Guía Práctica
de las
Flores de Bach
porTomás Delgado Martínez
Fisioterapeuta y Osteópata
BREVE HISTORIA
El descubridor de la terapia con esencias florales fue el médico inglés Edward Bach (1886- 1936). El Dr. Bach trataba a sus pacientes con los fármacos y remedios que tenía a su alcance en su época pero se daba cuenta que muchos de sus pacientes no solucionaban sus problemas y volvían a recaer incluso.
Entonces investigó y llegó a la conclusión de que toda enfermedad física viene acompañada o era producida por unos bloqueos emocionales que no se podían tratar con los fármacos o remedios que él utilizadaba. Entonces dedicó toda su energía a investigar de qué forma podía llegar a tratar el componente emocional de sus pacientes para una verdadera sanación.
Este propósito le produjo a él mismo mucha ansiedad e impaciencia, de tal manera que se dio cuenta que cuando él estaba en un campo lleno de una determinada flor o planta, esta ansiedad e impaciencia le desaparecía, sin embargo, al volver a su rutina le volvía aparecer.
Llegó a la conclusión que cada flor o planta emite una determinada frecuencia o energía que actúa regulando un determinado componente emocional de la persona y entonces creó un sistema basado en 38 flores estableciendo una relación entre las flores y diferentes desequilibrios emocionales.
El descubrimiento y el trabajo desarrollado por el Dr. Bach es tan importante que la O.M.S.
reconoce a las Flores de Bach como una terapia desde 1976.
Las esencias florales son preparados vibracionales que conservan la energía o frecuencia de una flor determinada y para ello, las flores de Bach, tienen que prepararse de una determinada manera muy concreta (se utiliza agua pura de manantial, la flor correspondiente y energía del sol).
Existen dos métodos e elaboración: el solar y el de coción.
agua
pura
sol
flor o
planta
LAS 38 ESENCIAS FLOR ALES TRADICIONALES Y EL REMEDIO RESCATE
GRUPO I – PARA LOS QUE SUFREN INFLUENCIAS AJENAS
ACEBO - HOLLY
Es la flor del AMOR.
Amor entendido no solo hacia una persona sino a todo lo que nos rodea, por eso es la flor de Bach que nos ayuda a transformar las emociones negativas como son los celos, el resentimiento, la ira, la envidia, la agresividad, la venganza y la desconfianza en AMOR.
También sirve para aquellas personas que reciben la agresividad u el odio de otros.
En mi experiencia diaria puedo decirte que esta flor de Bach sale mucho en aquellas personas que arrastran un dolor o una frustración muy fuerte causada por alguna persona, cosa o situación como son la separación, ruptura o divorcio traumático de una pareja, personas que consideramos muy importantes para nosotros que nos decepcionan o nos hacen daño, maltrato físico o psíquico durante la edad infantil u otras edades, no aceptación de la muerte de un ser querido (la persona se sigue preguntando por qué), sensación de abandono o no sentirse querido por alguno de los padres.
Aporta apertura, confianza y AMOR.
CENTAURA - CENTAURY
Esta flor de Bach sirve para ayudar a aquellas personas que no saben decir NO, que se desviven por servir y agradar a los demás y que en muchas ocasiones acaban dolidos porque ven que luego no reciben lo mismo que ellos dan.
La toma de esta flor de Bach ayuda enormemente a saber respetar-se y valorar-se a uno mismo y a su vez a saber decir a los demás NO, cuando la persona siente que tiene que decir NO.
Aporta LIBERACIÓN.
NOGAL - WALNUT
El nogal es la flor de Bach que nos ayuda a adaptarnos más rápido y mejor a los CAMBIOS, tanto de situaciones, como son cambio de trabajo, de país, de lugar de residencia, así también como cambios fisiológicos como la pubertad, menstruación, menopausia, embarazo, jubilación, etc.. También es la flor de Bach indicada para ayudar a aquellas personas que son extremadamente
sensibles a las influencias externas negativas (personas que cualquier noticia negativa,
Por último también sirve para ayudarnos a soltar lastre mental de relaciones pasadas que ya no están o han cambiado (ejemplo relaciones con amigos que han cambiado y nos negamos a asumir ese cambio).
AGRIMONIA - AGRIMONY
Es la flor de Bach indicada para aquellos que viven con una máscara de una apariencia de que no les pasa nada y que están bien pero por dentro están mal, con ansiedad, angustia y preocupación. Tortura interna y ansiedad que la persona se niega a reconocer.
Aporta APERTURA.
GRUPO II - ASOCIADAS A ALGÚN TIPO DE TEMOR
MÍMULO - MIMULUS
Esta esencia floral va asociada a los MIEDOS de origen CONOCIDO, esto es, miedos que uno mismo puede describir e identificar, como son miedo a la oscuridad, miedo a la enfermedad, miedo a la desgracia, miedo a algún animal o cosa concreta, miedo a un examen, miedo a hablar en público, etc… Es la flor de Bach indicada en casos de timidez.
También he visto, con frecuencia, que esta esencia floral sale en personas que se están recuperando de alguna enfermedad, lesión o cirugía y tienen miedo a recaer o empeorar.
ÁLAMO TEMBLÓN - ASPEN
Es la flor de Bach para los MIEDOS de origen desconocido. ¿Cuáles son estos miedos?
La persona vive siempre con miedo pero no sabe decirte a qué o es un miedo al más allá, a lo sobrenatural, la muerte, la religión, a los espíritus…
Estas personas siempre son muy aprensivas y tienen presagios negativos.
Es también últil para los primeros momentos en que la persona empieza a “percibir” sensaciones o cosas para así poder estar tranquila.
HELIANTEMO – ROCK ROSE
Es para los casos de pánico, terror, desesperación. Forma parte del Remedio Rescate.
También es muy útil para el temor a la muerte y en terrores nocturnos (pesadillas). En el caso de las pesadillas en niños esta flor de Bach es la más indicada.
Aunque hay más flores de Bach para el termor a la muerte como puede ser el mímulo o incluso también el álamo temblón, esta flor de Bach tiene el componente de pánico, esto es, que ocasiona en la persona un miedo paralizante.
CERASIFERA – CHERRY PLUM
Miedo a perder el control.
¿Qué quiere decir esto?
Se trata de aquellas personas que tienen miedo de sí mismas, de sus propias reacciones cuando pierden los nervios o el control de sí.
Esta flor de Bach es necesaria para aquellas personas que cuando pierden el control tienen reacciones descontroladas o le aparecen pensamientos destructivos o agresivos.
Esta flor de Bach también sale mucho en personas que tienen ideas o pensamientos de intento de suicidio.
CASTAÑO ROJO – RED CHESNUT
Miedo o precupación EXCESIVA por los demás, por sus seres queridos.
Esta flor de Bach ayuda mucho a aquellas personas que siempre viven excesivamente
preocupadas por los demás, por sus familiares, siempre pensando que les puede pasar algo malo. Cuando una persona vive siempre preocupada o con miedo por sus seres queridos, amigos o gente cercana, llega un momento que es esta persona la que puede enfermar y a su vez con esta preocupación extrema no está ayudando en nada a sus seres queridos, es más, puede producir el efecto contrario, además que sus seres queridos no quieran contarle o compartir sus problemas o preocupaciones porque ya conocen de que va a ocasionarle un gran bloqueo.
GRUPO III – ASOCIADAS A INCERTIDUMBRE
SCLERANTHUS
Es para los casos de indecisión, duda pero solamente entre dos posibilidades.
Esto es, la persona está bloqueada porque no sabe si hacer A o B, si decide en hacer A le asaltan las dudas si no es mejor hacer B y viceversa. Son dos caminos o dos opciones y la duda nos bloquea hasta el punto de no ser capaces de tomar ninguna decisión.
También sirve para estados alternantes de ánimo, esto es, para personas que lo mismo están arriba o eufóricas y al momento o al día siguiente están todo lo contrario.
También ayuda mucho para problemas o síntomas que se dan en una misma época todos los años, por ejemplo las alergias primaverales ya que cuando se va acercando la primavera nuestra mente emocional ya se bloquea pensando que vamos a tener esa alergia como todos los años.
CERATOSTIGMA - CERATO
Es la flor de Bach de la indecisión, duda y falta de confianza.
En esta caso esta indecisión o duda es general y no como en el caso de la flor de Bach scleranthus que se puede definir claramente las dos posibilidades.
Esta esencia es la indicada en personas que les cuesta mucho tomar decisiones y siempre están pidiendo consejo a los demás debido a su falta de confianza, aporta, por tanto, confianza y seguridad en uno mismo.
AULAGA - GORSE
Cuando se siente desesperación. Son personas que han tirado la toalla y están convencidos de que tienen muy pocas esperanzas de aliviarse.
Ayuda a que la esperanza se instale y desplace a la desesperación. Ayuda a cambiar el estado de ánimo negativo por la mejor medicina: las ganas de vivir y el optimismo.
GENCIANA - GENTIANS
Para quienes se desaniman fácilmente o son excesivamente pesimistas cuando han de enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana.
También está indicada la genciana para aquellas personas que tienen tendencia depresiva porque todo tiempo pasado fue mejor, por tanto, es una flor de Bach muy indicada en personas mayores que no paran de comentar con tristeza y gran desánimo que ya no pueden hacer esto o lo otro como antes.
Debe tomar esta esencia cualquier persona con tendencia al pesimismo siendo muy adecuado en las depresiones temporales donde existe un motivo evidente de desánimo.
HOJARAZO - HORNBEARM
Es el remedio de los “lunes por la mañana”. Para aquellas personas que se sienten cansados
física y, sobre todo, psíquicamente.
Cansancio matutino injustificado donde las tareas rutinarias o el día a día ya supone una gran cuesta arriba para la persona.
La toma de esta esencia hace que la persona se entusiasme al sentir de nuevo interés por la vida puesto que se siente capaz de hacer frente al trabajo diario con suficiente energía y con la mente despierta
AVENA SILVESTRE – WILD OAT
Esta flor de Bach está indicada para personas que sienten frustracción o insatisfacción causada por la incapacidad de seguir el camino adecuado en su vida.
En estos casos la persona es consciente de que se halla en una encrucijada pero no sabe qué dirección debe tomar.
Este remedio aporta CLARIDAD para conseguir las metas y propósitos en la vida.
El remedio anima a escuchar la voz interior para poder discernir lo que se quiere realmente en la vida y la dirección que debe tomarse. La avena silvestre permite realizarse y encontrar la
verdadera vocación en la vida.
GRUPO IV – ASOCIADAS A POCO INTERÉS POR EL PRESENTE
CLEMÁTIDE - CLEMATIS
Aporta realidad a la persona que es excesivamente soñadora y siempre está en las “nubes” por lo que pierde su anclaje a la realidad que es necesaria para vivir en equilibrio.
Estas personas no consiguen disfrutar y ser felices en el ahora porque siempre están soñando o ansían tiempos mejores.
MADRESELVA – HONEY SUCKLE
Para aquellas personas que están bloqueadas por melaconlía, morriña o nostalgia de tiempos pasados de mayor felicidad, o de ciertos lugares o personas que ya no están.
Útil en problemas de deterioro senil. Ayuda en la soledad.
ROSA SILVESTRE – WILD ROSE
Apatía, resignación, falta de fe en la curación.
Hay muchas personas que entran en una fase de resignación y apatía que les lleva a no querer seguir esforzándose por mejorar, por solucionar sus problemas. En los procesos de recuperación largos también aparece este estado ya que suele pasar que al principio se consigue una mejoría evidente y luego a medida que va pasando el tiempo el avanzar cuesta más o incluso hay alguna recaída por lo que suele perder la fe y entran en un estado de resignación, lo cual perjudica a su equilibrio emocional.
OLIVO - OLIVE
Agotamiento físico y psíquico extremo.
Suele estar indicada para aquellas personas que han estado sometidas a un período de tiempo largo a mucha presión y desgaste tanto a nivel físico como psiquico.
Esta esencia floral ayuda a que la persona inicie el período de regeneración.
CASTAÑO BLANCO – WHITE CHESNUT
Para aquellas personas que tienen un estado mental de “disco rayado”, esto es, pensamientos persistentes indesados que no se van. Para personas bloqueadas por pensamientos obsesivos que no desaparecen.
La toma de esta esencia aporta tranquilidad mental para que dichos pensamientos vayan diluyéndose.
MOSTAZA - MUSTARD
Aporta ánimo y confianza.
Esta flor de Bach ayuda a la persona a salir de los estados depresivos y de melancolía fluctuante. Para bloqueos por desaliento, melancolía o desesperación. Para quienes se sienten melancólicos y desesperados no pudiendo sentir la alegría de vivir.
BROTE DE CASTAÑO – CHESNUT BUD
Para aquellas personas que les cuesta mucho aprender de sus propias experiencias y siempre caen con mucha facilidad en los mismos errores o patrones.
Esta esencia le aporta la capacidad y la energía para sacar un mayor aprendizaje y provecho de
sus experiencias y así pueda evitar cometerlas de nuevo.
GRUPO V – PARA LOS QUE SUFREN POR EL BIENESTAR DE LOS DEMÁS
ACHICORIA – CHICORY
Ayuda a desarrollar la capacidad de amar incondicionalmente, sin apegos y sin la necesidad de “mendigar” cariño.
Es el remedio ideal para padres o madres “superprotectoras”.
Para los que cuidan en exceso a familiares y amigos. Para las personas que se crean dependencias sentimentales por ser excesivamente posesivas. Para la ofensa y el dolor
producidos al sentirse excluidos afectivamente, lo cual puede llevar a la manipulación emocional y la autocompasión
VERBENA – VERVAIN
Asociado a idealistas, fanáticas, autoritarios.
Para los que tienen principios e ideas fijas e intentan convertir a los demás a sus opiniones. Son personas también muy sensibles a las injusticias (en demasía claro está) y siempre intentan defender a débiles y oprimidos.
Yo la llamo la de flor de Bach de la “cabezonería”. Aporta a la persona MODERACIÓN.
VID – VINE
Hay personas que tienen cualidades de LÍDER. Un líder equilibrado es competente, fuerte, con mucha fuerza de voluntad y presencia de ánimo.
En el estado negativo, las personas vid son personas dominantes, arrogantes e inflexibles que pretenen imponerse siempre en todo, y a todos.
La toma de este remedio permite utilizar las cualidades de líder constructivamente en servicio a los demás. Por tanto, aporta respeto y servicio.
HAYA – BEECH
Asociada a bloqueos por intolerancia, crítica, arrogancia. Aporta tolerancia.
El haya es la flor de Bach para las personas que no son capaces de ver la parte más hermosa de todo cuanto les rodea.
Presentan intolerancia con los demás, sobre todo con su forma de vivir. Esta intolerancia les convierte en personas que critican constantemente y juzgan precipitadamente a la gente en lugar de intentar entenderla.
La flor de Bach ayuda a generar tolerancia, así como a afrontar las explosiones de ira que pueden surgir cuando se atraviesa este estado negativo.
AGUA DE ROCA– ROCK WATER
Es el remedio floral que en realidad no es floral, esto es, no procede de plantas. Se obtiene a partir de agua fresca y pura de manantial o pozos con propiedades curativas.
Este remedio está asociado a rigidez, represión y perfección.
Para los que son estrictos y disciplinados en exceso en su vida. Severos y rígidos, esperan ser ejemplo para que otros mejoren en sus vidas. Predispuestos al sacrificio y al autocastigo, no conocen la compasión ni la clemencia cuando se juzgan o se valoran.
VI. PARA LOS QUE SUF REN LA SOLEDAD
VIOLETA DE AGUA – WATER VIOLET
Aporta tolerancia y apertura.
Esta flor de Bach está indicada para personas orgullosas, reservadas o distantes. Suelen ser solitarias y reservadas en las cosas que le afectan, muy seguros e independientes.
También son personas observadoras, meticulosas y herméticas.
Es la flor de Bach que ayuda a “sanar” el orgullo y desarrolla la capacidad para comunicar y compartir sus pensamientos o emociones con las personas adecuadas. Favorece la apertura espiritual y suaviza el carácter.
IMPACIENCIA - IMPATIENS
Aporta paciencia.
Para las personas impacientes, nerviosas, irritables e hiperactivas, que siempre tienen prisa y odian la rutina.
La persona impaciencia tiene un ritmo acelerado, son de pensamiento y acción rápida, y ve a los demás torpes y lentos, por lo que prefiere hacer las cosas por él mismo antes que delegar, por lo que prefieren trabajar solos para hacerlo todo a su ritmo. Este tipo de personas se enfadan con facilidad y se pueden mostrar bruscos con los demás.
En la enfermedad son aquellos pacientes que desean curarse rápidamente.
La flor de Bach ayuda a la persona a relajarse y a tolerar el ritmo de los demás, eliminando tensión mental. Esta flor de Bach también está indicada en la eyaculación precoz.
BREZO - HEATHER
Aporta comprensión.
Para las personas que buscan constantemente la compañía de los demás para hablar de sí mismos. Son muy desgraciados si tienen que estar solos.
Estas personas siempren están a la búsqueda de público: reclaman la atención porque en realidad tienen miedo de estar solas, sin embargo, esta actitud y situación acentúa que los demás se aparten de ellos por lo que aumenta su soledad.
La flor de Bach ayuda a ver las cosas con distancia para poder apreciar los problemas tal y como son, así pueden ser personas más abiertas con relación a los demás centrándose menos en sí mismo.
VII. PARA LOS QUE SUFREN ABATIMIENTO Y DESESPERAC IÓN
ALERCE - LARCH
Aporta confianza en uno mismo.
Para las personas que por temor o sentimientos de inferioridad, abandonan sus propósitos antes de haberlos iniciado. Vacilación, inseguridad y complejos que pueden llevar a la impotencia y al fracaso.
La flor de Bach ayuda a que seamos conscientes de nuestras capacidades y fortalece la autoconfianza para alcanzar las metas propuestas.
PINO SILVESTRE - PINE
Con razón o sin ella las personas pino se sienten culpables y tienen remordimientos. Suelen también asumir culpas de situaciones o acciones que no le corresponden a ellos, se subestiman y suelen autojustificarse en exceso.
La flor de Bach aporta equilibrio y liberación de la culpa. Facilita el desarrollo de un potencial de energía para asumir la justa responsabilidad y la liberación de lo negativo que subyace a la culpa.
OLMO - ELM
En momentos transitorios de “depresión”, ocasionada por el exceso de responsabilidades y el sentimiento de incapacidad de poder cumplirlas satisfactoriamente.
La flor de Bach olmo está asociada a bloqueos por compromiso, obligación, responsabilidad. Aporta justa responsabilidad y equilibrio para estar a la altura de las circunstancias y poner un límite a las responsabilidades.
CASTAÑO DULCE – SWEET CHESTNUD
Ayuda a la liberación de la desesperación.
Esta flor de Bach está asociada a bloqueos por angustia, desesperación y es para personas que se sienten al límite de su resistencia física y moral.
Para estados agudos de desesperanza, tristeza y depresión.
ESTRELLA DE BELÉN – STAR OF BETHLEEM
Ayuda a neutralizar las experiencias traumáticas o shocks (trauma, pérdida, abatimiento). Para personas que arrastren un bloqueo por un impacto emocional, trauma, pérdida de un ser querido. Con frecuencia estas personas se niegan a aceptar consuelo.
La flor de Bach estrella de belén aporta calma.
SAUCE - WILLOW
Aporta paz interior.
Para aquellas personas que están bloquedas por rabia, rencor o resentimiento.
Son para personas que se autocompadeden y piensan que todo les va mal sin que lo merezcan. Según ellos, los demás – o a veces incluso la vida misma – tienen siempre la culpa (los políticos, el jefe, la empresa, fulanico de tal, etc..). El resentimiento late en su interior.
Esta flor de Bach ayuda a recobrar la capacidad de ver la parte positiva de las cosas en lugar de ver siempre las cosas desde un enfoque negativo. Permite tomar consciencia de nuestras respuestas frente a toda situación vivida y responsabilizarnos de nuestros actos.
ROBLE - OAK
Aporta fuerza.
Asociado a bloqueos por desaliento, cansancio y desgaste.
Este remedio es para aquellas personas que luchan en exceso por el bienestar de la vida cotidiana, trabajan demasiado y esconden el cansancia luchando hasta el fin. Se someten a una disciplina férrea.
Luchan y se esfuerzan por sus objetivos y poseen un alto nivel de autoexigencia que les hace olvidar la necesidad de descanso y relajación.
Sus bloqueos se deben a la tendencia a utilizar sus fuerzas internas constantemente ignorando las señales de alarma de su cuerpo.
Este remedio permite recuperar el aprecio a sí mismo y poner límite a las obligaciones, para así tener tiempo de disfrutar del descanso.
MANZANO SILVESTRE – CRAB APPLE
Es un remedio purificante.
Para personas que sienten vergüenza de sí mismas o tienen una sensación de suciedad e
impureza mental, física o ambas. También en caso de repugnancia a contactos físicos y funciones fisiológicas.
Es la flor de Bach indicada para personas excesivamente “escrupulosas”.
Esta flor de Bach elimina las obsesiones por sentimientos de imperfección, intoxicación o contaminación.
REMEDIO LOS 5 O DE RESCATE – RESCUE REMEDY
Se trata de un remedio que está formado por la combinación de 5 flores de Bach que son:
Estrella de Belén (para la conmoción)
Heliantemo (para el miedo y pánico)
Clemátide (para los desfallecimientos y la pérdida de conocimiento)
Impaciencia ( para el estrés, la tensión y la inquietud)
Cerasifera ( para la desesperación y la pérdida de control)
Se trata de un remedio indicado para cualquier caso de urgencia como pueden ser: un accidente, llamada de teléfono preocupante, pérdida de conocimiento, disgusto, discusión, golpe o caída, susto, agresión,….
Por tanto es para todo tipo de schock o estrés agudo y crónico, tanto físico como psíquico. Ayuda a conservar, fortalecer y aumentar el equilibrio para superar el período crítico.
