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Contenido130 131 Planificación familiar ... 131
Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos . 131 Anticoncepción hormonal postcoito o de emergencia .... 134 Posmenopausia ... 136
V. Salud sexual y reproductiva
V. Salud sexual y reproductiva
Planificación Familiar
Toda persona tiene derecho a decidir de manera libre, responsable e informada sobre el número y espacia-miento de los hijos que desea tener.
¿Por qué es importante planificar a la familia?
Porque permite a las mujeres y a los hombres decidir, de manera libre y responsable, sobre el número de hijos que desean tener, de acuerdo a sus necesidades personales, expectativas reproductivas y condición de salud, a fin de lograr una mejor calidad de vida.
Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos ¿Qué puede hacer para planificar su familia?
Primero es importante que el personal de salud te proporcione información veraz y suficiente sobre los beneficios y ventajas sobre el uso de los métodos an-ticonceptivos, lo cuál te permitirá adoptar alguno de la amplia variedad de métodos con los que cuenta el IMSS, en forma temporal o definitiva.
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Los métodos anticonceptivos utilizados adecuadamente permiten retrasar el primer embarazo, espaciar los em-barazos o no volverse a embarazar; según su forma de uso se dividen en métodos anticonceptivos temporales y definitivos.
Salud sexual y reproductiva
Métodos anticonceptivos temporales
Las pastillas, inyecciones, implantes subdérmicos, dis-positivos intrauterinos (DIU de cobre y DIU medicado con levonorgestrel, tanto para mujeres que ya han o no han tenido hijos), parche anticonceptivo, preservati-vo o condón masculino, son métodos anticonceptipreservati-vos temporales y el uso de cada uno de ellos está en fun-ción de las necesidades personales, expectativas repro-ductivas y condición de salud de la mujer, recordando que su seguridad y efectividad anticonceptiva depende en gran medida de su uso correcto, por tal motivo es conveniente una valoración adecuada antes de iniciar cualquier método y seguir estrictamente las indicacio-nes para su uso, y acudir a las citas de seguimiento con su médico familiar.
El condón o preservativo masculino además de su efecto anticonceptivo, si se usa manera correcta y consistente disminuye la probabilidad de contraer infecciones de transmisión sexual como son: el VIH/sida, gonorrea, sí-filis, herpes genital, virus del papiloma humano, entre otras, tanto en el hombre como en la mujer.
Salud sexual y reproductiva
Métodos anticonceptivos definitivos
En este grupo de anticonceptivos se encuentran la sal-pingoclasia o ligadura de las trompas en la mujer y la vasectomía sin bisturí en el hombre. Ambos son proce-dimientos quirúrgicos que no tienen efectos secunda-rios, ni impiden a la mujer o al hombre continuar una vida sexual plena y satisfactoria y es recomendable se realicen cuando se tenga el número de hijos planeados.
Salpingoclasia Vasectomía
134 135 Anticoncepción hormonal poscoito o de emergencia
Es importante que conozca que existe la anticoncepción hormonal
poscoito para prevenir un embarazo no deseado y aproveche esta información cuando una persona cercana a usted la requiera.
¿Para qué sirve?
Evita un embarazo no espe-rado si se tuvo una relación sexual y no se utilizó algún método anticonceptivo o condón.
Nombre
Genérico ComercialesNombres
1ª Dosis Durante las primeras 72 horas después de la relación sexual 2ª Dosis 12 horas después de la primera dosis Levonorgestrel* •Vika •Glanique •Postday •Oportuna 1 Pastilla** 1 Pastilla Norgestrel y
Etinilestradiol •Ovral•Eugynon 2 Pastillas 2 Pastillas
Levonorgestrel y
Etinilestradiol •Neogynon•Nordiol 2 pastillas 2 Pastillas
Levonorgestrel y Etinilestradiol*** (Dosis baja)
•Nordet
•Microgynon 4 Pastillas 4 Pastillas
*Disponible en las unidades médicas del IMSS (clave 2210). **Se pueden tomar las dos pastillas en la primera dosis. ***Disponible en las unidades médicas del IMSS (clave 3504). Importante:
Después de ingerir las pastillas, ocasionalmente puede presentarse dolor de cabeza, mareo, náusea o vómito. Si hay vómito en las primeras dos horas después de haber tomado la o las pastillas, se debe tomar nuevamente. Acuda a su unidad de medicina familiar para que le den
información suficiente a usted y a su pareja sobre los métodos anticonceptivos, para que en caso de reque-rirlos puedan utilizarlos. Su médico familiar otorgará el método anticonceptivo adecuado a sus necesidades personales, expectativas reproductivas y condición de salud.
¿En qué consiste?
En seleccionar alguna de las siguientes marcas de pas-tillas anticonceptivas y tomarlas como se indica en la siguiente tabla:
Capítulo V Contenido
136 137 Salud sexual y reproductiva
Posmenopausia
La mujer adulta mayor seguramen-te dejó atrás la menopausia desde hace varios años, sin embargo es útil saber que en algunas mujeres
la falta de producción de estrógenos provoca que sus huesos se descalcifiquen, esta condición de fragilidad de los huesos se conoce como osteoporosis y aumenta el peligro de fracturas. La carencia de hormonas tam-bién produce alteraciones en las grasas de la sangre y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Hacer actividad física 30 minutos diariamente No fumar
Mantener una alimentación rica en calcio (ver página 74) consumiendo leche descremada, queso panela, requesón, yogurt sin grasa, cereal enriquecido con calcio, ensalada de col, charales y espinacas
Uno de los retos de nuestra sociedad es aprovechar la experiencia de los adultos mayores. Por eso, queremos invitarlo a que sea un promotor de la salud en su fami lia y la comunidad difundiendo mensajes para proteger su salud.
La o las pastillas se deben tomar lo más pronto posible después de la relación sexual sin protección; después de 5 días ya no hay efecto protector. Se debe vigilar que la menstruación aparezca dentro de la fecha esperada. Para una protección anticonceptiva segura y eficaz, acu-da a su Uniacu-dad de Medicina Familiar.
Para disminuir el riesgo de fractu-ras y enfermedades del corazón que se presentan después de la menopausia, es importante que mantenga un estilo de vida salu-dable. Esto significa:
Salud sexual y reproductiva
Capítulo V Contenido
PESO
NORMAL
SOBREPESO
GRADOS DE OBESIDAD
I
II
II
IMC
18.5
24.9
25
29.9
30
34.9
35
39.9
≥ 40
Estatura Min. Máx. Min. Máx. Min. Máx. Min. Máx. Igual o
mayor de:
