Aplicación
de
la
Psicología
Positiva
a
Psicoterapia
con
Adolescentes
Ps. Ma. Camila Bascou Bentjerodt.
Magíster en Psicología Clínica.Supervisora Clínica ©.
Psicoterapia Posi,va Adolescencia
Aplicación de la
Psicología Posi,va a
Psicoterapia con
Adolescentes
•
Psicoeducación de Padres,
¿cómo?
•
Adolescencia Posi4va
•
Consideraciones especiales
•
PERMA en acción.
Motivo de Consulta
Psicoterapia Posi,va AdolescenciaP
si
co
e
d
u
ca
ci
ó
n
Psicoterapia Posi,va Adolescencia
Psicoterapia Posi,va Adolescencia
Período
de
Cambios
Importantes
Físicos
Emocionales
Sociales
Cogni,vos
Psicoterapia Posi,va Adolescencia
Iden,dad
•
Preguntas centrales:
–
¿Quién soy yo?
–
¿Hacia dónde voy?
–
¿Quién quiero ser?
El
test
de un
?pico
Adolescente
… Demasiado preocupado
por su apariencia Bsica…
… Se aburre y lo aburre a
Ud. Diciendo “estoy
aburrida”…
… Habla horas por
teléfono, wassap,
facebook, etc. etc….
… Tiene un mejor amigo/a
por quién dice que sería
capaz de dar la vida…
… Puede mirar el techo
durante horas…
… Le grita…
… Le pide un consejo y
después le dice que es
un pesado por dárselo…
… Responde cosas tales
como “Yo sé lo que
hago, es mi vida”.
… No sabe lo que quiere
pero lo quiere AHORA…
…Están convencidos de
que no sabemos nada y
que nos equivocamos en
todo…
El
test
de
un
?pico
Padre/Madre de un
Adolescente
… “No en4enden lo
importantes que son mis
amigos”.
… Me tratan como si fuera
un cabro chico…
… No conBan en mí…
… Están demasiado
ocupados en su trabajo…
… Quiere hablar conmigo
pero no me esuchan…
… Cree que lo que me
pasa es lo mismo que le
pasó a él/ella… pero no
es lo mismo…
… Me gritan y después
me dicen que no les
grite…
…Están convencidos de
que lo saben todo y que
no se equivocan en
nada…
Los
Ad
ol
es
ce
nt
es
tam
bié
n
…
Flexibles, capacidad de cambio.
Gran energía y vitalidad.
Acentuado sen4do de jus4cia.
Sensibles e independientes.
Idealistas.
Hábiles para cues4onar.
Interesados por la verdad, por buscarla.
Abiertos cuando conBan.
Leales al comprometerse por una causa.
Buen sen4do del humor.
Valientes y arriesgados.
Psicólogo desde la
Perspectiva del Adolescente
No
-‐ Sermonear
-‐ Preguntar ¿có
mo te
sientes?
-‐ Decir: “Hum…
Aha” …
Siempre ayuda:
-‐ Explicar nuestr
o método
-‐ Psicoeducar
-‐ Usar feedback
-‐ Enfrentar rup
turas
-‐ Humor
Estrategias Gene
rales:
-‐ Encuadrar
CONFIDENCIALID
AD
-‐ Fijarse en lo q
ue sí
pueden, lo que h
acen bien
(padres-‐ hijos).
-‐ Conocimiento
de sí
mismos y sus recu
rsos
-‐ Externalizar lo
s problemas,
y plantearles des
aBos
-‐ Desafiar creen
cias y
supuestos limitan
tes
Psicoterapia Posi,va AdolescenciaE
st
ra
te
g
ia
s
G
en
er
a
le
s
Psicoterapia Posi,va Adolescencia
Franqueza y transparencia
Humor y sorpresa
Utilización (usar todo lo que traen)
Sostener preguntas, motivar reflexión
No convencer, desafiar
Ponerse del lado del adolescente Adolescente como asesor experto
P
E
R
M
A
Teoría del
Bienestar
(Seligman, 2011)
Aumentar Emociones Positivas
•
Alegría
•
Gra4tud
•
Serenidad
•
Interés
•
Esperanza
•
Orgullo
•
Diversión
•
Inspiración
•
Sobrecogimiento
•
Amor.
Colección de emociones posi,vas
Selecciona 1 de las 10 emociones
posi4vas y reflexiona en las
personas, situaciones que las
desencadenan.
Junta y personaliza con objetos y
momentos para que tengas una
conexión con esa emoción.
Puede incluir fotos, cartas,
canciones, citas, objetos con un
sen4do para 4.
Se concreto.
F
L
O
Genograma Positivo
Línea de tiempo positiva
¿Cómo?
Recuerda las interacciones sociales más largas que hayas tenido las
úl4mas 24 horas. Pensando en ellas, considera cuán ciertos son los
siguientes enunciados (del 1 al 7):
-‐ Durante esas interacciones sociales, me sen? en “sintonía” a esa
persona.
-‐ Durante esas interacciones sociales, me sen? “cercana” a esa
Otras personas como modelos
de Recursos y Fortalezas
•
Modelo (real, fic4cio).
•
¿Cómo se comporta esa persona en
situaciones familiares?
•
¿Qué hace diferente?
•
¿Te has comportado de manera
similar alguna vez?
•
¿Qué te diría tu mejor amigo de
esto? ¿Qué le dirías tu?
M
ean
in
g
= Sig
n
if
ic
a
do
.
Pregunta del Milagro
Supone que te vas a tu casa hoy en la noche, y mientras estás durmiendo
ocurre un milagro y tu problema se soluciona. ¿Cómo podrías decir al día
siguiente que un milagro acaba de ocurrir?
• ¿Qué sería diferente?
• ¿Cómo habrías hecho eso?
• ¿Qué más sería diferente entre tú y tus papás?
• ¿Quién sería el más sorprendido cuando hicieras eso? • ¿Quién más?
• Si yo fuera una mosca que vive en tu living y estuviera observándolos luego de que ocurriera el milagro, ¿qué 4po de cosas vería que ustedes estarían haciendo juntos?
• Si tu hermana estuviese sentada ahí, ¿qué notaría primero y que la sorprendería más de lo que ha cambiado en tu relación entre tu y tu mamá después de que ocurriera el milagro?
• Como ese cambio haría una diferencia para 4 [preguntarle a la hermana/o]?
• Tengo la curiosidad, ¿hay algunas piezas del milagro que estén ocurriendo un
Evaluación de proceso
Antes
Ahora
Futuro
Preguntas Poderosas
• ¿Qué harías hoy, si fueses 10 veces más valiente?
• ¿Cómo te gustarías ser recordado? • ¿Qué cosas has hecho en el pasado
que hayan funcionado? (logros) • Si actuaras como tu mejor amigo,
¿qué te dirías en esta situación? • De lo que hoy entregas, ¿qué te
•
De lo que tus padres te
heredaron, ¿con que te
gustaría quedarte?
•
¿Qué aprendes de ti?
Aplicación
de
la
Psicología
Positiva
a
Psicoterapia
con
Adolescentes
Ps. Ma. Camila Bascou Bentjerodt.
Magíster en Psicología Clínica.Supervisora Clínica ©.
