de “leer e interpretar” la información que te proporciona el ambiente, para navegar en cualquier tipo de circunstancias.

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¿Por qué es importante aprender a aprender?

• En la actualidad no basta almacenar

conocimientos, además de tener información

sobre diferentes campos del saber, es importante que seas un estudiante experto capaz de asimilar nuevos conocimientos en circunstancias distintas.

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• Lo cual requiere:

 Tener claras tus metas personales.

 Administrar tu tiempo eficientemente.

 Entender cómo se aprende.

 Ser capaz de autorregular tu aprendizaje.

 Conocer tus capacidades e intereses.

 Saber qué estrategias te han funcionado en el pasado para aprender.

 Saber cuánto sabes del tema que quieres aprender y qué tanto te interesa.

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Establecer metas personales, la administración del tiempo y la autorregulación

Establecer una Meta

Desarrollar un Plan de Acción

ACTUAR

Cambiar lo que no está funcionando Hacer más de lo que SI funciona

Evaluar

ÉXITO

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• Al enunciar tus metas procura que:

– Sean especificas.

– Sean medibles.

– Te motiven.

– Sean realistas: El éxito alimenta el éxito.

– Debes, asimismo, fijar tiempo o plazo en que las vas a alcanzar; especifica cuándo planeas trabajar para el logro de tu meta y cuándo piensas lograrla.

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Administrar el tiempo

Dedicar unos minutos a planear y administrar el tiempo que vas a emplear en cada actividad, no

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

Saber administrar el tiempo es importante en

el estudio debido a que te ayuda a:

 _{Lograr tus metas.}

 Tener un mejor desempeño.

 _{Sentirte menos estresado al cumplir con todas tus}

actividades.

 Tener mas tiempo para que puedas participar en las actividades que son mas importantes para ti

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Planear y programar



_{Utiliza una agenda.}



Fragmenta las grandes actividades en

pequeños pasos o tareas.



Mantente enfocado en tus metas.



_{Programa actividades que te ayuden a}

recargar “batería”.



Antes de aceptar compromisos nuevos, evalúa

la cantidad de actividades que tienes y el

tiempo con el que cuentas.

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Eliminar obstáculos y controlar las interrupciones

Las interrupciones pueden consumir gran parte del tiempo. • Visitantes inesperados • Llamadas telefónicas • Ruido Externas Internas

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¿Cómo controlarlas?

 Tener un espacio personal, bien iluminado, destinado para estudiar.

 Aprender a decir no a las invitaciones que se

contraponen con las

actividades prioritarias.

 Programar el tiempo de convivencia social.

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Recobrar el tiempo perdido



Aprovecha los minutos de espera, en un

consultorio, cuando haces fila, para leer o

hacer notas y organízate.



Ocúpate primero de las actividades difíciles.



Escucha o lee con atención para comprender

las instrucciones y la naturaleza de la actividad

que tienes que realizar, para evitar errores o

repeticiones.

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Autorregulación

Fases

Planeación de actividades académicas

• Metas de corto, mediano y largo plazo.

• Organizar tiempo .

• Establecer objetivos personales relacionados con la tarea.

• Conocer y comprender los objetivos.

• Identificar la naturaleza de la tarea.

• Conocer los recursos personales, relacionados con la tarea.

• Identificar estrategias o procedimientos para su realización. PLANEACIÓN REALIZACIÓN EVALUACIÓN

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Establecimiento de objetivos personales

• Lo que cada uno quiere alcanzar al realizar la

actividad.

Planeación

Orientación a metas

¿Qué me impulsa a lograr las metas? • Reconocimiento de otros. • Desarrollo personal. Objetivos personales Conocimientos y características personales Naturaleza de la tarea

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Resultados buenos o malos

Causas Internas • Mi capacidad • Mi esfuerzo • _{Dedicación y planeación} • Interés en la tarea Externas • _{La suerte o el azar} • Dificultad de la tarea

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Conocimientos

• ¿Tengo conocimientos?

• ¿Se me facilita?

• ¿Tengo la información o recursos necesarios?

Motivación

• ¿Por qué me importa realizar esta actividad?

• ¿Por qué lo hago?

• ¿Es útil para mi aprendizaje?

• ¿Tengo curiosidad en el tema?

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Tengo capacidad para:

• Revisar continuamente mi aprendizaje

• Reconocer cuando no me estoy acercando a la meta • Tomar decisiones sobre el plan o las estrategias mas

adecuadas

Intereses

¿Qué tanto disfruto esta actividad? ¿Me interesa el tema?

Actitudes

• ¿Tengo buena disposición para realizar la actividad? • ¿Estoy comprometido para lograr la meta?

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Nivel de aprendizaje

Aprendizaje por memorización

• Repetir información sin comprender

Aprendizaje por comprensión

• Esfuerzo adicional para entender o interpretar.

Aprendizaje como adquisición de hechos o

procedimientos para su uso

• Dominar y aplicar los conocimientos

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¿Cómo aprender a aprender?

• Es importante empezar por aclarar y precisar tus objetivos. • Deberás clasificar tus objetivos de manera ordenada.

• Establecer el objetivo y la meta de aprendizaje. • Revisar los pasos dados.

• Valorar si se han conseguido o no los objetivos propuestos. • Evaluar la calidad de los resultados finales.

• Decidir cuando concluir el proceso emprendido, cuando hacer pausas, la duración de las pausas, etc..

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La selección de procedimientos de estudio-aprendizaje

Incluye:

• Los procedimientos que utilizas para estudiar,

aprender, hacer tus tareas.

• Tomar decisiones sobre cuándo utilizar un

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Técnicas de aprendizaje

• Apuntes: Tener unos buenos apuntes no supone

copiar todo lo que dice el profesor sino condensar lo más importante de cada clase.

• Subrayado: Eso te ayudará a comprender mejor el contenido y ampliar conocimientos. Eso te ayudará a comprender mejor el contenido y ampliar

conocimientos.

• Resumen: Eso te ayudará a comprender mejor el contenido y ampliar conocimientos.

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Esquema: Es una forma de analizar, mentalizar y organizar los contenidos de un texto. Se trata de expresar gráficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas del contenido para que sea comprensible de un solo vistazo.

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• Cuadro Sinóptico:

El cuadro sinóptico es una

variante del esquema que se utiliza cuando

existen datos muy concretos.

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• Mapa Conceptual:

Te permitirá representar el

conocimiento de ideas y asociaciones, de una

manera gráfica y sintética.

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• Repetición: La repetición mental activa es fundamental para consolidar determinados conocimientos en la memoria.

• Repaso: La técnica del repaso o revisión te permitirá consolidar lo aprendido hasta el momento.

• Ficha: El uso de fichas te permitirá recolectar

información, ya sean datos, conceptos o fórmulas, en un pequeño espacio para que después puedas

consultarla con facilidad, por lo que el texto que contiene debe ser breve y conciso.

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• Role Playing:

Es una técnica a través de la cuál se

simula una situación que se presenta en la vida

real. Al practicar esta técnica debes adoptar el

papel de un personaje concreto y crear una

situación como si se tratara de la vida real.

• Analizar:

A través de esta técnica podrás hacer

distinción y separación de las diferentes partes de

un todo, hasta que finalmente puedas llegar a

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• Interpretar: El objetivo de esta técnica es declarar el sentido de una idea, escrito, contenido o situación determinada.

• Ordenar: Esta técnica permite colocar objetos, datos o informaciones de acuerdo con un plan o de modo conveniente.

• Clasificar: Esta técnica permite colocar objetos, datos o informaciones de acuerdo con un plan o de modo conveniente.

• Dramatización: Se trata de representar de forma teatral una situación concreta.

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Supervisión o control. Evaluación de los resultados

El proceso de supervisión o control de la actividad requiere tomar decisiones sobre:

• Continuar usando los procedimientos de aprendizaje que se seleccionaron.

• Cuando cambiar el procedimiento.

La supervisión que haces de ti mismo te permite lograr tu objetivo con los mejores resultados.

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Evaluación de resultados

• _{La evaluación de los resultados}

alcanzados y la valoración del proceso te

permiten saber la causa de los mismos, y

decidir si en actividades futuras

semejantes usarías otra vez esos

procedimientos.

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Realización, supervisión y evaluación

• Realización: Hacer la actividad según lo planeado. • Control o supervisión: Ir evaluando el avance, en el caso de que el objetivo no se este logrando analizar las fallas y hacer cambios.

• Evaluación: Contemplar la tarea, analizar los

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Bibliografía

• Aprender a aprender: Una competencia básica

entre las básicas.

– Autor: Elena Martin Ortega

– Universidad Autónoma de Madrid